close

Enter

Log in using OpenID

0cak 2015 yemek listesi kahvaltı öğle akşam

embedDownload
0CAK 2015 YEMEK LİSTESİ
01.01.2015
PERŞEMBE
02.01.2015
CUMA
03.01.2015
CUMARTESİ
04.01.2015
PAZAR
05.01.2015
PAZARTESİ
KAHVALTI
ÖĞLE
AKŞAM
ÇAY-ŞEKER
ETLİ KURU FASULYE/350 kcal
ORMAN KEBABI/350 kcal
KREM PEYNİR
ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI/330 kcal
MERCİMEKLİ BULGUR PİLAVI/330 kcal
KR. ÇİKOLATA-Y.ZEYTİN
YOĞURT/170 kcal
MANDALİNA/100 kcal
ÇAY-ŞEKER
YUMURTA
BAL-YAĞ
SALİ
07.01.2015
ÇARŞAMBA
08.01.2015
PERŞEMBE
09.01.2015
CUMA
10.01.2015
CUMARTESİ
11.01.2015
PAZAR
MISIR ÇORBASI/180 kcal
MEVSİM SALATA/120 kcal
KIYMALI KARNABAHAR/250 kcal
PEYNİRLİ KOL BÖREĞİ/420 kcal
YOĞURT/170 kcal
SÜT
ETLİ KIŞ TÜRLÜSÜ/220 kcal
TERBİYELİ KÖFTE/260 kcal
KAŞAR PEYNİRİ
ŞEHRİYELİ BULGUR PİLAVI/330 kcal
SOSLU MAKARNA/320 kcal
REÇEL-S. ZEYTİN
AYRAN/85 kcal
ELMA/100 kcal
ÇAY-ŞEKER
BEYAZ PEYNİR
REÇEL-YAĞ
ÇAY-ŞEKER
KAŞAR PEYNİRİ
BAL-YAĞ
06.01.2015
PİLAV ÜSTÜ TAVUK
KAVURMA/400 kcal
ÇAY-ŞEKER
YUMURTA
TAH.PEK-S. ZEYTİN
SÜT
PİRZOLA FIRIN TAVUK/PATATES
SALATASI/380 kcal
MERCİMEK ÇORBA/170 kcal
KABAK TATLISI/300 kcal
KARIŞIK IZGARA/KISIR /420 kcal
KÖYLÜ ÇORBA
KÖYLÜ ÇORBA/170 kcal
AY
AYRAN/85 kcal
ETLİ BEZELYE / 280 kcal
SOSYETE MANTISI/ 365 kcal
ELMA/ 100 kcal
ETLİ NOHUT /350 kcal
ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI /330 kcal
MEVSİM SALATA /150 kcal
KIYMALI PIRASA /250 kcal
PEYNİRLİ MAKARNA/ 320 kcal
BAKLAVA/ 420 kcal
KADINBUDU KÖFTE/PÜRE/350 kcal
EZOGELİN ÇORBA/170 kcal
MISIRLI MEVSİM SALATA/150 kcal
FIRIN BALIK/SALATA/ 400 kcal
KIYMALI ISPANAK/YOĞURT/ 300 kcal
BEYAZ PEYNİR
DOMATES ÇORBA/140 kcal
MANTAR SOSLU MAKARNA/ 350 kcal
REÇEL-YAĞ
FISTIKLI İRMİK HELVASI/ 500 kcal
MUZ/120 kcal
ÇAY-ŞEKER
ETLİ TAZE FASULYE/ 280 kcal
KREM PEYNİR
ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI/330 kcal
KR. ÇİKOLATA-Y.ZEYTİN
AYVA KOMPOSTO/ 200 kcal
ÇAY-ŞEKER
KÂĞIT KEBABI/340 kcal
KIYMALI KAPUSKA/ 250 kcal
YUMURTA
TOYGA ÇORBA/170 kcal
SOSLU MAKARNA/ 320 kcal
BAL-YAĞ
TULUMBA TATLI/ 420 kcal
YOĞURT/170 kcal
SÜT
MANTI/ 365 kcal
KAŞAR PEYNİRİ
Z.Y. PIRASA/ 250 kcal
REÇEL-S. ZEYTİN
AŞURE/ 345 kcal
ÇAY-ŞEKER
ÇITIR TAVUK/PİLAV /350 kcal
