close

Enter

Log in using OpenID

Aφιέρωμα στον Ιωάννη Σπυριδάκη

embedDownload
ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ
sd Σάββατο 8 - Κυριακή 9 Νοεμβρίου 2014
Aφιέρωμα στον Ιωάννη Σπυριδάκη
Ο δικηγόρος-καθηγητής της Νέας Υόρκης με τις πολλές δικαστικές επιτυχίες
2
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
Πρόσωπο
Aφιέρωμα στον Ιωάννη Σπυριδάκη.
Ο δικηγόρος-καθηγητής της ΝY με τις πολλές δικαστικές επιτυχίες ..............Σελίδα 3
Προσωπικότητα
Νίκος Καζαντζάκης
«Θέλω να πεθάνω στην Κρήτη. Είναι η γη μου»............................................ Σελίδα 14
Θέμα
Μυστικά και κρύπτες στην υπόγεια Αθήνα......................................................Σελίδα 15
Αντισύλληψη. Η ιστορία της από την αρχαιότητα ..........................................Σελίδα 16
Ιστορία
Ομηρος. Το ντοκουμέντο για τους ισχυρούς του ελληνικού κόσμου ..........Σελίδα 17
Συνέντευξη
Θωμάς Λαγγιώτης:
Η Ελλάδα αποτελεί μοναδικό κέντρο παραγωγής γούνας ............................Σελίδα 18
Ομογένεια
Φωτογραφικές αναμνήσεις από την Ομογένεια του 2003 ............................Σελίδα 20
Εικόνες
Τα πιο... στοιχειωμένα ξενοδοχεία ..................................................................Σελίδα 22
Ελληνικά Γράμματα
Νεοελληνική Γραμματική: Το «Α» και το «Ω» ..............................................Σελίδα 24
Πολιτισμός -
Η Πόντια γυναίκα στη λαογραφία ....................................Σελίδα 26
Ταξίδια
Ελάτε στην Ελλάδα -και- για την Πάρνηθα ....................................................Σελίδα 27
Κοινωνία
To Σανατόριο της Ρόδου. Τα χρόνια λειτουργίας του (1947 - 1970) ............Σελίδα 28
Ευεξία
11 συνήθειες που έχουν οι ήρεμοι άνθρωποι ................................................Σελίδα 30
Επικαιρότητα
Uber: Το τέλος των ταξί; ..................................................................................Σελίδα 31
Υγεία
Τα «δεν» όταν αρρωσταίνουμε ......................................................................Σελίδα 32
Γυμναστική -
Η μόδα του cross training ................................................Σελίδα 34
Αθλητισμός -
Πέτζα Στογιάκοβιτς: Ενα πραγματικό βομβαρδιστικό .. Σελίδα 35
Διατροφή -
Ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος.............................. Σελίδα 36
Μαγειρική
Παραδοσιακό φύλλο
Ελληνικές συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής
Εγκυκλοπαίδεια και ορολογία - Μικρά... μυστικά με ...αξία ..........................Σελίδα 37
δουλεμένο με μεράκι από τους ειδικούς της ζύμης
Σα να μη γέννησε ποτέ... - Σκέφτεται την πολιτική η Τζολί ..........................Σελίδα 38
Ψυχαγωγία
Γυναίκα
Χειμώνας. SOS Συμβουλές για το δέρμα μας
Πρόσωπο Φυσικό ντεμακιγιάζ ........................................................................Σελίδα 39
Krinos Foods, LLC., 47-00 Northern Blvd. LIC, NY 11101 • www.krinos.com
[\ NATIONAL HERALD
37-10 30th Street, Long Island City, N.Y. 11101-2614
ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΘΗΝΩΝ: ∆ηµοκρίτου 1 & Ακαδηµίας Τ.Κ. 106 71
ΕΤΟΣ Ι∆ΡΥΣΕΩΣ 1915
FOUNDED 1915
Ιδρυτής ΠΕΤΡΟΣ ΤΑΤΑΝΗΣ
το βιβλίο
3 είναι φίλος
(718) 784-5255
ΑΝΤΩΝΗΣ Η. ΔΙΑΜΑΤΑΡΗΣ
ΕΚΔΟΤΗΣ-ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ
ΒΕΤΑ Η. ΔΙΑΜΑΤΑΡΗ-ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ
Βοηθός Εκδότη - Υπεύθυνη Διαφημιστικού Τμήματος
ΒΑΣΙΛΗΣ ΜΑΓΑΛΙΟΣ Υπεύθυνος Εκδοσης
ΧΡΥΣΟΥΛΑ ΚΑΡΑΜΗΤΡΟΥ Υπεύθυνη Παραγωγής
ΑΝΝΑ ΑΓΓΕΛΙΔΑΚΗ Marketing-Kαλλιτεχνική Διεύθυνση
ΠΡΟΣΩΠO 3
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2014
Aφιέρωμα στον Ιωάννη Σπυριδάκη
Ο δικηγόρος-καθηγητής της ΝY με τις πολλές δικαστικές επιτυχίες
Του Σταύρου Μαρμαρινού
Ο δικηγόρος και καθηγητής,
όπως είναι γνωστός στην Ομογένεια
της Νέας Υόρκης, Ιωάννης Σπυριδάκης, ήταν και είναι πάντα υποστηρικτής της ελληνικής γλώσσας.
Πρόσφατα, διετέλεσε σύμβουλος
οργανισμού της Ευρωπαϊκής Ενωσης
που έκανε αξιολόγηση της ποιότητας
προγραμμάτων ελληνικών Ανωτάτων
Εκπαιδευτικών Ιδρυμάτων. Μαζί με
άλλους αρμόδιους είχε πάει στη
Θεσσαλονίκη, στα Γιάννενα και στο
Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο της
Πάτρας.
Ο κ. Σπυριδάκης μιλά με θαυμασμό και υπερηφάνεια για την ελληνική καταγωγή του και την ελληνική
γλώσσα, που έχει μάθει και στα
παιδιά του.
Ο ίδιος είχε συνεργαστεί με τον
Μιχάλη Δαμανάκη, καθηγητή Διαπολιτισμικής Παιδαγωγικής στο Παιδαγωγικό Τμήμα Δημοτικής Εκπαίδευσης του Πανεπιστημίου Κρήτης
και Διευθυντή του Εργαστηρίου Διαπολιτισμικών και Μεταναστευτικών
Μελετών (Ε.ΔΙΑ.Μ.ΜΕ). Για 36 ολόκληρα χρόνια, εξάλλου, ο κ. Σπυριδάκης είναι καθηγητής στο St. John’s
University της Ν. Υόρκης. Μάλιστα,
βοήθησε πολλούς ομογενείς να πάρουν υποτροφίες και να σπουδάσουν
στο ίδιο πανεπιστήμιο, και στη συνέχεια να γίνουν δάσκαλοι και διευθυντές σχολείων.
Ο Ελληνοαμερικανός δικηγόρος,
υποστηρίζει τη δημιουργία των σχολείων «τσάρτερ» τα οποία διδάσκουν
την ελληνική γλώσσα και σε μαθητές
μη ελληνικής καταγωγής.
«Πρέπει να μη ξεχνάμε ότι οι
περισσότερες ξένες γλώσσες στηρίζονται στην Ελληνική», τόνισε στο
«Περιοδικό» του «Εθνικού Κήρυκα».
«Πρέπει, λοιπόν, να κρατήσουμε
την ελληνική γλώσσα και να τη μεταδίδουμε στις νεότερες γενιές».
Το πρώτο του παράδειγμα, αγάπης για τη γλώσσα των γονέων του,
απέδειξε ο ίδιος με τα δικά του παιδιά. Ο κ. Σπυριδάκης με υπερηφάνεια μιλά για τους δυο γιους του
που πήγαν σε ελληνικό σχολείο.
Ο Αλέξανδρος, που είναι και ο
μεγαλύτερος και τελείωσε το Bronx
High School of Science και το Ημερήσιο Σχολείο «Ουίλιαμ Σπυρόπουλος» του Αγ. Νικολάου του Φλάσινγκ,
είναι τελειόφοιτος της Μηχανολογίας
στο Syracuse University με δεύτερη
ειδίκευση στην Ψυχολογία. Ο άλλος
γιος του, ο Στίβεν, που πήγε κι
αυτός στο σχολείο του Αγ. Νικολάου,
Συνέχεια στη σελίδα 5
Με τους γιους του, σε νεαρότερη ηλικία. Αριστερά, ο Αλέξανδρος και δεξιά, ο Στίβεν.
Ο κ. Σπυριδάκης μιλά πάντα με υπερηφάνεια για τα παιδιά του.
4 ΠΡΟΣΩΠO
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Aφιέρωμα στον Ιωάννη Σπυριδάκη - Ο δικηγόρος-καθηγητής της ΝY
O Γιάννης Σπυριδάκης με τους γονείς του, Αλέκο και Ευγενία, οι οποίοι του μετέδωσαν
την αγάπη για την ελληνική γλώσσα και τον πολιτισμό. Και αυτός μετέφερε τη φλόγα στα δικά του παιδιά.
ΠΡΟΣΩΠO 5
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2014
Ο κ. Σπυριδάκης μιλά με θαυμασμό και υπερηφάνεια για την ελληνική καταγωγή του
και την ελληνική γλώσσα, που έχει μάθει και στα παιδιά του
Συνέχεια από τη σελίδα 3
εκτίμηση για την υπερηφάνεια της
ελληνικής του καταγωγής που του
είναι τελειόφοιτος του Προγράμμα- ενέπνευσαν.
τος Nτα Βίντσι στο Γυμνάσιο BenjaΑρθρα του κ. Σπυριδάκη έχουν
min Cardozo.
δημοσιευτεί σε διάφορα έντυπα,
Βέβαια, τόσο ο κ. Σπυριδάκης, ενώ ο ίδιος έγραψε και βιβλίο για
όσο και τα δυο του παιδιά, συνεχί- την ελληνική γλώσσα στη Ν. Υόρκη.
ζουν το δρόμο που χάραξαν οι γονείς Παλαιότερα είχε γράψει μαζί με
του, λάτρεις της ελληνικής γλώσσας άλλο καθηγητή από την Αθήνα και
και της Παιδείας, γενικότερα.
άλλο βιβλίο που αναφέρεται στα
Πατέρας του ομογενή δικηγόρου παιδιά.
και καθηγητή είναι ο Αλέκος ΣπυΟλα αυτά τα χρόνια συνεχίζει,
ριδάκης, που παλαιότερα ήταν ο παράλληλα, να κάνει διάφορες διαπροϊστάμενος τυπογραφείου του λέξεις. Το περασμένο καλοκαίρι μί«Εθνικού Κήρυκα», όταν η εφημε- λησε στη Ρόδο για πανεπιστημιακά
ρίδα δεν εκδιδόταν με ηλεκτρονικά προγράμματα, στα πλαίσια ενός διεμέσα, αλλά με την παλαιά τεχνική θνούς συνεδρίου.
της τυπογραφίας και στεγαζόταν σε
Ο Ιωάννης Σπυριδάκης, που ασκεί
κτίριο του Μανχάταν. Συνταξιούχος το επάγγελμα όχι μόνο στη Νέα
πλέον ο Αλέκος Σπυριδάκης διαμένει Υόρκη, αλλά και στη Νέα Ιερσέη,
μαζί με τη σύζυγό του στο Τάρπον δικηγορεί από το 1985 και στο διάΣπρινγκς της Φλόριδας. Ο Αλέκος στημα αυτό έχει κερδίσει για τους
Σπυριδάκης ήταν και είναι άνθρωπος πελάτες του διακανονισμούς υποπου του αρέσει το διάβασμα, η λο- θέσεων, άνω των 50 εκατομμυρίων
γοτεχνία, τα βιβλία, το θέατρο, οι δολαρίων.
διδασκαλίες των αρχαίων φιλοσόΤα δικηγορικά του γραφεία βρίφων, ενδιαφέροντα που μετέδωσε σκονται στο Μανχάταν, την Αστόρια
και στα παιδιά του. Το ίδιο και η και το Λονγκ Αϊλαντ. Τα τηλέφωνα
μητέρα του ομογενή δικηγόρου, Ευ- στα οποία μπορούν οι ενδιαφερόγενία, εκπαιδευτικός στο επάγγελμα, μενοι να επικοινωνήσουν μαζί του,
που μαζί με τον πατέρα του, του δί- είναι (212) 768-8088, ή (718) 204δαξαν την αγάπη για την ελληνική 8600. Υπάρχει και το δωρεάν τηλέγλώσσα, την ελληνική πατρίδα, τις φωνο 1-888-774-7432. Ο κ. Σπυριπαραδόσεις, τα ήθη και έθιμα της δάκης, με τους συνεργάτες του παγενέτειρας.
ρέχουν δωρεάν νομικές συμβουλές
«Πριν λίγο καιρό γιόρτασαν την στους ενδιαφερόμενους, ενώ κάνουν
66η επέτειο του γάμου τους», είπε εφόσον χρειάζεται, επισκέψεις σε
με χαρούμενη φωνή ο κ. Σπυριδάκης σπίτια και νοσοκομεία για διάφορες
για τους γονείς του, δείχνοντας την υποθέσεις. Σαν σύνθημά του είναι
αγάπη του γι’ αυτούς, αλλά και την το «Πληρώνετε, μόνο όταν κερδίσετε
τη δίκη».
Ο Ιωάννης
Σπυριδάκης
αναλαμβάνει
κυρίως υποθέσεις για ατυχήματα και ιατρικά λάθη. Συγκεκριμένα,
ασχολείται περισσότερο με
υποθέσεις οικοδομικών, αυτοκινητιστικών
και εργατικών
ατυχημάτων,
ατυχημάτων
από πέσιμο,
καθώς και ιατρικών σφαλμάτων και θανάτων εξ αμελείας.
Πριν μερικά
χρόνια ένας
ομογενής εργάτης είχε πέσει
Ο κ. Σπυριδάκης με τον μεγαλύτερο γιο του, Αλέξανδρο.
από ένα κτίριο
Οι επιτυχίες της οικογένειας, συνεχίζονται.
και έπαθε ζη-
μιά στη μέση και τα πόδια του. Νόμιζε ότι το φταίξιμο ήταν δικό του
και ότι δεν είχε μεγάλες πιθανότητες
να δικαιωθεί στο δικαστήριο. Την
υπόθεσή του ανέλαβε ο κ. Σπυριδάκης ο οποίος κατάφερε να αποδείξει ότι για το δυστύχημα υπήρχε
ευθύνη άλλων, με αποτέλεσμα ο
τραυματισθείς να αποζημιωθεί με
ένα μεγάλο ποσό που δεν το περίμενε.
«Για να κερδίσει κανείς μια υπόθεση ατυχήματος, πρέπει να συντρέχουν δύο κύριοι λόγοι: να αποδειχτεί ότι υπήρχε ευθύνη άλλων
και να υπάρχει φυσικά τραυματι-
σμός», δήλωσε ο κ. Σπυριδάκης.
«Υπάρχουν πολλοί που τραυματίστηκαν σε παρόμοια ατυχήματα και
ποτέ τους δεν αποζημιώθηκαν, γιατί
πίστευαν λανθασμένα ότι δεν μπορούσαν να υποβάλουν μηνύσεις, ή
δεν ήξεραν ποιον να μηνύσουν».
Ο ομογενής δικηγόρος και καθηγητής, έχει ασχοληθεί με πάρα
πολλές τέτοιες περιπτώσεις και έχει
στο ενεργητικό του πολλές δικαστικές επιτυχίες. «Υπάρχουν πολλές
φορές, περισσότεροι από ένας που
ευθύνονται για το ατύχημα, πράγμα
που δεν το ξέρει ο τραυματισθείς»,
τόνισε. Και συμπλήρωσε: «Γι’ αυτό
και έχει σημασία, όταν συμβεί ατύχημα σε κάποιον να σπεύσει να επικοινωνήσει με δικηγόρο για να διεκδικήσει το δίκαιο και αποζημίωση».
Σε μια άλλη περίπτωση ο κ. Σπυριδάκης είχε αναλάβει την υπόθεση
κάποιου του οποίου η γυναίκα είχε
πεθάνει κατά τη γέννα στο νοσοκομείο. Ο σύζυγός της ήθελε να μάθει
εάν υπήρχαν ευθύνες. Πραγματικά,
μετά από έρευνες, ο ομογενής δικηγόρος βρήκε και απέδειξε στο δικαστήριο ότι ο θάνατος της γυναίκας
εκείνης προήλθε από ιατρικό λάθος.
Συνέχεια στη σελίδα 7
Με μεγάλη χαρά και υπερηφάνεια
χαιρετίζουμε τον αγαπημένο και άξιο γιο μας,
Γιάννη.
Tον διακεκριμένο επιστήμονα και άνθρωπο με ήθος και αξίες,
πίστη και αφοσίωση στο ιερό λειτούργημα του.
Γιάννη, είμαστε υπερήφανοι για σένα.
Τιμάς όλους αυτούς που σε εμπιστεύονται
και προσφέρεις σε όσους σε χρειάζονται.
Σε καμαρώνουμε, σε αγαπούμε
και σου ευχόμαστε υγεία και συνεχείς επιτυχίες.
Συγχαρητήρια!
Οι γονείς σου Αλεξ και Ευγενία Σπυριδάκη
Tarpon Springs and Southold
6 ΠΡΟΣΩΠO
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Aφιέρωμα στον Ιωάννη Σπυριδάκη - Ο δικηγόρος-καθηγητής της ΝY
Ο παππούς, Αλέκος και η γιαγιά, Ευγενία, μπορούν να
υπερηφανεύονται για τους εγγονούς τους, τον Αλέξανδρο
και τον Στίβεν. Η ικανοποίηση φαίνεται στα πρόσωπά τους.
Φέτος τον Ιούλιο. Ο κ. Σπυριδάκης με κότερο στα ελληνικά νησιά.
Γιάννης Σπυριδάκης: Υπάρχουν πολλοί
που τραυματίστηκαν και δεν αποζημιώθηκαν, γιατί δεν ήξεραν.
Ο Γιάννης Σπυριδάκης με τον μεγάλο γιο του, Αλέξανδρο, και γνωστούς, στην Αθήνα.
ΠΡΟΣΩΠO 7
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2014
Ο κ. Σπυριδάκης είναι ειδικευμένος κυρίως σε υποθέσεις οικοδομικών και άλλων σχετικών ατυχημάτων,
αυτοκινητιστικές, ιατρικών σφαλμάτων, σφαλμάτων σε γηροκομεία, εργατικές και διαζυγίων
Συνέχεια από τη σελίδα 5
Αυτή ήταν και η πρώτη μεγάλη του
επιτυχία στη σταδιοδρομία του.
Ο κ. Σπυριδάκης είναι ειδικευμένος κυρίως σε υποθέσεις οικοδομικών και άλλων σχετικών ατυχημάτων, αυτοκινητιστικές, ιατρικών
σφαλμάτων, σφαλμάτων σε γηροκομεία, εργατικές και διαζυγίων.
Οι πελάτες είναι ομογενείς και
μη, που έχουν εκτιμήσει τις δυνατότητες και τις επιτυχίες του, και
του έχουν εμπιστευτεί κατά καιρούς
προβλήματα που τους απασχολούν.
«Οι περισσότεροι πελάτες μου
έχουν υποθέσεις ατυχημάτων και
διαζυγίων, για τα οποία πίστευαν
ότι δεν έχουν αρκετές πιθανότητες
επιτυχίας», δήλωσε ο κ. Σπυριδάκης.
Ο κ. Σπυριδάκης
πιστεύει ότι οι
Ελληνες ομογενείς
είναι από τους
λίγους που
κατάφεραν να μην
αλλοιωθούν στο
μεγάλο χωνευτήρι
της Αμερικής
«Ομως, καταφέραμε να τους δικαιώσουμε, παρά τις ελάχιστες πιθανότητες που είχαν και να πάρουν μεγάλες αποζημιώσεις στις περιπτώσεις
ατυχημάτων».
Ο ομογενής δικηγόρος έχει αναλάβει με επιτυχία πολλές υποθέσεις
ατυχημάτων με αυτοκίνητα που
έχουν συγκρουστεί με άλλα, ή έχουν
προκύψει τραυματισμοί.
«Οι ασφαλιστικές εταιρείες έχουν
γίνει περισσότερο δύσκολες για να
πληρώσουν χρήματα σε περιπτώσεις
ατυχημάτων», είπε ο κ. Σπυριδάκης.
«Υπάρχουν όλο και καινούργιοι νόμοι. Για παράδειγμα, όταν κάποιος
πέσει στο πεζοδρόμιο, πρέπει ο δικηγόρος να εξετάσει ποιος φέρει
την ευθύνη. Αλλοτε την ευθύνη έχει
ο ιδιοκτήτης του εκεί ακινήτου και
άλλοτε ο Δήμος. Επίσης, άλλες νομικές προβλέψεις υπάρχουν εάν κάποιος πάθει κάτι σε αεροπλάνο και
άλλες σε τρένο. Ετσι, οι έρευνες
που πρέπει να κάνει ο δικηγόρος
για να βρει ποιος έχει τυχόν ευθύνη,
είναι περισσότερο δύσκολες για τους
δικηγόρους. Οπως είναι φυσικό, θα
πρέπει κατόπιν αυτού, οι δικηγόροι
να είναι καλά ενημερωμένοι στις
διάφορες προβλέψεις της νομοθεσίας. Να μη ξεχνάμε ότι στα δικαστήρια έχουμε και τους ενόρκους.
Ο δικηγόρος πρέπει να ξέρει πώς
να τους μιλήσει, γιατί σήμερα ο κόσμος, με τις οικονομικές και άλλες
δυσκολίες που υπάρχουν, έχει γίνει
πιο ψυχρός και αδιάφορος. Το να
ξέρει, λοιπόν, ο δικηγόρος πώς να
μιλήσει στους ενόρκους, είναι πολύ
σημαντικό. Οσο για τους δικαστές,
αυτοί γνωρίζουν τον καθένα από
εμάς, αφού καθημερινώς είμαστε
εκεί, στα δικαστήρια».
Ο κ. Σπυριδάκης συμβουλεύει
τον κόσμο να μη διστάζει να αποτείνεται σε δικηγόρο, εάν έχει κάποιο ατύχημα. «Βέβαια, το πρώτο
του μέλημα είναι να τρέξει για εξέταση στο νοσοκομείο», είπε. «Αλλά,
έπειτα θα πρέπει να μιλήσει με δικηγόρο για να πληροφορηθεί πώς
πρέπει να ενεργήσει».
Ο κ. Σπυριδάκης καθησυχάζει
εκείνους στους οποίους έχει συμβεί
κάποιο ατύχημα, αλλά φοβούνται
να κινηθούν δικαστικώς, γιατί έχουν
προβλήματα με τη Μεταναστευτική
Υπηρεσία. «Να μη φοβούνται», τονίζει. «Σήμερα, δεν έχουμε τόσα
προβλήματα με παράνομους μετανάστες από την Ελλάδα, όπως παλαιότερα. Ομως, εάν υπάρχει τέτοιο
πρόβλημα, να μη φοβούνται, γιατί
προστατεύονται από τη νομοθεσία».
Το δικηγορικό γραφείο του κ.
Σπυριδάκη, όταν αναλάβει μια υπόθεση, θα πληρωθεί μόνο εφόσον
κερδηθεί στα δικαστήρια.
Η χρονική διάρκεια που μπορεί
μια υπόθεση ατυχήματος να χρειαστεί, εξαρτάται από τη φύση της
υπόθεσης και άλλους παράγοντες,
λέγει ο κ. Σπυριδάκης. «Συνήθως,
εξετάζεται πόσο σοβαρή είναι η
υπόθεση και εάν είναι απλή ή σύνθετη. Μπορεί σε ένα αυτοκινητικό
δυστύχημα να συγκρουστούν περισσότερα από δύο αυτοκίνητα, και
να τραυματιστούν ένας, δύο, ή περισσότεροι. Στην περίπτωση αυτή,
είναι πιθανόν να εμπλακούν περισ-
σότερες από δύο ασφαλιστικές εταιρείες, οπότε χρειάζεται περισσότερος
χρόνος για να τακτοποιηθεί το θέμα.
Εάν μια υπόθεση είναι μεγάλη, θα
διαρκέσει τουλάχιστον 2-3 χρόνια.
Σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να
απαιτηθεί περισσότερος χρόνος».
Οι περιπτώσεις ιατρικών σφαλμάτων έχουν γίνει κι αυτές περίπλοκες, είπε ο κ. Σπυριδάκης. «Οι
νόμοι αλλάζουν και οι ασφαλιστικές
εταιρείες έχουν πολλούς και δυνατούς δικηγόρους για να υπερασπίσουν τα συμφέροντά τους», πρό-
σθεσε. «Ο δικηγόρος πρέπει να έχει
καλά ανοικτά τα μάτια του και να
γνωρίζει τους τρόπους που εργάζονται και τα μέσα που χρησιμοποιούν οι ασφαλιστικές εταιρείες.
Για τους λόγους αυτούς, όσοι πιστεύουν ότι είναι θύματα ιατρικών
σφαλμάτων, πρέπει να ζητήσουν τη
βοήθεια ειδικευμένων δικηγόρων
που διαθέτουν σχετική πείρα. Οι
υποθέσεις αυτές είναι γενικά δύσκολες».
Συνέχεια στη σελίδα 9
Θερμά συγχαρητήρια και εγκάρδιες ευχές
στον αγαπημένο μας αδελφό Γιάννη
για τη διάκριση εκ μέρους του «Εθνικού Κήρυκα».
Παράδειγμα δραστήριου και ταλαντούχου ανθρώπου
και Ελληνα με ήθος, αρχές, υπομονή και επιμονή.
Υπηρετεί επάξια την Κοινωνία ως Δικηγόρος
αλλά και την Ομογένεια.
Γιάννη, σε ευχαριστούμε
γιατί μας κάνεις πολύ υπερήφανους.
Η τιμή σου αξίζει.
Σου ευχόμαστε να είσαι πάντα δυνατός και χαμογελαστός,
να συνεχίσεις με τον ίδιο ζήλο
το επαγγελματικό και κοινωνικό σου έργο.
Πάντα θα είμαστε στο πλευρό σου
και θα σε στηρίζουμε όποτε μας χρειάζεσαι.
Σε αγαπούμε,
Τα αδέλφια σου
Harry & Joyce,
nephew Tyler Spiridakis
Tony Spiridakis & Lisa Gilloly,
nephews Nikos and Dimitri
8 ΠΡΟΣΩΠO
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Aφιέρωμα στον Ιωάννη Σπυριδάκη - Ο δικηγόρος-καθηγητής της ΝY
Με τα δύο αδέλφια του. Αριστερά, ο Αντώνης (Τόνυ),
σκηνοθέτης, διευθυντής του Manhattan Film Institute και δεξιά,
ο Χάρης Σπυριδάκης, ιδιοκτήτης εταιρείας κομπιούτερ.
Ο κ. Σπυριδάκης ανάμεσα σε δύο συναδέλφους του δικηγόρους, με τους οποίους έχει συνεργαστεί,
τους κ. Τζον Ποντισάκο (αριστερά) και Μάικ Ρόσι.
Την υπερηφάνεια για την ελληνική καταγωγή του εκφράζει ο
Γιάννης Σπυριδάκης (αριστερά) σε προηγούμενη συνέντευξή του
στον δημοσιογράφο του «Εθνικού Κήρυκα», Σταύρο Μαρμαρινό.
Ο κ. Σπυριδάκης στην Αθήνα με καθηγητή του Πανεπιστημίου
Κύπρου, μέλος επιτροπής της ΕE για την αξιολόγηση της ποιότητας
εκπαίδευσης σε ελληνικά Ανώτατα Εκπαιδευτικά Ιδρύματα.
Παράγοντες από παλαιά, του εκπαιδευτικού κόσμου της Ομογένειας.
Από αριστερά, οι: Δημοσθένης Τριανταφύλλου, Ιωάννης Σιόλας και Γιάννης Σπυριδάκης.
ΠΡΟΣΩΠO 9
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2014
Ο Ελληνοαμερικανός δικηγόρος, υποστηρίζει τη δημιουργία των σχολείων «τσάρτερ»
τα οποία διδάσκουν την ελληνική γλώσσα και σε μαθητές μη ελληνικής καταγωγής
Συνέχεια από τη σελίδα 7
ήταν μέλος του Συλλόγου Κρητών
«Ομόνοια» στη Ν. Υόρκη. Είναι, επίO κ. Σπυριδάκης έχει εξάλλου σης, μέλος της κοινότητας του Αγίου
και την εταιρεία Stephen Alexander Νικολάου στο Φλάσινγκ.
Ο ένας από τους δύο αδελφούς
Capital η οποία προσφέρει χρήματα
για τις ανάγκες ατόμων που έχουν του κ. Σπυριδάκη, ο Αντώνης, είναι
αναθέσει τις υποθέσεις τους σε δι- σκηνοθέτης, παραγωγός και σενακηγορικά γραφεία. Η εν λόγω εται- ριογράφος στο Χόλιγουντ. Εχει γυρεία μελετά τις υποθέσεις αυτές και ρίσει κινηματογραφικές ταινίες και
επίσης έχει κάνει τηλεοπτικές
παραγωγές. Μένει στο Χόλιγουντ και στο
Οριεντ της Ν.
Υόρκης και διευθύνει το Manhattan Film Institute. Εχει δυο
γιους, τον Νίκο
και τον Δημήτρη.
Ο
άλλος
αδελφός του, ο
Χάρης, είναι
μουσικός, αλλά
ασχολείται, κυρίως, με τα κομπιούτερ. Εχει
την εταιρεία
HAS Group LLC,
Λατρεύει τα παιδιά του, ο Γιάννης Σπυριδάκης.
Information SyΑριστερά, ο Αλέξανδρος και δεξιά, ο Στίβεν.
stems Security
Auditing και μένει με τη σύζυγο
προσφέρει χρηματικά ποσά που θα και τον γιο τους, Τάιλερ, στη Ν.
εξοφληθούν μόνο εάν κερδηθούν Ιερσέη.
Ο κ. Σπυριδάκης γεννήθηκε στην
αυτές. Για παράδειγμα, αναφέρει
ότι εάν κάποιος πάθει ατύχημα και Αστόρια της Ν. Υόρκης και μικρός
χρειάζεται χρήματα για να ζήσει, ή πήγε στο Ελληνικό Απογευματινό
για άλλες ανάγκες του και αδυνατεί Σχολείο του Αγ. Δημητρίου, πριν
να πάρει δάνειο, μπορεί να αποταθεί αρχίσει τις ανώτερες πανεπιστημιαστην εταιρεία αυτή. Η εν λόγω εται- κές του σπουδές.
Πάντα μιλά για τις ευκαιρίες που
ρεία εάν βεβαιωθεί ότι η υπόθεση
του ατόμου αυτού που την έχει του έδωσαν οι γονείς του να μάθει
αναθέσει σε κάποιο δικηγορικό γρα- Ελληνικά.
«Η ελληνική γλώσσα που μου
φείο, μπορεί να κερδηθεί και να
υπάρξει αποζημίωση, προσφέρει έμαθαν οι γονείς μου και το σχολείο,
με βοήθησαν πάρα πολύ στην εκχρήματα στον ενδιαφερόμενο.
Ο κ. Σπυριδάκης κατάγεται από μάθηση της Αγγλικής με αποτέλεσμα
την Κρήτη και για πολλά χρόνια να είμαι καλύτερος μαθητής από
Ο Ιωάννης Σπυριδάκης,
που ασκεί το επάγγελμα όχι μόνο
στη Νέα Υόρκη, αλλά και στη Νέα Ιερσέη,
δικηγορεί από το 1985 και στο διάστημα
αυτό έχει κερδίσει για τους πελάτες
του διακανονισμούς υποθέσεων,
άνω των 50 εκατομμυρίων δολαρίων.
άλλους», είπε ο κ. Γιάννης Σπυριδάκης. «Το ίδιο συνέβη και με τον
μεγάλο μου γιο, τον Αλέξανδρο,
που έμαθε τα Ελληνικά και αυτό
τον βοήθησε να μπει σε καλό σχολείο», συμπλήρωσε.
