Irmak Okulları Ocak Ayı Menüsü Tarih Petek Yemek-Irmak Okulları 2015-Ocak Ayı Ortaokul-Lise Yemek Menüsü Beslenme Öğle Yemeği Salat Bar Ara Öğün 05 Ocak 2015 Pazartesi Tam Buğday Unundan Ev Yapımı Ekmek/Beyaz Peynir 170 kcal Yeşil ve Siyah Zeytin 20 kcal Bal/ Havuç Krudite Süt 63 kcal Fındık Ezmeli Kaşarlı Domates Çorba 202 kcal Yoğurt 85 kcal Sandviç Kırmızı Lahana 28 kcal Mantı 315 kcal Meyve 100 kcal Havuç Salata 18 kcal ZY Barbunya Pilaki 168 kcal Göbek Salata 30 kcal/Z.Y. 1 Meyve 06 Ocak 2015 Salı Tam Buğday Unundan Ev Yapımı Kaşarlı Simit Süt 63 kcal Havuç Krudite/Yumurta Mercimek Çorba 215 kcal Kıymalı Ispanak 240 kcal Peynirli Su Böreği 280 kcal Ayva Komposto 175 kcal Yoğurt 85 kcal Muffin Kırmızı Lahana 28 kcal Ihlamur Havuç Salata 18 kcal Göbek Salata 30 kcal/Z.Y. 1 07 Ocak 2015 Çarşamba Tam Buğday Unundan Ev Yapımı Ekmek/Dil Peyniri/Labne Peynir Yeşil ve Siyah Zeytin 20 kcal Bal/ Havuç Krudite Süt 63 kcal Tel Şehriye Çorba 125 kcal Kadın Budu Köfte 327 kcal Spagetti 195 kcal Meyve Yoğurt 85 kcal Kırmızı Lahana 28 kcal Havuç Salata 18 kcal Göbek Salata 30 kcal/Z.Y. 1 08 Ocak 2015 Perşembe Beyaz Peynirli Pizza 180 kcal Süt 63 kcal Yeşil ve Siyah Zeytin Havuç Krudite Ezogelin Çorba 195 kcal Tas Kebabı Sebzeli Pirinç Pilavı Meyve Yoğurt 85 kcal Tuzlu Kurabiye Kırmızı Lahana 28 kcal Kuşburnu Çay Havuç Salata 18 kcal Göbek Salata 30 kcal/Z.Y. 1 09 Ocak 2015 Cuma Tam Buğday Unundan Ev Yapımı Ekmek/Labne Peynir 170 kcal Yeşil ve Siyah Zeytin 20 kcal Bal/Havuç Krudite Süt 63 kcal Mantar Çorba 120 kcal Etli Nohut 330 kcal Bulgur Pilavı 315 kcal Cacık 131 kcal Yoğurt 85 kcal Kırmızı Lahana 28 kcal Havuç Salata 18 kcal Göbek Salata 30 kcal/Z.Y. 1 Karışık Kuruyemiş 432 kcal Meyve Tarih Petek Yemek-Irmak Okulları 2015-Ocak Ayı Ortaokul-Lise Yemek Menüsü Beslenme Öğle Yemeği Salat Bar Ara Öğün 12 Ocak 2015 Pazartesi Tam Buğday Unundan Ev Yapımı Ekmek/Beyaz Peynir 170 kcal Yeşil ve Siyah Zeytin 20 kcal Bal/Havuç Krudite Süt Brokoli Çorba Piliç Izgara/Patates 405 kcal Cevizli Erişte 370 kcal Ayran Yoğurt 85 kcal Cevizli Mozaik Kırmızı Lahana 28 kcal Pasta 295 kcal Havuç Salata 18 kcal Meyve Göbek Salata 30 kcal/Z.Y. 1 13 Ocak 2015 Salı Buğday Unundan Ev Yapımı Beyaz Peynirli Pizza Süt 63 kcal Havuç Krudite/Zeytin Yayla Çorba 110 kcal Hasanpaşa Köfte 428 kcal Spagetti 315 kcal Meyve 100 kcal Yoğurt 85 kcal Pekmezli Kek Kırmızı Lahana 28 kcal Meyve Havuç Salata 18 kcal Kuşburnu Göbek Salata 30 kcal/Z.Y. 1 14 Ocak 2015 Çarşamba Tam Buğday Unundan