ETLİ BEZELYE/280 kcal
BEYAZ PEYNİR
EZOGELİN ÇORBA/170 kcal
ANTEP PİLAVI/330 kcal
REÇEL-YAĞ
MEVSİM SALATA/150 kcal
YOĞURT/170 kcal
TAVUK PİRZOLA/PATATES
SALATASI/ 380 kcal
MERCİMEK ÇORBA/170 kcal
SÜTLAÇ/350 kcal
İZMİR KÖFTE/ 260 kcal
YOĞURTLU KARIŞIK
KIŞ KIZARTMA/ 300 kcal
PORTAKAL/100 kcal
ÇAY-ŞEKER
ETLİ NOHUT/ 350 kcal
TAS KEBABI/340 kcal
KAŞAR PEYNİRİ
ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI/330 kcal
KÖYLÜ ÇORBA/170 kcal
BAL-YAĞ
YOĞURT/170 kcal
BAKLAVA/420 kcal
13.01.2015
ÇAY-ŞEKER
HASANPAŞA KÖFTE/püre/ 350 kcal
SALİ
YUMURTA
YAYLA ÇORBA/170 kcal
TAH.PEK-S. ZEYTİN
KALBURABASTI/420 kcal
SÜT
KIYMALI KAPUSKA/250 kcal
BEYAZ PEYNİR
PATATESLİ GÜL BÖREĞİ/420 kcal
REÇEL-YAĞ
VİŞNE KOMPOSTO/200 kcal
12.01.2015
PAZARTESİ
14.01.2015
ÇARŞAMBA
15.01.2015
PERŞEMBE
16.01.2015
CUMA
17.01.2015
CUMARTESİ
18.01.2015
PAZAR
19.01.2015
PAZARTESİ
ÇAY-ŞEKER
KREM PEYNİR
KR. ÇİKOLATA-Y.ZEYTİN
SALI
21.01.2015
ÇARŞAMBA
22.01.2015
PERŞEMBE
23.01.2015
CUMA
DÖNER/380 kcal
MERCİMEK ÇORBA/170 kcal
AYRAN/170 kcal
FIRIN MAKARNA/390 kcal
MUZ/120 kcal
ARNAVUT CİĞERİ/BULGUR
PİLAVI/450 kcal
ŞEHRİYE ÇORBA/140 kcal
MEVSİM SALATA/150 kcal
YOĞURTLU KIYMALI ISPANAK/300 kcal
CEVİZLİ ERİŞTE/380 kcal
PORTAKAL/100 kcal
ÇAY-ŞEKER
ETLİ MEVSİM TÜRLÜ/ 220 kcal
ÇELTİK KÖFTE/340 kcal
YUMURTA
NOHUTLU BULGUR PİLAVI/330 kcal
EZOGELİN ÇORBA/170 kcal
BAL-YAĞ
AYVA TATLISI/300 kcal
MEVSİM SALATA/150 kcal
SÜT
KAŞAR PEYNİRİ
REÇEL-S. ZEYTİN
FIRIN BALIK/MOR LAHANA-TURP-HAVUÇ
ETLİ NOHUT/350 kcal
SALATA/400 kcal
ŞEH. PİRİNÇ PİLAVI/330 kcal
ŞEHRİYE ÇORBA/140 kcal
YOĞURT/170 kcal
FISTIKLI UN HELVASI/500 kcal
ÇAY-ŞEKER
ETLİ TAZE FASULYE/280 kcal
PİLAV ÜSTÜ TAVUK KAVURMA/400 kcal
BEYAZ PEYNİR
CEVİZLİ/PEYNİRLİ ERİŞTE/320 kcal
MERCİMEK ÇORBA/170 kcal
REÇEL-YAĞ
SÜTLAÇ/350 kcal
MEVSİM SALATA/150 kcal
ÇAY-ŞEKER
KAŞAR PEYNİRİ
BAL-YAĞ
20.01.2015
PİLAV ÜSTÜ TAVUK
ETLİ MEVSİM TÜRLÜ/220 kcal
SULU KÖFTE/260 kcal
YEŞİL MERC. BULGUR
PİLAVI/330 kcal
SALATA/150 kcal
KIYMALI KARNABAHAR/250 kcal
PATATESLİ KOL BÖREĞİ/420 kcal
YOĞURT/170 kcal
ÇAY-ŞEKER
YOĞ. KIYMALI ISPANAK/300 kcal
ŞEHRİYELİ GÜVEÇ/310 kcal
YUMURTA
SOSLU MAKARNA/320 kcal
YOĞ. KARIŞIK KIŞ KIZARTMA/300 kcal
TAH.PEK-S. ZEYTİN
PORTAKAL/100 kcal