Σε μια ομιλία του ο κ. Σπυριδάκης
κατά τη διάρκεια εκδήλωσης κατά
την οποία ο Αρχιεπίσκοπος Αμερικής
κ. Δημήτριος απένειμε τα Βραβεία
Αριστείας των Τριών Ιεραρχών, είχε
αναφέρει ότι ήταν «δημιούργημα»
του Απογευματινού Σχολείου της
Κοινότητας αυτής. Αναφέρθηκε, επίσης, στην αξία της ελληνικής γλώσ-
σας και τα μεγάλα οφέλη που αποκομίζουν στην επαγγελματική τους
σταδιοδρομία οι μαθητές που κατέχουν την ελληνική γλώσσα και Παιδεία. Σχετικά είχε πει, ότι στα παιδικά μαθητικά του χρόνια δεν εκτιμούσε όσο έπρεπε το δώρο αυτό
που προσφέρει η Εκκλησία και η
Κοινότητα, αλλά τώρα, βλέποντας
τα παιδιά του να μιλούν και να διαβάζουν Ελληνικά, σε επίπεδο που
δεν φανταζόταν ποτέ ο ίδιος και
που δεν είχε καταφέρει να φτάσει,
νιώθει πολύ υπερήφανος.
«Πρέπει να κρατάμε και να με-
ταδίδουμε και στα παιδιά μας την
Ελληνική γλώσσα γιατί αυτή είναι
η δοξασμένη ταυτότητα της καταγωγής μας», απάντησε ο κ. Σπυριδάκης σε σχετική ερώτηση. «Και να
μην ξεχνάμε ότι το να κρατάμε την
ελληνική γλώσσα, μας κάνει και καλύτερους Αμερικανούς».
Ο κ. Σπυριδάκης τόνισε ότι η
ελληνική γλώσσα «είναι, βέβαια, η
κουλτούρα και η ιστορία μας, αλλά
είναι και ένα όργανο το οποίο βοηθά
αποφασιστικά στην εκμάθηση και
Συνέχεια στη σελίδα 11
Dear friend John
CONGRATULATIONS
for your hard work
and all your accomplishments
Best wishes for health and success
ΑΞΙΟΣ!
With respect
Dr Peter Kalkanis and family
10 ΠΡΟΣΩΠO
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Aφιέρωμα στον Ιωάννη Σπυριδάκη - Ο δικηγόρος-καθηγητής της ΝY
Συζήτηση για τη δίγλωσση εκπαίδευση.
Αριστερά, ο δικηγόρος και καθηγητής του St. John’s University της Ν. Υόρκης, Γιάννης Σπυριδάκης. Ο ίδιος έχει δώσει αρκετές διαλέξεις.
«Πρέπει να μη ξεχνάμε ότι οι περισσότερες ξένες γλώσσες στηρίζονται στην Ελληνική»,
τόνισε στο «Περιοδικό» του «Εθνικού Κήρυκα». «Πρέπει, λοιπόν, να κρατήσουμε
την ελληνική γλώσσα και να τη μεταδίδουμε στις νεότερες γενιές».
ΠΡΟΣΩΠO 11
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2014
Συνέχεια από τη σελίδα 9
κανείς την ελληνική γλώσσα», συνέχισε ο κ. Σπυριδάκης. «Πέραν
την κατανόηση της Αγγλικής». Με όλων των άλλων, βοηθά στα Αγγλικά,
την ευκαιρία αυτή, έκανε θετική στα Μαθηματικά, στις επιστήμες και
αναφορά στα ελληνικού ενδιαφέ- σε πολλά άλλα».
Ο κ. Σπυριδάκης πιστεύει ότι
ροντος σχολεία «τσάρτερ» στο οποία
φοιτούν και ξένα παιδιά τα οποία χρειάζονται μεγαλύτερη και περισσότερη συνεργασία μεταξύ των ομομαθαίνουν Ελληνικά.
Οσο για τα ελληνικά σχολεία, ο γενειακών οργανώσεων και μεταξύ
ομογενής δικηγόρος τόνισε ότι επι- των μελών τους. Οπως ο ίδιος λέει,
τελούν ύψιστο έργο, κάνουν καλά πιστεύει στην αναγκαιότητα ύπαρξης
και λειτουργίας
των φορέων αυτών της Ομογένειας, οι οποίοι
δημιουργήθηκαν
από τους πρωτοπόρους ομογενείς,
αλλά και κατά τα
νεότερα χρόνια
και έχουν στόχους επωφελείς
για τα μέλη τους,
την Ομογένεια
ολόκληρη, αλλά
και την Ελλάδα.
Ο κ. Σπυριδάκης
τόνισε ότι οι μεγάλες οργανώσεις
της Ομογένειας
έπαιξαν αποφασιστικό ρόλο στην
Ο Γιάννης Σπυριδάκης (δεξιά)
υποστήριξη εθνιμε τον αδελφό του, Αντώνη (Τόνυ)
κών θεμάτων σε
και την εξαδέλφη του, Αιμιλία, στην Αθήνα.
περιόδους που η
ελληνική πατρίδα
αντιμετώπιζε μεγάλες προκλήσεις
και κινδύνους.
Αλλά και τώρα,
αναφέρει, ο ρόλος
των ομογενειακών οργανώσεων είναι τεράστιος, αρκεί να
λειτουργούν με
προσοχή, σοβαρότητα και ευθύνη, όπως και πρέπει.
Ο Ελληνοαμερικανός δικηγόρος και καθηγητής τάσσεται υπέρ
της υποστήριξης
των ομογενειακών οργανώσεων οι οποίες βοηΟ Γιάννης Σπυριδάκης, πρώτος από αριστερά,
θούν στη διατήμε επιτροπή του Πανεπιστημίου St. John’s στο
ρηση του Ελληνιοποίο διδάσκει επί 36 ολόκληρα χρόνια.
σμού. Πιστεύει
ότι οι Ελληνες είτη δουλειά τους και οι Ελληνοαμε- ναι από τους λίγους που κατάφεραν
ρικανοί δάσκαλοι «είναι πραγματικοί να μην αλλοιωθούν στο μεγάλο χωνευτήρι της Αμερικής. Ηλθαν στη
ήρωες».
Ο κ. Σπυριδάκης θυμάται ακόμα χώρα αυτή, χωρίς τίποτε, εργάστητην πρώτη του δασκάλα, ονόματι καν σκληρά σε διάφορες εργασίες,
Δασκαλοπούλου στο Απογευματινό δημιούργησαν σωστές οικογένειες
Σχολείο του Αγ. Δημητρίου. Με ιδι- και πέτυχαν οικονομικά και κοινωαίτερη εκτίμηση αναφέρθηκε, επί- νικά, αφού ομογενείς διακρίνονται
σης, σε παλαιές καθηγήτριες, που σήμερα σε όλους τους τομείς της
άφησαν πραγματικά εποχή στα ελ- αμερικανικής ζωής. Απόδειξη, ότι
ληνικά σχολεία της Ομογένειας. ξεχωρίζουν μεταξύ όλων των άλλων,
«Θέλω να τονίσω για άλλη μια φορά,
ότι έχει μεγάλη σημασία να ξέρει Συνέχεια στη σελίδα 12
To my long time good friend and colleague
Dr. John Spiridakis
a Fighter
who
Defies the Odds
Warmest Congratulations!
with love
Dr. Andreas Zachariou
FEDERATION OF HELLENIC SOCIETIES OF GREATER NEW YORK, INC.
OΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΜΕΙΖΟΝΟΣ ΝΕΑΣ ΥΟΡΚΗΣ
STATHAKION CENTER
22-51 29th Street, Astoria, NY 11105 • hellenicsocieties.org
Θερμά συγχαρητήρια στον νομικό σύμβουλο της Ομοσπονδίας
καταξιωμένο δικηγόρο και πανεπιστημιακό
Γιάννη Σπυριδάκη
για την επιτυχημένη επαγγελματική του πορεία
και για το αφιέρωμα του «Εθνικού Κήρυκα».
Ο Γιάννης Σπυριδάκης προσφέρει πολύτιμες υπηρεσίες
στην Ομοσπονδία ως νομικός της σύμβουλος
αλλά και στην Ομογένεια ως δικηγόρος.
Τον ευχαριστούμε και του ευχόμαστε πάντα επιτυχίες!
Για το Διοικητικό Συμβούλιο
Ο πρόεδρος
Πέτρος Γαλάτουλας
Ο Γενικός Γραμματέας
Κλεάνθης Μεϊμάρογλου
12 ΠΡΟΣΩΠO
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Aφιέρωμα στον Ιωάννη Σπυριδάκη - Ο δικηγόρος-καθηγητής της ΝY
Συνέχεια από τη σελίδα 11
από πλευράς εκπαίδευσης.
Τόσο ως πατέρας, όσο και ως δικηγόρος και καθηγητής, ο κ. Σπυριδάκης έχει πολύτιμες εμπειρίες
και οι θέσεις και υποδείξεις του για
τη Νεολαία της Ομογένειας είναι
ιδιαίτερα ενδιαφέρουσες. Γενικά, είναι αισιόδοξος για το μέλλον της
ελληνοαμερικανικής νεολαίας, παρά
τις δυσκολίες που οπωσδήποτε υπάρχουν. Και τονίζει ότι έφυγαν πλέον
οι εποχές που οι ομογενείς είχαν
ως κύρια απασχόληση τα εστιατόρια,
συνήθως. «Σήμερα, τα παιδιά των
ομογενών, διαπρέπουν ως επιστήμονες, καθηγητές, καλλιτέχνες, πολιτικοί, ενώ είναι και στις πρώτες
γραμμές από πλευράς οικονομικών
επιτυχιών», τόνισε.
Με λύπη του διαπιστώνει ο κ.
Σπυριδάκης ότι, δυστυχώς, η σημερινή Νεολαία δεν είναι τόσο πρόθυμη να ασχοληθεί με τα ομογενειακά κοινά και να αναλάβει τα ηνία
των διαφόρων οργανώσεων. Σχετικά,
είπε ότι πρέπει να καταβληθούν
προσπάθειες ώστε οι νέοι και οι
νέες της Ομογένειας να βρουν ενδιαφέροντα και να ασχοληθούν,
ενεργά, με τους διάφορους φορείς
της παροικίας.
Η συμβουλή του κ. Σπυριδάκη
προς τους νέους της Ομογένειας
είναι η εξής: «Να είναι επιμελείς
μαθητές, να χρησιμοποιούν όσο
μπορούν περισσότερο την ελληνική
γλώσσα, να ασχολούνται με τα σωματεία της Ομογένειας και, γενικότερα με τα κοινά, να πηγαίνουν
όταν μπορούν στη γενέτειρα Ελλάδα
και να είναι υπερήφανοι για την
ελληνική καταγωγή τους».
Ενθαρρυντικό βλέπει το γεγονός
ότι από καιρού σε καιρό, Ελληνοαμερικανοί ασχολούνται με την πο-
Παιδεία Ομογενών. Συζήτηση ειδικευμένων εκπαιδευτικών. Δεύτερος από δεξιά, ο Ελληνοαμερικανός
δικηγόρος και καθηγητής, Γιάννης Σπυριδάκης.
λιτική. Και υποστηρίζει ότι δεν είναι
πάρα πολλοί, αλλά θα μπορούσαν
να είναι περισσότεροι. «Θα μπορούσε η Ομογένεια να είναι οργανωμένη ακόμα καλύτερα και αποτελεσματικότερα για να κατακτήσει
πολλούς στόχους στην επιδίωξη για
την υποστήριξη των δικαίων της ελληνικής πατρίδας», είπε ο κ. Σπυριδάκης. Σε παλαιότερη συζήτηση,
είχε επικαλεστεί ως παράδειγμα τις
οργανώσεις των Εβραίων, ενώ μίλησε
κολακευτικά για τον Τζορτζ Στεφανόπουλο, εκ των συμβούλων του
πρώην προέδρου Μπιλ Κλίντον και
σήμερα διαπρεπή παρουσιαστή και
σχολιαστή της αμερικανικής τηλεόρασης.
Οπως κάθε άνθρωπος, έτσι και ο
κ. Σπυριδάκης έχει τις καλές αναμνήσεις από τη ζωή του. «Οι καλύτερές μου στιγμές, κατά χρονολογική
σειρά, μπορώ να πω ότι ήταν όταν
σπούδασα δικηγόρος και πήρα το
πτυχίο μου και αργότερα, όταν γεννήθηκαν τα παιδιά μου».
Στις μεγάλες του αγάπες, εκτός
από το διάβασμα βιβλίων, είναι να
βλέπει καλές ταινίες.
Σε σύσκεψη της πολιτείας Ν. Υόρκης με εκπαιδευτικούς και φοιτητές. Δεύτερος από δεξιά, ο Γιάννης Σπυριδάκης.
13
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2014
Σάββατο 15 - Κυριακή 16 Νοεμβρίου
Μην χάσετε το αφιέρωμα του «Περιοδικού»
στον Δρα Βασίλη Κατσικιώτη
συνιδρυτή και διευθύνοντα σύμβουλο
της «Astarte Capital Management»
που επενδύει στην Ελλάδα.
Δωρεάν με τον «Εθνικό Κήρυκα»
ab
www.ekirikas.com
14 ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Νίκος Καζαντζάκης
«Θέλω να πεθάνω στην Κρήτη. Είναι η γη μου»
«...Εχουν να πουν πως άνθρωπος
είναι το ζώο που συλλογιέται το
θάνατο. Οχι, σου λέω εγώ. Ανθρωπος
είναι το ζώο που συλλογιέται την
αθανασία...». Αναφορά στον Γκρέκο
Ηταν 26 Οκτωβρίου 1957 σε μια
κλινική του Φράιμπουργκ της Γερμανίας, όταν ο μεγάλος μας συγγραφέας, στοχαστής, δημοσιογράφος, ταξιδευτής, ο Νίκος Καζαντζάκης αφήνει την τελευταία του πνοή...
Ηθελε να ταφεί στον τόπο που γεννήθηκε, στην Κρητική γη, στο Μεγάλο Κάστρο, και στις 5 του Νοέμβρη
πριν από 57 χρόνια η σορός του
θάφτηκε στον προμαχώνα Μαρτινέγκο !
«...Χτυπημένος από τη λευχαιμία
έδινε τη μάχη για να παραμείνει
στη ζωή-ήθελε ο ίδιος να ζήσει
μέχρι το 1966! Αλλά δεν πρόλαβε.
Ο θάνατός του προκάλεσε θλίψη
σε ολόκληρη την Κρήτη που είχε
να νιώσει τέτοιο πένθος από τότε
που έφυγε ο Βενιζέλος, το 1936. Ο
Kαζαντζάκης είχε προσβληθεί πριν
οκτώ χρόνια από λευχαιμία και βρισκόταν κάτω από συνεχή ιατρική
παρακολούθηση. H αρχή του τέλους
σήμανε έπειτα από ένα ισχυρό εμβόλιο που έκανε, παρά τις αντίθετες
συστάσεις των γιατρών του, εναντίον
διαφόρων νόσων, προκειμένου να
ταξιδέψει στην Iαπωνία και την
Kίνα, επίσημα καλεσμένος της κινεζικής κυβέρνησης. Tο ταξίδι έγινε,
αλλά η επιστροφή τον βρήκε καταβεβλημένο. Mπήκε για θεραπεία
στο εθνικό νοσοκομείο της Kοπεγχάγης και στη συνέχεια στην πανεπιστημιακή κλινική του Φράιμπουργκ, όπου χτυπήθηκε από γρίπη,
που ήταν η χαριστική βολή…»
«...Ομως θέλω να πεθάνω στην
Κρήτη. Είναι η γη μου. Εκεί στο
Κάστρο (Ηράκλειο). Κι αν δεν προφτάσω να πεθάνω εκεί, εκεί θέλω
να με θάψουνε. Το χώμα της Κρήτης
έφτιασε το αίμα μου - αυτό θέλω
να το πιει…». Θα πει στον Μάριο
Πλωρίτη σε μια συνέντευξή του.
Το Ηράκλειο ήταν για τον Καζαντζάκη η πατρίδα στην οποία πάντα επέστρεφε. Τώρα θα ερχόταν για
την μόνιμη κατοικία του. Ησυχος
και ήρεμος. Λεύτερος που συνήθιζε
να λέει. Και χωρίς να τον κυνηγούν
οι σκοταδιστές, όλοι όσοι δεν μπορούσαν να δουν μπροστά.
«...Μα τώρα το μεροκάματο τέλεψε, μαζεύω τα σύνεργά μου, ας
έρθουν άλλοι σβώλοι χώματα να
συνεχίσουν τον αγώνα, είμαστε,
εμείς οι θνητοί, το τάγμα των αθανάτων, κόκκινο κοράλλι το αίμα
μας, και χτίζουμε απάνω στην άβυσσο ένα νησί. Χτίζεται ο Θεός, έβαλα
κι εγώ το δικό μου κόκκινο πετραδάκι, μια στάλα αίμα, να τον στερεώσω, να μη χαθεί, να με στερεώσει,
να μη χαθώ, έκαμα το χρέος μου...
Εχετε γεια!
Απλώνω το χέρι, φουχτώνω το
μάνταλο της γης, ν’ ανοίξω την
πόρτα να φύγω, μα κοντοστέκουμε
στο φωτεινό κατώφλι ακόμα λίγο,
δύσκολο, δύσκολο πολύ, να ξεκολλήσουν τα μάτια, τ’ αυτιά, τα σπλάχνα από τις πέτρες και τα χόρτα το
κόσμου λες: Είμαι χορτάτος, είμαι
ήσυχος, δε θέλω πια τίποτα, τέλεψα
το χρέος και φεύγω, μα η καρδιά
πιάνεται από τις πέτρες κι από τα
χόρτα, αντιστέκεται, παρακαλάει...
Στάσου ακόμα!»
«Τέλεψα το χρέος και φεύγω»!
Ν. Καζαντζάκης Αναφορά στο Γκρέκο
Δεν γινόταν όμως να σταθεί κι
«έφυγε ». Ηθελε να θαφτεί στην γη
του, στην Κρήτη, στο χώμα που τον
γέννησε κι έτσι έκανε άλλο ένα μεγάλο ταξίδι, νεκρός πια. Κι εδώ αρχίζουν οι περιπέτειες και τα παράλογα. Η σωρός του έφτασε στην
Αθήνα στις 4 Νοεμβρίου του 1957
και ο Αρχιεπίσκοπος των Αθηνών
Θεόκλητος άρπαξε την ευκαιρία να
πάρει εκδίκηση ενάντια στον «αθυρόστομο υβριστή και συκοφάντη».
Είναι γνωστό πως στάλθηκαν τηλεγραφήματα στον Μητροπολίτη
Κρήτης να αρνηθεί το μυστήριο και
να μην επιτραπεί η κηδεία του σε
κανένα νεκροταφείο της εκκλησίας.
Ο Αριστοτέλης Ωνάσης, τότε, διέθεσε
ένα αεροπλάνο της Ολυμπιακής και
μετέφερε τον μεγάλο νεκρό στην
ιδιαίτερη πατρίδα του, στην γενέτειρα πόλη του.
Κοσμοσυρροή στο αεροδρόμιο
Ηράκλειου. Ανθρωποι από όλα τα
«στρώματα», άνθρωποι της παγκόσμιας τέχνης, του θεάτρου, της πολιτικής των τοπικών αρχών ήταν
εκεί και τον περίμεναν. Το φέρετρο
τοποθετήθηκε στον Μητροπολιτικό
ναό του Αγιου Μηνά με την έγκριση
του Μητροπολίτη της Κρήτης Ευγένιου που αψήφησε τις απειλές της
Ιεραρχίας και έψαλε μια σύντομη
επιμνημόσυνο δέηση. Βρακοφόροι
Κρητικοί και κοπελιές του Λυκείου
με εθνικές ενδυμασίες και μαύρες
μαντίλες στάθηκαν δίπλα στο φέρετρο. Εκατοντάδες στέφανα κατα-
τέθηκαν στην τιμή του Κρητικού
και το λαϊκό προσκύνημα κράτησε
μέχρι αργά τα μεσάνυχτα.
Την επόμενη μέρα στις 5 Νοεμβρίου έγινε η ταφή. Κάθε δρόμος
και σοκάκι του Κάστρου είχε σκεπαστεί από μια τεράστια πυκνή ανθρωποθάλασσα που θρηνούσε σιωπηλά και με αξιοπρέπεια τον μεγάλο
νεκρό. Στα μπαλκόνια και καταστήματα κυμάτιζαν Εθνικές θλιμμένες
σημαίες. Εκλεισαν τα σχολειά, άνοιξαν παράθυρα και πόρτες και ξεμύτισαν έξω οι Καστρινοί για να αποχαιρετήσουν τον συμπατριώτη τους.
Ο Μητροπολίτης Ευγένιος έψαλε
την νεκρώσιμη ακολουθία παρουσία
του πρωτοσύγκελου αρχιμανδρίτη
Φιλόθεου Βουζουνεράκη (μετέπειτα
μητροπολίτη Ιεραπύτνης και Σητείας). Ο δήμαρχος του Ηρακλείου, ο
συναρχηγός των Φιλελευθέρων Γεώργιος Παπανδρέου. Ο Νορβηγός
συγγραφέας Μαξ Ταου, πρυτάνεις
του Πανεπιστημίου, ο Υπουργός
Παιδείας και Θρησκευμάτων και
διάφοροι λογοτεχνικοί σύλλογοι
προσφώνησαν και τίμησαν με γενναιοδωρία τον μεγαλύτερο λογοτέχνη του αιώνα μας.
Και η πομπή περνώντας από τους
πιο κεντρικούς δρόμους του Ηράκλειου κατευθύνθηκε στον προμαχώνα του Μαρτινέγκο. «...Στάθηκε
αψηλά, σε μια τάπια χορταριασμένη.
Κοίταξε πέρα το πέλαο, χοχλακιαστό,
κατάμπλαβο, να στραταλίζει στον
ήλιο και να χαίρεται,πέρα, καταβορρά, κατά την Ελλάδα...» όπως
είχε γράψει κάποτε ο ίδιος...
Η Δημοτική μουσική του Ηρακλείου προηγήθηκε της νεκρικής
πομπής παίζοντας τον Κρητικό ύμνο.
Το φέρετρο συνόδευσαν βρακοφόροι
και κοπελιές του Λυκείου κρατώντας
τα κατατεθέντα στέφανα. Ακολούθησαν η χήρα του νεκρού Ελένη
Καζαντζάκη, οι αδελφές του Αναστασία και Μαρία, και Ελληνες επίσημοι. Πήραν σειρά οι φοιτητές της
παιδαγωγικής Ακαδημίας και άνθρωποι των γραμμάτων και θεάτρου
κρατώντας τα βιβλία του Καζαντζάκη
και πίσω ακολούθησε χιλιάδες λαός.
Σαν τοποθετήθηκε ο νεκρός μέσα
στον πρόχειρο τάφο στην γη που
τον γέννησε, η Ελλάδα ολόκληρη
έγειρε το κεφάλι και τον μοιρολόγησε. Αυτή την συγκινητική εικόνα
ζωγράφισαν οι Ελληνικές εφημερίδες. Η Φιλαρμονική του Δήμου έπαιξε ξανά με δέηση τον ύμνο της Κρήτης: «Από φλόγες η Κρήτη ζωσμένη
τα βαριά της τα σίδερα σπα και σαν
πρώτα χτυπιέται χτυπά και γοργή
κατεβαίνει»...
Και τότε σύμφωνα με την συ-
νέντευξη που δόθηκε χρόνια αργότερα από τον τότε Αρχιεπίσκοπο
Κρήτης στην Ελένη Κατσουλάκη τα
πράγματα έγινα ως εξής :
«…Εγώ τον αγαπούσα πολύ τον
Καζαντζάκη, μου εξομολογείται χωρίς
δισταγμό. Τον θαύμαζα στα κρυφά.
Ξέρετε, η εκκλησία είναι στενοκέφαλη. Δεν μπορούσα να εκφράσω
τα πραγματικά μου αισθήματα. Θα
με πετούσαν έξω. Εχω διαβάσει όλα
του τα βιβλία του. Τι πένα είναι
αυτή κοπελιά μου; Πιάνει πουλιά
στον αέρα! Ο Καζαντζάκης κατά
μένα είναι ο πρωτοψάλτης της παγκόσμιας λογοτεχνίας. Η εκκλησία
τον παρεξήγησε. Ο Καζαντζάκης
ήταν φιλόσοφος και αλληγορικός
συγγραφέας.
- Μα η εκκλησία τον αφόρισε!
- Δεν είναι αλήθεια. Ο Καζαντζάκης ποτέ δεν αφορίστηκε, αγαπητή μου. Η Ιερά Συνοδός τον καταράστηκε και τον αφόρισε και ζήτησε από τον Πατριάρχη Αθηναγόρα
να επικυρώσει την αφόρισή του. Ο
Πατριάρχης πέταξε την αίτηση σ’
ένα συρτάρι και ακόμα εκεί είναι.
Ποτέ δεν την υπέγραψε. Οχι μόνο
αυτό, αλλά τα βιβλία του Καζαντζάκη
στολίζουν και τώρα ακόμα την βιβλιοθήκη του Πατριαρχείου»!
Είχα μείνει άφωνη, λύγισαν τα
γόνατα μου. Εκαμα κόμπο την καρδιά μου και σώπασα.
- «Εγώ, δεσποινίς Κατσουλάκη
πήγα και στην κηδεία του! Παρ’
όλες τις απειλές, διαταγές, εκκλήσεις
και κατάρες που πήρα γραπτώς και
προφορικώς -μπροστά μου και πίσω
από την πλάτη μου- έδωσα άδεια
να μπει η σωρός του στον Αγιο
Μηνά και έκανα μάλιστα και την
νεκρική δέηση!
- Δεν φοβηθήκατε;
- Ηταν δύσκολη η θέση μου.
Είχα μεγάλη πίεση και από την Ιεραρχία και από τις τοπικές αρχές.
Αν δεν άφηνα την σωρό του Καζαντζάκη στον Αγιο Μηνά, θα γινόταν
η επανάσταση του 1821 και θα αιματοκυλιόμαστε εδώ κάτω! Οι Κρητικοί το ’χαν πάρει πολύ πατριωτικά
το θέμα. Ηταν ανήμερα θηρία! Στην
κηδεία κόντεψε να γίνει μεγάλο
μακελειό. Κάμποσοι κληρικοί χωρίς
ράσα ακολούθησαν την νεκρική
πομπή βρίζοντας τον νεκρό, αρπάχτηκαν στα χέρια με ντόπιους Κρητικούς. Δύσκολες ώρες και για μένα
ένα ανώτατο κληρικό!
- Εσείς τον θάψατε;
- Οχι, αλίμονό μου! Θα με αφόριζε η Ιερά Σύνοδος! Είχαμε διαταγή
να μην γίνει η ταφή του από κανένα
Ορθόδοξο παπά. Εγώ δεν ήμουνα
κοντά στην σωρό του Καζαντζάκη.
ΘΕΜΑ 15
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2014
- Οι εφημερίδες έγραψαν ότι θάφτηκε από ιερέα ο Καζαντζάκης.
- Ο κόσμος είχε άγνοια. Οταν
έφτασε η σoρός του στο Μαρτινέγκο,
κάποιος έβγαλε επικήδειο λόγο.
(Σημείωση: Τον επικήδειο εκφώνησε
ο Μενέλαος Παρλαμάς). Μα κανείς
κληρικός δεν ήταν γύρω για να θάψει τον νεκρό. Σκεφτείτε τώρα μπροστά στα μάτια όλου του κόσμου και
τις φωτογραφικές μηχανές του διεθνούς τύπου! Πουθενά παπάς. Οι
Βρακοφόροι Κρητικοί άρχισαν να
φουρτουνιάζουν, έμαθα από άλλους
παρόντες, άναψαν τα αίματα και
ήθελαν να βουτήξουν το φέρετρο
και να το θάψουν με τα ίδια τους
τα χέρια. Κείνη την τραγική στιγμή
ως εκ θαύματος παρουσιάστηκε ένα
νέος παπάς με ράσα και με θυμιατό!
Ούτε ήξερα ποιος ήταν και πως βρέθηκε εκεί, από πού ξεφύτρωσε! Κανείς δεν ήξερε!...».
Στην ίδια συνέντευξη η Ελένη
Κατσουλάκη συνεχίζει...
«...Ο παπάς που έθαψε τον Καζαντζάκη και η ιστορία του
- Τον Νοέμβριο του 1957 ήμουνα
στρατιώτης και παπάς και υπηρετούσα την θητεία μου στο Ηράκλειο.
Μια μέρα πριν την κηδεία του Καζαντζάκη, ο διοικητής κάλεσε όλους
τους στρατιωτικούς και έδωσε διαταγή να μην βγει κανείς έξω από το
στρατόπεδο στις 5 Νοέμβριου. Οι
αρχές και ο στρατός φοβόνταν μεγάλες φασαρίες, γιατί είχε έρθει εκκλησιαστική διαταγή να μην ταφεί
ο Καζαντζάκης. Οταν θα το ’παιρναν
χαμπάρι οι Κρητικοί θα έκαναν μεγάλες φασαρίες. Εγώ σαν παπάς
ένιωσα πολύ άσχημα. Η συνείδησή
μου με πείραζε πολύ. Ημουν παπάς.
Δεν άντεχα να πάρω στον λαιμό
μου τέτοιο άδικο. Δεν μπορούσα
να αρνηθώ τα ιερά μυστήρια σ’ ένα
βαφτισμένο Χριστιανό που δεν έκανε
ποτέ κάτι ανήθικο ή εγκληματικό.
Οσον αφορά τα βιβλία του δεν είμαι
εγώ άξιος να τον κρίνω.
- Πως τα καταφέρετε;
- Το ’σκασα κρυφά από τον στρατό την μέρα της κηδείας. Πήρα αθόρυβα τα ράσα μου και έτρεξα στον
Μαρτινέγκο και τον έθαψα.
- Ο κόσμος που περίμενε στον
Μαρτινέγκο ήξερε τι έγινε;
- Οχι. Ολοι νόμισαν ότι με έστειλε
η εκκλησία να τον κηδέψω. Είχαν
δει και τον Μητροπολίτη Ευγένιο
στον Αγιο Μηνά. Δεν ήξερε κανείς
τι γινόταν στα παρασκήνια!
- Τιμωρηθήκατε;
- Ναι. Πέρασα από στρατιωτικό
δικαστήριο και μπήκα φυλακή για
έξη μήνες!.
Κοίταξα κατάματα τον ανώτατο
τούτο άνθρωπο, με απέραντη ευλάβεια. Του ’πιασα τα χέρια με τρυφεράδα και τα φίλησα με όλη μου την
ειλικρίνεια. Ηταν η πρώτη και η τελευταία φορά που φίλησα τα χέρια
ενός κληρικού!».
Για την ιστορία ο κληρικός αυτός
ήταν ο στρατιωτικός ιερέας Σταύρος
Καρπαθιωτάκης... Τις επόμενες ημέρες στον ιερέα Καρπαθιωτάκη με
το αιτιολογικό ότι απουσίασε από
την υπηρεσία του χωρίς άδεια επεβλήθηκε ποινή φυλάκισης.
Λίγο χώμα από τα Χανιώτικα
βουνά θα σκορπιστεί στον ανοιχτό
του τάφο και η βροντερή φωνή του
Καπετάν Μανουσογιάννη από τα
Χανιά θα ακουστεί: «Ετούτουσες τσ’
άντρες δεν τους θάφτουνε νεκροθάφτες...».
Ενας απέριττος πέτρινος τάφος
με ένα ξύλινο σταυρό και μια επιγραφή είναι ό,τι υπάρχει πάνω στον
Προμαχώνα Μαρτινένγκο. Στη επιγραφή γράφει:
«Δεν φοβάμαι τίποτα. Δεν ελπίζω
τίποτα. Είμαι λέφτερος».
Από τότε έχουν περάσει 57 χρόνια …σαν σήμερα!
