Dragi građani gradskih četvrti Hasenbergl, Nordhaide i Feldmoching, 17. oktobra 2012. godine je svečano otvoren Kulturzentrum 2411 a s njime ujedno i Stadtteilzentrum Hasenbergl-Nordhaide Münchner Volkshochschule. Od tog dana su već mnogi posetili ovaj centar, informisali se i isprobali naše ponude. Naša ustanova je ubrzo postala mesto aktivnog interkulturalnog sastajanja, školovanja i kulture. Jako se radujemo velikom uspehu i odzivu građana. To nam pokazuje da se naš Centar „2411“, smešten u severnom delu grada, doista nalazi na pravom mestu! To je za nas ujedno i motivacija da budemo u toku dešavanja i da i dalje nudimo raznolik program za Vas, građane okolnih gradskih četvrti. Školovanje započinje upravo s radoznalošću, kako je konstatovao pisac i folozof Peter Bier. S našim novim programom za proleće i leto 2013. godine želimo potaknuti Vašu radoznalost, probuditi Vašu volju za učenjem i razmenom iskustava. I na kraju želimo slaviti s Vama: 22. juna 2013. godine će se održati letna proslava. Kulturzentrum 2411, Münchner Volkshochschule, Stadtbibliothek Hasenbergl kulturno društvo Verein Stadtteilkultur 2411 e. V. Vam nude muziku, umetnost i kulturu za svaku dob i za sve vremenske uslove. Budite radoznali! Radujemo se Vašoj poseti! Vaši Hiltrud Ettl Leitung Stadtbereich Nord der Münchner Volkshochschule 199 Dođite po kompletni program MVHS! Od jeseni 2012. godine možete besplatno dobiti celokupni program Münchner Volkshochschule u svim našim podružicama, u Münchner Stadtbibliothekama i na informativnom punktu u Većnici (Rathaus). U knjižarama i u prodavnicama u kojima se prodaju novine možete kupiti naš program po ceni od € 1.50.–. U zamenu za poklon-bon, koji je dole odštampan, možete dobiti celi program besplatno. Jednostavno izrežite kupon i unovčite ga! Od marta do septembra 2012. godine Vas očekuje 7700 r aznih kurseva i informativnih priredbi u celom gradu. ✁ Gutschein Für diesen Gutschein erhalten Sie ab 4.2.2013 bei vielen Münchner Buch-und Zeitschriftenhändlern ein Gesamtprogramm Frühjahr/Sommer 2013 der Münchner Volkshochschule: rund 7700 Kurse auf 864 Seiten! Oder Sie kommen in unseren Häusern, den Münchner Stadt bibliotheken oder der Stadtinformation im Rathaus vorbei und holen sich Ihr neues Programm kostenfrei. Solange der Vorrat reicht! Eine Barerstattung ist nicht möglich. Gutschein für ein MVHS-Gesamtprogramm Händlerstempel: Frühjahr/Sommer 2013 Hinweis für Händler: Der Gutschein wird im vollen Wert der Schutzgebühr von € 1.50 verrechnet. Reichen Sie ihn bei Ihrem Grossisten oder, falls Sie direkt von uns Programme beziehen, bei der Münchner Volkshochschule ein. 200 Sadrzaj Predgovor199 202 Informacije, savetovanje, prijava 202 Ovdje ćete nas naći: Upoznajte nas! 203 204 VHS-Galerie 2411 Interkulturalno sporazumevanje 206 207 Istorija i sadašnjost četvrti Društvo – život u Nemačkoj 208 209 Preventiva za penziju & porezi Diskusija o religijama 210 210 Psihologija i umeće življenja Učenje i pamćenje 211 Književnost211 212 Reč &Tekst – Radionica za pisanje Pozorište212 Muzika213 Ples216 219 Putujemo sa MVHS 219 Crtanje i slikanje Umetničko oblikovanje 221 221 Moda i tekstilno oblikovanje Fotografija224 228 Prirodne nauke, okolina i ekologija Sve o zdravlju 230 231 Aktivno zravlje Kultura kulinarstva, poznavanje vina 236 Posao i karijera 240 EDV (Elektronska obrada podataka) 244 Internet i Social Web 249 Multimedia251 Engleski252 Italijanski253 Španski253 254 Nemački kao strani jezik Opismenjavanje i osnovno obrazovanje 256 Ponude iz oblasti integracije 256 Junge Volkhochschule – Lernstudio 258 Program za seniore na VHS 259 201 Informacije, savetovanje, prijava Prijavljivanje – lično ili putem telefona u podružnici Münchner Volkshochschule za gradski okrug sever: Münchner Volkshochschule Stadtbereichszentrum Nord Troppauer Str. 10 (Am Hart) 80937 München Telefon (0 89) 318 115 318 Telefax (0 89) 318 115 25 Mail: [email protected] od 9.00 do 13.00 sati ponedeljkom i utorkom sredom i četvrtkom od 14.00 do 19.00 sati Informacije i prijava online www.mvhs.de Ako kurseve tražite na stranici www.mvhs.de ili ako želite da se na kurseve upišete online, ukucajte u dato polje odgovarajući broj kursa. Sve informacije o kursevima su na web-stranici naime samo na nemačkom jeziku. Ovdje ćete nas naći: MVHS-Stadtteilzentrum Hasenbergl-Nordhaide u Kulturnom centru 2411 Blodigstr. 4, drugi sprat 80933 München direktno na metro-stanici Hasenbergl (U2) Odgovoran za program: Bülent Bulut Biro u Centru gradske četvrti je je otvoren od ponedeljka do petka od 9.00 do 13.00 sati. 202 Upoznajte nas! Razgledanje Kulturnog centra (Kulturzentrum 2411) U jesen 2012.godine je tačno na U-Bahn-stanici Hasenbergl otvoren novi „Kulturzentrum 2411“. MVHS Stadtteilzentrum Hasenbergl-Nordhaide nudi na d rugom spratu atraktivan program za sve grupe stanovništva. Našu ponudu odlikuju dobra pristupačnost, velike, moderno opremljene prostorije i program koji je napravljen u saradnji sa građanima. Centralna biblioteka se proteže preko dva sprata, u prizemlju i u na prvom spratu. Na trećem spratu Vas kulturno društvo „Stadt teilkultur 2411“ i velika sala za građane sa binom i prostorijama za nastavu u grupi pozivaju na aktivno korištenje i učestvovanje u programu. Sem toga se ovde nalazi i pro familia i jedna ispostava Sozialbürgerhausa. Ovom prilikom možete se informisati o raznolikim ponudama u Kulturzentrumu 2411. U saradnji sa Stadtbibliothek Hasenbergl i Stadtteilkultur 2411 e. V. CN 1020 – Razgledanje Centra Bülent Bulut, MVHS/Nikolaus Schwarzenberg, Stadtbibliothek/ Richard Fritsch, Stadtteilkultur 2411 e. V. · sreda od 17.00 do 18.30 · 20.3.2013. · besplatno · prijavljivanje potrebno Nova Stadtbibliothek Hasenbergl Prilikom razlgedavanja Centra bit će Vam pretstavljena nova Stadtbibliothek Hasenbergl u Kulturzentrumu 2411 Sa raznim inovacijama „Update“ za mlade, displayom za štampu sa internacionalnim dnevnim novinama, sa mogućnošću vraćanja medija u roku od 24 sata i savremenom tehnikom informisanja Vam, građanima okolnih gradskih četvrti nova Stadtbibliothek na preko 1200 kvadratnim metara nudi aktraktivan program. CN 1025 – Razgledanje Radnici Stadtbibliothek Hasenbergl · Blodigstr. 4, prizemlje · sreda od 18.00 do 19.00 sati · 19.6.2013. · besplatno · prijavljivanje potrebno Stadtbibliothek Hasenbergl – Razgledanje za polaznike kurseva nemačkog jezika na MVHS Münchner Stadtbibliothek obuhvata 23 Stadtteilbibliotheken. Osobe koje uče nemački jezik će ovde naći literaturu i stručne knjige kao i CD-ove, filmove i software za učenje, ovde mogu da čitaju novine i časopise ili da koriste internet. Ovde se takođe mogu iznajmiti knjige na stranim jezicima. Prilikom razgledanja biblioteke biće pretstavljena bogata ponuda Stadtteilbibliotheke i objašnjen postupak narudžbe i iznajmljivanja medija. CN 1177 – Führung Radnici Stadtbibliothek Hasenbergl · Blodigstr. 4, prizemlje · utorak od 9.00 do 10.30 sati · 16.7.2013. · besplatno · p rijavljivanje samo na dotičnom kursu nemačkog jezika 203 Letnja proslava u Kulturzentrumu 2411 u subotu, 22. juna 2013. godine Münchner Volkshochschule, Stadtbibliothek Hasenbergl i Verein Stadtteilkultur 2411 e. V. Vas pozivaju na letnju proslavu u Kulturnom centru. Biće ponuđen raznolik program za stare i mlade. U slučaju lošeg vremena će se proslava održati u prostorijama Centra. Informacije o programu naći Ċete od maja 2013. godine u internetu na stranici www.mvhs.de/nord kao i u prospektima koji će biti podeljeni po gradskoj četvrti. CN 1000 – Letna proslava subota od 14.00 sati · 22.6.2013. · ulaz besplatan · X LastMinit – Sajam ponuda za obrazovanje Referat für Arbeit und Wirtschaft (RAW) sa svojim vodećim projektom MOVA (Mobilisierung von Arbeitgeber/innen und Arbeitnehmer/innen mit Migrationshintergrund) organizuje u saradnji sa Münchner Volkshochschule Sajam ponuda za obrazovanje u Kulturzentrumu 2411. Firme iz četvrti kao i iz celog grada, koje još nisu popunile svoja mesta za školovanje (Ausbildungsplatz), će izlagati ovde i pretstaviti svoju ponudu slobodnih mesta. Tako bi ovaj sajam mogao biti posljednja mogućnost da mladi ljudi pronađu mesto za školovanje za školsku godinu koja počinje u septembru 2013. godine. Kako su organizatori većinom turskog porekla, je ovaj sajam posebno pogodan za mlade i njihove roditelje koji potiču iz Turske, jer oni mogu dobiti savetovanje na svom maternjem jeziku. Firme koje su zainteresovane za školovanje mladih se mogu obratiti gospodinu Cengiz Onuru na telefon (0 89) 23 32 45 36 ili na mail cengiz.onur@muenchen. CN 1010 – Informativna priredba Bülent Bulut/Cengiz Onur · subota od 10.00 do 14.00 sati · 14.9.2013. · besplatno VHS-Galerie 2411 U VHS-Galerie 2411 će u aprilu biti prikazani radovi nastali u fotografskom projektu „Dokumentation Domagk“. Nakon toga će uslediti niz istorijskih izložbi koje su vezane za severni dio grada Minhena. Izložbe će se održati u prostorijama Stadtteilzentrum HasenberglNordhaide na 2. spratu. Radno vreme: od ponedeljka do petka, od 10.00 do 20.00 sati Subotom i nedeljom kao i za vreme raspusta izložbe se mogu posetiti samo u uobičajeno radno vreme. Informacije na telefon (0 89) 89 05 19 25 i (0 89) 318 115 318 204 Dokumentation Domagk – Fotografski projekat MVHS > Izveštaj o aktuelnom stanju < Već gotovo šest godina jedna grupa fotografa pod vodstvom Michaela Jochuma prati promene na terenu bivše kasarne u Domagkstraße: ruševine, pogled kroz ogradu gradilišta i na ono što je preostalo, pogled na detalje, prostor i vreme na licu mesta, pogled na prošlost. Ova izložba Vam nudi aktuelni izveštaj o radovima zadnjih godina. Trajanje izložbe: od 9.4. do 3.5.2013. CN 1108 – Otvorenje izložbe Michael Jochum · foaje 2. sprat · utorak od 19.00 sati · 9.4.2013. · ulaz besplatan Seljački štand Život na selu nekada i sada Ova izložba prikazuje seljački život kakav je do nekoliko desetina godina unazad zaista i bio u severnom delu Minhena. Na ovoj izložbi ćete u slikama čuti priču o često teškoj i oskudnoj svakodnevici, o situaciji kmetova, sluga i torbara kao i o velikoj opterećenosti žena na imanju, o narodnoj pobožnosti i sujeverju. U saradnji sa društvom Kulturhistorischer Verein Feldmoching auf dem Gfild e. V. Trajanje izložbe: od 7.5. do 14.6.2013. (izložba se ne održava za vreme školskog raspusta Pfingstferien od 18. maja do 2. juna) CN 1110 – Otvorenje izložbe, predavanje i razgledanje uz pratnju vodiča Klaus Mai · foaje 2. sprat · utorak od 18.00 sati · 7.5.201.3 · ulaz besplatan 60 godina Ludwigsfelda Nastanak stambenog neselja Ludwigsfeld – nekadašnji naziv po tadašnjem imenu ulice je bio „Kristalno naselje“ – je neodvojivo povezano sa istorijom firme BMV. Ova firma je naime između 1943. i 1945. godine ovdje držala „logor baraka“, koji je kao odeljenje koncentracionog logora Allach pripadao koncentracionom logoru Dachau. Nakon rata je 1952. godine na tom mjestu nastalo Ludwigsfeld, u kojem su bili prvobitno bili pretežno smeštena lica tzv. „Displaced Persons“ – nekadašnji prinudni radnici i drugi ljudi koji su usled rata izgubili svoj dom. Ova izložba dokumentira preobražavanje ovog nekadašnjeg koncentracionog logora u naselje Ludwigsfeld. U saradnji sa društvom Kulturhistorischer Verein Feldmoching auf dem Gfild e. V. Trajanje izložbe: od 19.6. do 19.7.2013. CN 1115 – Otvorenje izložbe, predavanje, razgledavanje uz pratnju vodiča Klaus Mai · foaje 2. sprat · sreda u 18.00 sati · 19.6.2013. · ulaz slobodan 205 Fotografski projekat: Stara i nova domovina Hasenbergl i Nordhaide Münchner Volkshochschule organizira u saradnji sa udruženjima „Stadtteilkultur 2411 e. V.“ i BildungsLokal Hasenbergl po prvi put u četvrti Hasenbergl i Nordhaide takmičenje u fotografiji. Pod motom „Stara i nova domovina: Hasenbergl i Nordhaide“ pozvani su svi građani iz četvrti, različite dobi i porekla, da u Hasenberglu i Nordheide fotografišu sve što im se čini važnim, sve ono što posebno cene ili ono što žele fogografski prikazati ili pak ono što kritikuju i ono što im nedostaje. Odabrane fotografije biće izložene u jesen 2013. godine u Kulturzentrumu 2411. Vođenje projekta preuzima gradski istoričar Klaus Mai koji organizira i koji će ujedno pratiti proces projekta u svim njegovim fazama. Fotograf Sabine Klem će pratiti fotografske radove u besplatnim radionicama. togra CN 1124 – Godišnji kurs Sabine Klem/Klaus Mai · sastanak svakih 14 dana sredom od 18.00 do 19.30 sati · 6.3., 10.4., 24.4., 8.5., 5.6., 19.6. i 3.7.2013. · foto-radionice: sredom 20.3., od 18.00 do 21.00 sat i u nedelju 21.4.2013., od 10.00 do 13.00 sati · besplatno · prijavljivanje potrebno Interkulturalno sporazumevanje Upoznajte Minhen: Većnica (Rathaus) na Marienplatzu Razgledavanje sa vodičem na nemačkom i turskom jeziku Nova Većnica na Marienplatzu u Minhenu je sedište gradonačelnika i gradskih većnika kao i glavno sedište gradske uprave. Ovde se odlučuje o mnogim pitanjima koja su bitna i za migrante. Jedna gradska većnica koja je sama emigrirala u Nemačku će Vas provesti kroz Većnicu i objasniti Vam kako se tu radi. CN 1154 – Razgledanje u pratnji vodiča – centar Dr. Inci Sieber, Rathaus · sastajlište: Marienplatz, Fischbrunnen · utorak od 10.00 do 12.00 sati · 16.7.2013. · besplatno · prijavljivanje potrebno · 15 mesta 206 Istorija i sadašnjost četvrti Potraga za tragovima nacionalsocijalizma u severnom delu Minhena 3 NS-vreme i posleratno vreme u 24. gradskom okrugu Na sedam stanica ćemo Vam za vreme ove biciklističke ture 24. gradskim okrugom objasniti šta se sve izdešavalo u ovom delu grada i borićemo se tako protiv zaborava zločina počinjenih u vreme nacionalsocijalizma i njegovih posledica. U saradnji sa društvom Gegen Vergessen – Für Demokratie e. V., Regionale Arbeitsgruppe München Manifestacija će se održati bez obzira na vremenske uslove. Molimo ponesite odeću pogodnu za kišu. CN 1212 – Biciklistička tura Klaus Mai · sastajalište: U-Bahnhof Hasenbergl, ispred izlaza prema Kulturzentrumu 2411 · Blodigstr. 4 · nedelja od 14.00 do 17.00 sati · 16.6.2013. · besplatno · prijavljivanje potrebno Nordhaide U severnom delu grada je na bivšem terenu za vojne vežbe nastalo gotovo 2500 stanova sa visokom stambenom vrednošću jer se nalaze na livadskom terenu. Ova dijagonala iznad metroa nudi splet raznih mogućnosti za boravak i igru, kupovinu i snabdevanje u svakom pogledu. Primeri izuzetne arhitekture poput Dominikuszentruma, studentskog doma i škole su o beležja ovog naselja. U saradnji sa Referat für Stadtplanung und Bauordnung. CN 1308 – Razgledanje u pratnji vodiča Michael Hardi, Referat für Stadtplanung und Bauordnung · sastajlište: U-Bahnhof Dülferstr., izlaz MIRA · petak od 16.00 do 18.00 sati · 17.5.2013. · besplatno · prijavljivanje potrebno Razgledanje gradske četvrti Hasenbergl Šezdesetih godina su u četvrti Hasenbergl izgrađeni brojni stanovi u jednostavnom stilu kako bi se izbegao veliki problem nedostatka stanova. Težište obilaska je posvećeno razvoju četvrti kome je u znatnoj meri doprineo projekat „Socijalni grad“. Teme projekta su zgusnuta gradnja stanova, stvaranje mesta i poboljšanje kupovnih mogućnosti, stvaranje socijalnih sastajališta i inicijative za zaposlenje mladih. CN 1550 – Razgledanje u pratnji vodiča Klaus Mai · sastajalište: U-Bahnhof Dülferstr., izlaz Dülferstr. · nedelja od 14.00 do 17.00 sati · 30.6.2013. · € 5.– 207 Kulturno-istorijsko razgledanje četvrti Hasenbergl Hasenbergl ima mnogo nepoznatih faseta. Ovo razgledanje četvrti će izoštrti Vaš pogled za njezinu višeslojnost i saznaćete puno toga o ovoj četvrti koja je bila često potcenjivana. Obilazak nas vodi do trgova poput Stanig- und Goldschmiedplatza, do arhitektonskih kontrasta stambenih kućica, do visokih nebodera, umetničkih građevinskih objekata, do objekata poput novog Kulturzentruma 2411, Augustinuma, dragulja Hasenbergla. CN 1556 – Razgledanje Cindy Drexl · sastajalište: U-Bahnhof Hasenbergl, ispred izlaza prema Kulturzentrumu 2411 · Blodigstr. 4 · subota od 14.00 do 17.00 sati · 20.4.2013. · € 5.