ÖZEL BALBÖCEĞİ ANAOKULU EKİM 2014 YEMEK LİSTESİ Kcal Kcal SALI 0 0 İKİNDİ ÖĞLE KAHVALTI PAZARTESİ Kcal 0 07/10/2014 SALI Kcal 0 KAHVALTI ÖĞLE İKİNDİ KAHVALTI ÖĞLE İKİNDİ Kcal 1260 KREM PEYNİRLİ EKMEK 110 POĞAÇA 110 YEŞİL ZEYTİN - SİYAH ZEYTİN 110 YEŞİL ZEYTİN - SİYAH ZEYTİN 110 DOMATES - SALATALIK 35 PEYNİR 65 SÜT 20 DOMATES - SALATALIK 35 BİTKİ ÇAYI 20 ZEYTİNYAĞLI TAZE FASULYE 177 MERCİMEK ÇORBASI 235 BULGUR PİLAVI 290 KIYMALI PATLICAN MUSAKKA 345 AYRAN 45 MEVSİM SALATA 180 ÇİKOLATALI EKMEK 130 PATATES SALATASI 160 BİTKİ ÇAYI 20 08/10/2014 ÇARŞAMBA Kcal 1295 09/10/2014 PERŞEMBE Kcal 1123 03/10/2014 CUMA Kcal 0 A R İ F E 10/10/2014 CUMA Kcal 955 B ÇİKOLATALI EKMEK 130 HAŞLANMIŞ YUMURTA 110 DOMATESLİ KAŞARLI TOST 80 U A U A YEŞİL ZEYTİN - SİYAH ZEYTİN 110 YEŞİL ZEYTİN - SİYAH ZEYTİN 110 YEŞİL ZEYTİN - SİYAH ZEYTİN 110 R Y R Y PEYNİR 65 PEYNİR 65 PEYNİR 65 B R B R DOMATES - SALATALIK 35 DOMATES - SALATALIK 35 DOMATES - SALATALIK 35 A A A A SÜT 20 BİTKİ ÇAYI 20 SÜT 20 N M N M YEŞİL MERCİMEK 230 EZOGELİN ÇORBASI 265 TEL ŞEHRİYE ÇORBASI 140 . I . I 345 Kcal 14/10/2014 SALI Kcal BALLI EKMEK 1350 130 HAŞLANMIŞ YUMURTA 1065 110 YEŞİL ZEYTİN - SİYAH ZEYTİN 110 YEŞİL ZEYTİN - SİYAH ZEYTİN PEYNİR 65 PEYNİR DOMATES + SALATALIK 35 SÜT TAVUK GÖVEÇ 270 MANTI 300 İZMİR KÖFTE MARUL SALATASI 165 AYRAN 45 YOĞURT 60 KAKAOLU BİSKÜVİLİ PUDİNG 270 MUHALLEBİ 173 MEYVE SALATASI 100 15/10/2014 ÇARŞAMBA Kcal TAHİN + PEKMEZ 950 150 110 YEŞİL ZEYTİN - SİYAH ZEYTİN 65 PEYNİR DOMATES - SALATALIK 35 20 BİTKİ ÇAYI MERCİMEK ÇORBASI 235 BULGUR PİLAVI AYRAN İRMİK HELVASI 16/10/2014 PERŞEMBE Kcal EKMEK 1320 90 110 SALÇALI YUMURTA 65 YEŞİL ZEYTİN - SİYAH ZEYTİN DOMATES - SALATALIK 35 20 SÜT ZEYTİNYAĞLI PIRASA 225 290 PİRİNÇ PİLAVI 45 AYRAN 420 KISIR AYRAN Kcal 1170 21/10/2014 SALI 17/10/2014 CUMA Kcal REÇELLİ EKMEK 1000 110 110 YEŞİL ZEYTİN - SİYAH ZEYTİN 110 65 PEYNİR 65 PEYNİR 35 DOMATES - SALATALIK 35 20 BİTKİ ÇAYI 20 BİTKİ ÇAYI 20 YAYLA ÇORBASI 240 TEL ŞEHRİYE ÇORBASI 140 EZOGELİN ÇORBASI 265 290 ERİŞTE 170 PATLICAN MUSAKKA 345 PİLAV ÜSTÜ TAVUK 220 45 YOĞURT 60 CACIK 110 AYRAN 45 120 MEYVE SALATASI 100 KAKAOLU KEK 225 ÇİKOLATALI EKMEK 130 45 Kcal 1440 MEYVE SUYU 22/10/2014 ÇARŞAMBA Kcal 1355 23/10/2014 PERŞEMBE 180 