«...Ε, κακομοίρη άνθρωπε, μπορείς να μετακινήσεις βουνά, να κάμεις θάματα, κι εσύ βουλιάζεις στην
κοπριά, στην τεμπελιά και στην απιστία! Θεό έχεις μέσα σου, Θεό κουβαλάς και δεν το ξέρεις. Το μαθαίνεις
μονάχα την ώρα που πεθαίνεις, μα
’ναι πια πολύ αργά…». Οι Αδερφοφάδες
Πηγές: Μουσείο Νίκου
Καζαντζάκη, Συνέντευξη στην
Ελένη Κατσουλάκη, Κώστας
Μπογδανίδης, Εφημερίδα
«ΠΑΤΡΙΣ», Νέα Εστία
Ν. Καζανζάκης, Ιστορικό Μουσείο
Κρήτης, Εφημερίδα ΤΑ ΝΕΑ
(6/11/1957), Νίκος Καζαντζάκης,
Η μορφή και το έργο του,
Γεωρ. Παναγιωτάκη, Κρήτη 2001,
cretalive.gr.
Μυστικά και κρύπτες
στην υπόγεια Αθήνα
Με την έναρξη των εργασιών του
Μετρό άρχισε να αποκαλύπτεται
μία άλλη, υπόγεια Αθήνα. Κάτω από
την επιφάνεια βρίσκονται νεκροταφεία, σπήλαια, υδραγωγεία και καταφύγια που χρονολογούνται χιλιετίες πριν, από τη γέννηση του Χριστού έως και τον 21ο αιώνα. Πολλά
νεκροταφεία στην Αθήνα κατασκευάζονταν υπόγεια για να προστατεύονται από καταστροφές, είτε
φυσικές είτε πολεμικές.
Συνήθως τοποθετούνταν κάτω
από εκκλησίες και εκτός από τα
λείψανα, φυλάσσονταν και εκκλησιαστικά σκεύη. Ο υπόγειος χώρος
συνδεόταν μέσω σήραγγας με την
Αγία Τράπεζα της εκκλησίας. Χαρακτηριστική περίπτωση είναι το οστεοφυλάκιο της παλαιάς ρώσικης παροικίας της Αθήνας, που φυλάσσεται
σε κρύπτη κάτω από την Ρώσικη
Εκκλησία στην οδό Φιλελλήνων.
Κρύπτες υπάρχουν και κάτω από
την Αρχιεπισκοπή Αθηνών, στην είσοδο των οποίων είναι τοποθετημένη
μαρμάρινη πλάκα που γράφει «Υπόγεια Κρύπτη».
Στην τουρκοκρατία, οι κρύπτες
λειτούργησαν και ως καταφύγιο για
τις μοναχές του μοναστηρίου της
Αγίας Φιλοθέης. Αλλες εκκλησίες
της Αθήνας που φιλοξενούν υπόγειες
κρύπτες είναι οι Αγιοι Θεόδωροι
στην Κλεψύδρα, ο Αγιος Νικόλαος
ο Χωστός, ο Αγιος Κωνσταντίνος του
Κηφισού και η Αγία Ελεούσα του
Κολωνού. Στα υπόγεια της Αγία Δύναμις που βρίσκεται στην οδό Μητροπόλεως, λειτουργούσαν πυριτιδοποιεία κατά την επανάσταση του
1821.
Υδραγωγεία
Το υπέδαφος της Αθήνας είναι
γεμάτο στοές που χρησιμοποιούνταν
για τη μεταφορά υδάτων από υδραγωγεία. Το πιο εκτεταμένο δίκτυο
στοών εξυπηρετούσε το Αδριάνειο
Υδραγωγείο, που ξεκινούσε από τη
Δεκέλεια και κατέληγε στην Πλατεία
Δεξαμενής στο Κολωνάκι. Κατασκευάστηκε από τον αυτοκράτορα
Αδριανό το 140 π.Χ. και λειτούργησε
μέχρι το πρώτο μισό του 20ου αιώνα.
Οι στοές βρίσκονταν μέχρι και 40
μέτρα κάτω από το έδαφος, είχαν
ύψος κατά μέσο όρο 1,70 μέτρα
και πλάτος 50 με 60 εκατοστά. Στο
παρελθόν γίνονταν συνεχώς προσθέσεις στο υπόγειο δίκτυο και οι
στοές είχαν επεκταθεί σημαντικά,
αλλά με τα χρόνια, πολλές κατέρρευσαν και πλέον είναι αδύνατον
να χρησιμοποιηθούν. Είναι ειρωνικό
το γεγονός ότι οι στοές άντεξαν πολέμους και καταστροφές χιλίων ετών,
αλλά ισοπεδώθηκαν μέσα στα τελευταία πενήντα χρόνια από τις
σύγχρονες κυβερνήσεις.
Σπήλαια
Σύμφωνα με την αρχαιοελληνική
μυθολογία, μία από τις εισόδους
του Αδη βρισκόταν κάτω από τον
λόφο του Ιππιου Κολωνού. Από εκεί,
έλεγε ο μύθος, κατέβηκε ο Οιδίποδας
στον κάτω κόσμο. Το υπέδαφος της
Αθήνας είναι γεμάτο κοιλότητες και
σπήλαια που διαμορφώθηκαν από
αρχαίους ποταμούς και ρυάκια. Σπήλαια εντοπίζονται στο Λυκαβηττό
και σε υψώματα της Κυψέλης και
του Γαλατσίου, τα οποία χρησιμοποιήθηκαν ως αποθηκευτικοί χώροι
και καταφύγια σε εμπόλεμες περιόδους.
Καταφύγια
Ο βασιλιάς Οθωνας συνέδεσε τα
Παλαιά Ανάκτορα με τη φυσική κοίτη του Ιλισού μέσω του υδραγωγείου
του Εθνικού Κήπου για να μπορεί
να διαφύγει προς τη θάλασσα σε
περίπτωση ανάγκης. Το 1930 με
διαταγή του δικτάτορα Ιωάννη Μεταξά, όλοι οι κάτοικοι της Αθήνας
κλήθηκαν να φτιάξουν υπόγεια καταφύγια, τα οποία χρησιμοποιήθηκαν κυρίως στον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο. Τη δεκαετία του ’30 οποιαδήποτε πολυκατοικία χτιζόταν έπρεπε
να συνοδεύεται κι από ένα υπόγειο
καταφύγιο. H Αθήνα είναι γεμάτη
υπόγεια καταφύγια, αρκετά από τα
οποία έχουν μετατραπεί πλέον σε
αποθήκες καταστημάτων.
Πηγή: «Η Υπόγεια Αθήνα»
του Σταύρου Οικονομίδη
16 ΘΕΜΑ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Αντισύλληψη
Η ιστορία της από την αρχαιότητα
Για σχεδόν όσο καιρό υπάρχουν
άνθρωποι στη Γη, εξερευνούν τους
τρόπους αντισύλληψης, συχνά με
ορισμένες ενδιαφέρουσες και δημιουργικές μεθόδους. Ενώ η αποχή
είναι η μόνη μορφή πρόληψης γεννήσεων με 100% επιτυχία, οι άνθρωποι ανά τους αιώνες χρησιμοποιούσαν την εφευρετικότητά τους
για να βρουν πρακτικούς τρόπους
να αποφύγουν μία πιθανή εγκυμοσύνη, χωρίς αποχή από την πράξη.
Από τα αρχαία φυτικά σκευάσματα, πολύ πριν τα σύγχρονα χάπια
και τα προφυλακτικά, αυτές είναι
οι πιο παράξενες μεθόδους αντισύλληψης που χρησιμοποιούσαν
στην αρχαιότητα.
Αρχαία Αίγυπτος
Αν νομίζετε ότι το προφυλακτικό
σκοτώνει τη διάθεση, δοκιμάστε να
τρίψετε κοπριά από κροκόδειλο στο
τράχηλο της μήτρας σας. Αυτή είναι
μία τεχνική αντισύλληψης που χρησιμοποιούσαν οι γυναίκες στην αρχαία Αίγυπτο. Αρχεία που καταγράφουν λεπτομερώς τη χρήση της συγκεκριμένης μεθόδου στην Αίγυπτο
φτάνουν μέχρι και το 1850 π.Χ.. Οι
περισσότερες μέθοδοι που αναφέρονται στην αρχαία Αίγυπτο, αφορούν την κάλυψη της μήτρας με
κάποιο είδος κολλώδους εμποδίου
για να εμποδίσει οποιοδήποτε σπέρμα. Εκτός από κόπρανα κροκοδείλου, χρησιμοποιούσαν επίσης ένα
μείγμα από μέλι και ανθρακικό νάτριο, ή μέλι και φύλλα ακακίας, η
οποία έχει φυσικές σπερματοκτόνες
ιδιότητες και χρησιμοποιείται ακόμα
σε πολλά αντισυλληπτικά τζελ.
Αρχαία Ελλάδα
Η μηνιαία χρήση βάμματος από
το φυτό Σύλφιο (συγγενικό του μάραθου) ήταν η δημοφιλέστερη μέθοδος αντισύλληψης στην αρχαία
Ελλάδα από τον 7ο π.Χ. αιώνα μέχρι
περίπου το 2ο μ.Χ. αιώνα.
Μεσαίωνας και Αναγέννηση
Καθώς ο Χριστιανισμός ήρθε στο
προσκήνιο σε πολλά μέρη του δυτικού κόσμου, οι γυναίκες με γνώση
των φυτικών αντισυλληπτικών, κατηγορούνταν για μαγεία και ρίχνονταν στην πυρά. Ετσι η χρήση των
φυτικών σκευασμάτων στην αντισύλληψη, η γνώση και η τεκμηρίωση
των τεχνικών αυτών μειώθηκε απότομα. Καθώς λοιπόν είχαν μειωθεί
οι μέθοδοι αντισύλληψης των γυναικών, το βάρος έπεφτε στους άν-
δρες. Ετσι γεννήθηκε το προφυλακτικό.
Στοιχεία ότι οι ανώτερες τάξεις
της Ασίας χρησιμοποιώντας προφυλακτικά που κάλυπταν μόνο την
άκρη του πέους, χρονολογούνται
ήδη από τον 14ο αιώνα μΧ. Αυτοί
οι τύποι των προφυλακτικών ήταν
κατασκευασμένα από έντερα ζώων,
λαδωμένο χαρτί, κέρατο ζώου, ή
κέλυφος. Το μειονέκτημα στη χρήση
ενός τέτοιου προφυλακτικού ήταν
ότι έφευγε συχνά κατά τη διάρκεια
της επαφής, με αποτέλεσμα μερικές
φορές να σφηνώνεται στη γυναίκα.
Επιπλέον, είναι λογικό ένα προφυλακτικό από κέλυφος χελώνας ή κέρατο τράγου, μειώνει σε μεγάλο
βαθμό την αίσθηση.
Ο διάσημος γυναικάς Καζανόβας
λέγεται ότι χρησιμοποιούσε αυτή
τη μέθοδο για να προστατεύσει τις
πολυάριθμες ερωμένες του (και τον
εαυτό του) από μία ανεπιθύμητη
εγκυμοσύνη. Μπορεί να μην υπήρχαν τότε νόμοι που να απαιτούσαν
αναγνώριση και διατροφή των παιδιών, αλλά αυτό δεν εμπόδιζε τον
εκάστοτε πατέρα/αδερφό/απατημένο σύζυγο να «καθαρίσει» τον
ασυγκράτητο εραστή.
Ωστόσο στην εποχή του Καζανόβα δεν μπορούσες απλά να πας
να αγοράσεις προφυλακτικά όπως
τώρα στα περίπτερα. Ουσιαστικά
είχες ένα προφυλακτικό και όχι ιδιαίτερα πολύ σαπούνι για να το πλύνεις, ενώ η πενικιλίνη, δεν είχε ανα-
καλυφθεί ακόμα, γεγονός που σήμαινε αφροδίσια νοσήματα σε έξαρση. Κατά τη διάρκεια του 16ου αιώνα, καθώς μια φοβερή επιδημία
σύφιλης μαινόταν σε ολόκληρη την
Ευρώπη, ο γιατρός Γκαμπριέλε Φαλόπιο επινόησε και διέδωσε το σύγχρονο προφυλακτικό, το οποίο όχι
μόνο απέτρεπε την εγκυμοσύνη,
αλλά επίσης προστάτευε τους χρήστες από σεξουαλικά μεταδιδόμενες
λοιμώξεις.
Πριν το καουτσούκ γίνει μαζικής
παραγωγής, τα προφυλακτικά γίνονταν από την επεξεργασία ζωικών
εντέρων (κυρίως κατσίκες και πρόβατα). Ορισμένοι κατασκευαστές
ακόμη παρήγαγαν προφυλακτικά
επενδεδυμένα με γούνα, αν και
όπως μπορείτε να φανταστείτε, δέχθηκαν συντριπτικά αρνητικές κριτικές.
Σύγχρονη εποχή Πώς «γεννήθηκε»
το αντισυλληπτικό χάπι
Σήμερα, οι μέθοδοι αντισύλληψης
περιλαμβάνουν το σπιράλ, το έμπλαστρο, το NuvaRing, το χάπι της
επόμενης μέρας, τα γυναικεία προφυλακτικά, διαφράγματα και τα
σπερματοκτόνα, ενώ ασφαλείς και
νόμιμες εκτρώσεις γίνονται σε πολλές χώρες.
Καθώς αυτά τα προϊόντα ήρθαν
στο προσκήνιο, το χάπι αντισύλληψης που κυκλοφόρησε στην αγορά
το 1956 ήταν αναμφισβήτητα η πιο
σημαντική εφεύρεση του 20ού αιώνα, ωστόσο η δημιουργία του δεν
ήταν εύκολη υπόθεση.
Η έρευνα σχετικά με αυτό το
«μαγικό χάπι» ξεκίνησε στη Βοστώνη, της Μασαχουσέτης το 1950.
Εκείνη την εποχή ήταν παράνομο
να δίνει κανείς έστω και συμβουλές
αντισύλληψης σε γυναίκες, σύμφωνα
με νόμο του 1873.
Παρόλο που πολλές γυναίκες
ήθελαν πρόσβαση σε ασφαλείς και
αποτελεσματικές μεθόδους αντισύλληψης, εάν η κυβέρνηση ή η Καθολική Εκκλησία μάθαινε για την έρευνα ενός τέτοιου φαρμάκου, δε θα
επέτρεπε ποτέ τις προκαταρκτικές
δοκιμές.
Στο βιβλίο του, «Η Γέννηση του
χαπιού», ο Τζόναθαν Εϊγκ, περιγράφει τον τρόπο με τον οποίο τέσσερις
άνθρωποι, η ιδρυτής του κινήματος
ελέγχου γεννήσεων, ένας αμφιλεγόμενος επιστήμονας, ένας καθολικός μαιευτήρας και μια πλούσια φεμινίστρια, αποφάσισαν να εξαπατήσουν την κυβέρνηση και τον αμερικανικό λαό προκειμένου να επιτρέψει να γίνουν οι κλινικές έρευνες
για το χάπι που εκατομμύρια γυναίκες χρησιμοποιούν ακόμα και
σήμερα. Τα τέσσερα αυτά άτομα
ήταν η Μάργκαρετ Σάνγκερ, ο
Γκρέγκορι Πίνκους, ο Τζον Ροκ, και
η Καταρίν Μακ Γκόρμικ, αντίστοιχα,
και χωρίς αυτούς δεν θα υπήρχε το
αντισυλληπτικό χάπι σήμερα.
Η προγεστερόνη είναι μια φυσική
ορμόνη που παράγουν οι γυναίκες
όταν είναι έγκυες και εμποδίζει τις
ωοθήκες από την απελευθέρωση
περισσότερων ωαρίων. Η Προγεστίνης είναι μια συνθετική μορφή προγεστερόνης, και είναι αυτή που εμπεριέχεται στα αντισυλληπτικά χάπια. Το αρχικό πρωτότυπο του χαπιού είχε πάρα πολύ προγεστερόνη
(περίπου 10 mg έναντι του 2.55mg που χρησιμοποιούμε σήμερα)
και είχε παρενέργειες, όπως ναυτία,
κατάθλιψη, ευερεθιστότητα, εναλλαγές της διάθεσης, και αύξηση του
σωματικού βάρους σε μεγάλο βαθμό.
Ωστόσο, ακόμη και με αυτές τις αρνητικές επιπτώσεις, από το 1963
υπήρχαν 2.300.000 γυναίκες στις
ΗΠΑ που χρησιμοποιούσαν το χάπι
και το 1965 ο αριθμός έφτασε τις
6.500.000. Το επόμενο μεγάλο βήμα
στην εξέλιξη της αντισύλληψης είναι
μακροπρόθεσμα, ο αναστρέψιμος
έλεγχος της ανδρικής γονιμότητας.
Επί του παρόντος, οι δύο κύριες
επιλογές για τους άνδρες είναι τα
προφυλακτικά και η βαζεκτομή, ενώ
αρκετές εταιρείες ανταγωνίζονται
για να ολοκληρώσουν ένα νέο είδος
αντισύλληψης για τους άνδρες με
κυρίαρχο το μη-ορμονικό προϊόν
με πολυμερή βάση που ονομάζεται
Vasalgel και σύμφωνα με αισιόδοξες
εκτιμήσεις θα είναι πιθανά διαθέσιμο
από το 2017.
Πηγή: iefimerida
ΙΣΤΟΡΙΑ 17
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2014
Ομηρος
Το ντοκουμέντο για τους ισχυρούς του ελληνικού κόσμου
Ο «νηών κατάλογος» (ο κατάλογος
των πλοίων) είναι από τα πιο πολυσυζητημένα εδάφια της Ιλιάδας. Είναι κατά τον Ομηρο ο κατάλογος
των πλοίων και των στρατευμάτων
ανά ελληνική πόλη, που παίρνουν
μέρος στον τρωικό πόλεμο (γύρω
στο 1250 π.Χ.), με ιδιαίτερη αναφορά στα ονόματα των αρχηγών
των στρατευμάτων ανά πόλη. Πολλοί
υποστηρίζουν ότι βασίζεται σε προγενέστερο ποίημα της μυκηναϊκής
εποχής που ο Ομηρος χρησιμοποίησε
αυτούσιο ενσωματώνοντάς το στο
έπος. Αλλοι υποστηρίζουν ότι ο Ομηρος περιγράφει στον κατάλογο τις
μεγάλες πόλεις της εποχής του (8ος
αι. π.Χ.) και τις τοποθετεί αναχρονιστικά πίσω στη μυκηναϊκή εποχή.
Είτε πρόκειται για έναν κατάλογο
των ελληνικών πόλεων του 13ου
αι. είτε του 8ου αι. π.Χ., η σημασία
του είναι ανεκτίμητη.
Ο κατάλογος είναι μέρος της Β
ραψωδίας της Ιλιάδας και ακολουθείται από έναν κατάλογο της δύναμης των Τρώων και των συμμάχων
τους, ο οποίος είναι αρκετά μικρότερος σε έκταση. Στον κατάλογο
αναφέρονται 29 βασίλεια και ο συνολικός τους στόλος φτάνει το 1.186
πλοία. Τα περισσότερα τοπωνύμια
έχουν εξακριβωθεί ότι πράγματι
ήταν οικισμοί της εποχής εκείνης.
Εχει υποστηριχθεί από ερευνητές
η άποψη ότι ο συγκεκριμένος κατάλογος αποτελούσε αρχικά ξεχωριστό κομμάτι, το οποίο εντάχθηκε
αργότερα στο σώμα της Ιλιάδας.
Αυτή η προσέγγιση υποστηρίζει πως
ο πυρήνας του καταλόγου των πλοίων διασώθηκε από τα μυκηναϊκά
χρόνια, την υποτιθέμενη εποχή δηλαδή που διεξήχθη ο Τρωικός πόλεμος (13ος - 12ος αιώνας π.Χ.) και
δια μέσου της προφορικής παράδοσης έγινε γνωστή στον Ομηρο (9ος
- 8ος αι. π.Χ.).
Αν ληφθεί υπόψη ότι αποτελεί
μια αξιόπιστη πηγή μυκηναϊκής ή
υπο-μυκηναϊκής εποχής, τότε ο κατάλογος μας προσφέρει με μοναδική
λεπτομέρεια την πολιτική κατάσταση
που επικρατούσε στον ελληνικό κόσμο κατά τον 13ο-12ο αιώνα π.Χ.
Το ότι αναφέρονται τοποθεσίες
που την εποχή του τρωικού πολέμου
υπήρξαν σπουδαία πολιτικά και πολιτιστικά κέντρα, αλλά την εποχή
του Ομήρου είτε ήταν στην αφάνεια
ή είχαν καταστραφεί ολοσχερώς
(όπως η Πύλος στην Μεσσηνία), είναι μια ισχυρή απόδειξη ότι ο συγκεκριμένος κατάλογος δεν χρησιμοποίησε αναχρονιστικά στοιχεία.
Γενικά απεικονίζει τον ελληνικό κόσμο σε μια εποχή αρκετά πιο πα-
λαιότερη από αυτή του Ομήρου.
Περιοχές όπως οι Μακεδονία, η
Ηπειρος και μέρος της Θεσσαλίας
δεν φαίνονται να συμμετείχαν στον
τρωικό πόλεμο, προφανώς αυτές οι
περιοχές βρίσκονταν υπό των έλεγχο
των Δωριέων, οι οποίοι θα πραγματοποιούσαν την κάθοδό τους προς
την Πελοπόννησο ορισμένες δεκαετίες αργότερα.
Ομως ο «νεών κατάλογος», με
τα επίθετα με τα οποία διανθίζει τα
πρόσωπα και τα τοπωνύμια και γενικά με τον τρόπο που έχει ενταχθεί
στο έπος αποτελεί ένα συμβατό
κομμάτι στο όλο έργο. Εχει υποστηριχθεί ακόμη και η άποψη πως
ο κατάλογος αποτελεί μείγμα πολλών μικρότερων καταλόγων που
χρησιμοποιούσαν ποιητές (ραψωδοί)
με σκοπό να εντυπωσιάσουν το κοινό τους με τις ιστορικές τους γνώσεις.
Ενα ακόμη ιστορικό στοιχείο που
μας προσφέρεται είναι ότι τα βασίλεια των Αχαιών (τουλάχιστον εκείνη
την εποχή) αποτελούσαν ένα σύνολο
συνομοσπονδίας και όχι ανατολικού
τύπου Αυτοκρατορίας, που υπάγονται στον άνακτα των Μυκηνών. Επίσης, οι Αχαιοί (αναφέρονται στην
Ιλιάδα ως Δαναοί, Αργείτες αλλά
και Ελληνες (Ραψωδία β’ στ. 529
και 683) απουσίαζαν από τις ακτές
τις Μικράς Ασίας.
Το ερώτημα που γεννάται είναι
κατά πόσο ο συγκεκριμένος κατάλογος απεικονίζει την πραγματική
ιστορική κατάσταση της εποχής του
χαλκού στην Ελλάδα.
Πηγές: the ancient web
(Ιλιάδα β’ 494-759), Εκθεσις
της πολεμικής ιστορίας
των Ελλήνων, Μηχανή του Χρόνου
18 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Θωμάς Λαγγιώτης
Η Ελλάδα αποτελεί μοναδικό κέντρο παραγωγής γούνας
Του Βασίλη Μαγαλιού
«LANGIOTTI Fur». Μία εταιρεία
που αποτελεί κόσμημα για την Ελληνική γούνα, μία εταιρεία που έχει
ανοίξει τα... φτερά της σε πολλές
χώρες του κόσμου, χώρες με πολύ
μεγάλη παράδοδση στον χώρο. Ο
κ. Θωμάς Λαγγιώτης που είναι και
μάχημος Πρόεδρος του Συνδέσμου
Ελλήνων Γουνοποιών κρατάει πολύ
γερά τα ηνία της εταιρείας και διατηρεί την παράδοση που θέλει τους
προκατόχους του να είναι μέσα στην
αγορά, να προσπαθούν σε καθημερινή βάση για την καλυτέρευση του
προϊόντος, να μην εφησυχάζονται
και κυρίως να φροντίζουν με τον
καλύτερο τρόπο την ικανοποίηση
των πελατών - αγοραστών.
Σε έναν πολύ δύσκολο χώρο, σε
πολύ σκληρές συνθήκες και καταστάσεις και λόγω της κρίσης αλλά
και του τεράστια και αδυσώπητου
ανταγωνισμού η εταιρεία «LANGIOTTI» και ο Θωμάς Λαγγιώτης
μένουν στην κορυφή όπως άλλωστε
και η ελληνική γούνα. Ο κ. Λαγγιώτης και λόγω εμπειρίας αλλά και
λόγω θέσης γνωρίζει άριστα το θέμα
«ελληνική γούνα» και μιλάει για
όλους και για όλα, από το τρόπο
που γίνεται η ελληνική γούνα μέχρι
τον μεγάλο ανταγωνιστή της χώρας
μας στον τομέα αυτό και από την
παράδοση της εταιρείας του μέχρι
τους δεσμούς που έχει με την Ομογένεια της Αμερικής αλλά και τα
«ανοίγματα» προς το Σικάγο. Αυτό
πάντως που θεωρείται το πιο σημαντικό είναι το γεγονός ότι ένας
άνθρωπος επιτυχημένος και μάχημος
στον χώρο του όπως κ. Λαγγιώτης
με μία εταιρεία - διαφήμιση για την
ελληνική γούνα τονίζει με έμφαση
πως «η Ελλάδα αποτελεί το μοναδικό
κέντρο παραγωγής στον δυτικό κόσμο» και πως «Η ελληνική γούνα
από πάντα ήταν στο υψηλότερο επίπεδο». Μηνύματα προς πάσα κατεύθυνση.
«Περιοδικό»: Μιλήστε μας για
το προφίλ της εταιρείας σας, το
ιστορικό της, τους στόχους που
έχετε για το μέλλον της.
Θωμάς Λαγγιώτης: «Η σχέση
της εταιρείας ‘LANGIOTTI’ με τη
γούνα ξεκίνησε στις ΗΠΑ στις αρχές
του 19ου αιώνα. Σήμερα, συνεχίζει
την οικογενειακή επιχείρηση η τέταρτη γενιά, γνωρίζοντας σε βάθος
τα μυστικά αυτής της ‘χειροτεχνίας’,
με υψηλή εξειδίκευση στις τεχνικές
γούνας και προσήλωση στην ποιότητα, τη λεπτομέρεια και τις σύγχρονες τάσεις της αγοράς. Η εταιρεία
της Ευρώπης και της
Αμερικής ενώ πολλές
ελληνικές επιχειρήσεις
συχνά αγοράζουν τα top
lots των δημοπρασιών.
Η κατεργασία- δέψη των
δερμάτων η οποία πραγματοποιείται με τις πλέον σύγχρονες μεθόδους,
η κατασκευή τους από
εξειδικευμένους και έμπειρους τεχνίτες και τα
πολλαπλά στάδια ελέγχου που εφαρμόζονται
καθ’ όλη την παραγωγική διαδικασία εξασφαλίζουν το πολύ υψηλό
επίπεδο ποιότητας».
δραστηριοποιείται κατά κύριο λόγο
σε Ελλάδα, Ιταλία, Ρωσία, Ουγγαρία
και συνεργαζόμαστε με πολλές άλλες
χώρες. Είμαστε πραγματικά περήφανοι για τα αριστουργήματα που
δημιουργούμε χρησιμοποιώντας τα
πλέον ποιοτικά υλικά, εφαρμόζοντας
τις πιο πρόσφατες οικολογικές μεθόδους. Στόχος μας όλα αυτά τα
χρόνια παραμένει η ικανοποίηση
των πελατών μας, έχοντας κατά νου
την σύγχρονη, δυναμική και ταυτόχρονα ευαίσθητη γυναίκα. Για να
το πετύχουμε αυτό ταξιδεύουμε σε
κάθε σημείο της γης για να προμηθευτούμε τα απαραίτητα υλικά (δέρματα, βοηθητικά υλικά, σχέδια), να
γνωρίσουμε από κοντά τις ανάγκες
της αγοράς, τις επιταγές της μόδας
και φυσικά για να μας γνωρίσουν
οι υποψήφιοι αγοραστές. Τα σχέδιά
μας για το μέλλον περιλαμβάνουν
τη συνέχιση της δραστηριότητάς
μας στην πώληση γουναρικών σαν
exclusive brands ενώ, με την 5η
πλέον γενιά να ετοιμάζεται να αναλάβει την επιχείρηση, σχεδιάζουμε
την επέκταση μας σε νέες αγορές
αλλά και σε τομείς όπως η μόδα και
τα accessories».
«Περιοδικό»: Πόσο έχει κτυπήσει η οικονομική κρίση την
αγορά της γούνας; Και πόσο οι
κλιματικές αλλαγές;
Θωμάς Λαγγιώτης: «Η γούνα,
όπως και όλα τα αγαθά που θεωρούνται πολυτελείας σαφώς και
πλήττονται από την οικονομική κρίση. Ομως, στην περίπτωση της ελληνικής γούνας η οποία κατά κύριο
λόγο απευθύνεται στη ρωσική αγορά
δεν επηρεάστηκε τα προηγούμενα
χρόνια που η κρίση ξέσπασε στο
δυτικό κόσμο. Η αρνητική επίδραση
ξεκίνησε πριν δύο χρόνια όταν η
ρωσική οικονομία άρχισε να κλωνίζεται, το ρούβλι υποτιμήθηκε και η
Ρωσία ενεπλάκη σε πολεμικές διαμάχες με την Ουκρανία, κάτι που
γίνεται εμφανές αν παρατηρήσει
κανείς τα στοιχεία των εμπορικών
συναλλαγών της Ελλάδος την τελευταία τριετία. Σε ό,τι αφορά τις
κλιματικές αλλαγές είναι γνωστό
ότι οι όλο και πιο ζεστοί χειμώνες
τα τελευταία χρόνια επηρεάζουν τις
πωλήσεις γουναρικών. Σίγουρα όμως
δεν μπορούμε να υπολογίσουμε το
‘μερίδιο’ επίδρασης του κάθε ξεχωριστού παράγοντα».
«Περιοδικό»: Με αντικειμενικότητα, σε τι επίπεδο ποιότητας
βρίσκεται η ελληνική γούνα;
Θωμάς Λαγγιώτης: «Η ελληνική
γούνα από πάντα ήταν στο υψηλό-
«Περιοδικό»: Οι
«πολέμιοι» της φυσικής γούνας… μιλούν
για τις οικολογικές και
άλλες μορφές. Ποια η
άποψη σας;
Θωμάς Λαγγιώτης:
Η φυσική γούνα είναι
ένα πλήρως οικολογικό
προϊόν αφού:
1. Σε ποσοστό 99,5%
τερο επίπεδο. Απόδειξη ότι γνωστοί
οίκοι μόδας και μεγάλες επιχειρήσεις
γούνας του εξωτερικού συνεργάζονται με ελληνικές επιχειρήσεις
για να προμηθευτούν τα προϊόντα
τους. Φροντίζουμε ν’ αγοράζουμε
πάντα υψηλής ποιότητας δέρματα
από τα μεγαλύτερα δημοπρατήρια
παράγεται σε φάρμες με αυστηρά
ελεγχόμενες συνθήκες διαβίωσης
και θανάτωσης των ζώων, πολύ καλύτερες από αυτές των βοοειδών,
χοιρινών, κοτόπουλων και ψαριών.
2. Από τα υπολείμματα των ζώων
μετά την εκδορά τους παράγεται
πλήθος προϊόντων για καλλυντική
χρήση, λιπάσματα, παραγωγή ενέργειας κ.α.
3. Για την κατεργασία των δερμάτων χρησιμοποιούνται χημικές
ουσίες φιλικές προς το περιβάλλον
ενώ τα απόβλητά τους υφίστανται
ειδική επεξεργασία.
4. Τέλος, μετά τη λήξη της διάρκειας ζωής του γουναρικού, η οποία
παρατείνεται για πολλές δεκαετίες
καθώς επιδέχεται μετατροπές σε
μοντέλο, στυλ κτλ αποδομείται πλήρως, χωρίς να δημιουργεί κανένα
πρόβλημα στο περιβάλλον.