– U potrazi za odgovarajućom počasnom dobrovoljačkom službom Koje mogućnosti postoje na severu Minhena za dobrovoljni angažman? Prilikom vožnje autobusom ovim delom grada ćete imati priliku steći uvid u raznolike mogućnosti dobro-voljačkog angažmana. Sudelovanje je besplatno i ne obvezuje na bilo kakav angažman U saradnji sa Službom Caritas Freiwilligen-Zentrum München-Nord. CN 1320 – Ekskurzija autobusom Christine Kalke · sastajalište: Caritas-Zentrum München-Nord, Hildegard-von-Bingen-Anger 1–3 (U2 Dülferstraße) · petak od 14.00 do 18.00 sati · 19.4.2013. · besplatno · prijavljivanje potrebno Društvo – život u Nemačkoj Muslimanske organizacije u Nemačkoj Dijapazon muslimanskih organizacija je u najmanju ruku toliko šarolik kao i zemlje porekla njihovih članova. Postoje ne samo sunitske, šitske, nego između ostalog i nacionalno poveze i nepovezane organizacije, društva i klubovi. Na predavanju će nakon pretstavljanja struktura muslimanskih organizacija biti objašnjene prednosti i mane ove raznolikosti za Nemačku i „njene“ Muslimane. BN 93 E – Predavanje Marina Ewald · četvrtak od 19.00 do 20.30 sati · 2.5.2013. · € 4.– prilikom prijavljivanja ili na mestu održavanja · može se platiti i sa MVHS-Card 208 Preventiva za penziju & porezi Preventiva za penziju – intenzivni kurs Želite li sebi obezbijediti sigurnu penziju? U tom slučaju ste na intenzivnom kursu „Preventiva za penziju” na pravom mestu. Savetnici Zavoda za penziono osiguranje u Nemačkoj će Vam na jednostavan način objasniti kako možete optimalno koristiti sve mogućnosti državne pomoći, koja osnovna pravila treba poštivati kod ulaganja i na koji način možete za sebe izvući najbolju korist pri zaključivanju ugovora. U cenu kursa je uračunat informativni materijal. Više informacija o ovoj ponudi možete dobiti na internet-stranici www.altersvorsorge-macht-schule.de BN 1115 – Kurs u subotu referent Deutsche Rentenversicherung · 2 x subotom od 10.00 do 15.00 sati · 29.6. i 6.7.2013. · € 20.– Odlazak u penziju pre vremena Želite li otići pre vremena u penziju? Želite li da Vam se odbija manje poreza od Vaše penzije? Stručni savetnik za penziona pitanja će Vam odgovoriti na sva pitanja vezana za penziju, savetovat će Vas kada i pod kojim okolnostima možete pre vremena otići u penziju uzevši u obzir i novu odredbu odlaska u penziju sa 67 godina starosti. Takođe se možete informisati kako se penzija može zaračunati u slučaju nezaposlenosti, bolesti, invalidnosti ili u slučaju postepenog penzionisanja. Dobićete savete kako reducirati velike poreske odbitke. Savetnik će Vam ukazati na najčešće greške lekara, državnih službi kao i na greške osoba koje pokušavaju dobiti priznanje određenog stepena invalidnosti ili osoba koje pokušavaju dokazati da imaju umanjenu radnu sposobnost ili da su invalidi. BN 1122 Norbert Schädlich-Loos · četvrtak od 19.00 do 21.00 sat · 11.7.2013. · € 10.– Dobijte svoj novac nazad – Godišnja prijava poreza na računaru Naučite kako bez pomoći poreskog savetnika i uz pomoć lako razumljivog softwara (WISO Sparbuch 2013) možete sami na računaru da obradite sve podatke koji su relevatni za kompletnu poresku prijavu. Ovde su objašnjeni svi važniji pojmovi vezani za poreze. Ako Vas zanimaju posebnosti vezane za samostalnu ili sporednu delatnost, možete ih saznati na ovom seminaru. Ovde ćete naći i linkove na kojima ćete naći odgovore na sva poreska pitanja. Saznat ćete takođe sve bitne poreske promene u 2013. godini. BN 1333 – Seminar u subotu Wolfgang Jost · subota od 10.00 do 17.30 sati · 13.4.2013. · € 59.– 209 Diskusija o religijama Abrahamova djeca – Zajednička obilježja i razlike u jevrejskoj religiji, hrišćanstvu i islamu Sve tri monoteističke religije se pozivaju na Abrahama kao njihovog osnivača. Abraham važi za zajedničkog oca vere u jednog Boga. A ipak su njegovi naslednici danas posvađani kao nikada do sada, kao da se radi o pravoj obiteljskoj svađi koja se vodi sa posebnom strašću. Svako veruje da je najčistije i najbolje sačuvao svoje nasleđe. Ali može li se uopšte raspoznati zajedničko nasleđe tri svetske relije? I ako je to moguće – u čemu se onda sastoji ta razlika? Abraham nam daje odgovor na ovo pitanje. DN 5180 E – Predavanje dr. Markus Schütz · četvrtak od 19.00 do 20.30 sati · 16.5.2013. · € 6.– prilikom prijavljivanja ili na večernjoj kasi · može se platiti i sa MVHS-Card Psihologija i umeće življenja Spremnost na odgovor Svi smo mi ponekad u situaciji da smo poslije verbalnog napada zbunjeni i ne znamo odmah pravilno odgovoriti – tek kod kuće nam padne na pamet ono što smo mogli reći. Da li da se ponašate borbeno, distancirano, da li da budete ljubazni ili čak da se našalite, zavisi od situacije, Vašim ciljevima i temperamentu. Najvažnije je da reagujete direktno, spontano i po mogućnosti suvereno. Na ovom seminaru ćete naučiti osnovna pravila kako da budete spremni na brz odgovor u komunikaciji, povećaćete kroz igru i praktične metode Vašu sposobnost da brzo reagujete i ujedno poboljšati Vašu sposobnost verbalnog izražavanja. DN 6132 – Seminar u subotu Carsten Schleuß · subota od 10.00 do 18.00 sati · 23.6.2013. · € 39.– Da od komarca ne bi nastao slon Od konflikta do razumevanja Čini li Vam se ponekad da Vaš sagovornik pogrešno razume ono što ste hteli reći. Jedna reč se drugačije protumači i tako se razgovor pretvori u svađu. Kroz praktične primere približit ćemo se zamkama u komunikaciji, naučiti razlikovati opažanje i inter pretaciju uzroka konflikta. Ova metoda komunikacije bez nasilja pomoći će Vam da pronađete rešenje kako se praktično postaviti u konfliktim situacijama DN 6150 – Kratki seminar Susanne Munderloh/Rüdiger Munderloh · Volkshochschule · Blodigstr. 4, 2. kat · četvrtak od 18.00 do 21.00 sat · 13.6.2013. · € 15.– 210 Učenje i pamćenje Učiti i igrati šah – Treniranje koncentracije kroz igru Šah je igra sa neiscrpnim mogućnostima koja u svakoj starosnoj dobi pričinjava zadovoljstvo. Idealan je trening za mozak i pospješuje koncentraciju i strategijsko razmišljanje. Kurs šaha je podoban za ljude svake starosne dobi sa ili bez predznanja. Učićete pravilno igrati šah kao i primenu osnovne tehnike šahovske strategije i taktike. DN 6524 Hartmut Marian · za svaku starosnu dob · 8 x utorkom od 16.30 do 18.00 sati · 4.6. do 23.7.2013. · € 60.– Junge Volkshochschule Sa pravim tehnikama učenja uspešno kroz celu školsku godinu Kako učenje ne možemo izbeći, dobro je znati kako se uči optimalno i bez velikog stresa! Na ovom seminaru ćeš saznati sve što je potrebno za lagano i dobro učenje. Uspješno učenje nije nikakva čarolija, samo je potrebna prava stratigija, materijal za učenje i vremenski plan. Važno je da znaš proceniti samoga sebe i da se pobrineš da imaš odgovarajuće uslove za učenje. Ovde će svako izraditi svoj individualni plan i takvo učenje se može primeniti za učenje svakog predmeta. DN 6527 – Seminar u subotu Alexandra Lux · za učenike svih vrsta škola od 14 godina · subota od 10.30 do 17.00 sati · 28.9.2013. · € 22. – · snižena cena kursa Književnost Noviteti sa Sajma knjige u Leipzigu 2013. Od mnoštva novo objavljenih knjiga na Sajmu knjige u Leipzigu 2013. godine će Vam Stefan Winter prezentirati izbor knjiga vrednih čitanja: on će Vam na subjektivan način preporučati zanimljive i interesantne knjige. Pretstaviće Vam izabrana dela uz komentare, objašnjenja i citate iz tekstova. U saradnji sa Stadtbibliothek Hasenbergl EN 35 E Stefan Winter M.A. · petak od 19.30 do 21.30 sat · 22.3.2013. · € 7.– prilikom prijavljivanja ilii na večernjoj kasi ·može se platiti i sa MVHS-Cardo 211 Savremena internacionalna književnost Bavljenje književnošću Vam može otvoriti nove svetove. U opuštenoj atmosferi ćemo čitati pripovetke i romane i razgovarati o našim utiscima. Tako ćemo steći nove poglede koji će obogatiti poimanje onoga što smo pročitali. Našu literaturu ćemo izabrati zajedno, posvetićemo se pritom kako starim, dobro poznatim, tako i novo objavljenim knjigama. Svi oni koji vole da čitaju i razgovaraju o knjižvnosti su dobro došli. Predznanje nije potrebno. EN 260 Anastasia Simopoulos M.A. · 3 x sredom od 18.00 do 19.30 sati · 8.5., 12.6. i 10.7.2013. · € 22.– Reč &Tekst – Radionica za pisanje Između dva sveta – Turska i Nemačka, moja domovina i moja životna priča kao njemački Turčin Želite ispričati svoju vlastitu priču? Na ovom kursu ćemo u malim grupama pisati na turskom jeziku o vlastitim iskustvima i doživljajima u SR Nemačkoj. Dobit ćete nove podsticaje za pisanje i naučiti na novonastalim tekstovima osnove kreativnog pisanja biografije kao i to kako individualno i uzbudljivo pisati o onome šta ste doživeli. EN 1104 – Seminar vikendom Fazil Bulut · subota od 10.00 do 16.00 sati (pauza od jednog sata) · nedelja od 10.00 do 13.00 sati · 29./30.6.2013. · € 48.– Pozorište Interkulturalna improvizacija „ Improvizacioni kurs“ na malo drugačiji način Pozabavite se kratko temom biti „nov“, „drugačiji“, „stran“… Ovaj malo drugačiji, improvizacioni kurs“ se odlikuje uravnoteženim doživljajem glume i učenja. Nije potrebno predznanje niti glumački talent kada se neočekivane situacije svesno doživljavaju i glume. Yusuf Demirkol je umetnički rukovodilac nemačko-turskog improvizacionog pozorišta „impro à la turka“. EN 1569 – Seminar vikendom Yusuf Demirkol · subota od 10.00 do 17.00 sati (pauza od jednog sata) · 8.6.2013. · € 32.– Internacionalno pozorište Ljudi različitih nacija, kultura i veroispovijesti, sa ili bez migrantskog porijekla, bez obzira na starosnu dob, su srdačno pozvani da učestvuju u našem internacionalnom pozorišnom projektu! Ne morate imati glumačko iskustvo niti perfektno poznavati nemački jezik. Imat ćete priliku vežbati nemački jezik. Važno je samo da volite pozorište. Vaš muzički talent je takođe dobrodošao. Od Vaših životnih priča i iskustava ćemo zajedno napraviti jedan 212 scenski komad, zajedno ga uvežbati i izvesti. Preko „pozornice“ želimo izraziti naše „interkulturalne osećaje“ i našu želju za m irnim suživotom. EN 1640 Manuela Serafim · 8 x petkom od 19.00 do 21.00 sat · 12.4. do 14.6.2013. · € 78.– Junge Volkshochschule Želite li … igrati u improvizacionom pozorištu? Na ovom kursu ćete u toku jednog poslepodneva upoznati sve što nudi improvizaciono pozorište: luckaste scene, besmislene dijaloge i mnoge razuzdane igre. Nakon kratkih vežbi za zagrijavanje tela i glasa ćemo zajedno smisliti neke priče i improvizirati ih. Bez dugog učenja teksta, spontano nastaju scene kojih pre nije bilo a koje svima daju mogućnost da iskuse kako je glumiti u pozorištu. EN 1820 – Probni kurs Stefan Kreiss · za decu i omladinu između 14 i 25 godina starosti · Stadtbibliothek Hasenbergl, prizemlje · utorak od 18.00 do 19.00 sati · 11.6.2013. · € 1.– · snižena cena kursa Junge Volkshochschule: Improvizaciono pozorište Ko želiš da budeš? Okorjeli mafijaški bos, njemački top-model, zla veštica ili bogati berzijanac? Na pozornci je sve moguće. Ideja improvizacionog pozorišta je da svaki glumac bude i autor. Zajedno ćemo smisliti scene i priče i to sve preneti na pozornicu. Pripremaćemo se s puno vežbi kretanja, govora i fantazije. Nakion toga ćemo glumiti jednostavne scene. Pritom ćemo koristiti načine glume koji nas zanimaju, bilo da se radi o krimiću, naučnoj fanastici ili ljubavnoj romansi. Svako može da nauči ovu pozorišnu formu i da se pritom dobro zabavi. EN 1822 – Seminar vikendom Stefan Kreiss · za decu i omladinu zmeđu 14 i 25 godina starosti · subota/nedelja od 11.00 do 15.00 sati · 27./28.7.2013. · € 33.– · snižena cena kursa Muzika Pisanje nota na računaru: Sibelius 7 Sibelius 7 je program za pisanje nota koji je koncipiran za privatne kao i za profesionalne korisnike. Moći ćete brzo i jednostavno komponovati muziče komade, skenirati ih, transportirati i obraditi. Moguće je pisanje muzičke pratnje i aranžmana do partiture. S obimnom zvučnom bibliotekom možete da poslušate sve ono što ste zabeležili i da to Čujete u više različitih verzija. Naučićete raznovrsne mogućnosti ovog programa. Poznavanje nota nije potrebno. EN 2057 Anna Sherashevskaya · 5 x petkom od 18.00 do 20.00 sati · 28.6. do 26.7.2013. · € 61.– 213 Slušati i razumeti muziku Onaj ko danas posećuje koncerte ili sam muzicira, je konfrontiran muzikom poslednja tri veka. Lakše je muziku shvatiti i uživati u njoj kad čovek poseduje odgovarajuće znanje. Na ovom kursu će biti pretstavljene muzičke epohe, koje će biti promatrane u istorijskom kontekstu. Naučićete najvažnije kompozitore, najvažnije muzičke vrste i stilove baroka, klasike, romantike 20. veka i pritom slušati brojne muzičke komade. EN 2071 – Seminar vikendom Tim Koeritz · subota od 10.00 do 13.00 i 14.00 do 17.00 sati · nedelja od 10.00 do 13.00 sati · 13./14.4.2013. · € 44.– „I‘m gonna sing“ – hor gospela Zanima li Vas zajedničko pevanje? Želimo da isprobamo sve šta je u stilu groova i svinga: gospel, pop, rok, oldies i folk. Veče započinje opštim glasovnim treningom i disajnim vežbama. U zavisnosti od sastava grupe pevaćemo dvoglasne, troglasne ili višeglasne pesme. Predznanje nije potrebno, jednostavno pevajte s nama i plešite sving. Sve informacije ćete dobiti kod voditelja hora na mail: [email protected]. EN 2323 Barbara Löffler · 13 x utorkom od 19.00 do 21.00 sat · 5.3. do 25.6.2013. · € 68.– Pratnja na gitari uz pesmu i instrumentalna muzika Prvi stepen Želite li da pratite na gitari razne pesme? Na ovom kursu ćete naučiti korak po korak najvažnije akorde i tehniku trzanja žice. Svirat ćemo po tabulaturi koja oslikava vrat gitare. Naučićete svirati različite muzičke stilove. 1. semestar: uvod za polaznike bez muzičkog predznanja; pratnja na gitari sa jednostavnim potezima i sa nekoliko akorda. EN 2503 Juanito Heldmann · 12 x petkom od 19.30 do 21.00 sat · 1.3. do 14.6.2013. · € 110.– Pratnja na gitari uz pesmu i instrumentalna muzika Stepen za napredne polaznike 2. semestar: učenje složenijih akorda i tehnika trzanja žice. Preduslov za kurs: polaznik mora da vlada znanjem iz prvog kursa. Prijavljivanje za lica koje ne ispunjavaju uslove samo uz prethodno savetovanje u odeljenju za muziku, telefon: (089) 44 47 80-62/61. EN 2523 Juanito Heldmann · 12 x petkom odr 18.00 do 19.30 sati · 1.3. do 14.6.2013. · € 110.– 214 Saz – Baglama Saz ili baglama je lutnja koja se svira od Balkana do Azije. U Turskoj je ovaj instrument poznat kao sedmožičani instrument i danas se ne koristi samo u tradicionalnoj muzici, nego i u mnogim drugim muzičkim pravcima. Otkrijte prelepi zvuk saza i počnite sami svirati na njemu svoje prve pjesme. Ponesite sa sobom svoj vlastiti instrument, po mogućnosti saz sa dugim vratom. Na sva pitanja u vezi s kursevima i kupnjom instrumenta će Vam odgovoriti Bayram Çelik na tel.: (01 57) 88 90 35 46. EN 2739 – Individualna nastava Individualna nastava je podeljena na časove po trideset minuta u dogovoru sa docentom. Za dogovaranje tačnog vremena nastave će docent prije početka kursa stupiti u kontakt sa polaznikom kursa. Bayram Çelik · za početnike ili napredne · 6 x utorkom od 18.00 do 19.30 sati · 9.4. do 14.5.2013. · € 106.– · bez p opusta · 3 mesta EN 2741 – Grupna nastava Bayram Çelik · početnici · 6 x utorkom od 19.45 do 21.00 sata · 9.4. do 14.5.2013. · € 53.– · 6 mesta Junge Volkshochschule: Cajon/četvrtasti bubanj Sviranje na cajonu/četvrtaskom bubnju je idealan ulazak u svet ritmike. Ovaj jednostavni bubanj na kojem možete i sediti se može lako transporortovati i nije preskup, tako da se sve češće koristi u rok i pop-muzici, bluzu i folku, a koristi se i kao zamena za klasične bubnjeve. Duboki bas i zvuk ovog doboša pretstavljaju podlogu koja svakom muzičkom pravcu daje potrebni „groove”. Naučićemo različite tehnike sviranja, upoznati i isprobati sve ono što čini osnovu u glazbenim stilovima „groove” i „playlongs”(sviranje/vežbanje uz muziku). Predznanje nije potrebno, intrumenti Vam stoje na raspolaganju. EN 2935 – Veče za upoznavanje i prvu probu Anja-Susann Huber · za polaznike od 14 do 25 godina · četvrkom od 19.30 do 21.00 sat · 6.6.2013. · besplatno EN 2937 – Seminar vikendom Anja-Susann Huber · za polaznike od 14 do 25 godina · s ubota od 11.00 do 16.00 sati (sa polusatnom pauzom) · 22.6.2013. · € 26.