ŞEKERPARE/420 kcal
SÜT
TAVUK PİRZOLA/KISIR/380 kcal
ETLİ BEZELYE/280 kcal
BEYAZ PEYNİR
MERCİMEK ÇORBA/170 kcal
SOSLU MAKARNA/320 kcal
REÇEL-YAĞ
AŞURE/345 kcal
YOĞURT/170 kcal
ÇAY-ŞEKER
ETLİ KURU FASULYE/350 kcal
İZMİR KÖFTE/260 kcal
KREM PEYNİR
ŞEH. PİRİNÇ PİLAVI/330 kcal
DÜĞÜN ÇORBA/170 kcal
KR. ÇİKOLATA-Y.ZEYTİN
TURŞU/YOĞURT/170 kcal
PORTAKAL/100 kcal
ÇAY-ŞEKER
PİLAV ÜSTÜ ET DÖNER/310 kcal
KIYMALI PIRASA/280 kcal
YUMURTA
EZOGELİN ÇORBA/170 kcal
NOHUTLU BUL. PİLAVI/330 kcal
BAL-YAĞ
AYRAN/170 kcal
CEVİZLİ BAKLAVA/420 kcal
24.01.2015
CUMARTESİ
25.01.2015
PAZAR
26.01.2015
PAZARTESİ
27.01.2015
SALİ
28.01.2015
ÇARŞAMBA
29.01.2015
PERŞEMBE
30.01.2015
CUMA
31.01.2015
CUMARTESİ
SÜT
TAVUKLU PİLAV/380 kcal
MİTİTİ KÖFTE/PATATES TAVA/400 kcal
KAŞAR PEYNİRİ
Z.Y TAZE FASULYE/200 kcal
MISIR ÇORBA/170 kcal
REÇEL-S. ZEYTİN
AYVA KOMPOSTO/200 kcal
PORTAKAL/100 kcal
ÇAY-ŞEKER
BEYAZ PEYNİR
REÇEL-YAĞ
BALIK/MOR LAHANA-HAVUÇ-TURP
SALATA/400kcal
MERCİMEK ÇORBA/170 kcal
TAHİN HELVASI/420 kcal
ETLİ KURU FASULYE/350 kcal
ŞEH. PİRİNÇ PİLAVI/330 kcal
AYRAN/170 kcal
ÇAY-ŞEKER
YOĞ. KIYMALI ISPANAK/300 kcal
TAVUK HAŞLAMA/310 kcal
KAŞAR PEYNİRİ
SOSLU MAKARNA/330 kcal
İÇ PİLAV/330 kcal
BAL-YAĞ
PORTAKAL/100 kcal
MEVSİM SALATA/150 kcal
ÇAY-ŞEKER
ARNAVUT CİĞERİ/PİYAZ/400 kcal
KIYMALI KAPUSKA/280 kcal
YUMURTA
ŞAFAK ÇORBA/170 kcal
BULGUR PİLAV/330 kcal
TAH.PEK-S. ZEYTİN
REVANİ/420 kcal
YOĞURT/170 kcal
SÜT
ETLİ KIŞ TÜRLÜ/220 kcal
KAŞARLI KÖFTE/PÜRE
BEYAZ PEYNİR
PEYNİRLİ TEPSİ BÖREĞİ/420 kcal
YAYLA ÇORBA/170 kcal
REÇEL-YAĞ
VİŞNE KOMPOSTO/200 kcal
PORTAKAL/100 kcal
ÇAY-ŞEKER
ŞEHRİYELİ GÜVEÇ/310 kcal
ETLİ BEZELYE/280 kcal
KREM PEYNİR
KRŞK KIŞ KIZARTMA/YOĞRT/470 kcal
CEVİZLİ ERİŞTE/330 kcal
KR. ÇİKOLATA-Y.ZEYTİN
MUZ/120 kcal
SUPANGLE/350 kcal
ÇAY-ŞEKER
PATATES MUSAKKA
TAVUK PİRZOLA/KISIR/380 kcal
YUMURTA
KÖYLÜ ÇORBA/170 kcal
TOYGA ÇORBA/170 kcal
BAL-YAĞ
TULUMBA TATLISI/420 kcal
PORTAKAL/100 kcal
SÜT
PİLAV ÜSTÜ ET KAVURMA/400 kcal
KIYMALI ISPANAK/YOĞURT/250 kcal
KAŞAR PEYNİRİ
EZOGELİN ÇORBA/170 kcal
SOSLU MAKARNA/330 kcal
REÇEL-S. ZEYTİN
MEVSİM SALATA/150 kcal
ELMA/100 kcal
Author
Document
Category
Uncategorized
Views
102
File Size
517 KB
Tags
1/--pages
Report inappropriate content