Αντίθετα τα πλήρως αντι-οικολογικά, συνθετικά - πλαστικά γουναρικά, αποτελούμενα από επεξεργασμένα κατάλοιπα πετρελαίου, για
τα οποία παράνομα χρησιμοποιείται
ο όρος ‘οικολογικά’, καταστρέφουν
πλήρως το περιβάλλον αφού δεν
απορροφούνται, δεν αποσυντίθενται
και για πολλές εκατοντάδες χρόνια
μολύνουν και καταστρέφουν. Θεωρώ
ότι η προώθηση τέτοιων προϊόντων
είναι κοροϊδία και απάτη σε βάρος
της κοινωνίας και των καταναλωτών
καθώς, εκτός από τις αρνητικές επιπτώσεις στο περιβάλλον, δημιουργούν πολλές φορές προβλήματα στο
δέρμα, έχουν μικρή διάρκεια ζωής
και αποτελούν δείγμα υποκουλτούρας, φθήνιας και υποβάθμισης».
«Περιοδικό»: Με δεδομένη την
προσφορά σας στον τουρισμό και
την διαφήμιση της Ελλάδας, ποια
είναι η ανταπόκριση από το κράτος;
Θωμάς Λαγγιώτης: «Ο κλάδος
της γούνας είναι πολύ στενά συνδεδεμένος με τον τουρισμό κυρίως
από τη Ρωσία και τις χώρες της ανατολικής Ευρώπης όπως την Ουκρανία, καθώς η συντριπτική πλειοψηφία τουριστών από τις χώρες αυτές
έρχεται στην Ελλάδα για διακοπές
με πρωταρχικό λόγο την αγορά γούνας.
Σαν κλάδος διατηρούμε πολύ καλές σχέσεις και βρισκόμαστε σε συνεχείς επαφές με τα διάφορα υπουργεία για επίλυση διαφόρων θεμάτων,
ενώ ήδη έχουμε προγραμματίσει με
το Υπουργείο Τουρισμού την υλοποίηση κοινών δράσεων για την
ανάπτυξη του τουρισμού και του
κλάδου.
Γεγονός βέβαια παραμένει ότι
εμπόδια όπως η τρομερή γραφειοκρατία, οι συνεχείς αλλαγές σε φορολογικά θέματα, το πολύπλοκο νομικό πλαίσιο, οι όροι λειτουργίας
του τραπεζικού συστήματος, καθιστούν τις επενδύσεις και στον κλάδο
γούνας υψηλού ρίσκου και δεν βοηθούν την ανάπτυξη του. Τομείς στους
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ 19
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2014
οποίους χρειάζεται άμεση παρέμβαση».
«Περιοδικό»: Οι περισσότεροι
όταν ακούν «γούνα» φέρνουν στο
μυαλό τους ένα γούνινο παλτό ή
μια ζακέτα. Πόσες και ποιες οι
χρήσεις της γούνας αλλά και πού
αλλού μπορούμε να τη βρούμε;
Θωμάς Λαγγιώτης: «Η αντίληψη
των τελευταίων χρόνων ότι ‘η γούνα
είναι απλά ένα ακόμη ύφασμα’, οι
νέες τεχνικές κατεργασίας και επεξεργασίας της γούνας οι οποίες συνεχώς ‘ανακαλύπτονται’ και η ευρηματικότητα και φαντασία των δημιουργών, σχεδιαστών και κατασκευαστών, έχουν επιτρέψει να χρησιμοποιείται η γούνα σε οτιδήποτε
μπορούμε να φανταστούμε. Πέρα
από τη χρήση της γούνας σαν ένδυμα για να μας κρατά ζεστούς
αλλά και σαν στοιχείο πολυτελείας
ακόμη και σε ένα καλοκαιρινό ένδυμα, η γούνα χρησιμοποιείται σε
μπότες, τσάντες ή αξεσουάρ μόδας,
σε έπιπλα, φωτιστικά και φυσικά
σε διάφορα είδη σπιτιού όπως μαξιλάρια, κουβέρτες, ταπετσαρίες, χαλιά κ.α.».
«Περιοδικό»: Ποια περίοδο (δεκαετία) ήταν στο… φόρτε της
και γιατί;
Θωμάς Λαγγιώτης: «Αναμφισβήτητα ήταν η δεκαετία 1975 1985 όταν η ελληνική γουνοποιία
γνώρισε πολύ μεγάλη άνθηση κυρίως
λόγω της υψηλής ζήτησης στις οργανωμένες αγορές της Ευρώπης και
της Αμερικής. Τα τελευταία χρόνια,
η δεκαετία που η γούνα ήταν στο
φόρτε της ήταν αυτή του 2000 κυρίως λόγω της ανάπτυξης της αγοράς
της Ρωσίας και των χωρών της πρώην
σοβιετικής δημοκρατίας, όπως για
παράδειγμα της Ουκρανίας».
«Περιοδικό»: Τα τελευταία χρόνια, ποια η θέση της γούνας στην
ελληνική οικογένεια αλλά και
παγκοσμίως; Και (αν είναι σε
πτώση) τι πλάνα έχετε για τη
δική σας εταιρεία αλλά και τι
προτείνετε για να καλυτερεύσουν
τα πράγματα κυρίως στην Ελλάδα;
Θωμάς Λαγγιώτης: «Είναι γεγονός ότι η γούνα στην ελληνική
κοινωνία δεν είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη κυρίως λόγω της αντίληψης
ότι είναι ένα ακριβό, ζεστό ένδυμα.
Ομως η αλήθεια είναι ότι πλέον τα
μοντέλα και οι τεχνικές της γούνας
της επιτρέπουν να είναι ένα ακόμη
ένδυμα μόδας και όχι απαραίτητα
ζεστό, αλλά μοναδικά προσωπικό.
Πιστεύω ότι η ελληνική κοινωνία,
όπως κάθε κοινωνία και για κάθε
προϊόν, χρειάζεται ενημέρωση, κατεύθυνση προς την οποία έχουμε
ήδη στραφεί σαν κλάδος με διάφορες
ενέργειες προώθησης και ενημέρωσης του καταναλωτή, ο οποίος θέλει
να γνωρίζει ώστε να αποφασίζει συνειδητά και αυτόνομα όχι καθοδη-
γουνοφόρων ζώων, κουζίνα-παραγωγή ζωωτροφών, βυρσοδεψεία- φινιστήρια δεκάδες νέες σύγχρονες
μονάδες λιανικής πώλησης σε τουριστικούς προορισμούς στην Ελλάδα
(Χαλκιδική, νησιά) και στο εξωτερικό
(Dubai). Σήμερα η Ελλάδα αποτελεί
το μοναδικό κέντρο παραγωγής στον
δυτικό κόσμο με μεγάλο αντίπαλο
την Κίνα».
γούμενος από όποια συμφέροντα.
Μην ξεχνάτε ότι η ελληνική παραγωγή εξάγεται κατά 98% όχι γιατί
δεν μπορεί να υπάρξει ζήτηση στο
εσωτερικό αλλά γιατί η ζήτηση από
το εξωτερικό και κυρίως τη Ρωσία
ήταν πολύ μεγάλη και τουλάχιστον
τα τελευταία χρόνια, σίγουρα λιγότερο απαιτητική».
«Περιοδικό»: Εξαγωγές ελληνικών γουναρικών (παράθεση
στοιχείων) και σύνδεση με την
κρίση:
Θωμάς Λαγγιώτης: Στη διάρκεια
των τεσσάρων τελευταίων ετών
(2010 - 2013) το εμπορικό ισοζύγιο
του κλάδου γούνας στο σύνολο του
(ενδύματα και δέρματα), παραμένει
πλεονασματικό παρά την έντονη οικονομική κρίση. Οι ιδιαίτερα υψηλές
τιμές των γουνοδερμάτων που διαμορφώθηκαν στα διεθνή δημοπρατήρια κατά την αγορά της πρώτης
ύλης τα τελευταία χρόνια, κυρίως
λόγω της υψηλής ζήτησης των Κινέζων αγοραστών, διαμόρφωσαν
την αξία των εισαγωγών σε υψηλά
επίπεδα. Την ίδια περίοδο, οι επιπτώσεις της παγκόσμιας οικονομικής
κρίσης, οι γεωπολιτικές ανακατατάξεις και ο πόλεμος στις χώρες που
αποτελούν βασικούς μας αγοραστές
(Ρωσία -Ουκρανία) περιόρισαν το
ύψος των εξαγωγών ενώ στην ίδια
κατεύθυνση συνέβαλε και η κλιματική αλλαγή (ηπιότεροι χειμώνες)
γεγονός που επηρέασε τη διάρκεια
της παραγωγικής περιόδου (μικρότερη διάρκεια σεζόν). Παρόλα αυτά
οι εξαγωγές συνεχίζουν να υπερτερούν των εισαγωγών. Ο περιορισμός
των εξαγωγών είναι εμφανής όταν
εξετάζουμε τα επίσημα στοιχεία της
ΕΛΣΤΑΤ σύμφωνα με τα οποία η
αξία των εξαγωγών για το σύνολο
του κλάδου ανήλθε σε 310.382.151
ευρώ το 2013, αυξημένη μόνο κατά
0,35% σε σχέση με το 2012, όταν ο
ρυθμός αύξησης των εξαγωγών τα
προηγούμενα χρόνια ήταν 9% μεταξύ 2011-2012 και 19,06% μεταξύ
2010-2011».
«Περιοδικό»: Περιγράψτε μας
την πορεία της γούνας μέχρι να
έρθει στην βιτρίνα κι από κει
στους πελάτες. Πού και πώς βρίσκετε την πρώτη ύλη; Πόσο δύσκολη δουλειά είναι και ποια τα
στάδια της;
Θωμάς Λαγγιώτης: «Ολα ξεκινούν από τη προμήθεια της κατάλληλης, ποιοτικής, πρώτης ύλης καθώς
αυτή αποτελεί και το υψηλότερο
κόστος στην τιμή του τελικού προϊόντος. Η αγορά των δερμάτων γούνας πραγματοποιείται σε μεγάλα
δημοπρατήρια στην Αμερική και
στις σκανδιναβικές χώρες όπου δημοπρατούνται εκατομμύρια δέρματα
από εκτρεφόμενα, κατά κύριο λόγο,
ζώα. Ακολουθεί η κατεργασία της
πρώτης ύλης σε εξειδικευμένα βυρσοδεψεία - φινιστήρια ή και βαφεία,
«Περιοδικό»: Τι πρέπει να προσέχουν οι καταναλωτές στην επιλογή της γούνας;
Θωμάς Λαγγιώτης: «Η γούνα
είναι ένα προϊόν πολυτελείας αλλά
μαζί κι ένα έργο τέχνης. Μεγάλη
σημασία έχει εκτός από το είδος
της γούνας, η ποιότητά της αλλά
και ο τρόπος δουλειάς, κατασκευής.
Αγοράζουμε πάντα επώνυμο προϊόν
από μαγαζί που εμπιστευόμαστε
αφού η διάρκεια ζωής της γούνα είναι μεγάλη και τον μαγαζάτορα θα
τον ξαναδούμε μετά από χρόνια.
Επίσης, προσοχή θα πρέπει να δίδουν οι καταναλωτές και στις οδηγίες
του καταστήματος για τη συντήρηση
και τη φροντίδα του γουναρικού
που αγοράζουν».
ώστε να επιτευχθεί το επιθυμητό
αποτέλεσμα σε χρώμα, υφή και γενικά οπτική εικόνα του δέρματος
ενώ, παράλληλα, γίνεται ο σχεδιασμός των προϊόντων που θα παραχθούν, σύμφωνα με τις τάσεις της
μόδας ή και τις επιθυμίες των πελατών. Στη συνέχεια ξεκινά η διαδικασία της μεταποίησης των δερμάτων σε τελικό προϊόν, μια διαδικασία
με πολλά στάδια όπου τα περισσότερα γίνονται με το χέρι από εξειδικευμένους, επιδέξιους τεχνίτες. Μετά
από διάφορους ελέγχους που πραγματοποιούνται σε όλη την πορεία
κατασκευής, τα προϊόντα, είναι έτοιμα για αποστολή στο τελικό σημείο
πώλησης, μέσω χονδρικής ή λιανικής, τη βιτρίνα.
Δεν θα πω ότι η δουλειά μας
είναι δύσκολη. Καμία δουλειά δεν
είναι δύσκολη αν τη γνωρίζεις και
σου αρέσει αλλά σίγουρα είναι πολύ
απαιτητική. Σε εξειδικευμένες γνώσεις και ικανότητες, σε αντοχές, σε
χρόνους, σε κεφάλαια. Οπως κάθε
τι στο οποίο θέλεις να πετύχεις,
απαιτεί θέληση και δουλειά πολύ».
«Περιοδικό»: Η πορεία του
κλάδου γουνοποιίας στην Ελλάδα;
Θωμάς Λαγγιώτης: «Από την
εποχή του φασόν και των αποκομμάτων σε pletters περάσαμε στην
εποχή της πλήρους καθετοποίησης
και της βιομηχανικής δομής σε όλες
τις φάσεις των υποδομών. Η Ελληνική Γουνοποιία τα τελευταία 20
χρόνια μετεξελίχτηκε από οικοτεχνική βάση με 2500 πολύ μικρά εργαστήρια σε βιομηχανία με περίπου
30 μεγάλες και 100 μεσαίες και 100
μικρές επιχειρήσεις ενώ την τελευταία πενταετία είναι σε εξέλιξη προσπάθεια πλήρους καθετοποίησης
του κλάδου με ανάπτυξη εκτροφείων
«Περιοδικό»: Ελληνική οικογένεια και μάλιστα που κρατάει
ζεστά τις αξίες της έχουμε στην
Ομογένεια της Αμερικής. Εχετε
εικόνα από την εκεί αγορά; Εχετε
κάνει ή θέλετε να έρθετε σε συνεργασία με εκεί επαγγελματίες
του χώρου; Ποια η γνώμη σας;
Θωμάς Λαγγιώτης: «Εχουμε σαν
οικογένεια σφιχτούς δεσμούς με την
Ομογένεια αφού κομμάτι της οικογένειάς μας ζει στην Νέα Υόρκη και
οι σχέσεις με τις Η.Π.Α. μέσω συγγενών είναι δυνατή. Δυστυχώς η
αγορά στην Νέα Υόρκη από πλευράς
παραγωγής έχει καταρρεύσει. Πάραυτα, υφίσταται ακόμα ισχυρή αγορά στις λιανικές πωλήσεις όπου δραστηριοποιούνται αλυσίδες καταστημάτων αλλά και μεμονωμένες εταιρείες με πολύ καλά αποτελέσματα.
Πολύ ελπιδοφόρα είναι η προσπάθεια που γίνεται τα τελευταία χρόνια
με τη διοργάνωση αμερικάνικης έκθεσης γούνας στο Σικάγο. Διατηρούμε καλές σχέσεις με τους Εληνοαμερικανούς γουνοποιούς και πιστεύουμε σε συνεργασία και αμοιβαία παρουσία επιχειρήσεων στις
εκθέσεις στο Σικάγο και στην Αθήνα.
Η έκθεση της Αθήνας η οποία πραγματοποιείται τα τελευταία τέσσερα
χρόνια από το Σύνδεσμο Ελλήνων
Γουνοποιών κάθε Μάρτιο, είναι μια
καθαρά εμπορική έκθεση με πολλές
παράλληλες εκδηλώσεις, που φέρνει
κοντά τις πλέον δυναμικές επιχειρήσεις του κλάδου, παραγωγούς και
αγοραστές από όλες τις χώρες, για
σύναψη συμφωνιών best value for
money».
«Περιοδικό»: κ. Λαγγιώτη ευχαριστούμε πολύ.
20 ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Φωτογραφικές αναμνήσεις από την Ομογένεια του 2003
Αναμνηστική φωτογραφία συμποσίου
του Ωνασείου Κέντρου για την Ακρόπολη, τον Απρίλιο του 2003.
Από την επίσκεψη στο Σικάγο της τότε δημάρχου Αθηναίων
Ντόρας Μπακογιάννη τον Οκτώβριο του 2003.
Αναμνηστική φωτογραφία από εκδήλωση
του Ελληνοαμερικανικού Επιμελητηρίου τον Μάρτιο του 2003.
Αναμνηστικό στιγμιότυπο του Διοικητικού Συμβουλίου Παλλημνιακής Ομοσπονδίας
στη διάρκεια χοροεσπερίδας τον Απρίλιο του 2003.
Αναμνηστική φωτογραφία από εκδήλωση του Χορευτικού Λαογραφικού Ομίλου
στην Ομοσπονδία Ελληνικών Σωματείων Νέας Υόρκης τον Μάρτιο του 2003.
Από Πασχαλινή συνεστίαση τον Μάιο του 2003 στο Κέντρο Ευγηρίας
Frank Parlamis της κοινότητας Αγίου Δημητρίου Τζαμάικα Νέας Υόρκης.
ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ 21
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2014
Από εκδήλωση στον Σύνδεσμο Ελληνοαμερικανών Ιδιοκτητών Ακινήτων.
Διακρίνονται η Καρολίν Μαλόνι, ο Μιχάλης Γιάνναρης
και ο Γεώργιος Αλεξίου τον Ιούνιο του 2003.
Αναμνηστική φωτογραφία από το δείπνο που είχε παραθέσει στο Σικάγο
το Ηνωμένο Ελληνοαμερικανικό Κογκρέσο
στην τότε δήμαρχο Αθηναίων τον Οκτώβριο του 2003.
Από εκδήλωση του συλλόγου «Ζωοδόχος Πηγή» Ανδρου τον Φεβρουάριο του 2003.
Αναμνηστικό στιγμιότυπο από την ορκωμοσία
της Νεολαίας Κρητών «Ομόνοια» τον Φεβρουάριο του 2003.
Από συνεδρίαση του Συνδέσμου Ελληνοαμερικανών Ιδιοκτητών Ακινήτων. Διακρίνονται: Τζορτζ
Ονοράτο, Πίτερ Βαλόουν, Γεώργιος Αλεξίου, Μαρία Βότσιου, Ιωάννης Μίλλας, τον Απρίλιο του 2003.
Αναμνηστική φωτογραφία από εκδήλωση του Συλλόγου
Λογοτεχνών τον Απρίλιο του 2003.
22 ΕΙΚΟΝΕΣ
~~~~
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Τα πιο... στοιχειωμένα ξενοδοχεία
Αν πιστεύατε
πως τα φαντάσματα
βρίσκονται μόνο στις ταινίες
τρόμου, κάνετε λάθος.
Ο ταξιδιωτικός οργανισμός
TripAdvisor με βάση
τα σχόλια
των επισκεπτών του,
παρουσιάζει τα...
στοιχειωμένα ξενοδοχεία,
εκεί που υπάρχουν...
πνεύματα εγκλωβισμένα στα
δωμάτια που εμφανίζονται
όταν η νύχτα πέσει.
Τουλάχιστον στη φαντασία
των επισκεπτών τους
Stanley
Το ξενοδοχείο βρίσκεται βρίσκεται 6 μίλια μακριά από τον εθνικό δρυμό των βραχωδών όρεων
(Rocky Mountains) λίγο έξω από το Κολοράντο
και έγινε ευρέως γνωστό μέσα από την ταινία
του Στάνλεϊ Κιούμπρικ «Η Λάμψη», με πρωταγωνιστές τον Τζακ Νίκολσον και τη Σέλεϊ Ντιβάλ.
Μέχρι σήμερα θεωρείται ένα από τα «στοιχειωμένα» μέρη της Αμερικής και δεν είναι λίγοι
εκείνοι που ισχυρίζονται ότι έχουν παρατηρήσει
παράξενες «κινήσεις» στους χώρους του ξενοδοχείου, κυρίως στην αίθουσα χορού, ενώ πελάτες
του ξενοδοχείου ισχυρίζονται πως έχουν δει άτομα
μέσα στην νύχτα να στέκονται ακίνητα και να
τους κοιτούν και μετά να εξαφανίζονται. Ατομα
από το προσωπικό της κουζίνας ισχυρίζονται πως
έχουν ακούσει φωνές και ήχους από την αίθουσα,
ενώ άλλοι ισχυρίζονται πως έχουν ακούσει ήχους
από πιάνο στην άδεια αίθουσα. Οι υπάλληλοι
του ξενοδοχείου πιστεύουν ότι το φάντασμα στο
ξενοδοχείο είναι η ίδια η σύζυγος του Freelan O.
Stanley, η οποία υπήρξε πιανίστρια.
~~~~
Tulloch Castle Hotel
Το κάστρο Tulloch πιθανολογείται
πως χτίστηκε τον 12ο αιώνα και
ανήκε στην οικογένεια Bayne, η
οποία έζησε εκεί από το 1513 έως
το 1752. Το κάστρο στη συνέχεια
πωλήθηκε στον Henry Davidson το
1762 και παρέμεινε στην οικογένεια
μέχρι τις αρχές του 1900. Το 1940,
το κάστρο χρησιμοποιήθηκε ως νοσοκομείο, μετά την εκκένωση της
Δουνκέρκης και αργότερα σαν ξενώνας. Oλα αυτά τα χρόνια έχουν
υπάρξει αρκετές ιστορίες για φαντάσματα, με τις περισσότερες μαρτυρίες να κάνουν λόγο για την φιγούρα της «πράσινης κυρίας» που
θεωρείται ότι είναι το φάντασμα
της Elizabeth Davidson, το πορτραίτο
της οποίας κρέμεται στο σαλόνι.
Quarantine Station
Queen Mary
Οι χώροι του Quarantine Station
χρησιμοποιήθηκαν την δεκαετία του
1830 για να απομονώσουν άτομα
που είχαν μολυνθεί με μεταδοτικές
ασθένειες, όπως η ισπανική γρίπη
και η βουβωνική πανώλη. Αυτή η
αυστηρή καραντίνα επιβλήθηκε με
την ελπίδα ότι αυτές οι θανατηφόρες
ασθένειες δεν θα φτάσουν στο Σίδνεϊ.
Τα κτίρια του σταθμού απομόνωσης
δείχνουν τα διαφορετικά πολιτιστικά
και κοινωνικά στρώματα της μικρής
αυτής κοινωνίας. Σήμερα μπορεί κάποιος να διαμείνει εκεί και να «βιώσει» αυτή την κατάσταση.
Το κρουαζιερόπλοιο «Queen Mary» αποσύρθηκε το 1967 και μετατράπηκε
σε ξενοδοχείο στην Καλιφόρνια καταλαμβάνοντας μια θέση ανάμεσα στα
πιο στοιχειωμένα μέρη στον κόσμο. Επισκέπτες υποστηρίζουν πως έχουν
δει το φάντασμα μιας «κυρίας στα λευκά» στο σαλόνι του πλοίου, στην
πρώτη θέση έναν άντρα ντυμένο με ρούχα από την δεκαετία του ’30
καθώς και φαντάσματα παιδιών να στοιχειώνουν την πισίνα του πλοίου
με πιο γνωστό το πνεύμα της Jackie, ενός νεαρού κοριτσιού που έσπασε
το λαιμό της καθώς έκανε βουτιά στην πισίνα. Η καμπίνα Β340 παραμένει
κλειστεί και κανείς δεν μπορεί να την επισκεφτεί αφού οι περίεργοι
θόρυβοι που ακούγονται από μέσα, τρομάζουν ακόμη και το προσωπικό
του ξενοδοχείου! Υπάρχουν ακόμη μαρτυρίες για το φάντασμα ενός ναύτη
που κυκλοφορεί φορώντας την μπλε στολή του. Στην κουζίνα ακούγονται
οι φωνές του μάγειρα που βρήκε φριχτό θάνατο από βασανιστήρια! Η πιο
στοιχειωμένη περιοχή του πλοίου είναι το μηχανοστάσιο όπου ένας
17χρονος ναύτης παγιδεύτηκε ενώ προσπαθούσε να αποφύγει μια φωτιά.
ΕΙΚΟΝΕΣ 23
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2014
Littlecote House
Port Arthur Motor Inn
Το ξενοδοχείο Port Arthur Motor Inn είναι πλέον μια κανονική επιχείρηση, αφού οι υπεύθυνοι παρέχουν
ειδικές εκδρομές στα στοιχειωμένα δωμάτια, με τα εισιτήρια να ξεκινούν από τα 175 δολάρια. Η ιστορία
κρατάει από το 1800, όταν ο συγγραφέας George Gruncell έγραψε για παράξενα γεγονότα που συνέβησαν
κατά τη διάρκεια της παραμονής του στο Parsonage. «Η οικογένεια αιδεσιμότατου Hayward είχε επισκεφτεί
τη Μελβούρνη. Ενα βράδυ μετά την επιστροφή του, ο γιατρός του οικισμού είδε φώτα από τα δωμάτια του
πάνω ορόφου του σπιτιού, και σκέφτηκε ότι η γυναίκα και τα παιδιά είχαν επιστρέψει. Οταν πήγα να τους
καλωσορίσω στο σπίτι, βρήκα μόνο τον αιδεσιμότατο Hayward και έναν υπηρέτη. Κανείς δεν ήταν στον
επάνω όροφο και όταν πήγαμε στα δωμάτια τα φώτα ήταν κλειστά. Τα φώτα, όμως, τα είχαν δει και άλλοι
στον οικισμό», έγραψε χαρακτηριστικά.
Σε ένα κτήμα 24 στρεμμάτων βρίσκεται στοιχειωμένο στο Hungerford
της Αγγλίας, το Littlecote House. Η ιστορία θέλει το σπίτι να έχει γίνει
τόπος δολοφονιών και μαρτυρίες μιλούν για την εικόνα ενός μαύρου
σκυλιού στην σκάλα το οποίο είναι αδύνατο να το αγγίξεις, ενώ άλλοι
κάνουν λόγο για έναν άνδρα που ξεπροβάλλει από τα κλαδιά.
Ballygally
Με μια γρήγορη ματιά κάποιος
θα ένιωθε γοητευμένος από την
ομορφιά του γαλλικού chateau του
Ballygally στην Ιρλανδία, που χτίστηκε το 1625 όταν εγκαταστάθηκε
εκεί η οικογένεια Shaw. Η ιστορία
θέλει την σύζυγο Isobel να αυτοκτόνησε πηδώντας από ένα παράθυρο, για να γλιτώσει από τον αργό
θάνατο που της είχε επιβάλει ο σύζυγος της. Η γυναίκα απάτησε τον
σύζυγο της και εκείνος με τη σειρά
του αποφάσισε να τη κλειδώσει σε
ένα από τα δωμάτια και να την
αφήσει χωρίς φαγητό και νερό. Από
τότε λέγεται ότι το πνεύμα της Lady
Isobel επέστρεψε στο κάστρο και
αρέσκεται στο να... διασκεδάζει με
τους επισκέπτες του -πιάνοντας κουβέντα μαζί τους ή χτυπώντας τους
την πόρτα.
Ballyseede
Το κάστρο του στην Ιρλανδία ανήκε στους Κόντες του Desmond, οι
οποίοι λόγω της ανυποταγής τους στο στο στέμμα, πυροδότησαν πολέμους
οι οποίοι τελείωσαν, όταν ο 16ος Κόμης του Desmond αποκεφαλίστηκε
και το κεφάλι του κρεμάστηκε στη Γέφυρα του Λονδίνου. Το Ballyseede
λέγεται ότι εξακολουθεί να είναι στοιχειωμένο από τα φαντάσματα των
προηγούμενων ιδιοκτητών του ξενοδοχείου - φαίνεται ότι εξακολουθούν
να αγωνίζονται για την κυριότητα του κάστρου. Μάλιστα το φάντασμα
της Hilda, λέγεται ότι επιστρέφει κάθε χρόνο στις 24 Μαρτίου.
Galvez & Spa
Fort Garry
Το ξενοδοχείο Galvez & Spa στο
Τέξας παρέχει μια ξενάγηση στους
στοιχειωμένου χώρους του. Το προσωπικό του ξενοδοχείου προμηθεύει
το κοινό με ειδικά εργαλεία για κυνήγι φαντασμάτων. Εναλλακτικά
μπορούν μόνοι τους μέσα από εφαρμογές να κάνουν την προσωπική
τους έρευνα. Οι κυνηγοί φαντασμάτων θα δουν τη «νύφη φάντασμα»
του ξενοδοχείου, καθώς και άλλα
παραφυσικά φαινόμενα. Μετά την
ξενάγηση, οι επισκέπτες καλούνται
να μοιραστούν τις δικές τους ιστορίες
φαντασμάτων με άλλους συμμετέχοντες από την ξενάγηση.
Το ιστορικό κτήριο του
Fort Garry στον Καναδά χτίστηκε το 1913 και έχει μια
ιδιάζουσα θέση ανάμεσα στα
πιο τρομαχτικά ξενοδοχεία.
Τα φαντάσματα κάνουν «παρέλαση» στο ξενοδοχείο
αφού πολλές είναι οι μαρτυρίες που κάνουν λόγο για
φιγούρες με μανδύα που στέκονται πάνω από τα κρεβάτια
τους, ενώ και το προσωπικό
καθαριότητας έχει δει να στάζει αίμα από τους τείχους...
Πηγή: fortunegreece
24 ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΡΑΜΜΑΤΑ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Νεοελληνική Γραμματική
Το «Α» και το «Ω»
Πόσο τυχεροί είμαστε σαν Ελληνες που έχουμε μία τόσο
πλούσια γλώσσα και γραφή. Στο «Περιοδικό» θα ξεκινήσουμε
να μαθαίνουμε και να θυμόμαστε την ελληνική γραμματική
όπως μας την δίδαξε ο Μανόλης Τριανταφυλλίδης στην Νεοελληνική Γραμματική που διδάχθηκαν πολλές γενιές Ελλήνων.
Ξεκινάμε λοιπόν το ταξίδι μας στην ελληνική γλώσσα και
γραφή μέσα από την Ελληνική Νεοελληνική Γραμματική.
Β. Συμφωνικά συμπλέγματα (συνέχεια)
φθ.
απόφθεγμα
(υθ). αυθαίρετος
αυθεντία
αυθόρμητος
άφθονος
διευθύνω
δίφθογγος
ελευθερία
(και λευτεριά)
ευθεία
ευθύνη
οφθαλμία
φθινόπωρο
φθίση
φθόγγος
φθόνος
φθορά
Φθία.
νδρ. παλινδρομικός, Ανδρομέδα, Λύσανδρος.
μ. απόγεμα, ρέμα, ρεματιά, ψέμα, κάμα, κλάμα, αγρίεμα, βασίλεμα, κλάδεμα, σάλεμα, φύτεμα.
βμ γεύμα, γευματίζω, έγκαυμα, θαύμα, θαυμάζω, νεύμα,
πνεύμα.
(υμ). πνευματισμός, πνεύμονας (και πνεμόνι), ρεύμα (λ.χ.
Ηλεκτρικό), ρευματισμός,
πολίτευμα, εμπόρευμα κτλ.
ψ. δούλεψη, χώνεψη, κάψα, κλάψα, έκαψα, έκλαψα, αγγάρεψα,
αγρίεψα, γειτόνεψα, γιάτρεψα, γοήτεψα, μούσκεψα, ταξίδεψα.
φχ(υχ). ευχή, ευχαριστώ, εύχομαι, προσεύχομαι, καυχιέμαι.
στ. αγωνίστηκα, ακονίστηκα, δοξάστηκα, κρεμάστηκα, μεταχειρίστηκα, πείστηκα, πρήστηκα, σείστηκα, κουλουριαστώ,
συμβιβαστώ, χτενιστώ.
φσ απαιδευσία, ευσυνειδησία, ένσημο, παυσίλυπος, καύσιμος
(υσ). (αλλά κάψιμο), εμπορεύσιμος, στρατεύσιμος, επιστράτευση, απόλαυση, διάψευση.
σθ. αισθάνομαι, συναίσθημα, ισθμός, μισθός, μισθωτής, προσθαλάσσωση, προσθήκη, προσθέτω, πρόσθετος, Ευρυσθέας,
Κλεισθένης.
φστ. απολαυστικός, αυστηρός, καυστικός, κελευστής, ναύσταθμος,
(υστ.) αναπνευστικός, εμπνεύστηκε, ρευστός,
(αλλά ακατάπαυτος, άκουτος, άκλαυτος).
σκ. άσκημος, μοσκοβολώ, σκίζα, σκίζω, σκίνος, σκισμάδα,
σκοινί, σκολνώ.