– · snižena cena kursa 215 Ples Jazz Dance sa elementima modernog plesa i hip-hopa Jazz Dance je uprkos svojim afričkim korenima zapravo „američki proizvod“ i tek je u drugoj polovini 20. veka osvojio Evropu. U vreme svog nastanka se Jazz Dance plesao samo uz džez-muziku. Danas je ova vrsta plesa pod jakim uticajem aktuelnih muzičkih trendova i plesnih stilova. Za ovaj ples su tipični pojedinačni pokreti karlicom, grudnim košem i ramenima, tzv. „isolations-pokreti”. Prilikom zagreavanja tela se primenjuju vežbe rastezanja, kondicije i kooridanacije; kratke koreografije tzv „combinations“ objedinjuju sve naučene elemente. Plesačko predznanje nije potrebno. Ponesite sa sobom: cipele za Jazz-Dance ili cipele za gimnastiku sa kožnim đonom i udobnu odeću. EN 3137 – Seminar vikendom Angelica di Sannio · početnici bez predznanja · subota /nedelja od 11.00 do 13.30 sati · 15./16.6.2013. · € 31.– Axé Brasil Ples iz Afrike i Brazila Brazilijanska alternativa zumbi – kombinacija različitih plesnih stilova kao što su samba, lambada, afro i vrući ritmovi iz Ria de Jeneira. Axé Brasil je dinamičan trening sa jednostavnim ali živahnim koracima koji pokreću celo telo. U Brazilu reč Axé označava životnu radost, energiju. Nakon ovog motivirajućeg treninga unet ćete Vaš Axé u Vašu svakodnevicu. Predznanje nije potrebno.Ponesite sa sobom: jazz-dance obuću ili patike za gimnastiku sa kožnim đonovima, udobnu trenerku i nešto za piće. EN 3165 Gabriela Baumgartner · početnici bez i sa osnovnim predznanjem · 11 x ponedeljkom od 18.30 do 19.45 sati · 4.3. do 17.6.2013. (kurs se ne održava se 22.4.) · € 72.– Latinski hip-hop Latinski hip-hop je fuzija. Plesati latino-korake kombinirane s pokretima hip-hopa uz vruću mešavinu iz aktuelnih brazilskih, džamajkanskih, latinoameričkih i crnih zvukova – globalnije ne može biti. Prvo učite osnovne korake, onda koreografiju za multikulti-feeling – a poslije nastave možete odmah ići u prvi klub. Predznanje i prijavljivanje u paru nije potrebno. Ponesite sa sobom: udobnu odeću i patike ili ravnu obuću za ples sa kožnim đonovima (ne cipele za svaki dan) EN 3205 – Seminar u subotu Carlos Enrique Quispe Allende · početnici bez predznanja· subota od 10.00 do 13.30 sati (sa polusatnom pauzom) · 22.6.2013. · € 19.– 216 Ples u paru – tango Tango, također nazvan evropski ili internacionalni tango, je standardni ples sa vatrenim i strastvenim karakterom. Odlikuje se smenom laganih i brzih koraka, ples s predanošću, agresivnošću kojem se ne može odoleti. Tango je nastao 1910. godine u Engleskoj, kad je kao divlji i zavodljivi ples, tada nazvan tango argentino, preinačen u ples prikladan društvu. Brzinom oluje osvojio je celu Evropu i do danas je jedan od najomiljenijih plesova u paru. Dobićete uvod u držanje, osnovne korake, tehniku plesanja i odgovarajuće plesne figure (pažnja: ne uči se tango argentino). Predznanje nije potrebno; kurs je pogodan i za početnike kao i za obnavljače. Potrebna prijava u paru. Ponesite sa sobom: patike, obuću za ples ili jazz-dance sa kožnim đonovima (ne cipele za svaki dan ili sa visokim potpeticama) i udobnu odeću. EN 3275 – Seminar u subotu Raul Dinescu-Broos/N.N. · samo za parove · početnici sa i bez predznanja · subota od 10.00 do 14.00 sati (sa polusatnom pauzom) · 28.4.2013. · € 29.– Ples udvoje – Lindy Hop i plesovi sving-ere New York tridesetih godina: Big-Band-glazba trešti iz plesnih dvorana na ulice, budi u srcu volju za životom, sving je svima u „nogama”. Najpopularnija vrsta svig plesa je sportski, nametljivi Lindy Hop. Izazovnim zamahom kukova i revolucionarnim, otvorenim držanjem u plesu je ovaj ples iz Harlema osvojio celi svet. Težište ovog kursa je uvod u osnovne korake i figure plesa Lind. Na ovom kursu biće pretstavljeni i drugi sving-plesovi poput čarlstona, balboe, šaga, plesa Jitterbug. Ponesite sa sobom: cipele za ples, gimnastiku ili za Jazz-Dance sa kožnim đonom (ne cipele za svaki dan, niti cipele sa visokim potpeticama) EN 3293 Mirjam Eisenzimmer/N.N. · samo za parove · početnici bez predznanja · 8 x petkom od 19.45 do 21.00 sati · 7.6. do 26.7.2013. · € 81.– Narodni plesovi iz Turske Anatolija, kolijevka bezbrojnih kultura, raspolaže bogatom baštinom raznovrsne narodne umetnosti – plesovima, muzikom, nošnjom… Folklorni plesovi pričaju priče o životu, npr. priča o tome kako jedan muškarac pokušava zadobiti naklonost jedne žene ili priča o svakodnevnoj borbi čoveka sa majkom prirodom oko žetve. Uvesćemo Vas u ritmove različitih regiona Anatolije, npr. Traziju, upoznaćete tamošnje plesove. Predznanje iz oblasti plesanja nije potrebno. Ponesite sa sobom: udobnu odeću i čiste patike za sportsku dvoranu. EN 3361 Serdar Yolcu · početnici bez predznanja · 9 x ponedjeljkom od 19.45 do 21.15 sati · 8.4. do 17.6.2013. · € 71.– 217 Narodni plesovi iz Grčke Ovi plesovi su nešto više od sirtakija i plesa „alexis zorbas“! Plesovi sa grčkih otoka potsećaju na udar valova mora – vedri su i meditativni. Međutim na severu zemlje može se naći ritmička raznolikost u Makedoniji, harmoničan sled koraka u regionu Epirus kao i plesovi Thrazije bogati varijacijama. Pored toga je u celoj Grčkoj rasprostranjen omiljeni nacionalni ples „syrtos kalamatianos”. Pleše se na privatnim zabavama, crkvenim svečanostima i u vreme nacionalnih praznika – uglavnom zajedno u krugu. Za polaznike bez ili sa osnovnim znanjem. Ponesite sa sobom: udobnu odeću i obuću za ples ili gimnastiku (ne cipele za svaki dan) ili patike. EN 3367 – Seminar u subotu Astrid Schleusener · početnici bez predznanja · subota od 11.00 do 15.00 sati (sa polusatnom pauzom) · 4.5.2013. · € 22.– Orijentalni ples (Trbušni ples) Orijentalni ples je ples kod kojeg postajete svesni svoga tela, povezan je sa zemljom i skoncentrisan na središte tela, njegovi „iskonski pokreti“ su u obliku kruga i osmice. Izvodi se kao grupni, ali i kao solo-ples, sled koraka se može plesati improvizovano ili kao osmišljena koreografija. Ponesite sa sobom: laganu, udobnu odeću, cipele za gimnastiku sa kožnim đonom; žene trebaju poneti jednu veliku maramu koja se može svezati oko struka. Bogatstvo fasetama orijentalnog plesa je nastalo uticajem raznih delova sveta kao npr: severne Afrika, Azije, Golfskog regiona, Egipta, Turske. Tokom njegovog razvoja su integrisani elementi drugih stilova plesa (Jazz Dance, moderni ples, balet, folklorni plesovi i sl.) 1. i 2. semestar: obnavljenje i produbljivanje osnovnog predznanja (npr. držanje, tehnika izolacije), nauka o ritmu, kombinacija koraka, priručni pribor (zar). Ponesite sa sobom: laganu i udobnu odeću, mekane cipele sa kožnim đonom; žene treba da ponesu veliku maramu koja se može svezati oko kukova. EN 3427 Claudia Selaouti · početnici bez i sa osnovnim predznanjem · 14 x srijedom od 10.00 do 11.30 sati · 6.3. do 10.7.2013. · € 109.– 218 Putujemo sa MVHS Kreta – Grčki najveći otok Kreta ima dugu istorijsku prošlost. Prije 4000 godina su ovde živeli i ostavili tragove u 100 gradova i palača. U Minojskom muzeju u Heraklionu mogu se naći svi ostaci iz ovog vremena. Knossos, palata kralja Minosa, spada u najznačajnija arheološka nalazišta sveta. Glavni grad Heraklion na severnoj obali je bio pod uticajem Venecije, jer je Kreta od 1204. do 1969. godine pripadala Veneciji. Tipično za krajolik Krete je visoravan Lassithi, visoka preko 1000 metara. EN 5210 E – Predavanje sa prikazivanjem dijapozitiva Dieter Scheibe · četvrtak od 19.00 do 20.30 sati · 7.3.2013. · € 6.– prilikom prijavljivanja ili na večernjoj kasi · može se platiti i sa MVHS-Card Crtanje i slikanje Osnovni kurs crtanja Tačnim promatranjem oštrićemo sposobnost pravilnog opažanja i preslikavanja crteža i njegovih i proporcija, svetla i sene. Naši motivi su priroda, krajolik i portret. Ponesite sa sobom: blok za crtanje DIN A3, suve olovke HB i 2B, gumicu za brisanje i šiljalo. Šta je još sve potrebno, s aznaćete na kursu. EN 6016 Nora Brügel · 5 x četvrtkom od 18.30 do 21.00 sati · 6.6. do 4.7.2013. · € 67.– Crtanje figura crtanog filma – kurs za početnike Na ovom kursu ćemo Vas naučiti osnovama crtanja karikatura. Osnova kursa je skiciranje vlastite figure crtanog filma s odgovarajućim potrebnim priborom. Posvetićemo se detaljnijem crtanju ruku i stopala kao i pronalasku ideja i grafičikoj izvedbi (skice, prvi crtež, bojenje, papir, materijal za crtanje itd.) Ponesite sa sobom: papir za skiciranje (npr. rolnu masnog papira), blok za crtanje DIN A3, olovke HB i 3B, gumicu i bojice, tanki crni flomaster. EN 6086 Klaus Meint · 3 x četvrtkom od 18.00 do 21.00 sati · 25.4. do 16.5.2013. · € 58.– 219 Ebru slikarstvo Ebru je tradicionalna turska umetnost. Ovim metodom se prirodni pigmenti farbe, koji plivaju u vodi, mešaju sa jednom specijalnom tečnošću za marmoriranje; nakon toga se boje pažljivo nanose uz pomoć jednostavnog slikarskog pribora na predmet koji se obrađuje. Od struktura i naslaga, mešanjem boja, nastaje mnoštvo prelepih slika s raznoraznim motivima šarenih boja, koje se preslikavaju na papir. To je skoro pravi meditativni događaj. Ponesite sa sobom: peškir i pregaču. Celokupni materijal u vrednosti od € 15.– možete dobiti na kursu. EN 6253 – Seminar u nedelju Tülay Akcan · nedelja od 10.00 do 16.00 sati (sa pauzom od jednog sata) · 21.7.2013. · € 36.– Orijentalno ornamentalno slikarstvo Ornamentalno slikarstvo privlači posebnu pažnju svojim kitnjastim ornamentima. Ovde ćete upoznati jezik formi i tradicionalnu tehniku slikanja. Docent će Vam staviti na raspolaganje obilnu kolekciju uzoraka, kako kružnih i simetričnih tako i cvetnih motiva sa kojima možete izraditi Vaše vlastite radove. Ponesite sa sobom: materijal za crtanje (olovke, gumicu, lenjir, ako imate šestar), vodene bojice, i/ili gvaš-boje, četkice različitih veličina, posudu za vodu, krpu; papir za skiciranje, indigo-papir (ako nemate takav papir, možete ga dobiti od docenta), za sliku tvrdi papir za slikanje veličine do DIN A3/DIN A4. EN 6257 – Seminar u subotu u nedjelju Firoz Ahmad Nori · subota/nedelja od 10.00 do 17.00 sati (sa pauzom od jednog sata) · 4./5.5.2013. · € 72.– Tečaj slikanja akrilnim bojama – Tehnika slikanja kistom i špahtlom Motiv za slikanje može biti fotografija ili isečak iz novina. Na taj način ćemo bez mukotrpnog traženja motiva obezbijediti osnovu za početak i preći na slikanja. Bez obzira da li imate pitanja u vezi sa tehnikom ili kompozicijom u procesu slikanja, dobit ćete individualnu pomoć. Kako bi se izraz slike poboljšao, mogu se primeniti različite tehnike, koje ćete naučiti na ovom kursu; moguće je praviti i kolaž od materijala. Ponesite sa sobom: fotografiju ili isečke iz novina kao uzorak za sliku, blok za crtanje ili laneno platno, akrilne boje, kist, suvu olovku, posudu za mešanje boja, krpu, času za vodu. Ako Vam je potrebno, na k ursu možete dobiti masu za tehniku slikanja sa špahtlom. Troškovi se kreću prema utrošenom materijalu oko € 3.–. EN 6456 – Kurs vikendom Martin Wagner · subota/nedelja od 10.00 do 16.00 sati (sa pauzom od jednog sata) · 29./30.6.2013. · € 60.– 220 Umetničko oblikovanje Čestitke iz vlastite proizvodnje Napravite sami čestitke sa Vašim znakom raspoznavanja. Čestitke koje ste Vi sami proizveli govore više o Vašoj ličnosti nego fabrički proizvedene čestitke. Ovako izrađene čestitke stvaraju kod osobe, kojoj je čestitka upućena, osećaj da joj posvećujete posebnu pažnju. Ovde ćete naučiti kako da lepo pišete i napravite čestitke pune elegancije. Ponesite sa sobom: karirani papir, olovku, lenjir, ako posjedujete, pero koje se puni i tintu; inače Vam stoji i na ovom seminaru materijal na raspolaganju. EN 6778 – Seminar u subotu Katharina Prehl · subota od 13.00 do 17.00 sati · 13.4.2013. · € 25.– Floristika – Šareni jesenji buketi U jesen lišće na drveću promeni boju i zrači svežim i svetlim bojama. Tu šarolikost ćemo pretvoriti u prelepi jesenji buket. Naučićete profesionalno vezivanje i harmonično sklapanje boja, materijala i raznih vrsta cveća. Ponesite sa sobom: vrtne makaze, oštar nož i, ukoliko imate, male tikve, suvo lišće, kestenove i voće. EN 7999 – Subotnja radionica Sabine Schmithäuser · subota od 14.00 do 17.00 i od 18.00 do 21.00 sat · 21.9.2013. · € 22.– · novac za materijal € 19.– prilikom prijavljivanja Moda i tekstilno oblikovanje Šivenje i krojenje Šivenje na mašini Svaki početak ne mora biti težak Za početnike koji žele naučiti kako rukovati sa šivaćom mašinom, čak i sa onim mašinama koji su u međuvremenu dospele u podrum! Od uvlačenja konca, pravog zatezanja konca do izbora igle – na ovom kursu ćemo Vam odgovoriti na sva pitanja u vezi sa šivaćom mašinom. Pokazaćemo Vam i umetanje različitih stopica. Saznaćete trikove, dobiti savete i imati vežbe prilikom prvog probnog šivanja istoga dana. Ponesite sa sobom: eventualno vlastitu šivaću mašinu, jednostavni pamučni jednobojni materijal, konac, makaze, metar, kredu za krojenje, pribadače i igle za šivenje, lenjir i pribor za pisanje. Predznanje nije potrebno. EN 8062 – Seminar u subotu Ina Kleiber · subota od 10.00 do 17.00 sati (sa pauzom od jednog sata) · 16.3.2013. · € 41.– 221 Kursevi za početnike i napredne Želite naučiti kako da sami skrojite neki odevni predmet? Sašićemo nešto po Vašoj želji (suknju, košulju, bluzu, hlače, haljinu), pri čemu se stepen težine određuje prema vlastitom znanju i vještini. Polazimo od toga da i kod kuće imate mašinu za šivanje kako biste dalje mogli sami raditi. Prvog dana kursa ponesite sa sobom: metar, merilo,makaze, pribadače, igle za šivanje, odgovarajući konac, konac za heftanje (tacking-konac), naprstnjak, kredu za krojenje, točkić za precrtavanje obrasca za šivanje, tečno lepilo i selotejp, lenjir, suvu olovku, blok za pisanje. Ponesite i jedan obrazac za šivanje (npr. Burda super easy šnit) ili jednu svesku sa šnitovima po Vašem izboru kao i papir za krojenje. Prvog dana kursa možete razgovarati sa docentom o izboru pogodne tkanine. Možete takođe ponijeti i tkaninu koju imate kod kuće (pamučne tkanine operite prije početka kursa) ili se prilikom kupovine držite uputstva koje stoji uz obrazac za šivenje. EN 8134 Benedicta Schlegel · 7 x utorkom od 18.00 do 21.00 sat · 12.3. do 7.5.2013. · € 122.– 1. seminar – Osnovno znanje: Vještine šivenja za svaki dan Na ovom kursu ćete naučiti prišiti dugme, zašiti šavove i napraviti porube, skratiti hlače, ukrpati rupe, prišiti zatvarač i sl. Sa osnovnim radnjama šivenja (sa ili bez mašine za šivenje) koje ćete naučiti na ovom kursu možete ubuduće sami da uradite manje popravke na Vašoj garderobi. Ponesite da sobom: više odevnih delova koje treba popraviti, makaze i kvalitetan konac za šivenje, igle za šivenje, pripadače i metar. EN 8166 – Seminar u subotu Benedicta Schlegel · subota od 10.00 do 17.00 sati (sa pauzom od jednog sata) · 20.4.2013. · € 41.– Tehnika krojenja gornjeg dijela odevnog predmeta Osnovni kroj i podešavanje kroja Nakon kratkog uvoda u uzimanje mere učićete kako da konstruirate Vaš individulani osnovni kroj. Nakon toga ćemo Vam pokazati različite mogućnosti i tehnike podešavanja kroja. Cilj kursa je da naučite osnovni kroj i time imate podlogu za crtanje drugih skica kao i da izradite gotov kroj za Vaš individualni gornji deo odeće ili za haljinu. Predznanje u šivanju je preduslov za kurs. Ponesite sa sobom lenjir (30cm), geometrijski trokut, šestar, makaze za papir i mehaničku olovku. Troškovi za materijal za podloge i papir za krojenje: € 10.– EN 8320 Karin Patzig · 8 x utorkom od 19.00 do 21.30 sata · 4.6. do 23.7.2013. · € 112.– 222 Šivenje i krojenje za početnike i napredne polaznike sa migrantskim poreklom Ovaj kurs ćete pronaći u rubrici ponuda integracionih kurseva pod brojem NN 64. Krojački studio – Osbosobljavanje za posao za žene sa migrantskim poreklom Ovaj kurs ćete pronaći u rubrici Ponuda integracionih kurseva pod brojem NN 66. Lični stil Lepota, samopouzdanje, držanje tela Na ovom kursu ćete saznati kako naš izgled i naše držanje tela utiču na dojam naše celokupne pojave. Profesionalna vizažistkinja će Vas lično savetovati prilikom šminkanja. Na kraju kursa će svaka polaznica dobiti profesionalni foto-shooting, pri kojem će biti uvažene i lične želje. Docent je profesionalni fotograf i terapeut za telo, docentica je stilistkinja sa iskustvom u izradi fotografija i posjeduje radno iskustvo na televiziji. Po želji se može snimiti CD sa 20 fotografija, koji će Vam biti poslat na kućnu adresu za cenu od € 50.–. Na kraju kursa se negativi, uključujući profesionalno retuširanje slika, mogu naručiti za € 15.– (plaćanje prilikom naručivanja). Ponesite sa sobom barem dva omiljena outfita i pribor za šminkanje. Kosu uredite što je moguće b olje. EN 8904 – Seminar u subotu David Parimal Fiedler/Daniela Schatz · samo za žene · nedelja od 10.00 do 18.00 sati (sa pauzom od sat vremena) · 5.5.2013. · € 69.