Kcal 1325 24/10/2014 CUMA Kcal 1175 OMLET 130 EKMEK + TEREYAĞLI BAL 150 REÇELLİ EKMEK 110 HAŞLANMIŞ YUMURTA 110 EKMEK 90 YEŞİL ZEYTİN - SİYAH ZEYTİN 110 YEŞİL ZEYTİN - SİYAH ZEYTİN 110 YEŞİL ZEYTİN - SİYAH ZEYTİN 110 YEŞİL ZEYTİN - SİYAH ZEYTİN 110 SALÇALI YUMURTA 110 PEYNİR 65 PEYNİR 65 PEYNİR 65 PEYNİR 65 YEŞİL ZEYTİN - SİYAH ZEYTİN 65 DOMATES - SALATALIK 35 DOMATES - SALATALIK 35 DOMATES - SALATALIK 35 DOMATES - SALATALIK 35 PEYNİR 35 BİTKİ ÇAYI 20 SÜT 20 BİTKİ ÇAYI 20 SÜT 20 BİTKİ ÇAYI 20 ZEYTİNYAĞLI KEREVİZ 165 BAHÇIVAN KEBABI 325 YAYLA ÇORBASI 240 YAYLA ÇORBASI 240 KURU BÖRÜLCE 360 DOMATES SOSLU MAKARNA 330 NOHUTLU PİRİNÇ PİLAVI 380 KURU PATLICAN DOLMASI 615 DALYAN KÖFTE / PATATES PÜRESİ 380 ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI 340 AYRAN 45 CACIK 110 YOĞURT 60 YOĞURT 60 AYRAN 45 KAKAOLU BİSKÜVİLİ PUDİNG 270 KAKAOLU KEK 225 MEYVE SALATASI 100 PİŞİ 260 MERCİMEK KÖFTESİ 110 BİTKİ ÇAYI 27/10/2014 PAZARTESİ KAHVALTI 02/10/2014 PERŞEMBE K 20/10/2014 PAZARTESİ ÖĞLE 937 B 13/10/2014 PAZARTESİ İKİNDİ Kcal K İKİNDİ ÖĞLE KAHVALTI 06/10/2014 PAZARTESİ 01/10/2014 ÇARŞAMBA Kcal 1005 28/10/2014 SALI 20 Kcal 1140 BALLI EKMEK 130 REÇELLİ EKMEK 110 YEŞİL ZEYTİN - SİYAH ZEYTİN 110 YEŞİL ZEYTİN - SİYAH ZEYTİN PEYNİR 65 PEYNİR DOMATES + SALATALIK 35 SÜT AYRAN 29/10/2014 ÇARŞAMBA Kcal 0 30/10/2014 PERŞEMBE 45 Kcal 1040 C B HAŞLANMIŞ YUMURTA 110 110 U A YEŞİL ZEYTİN - SİYAH ZEYTİN 110 65 M Y PEYNİR 65 DOMATES - SALATALIK 35 H R DOMATES - SALATALIK 35 20 SÜT 20 U A BİTKİ ÇAYI 20 BROKOLİ ÇORBASI 140 ARPA ŞEHRİYE ÇORBASI 140 R M EZOGELİN ÇORBASI 265 PEYNİRLİ MAKARNA 300 KADINBUDU KÖFTE 300 İ I PATATES KAVURMASI 170 AYRAN 45 YOĞURT 60 Y . MEVSİM SALATA 180 PATATES SALATASI 160 KEMALPAŞA TATLISI 300 E . KURABİYE 65 T . BİTKİ ÇAYI 20 CUMA NOT: 1 .Yemek Listesinde verilen kalori değerleri, normal porsiyon miktarının içerdiği ortalama değerlerdir. Kalori değerleri, kullanılan malzeme ve yağ miktarına, ayrıca porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak değişkenlik göstermektedir. 2 .Yemek Listemiz, T.C. Sağlık Bakanlığı ile T.C. Milli Eğitim Bakanlığının ortaklaşa hazırladıkları ve Tam Gün Okullara Yönelik Geliştirdikleri Menü Modelleri dikkate alınarak oluşturulmuştur. Kcal 0