σχ. ασχολία
μοσχοκάρφι
απασχόληση (αλλά μοσκοβολώ
λέσχη
μοσχομυρίζω,
ματαιόσχολος
μοσκοπουλώ)
μοσχάτο
Πάσχα
μόσχος
πασχαλιά
μοσχοκάρυδο
πρόσχαρος
σχέδιο
σχεδόν
σχέση
σχετίζω
σχήμα
σχηματίζω
σχολείο
(σχολειό)
σχολιάζω
σχολικός
σχόλιο
υπόσχομαι
υποσχετικό
μπ. ακουμπώ, γαμπρός, θαμπώνω, κολυμπώ, κολυμπήθρα
(και κολυμβήθρα), μπόμπα (και βόμβα) (αλλά βομβαρδίζω).
μβ. άμβωνας
εμβατήριο
ρεμβάζω
συμβόλαιο
βομβαρδίζω
εμβολή
συμβαίνω
συμβολή
διθύραμβος
έμβολο
συμβιβάζω
συμβουλή
εκατόμβη
θρίαμβος
συμβίωση
τύμβος
έμβασμα
Καμβούνια, Μονεμβασία, Αμβέρσα, Αμβούργο, Βυρτεμβέργη,
Εδιμβούργο.
μβρ. αμβροσία, Δεκέμβριος, εμβρίθεια, μεσημβρινός, Νοέμβριος,
Αμβρακικός, Μεσημβρία, Αμβρόσιος.
μφ. άμφια, αμφιβολία, αμφισβητώ, ράμφος, συμφέρει, συμφορά, συμφωνώ.
μβλ. αμβλεία, έμβλημα.
ντ. έντεκα, εντέκατος (και ενδέκατος), καντήλι, κοντύλι,
μάνταλο, μανταρίνι, σφεντόνα, χαντάκι.
ντρ. αντράκλα, άντρας, αντρειωμένος, δέντρο, παντρειά,
χοντρός,
Αντραβίδα, Αντρίτσαινα, Χαλάντρι.
νδ. ανένδοτος ενδιαφέρον σπονδή
συνδιαλλακτικός
άσπονδος ενδόμυχος σπόνδυλος
συνδιοικητής
ένδειξη
ένδοξος
συνδαιτυμόνας συνδυάζω
ενδεχόμενο ινδικός
σύνδεσμος
Πίνδος, Ελγολάνδη, Ινδία, Ιρλανδία, Λονδίνο, Ολλανδία,
Πανδώρα, Πίνδαρος.
χ. κόχη, κοχύλι, ροχαλίζω, συχαρίκια.
χν. σπλάχνο, σπλαχνίζομαι, άσπλαχνος, σπλαχνικός.
γχ. αγχίνοια, αγχίστροφος, αγχόνη, εγχείρηση, ελέγχω, λόγχη,
μελαγχολία, συγχαίρω, συγχορδία, συγχύζω, συγχωρώ, Αγχίαλος, Κοπεγχάγη, Μάγχη.
γχρ. σύγχρονος, συγχρωτίζομαι (Στην ποιητική γλώσσα έχουν
το λαϊκότερο τύπο και μερικές από τις λέξεις που αλλιώς λέγονται με το λόγιο συμφωνικό σύμπλεγμα).
Γ. Πίνακας λέξεων με δύο σύμφωνα όμοια
ή με ένα σύμφωνο (και με ντζ)
Στον ακόλουθο πίνακα αναγράφονται οι περισσότερες
λέξεις που παρουσιάζουν πρόβλημα αν γράφονται με δύο
σύμφωνα όμοια ή μόνο με ένα.
Γράφονται με
ββ Σάββας, Σάββατο.
β
κρεβάτι.
κκ ακκισμός, ανέκκλητος, εκκαθάριση, εκκλησία, εκκρεμώ, έκκριση, κόκκινος, κόκκος, λάκκος.
κ
κόκαλο, κόκορας, κοκίτης, κοκόνα, κουκί, κούκος,
κουκούλι, κουκούλι, κουκούτσι, ξωκλήσι, ρόκα, σάκος.
λλ
αγαλλίαση, αγγέλλω (αλλά άγγελος -αγγελία), αλλά,
αλλαγή, αλλάζω, απαλλάσσω, αλλεπάλληλος, άλλος, αλλοπρόσαλλος, αλλού, άμιλλα, απαράμιλλος, αναγαλλιάζω, αναστέλλω, απαλλοτριώνω, βάλλω, βδέλλα, δικέλλι, ειδύλλιο,
έλλειμμα, έλλειψη, (αλλά έλειπα -έλειψα), ελλειπτική, ελλόγιμος, θάλλω, καλλιγραφία, καλλιέργεια, κάλλιο, καλλιτέχνης,
καλλονή, καλλυντικός, καλλωπίζω, κατάλληλος, κόλλα, κολλιτσίδα, κόλλυβα, κολλύριο, κολλώ, κοράλλι, κορυδαλλός,
κρύσταλλο, κύπελλο, κωμειδύλλιο, μαλλί, μάλλον, μέταλλο,
μεταλλείο, μέλλον, μέλλω, παράλληλος, ποικίλλω, (αλλά ποικίλος), πολλαπλασιάζω, πολλοί, πρωτόκολλο, συλλαβή, συλλαλητήριο, συλλείτουργο, σύλληψη, συλλογή, συλλογίζομαι,
σύλλογος, συλλυπούμαι, στέλλω (δια-,συ-), σφάλλω, τριφύλλι
(αλλά Τριφυλία), υπάλληλος, φελλός, φύλλο (αλλά φυλή,
φύλο), χρυσαλλίδα, ψάλλω, ψελλίζω, ψύλλος.
Ελλάδα, Ελληνας, Καλλίδρομο, Κεφαλληνία, Κεφαλλονιά,
Κυλλήνη, Πέλλα, Πελλήνη, Γαλλία (αλλά Πορτογαλία), Ελλη,
Καλλιόπη, Καλλέργης, Καλλίας, Καλλιγάς, Καλλίμαχος, Ρηγίλλη,
Σίβυλλα, Σύλλας, Ψελλός.
άργιλος, βάκιλος, βίλα, βανίλια, βούλα, γάλος (αλλά
Γάλλος), γρίλια, γρυλίζω, γρύλος, γορίλας, δολάριο, θρύλος,
καβάλα, κάγκελο, καλαισθησία, καριοφίλι, κολάρο, κολίγας,
λίβελος, μακελειό, μαλώνω, μαξιλάρι, μίλι, μπάλα, μπαλόνι,
παλικάρι, πορτοφόλι, πουλί, σέλα, σκύλος, τάλιρο, τορπίλα,
τρελός, τρούλος, φάκελος, φάλαινα, φυσαλίδα, ψαλίδι.
Δαρδανέλια, Καβάλα, Πορτογαλία, Τριφυλία.
-έλα: κανέλα, κασέλα, κοπέλα, μπροστέλα, σαρδέλα, φανέλα, φουστανέλα (αλλά βδέλλα, δικέλλα, θύελλα)
-έλι: κοκκινέλι, κουνέλι, κουρέλι, μπιζέλι, παστέλι
-έλο: βέλο, καπέλο, μοντέλο, πινέλο, φουρνέλο
-ούλα: βαρκούλα, καρδούλα
-ούλι: μεδούλι
-ούλης: μικρούλης
-πουλο: αρχοντόπουλο
-πούλα: ψαροπούλα
-λος: Κανόνας: Τα αρχαία κύρια ονόματα σε -λος γράφονται
με ένα λ όταν είναι παροξύτονα και με δύο λλ όταν είναι
προπαροξύτονα: Αισχύλος, Κρατύλος, Ρωμύλος, Ζωίλος αλλά
Κάτουλλος, Τίβουλλος, Κύριλλος, Τελέσιλλα.
μμ. άμμος, αμμωνία, άναμμα, βάμμα, βλέμμα, γραμματέας,
γραμματική, γραμμή, δίλημμα, εκατομμύριο, έλλειμμα,
έμμεσος, έμμετρος, έμμισθος, έμμονος, θρυμματίζω, κάλυμμα,
κόμμα, κομμάτι, κομματίζομαι, κομματιάζω, κομμωτής, κρεμμύδι, λήμμα, πλημμέλημα, πλημμύρα, ράμμα, στέμμα, στρέμμα,
συμμαζεύω, συμμαθητής, σύμμαχος, συμμερίζομαι, συμμετοχή,
συμμετρία, συμμορία, συμμορφώνω, τρίμμα, Εμμανουήλ.
μ:
γόμα, καμιά, κομοδίνο, μαμά, μαμούθ, ρέμα, ψέμα.
νν: βλέννα, γέννα, γενναίος, γέννημα, γεννώ, εννιά, εννιακόσια (αλλά ένατος, ενενήντα, ενενηντάρης), έννοια,
εννοώ, έννομος, καννάβι, κάννη, μάννα (το), παλιννόστηση,
παννυχίδα, σύννεφο, συννυφάδα, τήβεννος, τύραννος,
Αλόννησος, Πελοπόννησος, (αλλά Χερσόνησος, Πριγκιπόνησος, Εφτάνησα), Γιάννενα, Γιάννης, Γεννάδιος, Κόριννα,
Αννα.
ν: αέναος, Γενάρης, γενεά, γούνα, ενεός, ερινύες, κανέλακανίβαλος, κάνουλα, κολόνα, μάνα, νόνα, νονός, πανί, πένα,
σονέτο, τόνος (για όλες τις σημασίες), Βρετανία.
ππ: ιππικό, ιπποδρόμιο, ιππότης, μόνιππο κτλ., παππούς
(αλλά παπάς), Καππαδοκία, Φιλιππίνες, Ιππίας, Λύσιππος,
Φίλιππος.
π: γρίπη, κάπα, καπέλο, πάπας, στέπα, στουπί.
ρρ: αιμορραγία, αμφίρροπος, αναντίρρητος, αναρριπίζω,
ανάρρωση, αντίρρηση, αντίρροπος, απόρροια, απορρίπτω,
απορροφώ, άρρωστος, διαρροή, διαρρυθμίζω, επίρρημα, επιρροή, έρρινος, ετοιμόρροπος, θάρρος, ιδιόρρυθμος, ισορροπία,
καταρράκτης, μεταρρυθμίζω, μηχανορραφία, ομόρρυθμος,
παλίρροια, παρρησία, πρόρρηση, πυρρίχη, πυρρός, σύρριζα,
συρροή, ψυχορραγώ.
Ομοιες λέξεις καθώς υπερρομαντικός, υπερρεαλιστής κτλ.
Αντίρριο, Σέρρες, Πυρρός.
ρ
α) Λέξεις που γράφονται με ένα ρ και στην αρχαία
γλώσσα: ευρυθμία, εύρωστος, Φερές, Φεραίος κτλ.
β) Οι ρηματικοί τύποι που είναι σύνθετοι με το επίρρημα
ξανά ή το αχώριστο ξε-: ξαναρίχνω, ξεριζώνω, ξεράβω.
γ) Οι αυξημένοι ρηματικοί τύποι των παρελθοντικών χρόνων: έραψε, έριξε, ερύθμισε, ερήγωσα κτλ.
δ) Τα νεότερα σύνθετα: αγριοροδιά, αναρωτιέμαι, ασπρόρουχα, βαθύριζος, κατάραχα, γλυκόριζα, ελληνορουμανικός,
ελληνορωμαϊκός, καλορίζικος, ξενοράβω, συχνορωτώ κτλ.
ε) Οι ξένες λέξεις: κάρο, καρούλι, περούκα, ταράτσα κτλ.
Σε επόμενο θα συνεχίσουμε με τα δύο σύμφωνα και θα
μπούμε στις καταλήξεις των ουσιαστικών, των επιθέτων και
πολλά άλλα.
25
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2014
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΚΑΣ BOOK CLUB
ΓΙΑ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΔΩΣΤΕ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑ ΣΑΣ ΤΩΡΑ
Η Μήδεια δεν χόρεψε ποτέ
ΠΑΣΧΑΛΙΑ ΤΡΑΥΛΟΥ
o $34.99
To νέο μυθιστόρημα της πολύ επιτυχημένης συγγραφέα Πασχαλίας Τραυλού Η Μήδεια δεν χόρεψε
ποτέ έχει ως αφόρμηση τον γνωστό μύθο, τον οποίο μεταφέρει στη σύγχρονη εποχή και τον
προχωρά ένα βήμα πιο πέρα, στη δίκη της παιδοκτόνου. Μια δίκη που δεν στηρίζεται στη συμβατική
δικαιοσύνη της λογικής και των νόμων, αλλά στη δικαιοσύνη που επιτάσσει μια τραυματισμένη
ψυχή.
Aντίο, φιλενάδα
ΠΕΝΥ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
o $29.99
Η Σοφία γεννήθηκε με τη σφραγίδα της υποχρέωσης στην ψυχή και με ένα μεγάλο ελάττωμα που
βόλευε τους γύρω της∙ δεν μπορούσε να αρνηθεί σε κανέναν τίποτε, δεν μπορούσε να πει όχι. Το
τίμημα που πλήρωσε ήταν βαρύ, αφού για τις λάθος επιλογές της έχασε ακόμη και την ελευθερία
της. Από την άλλη, η Μαρίνα είπε όχι σε όλα όσα την καταπίεζαν. Όχι στους γονείς, σε μία
υποκριτική κοινωνία, σε έναν έρωτα-δυνάστη και στην πιθανότητα να χάσει τη μονάκριβη κόρη της.
Το τίμημα ήταν να χάσει κι αυτή, εκτός από την ελευθερία της, και τον ίδιο της τον εαυτό.
Μια ζωή, ένα φιλί
ΘΑΝΟΣ ΚΟΝΔΥΛΗΣ
o $34.99
Ποιος μπορεί να καταδικάσει τον έρωτα; Ποιος μπορεί να καταδικάσει την ευτυχία; Μα ο έρωτας
δεν είναι η ευτυχία; Λοιπόν, κι εγώ, που τα βρήκα όλα αυτά τώρα, γιατί θα πρέπει να υποχωρήσω;
Όλοι γύρω μου λένε: «Θάλεια, κάνε πίσω. Έχεις στα χέρια σου ό,τι θέλησες ποτέ: μια πολιτική
καριέρα, έναν πλούσιο άντρα, δυο παιδιά και όλα τα υλικά αγαθά του κόσμου! Γύρνα πίσω στη
ζωή σου». Στη ζωή μου… μα ποια ζωή;
Δ Ε ΛΤ Ι Ο
Π Α ΡΑ Γ Γ Ε Λ Ι Α Σ
Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται έξοδα διεκπεραίωσης και ταχυδρομικά. Εσωκλείστε επιταγή ή money order πληρωτέες στη διεύθυνση: National Herald, Inc. 37-10 30th street, L.I.C, NY 11101-2614ή με χρέωση στην πιστωτική κάρτα: o American
Express o Master Card o Visa o Discover
ΑCCOUNT:
ΕxPIRATION DATE:
ΝΑΜΕ:
ΑDDRESS:
CITY:
STATE:
zIP CODE:
PHONE:
CELL:
SIGNATURE:
FAx:
E-MAIL:
26 ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Η Πόντια γυναίκα στη λαογραφία
Της Αρχοντούλας
Κωνσταντινίδου Φιλόλογος
Η ταυτότητα και οι αξίες κάθε
πολιτισμού φανερώνονται από τη
λαογραφία και από τις αντιλήψεις
του. Πράγματι, για να κατανοήσουμε
την κάθε φυλή ή τον εκάστοτε πολιτισμό στις ακριβείς του διαστάσεις,
δεν έχουμε παρά να μελετήσουμε
τη φυσιογνωμία του, έτσι όπως την
εκφράζει η λαϊκή Μούσα, που ο
ίδιος δημιούργησε. Γι’ αυτό, λοιπόν,
αξίζει να σταθούμε στη μορφή της
Πόντιας γυναίκας, όπως αυτή εκφράστηκε λαογραφικά, αλλά και
όπως παρουσιάστηκε στην ιστορική
της διαδρομή. Αξιοσημείωτο είναι
πάντως το γεγονός πως, αν και έζησε
σε ανδροκρατούμενες εποχές και
κάτω από αναχρονιστικές αντιλήψεις, η Πόντια γυναίκα διακρίθηκε
για τον δυναμισμό και την αποφασιστικότητά της.
Εξετάζοντας την παρουσία της,
όπως αυτή αποτυπώνεται λαογραφικά, διαπιστώνουμε πως η γυναίκα
είναι αυτή που θυσιάζεται στο παραδοσιακό ποντιακό τραγούδι «Της
Τρίχας το γιοφύρι», που αποτελεί
την ποντιακή παραλλαγή του «γεφυριού της Αρτας». Οταν καταλαβαίνει τη μοίρα που την περιμένει,
λέει πως δε λυπάται τα κάλλη ή τα
νιάτα της, παρά μονάχα λυπάται το
παιδί της, που έχει αφήσει να κοιμάται.
Η μορφή της μάνας είναι αυτή
που αναδεικνύεται, άλλωστε, στο
ακριτικό τραγούδι για τους «Τραντέλλενες», καθώς η λαϊκή Μούσα
μακαρίζει τη μητέρα που γεννά τον
«Τραντέλλενα» (Τραντέλλενας=ο
τριάντα φορές Ελληνας), ο οποίος
είναι ταγμένος στον πόλεμο για την
ελευθερία. Η μητέρα, που στέλνει
τον γιο της στον πόλεμο για την
ελευθερία, μας θυμίζει έντονα τη
Σπαρτιάτισσα μητέρα, που παραδίδει
στον γιο της την ασπίδα λέγοντάς
του: «ή ταν ή επί τας».
Ως σύζυγος, παρουσιάζεται ατρόμητη και πιστή. Στο παραδοσιακό
τραγούδι του «Γιάννε του Μονόγιαννε» πηγαίνει αγέρωχα και άφοβα να
παλέψει τον δράκο, που απειλεί να
κατασπαράξει τον Γιάννη. Το θάρρος
της θαυμάζει και ο ίδιος ο δράκος, ο
οποίος της ζητά να θεωρεί τον Γιάννη
αδελφό του και αυτή νύφη του.
Η ιδιότητα της πιστής συζύγου
εξυμνείται και στο δημοτικό τραγούδι του «Μάραντου». Παρ’ όλη
την εχθρική αντιμετώπιση των πεθερικών, που τη διώχνουν από το
σπίτι, όταν ο Μάραντος φεύγει στον
πόλεμο, εκείνη μένει πιστή σ’ εκείνον και, όταν τον συναντά επτά
χρόνια μετά χωρίς να τον αναγνωρίζει, δηλώνει πως θα περιμένει τον
σύζυγό της, και αν εκείνος δεν επιστρέψει, τότε θα καλογερέψει.
Η γυναικεία παρουσία, όπως αποδόθηκε μέσα στη λαογραφία, εκφράστηκε και ιστορικά. Η αγάπη
για την ελευθερία και η θυσία αντί
του εξευτελισμού διατρανώθηκε με
την αυτοκτονία των 30 νέων κοριτσιών στο Κάστρο του Κιζ-Καλεσί
(=Κάστρο της Κοπέλας) στην περιοχή της Πάφρας του Δυτικού Πόντου.
Το 1680 ο στυγερός Ντερέμπεης
Χασάν Αλήμπεης είχε βαλθεί να
αφανίσει όλους τους χριστιανούς
κατοίκους που είχε στην περιοχή
της δικαιοδοσίας του. Για να καταφέρουν να γλυτώσουν, πολλοί κάτοικοι των γύρω χωριών κλείστηκαν
στο κάστρο, ελπίζοντας πως οι Τούρκοι θα εγκαταλείψουν την πολιορκία
μετά από κάποιες μέρες. Ωστόσο οι
Τούρκοι συνέχισαν την πολιορκία
κι έτσι, έπειτα από 48 ημέρες, άλλοι
πέθαναν από την πείνα, άλλοι έχασαν τα λογικά τους, ενώ 30 κοπέλες
προτίμησαν να πέσουν από το κά-
στρο στα κοφτερά βράχια της όχθης
του ποταμού Αλυ (σημερινή ονομασία Κιζίλ Ιρμάκ) και να σκοτωθούν, παρά να πιαστούν αιχμάλωτες
των Τούρκων.
Οι Παφραίοι, για να τιμήσουν
τη θυσία των κοριτσιών από τότε
χορεύουν τον χορό «θανατί λάγγεμαν» (=το πήδημα του θανάτου)
και αναπαραστάσεις της αυτοκτονίας
των κοριτσιών έγιναν πολλές φορές
από τα Παρθεναγωγεία της Πάφρας.
Παρόμοιες πράξεις αυτοθυσίας
είχαμε κατά τα χρόνια της γενοκτονίας στο Σιμικλί της Χαλδίας και
στην Κουνάκα της Ματσούκας, όπου
26 γυναίκες έπεσαν στον Πρύτανη
ποταμό και πνίγηκαν, για να αποφύγουν την ατίμωση από τους Τούρκους (24 Απριλίου 1916).
Κατά τα χρόνια της γενοκτονίας
η Πόντια γυναίκα υπήρξε η πιο τραγική μορφή της εκδικητικής μανίας
των Τούρκων. Αυτό δεν οφειλόταν
μόνο στη βιολογική της αδυναμία,
αλλά κυρίως στο γεγονός πως αυτή
εξασφαλίζει τη βιολογική συνέχεια
του λαού.
Στόχος των Τούρκων ήταν να
σκοτώσουν, να ατιμάσουν και να
εξευτελίσουν τη γυναικεία ύπαρξη
και δε δίστασαν να το κάνουν ακόμη
και μέσα σε ιερές μονές.
Στα «Πρακτικά της Γ’ Εθνοσυνέλευσης στην Αθήνα, Απρίλιος 1921»
διαβάζουμε: «Πέντε πτώματα Ελλήνων εν αποσυνθέσει έκειντο άταφα εν τω προαυλίω της Μονής,
πέντε δε έτερα εν τω εσωτερικώ
της Μονής, εντός δε δωματίου έκειτο
γυμνόν και αποκεφαλισμένον με
πληγήν επί του στήθους δια ξιφολόγχης το πτώμα της εικοσαετούς
νεάνιδος Κυριακής εις στάσιν μαρτυρούσαν την επ’ αυτής διαπραχθείσαν ατίμωσιν».
Στον Δυτικό Πόντο, όπου για να
προστατευθούν οι Πόντιοι, κατέφυγαν στα βουνά και κρύβονταν σε
σπηλιές, πολλές γυναίκες, οι οποίες
έχασαν τους άντρες και τα παιδιά
τους, ζώστηκαν τα άρματα και πολέμησαν τους Τούρκους με απαράμιλλη γενναιότητα.
Εφόσον είχαν μικρά παιδιά, πολεμούσαν με αυτά δεμένα στην πλάτη τους. Αξίζει να σημειωθεί πως
φορούσαν κι αυτές την αντρική πολεμική φορεσιά και οι Τούρκοι δεν
ήξεραν αν πολεμούν με άντρες ή
γυναίκες.
Από τις πιο γνωστές μορφές του
ποντιακού αντάρτικου ήταν η αντάρτισσα Πελαγία Οξούζογλου, η
Αναστασία Ανθοπούλου, η Βασιλική
Δεδέογλου και πολλές άλλες, τις
οποίες έχει καταγράψει ο συγγραφέας Γεώργιος Θ. Αντωνιάδης στο
βιβλίο του «Γυναίκες Καπετάνισσες
στο Αντάρτικο του Πόντου».
Η αναγνώριση από την πλευρά
της Τουρκίας των γενοκτονιών που
έχει διαπράξει, θα αποτελέσει την
ελάχιστη ηθική δικαίωση απέναντι
σε όλα τα θύματά της. Είναι, άλλωστε, οξύμωρο από τη μια να γυρίζει
μια ταινία-υπερπαραγωγή για την
Αλωση της Κωνσταντινούπολης και
από την άλλη να αρνείται τις γενοκτονίες των χριστιανικών λαών της
Ανατολής.
ΤΑΞΙΔΙΑ 27
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2014
Ελάτε στην Ελλάδα -και- για την Πάρνηθα
Πάρνηθα. Είναι δίπλα στην Αθήνα,
ενδείκνυται για φυσιολατρικές εξερευνήσεις σε ένα σπάνιας ομορφιάς
δάσος, διαθέτει το απαραίτητο πράσινο για πικνίκ και οικογενειακή
χαλάρωση και δεν λείπουν οι μικρές
γευστικές απολαύσεις που εγγυώνται
μια «χορταστική» ημέρα στην αττική
εξοχή. Μπορείτε να ανηφορίσετε
τα μονοπάτια του Εθνικού Δρυμού
της Πάρνηθας, που διαθέτει πυκνό
δίκτυο καλοδιατηρημένων μονοπατιών, για τα οποία θα ενημερωθείτε
εδώ. Θα περιδιαβείτε το μητροπολιτικό πάρκο Τατοΐου, γύρω από τα
παλιά ανάκτορα, που αποτελεί πλέον
δημοφιλέστατο τόπο οικογενειακών
πικνίκ και φυσιολατρικών περιηγήσεων. Και θα ανακαλύψετε τη λίμνη
Μπελέτσι, στις ανατολικές πλαγιές
της Πάρνηθας, κοντά στο πέτρινο
εκκλησάκι της Αγίας Τριάδας.
συντελεστεί πολλές φορές και για
διάφορους λόγους (που είχαν ανεξαιρέτως να κάνουν με την ανθρώπινη απληστία) στην Πάρνηθα. Η
ομορφιά του δάσους, τουλάχιστον,
αντέχει.
Η Λίμνη Μπελέτσι
Τα μονοπάτια
Κατ’ αρχάς, δεν είναι παραίσθηση.
Δεν ήταν, όμως, και πάντα εκεί,
στις ανατολικές πλαγιές της Πάρνηθας, κοντά στο πέτρινο εκκλησάκι
της Αγίας Τριάδας. Δημιουργήθηκε
πριν από τριάντα χρόνια, όταν κατά
την διάνοιξη του δρόμου φράχτηκε
η κοίτη ενός χειμάρρου, κι απλώθηκε
σε μια έκταση πέντε στρεμμάτων.
Το όνομά της το πήρε από την ομώνυμη κορυφή που υψώνεται πίσω
της -οι φίλοι τη λένε και Λίμνη Κιθάρα, από το σχήμα της. Το βαθύτερο σημείο της είναι πέντε μέτρα,
αλλά οι βουτιές δεν είναι -σύμφωνα
με την παρακείμενη ταμπέλα- καλή
ιδέα. Αν την αναζητήσετε στον χάρτη
δεν θα την βρείτε -αν όμως επιλέξετε
το view του δορυφόρου που παρέχει
το Google, και ζουμάρετε αρκετά,
θα την δείτε. Εναλλακτικά, μπορείτε
να ανηφορίσετε μέχρι εδώ από την
Βαρυμπόμπη, περνώντας από το Κατσιμίδι και ακολουθώντας εν συνεχεία τις πινακίδες για την Ιπποκράτειο Πολιτεία.
Το οροπέδιο
της Αγίας Τριάδας
Πίσω από κάθε στροφή του δρόμου, και μια έκπληξη: τα πεύκα
εναλλάσσονται με βελανιδιές, οι βελανιδιές με πλατάνια. Δυο αρσενικά
ελάφια στην άκρη του δρόμου κοιτούν απορημένα το αυτοκίνητο που
τα πλησιάζει. Ενα πέτρινο εκκλησάκι
με το λιθόκτιστο πηγάδι του στέκεται
στην άκρη ενός γκρεμού και αγναντεύει την Αθήνα από ψηλά. Εντάξει,
υπάρχουν και οι βίλες που ξεπροβάλλουν κάθε τόσο ανάμεσα στα
πεύκα και χαλούν το τοπίο, υπενθυμίζοντάς μας τις τεράστιες οικολογικές καταστροφές που έχουν
Η δραστηριότητα αυτή είναι πολύ
αναπτυγμένη στην Πάρνηθα. Δύο
ορειβατικοί σύλλογοι, αλλά και μεμονωμένοι ορειβάτες, σε συνεργασία
με το Δασαρχείο Πάρνηθας, έχουν
δημιουργήσει ένα πυκνό δίκτυο καλοδιατηρημένων μονοπατιών, το
οποίο καλύπτει όλη την έκταση του
βουνού. Πολλά από τα μονοπάτια
περνούν μέσα από πηγές, πυκνά
δάση και ξέφωτα. Υπάρχει πλήθος
επιλογών ανάλογα με την υψομετρική διαφορά που μπορούμε να
καλύψουμε (0-800μ.), την απόσταση
(500-5.000 μ.) και τον χρόνο (30΄6 ώρες) που χρειαζόμαστε. Παράλληλα, στη διαδρομή παρατηρούμε
διάφορες ζώνες βλάστησης: τα έλατα,
τα πεύκα, τα πουρνάρια, τα κέδρα,
τα πλατάνια, τα φρύγανα.
Τα σημαντικότερα μονοπάτια είναι σηματοδοτημένα είτε με απλά
κόκκινα σημάδια στους βράχους και
τα δέντρα είτε με κόκκινες ταινίες
ή τέλος με ειδικά σημάδια για κάθε
μονοπάτι, όπως κόκκινο τρίγωνο,
κόκκινο τετράγωνο, κίτρινος ρόμβος
κ.ο.κ. Με αυτόν τον τρόπο, ακολουθώντας το ίδιο σχήμα και χρώμα,
μπορεί ο ορειβάτης να βρει το μονοπάτι.
Επιπλέον, υπάρχουν δύο ορειβατικά καταφύγια, το ένα στη θέση
Μπάφι που ανήκει στον ΕΟΣ Αθηνών
και το άλλο στη θέση Φλαμπούρι
που ανήκει στον ΕΟΣ Αχαρνών,
όπου υπάρχει δυνατότητα για ξεκούραση και ύπνο.
Συνοπτικά οι διαδρομές που προτείνονται απεικονίζονται στο χάρτη:
Οι σημαντικότερες διαδρομές είναι οι εξής:
1. ΑΓ. ΤΡΙΑΔΑ - ΣΚΙΠΙΖΑ ΜΟΛΑ. Ξεκινάει από την Αγ. Τριάδα,
ακολουθεί βόρεια πορεία και με
ήπιες κλίσεις διασχίζει ολόκληρο το
ελατοδάσος του Δρυμού. Διέρχεται
από το ύψωμα του Λαγού (1.170μ),
την πηγή της Σκίπιζας και καταλήγει
στο εκκλησάκι του Αγ. Πέτρου στη
Μόλα. Εύκολη πορεία, υπό σκιάν
στο μεγαλύτερο τμήμα της και με
εξαιρετική θέα προς την δυτική Αττική και την Θήβα. Μέσος χρόνος
διαδρομής 2 ώρες.
2. ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ ΜΠΑΦΙ - ΚΟΡΟΜΗΛΙΑ - ΣΦΑΚΙΖΑ – ΘΡΑΚΟΜΑΚΕΔΟΝΕΣ. Από το καταφύγιο
Μπάφι με Ανατολική πορεία ακολουθούμε για 15 περίπου λεπτά τον
περιφερειακό δρόμο προς Μόλα,
στη συνέχεια κατηφορίζουμε προς
τις πηγές Κανταλίδι και Κορομηλιά
και με Νότια πορεία πλέον καταλήγουμε στους Θρακομακεδόνες. Κατά
τη διαδρομή διασχίζουμε δάση ελάτης, μαύρης Πεύκης, Χαλεπίου Πεύκης και αειφύλλων πλατυφύλλων.
Ποικιλία χρωμάτων και μορφών συνδυασμένη με εξαιρετική θέα προς
Ευβοϊκό, Πεντέλη, και Σαρωνικό.
Μέσος χρόνος διαδρομής 3 ώρες.
3. ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ ΜΠΑΦΙ - ΧΑΡΑΔΡΑ ΧΟΥΝΗΣ - ΘΡΑΚΟΜΑΚΕΔΟΝΕΣ. Από το καταφύγιο Μπάφι
ακολουθώντας τη χαράδρα της Χούνης προς Νότο και διασχίζοντας αρχικά τμήματα του ελατοδάσους και
πευκοδάσους στη συνέχεια, το μονοπάτι αυτό περνάει στη βάση των
κατακόρυφων βράχων του Φλαμπουριού, όπου φωλιάζουν τα αρπακτικά της Πάρνηθας και καταφεύγουν τα αγριοκάτσικα του δρυμού
και καταλήγει στους Θρακομακεδόνες. Είναι το πλέον πολυσύχναστο
μονοπάτι της Πάρνηθας. Μέσος χρόνος διαδρομής 2 ώρες.
4. ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ ΦΛΑΜΠΟΥΡΙ ΧΑΡΑΔΡΑ ΧΟΥΝΗΣ - ΘΡΑΚΟΜΑΚΕΔΟΝΕΣ. Από το καταφύγιο με
Βόρεια πορεία ακολουθούμε τον
υπάρχοντα δασικό δρόμο σε μία
απόσταση 500 περίπου μέτρων, στη
συνέχεια στρίβουμε Δυτικά και κατηφορίζοντας μέσα από το ελατοδάσος συναντάμε το μονοπάτι που
κατεβαίνει από το καταφύγιο Μπάφι,
το οποίο και ακολουθούμε μέχρι
τους Θρακομακεδόνες. Μέσος χρόνος διαδρομής 2 ώρες.
5. ΑΓ. ΤΡΙΑΔΑ - ΑΥΧΕΝΑΣ ΚΑΜΠΕΡΑΣ - ΑΓ. ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΚΕΡΑΜΙΔΙΟΥ - ΡΕΜΑ ΑΓ. ΓΕΩΡΓΙΟΥ - ΜΕΤΟΧΙ. Από την Αγ. Τριάδα ακολουθώντας το δασικό δρόμο προς Φυλή
φθάνουμε στον αυχένα της Καμπέρας. Από εκεί με Νότια πορεία φθά-
νουμε στο εκκλησάκι του Αγ. Γεωργίου και την ομώνυμη πηγή, διασχίζοντας στη συνέχεια το πυκνότατο
πευκοδάσος με την οργιώδη υποβλάστηση από κουμαριές, πουρνάρια, μυρτιές, αρκουδόβατα και άλλα
είδη της μεσογειακής μακκίας, φθάνουμε στο Μετόχι. Μετά το εκκλησάκι η πορεία γίνεται υπό σκιά.
Μέσος χρόνος διαδρομής 2 1/2
ώρες.
6. ΜΕΤΟΧΙ - ΚΕΡΑΜΙΔΙ -ΤΑΜΙΛΘΙ - ΣΠΗΛΑΙΟ ΠΑΝΟΣ - ΑΡΜΑ
- ΜΟΝΗ ΚΛΕΙΣΤΩΝ. Ακολουθούμε
την ίδια διαδρομή με το μονοπάτι
5 προς την αντίθετη κατεύθυνση
μέχρι το εξωκλήσι του Αγ. Γεωργίου.
Κατόπιν με Δυτική πορεία περνάμε
την κορυφογραμμή Κορομηλιάς Καμπέρας και κατηφορίζοντας φθάνουμε στο φαράγγι του Κελάδωνα,
όπου βρίσκεται το εντυπωσιακό σπήλαιο του Πανός. Συνεχίζοντας κατεβαίνουμε στη βαθιά χαράδρα και
ανηφορίζουμε στην Δυτική πλευρά
του φαραγγιού το Αρμα και με Νότια
πλέον πορεία φθάνουμε στη Μονή
Κλειστών. Για την διάβαση του Φαραγγιού απαιτούνται γνώσεις ορειβασίας. Πολύωρη διαδρομή, αλλά
τα εξαιρετικά τοπία και η θαυμάσια
θέα θα αποζημιώσουν τον περιπατητή. Μέσος χρόνος διαδρομής 4
ώρες.
7. ΑΓ. ΚΥΠΡΙΑΝΟΣ - ΤΑΜΙΛΘΙ
- ΡΕΜΑ ΜΠΟΝΤΙΑΣ - ΠΕΤΡΑΛΩΝΑ
- ΑΥΧΕΝΑΣ ΠΑΝΟΣ. Από την Φυλή
ανεβαίνοντας προς Βορρά διασχίζουμε πυκνά πευκοδάση, φθάνουμε
στις Λάκες του Ταμιλθιού, περνάμε
την κορυφογραμμή, κατεβαίνουμε
στο ρέμα της Μποντιάς, ανηφορίζουμε προς τα Πετράλωνα μέσα σε
πυκνό πευκοδάσος, συναντάμε την
πηγή της Αγ. Παρασκευής και συνεχίζοντας φθάνουμε στην ερειπωμένη βίλα του Παπαδόπουλου. Από
εκεί ακολουθώντας το δασικό δρόμο
που διασχίζει το ελατοδάσος φθάνουμε στον Αυχένα Πανός και την
πηγή της Πλατάνας. Η εναλλαγή
του αναγλύφου και της βλάστησης
ενθουσιάζει τον επισκέπτη. Μέσος
χρόνος διαδρομής 4 ώρες.
Πού θα φάτε
Οι χασαποταβέρνες πάνω στις
λεωφόρους που οδηγούν στην Πάρνηθα είναι αυτό που ψάχνετε. Στον
Λάμπρο στο Κατσιμίδι θα δοκιμάσετε
φοβερά παϊδάκια - είτε στην αυλή
αν ο καιρός το επιτρέπει, είτε στη
σάλα με το τζάκι, ενώ στην Πίνδο
επί της λεωφόρου Καραμανλή θα
διαλέξετε πεντανόστιμα ορεκτικά
από τον δίσκο και θα γευθείτε εξαιρετικό κοντοσούβλι και κοψίδια.
Πηγή: in2life
28 ΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
To Σανατόριο της Ρόδου
Τα χρόνια λειτουργίας του (1947 - 1970)
Οι ιστορίες πίσω απ’ τα κτήρια.
Φαντάσματα σήμερα ενός παρελθόντος που είχε πόνο, θανάτους,
δυστυχία. Η φυματίωση, η φθίση,
το χτικιό, υπήρξε η μάστιγα για το
πρώτο τουλάχιστον μισό του 20ού
αιώνα. Η πείνα και οι κακουχίες
την περίοδο του πολέμου ως αποτέλεσμα είχαν την αιμόπτυση, κι
όταν μια οικογένεια ανακάλυπτε
ότι ένας δικός της άνθρωπος ήταν
φθισικός άρχιζε τον αγώνα να του
βρει τα στοιχειώδη για να φάει κι
ένα κρεβάτι σε Σανατόριο.
Τόπο των ζωντανών νεκρών τα
έλεγαν. «Εσείς όσοι μπαίνετε αφήστε
κάθε ελπίδα» έγραφαν οι λογοτέχνες
της εποχής και έκαναν τραγούδι
τον πόνο τους οι άρρωστοι «Με το
βουνό θα γίνω φίλος και με τα
πεύκα συντροφιά, κι όταν θα κλαίω
και πονώ θ’ αναστενάζει το βουνό»
έγραψε ο Λουκής Νταράλας βασιζόμενος σε αληθινή ιστορία.
Το Σανατόριο της Ρόδου στην
Ελεούσα που σήμερα καταρρέει και
λένε ότι αναζητούν επενδυτές για
την αξιοποίησή του, κάποτε ήταν ο
καταφύγιο των μελλοθάνατων και
σιγά-σιγά όταν ο βάκιλος δεν ήταν
πια τόσο μεγάλος εχθρός αφού βρέθηκαν ισχυρά αντιβιοτικά, έγινε το
«σπίτι της παρηγοριάς».
Ο κ. Γιάννης Αλαφάκης από τη
Διμυλιά δούλεψε έξη χρόνια ως νοσοκόμος και τα επόμενα ως αποθηκάριος του ιδρύματος. Χρόνια δύσκολα, άνθρωποι που προσέφεραν
με κίνδυνο της δικής τους ζωής
όπως ο αείμνηστος ιατρός φυματιολόγος και διευθυντής του Σανατορίου Εμμανουήλ Κωσταρίδης, στο
βιβλίο του οποίου βασίζονται κάποιες
από τις πληροφορίες που παραθέτουμε στη συνέχεια.
Πόσα χρόνια λειτούργησε το
Σανατόριο και ποια ήταν τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του;
Συνολικά λειτούργησε 23 χρόνια,
από τον Αύγουστο του 1947 έως
τον Αύγουστο του 1970 και όταν
έκλεισε τότε η εφημερίδα «Ροδιακή»
το είχε αποκαλέσει ως το «σπίτι της
παρηγοριάς». Τα εγκαίνιά του έγιναν
το 1947 με στρατιωτικό διοικητή
Δωδεκανήσου τον αντιναύαρχο Περικλή Ιωαννίδη. Οι Ιταλοί το κυρίως
κτήριο όπου λειτούργησε το Σανατόριο και βρισκόταν σε ύψωμα, το
λειτουργούσαν ως σχολείο. Απέναντι
από το Σανατόριο, στο άλλο άκρο
της πλατείας επίσης σε ύψωμα είναι
χτισμένη η εκκλησία του Αγίου Χαραλάμπους. Δεξιά κι αριστερά από
την πλατεία υπάρχουν και δύο άλλα
κτήρια που προστέθηκαν όταν οι
πριν γίνει το Σανατόριο η φυματίωση
ήταν σε έξαρση από την πείνα, τις
κακουχίες και την εξαθλίωση για
αυτό στο Νοσοκομείο Θέρμαι είχε
δημιουργηθεί πτέρυγα στην οποία
νοσηλεύονταν περίπου 20 τον αριθμό όπως και στη βίλα Πασά στην
Κρεμαστή δυναμικότητας 44 κλινών.
Το Νοσοκομείο Θέρμαι το χρησιμοποίησαν μετά ως Πρεβαντόριο.
ανάγκες νοσηλείας αυξήθηκαν.
Τι δυνατότητα είχε σε κλίνες
και πόσο διαφοροποιήθηκε αυτό
στα χρόνια που ακολούθησαν;
Η δυναμικότητα του Σανατορίου
που ονομάστηκε «Βασίλισσα Φρειδερίκη» ήταν 80 κλίνες, και προβλεπόταν προσωπικό όλων των κατηγοριών 55 άτομα. Ο αριθμός αυτός
ήταν 65 όταν ξεκίνησε τη λειτουργία
του, αλλά έφτασε να υπερβεί τις
100. Μάλιστα κατά το 1951 δημιουργήθηκε θέμα αύξησης των κλινών
και το 1952 προέκυψαν ζητήματα
μεταφοράς του στην πόλη της Ρόδου
σε μία πτέρυγα του Κρατικού Νοσοκομείου, εκεί που αργότερα στεγάστηκε η Μαιευτική. Η μεταφορά
ματαιώθηκε λόγω της σφοδρής αντίδρασης του ροδιακού λαού. Η αρρώστια αυτή είναι μεταδοτική, οι
Ροδίτες φοβήθηκαν, κι από την άλλη
οι κλιματολογικές συνθήκες στην
Ελεούσα ήταν ιδανικές για τη λειτουργία Σανατορίου. Δεν μεταφέρθηκε λοιπόν αλλά επειδή οι ανάγκες
σε κλίνες αυξήθηκαν δημιουργήθηκαν και τρία περίπτερα.
Είχε γύρω πεύκα και ωραίο
τοπίο όπως συνέβαινε με τα Σανατόρια;
Το Σανατόριο βρισκόταν πάνω
σε μία πλατεία αρκετά μεγάλη,
ασφαλτοστρωμένη όπου από τη μία
μεριά της είχε δέκα πεύκα και δέκα
είχε από την άλλη. Παραπλεύρως
είχε τους δρόμους που είπαμε. Είχε
παγκάκια όπου ξεκουράζονταν οι
άρρωστοι κάτω από τη δροσερή
σκιά των πεύκων. Ηταν ωραίο το
τοπίο μα δύσκολες οι συνθήκες. Ο
εφοδιασμός του ιδρύματος με τρόφιμα και διάφορα αναγκαία είδη
δεν ήταν εύκολη υπόθεση γιατί
απείχε από την πόλη 38 χιλιόμετρα
και ο δρόμος από τη Σορωνή μέχρι
την Ελεούσα ήταν σε πολύ κακή
κατάσταση με αποτέλεσμα να ταλαιπωρούνται και οι ασθενείς κατά
τη μεταφορά τους και το προσωπικό.
Λόγω δε της απόστασης τα καύσιμα
ήταν πολλά όπως και οι ώρες που
αναλώνονταν.
Οι συνθήκες εντός του Σανατορίου ποιες ήταν για τους ασθενείς;
Δίδονταν τα φάρμακα της εποχής,
καλό φαΐ και καθαρός αέρας. Δίδονταν οδηγίες ανάλογα με τις κλιματικές συνθήκες να μην εξέρχονται
του Σανατορίου και να παραμένουν
στους θαλάμους τους οι οποίοι είχαν
διπλά τζάμια. Τίποτα δεν έλειψε
από τους αρρώστους. Κάθε μέρα
έπρεπε να λαμβάνει ο καθένας 3.000
με 3.5000 θερμίδες, η αρρώστια
αυτή απαιτούσε καλό φαΐ, κρέας,
κι όλες τις βιταμίνες. Κατά τα πρώτα
χρόνια είχαν εισαχθεί ασθενείς με
σοβαρότατη μορφή φυματίωσης και
κάποιοι πέθαναν λίγες μόνον ημέρες
μετά την εισαγωγή τους. Δεν είχαν
πλέον πνευμόνια να αναπνεύσουν.
Η επαφή με το Νοσοκομείο-Σανατόριο Αθηνών η «Σωτηρία» ήταν
συνεχής. Οσοι άρρωστοι χρειάζονταν
χειρουργείο διακομίζονταν εκεί. Οσα
φάρμακα χρειάζονταν οι άρρωστοι
τα είχαν δωρεάν. Πάντως το κεντρικό κτήριο, το Σχολείο, στο οποίο
στεγαζόταν το Σανατόριο, το χτυπούσαν οι άνεμοι που ήταν εχθρός
της φυματίωσης και επειδή τότε δεν
υπήρχαν τα δυνατά αντιβιοτικά που
υπάρχουν σήμερα στις κλιματολογικές συνθήκες δινόταν πολύ μεγάλη
σημασία.
Ποιοι νοσηλεύονταν, έρχονταν
κι από άλλες περιοχές της χώρας;
Ερχονταν απ’ όλη τη Δωδεκάνησο
και κάποιοι κι απ’ την υπόλοιπη
Ελλάδα και κυρίως από νομούς της
Βόρειας Ελλάδας ενώ βρήκαν καταφύγιο και 80 ασθενείς ψυχοπαθείς,
πάσχοντες και από φυματίωση. Ηρθαν από το Ψυχιατρικό Νοσοκομείο
της Λέρου, αλλά και της Θεσσαλονίκης. Πρέπει δε να πούμε εδώ ότι
Το ιατρικό προσωπικό από
ποιους αποτελείτο πέραν του αείμνηστου Κωσταρίδη;
Τα περισσότερα χρόνια δύο φυματιολόγοι γιατροί παρακολουθούσαν τους ασθενείς. Ο αείμνηστος
Εμμανουήλ Κωσταρίδης που παράλληλα με τα καθήκοντά του ως ιατρού
ασκούσε κι αυτά του διοικητικού
διευθυντή επί 15 χρόνια. Ηταν η
ψυχή του Σανατορίου και οι προσπάθειές του συνέβαλαν στην καλή
λειτουργία του. Εκείνα τα πρώτα
χρόνια υπηρετούσαν και ο επιμελητής Ρείσης, καθώς και ο βοηθός
Κουτρούλης. Το ίδρυμα διέθετε μικρό
Μικροβιολογικό Εργαστήριο στο
οποίο γινόταν κυρίως εξέταση πτυέλων, ταχύτατες καθιζήσεις ερυθρών
αιμοσφαιρίων, γενικές ούρων... Από
το 1964 άρχισε να γίνεται και η δύσκολη εξέταση για τον προσδιορισμό
των βακίλων σε σχέση με τα αντιφυματικά φάρμακα και οι εξετάσεις
αυτές στέλνονταν στο νοσοκομείο
«Σωτηρία». Το ίδρυμα διέθετε και
Ακτινολογικό Εργαστήριο όπως και
Ακτινογραφικό. Οι τομογραφίες γίνονταν από το Νοσοκομείο της Ρόδου.
Εσείς το προσωπικό τι μέτρα
προστασίας λαμβάνατε λόγω του
ότι η φυματίωση ήταν μεταδοτική;
Τις στιγμές που γινόταν αιμόπτυση από κάποιον ασθενή φορούσαμε μάσκα στο πρόσωπο από πανί
για την περιοχή του στόματος και
της μύτης, την οποία μας έραβε η
μοδίστρα όπως και την ώρα που
στρώναμε τα κρεβάτια. Και σε όλους,
καθαρίστριες, τραπεζοκόμοι, νοσοκόμοι, κι όσοι ακόμα έρχονταν σε
επαφή με τους ασθενείς κάθε δύο
μήνες μας γινόταν ακτινολογικός
και ακτινογραφικός έλεγχος. Φωτισμός δεν υπήρχε, η ΔΕΗ δεν είχε
επεκταθεί προς το Ιδρυμα το οποίο
φωτιζόταν με γεννήτρια. Η νυχτερινή βάρδια των νοσοκόμων ήταν
δύσκολη διότι χρησιμοποιούσαν
λάμπες - θυέλλης - πετρελαίου. Επίσης δεν υπήρχε και θέρμανση για
τους χειμερινούς μήνες για πολλά
χρόνια μέχρι που χρησιμοποιήθηκαν
29
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2014
φωση του κατάλληλου χώρου, ωστόσο το θέμα αυτό δεν προχώρησε
από το Υπουργείο. Στο Σανατόριο
νοσηλεύτηκε και ο ήρωας από τη
Σορωνή Γιώργος Κυρμιχάλης, ο οποίος σύμφωνα με τον Εμμανουήλ Κωσταρίδη είχε παρουσιάσει τα συμπτώματα της φυματίωσης στις φυλακές της Ιταλίας, κι αφού νοσηλεύτηκε σε δύο Σανατόρια της Αθήνας ήρθε στη Ρόδο και πέθανε το
1949. Ακόμα τότε δεν υπήρχαν τα
ισχυρά αντιφυματικά φάρμακα.
οι σόμπες πετρελαίου. Είναι αλήθεια ότι στο Σανατόριο της Ρόδου θα ερχόταν να νοσηλευτεί την εποχή της χούντας
ο Μίκης Θεοδωράκης;
Οπως βεβαιώνει στο βιβλίο του
ο αείμνηστος Εμμανουήλ Κωσταρίδης κατά την εποχή της χούντας
επρόκειτο να νοσηλευτεί ο κρατούμενος τότε στις φυλακές Μίκης Θεοδωράκης, Το Ιδρυμα έλαβε εντολή
από το Υπουργείο να κάνει διαμόρ-
Ποια ήταν τα ποσοστά θνησιμότητας στο Σανατόριο της Ρόδου; Οι περισσότεροι πέθαιναν;
Συνολικά νοσηλεύτηκαν 1.581
ασθενείς. Το 62,5% αυτών έφεραν
πολύ σοβαρή μορφή φυματίωσης.
Το πρώτο έτος λειτουργίας το ποσοστό των ασθενών που βγήκαν
από το Σανατόριο ως «κλινικώς ιαθέντες» ήταν 13,42%, αλλά το 1954
το ποσοστό αυτό είχε ανεβεί στο
41,66% διότι είχε αρχίσει να εφαρμόζεται ένα νέο ισχυρό αντιφυματικό
φάρμακο.
Η τοπική κοινωνία από τα γύρω
χωριά φοβόταν τη μετάδοση;
Βέβαια, χτικιό το λέγανε τότε.
Επωφελείτο ωστόσο οικονομικά από τη λειτουργία του ιδρύματος!
Στα κοντινά χωριά τότε υπήρχε
ζωή. Υπηρετούσαν 40 με 50 υπάλληλοι και έμεναν στα γύρω χωριά.
Επίσης πουλούσαν στο ίδρυμα τα
αυγά τους, το γάλα τους, το κρέας,
εκεί έστελναν όλη την παραγωγή
τους. Πολλές φορές έρχονταν οι ίδιες
οι χωρικές και έδιναν τα τρόφιμα
στους ασθενείς. Θέλω να πω εδώ ότι
το κοινοτικό συμβούλιο Διμυλιάς την
πλατεία Σανατορίου πήρε απόφαση
και την ονόμασε πλατεία «Εμμανουήλ
Γ. Κωσταρίδη» τιμώντας τη μνήμη
και την προσφορά του. Πρόεδρος
του Σανατορίου ήταν ο Μητροπολίτης
Ρόδου Σπυρίδωνας και μέλη επίλεκτα
πρόσωπα της Ροδιακής κοινωνίας.
Γιατί σταμάτησε να λειτουργεί;
Το Σανατόριο σταμάτησε τη λειτουργία του τον Αύγουστο του 1970,
αλλά η λειτουργία του αντιφυματικού
ιατρείου συνεχίστηκε στο παράρτημα
του Νοσοκομείου Ρόδου μέχρι τον
Δεκέμβρη του 1971. Είχαμε μείνει
38 υπάλληλοι στο ίδρυμα που απο-
Νοσοκόμες: Ελλη Φωταρά - Παρδακά, Ευφημία Νισυρίδου,
Χ. Ασλάνη. Ακτινολόγος: Μιχαήλ Μαϊλακάκης.
Νοσοκόμοι: Γεώργιος Κελακιός, Ιωάννης Αλαφάκης,
πλαισιώνουν τον αείμνηστο γιατρό Εμμ. Κωσταρίδη.
σπασθήκαμε σε διάφορα άλλα ιδρύματα. Το Σανατόριο χρησιμοποιήθηκε
λόγω αναγκών από το Υπουργείο
Εθνικής Αμυνας. Είχε κλείσει με την
προοπτική να γίνει Ιδρυμα Ανιάτων,
αλλά δεν έγινε ποτέ. Από τότε καταρρέει μέχρι σήμερα. Οταν το βλέπεις
είναι να κλαις. Η πτέρυγα της δυτικής
πλευράς είναι υπό κατάρρευση και
αν δεν ληφθούν μέτρα μπορεί να
πέσει ξαφνικά και να θρηνήσουμε
και θύματα.
Πηγή: rodiaki
ΞΕΝΗ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ
Η ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΘΕΟΥ
Αείμνηστου Αιδ. Σπύρου Ζωδιάτη, δ.θ., δ.φ.
Γραφικό ανάγνωσμα: Λουκάς 18; 35-43
Είναι παντοδύναμος ο Θεός ή δεν είναι; Αν είναι, τότε θα
‘πρεπε να κάνει ό,τι θέλει. Δε θα ‘πρεπε ούτε καν να καταδέχεται συνεργασία με πρόσωπα περιορισμένης ικανότητας.
Θέλει να σώσει όλους τους ανθρώπους. Εχει τη δύναμη να
το κάνει. Γιατί λοιπόν δεν το κάνει; Γιατί να θέλει την ανθρώπινη συνεργασία γι’ αυτό; Γιατί να είναι αναγκαίοι οι ιεροκήρυκες και οι ιεραπόστολοι;
Ο απ. Παύλος γράφοντας στους Κορινθίους έκανε μια
πολύ τολμηρή δήλωση: «Του Θεού είμαστε συνεργοί» (Α’
Κορ. 3:9). Κάπου βασιζόταν βέβαια για να το πει αυτό. Στη
ζωή και στη διακονία του Χριστού. Σε μια εβδομάδα θα
σταυρωνόταν ο Χριστός. Οχι επειδή δεν μπορούσε να το
αποφύγει. Αν κάποιος άλλος ήταν παντοδύναμος, θ’ απέφευγε
τον σταυρό. Αλλ’ ο Χριστός ήταν Θεός παντοδύναμος.
Τεράστια η διαφορά μεταξύ των δύο. Ο άνθρωπος χρησιμοποιεί τη δύναμή του για το δικό του συμφέρον. Σκοτώνει
τους άλλους για να ζήσει ο ίδιος. Ομως ο παντοδύναμος
Θεός πεθαίνει εκούσια για τους άλλους. Αυτό έκανε ο
Χριστός. Τρανή απόδειξη ότι πάνω στη Γη υπήρξε παντοδύναμος Θεός. Η ποιότητα της παντοδυναμίας εξαρτάται από
τη χρήση της.
Αν ήταν άνθρωπος ο Χριστός, θα όδευε ποτέ στο σταυρό;
Αν εσύ ήξερες ότι σε μια εβδομάδα θα πέθαινες, θα μπορούσες
να σκεφτείς τίποτε άλλο; Επειδή όμως ο θάνατός Του ήταν
εκούσιος, η σκέψη Του δεν περιστρεφόταν γύρω από τον
εαυτό Του μα γύρω από τους άλλους.
Το απέδειξε. Περνούσε έξω από την Ιεριχώ. Στον δρόμο
καθόταν ένας τυφλός. Κατάλαβε ο τυφλός ότι κάποιο
σπουδαίο πρόσωπο περνούσε απ’ εκεί. Του είπαν ότι ήταν ο
Χριστός. Τ’ όνομα του Χριστού το συσχέτισε αμέσως με την
παντοδυναμία. Μια παντοδυναμία που ενδιαφερόταν για
την τύχη των άλλων, γεμάτη αγάπη και έλεος. Γι’ αυτό κι η
παράκληση του τυφλού ήταν: «ελέησέ με». Οχι: «γιατί βρίσκομαι σε τέτοια χάλια;». Οχι: «Γιατί οι άλλοι να βλέπουν κι
εγώ να μη βλέπω;». Δεν επαναστατεί η σκέψη του τυφλού
για το ότι ένας παντοδύναμος Θεός επιτρέπει μερικοί
άνθρωποι να υποφέρουν. Κατά κάποιο υπερφυσικό τρόπο ο
τυφλός φαίνεται να είχε διαισθανθεί ότι, κι αν ακόμα ο
Θεός συγκατένευε ν’ απαντήσει στα ανθρώπινα ερωτηματικά,
δεν επρόκειτο ποτέ ο άνθρωπος να πάψει να ρωτάει. Ο παντοδύναμος και πάνσοφος Θεός αδυνατεί να σε κάνει συμμέτοχο της γνώσης Του. Η επιθυμία σου να επιτύχεις δεν πρόκειται να σε κάνει να ευτυχήσεις. Η επιτυχία σου στη ζωή
πολλές φορές τείνει να σε κάνει να θεωρείς τον εαυτό σου
ανεξάρτητο απ’ το Θεό. Το συναίσθημα της ανθρώπινης αυτάρκειας είναι η μεγαλύτερη τραγωδία στη ζωή οποιουδήποτε.
Αν ο άνθρωπος της ιστορίας μας δεν ήταν τυφλός, άραγε θα
έλεγε στο Χριστό «ελέησε με»; Ισως ούτε καν θα πρόσεχε το
πέρασμά Του.
Μη ζητάς εξηγήσεις από τον Θεό για την κατάστασή
σου, οποιαδήποτε κι αν είναι αυτή. Ζήτησέ Του έλεος και
θα σου το δώσει. Η εξαφάνιση του ερωτηματικού σου μπορεί
να γίνει τελεία ή θαυμαστικό. Το θαυμαστικό είναι καλύτερο
από την τελεία. Κι είναι να μη θαυμάσει κανείς πώς ένας
Θεός σταματά να προσέξει εσένα κι εμένα; Ο Χριστός δεν
ήθελε να προχωρήσει στο δρόμο Του αν πρώτα δε συναντούσε
τον τυφλό.
Υπήρχε ένας περίφημος διευθυντής ορχήστρας. Εκανε
πρόβες στην ορχήστρα του, που αποτελούνταν από 120
μουσικά όργανα. Εκείνος που έπαιζε ένα μικρό φλάουτο
νόμιζε πως ήταν ανάγκη να ξεκουραστεί λιγάκι. «Ποιος θα
με αντιληφθεί ότι σταμάτησα να παίζω μέσα σε τόσα
όργανα;» Ξαφνικά όμως ο διευθυντής τίναξε τα χέρια του
στον αέρα. Διέταξε την ορχήστρα να σταματήσει. Φώναξε:
«Πού είναι το μικρό φλάουτο; Το έχασα από τ’ αυτί μου».
Κι εσύ ίσως νομίζεις πως αποτελείς ένα ασήμαντο μικρό
φλάουτο. Μέσα στους τόσους ανθρώπους πώς μπορεί ο
Θεός να σε παρακολουθεί και να ενδιαφέρεται για σένα; Κι
όμως ξέρει πως Τον έχεις ανάγκη, πως θέλεις να Τον πλησιάσεις, να μιλήσεις μαζί Του, να Του ζητήσεις κι εσύ το
έλεός Του. Αλλ’ είσαι τυφλός. Πώς θα ανοίξουν τα τυφλά
σου μάτια; Μόνο με τη μελέτη του Λόγου του Θεού.
Μελέτησέ τον για να γνωρίσεις τις αιώνιες αλήθειες, ώστε ν’
ανοίξουν τα μάτια σου τα πνευματικά και να σωθείς. Στο
Λόγο του Θεού θα βρεις το δρόμο που οδηγεί στη σωτηρία,
στήριγμα ψυχής και καθημερινή πνευματική τροφή. Αν δεν
έχεις την Καινή Διαθήκη, ζήτησέ μας να σου προμηθεύσουμε
μία. Η αξία της είναι 12 δολάρια μαζί με τα ταχυδρομικά. Αν
δεν μπορείς να την πληρώσεις, ευχαρίστως να σου τη στείλουμε δωρεάν. Ζήτησέ μας επίσης να σε εγγράψουμε στο
μηνιαίο χριστιανικό περιοδικό «Η ΦΩΝΗ ΤΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΟΥ».
Θα σε βοηθήσει να κατανοήσεις τις αλήθειες του Λόγου του
Θεού, να μάθεις για την αιώνια ζωή που προσφέρει ο
Χριστός, για τη διδαχή Του, για τις αξιώσεις Του, για το
θαύμα της αναγέννησης και την αλλαγή που επιφέρει στην
ανθρώπινη ζωή. Κι ακόμα θα μαθαίνεις κάθε μήνα νέα από
το παγκόσμιο ιεραποστολικό έργο, τα οποία θα σε αφήσουν
κατάπληκτο με τα όσα πραγματοποιεί ο Θεός σε όλα τα
μήκη και πλάτη της Γης. Είναι πραγματικά ένα περιοδικό
μοναδικό στο είδος του. Η ετήσια συνδρομή του είναι μόνο
25 δολάρια, μαζί με τα ταχυδρομικά. Κάνε το τσεκ στο
όνομα: ΤΗΕ VOICE OF THE GOSPEL, και μαζί με το
απόκομμα αυτό στείλε το στη διεύθυνση: ΤΗΕ VOICE OF
THE GOSPEL 6815 SHALLOWFORD RD. CHATTANOOGA,
TN 37421
Μόλις πάρουμε την παραγγελία σου θα σου στείλουμε
αμέσως το πρώτο τεύχος, και στη συνέχεια κάθε μήνα
τακτικά. Αν θέλεις και την Καινή Διαθήκη, κάνε το τσεκ για
37 δολάρια. Θα είναι αυτή μια εκλογή για την οποία δε θα
μετανιώσεις ποτέ.
30 ΕΥΕΞΙΑ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
11 συνήθειες που έχουν οι ήρεμοι άνθρωποι
Το άγχος όσο αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής είναι, άλλο τόσο αντιπαραγωγικό και ζημιογόνο είναι.
Πρόκειται ουσιαστικά για μια συνθήκη στην οποία βάζουμε -μάλλονασυναίσθητα τους εαυτούς μας, χωρίς εν τέλει να στοχεύουμε απαραίτητα στην απελευθέρωσή μας από
το ζυγό του άγχους και του στρες,
παρά στη διαιώνισή του, καθώς αυτό
πιστεύουμε θα μας φέρει πιο κοντά
στη λύση των προβλημάτων.
Πιο συγκεκριμένα και σύμφωνα
με έρευνα που διεξήχθη το Τμήμα
Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του
Michigan και αναφέρεται στον ιστότοπο της Huffington Post, το άγχος,
εν αντιθέσει με το φόβο, δεν έχει
μια συγκεκριμένη αιτία και πηγή
που το προκαλεί, όπως, για παράδειγμα είναι ο φόβος για τα ύψη.