– Boja i stil – savetovanje i individualni make-up Prvi utisak i Vaša pojava igraju vrlo važnu ulogu. Saznajte više o bojama i njihovom dejstvu i okrijte Vašu individualnu boju. Naučite korak po korak kako da prirodnim make-upom učinite da Vaše lice zrači u novom svetlu. Za Vaš make-up koristit ćemo isključivo proizvode poznatih marki. Na kraju kursa ćete dobiti savete u vezi s Vašom frizurom. Ponesite sa sobom: stolno ogledalo, eventualno fotoaparat i omiljene odevne predmete. Novac za materijal u visini od € 7.– se plaća na k ursu. EN 8918 – Seminar u subotu Liliane Einödshofer · samo za žene · nedelja od 10.00 do 18.00 sati (sa polusatnom pauzom) · 14.4.2013. · € 54.– Uspeh počinje u ormanu Profesionlno planiranje Vaše garderobe Kako je moguće imati odgovarajuću garderobu za svaku p riliku i uprkos tome imati pregledan orman? Kako optimalno iskoristiti budžet koji imate na raspolaganju? Kako odabrati garderobu koja omogućava puno varijacija i kako imati lagan kofer na putovanju? Na ovom kursu ćete saznati principe dobro organizovane garderobe, saznat ćete kako da pronađete odeću koja odgovara Vašoj 223 figuri i naučićete kako da odaberete odevne predmete od kojih možete napraviti više kombinacija. EN 8941 Barbara Rietzsch · samo za žene · četvrtak od 18.00 do 21.00 sat · 27.6.2013. · € 22.– Vizažistički seminar za početnice Na ovom kursu ćete naučiti jednostavne i brze tehnike za petominutno šminkanje i vežbaćete korak po korak kako da profesionalno nanesete podlogu i kako da pravilno koristite sjenu za oči, rumenilo i ruž. Dobićete korisne savete o tome koji make-up i koja boja Vam za koje prilike odgovaraju. Ponesite sa sobom: vlastiti material za šminku, dnevnu kremu, notes za pisanje, peškir, traku za čelo, malo stolno ogledalo i fotoaparat za sliku pre i poslije šminkanja. Novac za materijal u visini od € 6.– se plaća na kursu. EN 8960 – Seminar u nedelju Birgit Kemmelmeyer ·samo za žene · nedelja od 10.00 do 14.00 sati · 30.6.2013. · € 33.– Napravite punđu na lak način Profesionalna frizerka Sanela Wlasak će Vam pokazati kako da individualno i za različite prilike napravite razne vrste punđi, ukoliko imate dugu kosu (ca. 25 do 50 cm). Na ovom kursu ćete dobiti profesionalne savete i imat ćete dovoljno vremena za vežbu. Ponesite sa sobom: češalj za tapiranje, češalj sa velikim proredom, četku za kosu, stolno ogledalo, razni nakit za kosu. Materijal koji dodatno budete koristili se plaća na kursu. EN 8977 – Seminar u subotu Sanela Wlasak · subota od 10.00 do 17.00 sati (sa pauzom od jednog sata) · 13.7.2013. · € 43.– Fotografija Fotografski projekat u četvrti: Stara i nova domovina Hasenbergl i Nordhaide Ovaj godišnji kurs ćete naći u rubrici VHS-Galerie 2411 broj kursa CN 1124. Uvod u digitalnu fotografiju Kako da efektivno koristim svoju kameru i da primenjujem sve funkcije? Osnovne funkcije će Vam biti objašnjenje na praktičan način, saznaćete kako se kamera pali, upoznat ćete formate dokumenata, ISO-podešavanje, programe osvetljavanja, funkciju blica, podešavanje boje i kontrasta i sl. Pozabavit ćemo se projekcijom slike u kameri i prijenosnom slika na računar kao i mogućnostima arhiviranja. Ponesite sa sobom, ako posedujete, vlastitu kameru, rezervni punjač i priručnik za upotrebu. EN 9050 Peter Masanetz · 2 x ponedeljkom od 18.00 do 21.00 sat · 8.4. i 15.4.2013. · € 41.– 224 Digitalna fotografija sa obradom slika Kako da optimalno koristim svoju digitalnu kameru? Koje su sve funkcije moguće? Na ovom kursu ćete saznati sve o rukovanju digitalnom kamerom i o osnovama fotografisanja kao i o vremenu osvetljavanja, blendi i perspektivama pravljenja snimke. Takođe će biti govora o svetlu, oblicima i bojama prilikom korištenja kamere. U drugom delu će biti govora o daljoj preradi i optimiranju slika na računaru. Saznaćete što je sve moguće prilikom obrade slika, na šta morate obratiti pažnju prilikom štampe fotografije ili prilikom prezentacije na internetu. Slike na kojima ćete vežbati ćemo napraviti na kursu. Koristit ćemo elemente programa Adobe Photoshop. Preduslov za kurs: digitalna kamera, priručnik za korištenje kamere, prijenosti kabal, osvnobno poznavanje rada na računalu. EN 9120 Kai Schlender · 5 x sredom od 18.00 do 21.00 sat · 12.6. do 10.7.2013. · € 116.– Obrada slike sa programom Photoshop CS na iMacu Na ovom kursu ćete saznati šta znači veličina slike, razvijanje i format i sl. Naučit ćete optimirati slike koje su presvetle ili pretamne, nadalje kako da izrežete sliku i da otklonite elemente koji na slici smetaju. Na kursu će biti reči o najviše korištenom alatu, poput, pečata, lasa i alatu za naknadno osvjetlavanje kao i o najvažnijim funkcijama za optimiranje slike poput kontrasta, svetla i boje. Ponesite sa sobom digitalni materijal u slikama koji želite da obradite. Radit ćeo s programom Adobe Photoshop CS6 na iMacu. Preduslov za kurs: osnovno poznavanje rada na računaru, osnovno poznavanje digitalne fotografije. EN 9224 – Seminar u subotu u nedelju Lisa Ködel · subota/nedelja od 10.00 do 17.00 sati · 20./21.4.2013. · € 103.– Lightroom: Obrada i pohranjivnje – Kurs za napredne polaznike Program Adobe Photoshop Lightroom je digitalna simbioza arhive slika, uređaja za osvetljavanje slika i fotografske laboratorije. Ovaj program Vam nudi najrazličitiji pribor za sve radne procese kao što su upravljanje velikim brojem slika i njihova obrada, prezentacija fotografija na papiru, foto-knjiga, slika na ekranu ili u internetu. Na kursu ćemo produbiti i isprobati u praksi module „biblioteka“, „razvijanje“, „razglednice i čestitke“, „knjiga“„prikazivanje dijapozitiva“, „štampanje“ i „web“ kao i njihove pozadinske koncepte. Sem toga ćemo se posvetiti i kombinovanju ovog programa sa programom Adobe Photoshop. Poznavanje programa photoshop nije neophodno potrebno. Radićemo na iMacu (Mac i Windows). Ponesite sa sobom slike u RAW-formatu na USB-stiku. Preduslov za kurs: osnovno poznavanje računara. EN 9242 – Kurs vikendom Manuela Wutz · subota/nedelja od 10.00 do 17.00 sati · 20./21.7.2013. · € 103.– 225 Sortiranje, organizovanje i pohranjivanje fotografija Gde i kako da pohranim fotografije? Kako se one memorišu i organizuju? Cilj svakog pohranjivanja je da se fotografije uredno memorišu i da se mogu brzo pronaći. Na ovom kursu ćete naučiti osnove organizacije, grupiranja, arhirivaranja, pohranjivanja i održavanja slika putem software – i to za stotine fotografija. Bit će predstavljeni različite funkcije prilikom arhiviranja, radićemo na jednom probnom arhivu s programom Photoshop Elements i s besplatnom DigiKam. Preduslov za kurs: osnovno poznavanje rada na računaru, osnovno poznavanje obrade slika. EN 9244 Peter Masanetz · 3 x četvrtkom od 18.00 do 21.00 sat · 11.4. do 25.4.2013. · € 93.– Knjiga fotografija– od ideje do gotove knjige Knjiga fotografija nudi razne mogućnosti da se ispriča Vaša liČna priča sa već postojećim stlikama. Vlastito mišljenje, izbor slika, layout, dramaturgija slika, izbor papira – sve su to stvari na koje treba obratiti pažnju. Prilikom izrade knjige fotografija je stoga u središtu pažnje oblikovanje teksta, slike, izrada layouta i konačno uobličavanje. Naučićete i osnovne radnje pri obradi slika. Cilj je da se izradi takav dokument koji možete odštampati na sjajnom papiru kod svake firme koja štampa fotografske knjige. EN 9256 – Seminar vikendom Sabine Klem · subota/nedelja od 10.00 do 17.00 sati · 8./9.6.2013. · € 103.– HDRI – Osnovno znanje Sa programom High Dynamic Range Image (HDRI) je moguće reproducirati kontrastni obim motiva na slici onako kako ga ljudsko oko opaža – od najsvetlijeg sunčevog svetla do najtamnije sene. Više nema prejakog ili preslabog osvetljenja, bez velikog napora nastaju fascinirajući snimci uz pomoć statičnih motiva. Na ovom kursu ćete učiti kako se prave i obrađuju HDRI-slike. Kada budemo išli na ekskurziju pravićete slike kao podlogu i saznati kako se uz primenu odgovarajućeg postupka i obradu na računaru izrađuju slike velikog kontrasta i kako se one konvertiraju za prikazivanje. Preduslov za kurs: digitalna kamera, stabilan stativ, osnovno poznavanje računara, osnovno poznavanje obrade slika. EN 9260 – Seminar vikendom Peter Masanetz · subota/nedelja od 10.00 do 17.00 sati · 9./10.3.2013. · € 93.– Fotografisanje sa iPadom: nove mogućnosti, novi svet slike Fotografije sa iPadom se daju brzo i lako napraviti. Zbog ugrađenih senzora i kamera postoje sasvim nove mogućnosti za pravljenje fotografija. Od Augmented Reality (proširenje opažanja realnosti uz pomoć računara) preko Geotagging (slaganje 226 eografskih koordinata na slikama) do slika panorag me – sada i početnici mogu ući u novi svet fascinirajućih slika na ovom uvodnom kursu. Na iPadu je takođe moguća dorada fotografija – i to ne samo onih napravljenih tim uređajem nego i slika napravljenih drugim kamerama. Svakom polazniku kursa stoji na raspolaganju iPad3 sa odgovarajućim mobilnim aplikacijama. EN 9410 Peter Masanetz · sredom od 18.00 do 21.00 sati · 17.7.2013. · € 27.– „Projekat fotografije“ Težište „Projekta fotografije“ su kursevi pod vodstvom Michaela Jochuma za sve koji se žele duže vrijeme intenzivno baviti medijom fotografije, u to spada i fotografski projekat. Ostale informacije pogledajte pod: www.projekt-fotografie.com, kontakt: [email protected] Informativna veče o „Projektu fotografije“ i dokumentaciji Domagk Ovom prilikom imate mogućnost da se informišete, da se prijavite na aktuelni oglas, da razgovarate sa aktivnim polaznicima kursa i pogledate njihove radove. Ostale informacije pogledajte pod: www.projekt-fotografie.com EG 9600 – Informativna veče – centar grada Michael Jochum · Volkshochschule · Gasteig · Rosenheimer Str. 5 · subota 14.00 sati · 16.2.2013. · p rijavljivanje nije potrebno · besplatno Dokumentacija Domagk – fotografski projekat Teren nekadašnje kasarne u ulici Domagk (Funkkaserne an der Domagkstraße) se trenutno nalazi u procesu promene i prestrukturiranja. Mnoge zgrade su u međuvremenu srušene, umetnici su se već uselili u renoviranu zgradu s ateljeima (AtelierHaus50). U ovom projektu se fotografski prate sve promene. Dokumentarni aspekti i koncepti definiraju radne procese. Fotografski projekti učesnika koji su do sada urađeni su u vidu magazina „Domagzin“ predstavljeni na različitim izložbama. Poželjna je asistentska podrška ovog fotografskog projekta. Novi zainteresovani su dobrodošli. Da biste mogli pohađati kurs treba da pokažete 15 vlastitih fotografija i obavite sa nama razgovor. Ostale informacije pogledajte pod www.projekt-fotografie.com, [email protected] EN 9604 Michael Jochum · 3 x nedeljom od 10.00 d0 17.00 sati · 17.3., 21.4. i 16.6.2013. · prijavljivanje samo uz potvrdu docenta · € 99.– 227 Prirodne nauke, okolina i ekologija Razumeti prirodne nauke Od vitezova, mrava do koktel-zabava fizika u svakodnevici Razgovor o interesantnim, zapanjujućim i zabavnim fenomenima iz fizike u svakodnevnom životu. Šta radi vitez za vreme oluje? Koliko mogu narasti mravi? Kako dati gol u fudbalu iz određenog ugla? Kako hladiti pivo bez frižidera? FN 1503 E – predavanje Michael Brunnhuber · četvrtak od 19.00 do 20.30 sati · 4.7.2013. · € 6.– prilikom prijavljivanja ili na večernjoj kasi · može se platiti i sa MVHS-Card Putovanje našim Sunčevim sistemom do planeta, drugih zvezda i galaksija Pogled na zvezdano nebo u noći bez oblaka je uvijek fascinirajući moment. Koje zvezde, planete i sazvežđa se mogu videti? Koja je razlika između zvezde i planeta? Naučićete na jednostavan način puno toga o našem Sunčevom sistemu, zvezdama Mlečnog puta i o drugim galaksijama i upoznat ćete osnove astronomije. FN 1766 E – PowerPoint-prezentacija Marco Sproviero · četvrtak od 19.00 do 20.30 sati · 25.7.2013. · € 6.– prilikom prijavljivanja ili na večernjoj kasi · može se platiti i sa MVHS-Card Mitovi zvezdanog neba Noćno nebo bez i jednog oblačka je fascinirajuće lepo i bilo je već od davnina tesno povezano sa ljudskom kulturom. Nebo je prepuno zvezda, planeta, sazvežđa i čitavih galaksija. Dobićete uvod u astronomiju i prezentiraćemo Vam nekoliko mitova o zvezdama i sazvežđima. FN 1790 E – PowerPoint-prezentacija dr. Andreas Müller · četvrtak od 19.00 do 20.30 sati · 18.7.2013. · € 6.– prilikom prijavljivanja ili na večernjoj kasi · može se platiti i sa MVHS-Card Doživeti prirodu Porodična tura: Nepoznata prirodna blaga na Panzerwiese Zaštićeno područje prirode, koje se nalazi između Hasenbergl i Nordhaide skriva mnoštvo raznih vrsta biljaka i životinja. Ovde se može naći puno bilja koje pretstavlja hranu za zaštićene i ugrožene vrste leptirova. Pojava raznih retkih vrsta biljaka i životinja i jeste razlog zbog čega ova površina nije izgrađena i zbog čega će i dalje ostati „dragulj“ na periferiji grada. Obilazak terena će se održati bez obzira na vreme (odgađa se 228 samo u slučaju većeg nevremena). Obucite cipele za kišu i ponesite garderobu prikladnu za kišu. FN 2427 – Obiteljska ekskurzija – Nordhaide Dr. Ulrike Wagner · sastajalište: U-Bahnstation Dülferstraße, izlaz Panzerwiese, ispred tržnog centra MIRA · nedelja od 14.30 do 17.00 sati · 23.6.2013. · € 9.– · deca od 8 godina starosti € 5.– · prijavljivanje potrebno (deca samo u pratnji jedne odrasle osobe) Obikovanje prirode Vrt na balkonu Od želje do stvarnosti Voćke, bobičasti grmovi, bilje, povrće i krompir ili radije cveće – i to sve na balkonu? To je sve moguće sa jednom jednostavnom ali vrlo efektivnom metodom: perma-kultura (trajna kultura). Nije bitna veličina balkona nego je bitno znati kako kombinovati različito drveće, žbunove, grmlje, bilje, cveće povrće. Na ovom seminaru ćete naučiti planirati i oblikovati balkon po Vašoj želji, obraćajući pažnju i na estetiku. FN 3301 – Seminar u nedelju Ulrike Windsperger · od 10.00 do 17.00 sati (pauza jedan sat, ponesite sa sobom nešto za jelo)· 14.4.2013. · € 28.– Komponovanje cvetnih soli Postoji mnogo cveća i divljeg rastinja koje se može jesti i od kojeg se može napraviti ukusna kuhinjska, začinska so. Mogućnosti korištenja takvih mešavina soli su brojne. Od osušenih cvatova, bilja i korenja i različitih kvalitetnih vrsta soli je svako u stanju „komponirati“ svoju vlastitu solnu kreaciju koju može poneti kući. Ponesite sa sobom: avan, oštar nož, dasku za sečenje, nekoliko staklenih teglica. FN 3613 – Radionica Barbara Stark · subota od 15.00 do 17.00 sati · 27.4.2013. · € 12.50 · novac za materijal € 5.– se plaća prilikom prijavljivanja Postojano živeti Komforna štednja struje Vaš doprinos uvođenju novih energija Štednja struje čuva našu okolinu i na taj naČin štedimo novac. Saznajte koji su to tajni „kradljivci“ struje u Vaša četiri zida i kako možete smanjiti potrošnju struje. Dobićete savete i za kupovinu novih uređaja. Pokazat ćemo Vam mogućnosti kako da na jednostavan način štedite struju i novac u Vašoj kući i kućanstvu a da se pritom ne morate odreći komfora na koji ste navikli. FN 4237 – Predavanje Norbert Endres · u saradnji sa Bauzentrum München · ponedeljak od 18.30 do 19.30 sati · 3.6.2013. · besplatno · prijavljivanje potrebno 229 Sve o zdravlju Implantati – Zubi budućnosti Gubitak zubi ne znači i da morate izgubiti i kvalitetu življenja. U današnje vreme se zubi koje Više ne posjedujete mogu zameniti umetnim zubima sa korenom. Saznaćete od čega se sastoji implantat i koji su preduslovi potrebni kako bi se implantat uspješno ugradio. Diskutovaćemo o prednostima i manama umetnih zubi i saznaćete sve o operationom zahvatu i troškovima ugradnje implantata. GN 20 dr Florian Kinner · četvrtak od 19.00 do 20.30 sati · 11.4.2013. · € 6.– · prijavljivanje potrebno Kako utiče naša ishrana na san? Da li ćete imati dobar san i odmorni započeti novi dan, zavisi uveliko od Vaše ishrane. Za noćni mir veliku ulogu ne igra samo šta, nego i koliko i kada se jede i pije. Docentica ovog kursa je certificirana savetnica za ishranu i informisat će Vas na ovom zanimljivom predavanju o novim spoznajama i vezi hrane i sna. GN 34 – Predavanje Christina Schmid · četvrtak od 19.00 do 20.30 sati · 14.3.2013. · € 6.