Ev Yapımı Ekmek/Kaşar Peynir 180 kcal Yeşil ve Siyah Zeytin 20 kcal Bal/Havuç Krudite/Süt Mantar Çorba 120 kcal Etli Bezelye 323 kcal Bulgur Pilavı 315 kcal Meyve Yoğurt 85 kcal Peynirli Kırmızı Lahana 28 kcal Sandviç Havuç Salata 18 kcal Limonata Göbek Salata 30 kcal/Z.Y. 1 15 Ocak 2015 Perşembe Tam Buğday Unundan Kaşarlı Simit Süt 63 kcal Havuç Krudite/Yumurta Ezogelin Çorba 195 kcal Çıtır Balık 330 kcal Elma Dilim Patates 135 kcal Tahin Helva 355 kcal Yoğurt 85 kcal Muz 140 kcal Kırmızı Lahana 28 kcal Havuç Salata 18 kcal Göbek Salata 30 kcal/Z.Y. 1 16 Ocak 2015 Cuma Tam Buğday Unundan Ev Yapımı Ekmek/ Labne Peynir Yeşil ve Siyah Zeytin 20 kcal Bal/Havuç Krudite Süt 63 kcal Sebze Çorba 168 kcal Mercimek Yahni 302 kcal Sade Pilav 340 kcal Meyve Yoğurt 85 kcal Kırmızı Lahana 28 kcal Havuç Salata 18 kcal Göbek Salata 30 kcal/Z.Y. 1 Tarih Petek Yemek-Irmak Okulları 2015-Ocak Ayı Ortaokul-Lise Yemek Menüsü Beslenme 19 Ocak 2015 Pazartesi Tam Buğday Unundan Ev Yapımı Ekmek/Beyaz Peynir 170 kcal Yeşil ve Siyah Zeytin 20 kcal Bal/ Havuç Krudite Süt 63 kcal 20 Ocak 2015 Salı Fırında Kaşarlı Tost 185 kcal Zeytin Süt 63 kcal Havuç Krudite 21 Ocak 2015 Çarşamba Tam Buğday Unundan Ev Yapımı Ekmek/Kaşar Peyniri 170 kcal Yeşil ve Siyah Zeytin 20 kcal Havuç Krudite Süt 63 kcal 22 Ocak 2015 Perşembe Buğday Unundan Kaşarlı Simit Süt 63 kcal Yumurta/Havuç Krudite 23 Ocak 2015 Cuma Tam Buğday Unundan Ev Yapımı Ekmek/Bal/Tereyağ/ Zeytin Süt 63 kcal Öğle Yemeği Salat Bar Ara Öğün Yoğurt Çorba 185 kcal Hindi Sote 385 kcal Bulgur Pilavı 315 kcal Meyve Yoğurt 85 kcal Kırmızı Lahana 28 kcal Havuç Salata 18 kcal Göbek Salata 30 kcal/Z.Y. 1 Havuçlu Cevizli Kek 195 kcal Meyve Ada Çayı Anadolu Çorba 265 kcal Sebzeli Kebap 420 kcal Penne Arabiatta 310 kcal Meyve Yoğurt 85 kcal Sakallı Sandviç Kırmızı Lahana 28 kcal Ev Yapımı Havuç Salata 18 kcal Portakal Suyu Göbek Salata 30 kcal/Z.Y. 1 Mercimek Çorba 195 kcal Et Dürüm Döner 418 kcal Garnitür/Ayran Meyve Yoğurt 85 kcal Tuzlu Kurabiye Kırmızı Lahana 28 kcal 284 kcal Havuç Salata 18 kcal Ayran Göbek Salata 30 kcal/Z.Y. 1 Kaşarlı Domates Çorba Etli Yaprak Sarma 321 kcal Peynirli Su Böreği 280 kcal Ayva Komposto Yoğurt 85 kcal Yaş Pasta Kırmızı Lahana 28 kcal Ihlamur Havuç Salata 18 kcal Göbek Salata 30 kcal/Z.Y. 1 Tarhana Çorba 185 kcal Etli Kuru Fasulye 336 kcal Şehriyeli Pilav 342 kcal Şekerpare 320 kcal Yoğurt 85 kcal Kırmızı Lahana 28 kcal Havuç Salata 18 kcal Göbek Salata 30 kcal/Z.Y. 1
© Copyright 2024 Paperzz