Οι άνθρωποι καταλήγουν να αγχώνονται για το μέλλον και τα κακά
που πιθανώς τους συμβούν με μια
καταστροφολογική διάθεση, χωρίς
εν τέλει απτά αίτια.
Για όσους λοιπόν, αγχώνονται
και νιώθουν πως το στρες έχει κατακλύσει τη ζωή τους, υπάρχουν
μερικές τεχνικές και τρόποι, που
εξασκούνται από όσους έχουν καταφέρει να αποδεσμεύσουν τη ζωή
τους από το βάρος του άχρηστου
και αχρείαστου άγχους και διαπιστώθηκαν στην εν λόγω έρευνα. Τι
ακριβώς κάνουν λοιπόν, όσοι μοιάζουν χαλαροί, όταν οι άλλοι τρέχουν πανικόβλητοι;
Εστιάζουν στο παρόν
Η μεγαλύτερη διαφορά όσων αγχώνονται και όσων δεν αγχώνονται
είναι η ικανότητα των δεύτερων να
εστιάζουν σε όσα συμβαίνουν στην
παρούσα στιγμή και να μην αναλώνονται σε όλα τα πιθανά σενάρια
του μέλλοντος. Οσοι εν τέλει αγχώνονται, πριν ασχοληθούν με τη λύση
ενός προβλήματος, αφήνουν ελεύθερο το μυαλό τους να σχηματίσει
όλα τα πιθανά αρνητικά ενδεχόμενα
χάνοντας έτσι το ζητούμενο στην
κάθε κατάσταση, που είναι η λύση
του τρέχοντος προβλήματος, ώστε
όντως να αποφευχθούν όλα τα πιθανά σενάρια που εν τέλει θα προκαλέσουν ακόμα περισσότερο άγχος.
Εξασκούν το μυαλό τους
Η εστίαση στο παρόν είναι το
σημαντικότερο όπλο ενάντια στο
άγχος, καθώς κλείνει αποτελεσματικά τα όρια του μυαλού και το εμποδίζει να φτάσει στα χειρότερα.
Χρησιμοποιήστε το διαλογισμό, τη
γιόγκα, τη συμμετοχή σε θεραπευτικές ομάδες και ανησυχείτε μονάχα
για το σήμερα και για το τώρα, και
αύριο αγχωθείτε για το... αύριο.
Λειτουργούν διαφορετικά σε
συνθήκες πίεσης
Ακόμα πιο ενδιαφέρον είναι το
γεγονός ότι εκείνοι που παρασύρονται από το άγχος, παρουσιάζουν
διαφορετικές εγκεφαλικές λειτουργίες, όταν βρεθούν υπό καθεστώς
πίεσης, από εκείνους που το διαχειρίζονται καλύτερα. Σχετική έρευνα σε επιστημονικό περιοδικό ψυ-
χολογίας, αφού διαχώρισε τους ερωτηθέντες σε όσους έχουν μια θετική
διάθεση απέναντι στα πράγματα και
σε όσους είναι μάλλον απαισιόδοξοι,
μελέτησε τις αντιδράσεις του εγκεφάλου τους στη θέα μιας αρνητικά
φορτισμένης εικόνας, διαπιστώνον-
τας πως το μυαλό των απαισιόδοξων
ήταν περισσότερο ενεργό.
Στην περίπτωση μάλιστα που
τους ζητήθηκε να δουν πιο θετικά
την υποθετική πρόταση, αντέδρασαν
ακόμα πιο αρνητικά, δείχνοντας πως
ο εγκέφαλός τους ήταν εξαρχής προδιατεθειμένος στις αρνητικές σκέψεις...
Είναι πιο ανοιχτοί στις προκλήσεις
Οσοι δεν αγχώνονται, δεν χάνουν
χρόνο αναλογιζόμενοι, μελετώντας
όλα τα πιθανά σενάρια και ψάχνοντας τρόπους να αντιμετωπίσουν όλες
αυτές τις πιθανότητες. Είναι πιο
γρήγοροι στη λήψη των αποφάσεων
και πιο δεκτικοί να αλλάξουν τα
πλάνα τους, ανάλογα με το πως
έχουν εξελιχθεί.
Αποστασιοποιούνται από τις
καταστάσεις
Εχουν την ικανότητα να αποστασιοποιηθούν από μια κατάσταση
και να την κρίνουν σαν εξωτερικοί
παρατηρητές, ενώ το πρώτο πράγμα
που κάνουν όσοι αγχώνονται είναι
να φαντάζονται a priori το χειρότερο
δυνατό σενάριο. Μια άσκηση για
να καταφέρνετε και να παίρνετε
απόσταση από όσα σας αγχώνουν
είναι να μην χρησιμοποιείτε το
«εγώ» όταν αναφέρεστε στα συναισθήματά σας, αλλά το ίδιο το όνομά
σας και έτσι θα αντιληφθείτε καλύτερα το παράλογο των σκέψεών σας
και το αναίτιο του άγχους σας.
Βρίσκουν τη ρίζα του προβλήματος
Το μεγαλύτερο πρόβλημα όσων
αγχώνονται είναι ότι το μυαλό τους
και η φαντασία τους, σχηματίζει
τόσα πιθανά μελλοντικά σενάρια
που στο τέλος, χάνεται η πραγματική
ουσία και αρχική αιτία του προβλήματος. Το θέμα είναι είναι εντοπίσουμε που ακριβώς έγκειται το πρόβλημα και να βρεθεί εκεί η λύση.
Το να ανησυχούμε για όσα «θα»
συμβούν δεν βοηθάει σε τίποτα. Το
θέμα είναι να αντιμετωπίσουμε όσα
συμβαίνουν «τώρα».
Ανησυχούν σε προκαθορισμένο χρόνο
Η διαχείριση του άγχους έχει
και αυτή τον τρόπο της και ένας
από αυτούς είναι να γλιτώσετε τον
εαυτό σας από το διαρκές και 24ωρο
στρες, αλλά να ορίσετε μια συγκεκριμένη στιγμή της ημέρας, που θα
κάθεστε σε ένα συγκεκριμένο σημείο
του σπιτιού και θα αντιμετωπίζετε,
όλα όσα σας αγχώνουν, ψάχνοντας
λύσεις και τρόπους να τα βγάλετε
από τη ζωή σας.
Η οριοθέτηση χώρου και χρόνου
βάζει σε τάξη τις σκέψεις σας, ώστε
να μην σας πλημμυρίζουν μέσα στη
μέρα, και ακόμα όταν συμβαίνει
αυτό, να τις απωθείτε, αφού δεν εί-
ναι ακόμα εκείνη η ώρα για να τις
διαχειριστείτε.
Εχουν την αυτοπεποίθηση ότι
θα αντιμετωπίσουν, ό,τι και να
συμβεί
Οσοι ανησυχούν υπερβολικά για
τα πράγματα, έχουν τον βασικότερο
φόβο ότι δεν θα τα καταφέρουν,
στην περίπτωση που όντως συμβούν
όλα τα αρνητικά ενδεχόμενα που
φαντάζονται. Το αξιοσημείωτο, ωστόσο σε τέτοιες καταστάσεις, είναι ότι
αυτοί που ανησυχούν, έχουν προετοιμαστεί τόσο καλά για το χειρότερο, οπότε είναι νοερά έτοιμοι
όταν και αν αυτό έρθει.
Από την άλλη, όσοι δεν αγχώνονται προκαταβολικά, έχουν την
πεποίθηση, πως ό,τι και να συμβεί
θα το αντιμετωπίσουν τη στιγμή
που θα συμβεί και θα αγχωθούν γι’
αυτό, τότε.
Βλέπουν φως στο τούνελ
Ενώ όσοι αγχώνονται υπερβολικά,
δεν έχουν την ικανότητα να δουν
μαζί με τα αρνητικά σενάρια και τα
τυχόν θετικά ενδεχόμενα, αυτό δεν
ισχύει με όσους έχουν θετική σκέψη
και διάθεση. Ακόμα και αν μια κατάσταση μοιάζει δύσκολο να εξελιχθεί θετικά, πάντα υπάρχει αυτή
η πιθανότητα και η αποδοχή αυτής
της πιθανότητας είναι το στοιχείο
που διαχωρίζει όσους αγχώνονται
από εκείνους που δεν αγχώνονται.
Κάνουν τις σωστές ερωτήσεις
Κάθε φορά που σας παίρνει η
κατηφόρα των σκέψεων και αγχώνεστε όλο και περισσότερο, προσπαθήστε να ρωτήσετε τον εαυτό
σας αν αξίζει να αγχώνεστε για ό,τι
είναι αυτό που σας βασανίζει σε
κάθε φάση.
Αναρωτηθείτε αν έχετε κάνει ό,τι
περνάει από το χέρι σας για να λύσετε ένα πρόβλημα και αν έχετε
προσπαθήσει και το πρόβλημα δεν
είναι κάτι επείγον, μην σπαταλάτε
την ενέργειά σας άλλο, σε αυτό.
Οταν έρθει η ώρα, θα ασχοληθείτε
με αυτό και το πιθανότερο είναι
τότε να βρείτε και τη λύση.
Εχουν πλήρη αντίληψη των
αρνητικών τους συναισθημάτων
Οσοι βασανίζονται χρόνια από
αγχωτικές σκέψεις, δεν έχουν τελικά
ουσιαστική επίγνωση του αρνητισμού τους, ενώ όσοι αντιμετωπίζουν
τη ζωή με πιο χαλαρή διάθεση,
έχουν αντίληψη των αρνητικών συναισθημάτων που τυχόν αναπτύσσουν και μάλιστα τα χρησιμοποιούν
για να βρουν τι είναι αυτό που αρχικά τα έχει προκαλέσει. Το συναίσθημα γι’ αυτούς είναι ένα εργαλείο
και όχι ακόμα ένα πρόβλημα προς
λύση.
Πηγή: Ατομα - παιδιά
με αναπηρία
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ 31
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2014
Uber: Το τέλος των ταξί;
Ο 38χρονος Τράβις Καλάνικ, o
ιδρυτής της Uber, έχει ήδη μία εντυπωσιακή ζωή. Πως ο πωλητής μαχαιριών κατάφερε να δημιουργήσει
σε χρόνο μηδέν ένα κολοσσό 18
δισ. δολαρίων;
Είναι 38 ετών, τα λέει έξω από
τα δόντια, έχει αυτοπεποίθηση και
είναι ανταγωνιστικός. Ο λόγος για
τον συνιδρυτή και Διευθύνων Σύμβουλο (CEO) της Uber, Τράβις Καλάνικ. Ο 38χρονος έχει βαλθεί να
τα βάλει με τους απανταχού ταξιτζήδες αφού μέσω της εφαρμογής
της Uber επιχειρεί να αντικαταστήσει
πλέον τα ίδια τα ταξί! «Είμαστε σε
μια πολιτική εκστρατεία όπου υποψήφιος είναι η Uber και το ‘κατεστημένο’ είναι ένας μ…. που ονομάζεται ταξί», έχει πει, ομολογώντας
ότι ακόμα δεν έχει συνηθίσει να
είναι ο «σπουδαίος στη πιάτσα».
«Οταν είσαι αουτσάιντερ, το καλό
είναι ότι μπορείς να φέρεσαι παράτολμα και μερικές φορές σου βγαίνει
σε καλό», προσέθεσε και πράγματι
έτσι έγινε.
Ο Καλάνικ ήταν ένας νέος, διορατικός επιχειρηματίας ο οποίος αρχικά ήθελε να γίνει κατάσκοπος.
Ομως είχε χάρισμα στις πωλήσεις.
«Μπορούσε να σε πείσει να αγοράσεις το οτιδήποτε», λέει φιλικό του
άτομο, το οποίο σημειώνει πως ο
Καλάνικ υπήρξε και πωλητής πόρτα
προσοχή ισχυρών παικτών του κλάδου οι οποίοι μήνυσαν την εν λόγω
υπηρεσία για 250 δις δολάρια, απαιτώντας να διακόψει τη λειτουργίας
της καθότι λειτουργούσε παράνομα.
Η ομάδα για να αποφύγει τα δικαστήρια υπέβαλε πτώχευση το 2000.
Τότε ο Todd και ο Καλάνικ άνοιξαν άλλη εταιρεία, την Red Swoosh
και στην ουσία προσέφεραν την
ίδια υπηρεσία. Η Red Swoosh στελεχώθηκε με την ομάδα της Scour.
Αυτή τη φορά οι υπηρεσίες της ήταν
νόμιμες αλλά όχι και όλες οι πρακτικές της. Η Red Swoosh παρακρατούσε φόρους από τους μισθούς
των εργαζομένων κάτι το οποίο ο
Καλάνικ αρνείται ότι γνώριζε. Η
εταιρεία έπρεπε να πληρώσει
110.000 δολάρια πρόστιμο διαφορετικά θα πήγαινε φυλακή.
Ο Καλάνικ βρήκε τα χρήματα
αλλά το περιστατικό τον οδήγησε
στο να λύσει τη συνεργασία του με
τον Todd. Ετσι, ο Καλάνικ πήρε τα
ηνία της εταιρείας μέχρι που την
αγόρασε η Akamai το 2007 έναντι
19 εκατ. δολαρίων.
Ως νέος εκατομμυριούχος πια, ο
Καλάνικ δεν έχασε χρόνο. Το πρώτο
πράγμα που έκανε ήταν να αγοράσει
ένα σπίτι γιατί μέχρι τότε έμενε με
τους γονείς του. Επειτα έκανε ταξίδια
και επένδυσε σε startups. Παράλληλα, ξεκίνησε να κάνει παρέα με
ΒΗΜΑΤΑ ΠΡΟΣ ΤΟΝ ΧΡΙΣΤΟ
το 2010 η Uber πρωτολανσαρίστηκε
στο Σαν Φρανσίσκο, ενώ ο ίδιος
έγινε CEO της εταιρείας. Η Uber
επί της ουσίας επιτρέπει σε ιδιώτες
κατόχους οχημάτων μέσα από την
υπηρεσία UberX να μετατραπούν
σε οδηγούς προς ενοικίαση, μοιράζοντας στην ουσία το αυτοκίνητό
τους με τους χρήστες της εφαρμογής
και κερδίζοντας χρήματα από τις
διαδρομές αυτές. H διαδικασία είναι
απλή και ξεκινάει με την καταχώρηση της πόλης ενδιαφέροντος και
ενός email στο site της εταιρείας.
Οταν η εταιρεία επιλέξει να έρθει
στη συγκεκριμένη πόλη αναζητά το
στόλο από τα συνεργαζόμενα ΙΧ. Η
πληρωμή των πελατών γίνεται απευθείας στην εταιρεία μέσω πιστωτικής
κάρτας, και ακολούθως εκείνη πληρώνει με μέρος της αμοιβής τα συνεργαζόμενα αυτοκίνητα.
Η αξία της Uber εκτιμάται σήμερα
στα 18 δις δολάρια, ενώ λειτουργεί
σε 128 πόλεις σε 45 χώρες ανά τον
κόσμο προκαλώντας έντονες αντιδράσεις στους επαγγελματίες του
χώρου καθώς προσφέρει τις υπηρεσίες της σε ιδιωτικά ΙΧ και όχι μέσω
των ταξί όπως κάνουν π.χ οι εφαρμογές Taxibeat και Taxiplon.
Η επιμονή του Καλάνικ έχει κάνει
την Uber να επεκτείνεται από χώρα
σε χώρα παρά τις αντιδράσεις και
τα νομικά εμπόδια. Φυσικά έχει δημιουργήσει και ανταγωνιστές όπως
η Lyft. Τέλος, ο Καλάνικ υπολογίζει
μάλιστα μέχρι το Μάρτιο του 2016
το Λονδίνο να έχει γεμίσει με 42.000
οδηγούς της Uber.
Οπως έχει πει και ο θρυλικός
επενδυτής Mark Cuban: «O Τράβις
είναι έξυπνος. Στρώνει τον πισινό
του κάτω, δουλεύει, είναι ένας αληθινός επιχειρηματίας».
Ελάχιστα βιβλία έχουν κυκλοφορήσει σε τόσα εκατομμύρια αντίτυπα ή
έχουν ασκήσει μια τόσο μεγάλη επιρροή για την εξύψωση της ανθρωπότητας, όσο αυτό το βιβλίο. Βήμα προς βήμα στην πορεία της
χριστιανικής ζωής, το βιβλίο παραπέμπει τον αναγνώστη στον Ιησού
Χριστό σαν τον μοναδικό που μπορεί να ανταποκριθεί στις ανάγκες της
ψυχής. (170 σελίδες). Προσφέρεται ΔΩΡΕΑΝ. Αποταθείτε:
Greek Voice of Hope, Box 67, Madera, CA 93639
(860) 742-5341
www.greekvoice.org
email: [email protected]
ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ
τις Απαντήσεις του Θεού στην Αγ. Γραφή
•
•
Υπάρχει Ελπίδα Ειρήνης για τον πλανήτη μας;
Πως μπορώ να γνωρίζω ότι ο Θεός θα με Ακούει
όταν Προσεύχομαι, και θα μου Απαντήσει;
• Υπάρχει και πως είναι ο Ουρανός;
• Πως μπορώ να φτιάξω το Μέλλον μου;
Ζήτησε τα μαθήματα ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΩ. Προσφέρονται ΔΩΡΕΑΝ.
Greek Voice of Hope, Box 67, Madera, CA 93639
(860) 742-5341
www.greekvoice.org
email: [email protected]
ΟΜΙΛΟΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ MΑΪK ZAΠITΗ
Από το 1963
22-74 31 STREET, ASTORIA, NY 11105
TEL. (718) 274-5100
ΣΧΟΛΗ ΟΔΗΓΩΝ
ZAPITI AUTO SCHOOL
Επαγγελματική διδασκαλία • Μαθήματα καθημερινά
Αυτοκίνητα για το Road Test • 5ωρη διδασκαλία
Defensive driving course για 10% έκπτωση στην ασφάλεια
Βιβλίο για το ΠΕΡΜΙΤ στα Ελληνικά, Αγγλικά, Ισπανικά
Αδειες διεθνείς (International)
ΑΣΦΑΛΕΙΕΣ
ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ-ΣΠΙΤΙΩΝ-ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ
ELLAS TRAVEL
Η Uber προ των ελληνικών
πυλών
ΑΕΡΟΠΟΡΙΚΑ ΕΙΣΙΤΗΡΙΑ
ΣΥΜΒΟΛΑΙΟΓΡΑΦΙΚΑ
Ο ιδρυτής της Uber, Τράβις Καλάνικ.
- πόρτα, πουλώντας... μαχαίρια για
την Cutco.
Οντας φοιτητής στο UCLA, όπου
σπούδαζε μηχανικός ηλεκτρονικών
υπολογιστών, γνώρισε τους Michael
Todd και Vince Busam, με τους οποίους δημιούργησαν τότε μέσα σε ένα
φοιτητικό δωμάτιο, την Scour, μια
υπηρεσία κοινής χρήσης αρχείων η
οποία προϋπήρχε του Napster. Εν
τέλει παράτησε τη Σχολή το 1998,
ασχολήθηκε εξ’ ολοκλήρου με αυτό
και το απογείωσε.
Σύντομα η εν λόγω υπηρεσία
έγινε ανάρπαστη από εκατομμύρια
χρήστες, ωστόσο τράβηξε και τη
τον πρώην υπάλληλο της Google
Chris Sacca, (o οποίος τώρα είναι
δις επενδυτής και χρηματοδότης
της Uber) και με τους Tony Hsieh
CEO της Zappos CEO και τον Ev
Williams συνιδρυτή του Twitter.
Το 2008 ήταν κομβική χρονιά
για τον Καλάνικ. Σε ένα τεχνολογικό
συνέδριο, είχε μια συζήτηση με τον
ιδρυτή της StumbleUpon, Garrett
Camp που θα του άλλαζε ακόμα
πιο πολύ τη ζωή. Ο Camp του είπε
την ιδέα που είχε σχετικά με μια
υπηρεσία πολυτελών μετακινήσεων
και έτσι οι δυο τους ξεκίνησαν την
υπηρεσία UberBlack το 2009 και
Η Uber δε θα μπορούσε να αφήσει εκτός της Ελλάδα, καθώς όπως
όλα δείχνουν οδεύουμε προς τα επίσημα εγκαίνια της υπηρεσίας στην
Ελλάδα. Αυτό μαρτυρά το επίσημο
site της εταιρείας καθώς έχει αναρτηθεί αγγελία για Operations & Logistics Manager ενώ, όπως λέγεται
έχουν ήδη πληρωθεί οι θέσεις Community & Marketing Manager και
General Manager για τις οποίες
είχαν δημοσιευτεί οι αγγελίες τον
περασμένο Ιούλιο.
Παράλληλα, άνοιξαν και οι θέσεις
για τους οδηγούς, καθώς στην ιστοσελίδα έχει ενεργοποιηθεί η επιλογή
της Αθήνας και ήδη ενδιαφερόμενοι
την ανακάλυψαν και έχουν εξασφαλίσει τις πρώτες θέσεις.
Πηγή: news247
για Ελλάδα και Κύπρο
Πληρεξούσια, Eξουσιοδοτήσεις-Αποδοχές κληρονομιάςΓονικές παροχές-Επίσημες Μεταφράσεις
ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
Παρακολουθείτε τα τηλεοπτικά μας προγράμματα στο Time Warner Cable:
Τρίτη 9 το βράδυ στο 34, Πέμπτη 5 μ.μ. στο 1997
Παρασκευή 6:30 μ.μ. στο 1997 και Σάββατο 11 το πρωί στο 56
Get informed
www.thenationalherald.com
32 ΥΓΕΙΑ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Τα «δεν» όταν αρρωσταίνουμε
Οταν ήμασταν μικροί και αρρωσταίναμε, υπήρχε μια μαμά να μας
φροντίσει και να μας απαγορεύσει
κάποια πράγματα που θα μας έκαναν
χειρότερα, παρά την επιμονή μας
για το αντίθετο. Τώρα που έχουμε
μεγαλώσει και είμαστε οι ίδιοι υπεύθυνοι για την υγεία μας, αρκούμαστε
σε μια κοτόσουπα και έχουμε την
τάση οι περισσότεροι να συνεχίζουμε
τη ζωή που κάναμε όταν ήμασταν
υγιείς, ακόμα και αν οι δυνάμεις μας
έχουν μειωθεί αισθητά. Η πραγματικότητα όμως και η σωστή αντιμετώπιση ενός κρυολογήματος θέλει
λίγη παραπάνω προσοχή και τη διακοπή συγκεκριμένων συνηθειών, που
όχι μόνο δεν βοηθάνε στη γρήγορη
ανάρρωση, αλλά κυρίως την επιβραδύνουν. Τώρα που μπήκε ο χειμώνας
λοιπόν, δείξτε εγκράτεια, σωστή κρίση και μην κάνετε τίποτα από τα
παρακάτω.
1. Παίρνετε πολλά φάρμακα
Τα φάρμακα βοηθάνε στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του
κρυολογήματος ή μιας ίωσης, αλλά
δεν θα κάνουν καμία γρίπη να εξαφανιστεί πιο γρήγορα αν πάρετε όλο
το κουτί ή κάνετε ένα αυτοσχέδιο
κοκτέιλ φαρμάκων. Διαβάζετε τις
οδηγίες του κάθε φαρμάκου και μαζί
με τη λήψη τους, μάθετε να κάνετε
υπομονή, όσον αφορά την ανάρρωσή
σας. Η λήψη πολλαπλών φαρμάκων,
άλλωστε, πιθανότερο είναι να σας
κάνει χειρότερα, παρά καλύτερα.
2. Δεν καθαρίζετε
το ρινικό σπρέι
Χρησιμοποιείτε, και καλά κάνετε,
αποσυμφορητικό μύτης, όταν αρχίζουν να επεκτείνονται τα συμπτώματα, αλλά ποτέ δεν είχατε σκεφτεί
ή έστω ασχοληθεί να καθαρίσετε
την υποδοχή του σπρέι. Η αλήθεια,
όμως, είναι πως κάθε φορά που το
χρησιμοποιείτε βάζετε κι άλλα βακτήρια στη μύτη σας κάνοντας την
ανάρρωσή σας ακόμα πιο δύσκολη.
Μπορεί το αποσυμφορητικό να πρόκειται για φάρμακο, αλλά και αυτό
το εργαλείο χρειάζεται καθαρισμό
με οινόπνευμα μετά από κάθε χρήση,
για να αποφύγετε την επιδείνωση,
όταν ο στόχος σας είναι η καλυτέρευση.
Το βίαιο φύσημα της μύτης, μπορεί να προκαλέσει
ακόμα περισσότερη ζημιά στη μύτη και φλεγμονή
που να καθυστερήσει να αποκατασταθεί, περισσότερο
απ’ ότι θα χρειαζόταν η αρχική θεραπεία από το κρυολόγημα.
ανάρρωσή σας, αλλά ακόμα και αν
έχουν περισσέψει αρκετά, δεν έχουν
την ισχύ που είχαν ένα χρόνο πριν.
Πριν λοιπόν, αρχίσετε να παίρνετε
ληγμένα φάρμακα, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας και ζητήστε
του μια νέα συνταγογράφηση.
4. Αναζητάτε τη χαμένη σας
ενέργεια στον καφέ
Το ιδανικό θα ήταν, κάθε φορά
που μας ρίχνει στο κρεβάτι μια ίωση,
να μένουμε στο κρεβάτι μέχρι να γίνουμε καλά, αλλά το ιδανικό δεν
είναι εφικτό και τις περισσότερες
φορές έχουμε πολλές υποχρεώσεις,
που δεν επιδέχονται αναβολής. Σε
αυτές τις περιπτώσεις μην ψάχνετε
τη χαμένη σας ενέργεια στην καφεΐνη
και τη ζάχαρη. Ο καφές, τα ενεργειακά ποτά και τα αναψυκτικά καταφέρνουν ακόμα περισσότερη αφυδάτωση του οργανισμού, επιδείνωση
των συμπτωμάτων και επιβράδυνση
της ανάρρωσης. Αναζητήστε τη χαμένη σας ενέργεια σε φρούτα και
λαχανικά που θα δώσουν ώθηση
στον οργανισμό σας με τις σωστές
βιταμίνες και δώστε το χρόνο και το
περιθώριο στο σώμα σας να πάρει
όσο χρόνο χρειαστεί μέχρι να ανακτήσει τις δυνάμεις του.
Κατά τη διάρκεια της ίωσης μην ψάχνετε τη χαμένη σας ενέργεια
στην καφεΐνη και τη ζάχαρη καθώς ο καφές,
τα ενεργειακά ποτά και τα αναψυκτικά καταφέρνουν
ακόμα περισσότερη αφυδάτωση του οργανισμού,
επιδείνωση των συμπτωμάτων και επιβράδυνση της ανάρρωσης.
και φλεγμονή που να καθυστερήσει
να αποκατασταθεί, περισσότερο απ’
ότι θα χρειαζόταν η αρχική θεραπεία
από το κρυολόγημα. Επιδιώκετε να
φυσάτε τη μύτη σας όσο πιο αραιά
γίνεται και αν νιώθετε πίεση στο
κεφάλι ή πιέζετε τη μύτη σας όταν
το κάνετε, τότε μάλλον το κάνετε
με το λάθος τρόπο και πρέπει να
αλλάξετε τακτική.
5. Φυσάτε
με δύναμη τη μύτη σας
6. Βγαίνετε έξω όπως πάντα
Το συνηθέστερο λάθος που κάνουν οι περισσότεροι είναι η πεποίθηση πως μπορούν με ένα φύσημα
της μύτης να βγάλουν από αυτή το
μεγαλύτερο ποσοστό της ίωσης, κάτι
που είναι τουλάχιστον αδύνατο να
συμβεί. Αυτό, όμως, που δεν γνωρίζουν όσοι τη συνηθίζουν μια τέτοια
τακτική είναι πως το βίαιο φύσημα
της μύτης, μπορεί να προκαλέσει
ακόμα περισσότερη ζημιά στη μύτη
Στο μέτρο του δυνατού προσπαθήστε να μην βγαίνετε από το σπίτι,
όταν είστε άρρωστοι. Περιορίστε τις
εξόδους στο φαρμακείο και στο σούπερ μάρκετ για τα απαραίτητα και
ιδανικά προσπαθήστε να αποφύγετε
και το γραφείο. Μη βοηθάτε την
εξάπλωση του ιού και προστατεύστε
τον εαυτό σας από το να αρπάξετε
μια νέα ίωση, καθώς το ανοσοποιητικό σας είναι αποδυναμωμένο και
7. Αγγίζετε τα πάντα
Μπορεί εσείς να είστε φορέας
μικροβίων και ιών, αλλά δεν εξυπηρετεί τίποτα και ούτε εσάς τους ίδιους να μεταδώσετε τον ιό και στους
άλλους. Αποφεύγετε να έρχεστε σε
επαφή με επιφάνειες δημόσιας χρήσης και απολυμαίνετε τα χέρια σας
τακτικά. Οπως θέλετε, όταν οι άλλοι
είναι άρρωστοι να προσέχουν, έτσι
θα πρέπει να προσέχετε κι εσείς.
8. Αγγίζετε το πρόσωπό σας
Μπορεί τα συμπτώματα της ασθένειας να τα αισθάνεστε σε όλο σας
το σώμα, αλλά η ουσιαστική πηγή
των μικροβίων είναι το πρόσωπό
σας. Αποφεύγετε να αγγίζετε το
πρόσωπό σας με τα χέρια σας, γιατί
έτσι ενισχύετε την εξάπλωση του
ιού, αγγίζοντας στη συνέχεια κάτι
άλλο. Εάν δεν απολυμαίνετε το πρόσωπό σας κάθε φορά που το αγγίζετε, τότε κρατήστε τα χέρια σας
μακριά από αυτό.
9. Κάνετε γυμναστική
3. Συνεχίζετε
παλιές θεραπείες
Τα αντιβιοτικά που σας είχε γράψει
ο γιατρός πέρυσι και έχουν περισσέψει δεν είναι η λύση στο φετινό
σας κρυολόγημα. Πρώτον, σίγουρα
δεν έχουν περισσέψει τόσα, όσα
χρειάζεστε φέτος για τη δέουσα
απασχολημένο να σας θεραπεύει
ήδη από μια πρώτη εισβολή μικροβίων και δεν χρειάζεται έξτρα δουλειά.
Απαγορεύεται δια ροπάλου να γυμνάζεστε
όταν υποφέρετε από οποιαδήποτε ίωση.
Ο γενικός κανόνας θέλει την
αποφυγή της γυμναστικής, αν τα
συμπτώματα της ασθένειας εντοπίζονται κάτω από το λαιμό. Η πραγματικότητα όμως υποδεικνύει την
αποφυγή της γυμναστικής ανεξαρτήτως των συμπτωμάτων, καθώς
καλό είναι να αφήνετε το χρόνο
στο σώμα σας να αναρρώσει χρησιμοποιώντας όλες τις δυνάμεις του,
που όπως και να έχει είναι μειωμένες, δεδομένης της ασθένειας.
Πηγή: clickatlife.gr
33
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2014
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΚΑΣ BOOK CLUB
ΓΙΑ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΔΩΣΤΕ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑ ΣΑΣ ΤΩΡΑ
Το πετράδι της Ιωνίας
ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ ΓΙΑΝΝΗΣ, ΑΛΕΞΑΝΑΔΡΟΥ ΜΑΡΙΑ
o $24.99
«Aπ' τον κήπο ανέβαιναν μυρωδιές γασεμιών και νυχτολούλουδων. Όμορφες μέρες εκείνες στη
Σμύρνη, μέρες που πέρασαν... »Αισθήσεις φούντωσαν και αναστεναγμοί βγήκαν από την καρδιά
Όρμησε η ζωή μέσα της και την παρέσυρε σαν αέρας Το αίμα που κυλούσε στις φλέβες κόχλαζε
Αγκαλιασμένοι μες στη νύχτα περπατούσαν και δεν ήταν τίποτα άλλο από μια γυναίκα κι ένας άντρας
που ερωτεύονταν Ήταν δυο Ανατολίτες στο Παρίσι. Δυο Μικρασιάτες Έλληνες »Aυτό το κόσμημα...