– · prijavljivanje potrebno Pravilna ishrana za dijabetičare – životne namirnice koje su zabranjene za oboljele Dijabetes tipa 2 je oboljenje metabolizma, kod kojeg vrlo bitnu ulogu igra ishrana. Naše navike prehranjivanja utiču u velikoj meri na nivou inzulina u krvi, stoga je bitno baciti pogled na ugljične hidrate, belančevine i sl. Saznaćete koje životne namirnice pozitivno utiču na vrednosti šećera u krvi, kao i to kako ih treba pripremati. Na kraju ovog predavanja ćete dobiti praktične savete za svakodnevicu. GN 40 – Predavanje Doris Kurz · sreda od 19.00 do 20.30 sati · 22.4.2013. · € 6.– · prijavaljivanje potrebno Trening za oči – odmorne oči vide bolje Na ovom predavanju ćete upoznati trening za bolji vid koji možete primjenjivati jednostavno kod kuće i u birou. Bez obzira na to da li imate puno stresa, da li puno radite na računaru ili da li često imate suve oči – sa metodama i vežbama koje ćete naučiti na ovom predavanju ćete biti osposobljeni da zadržite dobar vid što je moguće duže. GN 72 – Predavanje sa vežbama Marianne Wiendl · četvrtak od 19.30 do 21.00 sat · 18.4.2013. · € 6.– · prijavljivanje potrebno 230 Tinitus – manualno-terapeutske mogućnosti terapije Pod tinitusom se podrazumijevaju šumeći zvukovi u uvu koji se javljaju povremeno ili neprestalno. Do sada je bilo samo malo u speha u lečenju ove bolesti metodama koje su ostavljale štetne posljedice po zdravlje. Novu nadu za oboljele pretstavlja nova terapija lečenja uz pomoć osteopaitije i kiropraktike. Ovom metodom se blagim i opreznim zahvatima ruke u predelu mišića i t etiva mogu ublažiti neugodni simptomi. GN 124 – Predavanje Luis Weiß · petak od 18.00 do 19.30 sati · 7.6.2013. · € 6.– · prijavljivanje potrebno Aktivno zravlje Smanjenje stresa i opuštanje Kako se jednostavno opustiti i uživati Raznovrsne tehnike opuštanja za žene Svakog dana smo konfrontirani sa zadacima i opterećenjima koje želimo brzo i dobro savladati. Ako nam je previše svega, dolazimo u stresnu situaciju i reagiramo sa razdraženošću ili sa fizičkom slabošću. Svesne pauze za odmor i mir kao sastavni dio svakodnevice mogu nasuprot tome unaprediti fizičku i duševnu uravnoteženost. Kurs je namenjen ženama koje se jedan dan jednostavno žele isključiti iz svega i opustiti se. To je moguće uz oprobane metode i vežbe! Ponesite udobnu odeću, tople čarape i nešto za jelo i piće! GN 1135 – Seminar u subotu dr. Sandra Hensel · samo za žene · subota od 10.00 do 16.00 sati (sa polusatnom pauzom) · 27.7.2013. · € 37.– Saveti za opuštanje za (radnu) svakodnevicu Za vreme ovog poslepodneva ćete imati priliku da isprobate razne metode opuštanja koje možete bez puno napora integrisati u Vašu svakodnevicu. Pokazaćemo Vam mogućnosti kako da u napetim situacijama ponovno steknete telesni i duševni mir i ravnotežu. Vežbaćemo progresivne vežbe za opuštanje mišića po Jacobsonu, naučićete metode za opuštanje očiju i potiljka i upoznati mentalne medote opuštanja poput autogenog treninga i vežbi disanja. Ponesite sa sobom tople čarape i jednu deku. Na seminaru možete kupiti skriptu sa vežbama za € 3.–. GN 1139 – Kratki seminar Michael Kaiser · ponedeljak od 17.00 do 21.00 sat · 24.6.2013. · € 24.– 231 Progresivno opuštanje mišića po Jacobsonu Pregresivna relaksacija mišića je veoma omiljena tehnika opuštanja i predstavlja prevenciju protiv stresa, koja se vrlo jednostavno može naučiti i koja deluje već nakon prve primene. Osnovni princip se sastoji u tome da se pojedini mišićni delovi tela opuštaju u određenom redosledu, mišići se nekoliko sekundi drže napetim i onda se opet opuštaju. Ova tehnika se može primenjivati gotovo u svim uslovima, u sjedećem ili ležećem položaju. Ponesite sa sobom udobnu odeću, tople čarape i jedan jastuk. GN 1189 Marina Kurochkina · 4 x petkom od 18.00 do 19.00 sati · 6.9. 27.9.201.3 · € 17.– Ajuverdska masaža glave Ova masaža potiče iz ajuverdske tradicije i ima jako puno uspeha kod glavobolje, migrene ili nakon dugog rada na računaru. Naučićete najvažnije zahvate i tehnike, kako biste opustili ramena, glavu i potiljak. Ciljani t retman glave, lica i ramena je težište ove masaže. Potrebna je prijava udvoje ili morate biti spremni da naizmenično vežbate s nekim polaznikom kursa. Računajte s time da Vam leđa moraju biti gola. Ponesite sa sobom deke, ručnik, čarape i ulje za masažu. GN 1251 – Seminar u nedelju Manuela Polzer · nedelja od 10.00 do 16.00 sati (sa pauzom od pola sata) · 7.7.2013. · € 31.– Joga Joga – Početni stepen Na Münchner Volkshochschule nudi se klasična hatha-joga. Joga nudi mogućnost pored poboljšanja držanja tela (asanas) uz posebno vođenje računa o disanju takođe i mogućnost spoznaje kako tijelo, duh i situacija uzajamno psihosomatski deluju jedni na druge. Intenzivnim radom na kretanju, disanju i opuštanju nastoje se suzbiti smetnje uslovljene stresom, poboljšati uravnoteženost i sposobnost koncentrisanja, treniraju se izdržljivost i pokretljivost. Uče se osnovna pravila držanja i kretanja. Za polaznike bez predznanja ili sa početničkim znanjem. Ponesite udobnu odeću. GN 2057 Michael Litschko · 18 x utorkom od 16.30 do 18.00 sati · 5.3. do 30.7.2013. · € 127.– GN 2059 Michael Litschko · 18 x utorkom od 18.00 do 19.30 sati · 5.3. do 30.7.2013. · € 120.– GN 2061 Michael Litschko · 18 x utorkom od 19.30 do 21.00 sat · od 5.3. do 30.7.2013. · € 123.– 232 Samoodbrana i borilačke vještine Kretati se bez straha – kako se obraniti Samoodbrana – za žene (upoznavanje osnovnih vještina) Sami ste u tami, netko Vas slijedi, srce jako lupa. Što pomaže da se u takvoj situaciji osećate bolje i sigurnije? Kako da se odbranite od direktnog napada? Naučit ćete osnovnu tehniku za samoodbranu. Na ovom kursu se radi o tome, kako tačno proceniti kritične situacije i reagovati brzo – takođe ako morate pobediti samoga sebe. Ponesite udobnu odeću i patike. GN 2559 – Seminar u subotu Behman Arvaneh/Djelatnica Donna Mobile · samo za žene · subota od 10.00 do 15.00 sati (sa pauzom od pola sata) · 29.6.2013. · € 35.– „Sa mnom ne“ Samoodbrana za decu od 7 do 12 godina Deca se ne mogu sama u potpunosti zaštititi od opasnosti. Na kursu za samoodbranu deca uče u praktičnim vežbama specijalne tehnike samoodbrane. Na kursu se kroz igru uče metode i tehnike koje su prilagođene određenoj starosnoj dobi dece. Vežbama rvanja deca spoznaju vlastitu snagu i stiču samosigurnost. Vežbama držanja tela i glasnovnim vežbama će deca poboljšati moć zapažanja. Kroz trening ponašanja će naučiti da bolje procene kritične situacije. Voditelj kursa je specijalno obučn za kurseve namenjene deci i omladini. Prve večeri k ursa roditelji imaju priliku da se informišu o konceptu kursa, sadržaju, metodama i mogućnostima prevencije. GN 2563 Behman Arvaneh · informativno veče za roditelje: utorak od 18.00 do 19.30 sati · 19.3.2013. · kurs: 6 x utorkom od 15.00 do 16.30 Uhr · 9.4. do 14.5.2013. · s popustom · € 41.– Tekvando Tekvando je tradicionalna koreanska umetnost obrane bez primene oružja. Intenzivna gimnastika istezanja i jačanja mišića trenira celo telo i doprinosi održavanju zdravlja. Mnogobrojne vežbe sa i bez partnera pospešuju koncentraciju, samopouzdanje, kondiciju i samodisciplinu. Pored vežbanja osnovnih tehnika uče se tehnike napada i obrane s ciljem obučavanja za slobodnu borbu koja se izvodi u zraku, bez kontakta s drugom osobom. Odelo za tekwondo nije potrebno, odeća za sportsku salu je dovoljna. Svi kursevi su podobni za polaznike i napredne, ako negde nije drugačije naznačeno. GN 2601 – moguća je posjeta kursa i sa pojedinačnom kartom Ulrich Faber · AWO-Dorf Hasenbergl · Stösserstr. 14 · 15 x četvrtkom od 19.30 do 21.00 sat · 7.3. do 18.7.2013. · € 98.– · kartu za samo jednu večer kursa možete kupiti po ceni od € 6.– na mestu održavanja 233 Stručno usavršavanje za voditelje kursave tekvandoa Seminar za stručno usvršavanje za docentice i docente ima za cilj kolegijalnu pedagošku razmenu iz metodike u nastavi tekwondoa na MVHS. Intenzivnim razgovorima, razmjenom iskustava i pojedinačnih studija se mogu naučiti i razmeniti dragocene ideje i dobiti poticaji za poboljšanje nastavne metodike. GN 2623 – Seminar u subotu Jun-Ho Song · subota od 10.00 do 15.00 sati · 13.7.2013. · € 30.– · besplatno za voditelje kurseva VHS · prijavljivanje lično ili putem telefona Gimnastika i fitnes Na ovom seminaru ćete ciljanim vežbama naučiti da jačate leđnu i stomačnu muskulaturu, saznaćete kako da sačuvate kičmu od ukrućivanja i jednostrane deformacije. Cilj je poboljšanje držanja i osećaja za vlastito telo. Ovom gimnastikom možete ublažiti bolove u leđima i potiljku koji se posljedica nepravilnog držanja kičme i spriječiti bolest meniskusa, o dnosno kičmenih pršljenova. U slučaju akutnih bolova preporučujemo Vam da se obratite lekaru. Ovaj kurs je podoban za početnike i napredne. GN 3031 Marion Grünberg · 16 x sredom od 19.00 do 20.00 sati · 6.3. do 24.7.2013. · € 76.– Sve najbolje za Vaša leđa Ojačajte Vašu leđnu muskulaturu i saznajte šta je dobro za Vašu kičmu, šta je to što je opterećuje i šta joj škodi. Na ovom seminaru ćete dobiti informacije o tome kako funkcioniše kričma i kakva je uloga njene muskulature. U nastavku slede praktične vežbe leđa i gimnastika koja je pogodna za leđa, stomak, noge i mišiće zadnjice. Ako imate akutne ili hronične bolove u leđima pitajte najprije Vašeg lekara za savet da li smete pohađati ovakav kurs. Ponesite sa sobom: piće, peškir, udobnu odeću. GN 3109 – Seminar u subotu Astrid Lauxen · subota od 11.00 do 13.00 sati · 8.6.2013. · € 11.– Snažna leđa – jaka karlica Snažna leđa i jaka karlica su centar snage u sredini tela. Sa odgovarajućim vežbama poboljšaĊete držanje tela, pokretljivost kičme i ojačati muskulaturu karlice. Tako možete sprečiti bolove u leđima kao i napetost mišića. Kurs je jednako podoban i za muškarce i za žene. GN 3145 Marion Grünberg · 16 x sredom od 17.00 do 18.00 sati · 6.3. do 24.7.2013. · € 76.– 234 Gimnastika za uravnoteženost Cilj kursa je stvoriti izjednačenje jednostranog i nedovoljnog kretanja, potaknuti krvotok i rad srca kao i motivirati Vas da se krećete uz muziku. Sistematskim učenjem određenih vežbi ojačaćete mišiće i tkivo i bićete opušteniji. Kurs je podoban za početnike i napredne. GN 3173 Marion Grünberg · 16 x sredom od 18.00 do 19.00 sati · 6.3. do 24.7.2013. · € 65.– Zumba® – novi trend u održavanju kondicije Neka Vas muzika ponese, krećite se u ritmu latinoameričkih plesova! Ples i održavanje kondicije spajaju se na idealan način. Doživite ples i trening sa velikim zadovoljstvom, pri čemu ćete se osloboditi stresa i suvišnih kilograma. Podobno za svaki nivo kondicije. Ponesite sa sobom sportsku odeću, patike, peškir i vodu. GN 3771 Santiago Velasquez · 14 x četvrtkom od 18.00 do 19.00 sati · 7.3. do 11.7.2013. · € 84.– GN 3773 Santiago Velasquez · 14 x četvrtkom od 19.00 do 20.00 sati · 7.3. do 11.7.2013. · € 84.– GN 3775 Santiago Velasquez · 14 x četvrtkom od 20.00 do 21.00 sat · 7.3. do 11.7.2013. · € 84.– Fitnes-boks Ne plašite se – ne ulazite u ring! „Boks sa senkom“ je perfektan trening za održavanje kondicije kojim trenirate sve mišiće, srce – cirkulaciju, kondiciju, koordinaciju, sposobnost reakcije, snagu i brzinu. Istovremeno oblikujete Vaše telo, povećavate koncentraciju i učite kako da se bolje ponašate u stresnim situacijama. Kurs je jednako podoban i za muškarce i žene. Ponesite sa sobom komotnu sportsku odeću koja ne ograničava kretanje. GN 3813 Branko Bozić · 6 x subotom od 16.30 do 18.00 Uhr · 2.3. do 27.4.2013. · € 39.– · po želji polaznika je moguće organizirati dodatne termine 235 Kultura kulinarstva, poznavanje vina Sezonska i regionalna kuhinja Meni sa aromama proleća Prvo povrće, aromatična gljiva smrčak, jagnjeće meso, jagode, rabarbara– to su glavni sastojci prolećnog menija. Spremamo: salatu od povrća sa rečnim rakovima i pestom od divljeg bilja, supu od krabuljice sa šparglom, jagnjeće meso sa gljivom smrčak i za kraj desert od jagode i rabarbare. A uz to će biti služena i jedna dobra kapljica. GN 6168 Walter Albrecht · petak od 17.30 do 21.30 · 12.4.2013. · € 43.– · dodatni novac za materijal € 38.– Sa osam jela u proleće Meni za gurmane Iako se skoro svi proizvodi mogu dobiti tokom cele godine, ipak je veliko zadovoljstvo kad se mogu dobiti sveži sezonski proizvodi. Počinjemo sa supom od salate, zatim sledi laks-carpaccio sa krompirom i jajima od prepelice, posle toga dolazi špargla sa maslacem od tartufa i štangama od lisnatog testa, jagnjeći but sa povrćem i rižotom od limuna i kao desert gratn od jagode sa đumbirom. Uz to ide naravno dobro vino. GN 6186 – Seminar u subotu Susanne Mayer-Köhler · subota 11.00 bis 17.30 sati· 20.4.2013. · € 31.– · dodatni novac za materijal € 21.– Kreacije od špargle Sezona špargle počinje i raznorazno povrće osvaja pijacu. Spremamo meni sa 4 jela: kao predjelo belu i zelenu šparglu sa pestom od tartufa i poširanim jajetom, espumu od špargle sa jakobs-školjkama, teleći medaljon sa šparglom i testeninom i hollandaise-sosom, a za kraj kremu od špargle sa jagodama. Uz to ćemo popiti i dobro vino. GN 6165 Walter Albrecht · petak 17.30 do 21.30 · 26.4.2013. · € 43.– · dodatni novac za materijal € 35.– Kuvanje sa lekovitim i divljim biljem Sa livade na stol Lekovito i divlje bilje može se naći tokom cele godine. Ićemo na ekskurziju i skupljati divlje bilje koje se može jesti i od toga napraviti jedno specijalno jelo. Najverovatnije ćemo spremati: punjene paradajze sa biljem i svežim sirom, paštetu od koprive, gratan od začinskog bilja, zemičke sa začinima, zova-flammeri, kremu od pasjeg trna ili rižu sa ružinim laticama. Uz to ćete upoznati različito divlje bilje sezone, njegovu pripremu kao i njegovo delovanje na naše zdravlje. 236 GN 6057 – Seminar u subotu Ulrike Windsperger · subota od 10.00 do 17.00 sati · 4.5.2013. · € 35.– · dodatni novac za materijal € 8.– Aromatična letnja kuhinja Dodatkom bilja i začina jelo dobiva posebnu aromu. U okviru jednog menija sa 4 jela spremaćemo od egzotične mešavine bilja, pastu od bilja, bilja i esencija mirisna jela: losos-carpaccio narandža-kopar soli, juhu od dinje sa đumbirom, čili i parmašunku, začinjenu salatu od patke, grdobinu sa purple curry na salati od manga. Nešto slatko za kraj, a ne sme nedostajati ni jedna dobra kapljica. GN 6192 – Seminar u subotu Walter Albrecht · subota od 10.00 do 17.00 sati · 29.6.2013. · € 43.– · dodatni novac za materijal € 45.– Predjela, pasta i sosovi Tipična italijanska hrana: pasta i rižoto Pasta i rižoto su dva klasična jela koja u svim mogućim varijacijama pružaju pravi užitak. Pravit ćemo razne testenine i dati Vam savete kako da ova jela napravite sami. Spremat ćemo pored ostalog: sepia-testeninu sa jastogom, grah sa osušenim paradajzima, raviole punjene sa šampinjonima i gomoljačom, njoki sa graškom i metvicom, povrće- pappardelle sa pestom od bosiljka, mezzalune sa salsicce-punjenjem na puteru sa kaduljom i rižoto od aquarello-riže iz Piemont-a. Uz to će biti servirano i odgovarajuće vino. GN 6135 – Seminar u subotu Walter Albrecht · subota od 10.00 bis 17.00 sati · 13.4.2013. · € 43.– · dodatni novac za materijal € 42.– Hrana na zabavama koja se jede prstima Bez obzira da li želite da Vaše goste „razmazite“ izvrsnom hranom koja se jede rukama ili da li želite da im ponudite meni u mini-formatu – uspjeh je na Vašoj strani. Zaista je pravi užitak lagano spremati prave delicije. Između ostalog probaćemo tartar od tune sa wasabijem, kolačiće od šrimpsa sa dinjom, surimi u testu tempura na salati od manga i avokada, vitello tonnato, saltimboccu na palenti, valjuške od tartufa sa jajima od prepelice, krvavice sa restanim crvenim lukom i jabukama, jakobs-školjke i za kraj nešto slatko. GN 6243 – Seminar u subotu Walter Albrecht · subota od 10.00 do 17.00 sati · 27.4.2013. · € 46.– · dodatni novac za materijal € 45.– Fina predjala za svaki dan Svaki meni bi trebalo da počne laganim i ukusnim predjelom koje ne bi trebalo da se pretvori u glavno jelo. Ukoliko je predjelo dobro izabrano, ono će probuditi apetit i potakuti želučane nervi, tako da ćete dobiti volju za naredno jelo. Na ovom seminaru 237 ćemo spremati: mousse od dimljene pastrve, salatu od špargle sa garnelama, šampinjon-carpaccio, crvenu cveklu sa mocarelom od bivola i pesto od bosiljka i belog luka zatim vitello tonato i fini ragu od smrčka s lisnatim testom. Uz to ide odgovarajuće vino. GN 6333 Walter Albrecht · petak od 17.30 do 21.30 sat · 21.6.2013. · € 27.– · dodatni novac za materijal € 35.– Pesto, sugo, salsa za sezonu roštiljanje Pesto, sugo, salsa – su maleni, ali jako aromatični pratioci jela u narednoj sezoni roštiljanja. Mnogi od ovih sosova se mogu pripremiti ručno, a ako su dobro zatvoreni dugo su upotrebljivi. Pripremat ćemo između ostalog: mango-salsu, – Chutney, pesto od paradajza, slatki sos od krastavca, salsa rosso, ljut chuney od korijandera i pikantni azijatski sos. Uz to ćete piti dobro vino. GN 6144 Walter Albrecht · petak od 17.30 do 21.30 sat · 28.6.2013. · € 27.– · dodatni novac za materijal € 32.– Meso i riba Sushi-zabava Sushi je poreklom iz Japana. Zbog svojih sastojaka koji pozitivno utiču na zdravlje, kao što su wasabi, nori-alge, ume-su i umeboshi su sastavni deo gotovo svakog jelovnika. Pokazaćemo Vam kako da sa svežim sastojcima napravite ukusan sushi. Onda ćemo na sushi-zabavi isprobati naše vlastite specijalitete. GN 6486 – Seminar u subotu Margot Schomaker · subota od 10.00 do 16.30. sati · 16.3.2013. · € 32.– · dodatni novac za materijal € 18.– Azijatski curry Curry je jednostavna začinska krema na bazi bilja i raznovrsnih začina koja razna jela obogaćuje bojom, aromom, obimom, ukusom i ljutinom. Odlučujući za ukus jela su izbor začina, pravilo kojim se redoslijedom začini stavljaju u lonac kao i način na koji se začini koriste. Zajedno ćemo napraviti kremu od currya, nadalje crveni curry sos sa garnelama, zeleni sos od currya sa piletinom, žuti sos od currya sa govedinom i sočni sos od curry sa mangom i raznim povrćem. GN 6429 – Seminar u nedelju Kadek Wati Bachmayer · nedelja od 10.00 bis 15.00 sati · 14.4.2013. · € 27.– · dodatni novac za materijal € 20.– Želite li jesti mesto – veliko i malo pečenje Uspelo pečenje je apsolutni vrhunac svakog serviranog stola. Prije nego što pređemo na praksu daćemo Vam mnogo informacija o različitim vrstama mesa kao i upute kako se pravilno postupa s njim. Između ostalog ćemo pripremiti: rebra irskog vola, kuvana na niskoj temperaturi sa bearnais-som, jagnjeći but sa provansalskim biljem u prhkom testu, teleće plećke sa smrčkom, iberiko 238 svinjska leđa sa korom od maslina i file morocho-goveda u barolo-sosu. Ponuda jela se može promeniti u zavisnosti od toga šta se trenutno može naći na pijaci. Uz svaki mesni užitak ponudit ćemo Vam dobru kapljicu. GN 6234 Walter Albrecht · petak od 17.30 do 21.30 · 7.6.2013. · € 43.– · dodatni novac za materijal € 48.– Stek – „užitak“ ispečen za kratko vreme Kada je stek roza, krvav ili do kraja pečen? Koje je meso pogodno da se na brzinu ispeče? Koji začini idu uz govedinu, teletinu ili jagnjetinu? Na sva ova pitanja ćete dobiti odgovore na ovom kursu i naučiti sve o mesu – kako ga kupovati, pripremati i čuvatiu frižideru. Uz to idu naravno i odgovarajući sosovi i prilozi, i to shodno godišnjem dobu. Između ostalog pozabavićemo se i medaljon-stekom sa barbeque- sosom kao i kuvanom govedinom, pripremljenom po metodi dry aged Beef „Blakenend“, stekom od leđnog mesa iberico-svinje sa sosom, nadalje s ribeye-stekom sa sosom od bibera kao i s finim mekanim kotletom tirolske teletine u sosu od pavlake i gljive smrčka. GN 6231 – Seminar u subotu Walter Albrecht · subota od 10.00 do 17.00 sati · 8.6.2013. · € 43.– · dodatni novac za materijal € 48.– Sveža riba i mirisno bilje Riba i bilje je perfektna kombinacija koja nema granica. Inspirirani obiljem ponuda pripremaćemo matjes od bilja sa restanim krompirom, garnele dimljene u rižinom listu sa divljim biljem, hamachi ceviche (marinirana tuna sa listovima od limete i korijanderom), alpsku zlatulju sa biljem iz bašte i doradu pečenu na komoraču. Uz to će biti služeno dobro vino. GN 6246 – Seminar u subotu Walter Albrecht · subota od 10.00 do 17.00 sati · 22.6.2013. · € 46.– · dodatni novac za materijal € 45.– Priča o ubistvu sa „ugrizom“ Arsen i krompirići Rado slušate uzbudljive krimi priče i kuvate uz to? Uz ove priče možete zadovoljiti sve strasti: leš je u vreći od krompira a ubica ga nosi na svojim leđima – tako piše u stihu Ingrid Noll, velika dama žanra krimića na nemačkom govornom području. Na ovoj večeri biće servirane sveže krimi priče vezane za krompir: prhke kao ukusni pire od krompira, ali hrskav kao zlatno pečeni krompiri u pećnici. Saznaćete puno smešnih i neobičnih stvari o ovom svestranom povrću i pripremati prave delicije – naravno, bez kakvog otrova! Rado. GN 6345 Angela Eßer · sreda od 17.30 do 21.30 sat · 26.6.2013. · € 24.50 · dodatni novac za materijal € 15.– 239 Posao i karijera Informativna priredba „Povratak u poslovni svet“ Projekt power_m: Podrška pri povratku u poslovni svet Nazad na posao? Mi ćemo Vam pokazati kako da to uradite. Ovaj program podržava putem besplatnog savetovanja, doškolovanja i coachinga žene i muškarce koji se posle trogodišnje pauze za osnivanje porodice žele ponovno vratiti na posao. Više informacija na www.power-m.net JN 202 – Informativna priredba Susanne Grohs-von Reichenbach · četvrtak od 9.30 do 11.00 sati · 11.4.2013. · potrebna prijava na e-mali: [email protected] · besplatno Naša ponuda za Vaš povratak na posao Planirate se ponovno vratiti u poslovni svet? Želite poboljšati Vaše znanje u oblasti komercijalnih poslova ili trebate pomoć pri konkurisanju za posao? Želite osvežiti znanje stranih jezika ili potreban Vam je poslovni engleski za buduću svakodnevicu u birou? Želite biti fit u oblasti elektronske obrade podataka? Interesujete se za nemački kao strani jezik za Vaš novi poslovni početak? Informisat ćemo Vas o našoj aktelnoj ponudi kurseva za Vaš uspešan povratak u poslovni svet. JN 203 – Informativna priredba Radnici MVHS · četvrtak od 11.00 do 12.30 · 11.4.2013. · prijavljivanje nije potrebno · besplatno Poslovno orijentisanje i konkurisanje za posao Obrazovanje na Münchner Volkshochschule Želite se dalje školovati ili obnoviti Vaše znanje? Münchner Volkshochschule Vam nudi široku ponudu za Vaše doškolovanje. Na našim informativnim priredbama informisat ćemo Vas o našem aktelnom programu i odgovoriti na Vaša pitanja. JN 201 – Informativna priredba Radnice odeljenja za školovanje na MVHS · sreda od 18.00 do 19.00 sati · 13.3.2013. · prijavljivanje nije potrebno · besplatno Pretstavljanje savetovanja za obrazovanje Interesirate se za doškolovanje, ali ne znate tačno šta odabrati? Ustanova za savetovanje grada Minhena u saradnji sa Münchner Volkshochschule nudi svim građanima Minhena obimnu ponudu za savetovanje u vezi s opšim i poslovnim doškolovanjem. Tamo ćete dobiti profesionalnu podršku ako se želite prekvalifikovati, kao i informacije o mogućnostima financiranja Vašeg doškolovanja (npr. premiju za obrazovanje [Bildungsprämie]). Informisat ćemo Vas rado o našoj ponudi savetovanja. Nakon 240 informativne priredbe je moguće ugovoriti individualne termine. JN 200 – Informativna priredba Radnice savjetovanja za školovanje · subota od 10.00 do 12.00 sati · 20.4.2013. · prijavljivanje nije potrebno · besplatno Studiranje bez mature? Informativna priredba: nove mogućnosti dolaska do visoke škole Od 2009. godine je za kvalifikovane osobe u Bavarskoj, koje su završile stručnu obuku i koje imaju višegodišnje iskustvo u struci kao i za zanatlije i tehničare, moguće da započnu određeni studij. Radnički univerzitet (Münchner Volkshochschule) u saradnji sa Visokom školom za primenjene nauke (nekadašnja viša stručna škola/Fachhochschule München) i Savetovalište za školovanje u Minhenu informisaće Vas na ovoj informativnoj večeri o novim propisima u vezi s mogućnostima upisa na univerzitet, novim pravcima u studiju iz oblasti ekonomije, tehnike, zdravstva i socijalnih nauka, kao i o mogućnostima za pripremu za studij (npr. kursevi matematike). JN 299 – Informativna priredba dr. Sandra Fuchs · sreda od 18.00 do 20.00 sati · 15.5.2013. · prijavljivanje nije potrebno · besplatno Volkshochschule za mlade: „Ko se hvali, taj pobeđuje!“ Priprema za konkurisanje za posao za mlade ljude Šta je bitno kod konkurisanja za mjesto za stručno obučavanje (Ausbildungsstelle) ili za prvi posao? Kako treba izgledati mapa za konkurisanje? Kako se pripremiti za razgovor za posao? Koje greške se obavezno moraju izbeći? Ovaj trening Vas priprema za uspešan ulazak u poslovni svet. Moguće je nastaviti seminar u aprilu 2013. (Informacije na seminaru). JN 301 – Seminar u subotu Ersan Özmen · samo za mlade do 25. godine · subota od 13.00 do 16.00 sati · 9.3.2013. · € 10.– Korak po korak do uspeha Strategije za Vašu poslovnu karijeru Mnogo toga u poslovnom životu zavisi o vlastitom angažmanu i vlastitim odlukama. Sa iskusnim docentom koji godinama radi kao menadžer u BMW Group i kao docent na FH München naučićete kako da donosite tačne odluke i kako da se ciljano ophodite sa Vašim „vrlinama i manama“. Upoznaćete metode kako da poboljšate Vašu poslovnu karijeru, naučićete kako da ih primenite. Uz to postoji mogućnost da Vas docent dodatno savetuje. JN 305 – Seminar u nedelju Alfred Maurer · nedelja od 10.00 do 17.00 sati · 15.9.2013. · € 46.– 241 Osnove u komercijalnim strukama Radno pravo – za posloprimce U radnom odnosu često dolazi do situacije da je poznavanje radnog prava od velike koristi. Dobit ćete pregled o značajnim sadržajima radnog prava, pri čemu će se posebna pažnja pridati problematičnim pitanjima kao što su: otkaz, opomena, radni ugovor, skraćeno radno vreme, ograničeni ugovori, poslovi na par sati (Minijobs), odmor, bolest, zaštita majčinstva i postupak pred Sudom za radne sporove. JN 651 – Predavanje Ursula Frank-Rice, advokat · četvrtak od 18.00 do 20.30 sati · 26.9.2013. · € 17.– Intenzivni kurs – osnivanje preduzeća Vaš put u novi život Vidite sebe kao osobu slobodne profesije. Ovde ćete dobiti kratak pregled o svemu što Vam je potrebno da bi Vam se san ostvario – saznaćete koje je korake potrebno napraviti, koje Vam je osnovno znanje potrebno iz komercijalne i poreske oblasti, dobićete savete kako i šta raditi u zamršenim s ituacijama kada ne znate dalje. JN 927 Anne Knapp ·ponedeljak od 19.00 do 20.30 sati · 15.7.2013. · € 15.– Komercijalne osnove za preduzeća i lica slobodne profesije Radite u slobodnoj profesiji, vodite već malo preduzeće ili planirate tek da osnujete jedno? Ponekad Vam je previše obaveza vezanih za komercijalu? U ovom kompaktnom seminaru dobićete važne informacije o ulaganju kapitala, početnim troškovima, razgovorima sa bankama i poreskim savetnicima, pripremi za vođenje knjigovodstva, amortizaciji itd. Docent prati i savetuje već mnogo godina preduzeća iz različitih branši. JN 909 Gerwich Polz, ekonomski savetnik za preduzeća i IHK- coach · sreda od 18.00 do 21.00 sat · 26.6.2013. · € 16.– Chrashkurs organizacije vremena Stalni problem sa vremenom, posla sve više – postoji li rešenje tog problema? Organizacija vremena i sopstvena organizacija je uspešna samo onda ako to nije samo zbirka praznih pravila, nego ako je prilagođena ličnim radnim i životnim uslovima. Na ovom kursu ćete dobiti interesantan pregled o praktičnim postupcima i ideje kako da se oslobodite terta i ostvarite ono šta zapravo želite. Priredba u okviru programa aperitif – Informativni program MVHS i Münchner Stadtbibliothek JN 420 Iris Barnert · Stadtbibliothek Hasenbergl, prizemlje · utorak od 18.00 do 21.00 sat · 23.4.2013. · € 16.– 242 Komunikacija i kooperacija Chrashkurs retorike Na ovom kursu učite naizmenično kroz teoriju i praktične vežbe kako da uspešno vodite razgovor i kako da se optimalno prezentujete pred grupom. Vežbat ćete kako da se izrazite, kako da nastupite i naučiti govor tela. JN 1121 Winfried Kaiphas · sreda od 18.00 do 21.00 sat · 18.9.2013. · € 19.– Volkshochschule za mlade Kako da se izrazim? Trening retorike Sa praktičnim vežbama i video filmovima učite ono što je najvažnije u retorici. Pro i kontra diskusije, referati za sve namjene, govori pred grupama itd. Cilj je steći ono što je osnovno u retorici (pričanje – razumevanje – diskutovanje) i suvereno izlaganje pred drugima. JN 1180 – Seminar u subotu Wladislaw Jachtchenko · samo za polaznike od 14 do 25 godina · subota 10.00 do 17.00 sati · 4.5.2013. · € 39.– · sa popustom Interkulturalna komunikacija Da li je Vaša okolina sve više „internacionalna“. Da li je i Vaša okolina već takva? Imate li saradnike, kolege, susedi iz drugih zemalja? Onda je interkulturalna kompentencija za Vas važan faktor za uspeh i zadovoljstvo. Ko sa globalizacijom dobro izlazi na kraj i ko svoje sugrađane različitih nacionalnosti može integrisati u društvo, taj ima veliku poslovnu i privatnu prednost. Teme predavanja: osnove interkulturalne komunikacije; senzibiliziranje za nesporazume i potencijalne probleme; ukazivanje na česte izazove; sticanje sigurnosti u ophođenju sa ljudima druge nacionalnosti. JN 1325 – Predavanje Iris Barnert · ponedeljak od 18.00 do 21.00. sat· 8.7.2013. · € 19.– Kako moderirati sastanke i radionice Na dobrom sastanku se sve ideje uzimaju u obzir, a izbegavaju se diskusije koje samo oduzimaju vreme. Upoznaćete razne metode za efektivnu pripremu, provođenje i sažimanje rezultata raznih sastanaka (sastanci tima, radionice, konferencije itd.) Sadržaj kursa: filozofija i ciljevi moderacije; uloga moderatora; ciljevi i metode moderacije; komunikacija i dinamika grupe; ponašanje u teškim situacijama. Težište seminara zavisi od interesa učesnika seminara, radiće se sa primerima iz prakse. U cenu kursa su uračunati troškovi skripte. JN 1328 – Seminar vikendom Peter Frühwirth · subota/nedelja od 10.00 do 17.30 sati · 16./17.3.2013. · € 93.– JN 1332 – Seminar vikendom Winfried Kaiphas · subota 10.00 do 17.00 sati · nedelja od 10.00 do 13.00 sati · 21./22.9.2013. · € 57.– 243 Suveren nastup i ubedljiva pojava Na ovom seminaru izoštrićete Vaš pogled za finese Vaše lične pojave – kao i za podsvesne signale koje šaljete i primate od drugih. Ovaj seminar Vam nudi mogućnost da date i dobijete povratnu informaciju (feedback). Teme: Kakav utisak ostavljam na druge svojom pojavom? Kako ostaviti dobar utisak kod drugih? Praktične vežbe za samoprezentaciju. Više lakoće i suvereniteta u ophođenju s drugim. JN 1405 – Seminar u nedelju Barbara Rietzsch · nedelja od 10.00 do 17.00 sati · 22.9.2013. · € 37.– Bonton biznisa Teme: rituali pozdravljanja i opraštanja, oslovljavanje i pravilno korištenje titula i vizitki; tajni jezik pribora za jelo; maniri u restoranu i hotelu; odgovarajuće poslovno odelo; omiljene greške dobrog ponašanja. Treće večeri vežbat ćemo manire za stolom prilkom poslovne večere i ponašanje po bontonu za vreme prijema – po Vašem izboru na kursu ili u restoranu. U cijenu kursa su uračunati troškovi skripte. JN 1605 Alfred F. Schmidt · 3 x četvrtkom od 18.00 do 21.00 sat · 11.4 do 25.4.2013. · € 59.– EDV (Elektronska obrada podataka) aperitif – Informativni program MVHS i Münchner Stadtbibliothek Moj prvi kontakt sa računarom Do sada ste mogli izbeći kontakt sa kompijuterom. Ali sada ipak želite pogledati šta se sa tom „stvari“ može sve raditi. JN 6050 – Kurs za upoznavanje Monika Baur · Stadtbibliothek Hasenbergl, prizemlje · ponedeljak 17.30 do 19.00 sati · 18.3.2013. · € 10.– aperitif: Kupovina računara – da li može biti i Mac? Šta je posebno kod jednog apple-uređaja (iPad, Mac) i šta su prednosti i mane? Sadržaj kursa: vrste i klase uređaja, prednosti i mane, viša vrednost, problemi sa prelazom s jedne vrste računara na drugu vrstu, pregled uređaja, saveti za kupovinu i konfiguraciju. JN 6064 – Kurs za upoznavanje Eugen Richter · Stadtbibliothek Hasenbergl, prizemlje · utorak od 17.30 do 19.00 sati · 9.4.2013. · € 10.– 244 IT-osnove i aktualne zanimljivosti Kurs za početnike (uvod): Surfanje sa iPadom Na ovom kursu ćete naučiti prve korake kako da sa iPadom upoznate internet i njegove mogućnosti kao i aktivnu primenu. Sadržaj kursa: rukovanje uređajem (npr. Touchscreens) i browser-om; surfanje u world wide webu; korištenje tražilica i pronalaženje informacija i vesti; satelitski snimci, karte ulica i slike sveta; online-kupavina i aukcije; pravljenje e-mail adrese. Možete poneti sa sobom svoj iPad. JN 6124 Monika Baur · 2 x petkom od 17.00 do 20.00 sati · 12.4. i 19.4.2013. · € 69.– Kurs za početnike (uvod): Surfanje sa Windows 8-PC Na uvodnom kursu učićete prve važne korake kako da na računaru upoznate internet sa svim njegovim višestrukim mogućnostima i kako da ga koristite. Sadržaj kursa: rukovanje (npr. mišom i tastaturom); rukovanje sa browser-om; surfanje u world wide webu; korištenje tražilica i pronalaženje informacije i vesti; satelitski snimci, karte ulica i slike sveta; online-kupovina i aukcije; prevljenje e-mail adrese. JN 6156 N.N. · 2 x ponedeljkom od 18.00 do 21.00 sat · 6.5. i 13.5.2013. · € 69.– JN 6158 Rosa Ruttmar · 3 x utorkom od 9.30 do 11.30 sati · 4.6. do 18.6.2013. · € 69.– Kurs za početnike: rad sa iPadom Već ste stekli prvo iskustvo i snalazite se u internetu (nivo znanja: uvodni kurs) i sada želite praviti i pogledati fotografije i filmove. Bez obzira da li se radi poslovnoj primeni ili razonodi – iPad Vam nudi raznolike funkcije za posao, razonodu, putovanja i mnogo toga. Sadržaj kursa: podešavanje, elementi rukovanja, iTunes Store i App Store; uporteba standardnih-Apps: iMovie, GarageBand, iPhoto, iTunes, iBooks, Mail. Takođe ćemo posetiti i Game Center. Možete ponijeti sa sobom svoj iPad. JN 6304 Maximilian Gödel · 4 x petkom od 17.00 do 20.00 sati · 26.4. do 17.5.2013. · € 99.– 245 Računar – Kurs za početnike: Rad sa Windows 8 PC Već ste stekli prvo iskustvo i snalazite se u internetu (stepen znanja: uvodni kurs). Sada želite saznati od čega se zapravo sastoji računar, koji su Appsovi već instalirani, kako se pišu tekstovi i kako se prave liste. Želite naučiti kako se memorišu dokumenti, fotografije i podaci, tako da ih opet na lak način ponovno možete pronaći. Sadržaj kursa: pregled uređaja, mogućnosti korištenja modern UI-površine i desktopa; rad sa Windows Explorer; rad sa dokumentima i pravljenje registara; osnove obrade teksta; jednostavno prilagođavanje desktopa; pregled o Apps i programi za primenu. JN 6336 N.N. · 4 x ponedeljkom od 18.00 do 21.00 sat · 3.6. do 24.6.2013. · € 99.– JN 6338 Rosa Ruttmar · 6 x utorkom od 9.30 do 11.30 · 25.6. do 30.7.2013. · € 99.– Organizacija dokumenata Da li u Vašoj kompjuterskoj arhivi vlada haos? Ne samo da se na hard-diskovima može memorisati veća količina podataka i fotografija, nego ih možete memorisati i na USB-Sticku, CD-ima i DVDima. Vaše dokumente i fotografije. Zato je održavanje reda – takođe i na računaru – jako bitno. Sadržaj kursa: otklanjanje nebitnih podataka, izgradnja i korištenje strukture registara; brisanje podataka, pomeranje i kopiranje. Preduslov za upis je stepen znanja kursa za početnike. JN 6380 N.N. · ponedeljak od 18.00 do 21.00 sati · 1.7.2013. · € 39.– iMac-praksa za Windows-korisnike Poznajete Windows ili radite sa Windows i želite znati šta je sve na Mac OS X, šta je drugačije i gde pri korištenju morate razmišljati i obratiti pažnju. Preduslov za prijavu je iskustvo u korištenju programa Windows. Sadržaj kursa: razlike u poređenju sa Windows-PC-om; korištenje miša i tastature; korisnički interfejs, finder, fajl-sustav; korištenje Dock-a; postavke sistema; instalacija programa; saveti za prelaznike. JN 6444 Peter Eisenberg · utorak od 18.00 do 21.00 sat · 9.7.2013. · € 39.– Office Office na iMac – Uvod u iWork Umesto Microsoft Office koristićemo jednostavniji iWork za obradu tekstova, pravljenje kalkulacija (Numbers) i prezentacije (Keynote). Sadržaj kursa: postavljanje, menjanje, memorisanje i štampanje dokumenata; dodavanje slika i tekstova; pravljenje pdfs; rad sa tabelama; sadržaj ćelija, njihovo formatiranje; jednos246 tavni proračuni; pravljenje diagrama i podešavanje izgleda odštampane stranice, korištenje Keynote-podloga za vlastite folije; upotreba efekata; izrada, layouta, reprodukcija i memorisanje prezentacija. Preduslov za upis je stepen znanje osnovnog kursa za početnike: Kako da koristim Apple-računar. JN 7000 Peter Eisenberg · 3 x utorkom od 18.00 bis 21.00 sat · 16.7. bis 30.7.2013. · € 99.– Office 2010 – Prvi i osnovni stepen U ovom praktičnom uvodu upoznat ćete Office 2010-programe: Word, Excel, PowerPoint und Outlook. Sadržaj kursa: sastavljanje teksta u Wordu, korigiranje i formatiranje teksta, formatiranje odlomka; korištenje uzoraka, promene u izgledu stranice, štampanje i memoriranje dokumenata; adresiranje excel-ćelija, formatiranje sadržaja; aritmetički operatori u Excelu, jednostavni izračuni sa apsolutnim i relativnim adresama ćelija; uređivanje i prilagođavanje tablice, prve jednostavne funkcije; korištenje PowerPoint-uzoraka i dizajn, unošenje teksta i korigovanje, formatiranje teksta, stavljanje grafičkih elemenata; korištenje folija, prezentacija, memoriranje i štampanje; pisanje mailova, pravljenje kontakata i termina (bez Exchange pristupa). Preduslov za upis je stepen znanja kursa „Computer-Grundkurs“ kurs za početnike. JN 7022 Dr. Francis Binayo · ponedeljak/utorak/četrtak/petak. od 9.30 do 12.30 sati · 8./9./11./12.4.2013. · € 129.– JN 7026 Dr. Francis Binayo · 4 x ponedeljkom od 18.00 do 21.00 sat · 8.7. do 29.7.2013. · € 129.– Dizajn i layout Photoshop CS – Osnovni kurs na iMacu U ovom kratkom, praktičnom uvodu će novajlije u Photoshopu upoznate ikone i napraviti prve manipulacije na fotografiji. Sadržaj kursa: prednosti obrade fotografije sa Photoshopom; uvod u rad sa ikonama; jednostavni alat i prva manipulacija fotografije. Na ovom kursu radimo sa Macom – što ne bi trebalo plašiti niti jednog windows- korisnika. Preduslov za upis je osnovno poznavanje rada na računaru i iskustvo u radu sa grafičkim korisničkim interfejsom. JN 7420 Georg Schranner · petak od 18.00 bis 21.00 sat · 14.6.2013. · € 39.– 247 Uvod u Photoshop CS na iMacu Photoshop je jedan od najjačih programa za obradu fotografija. Na ovom kursu učit ćete osnovne stvari za upotrebu programa. Sadržaj kursa: radno okruženje i osnovni pojmovi u obradi slike (pixel, vektor, razlučivost, formati datoteka); osnovne funkcije od Photoshop-a (korištenje izbora alata, obrada boja, modusi boja, jednostavni filter); osnove optimiranja slike; prvo iskustvo sa razinama. Preduslov za upis na kurs je da ste se već susreli sa Photoshopom, što je identično osnovnom CS-kursu. JN 7434 – Seminar vikendom Georg Schranner · subota/nedelja od 10.00 do 17.00 sati · 22./23.6.2013. · € 129.– InDesign CS – Kurs (osnove) na iMacu U ovom kratkom i praktičnom uvodu novajlije u InDesign upoznat će InDesign-ikone i formatirati svoj prvi dokument. Sadržaj kursa: prednosti Desktop-Publishinga sa InDesignom; uvod u ikone, rukovanje alatima i jednostavne funkcije layouta. Na ovom kursu radimo sa Macom – što ne bi trebalo plašiti ni jednog korisnika windowsa. Preduslov za upis je osnovno poznavanje rada na računaru i iskustvo u radu sa grafičkim korisničkim interfejsom. JN 7502 Ulrike Hostehradsky · petak od 18.00 do 21.00 sat · 21.6.2013. · € 39.– Uvod u InDesign na iMacu InDesign je DTP-program novije generacije. Omogućuje izradu prospekata, brošura i knjiga, papira za pisma, vizitki itd. Od prednosti je bežična integracija različitih standardnih programa kao šta su Photoshop, Illustrator ili Acrobat. Sadržaj kursa: izrada dokumenata; izrada i uređivanje okvirova; upotreba boja; unošenje teksta i formatiranje; pravljenje uzoraka, unošenje slika i grafika i njihova obrada; izrada jednostavnih layouta. Na ovom kursu radimo sa Macom– što ne bi trebalo plašiti ni jednog korisnika windowsa. Preduslov za upis je osnovno znanje rada sa InDesignom koje odgovara osnovnom stepenu znanja kursa InDesign CS. JN 7520 – Seminar vikendom Ulrike Hostehradsky · subota/nedelja od 10.00 do 17.00 sati · 29./30.6.2013. · € 129.– 248 Internet i Social Web Ulazak u svet interneta Na ovom kursu će početnici na jednostavan način ući u svet interneta, dobiće osnovno znanje i naučiti kako da svoje znanje prodube i prošire. U okviru aperitifa – informativnog program MVHS i Münchner Stadtbibliothek JN 8013 Martin Taubenberger · gradska biblioteka Hasenbergl, prizemlje · utorak od 17.30 do 19.00 sati · 14.5.2013. · € 10.– Biti u toku … kod pitanja u vezi s internetom i e-mailom Želite li biti u toku kad se radi o internetu ili e-mailu? Želite li znati šta je browser, kako se koristi World Wide Web ili kako da napravite e-mails i pošaljete ih zajedno sa prilogom? Onda je ovo pravi kurs za vas! Sadržaj kursa: osnovni pojmovi u vezi s internetom, preglednikom, jednostavnim traženjem u webu; izbor e-mail-provajdera; pisanje i slanje poruka. Kurs je podoban za svaku starosnu dob polaznika. JN 8050 Serhad Güldürsün · utorak od 6.30 do 18.00 sati · 30.4.2013. · € 19.– Biti u toku … kod pitanja u vezi sa Facebookom, Twitterom & Co. Želite li biti u toku kad se radi o Facebooku, Twitteru & Co? Želite li znati šta su socijalne mreže (Soziale Netzwerke), koje sve mreže postoje i kako funkcionišu? Onda je ovo pravi kurs za Vas! Sadržaj kursa: najvažniji pojmovi u vezi sa socijalnim mrežama, pregled najvažnijih službi; kako postaviti korisnički konto; pregled funkcija i mogućnosti za korištenje; zaštita privatne sfere. Kurs je podoban za svaku starosnu dob polaznika. JN 8052 Serhad Güldürsün · utorak od 16.30 do 18.00 sati · 14.5.2013. · € 19.– 249 Internet kompakt – praktičan pregled Nemate još iskustva s internetom, ali biste hteli da konačno napravite prve korake u virtuelnom svetu. Na ovom kursu dobićete osnovu i upoznaćete kroz praktičn vežbe razne mogućnosti korištenja interneta. Sadržaj kursa: osnovni pojmovi interneta, preduslovi za priključak i troškovi; surfanje u www-u; napredna funkcija traženja; tražilice i web-katalozi; proširene funkcije internetskog preglednika, pravljenje e-mail adrese, slanje, primanje i pohranjivane mailova, pregled i korištenje preglednika i e-mail programa; sigurnost u internetu; saveti i trikovi. Za uspešno sudelovanje na kursu potrebno je osnovno znanje rada na računaru. JN 8065 Martin Taubenberger · 4 x utorkom od 15.00 do 18.00 sati · 9.7. do 30.7.2013. · € 109.– Social Media – Vrhunska primena za posao i karijeru Informacije o Vašoj ličnosti, koje objavite u socijalnim mrežama (social networks), mogu imati odlučujući uticaj na Vaše poslovne šanse, kako u pozitivnom tako i u negativnom smislu. Upoznajte zbog toga pravila i doskočice, naučite kako communities poput xinga, facebooka i twittera možete koristiti za svoj vlastiti imidž, a da pri tome izbegnete greške. Sadržaj kursa: social media – top primena – pregled i ciljani izbor, kako napraviti osovni profil i kasnije izmene, pozicioniranje i networking, važna pravila komunikacije, zaštita privatne sfere, korisni saveti za praksu. JN 8208 Stefanie Söhnchen ·utorak od 18.15 do 21.15 · 2.7.2013. · € 29.– Instant-Homepage: Napravite vlastitu web-stranicu na genijalno lagan način Koncern, lica slobodne profesije ili mala radnja, od svakog preduzeća se u današnje vreme očekuje prisutnost na world wide web. Sa web-vizit karticom prezentujete sebe i svoje poduzeće financijski povoljno, brzo i profesionalno. Sadržaj kursa: važno osnovno znanje iz HTML-a i CSS-a, traženje podloge za dizajn (template) na web-u i download, prilagođavanje izgleda stranice, održavanje stranice, memorisanje template-fajlova i objavljivanje preko FTP, saveti kod izbora provajdera. Uveti za upis na kurs: dobro poznavanje rada na računaru, osnovno poznavanje HTML je od prednosti. JN 8470 – Seminar u nedelju Martin Taubenberger · nedelja od 9.30 do 16.30 sati · 24.3.2013. · € 69.– 250 Multimedia Geocaching – potraga za blagom u vremenu interneta Više od 4 miliona ljudi u preko 200 zemalja su trenutno redovno u „potrazi za blagom“ (Geocaches). Traženje ovih malih rezervoara vodi kroz gradove, šume i parkove, prisiljava čoveka ponekad čak i da zaroni pod vodu ili da se popne na stablo. Na ovom kursu će Vam biti objašnjene se osnove Geocachinga, koja je oprema potrebna, saznat ćete koji „Apps“ to pojednostavljuju. Doznaćete odakle se dobiju koordinate za Geocaching, kako se traže i nađu nalazišta „logged“. Posle toga idemo na uzbudljivo traženje pravih Caches. Osim olovke i bloka za pisanje možete poneti sa sobom vlasite GPS-uređaje, iPod, iPad, Tablet-PC ili Smartphone. JN 8500 – Seminar u nedelju dr. Rainer Hoja-Heldmann · nedelja od 10.00 do 13.00 sati, u produžetku ekskurzija do oko 14.00 · 12.5.2013. · € 15.– Sad ću upoznati moj Android-Smartphone U međuvremenu svaki drugi smartphone poseduje Google Betriebssystem Android. Na ovom kursu ćemo Vam pomoći kod izbora prikladnih aparata i pokazati Vam kako da individualno konfigurišete Vaš Androiden, kako da koristite E-Mail-konta „mobil“, da napravite WLAN priključak i nađete i instalirate korisne Apps. Upoznaćete telefonsku funkciju Vašeg aparata kao i integrisani internet browser, organizaciju termina i k ontakata i postavljanje/korištenje depnog računara („Hosentaschen-PC“) kao fotoili videokamere i mp3-playera. Osnovne funkcije Androida biće demonstrirane na SamsungSmartphones. Po Vašoj želji će se ukratko govoriti i o drugim modelima. Ako već imate Android-Smartphone ponesite ga na nastavu. JN 8604 Ralf Mayer · četvrtak od 18.00 do 21.00 sat · 21.3.2013. · € 39.– iPhoto za iPad – perfektni touch za Vaše fotografije Uzmite Vaše fotografije u Vaše ruke – samo Vam treba prst da biste sa iOS-versijom napravili nebo plavljim, okolinu zelenijom i smešak lepšim. Na kursu ćete upoznati Multi-Touch-obradu od iPhona, izabrati nešto od nekoliko efekata i greške jednostavno izbrisati prstom. Isecite Vaše slike kako Vam odgovara, okrećite ih po volji, promenite kontrast i svetloću, odstranite crvene oči i prezentirajte Vaše snimke kao albume ili u Facebooku, Flickru ili Twitteru. Ako imate već iPad 2 ili 3 ponesite ga napunjenog kao i punjač sa sobom na kurs. JN 8734 N.N. · utorak od 18.00 do 21.00 sat · 7.5.2013. · € 39.– 251 Engleski Preporučili bismo Vam da u svakom slučaju napravite test i da dođete na savetovanje da biste izabrali pravi kurs za sebe. Odjeljenje za engleski jezik u Gasteigu (Rosenheimer Str. 5, 3. Stock, S-Bahn Rosenheimer Platz) nudi besplatno savetovanje (po./ut. od 9.00 bis 13.00 sati, sr./če. od 14.00 do 19.00 sati). Test možete naći i online na www.mvhs.de/englisch. A1 – Engleski – ponavljanje postojaćeg znanja Ovaj kurs je namenjen polaznicima koji su već učili engleski (jednu ili dvije godine), ali bi ponovo hteli učiti od početka. Kurs se ne preporučuje ako niste do sada učili engleski jezik. U cenu su uračunata € 3.–. za dodatni materijal. KN 403 – Kompaktni kurs/april Jane Fielding · 2 x ponedeljak/sreda/četvrtak od 14.00 do 17.15 sati · 15.4. do 25.4.2013. · € 60.– B1 – Once a week course You are ready for B1 if you can understand and produce simple sentences about general topics like family, work and shopping. If you don’t have much time to commit per week or if you would like to work through a course book over a longer period of time and continuously improve your spoken English at the same time then the following extensive course is for you. Please bring your coursebook to the first lesson. Coursebook: Cutting Edge Pre-Intermediate, Student´s Book – German Edition (ISBN 978-0-582-84665-4) and Workbook (ISBN 978-0-582-38261-9), Pearson Verlag, lesson 5–8 KN 875 Hella Oliver · 10 x četvrtkom od 19.00 do 21.00 sat · produženo vreme nastave (120 minuta) · 14.3. do 20.6.2013. · € 119.– Engleski za posao – A2 Ako želite Vaše znanje engleskog jezika (oko četiri do pet godina) aktivno primenjivati na poslu, onda je ovo pravi kurs za Vas. Uz pomoć udžbenika učite i utvrđujete strukture engleskog za posao. Obrađivaće se tipične situacije i vežbati oblici komunikacije kao šta su pisma i mailovi, kao i izveštaji i prezentacije. Učićete neophodno potrebnu gramatiku i proširiti Vaš vokabular. Udžbenik: In Company Elementary Second Edition, Student‘s Book (ISBN 978-3-19-002981-5) Online-plattforma Macmillan English Campus nudi i druge mogućnosti treninga, troškovi za aktiviranje su uračunati u cenu. KN 1703 – Sa online-pratnjom Catherine Hallam · 10 x sredom 19.30 do 21.00 sat · 10.4. do 10.7.2013. (kurs se ne održava 26.6.) · € 127.– · Inklusivno sa aktiviranjem za Macmillan English Campus 252 Italijanski A1 – Italijanski za odmor – kompaktni kurs Za početnike bez predznanja Planirate putovati u Italiju i želite se za kratko vreme pripremiti za ovo putovanje, naučiti jezik i i saznati puno o kulturi. Na ovom kursu će se vežbati tipične situacije iz svakodnevice kao i vokabular i izrazi koji su Vam potrebni za odmor. Naziv udžbenika ćete saznati na kursu. KN 4512 – Seminar preko vikenda Barbara Govetto · subota od 10.00 do 13.00 i 14.00 do 17.00 sati · nedelja 10.00 do 13.00 sati · 20./21.4.2013. · € 55.– A 1 – Italijanski jedanput sedmično Za početnike bez predznanja Za polaznike koji žele učiti italijanski jezik odgovarajućim tempom. Udžbenik: Chiaro 1, Hueber Verlag, lekcija 1–2 KN 4602 Concetta Tebaldi · 10 x ponedeljkom od 18.30 do 20.00 sati · 8.4. do 24.6.2013. · € 90.– Conversazione attiva con esercizi di grammatica e lessico – livello B2 In questi corsi sono in primo piano testi orali e scritti sulla cultura italiana e delle sue regioni che saranno la base per approfondire e ripetere strutture grammaticali e lessicali. Lehrbuch: Qua e là per l‘Italia, Hueber Verlag KN 4894 Fiorella Palini · 14 x četvrtkom od 17.00 do 18.30 · 7.3. do 11.7.2013. · € 140.– Španski Španski jezik – probni kurs Interesujete se za španski jezik i kulturu i planirate možda čak putovanje u zemlju u kojoj se govori španski? Na ovom kursu napravićete prve korake u španskom jeziku i doznati od docentice iz Čilea puno toga o Španiji i Latinskoj Americi. U okviru aperitifa – informativnog programa MVHS i Münchner Stadtbibliothek KN 8812 Ana María Silva Rivas · Stadtbibliothek Hasenbergl, prizemlje · utorak od 18.00 do 20.15 · 17.9.201.3 · € 12.– 253 Nemački kao strani jezik Integrationskurse Kurstyp 2 Prijavljivanje samo lično u Gasteigu, Rosenheimer Straße 5, telefon (0 89) 4 80 06-61 72/61 73 (opšte informacije) hotline integracionih kurseva: (0 89) 54 42 40-40 Osnovni stepen 2/1 (A2/1) Udžbenik: Berliner Platz 2 Neu, lekcija 13–18, Langenscheidt Verlag LN 2537 A – 16 časova sedmično dr. Vanamali Gunturu · od ponedeljka do četvrtka od 14.00 do 17.15 sati · 4.3. do 25.4.2013. · 1 x petkom od 14.00 do 17.15 sati · 19.4.2013. · € 208.–/sa potvrdom Berechtigungs schein € 120.– (pri prijavljivanju sledećeg kursa pre 1.7.2012 € 100.–) Osnovni stepen 2/2 (A2/2) Udžbenik: Berliner Platz 2 Neu, lekcija 19–24, Langenscheidt Verlag LN 2623 A – 16 časova sedmično dr. Vanamali Gunturu · od ponedeljka do četvrtka 14.00 do 17.15 · 29.4. do 24.6.2013. · 2 x petkom 14.00 do 17.15 · 7.6. i 14.6.2013. · € 208.–/sa potvrdom Berechtigungsschein € 120.– (pri prijavljivanju sledećeg kursa pre 1.7.2012 € 100.–) Osnovni stepen 3/1 (B1/1) Lehrbuch: Berliner Platz 3 Neu, lekcija 25–30, Langenscheidt Verlag LN 2727 A – 16 časova sedmično dr. Vanamali Gunturu · od ponedeljka do četvrtka od 14.00 do 17.15 sati · 25.6. do 1.8.2013. · 2 x petkom od14.00 do 17.15 sati · 19.7. i 26.7.2013. · € 208.–/sa potvrdom Berechtigungsschein € 120.– (pri prijavljivanju sledećeg kursa pre 1.7.2012 € 100.–) 254 Standardni kursevi stepena Osnovni stepen A1–A2 Za standardne kurseve početničkog stepena 1–3 (A1–A2) se možete prijaviti u Gasteigu, Rosenheimer Straße 5, i u Stadtbereichszentrumu Nord, Troppauer Straße 10, (samo ponedeljkom i utorkom od 9.00 do 13.00 sati sredom i četvrtkom od 14.00 do 19.00 sati). Na ove kurseve se možete prijaviti i telefonom ili online, ako imate pitanja dođite na savetovanje u Gasteig (3. sprat, soba 3.143). A1+ (Početni stepen 1plus) Ovaj kurs je namenjen polaznicima sa minimalnim znanjem nemačkog jezika, preduslov je da vladate latinskim pismom. Kurs je idealan i za zaposlene ljude. Udžbenik: Berliner Platz 1 Neu, Langenscheidt Verlag, Lektion 7–12 LN 3070 Bülent Bulut · ponedeljkom i sredom od 18.00 do 21.00 sat · 25.2. do 29.4.2013. · € 150.– A1/A2 (Osnovni stepen 2) Udžbenik Berliner Platz 1 Neu i 2 Neu, Langenscheidt Verlag, lekcija 13–18 LN 4155 Bülent Bulut · ponedeljkom i sredom od 18.00 do 21.00 sat · 6.5. do 10.7.2013. · € 150.– Ja, ti, mi – učimo nemački za svakodnevicu na lagan način – Kurs jezika za starije ljude svih nacija Ovaj kurs naćete u rubrici Senioren Volkshochschule, broj kursa PN 150. 255 Opismenjavanje i osnovno obrazovanje Kurs čitanja i pisanja za odrasle osobe naroda Sinti i Roma Ove kurseve financijski potpomaže grad Minhen i oni su besplatni. Uči se u malim grupama koje će biti sastavljene po potrebi učesnika. Uzeće se u obzir lični životni uslovi koji otežavaju učenje. Moguća je i dalja finansijska pomoć za sve naredne kurseve iz osnovnog obrazovanja. Prijavljivanje je moguće u svako doba. Pozovite nas na telefon: (0 89) 54 82 25 16 MN 9392 Emese Kinga Beata Papp/Rolf Wetzke · Projekt Sinti · Stanigplatz 8 · 18 x petkom od 14.30 do 16.30 sati · 1.3. do 26.7.2013. · besplatno · prijava na tel. (0 89) 54 82 25 16 Ponude iz oblasti integracije Kurs za žene migrantskog porijekla Kurs za rad na računaru za žene Želim napisati pismo? Gdje ga mogu pohraniti? Kako funkcioniše internet? Kako da pronađem određene informacije na internetu? Vi ili Vaša porodica imate računar kod kuće. Našli ste posao na kojem morate da koristite računar. Idete u internet-kafić i tamo hitno tražite neke informacije u internetu. Želite da rezervišete putovanje vozom preko računara. Na ovom kursu učite kako funkcioniše računar i šta sve možete na njemu raditi. Upoznaćete sistem word i internet i možete pitati sve što želite znati u vezi s korištenjem računara, čak i ako ne govorite perfektno nemački jezik. NN 62 N.N. · samo za žene · 10 x sredom od 9.00 do 11.15 · 10.4. do 3.7.2013. · € 35.80 Šivanje i krojenje za početnice i naprednije polaznice Uz pomoć profesionalnih uputa možete naučiti osnovne veštine šivanja kao i praktično šivanje i ovo znanje koristiti u sopstvenom domaćinstvu. Na ovom kursu ćete sašiti jednostavni odevni predmet po Vašem izboru i vežbati crtanje obrazaca za šivanje. Po želji možete napraviti i korekture i izmene na sopstvenim odevnim predmetima Vaše porodice. NN 64 N.N. samo za žene · 6 x četvrtkom od 9.00 do 12.15 sati · 25.4. do 20.6.2013. · € 20.– 256 Krojački studio: Pripreme za posao za žene sa migrantskim poreklom Na ovom godišnjem kursu žene imaju mogućnost da steknu znanje, koje im je potrebno za rad u krojačkom salonu za prepravljanje odeće, kako bi nakon ove obuke mogle naći „mini“-posao (Minijob) ili posao u krojačkom salonu ili kako bi pak mogle raditi kao samostalne poduzetnice (rad kod kuće). Verzirana voditeljka kursa je u svojoj domovini bila majstor šivanja. Učićete korak po korak: krojenje i izradu odeće (osnovne krojeve, formulu za izračunavanje mere, vrste i osobenosti materijala), tehnike prepravljanja i krpljenja odeće kao i tehnike obrade na žaketima, obradu džepova i proreza za dugmad na suknjama i haljinama i sve o šavovima (jednostavni šav, stabilni šav, šav s desna i s lijeva, obrubljivanje). Ako želite, možete jedno prepodne još jedanput, intenzivno i praktički, vežbati sva četiri dela radnog postupka. Na kraju kursa dobićete potvrdu o pohađanju godišnjeg kursa sa opširnim opisom obrađenih tema. NN 66 – Kurs Sevim Kursuner · samo za žene · 14 x ponedeljkom od 9.00 do 12.15 · 4.3. do 1.7.2013. · € 58.– ViSA – Raznolikost u školi i izobrazbi U okviru programa Savezne vlade pod nazivom XENOS Integracija i raznolikost (Integration und Vielfalt) Münchner Volkshochschule sarađuje kao vodeći partner sa organizacijama Bayerische Fort bildungszentren der Wirtschaft gGmbH, Euro-Trainings-Centre e. V. i Griechisches Haus u zajedničkom projektu ViSA – Vielfalt in Schule und Ausbildung (Raznolikost u školi i obrazovanju) ViSA je savezni projekat: U projektu ViSA se pomaže mladima sa ili bez migrantskog porekla pri prelazu iz škole na obuku (Ausbildung) i iz obuke na posao. Ovaj projekat se sastoji od četiri manja projekta. Projekat se financira u okviru saveznog programa XENOS – Integration und Vielfalt i to iz sredstava Evropskog socijalnog fonda, Saveznog ministarstva za posao i socijalna pitanja i iz sopstvenih sredstava nosilaca projekta. Rukovodioci projekta: Tobias Bumblat, telefon (0 89) 27 37 34-20 Hedwig Fuß, telefon (0 89) 54 42 40-11 (takođe rukovodilac projekta Chancen nutzen) 257 Chancen nutzen (Iskoristite šansu) „Chancen nutzen – Iskoristi šansu“ je jedan od projekata u sklopu projekta ViSA. Ovaj projekat je namenjen mladima koji su prekinuli školovanje, koji nemaju svedočanstvo o završenoj školi i koji se još ne osećaju dovoljno sposobnim da započnu obuku. U ovom projektu se mogu ponovno steći osnovne kvalifikacije, time što mladi dobivaju opširno s avetovanje i individualnu podršku. Mladima će se pomoći da za sebe stvore poslovnu perspektivu i da se uključe u odgovarajuće projekte koji će ih pripremiti za posao. Sledeći kurs: od februara 2013. do juna 2013. godine Prijava i savetovanje: Urszula Quentin, telefon (0 89) 89 05 34-61 Radno vreme savetovališta u Blodigstr. 4, 2. sprat: od ponedeljka do petka od 9.00 do 13.00 sati Ukoliko želite doći na savetovanje, potreban Vam je termin. NN 942 – Godišnji kurs 2 Od ponedeljka do petka od 8.30 do 13.00 sati · od februara 2013. do kraja juna 2013. Junge Volkhochschule – Lernstudio Matematika – Dodatni kurs uz nastavu za pripremu za ispit „Quali“ Na kursu se uči gradivo 9. razreda škole: osnovne računske radnje, koren i kvadriranje, jednostavne jednačine, funkcije i grafike, računanje procenata, računanje kamatne stope, geometrija. Pored ostalog pozabavićemo se školskim zadaćama. MN 1610 Gerold Schumann · 8 x utorkom od 15.45 do 17.15 sati · 16.4. do 18.6.2013. (kurs se ne održava 21.5., 28.5.) · € 45.– · snižena cena kursa Nemački – Treniranje pisanja sastava u 10. razredu Realschule – uz nastavu Na ovom kursu učite tehnike za pisanje sastava u 10. razredu Realschule kao što su diskusija, rasprave sa informativnim materijalom, argumentativeni i otvoreni pismeni zadaci. Pozabavićemo se se ovim temama pre i posle pisanja školske zadaće. Uz pomoć raznih vežbi i konkretnih tekstova će polaznici dobiti korisne savete vezane za strukturu teksta, sadržaj i jezičko oblikovanje teksta. MN 1637 Constance Bashta-Koch · 7 x četvrtkom od 15.15 do 16.45 sati · 11.4. do 13.6.2013. · € 42.– · snižena cena kursa 258 Program za seniore na VHS Trening učenja i pamćenja Trening za „sive ćelije“ Trening za održavanje sposobnosti pamćenja U ugodnoj atmosferi u grupi učite tehnike sa kojima trenirate sposobnost pamćenja. Svakog časa ćemo raditi vežbe za pojedince i za grupu koje će poboljšati Vašu pažnju, koncentraciju i sposobnost kombiniranja, koje se odlično mogu primjenjivati u Vašoj svakodnevici. Sa malo istrajanosti i elana možete povećati Vašu umnu sposobnost i pri tome se i dobro zabaviti. DN 6620 Birgit Schuh · za seniore · 5 x ponedeljkom od 10.00 do 11.30 · 3.6. do 1.7.2013. · € 32.– · moguć popust sa Senior-Card Informacije o aktivnom zdravlju Ne mora značiti da se radi o artrozi Habanje zglobova počinje često bez naznaka i bez velikih tegoba. Kasnije nastaju bolovi. Nauka o prirodnom lečenju pridaje veliki značaj načinu življenja i ishrane u prevenciji artroze. Doznaćete šta možete činiti da biste sprečili kasniju deformaciju zglobova, bolnu napetost mišića i ograničenost kretanja. Takođe ćemo govoriti o metodama ranog otkrivanja bolesti, mogućnostima prevencije i terapije prirodnim putem. GN 138 – Predavanje Sieglinde Rundbuchner · za seniore · petak od 10.00 do 11.30 · 26.4.2013. · € 6.– · potrebno prijavljivanje Yoga – Osnovni stepen Sa pažljivo izvedenim hatha-yoga-vežbama možemo popraviti sposobnost vlastitog opažnja i pokretljivost tela. Cilj yoga-vježbi je postizanje unutrašnje uravnoteženosti, poboljšanje sposobnosti koncentrisanja i lakše savladavanje svakodnevnih izazova. Ovde ćete isprobati da li je yoga prava metoda za Vas. Yoga se može započeti i prakticirati i u dubokoj starosti GN 4507 – Kurs za upoznavanje Michael Litschko · za seniore · ponedeljak od 9.30 do 11.00 sati · 8.4.2013. · € 5.– GN 4565 Michael Litschko · za seniore · 12 x ponedeljkom 9 od.30 do 11.00 sati · 8.4. do 8.7.2013. · € 78.– · moguć je popust ako imate Senior-Card 259 Gimnastika za kičmu za žene Zdrava leđa su preduslov za dobro zdravlje i život bez bolova. Naučit ćete pokrete i držanje kako biste se bolje kretali i izbegavali nepotrebano zamaranje. Ciljanim vježbama sačuvat ćete kičmu od ukrućenja i od jednostrane deformacije. GN 4531 – Za upoznavanje Christine Nitsch-Zens · samo za seniorke ·utorak 11.00 do 12.00 sati · 9.4.2013. · € 5.– · potrebno prijavljivanje Krećem se – i imam zdrava leđa Snaga i opuštanje za kičmu Tema ovog kursa je kako ojačati leđa, kako dovesti telo u balans i gipko se kretati. Gimnastika koja čuva zglobove, stabilizuje leđa, oslobađa napetost i popravlja držanje, pri tome je Vaša individualna situacija u centru pažnje. Upoznat ćete mnoge korisne trikove koji će Vam pomoći da rasteretite svoju kičmu. Vežbe za opuštanje i disanje će poboljšati Vašu relaksaciju i Vašem telu omogućiti da se dobro oseća. Ovaj kurs je idealan i za ljude koji imaju pojave laganog oštećenja na kičmi, i koji žele sprečiti osteoporouzu ili artrozu. Kurs se održava u kooperaciji sa najvećim časopisom o zdravlju u Nemačkj, Apotheken-Umschau, u okviru kampanje „Krećem se”. Ponesite sa sobom: udobnu odeću i jednu deku. GN 4533 – Za upoznavanje Christine Nitsch-Zens · za seniore · utorak 9.30 do 11.00 sati · 9.4.2013. · € 5.– · potrebno prijavljivanje GN 4671 Christine Nitsch-Zens · za seniore · 10 x utorkom od 9.30 do 11.00 sati · 9.4. do 25.6.2013. · € 65.– moguć popust sa Senior-Card Gimnastika za kičmu za žene Zdrava leđa su preduslov za dobro zdravlje i život bez bolova. Naučićete pokrete i držanje kako biste se bolje kretali i izbegavali nepotrebano zamaranje. Ciljanim vežbama sačuvat ćete kičmu od ukrućenja i od jednostrane deformacije. GN 4685 Christine Nitsch-Zens · samo za seniorke · 10 x utorkom 11.00 do 12.00 sati · 9.4. do 25.6.2013. · € 43.– · moguć popust sa Senior-Card 260 Zumba Gold® Uz samba ritmove poboljšaćete držanje, uz merengue imaćete gipke zglobove i uz swing treniraćete kardiovaskularni sistem: sve ovo je zumba gold®. Dopustite da Vas ponesu latinoamerički r itmovi i učinite s radošću i zadovoljstvom nešto dobro za Vaše zdravlje. Zumba gold® je laganija varijanta iz plesnog programa za održavanje kondicije (Tanz-Fitnessprogramms Zumba®) iz SAD-a. Zumba gold je specijalno napravljena za one koji se osećaju mladima i koji imaju višak kilograma. Učestvujte i krenite u novi dan s poletom! GN 4775 – Samo za žene Zayddi Wolf · samo za seniorke · početnice · 12 x četvrtkom od 9.30 do 10.30 sati · 11.4. do 18.7.2013. · € 52.– · moguć je popust ako imate Senior-Card GN 4777 Zayddi Wolf · za seniore · početnike · 12 x četvrtkom od 10.45 do 11.45 sati · 11.4. do 18.7.2013. · € 52.– · moguć je popust ako imate Senior-Card GN 4779 Zayddi Wolf · za seniore · početnike · 3 x četvrtkom od 9.30 do 10.30 sati · 12.9. do 26.9.2013. · € 13.– Engleski Niste sigurni na koji kurs da se upišete? Odelenje za engleski jezik nudi besplatno i individualno savjetovanje: ponedeljkom/utorkom od 9.00 do 13.00 sati, sredom/četvrtkom od 14.00 do 19.00 sati, u Gasteigu (Rosenheimer Straße 5, 3. kat), telefon (089) 4 80 0669 36. A1 – tecaj jedanput sedmično Za polaznike sa minimalnim predznanjem Ova ponuda odnosi se na ljude u penziji koji žele učiti engleski jezik opušteno i na zabavan način. Ovaj kurs je pogodan i za one koji imaju predzananje jer su već učili engleski, ali ipak žele početi iz početka. Udžbenik: Fairway 1, udžbenik i vežbanica (ISBN 978-3-12-501460-2), Klett Verlag, od lekcije 4–5 KN 2419 dr. Helmut Hill · za seniore · 15 x utorkom od 9.30 do 11.00 sati · 5.3. do 9.7.2013. · € 100.– · moguć popust ako i mate Senior-Card 261 Nemački kao strani jezik Ja, ti, mi – učimo na lagan način nemački jezik za svakodnevni život – Kurs za starije ljude svih nacionalnosti Učite nemački – nikada nije kasno! Bez obzira koje predznanje imate – sa iskusnom voditeljkom kursa, gospođom Alekseevom, učićete na jednostavan način nemački jezik bolje čitati i pisati. U mirnoj i prijatnoj atmosferi učićete kako bolje razumeti nemački jezik i gramatiku, kako bolje pisati nemački i obogatiti Vaš vokabular– polako i bez vremenskog pritiska. Radimo u malim grupama i pozabavićemo se temama koje su za Vas bitne u svakodnevici i koji Vas lično zanimaju. Pokazaćemo Vam kako možete dalje učiti kod kuće. Nastava se održava 2x sedmično u periodu od marta do maja, po 90 min. PN 150 Alena Alekseeva-Heyen · za seniore · 9 x ponedeljkom od 15.15 do 16.45 sati · 4.3. do 15.5.2013. · € 30.– 262
© Copyright 2024 Paperzz