είναι δώρο του παππού σου, τότε που η Σμύρνη ήταν τυλιγμένη...
Το μυστικό του συζύγου
ΛΙΑΝ ΜΟΡΙΑΡΤΙ
o $34.99
Μητέρα τριών κοριτσιών και σύζυγος του Τζoν-Πολ, η Σεσίλια ανακαλύπτει στη σοφίτα έναν παλιό
φάκελο. Γραμμένος από το χέρι του άντρα της, λέει: «Να ανοιχτεί σε περίπτωση θανάτου μου».
Γεμάτη περιέργεια, τον ανοίγει – και ο χρόνος σταματά. Στο γράμμα του, ο Τζον-Πολ ομολογεί ένα
τρομερό λάθος, το οποίο, αν αποκαλυφθεί, θα καταστρέψει την οικογένειά τους, καθώς επίσης και
τη ζωή άλλων ανθρώπων. Η Σεσίλια θέλει να κάνει το σωστό, αλλά το σωστό για ποιον; Αν
προστατέψει την οικογένειά της αποσιωπώντας το μυστικό, η αλήθεια θα της σαπίσει την καρδιά.
Αν όμως το αποκαλύψει, θα πληγώσει όσους αγαπά περισσότερο...
Αγώνας χωρίς έλεος
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΣΥΜΕΩΝΙΔΟΥ - ΑΛ ΜΑΝΤΙΛ
o $32.99
O ευφάνταστος κόσμος της Ανατολής - μετά την κινηματογραφική απόδραση της ηρωίδας
σπάζοντας τα δεσμά της τυραννίας - μεταφέρεται στην Αθήνα, στον τόπο καταγωγής της, με το
παιδί της. Στο βιβλίο παρουσιάζεται η πραγματική ιστορία της Ελληνίδας που διέφυγε κυοφορούσα
από την έρημο της Αραβίας. H Αθήνα, μετά τη σωτήρια απόδρασή της από τη Σαουδική Αραβία,
θα μετατραπεί σε ορμητήριό της, όπου ύστερα από εικοσαετείς σκληρούς αγώνες προστασίας του
μονάκριβου παιδιού της, καταφέρνει να αντιμετωπίσει το κατεστημένο σε έναν κόσμο που η γυναίκα
μοιάζει απούσα. Οι επίμονοι αγώνες της για δικαίωση...
Δ Ε ΛΤ Ι Ο
Π Α ΡΑ Γ Γ Ε Λ Ι Α Σ
Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται έξοδα διεκπεραίωσης και ταχυδρομικά. Εσωκλείστε επιταγή ή money order πληρωτέες στη διεύθυνση: National Herald, Inc. 37-10 30th street, L.I.C, NY 11101-2614ή με χρέωση στην πιστωτική κάρτα: o American
Express o Master Card o Visa o Discover
ΑCCOUNT:
ΕxPIRATION DATE:
ΝΑΜΕ:
ΑDDRESS:
CITY:
STATE:
zIP CODE:
PHONE:
CELL:
SIGNATURE:
FAx:
E-MAIL:
34 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Πρόκειται για ένα είδος προπόνησης που συνδυάζει μυϊκή ενδυνάμωση και καρδιοαναπνευστική
τόνωση, ασκήσεις με το βάρος του σώματος, αλλά και με βάρη (αναλόγως
το επίπεδο του ασκούμενου), υπό τους ήχους δυνατής μουσικής.
Η μόδα του cross training
O μεταβολισμός παίρνει φωτιά, η
διάθεση ανεβαίνει, οι μύες «ζωντανεύουν» και το σώμα μεταμορφώνεται. To cross-training είναι η νέα
τάση στο fitness. Υπόσχεται θαύματα
-και τα πραγματοποιεί καθώς ο αθλούμενος ανεβάζει παλμούς, τονώνει το
καρδιοαναπνευστικό σύστημα και
«ξυπνάει» το μυϊκό.
Η γνωριμία
• Ξυπόλυτοι πάνω στο ταπί, ξεκινάμε ζέσταμα, τρέχοντας σε ήπιο
ρυθμό. Το ζέσταμα συνεχίζεται στην
μπάρα, με ήπιες ασκήσεις για τα πόδια. Σε κάθε προπόνηση αφιερώνεται
αρκετός χρόνος στο ζέσταμα, ούτως
ώστε το σώμα να προετοιμαστεί κατάλληλα για την έντονη προπόνηση
που θα ακολουθήσει.
• Αφού ζεσταθούμε αρκετά, ο
προπονητής δείχνει, περιγράφει και
αναλύει τις ασκήσεις που θα ακολουθήσουν. Οι μυημένοι μπαίνουν
στο νόημα αμέσως. Οι αρχάριοι δέχονται επιπλέον οδηγίες και διορθώσεις - ευτυχώς!
• Μετά από 5 γύρους με βαθιά
καθίσματα, άλματα, ασκήσεις με kettlebells (βαράκια με λαβή), ραχιαίους,
κοιλιακούς και έλξεις, ο ιδρώτας κυλάει ποτάμι.
• Ακολουθούν οι διατάσεις με την
ίδια προσοχή -ίσως και μεγαλύτερησε σχέση με τις προηγούμενες φάσεις
του προγράμματος. Οι διατάσεις της
αποθεραπείας επιτρέπουν στους μυς
που δούλεψαν να τεντωθούν, ώστε
να μην «πιαστούν».
Tι είναι
Πρόκειται για ένα είδος προπόνησης που τα συνδυάζει όλα: μυϊκή
ενδυνάμωση και καρδιοαναπνευστική
τόνωση, ασκήσεις με το βάρος του
σώματος, αλλά και με βάρη (αναλόγως
το επίπεδο του ασκούμενου), υπό
τους ήχους δυνατής μουσικής, που
ανεβάζουν την ένταση και τον ρυθμό
της προπόνησης. Για πολλούς αθλητές
είναι ένας γνώριμος τρόπος προπόνησης. Τελευταία, όμως, το Crosstraining έχει εισβάλει στα γυμναστήρια και έχει γίνει το νέο αγαπημένο
πρόγραμμα όσων επιθυμούν να δυναμώσουν όλο τους το σώμα, να αυξήσουν την αντοχή τους και να χάσουν βάρος. Το Cross-training ενσωματώνει μια μεγάλη ποικιλία ασκήσεων που προέρχονται από τον αθλητισμό αλλά και την καθημερινότητα.
«Φωτιά» στον μεταβολισμό
Υπολογίζεται ότι στη διάρκεια μιας
προπόνησης διάρκειας 45’ οι καύσεις
μπορούν να ξεπεράσουν κατά πολύ
τις 250 θερμίδες για ένα άτομο 70
κιλών. Ωστόσο, το μεγάλο όφελος
από αυτό το είδος προπόνησης είναι
ότι οι καύσεις συνεχίζονται και μετά
το πέρας του προγράμματος.
Πρόκειται για το λεγόμενο «afterburn» ή «μετακαύσεις».
Με άλλα λόγια, υπολογίζεται ότι
για τα επόμενα 10-15’ καίμε έως και
100 ακόμα θερμίδες, ενώ για τις επόμενες ώρες καίμε επιπλέον 15 θερμίδες ανά ώρα (το «afterburn» είναι
ανάλογο της διάρκειας της άσκησης
και κυρίως της έντασής της και μπορεί
να επεκταθεί χρονικά από 1 έως 48
ώρες).
5 οφέλη
1 Χαρίζει δύναμη.
2 Βελτιώνει την αντοχή.
3 Αυξάνει την ευλυγισία. 4 Νικά τη μονοτονία, χάρη στις
διαρκείς εναλλαγές ασκήσεων. 5 Τονώνει όλο το μυϊκό σύστημα. Oι διατάσεις είναι απαραίτητες τόσο στην αρχή όσο και στο τέλος,
καθώς πρόκειται για ένα πρόγραμμα υψηλής έντασης.
Είναι για αρχάριους;
Ολοι μπορούν να ακολουθήσουν
μια προπόνηση Cross-training στον
δικό τους ρυθμό. Ο έμπειρος προπονητής καθοδηγεί ανάλογα τον ασκούμενο και δίνει πάντα παραλλαγές
των εκάστοτε ασκήσεων, ώστε οι αρχάριοι να εκτελούν τις πιο απλές εκδοχές. Πάντως, το πράσινο φως από
τον γιατρό (βεβαίωση από τον καρδιολόγο) είναι απαραίτητο για να
κάνουμε το πρόγραμμα, δεδομένου
ότι πρόκειται για έντονη καρδιοαναπνευστική άσκηση.
Πότε θα δω αποτελέσματα;
Ακολουθώντας το πρόγραμμα 3
φορές την εβδομάδα, σε λιγότερο
από 1 μήνα θα δούμε αλλαγές στο
σώμα μας, το οποίο σφίγγει και δυναμώνει.
Μίνι πρόγραμμα
• Κάνουμε βαθύ κάθισμα, βαστώντας βάρος 2 κιλών στο στήθος
(10 επαναλήψεις).
• Ακολουθούν προβολές με το
βάρος ανά χείρας (10 επαναλήψεις
σε κάθε πόδι). • Βάζουμε το βάρος στο πάτωμα
και κάνουμε 10 αναπηδήσεις από
πάνω του.
• Κάνουμε ραχιαίους: Ξαπλώνουμε
μπρούμυτα με τεντωμένα τα χέρια
μπροστά και ανασηκώνουμε τον κορμό και τα πόδια με ενωμένες τις
φτέρνες (10 επαναλήψεις).
• Επαναλαμβάνουμε όλο το πρόγραμμα -από το βαθύ κάθισμα έως
και τους ραχιαίους- 5 φορές. Προσοχή!
Δεν ξεχνάμε ποτέ το ζέσταμα στην
αρχή και την αποθεραπεία (διατάσεις)
στο τέλος του προγράμματος.
Ο σύμμαχός
μας
Το cross training βάζει «φωτιά»
στον μεταβολισμό
καθώς υπολογίζεται ότι
στη διάρκεια μιας προπόνησης
διάρκειας 45’ οι καύσεις
μπορούν να ξεπεράσουν
κατά πολύ τις 250 θερμίδες
για ένα άτομο 70 κιλών.
Σύμμαχος
στην προσπάθειά σας να θέσετε
σε λειτουργία τον
μεταβολισμό σας,
να χάσετε κιλά και
να αποκτήσετε ένα καλλίγραμμο
σώμα, μπορεί να γίνει το v vofit.
Πρόκειται για ένα ρολόι-fitnessband, που φοράμε στον καρπό μας,
το οποίο είναι εκεί για να μας υπενθυμίζει την ώρα που χρειαζόμαστε
άσκηση!
Μια κόκκινη μπάρα εμφανίζεται
στην οθόνη μετά από μία ώρα ακινησίας και συνεχίζει να μεγαλώνει
για κάθε τέταρτο όσο δεν κινούμαστε. Σηκωνόμαστε και περπατάμε
μερικά λεπτά για να την εξαφανίσουμε. Το v vofit καταγράφει την
πρόοδό μας, τα βήματα που κάνουμε
μέσα στην ημέρα, αλλά και τις συνολικές θερμίδες που καίει ο μεταβολισμός μας (μέσος όρος με βάση
την ηλικία του προφίλ μας) κατά
τη διάρκεια του 24ώρου.
Δεν χρειάζεται να το βγάζουμε
από το χέρι μας ούτε όταν κάνουμε
μπάνιο ή πλένουμε τα πιάτα αφού
είναι αδιάβροχο σε βάθος 50 μέτρων.
Πηγή: vita.gr
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ 35
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2014
Πέτζα Στογιάκοβιτς: Ενα πραγματικό βομβαρδιστικό
Χαρακτηρίζεται για το πολύ καλό
του σουτ από τη γραμμή του τριπόντου. Διακρίνεται για την τρομερή
του ευχέρεια με τη μπάλα στα χέρια,
ενώ παράλληλα είναι πολύ γρήγορος.
Αλλά όλα αυτά από μόνα τους δεν
είναι αρκετά: «Χρειάζεται μυαλό,
καρδιά, ταλέντο. Και τα τρία χρειάζονται και πρέπει να τα έχεις όλα.
Ομως, πάνω από όλα πρέπει να δουλέψεις. Ξέρεις πόσοι παίκτες είχαν
και μυαλό, και καρδιά, και ταλέντο
αλλά δεν έγιναν ποτέ τίποτα γιατί
δεν δούλεψαν» είχε πει ο Πέντραγκ
Στογιάνκοβιτς. Παρά τις ατυχίες και
τις κακουχίες, ο Πέτζα Στογιάκοβιτς,
στάθηκε τυχερός. Η ζωή του είναι
σαν ένα παραμύθι με πολύ όμορφο
-μπασκετικό- τέλος. Γεννημένος στην
Κροατία (9/6/77) από Σέρβους γονείς, ως παιδί ασχολήθηκε με όλα
τα σπορ και ιδιαίτερα με το ποδόσφαιρο και το καράτε. Μέχρι τη
στιγμή που έπιασε στα χέρια του
την πορτοκαλί... θέα. Στα 14 του,
ένας φίλος του που έπαιζε σε μία
τοπική ομάδα τον πήρε μαζί του
και... κόλλησε.
Εν τω μεταξύ, ξεκίνησε ο πόλεμος
και αναγκαστικά έπρεπε να φύγει
από το μέρος που γεννήθηκε και
μεγάλωσε. Αν και μικρός ο Στογιάκοβιτς καταλάβαινε τα πάντα: «Ο
πόλεμος είναι κατάρα. Παρότι ήμουν
μικρός, όταν ξέσπασε στη Γιουγκοσλαβία, κατάλαβα τη δυστυχία
από τα πρόσωπα των άλλων, που
ήταν πιο μεγάλοι από εμένα», αναφέρει σχετικά με αυτό το γεγονός.
Για καλή του τύχη εμφανίστηκε
μπροστά του ο Μπατνιάρεβιτς, ο
«δεύτερος πατέρας του» όπως τον
αποκαλεί ο Πέτζα. Σε ηλικία 14
χρονών τον είδε να παίζει στο σχολικό πρωτάθλημα και του έκανε
πρόταση να τον ακολουθήσει στο
Βελιγράδι. Οι γονείς του δεν είχαν
άλλη επιλογή και τον ακολούθησαν.
Στα 15 του μαζί με άλλα 20 παιδιά
προωθήθηκε στην πρώτη ομάδα του
Ερυθρού Αστέρα, όντας παράλληλα
μέλος της εφηβικής. Ακολούθησε
το πρωτάθλημα εφήβων, ενώ ανακηρύχτηκε κορυφαίος έφηβος παίκτης της χώρας. Κάπου εκεί μπαίνει
στη ζωή του ο ΠΑΟΚ. Την επόμενη
χρονιά άνθρωποι του «δικεφάλου»
τον πλησίασαν και του έκαναν πρόταση. Γνώριζε ορισμένα πράγματα
για την ομάδα, κυρίως λόγω Πρέλεβιτς. Η θετική απάντηση δεν άργησε να έρθει, αφού οι ομάδες της
Σερβίας λόγω εμπάργκο είχαν αποκλειστεί από τις ευρωπαϊκές διοργανώσεις. Ο ΠΑΟΚ αγόρασε τα δικαιώματά του από τον Ερυθρό Αστέρα, τον Οκτώβριο του 1994, έπειτα
από μακρά διαπραγμάτευση έναντι
800.000 δολαρίων.
Ο πρώτος χρόνος δεν κύλησε
Ως φόργουορντ είχε πολλές αρετές αλλά το φαρμακερό σουτ
του ήταν αυτό που τον καθιέρωσε σε Ευρώπη και ΝΒΑ.
ομαλά καθώς έπρεπε να ξεπεραστούν τα νομικά ζητήματα Εμεινε
ένα χρόνο έξω από τα γήπεδα και
όταν πήρε το πράσινο φως από τον
τότε υφυπουργό Γιώργο Λιάνη (σ.σ.
πήρε την ελληνική υπηκοότητα),
το νερό μπήκε στο... αυλάκι: «Ο
Ντούσαν Ιβκοβιτς και ο Απόστολος
Οικονομίδης ήταν δύο άνθρωποι
που στάθηκαν δίπλα μου στα πρώτα
μπασκετικά βήματά μου στην Ελλάδα. Σε επίπεδο διοίκησης είχα
καλή συνεργασία με τον Απόστολο
Αλεξόπουλο. Αλλά αυτό που είμαι
σήμερα το οφείλω στο Θεό και στους
γονείς μου, σε κανέναν άλλο. Κανείς
δεν σε φτιάχνει παίκτη, γίνεσαι μόνος σου, αν έχεις ταλέντο, θέληση,
ευκαιρίες και τύχη», δηλώνει για
αυτήν την περίοδο της ζωής του σε
συνέντευξή του στο περιοδικό «Τρίποντο» το 1997. Στον ΠΑΟΚ αγωνίστηκε τέσσερα χρόνια. Μέσα σε
αυτά κατέκτησε το κύπελλο Ελλάδας
το 1994-95, έπαιξε στον τελικό του
Κυπέλλου Κυπελλούχων το 1996,
ενώ στα πλέι οφ της Α1 την περίοδο
1997-98, οδήγησε σχεδόν μόνος
του τον «δικέφαλο του βορρά» στον
τελικό κόντρα στον (μετέπειτα πρωταθλητή) Παναθηναϊκό. Ο τραυματισμός
Στην καριέρα του, ο Πέτζα ταλαιπωρήθηκε από πολλούς τραυματισμούς. Ομως, ένας από αυτούς,
θα μπορούσε να χαρακτηριστεί και
από τους «σκληρότερους» που έχουμε δει στα ελληνικά γήπεδα. 7 Μαρτίου 1997, κλειστό Ανδρέας Παπανδρέου. Ο ΠΑΟΚ πραγματοποιεί μία
πολύ καλή εμφάνιση απέναντι στο
Περιστέρι. Είχαν περάσει 12 λεπτά
παιχνιδιού. Ο Πέτζα με αριστερή
ντρίπλα πήγε να χωθεί στην καρδιά
της άμυνας του Περιστερίου σε μια
φάση συνηθισμένη. Σε μια προσπάθεια του έπεσε πάνω στον Γκούροβιτς και προσπάθησε να στηριχτεί
στο αριστερό του πόδι. Ακούστηκε
ένα «κρακ» και όλοι πάγωσαν. Ολοι
έτρεξαν κοντά του, ο Καρούσης δεν
άντεχε το θέαμα, κρύβοντας τα
μάτια του με τα χέρια. Το δεξί πόδι
του, τσάκισε λίγο πιο κάτω από το
γόνατο. Ακολούθησε το φορείο το
οποίο τον πήγε στο Ιατρικό κέντρο
στο Μαρούσι, η διάγνωση; Διπλό
συντριπτικό κάταγμα κνήμης περόνης: «Εκείνη τη στιγμή κατάλαβα
ότι κάτι κακό μου συνέβη. Ομως
δεν έπαθα σοκ. Μπορώ να σου πω
ότι οι άλλοι πανικοβλήθηκαν πιο
πολύ από εμένα. Ξέρεις τι κατάλαβα;
Στις δύσκολες στιγμές ο άνθρωπος
βρίσκει τη δύναμη και αντέχει πράγματα που αν τα σκεφτόταν και μόνο
θα τρόμαζε», δήλωνε ο 34χρονος
φόργουορντ λίγες ημέρες μετά τον
τραυματισμό του και συνέχιζε: «Μην
με αντιμετωπίζετε λες και τελείωσα.
Ενας αθλητής πρέπει να ξέρει ότι
και οι τραυματισμοί είναι μέσα στο
παιχνίδι». Και πόσο δίκιο είχε…
Το αμερικανικό κάλεσμα
και ο αποχωρισμός
Το 1996 ο τζένεραλ μάνατζερ
των Κινγκς, Τζεφ Πέτρι, εντόπισε
τον Πέτζα στο «πρι-ντραφτ καμπ»
του Σικάγο. Από τότε άρχισε και το
στενό μαρκάρισμα, ώστε ο νεαρός
–τότε- φόργουορντ να τα… μαζέψει και να πάει στην Αμερική,
«Ελα στην Αμερική τώρα αμέσως.
Εδω είναι το μέλλον σου» του
έλεγε ο Ντίβατς. Δεν ήταν μόνο
η πολύ καλή προσφορά του ΠΑΟΚ
αλλά και η εμπλοκή της πρωταθλήτριας Ευρώπης Κίντερ Μπολόνια, με τους Ιταλούς να δίνουν
5,25 εκ. δολάρια για 3 χρόνια.
Από την πλευρά του, ο Πέτρι
γνώριζε πως η συλλογική σύμβαση
εργασίας του ΝΒΑ δεν επέτρεπε
στους Σακραμέντο Κινγκς να προσφέρουν πολλά στο Νο14 του
νταφτ. Ομως, ο Πέτζα, δε φαινόταν έτοιμος να αποχωριστεί τον
ΠΑΟΚ, όχι ότι δεν ένιωθε έτοιμος
για το μεγάλο βήμα, αλλά ονειρευόταν να χαρίσει έναν τίτλο
στον ΠΑΟΚ πριν φύγει για Αμερική. Και λίγο έλειψε να τα καταφέρει… Ποιος δεν θυμάται το
εκπληκτικό του κατόρθωμα στο
φινάλε του τρίτου ημιτελικού με
τον Ολυμπιακό... Ο ΠΑΟΚ έχει
την τελευταία επίθεση, ο Στογιάκοβιτς είναι αυτός που αναλαμβάνει να... εκτελέσει και το κάνει
2’’ πριν από τη λήξη με τρίποντο,
το οποίο χάρισε στον ΠΑΟΚ την
πρόκριση στους τελικούς, κάτι που
οι «ερυθρόλευκοι» δύσκολα θα ξεχάσουν, αφού αυτό το buzzer beater
σήμανε το τέλος της εγχώριας κυριαρχίας τους. Αυτό ήταν και το καλύτερο αποχαιρετιστήριο δώρο στην
ομάδα του.
Το όνειρο
πήρε … σάρκα και οστά
Ο Αλεξόπουλος έκανε ό,τι περνούσε από το χέρι του για να τον
κρατήσει αλλά αποδείχτηκε αδύνατο. Ο Πέτζα έβλεπε το όνειρο ζωής
του να βγαίνει αληθινό. Οι Αμερικανοί είδαν έναν νεαρό να είναι
πρόθυμος, δουλεύοντας σκληρότερα
στις ΗΠΑ να φτάσει ψηλά. Στους
Σακραμέντο Κινγκς αγωνίστηκε για
τα επόμενα 8 χρόνια με κορυφαία
του χρονιά την περίοδο 2003-04,
όταν σκόραρε 24,2 πόντους ανά
αγώνα, σε σύνολο 81 συμμετοχών.
Το 2006 έγινε ανταλλαγή με τον
Ρον Αρτέστ και μεταπήδησε στους
Ιντιάνα Πέισερς όπου αγωνίστηκε
για λιγότερο από ένα χρόνο, ενώ
την ίδια χρονιά έγινε και πάλι ανταλλαγή με τους Χόρνετς της Νέας
Ορλεάνης για τα δικαιώματα του
Αντριου Μπετς. Μετά από ένα πέρασμα από τους Τορόντο Ράπτορς,
στις 24 Ιανουαρίου του 2011 υπέγραψε συμβόλαιο με τους Ντάλας
Μάβερικς, όπου και γνώρισε την
κορυφαία στιγμή της καριέρας του:
Πρωταθλητής του ΝΒΑ. Για τρία συνεχόμενα χρόνια (2002, 2003, 2004)
ο Πέτζα συμμετέχει στο All-Star
Game με τις δύο πρώτες να αναδεικνύεται και καλύτερος σουτέρ στο
διαγωνισμό τρίποντων. Στις 14 Νοεμβρίου 2006 πέτυχε ατομικό ρεκόρ
πόντων (42) στον αγώνα Νιου Ορλεανς Χόρνετς - Σάρλοτ Μπόμπκατς,
ενώ στον ίδιο αγώνα σημείωσε και
ένα ιστορικό ρεκόρ στο NBA, καθώς
πέτυχε και τους 20 πρώτους πόντους
της ομάδας του!
Η εθνική ομάδα
Η συμμετοχή του σε μια εθνική
ομάδα είναι περισσότερο θέμα πρεστίζ. Οι Γιουγκοσλάβοι είναι το μεγάλο φαβορί για να παίξουν στον
τελικό εναντίον της αμερικανικής
ντριμ τιμ και όπως είναι φυσικό ο
Στογιάκοβιτς δεν θέλει να χάσει
την ευκαιρία. Ομως, θέλει να διασφαλίσει το δικαίωμα να αγωνίζεται
ως Ελληνας στην Ευρώπη. «Δεν
θέλω να χάσω την ελληνική υπηκοότητα. Από την άλλη θα με ενδιέφερε ιδιαίτερα να παίξω με τη
Γιουγκοσλαβία στο Μουντομπάσκετ.
Αν καταφέρω να βρω τρόπο να τα
πετύχω και τα δύο και να αποφύγω
τις συνέπειες, κάτι που έκανε ο Νεστέροβιτς, θα είναι το ιδανικό», αναφέρει χαρακτηριστικά. Από το 1999
ως το 2003 ο Στογιάκοβιτς αγωνίστηκε στην εθνική ομάδα της Ομοσπονδιακής Δημοκρατίας της Γιουγκοσλαβίας/Σερβίας και Μαυροβουνίου, με κορυφαίες στιγμές την κατάκτηση του Ευρωμπάσκετ το 2001
(του οποίου αναδείχθηκε και MVP)
και του Μουντομπάσκετ του 2002
στην Ιντιανάπολις. Στο Ευρωμπάσκετ
του 1999 με την εθνική ομάδα κατέκτησε την 3η θέση και το 2003
την 6η, ενώ την ίδια θέση κατέλαβε
και στην Ολυμπιάδα του Σίδνεϊ. Ο
Πέτζα αποχώρησε από την ενεργό
δράση ως 4ος παίκτης στην ιστορία
του ΝΒΑ σε τρίποντα, μετρώντας
1.760 εύστοχα σουτ πίσω από τα
7,25μ., έχοντας μπροστά του μόνο
τους Ρέι Αλεν, Ρέτζι Μίλερ και Τζέισον Κιντ! Αξίζει επίσης να σημειωθεί
ότι το 2006 δέχθηκε ασφυκτικό
πρέσινγκ από τους Λέικερς για να
υπογράψει στο Λ.Α. Το μέλλον του
στο μπάσκετ ακόμα παραμένει άγνωστο: «Δεν γνωρίζω αν θα παραμείνω
στο χώρο του μπάσκετ και ειδικότερα στο ΝΒΑ. Εχω κάνει κάποιες
συζητήσεις με ομάδες, αλλά όλα είναι ανοιχτά. Μπορεί και να επιστρέψουμε με την οικογένειά μου
στην Ελλάδα. Ακόμα είναι νωρίς.
Θέλω να κάτσω να σκεφτώ και ν’
αποφασίσω χωρίς βιασύνη».
Ας ελπίσουμε να τον δούμε ξανά
στα γήπεδα σε ρόλο τεχνικού.
Πηγή: cobrasports.gr
36 ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος
H συνεργική σχέση της διατροφής
και των λοιμώξεων είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη εδώ και δεκαετίες. Η φτωχή ποιότητα της διατροφής έχει ως αποτέλεσμα την εμφάνιση ανεπαρκειών μικροθρεπτικών
συστατικών όπως αυτές του συμπλέγματος Β, βιταμίνης Α καθώς
και της βιταμίνης C. Επίσης η ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να αποτελέσει παράγοντα κινδύνου για το
εξασθενισμένο ανοσοποιητικό σύστημα. Εάν λοιπόν πλήττεστε από
συμπτώματα όπως αιφνίδια έναρξη
πυρετού και συμπτώματα από το
αναπνευστικό σύστηµα (όπως βήχας,
καταρροή, πονόλαιµος, πόνος στους
µυς, πονοκέφαλος), αλλά και ρίγη,
αίσθηµα κόπωσης, διάρροια και
εµετοί η ενίσχυση της άμυνας του
οργανισμού θα πρέπει να γίνει άμεσα
ώστε να μην υπάρξουν περαιτέρω
επιπτώσεις. Είναι σύνηθες κατά της
διάρκεια μιας ίωσης να καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες τροφών
οι οποίες όμως δεν διαθέτουν πάντα
όλα εκείνα τα απαραίτητα θρεπτικά
συστατικά που θα δυναμώσουν το
ανοσοποιητικό μας σύστημα. Το καλύτερο λοιπόν που έχουμε να κάνουμε, πέρα από το να φροντίζουμε
την υγεία μας και να τηρούμε τους
κανόνες υγιεινής, είναι να προσθέσουμε ορισμένες τροφές στο διαιτολόγιό μας οι οποίες θα επαναφέρουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα
σε καλή λειτουργία και σε μια φυσική ανοσία.
τριακά, σολομός, μύδια αλλά και
γάλα και γιαούρτι. Η υπεραναπλήρωση Βιταμινών συμπλέγματος Β
μέσω σκευασμάτων βελτιώνουν την
λειτουργικότητα αντισωμάτων.
Τα ακτινίδια περιέχουν
τη Βιταμίνη C που προσφέρει
αντιμικροβιακή δραστηριότητα
για τον οργανισμό.
Βιταμίνη C
Η βιταμίνη C κινητοποιείται άμεσα κατά την διάρκεια της φλεγμονής
και αποδίδει αυξημένη αντιμικροβιακή δραστηριότητα. Φυσικές πηγές
βιταμίνης C είναι το μπρόκολο, πιπεριές, σπανάκι, κολοκύθα, ντομάτες
ενώ από φρούτα η παπάγια και τα
ακτινίδια. Η Βιταμίνη C είναι καλό
να καταναλώνεται προληπτικά (και
μέσω σκευασμάτων μιας και είναι
υδατοδιαλυτή και είναι απίθανο να
εμφανίσει τοξικά επίπεδα στον οργανισμό).
Βιταμίνη Ε
Βιταμίνη Α
Η έλλειψη της καταστέλλει την
φυσική ανοσία και επιβραδύνει την
ταχύτητα αντίδρασης του οργανισμού σε περίπτωση λοιμώξεων. Προσοχή όμως όσον αφορά τις λοιμώξεις
του αναπνευστικού συστήματος η
βιταμίνη Α δεν περιορίζει την συχνότητα και την διάρκεια των λοιμώξεων του αναπνευστικού. Φυσικές
πηγές Βιταμίνης Α όπως είναι ο κρόκος αυγού, γλυκοπατάτα, σπανάκι,
καρότα, μοτσαρέλα κλπ μπορούν
να καταναλώνονται όμως η συμπληρωματική Βιταμίνης Α μέσω
σκευασμάτων δεν συνίσταται.
Η βιταμίνη Ε αποτελεί τον πρωταρχικό αντιοξειδωτικό παράγοντα
του οργανισμού. Είναι απαραίτητη
για τη προστασία των κυτταρικών
μεμβρανών ενάντια στην υπεροξείδωση των λιπιδίων, βλαβερή για το
ανοσοποιητικό μας σύστημα. Φυσικές πηγές βιταμίνης Ε είναι οι ξηροί
καρποί (κυρίως αμύγδαλα), το γάλα
και τα γαλακτοκομικά (όταν είναι
Η μοτσαρέλα προσφέρει Βιταμίνη Α που επιταχύνει την αντίδραση
του οργανισμού σε περίπτωση λοιμώξεων.
χαμηλά λιπαρά η ποσότητα της βιταμίνης Ε μειώνεται μιας και είναι
λιποδιαλυτή βιταμίνη), δημητριακά
ολικής άλεσης, σπανάκι, ντομάτα,
μάνγκο, παπάγια. Λίγες μελέτες
έχουν διερευνήσει την επίδραση
της χορήγησης συμπληρώματος Βιταμίνης Ε σε συγκεκριμένες λοιμώξεις.
Σίδηρος
Η ανεπάρκεια σιδήρου είναι η
πιο ευρέως γνωστή ανεπάρκεια μετάλλου στον κόσμο και οι συνέπειες
περιλαμβάνουν την αναιμία, εξασθενημένη απόδοση στην εργασία,
την ανεπαρκή ανάπτυξη των παιδιών
και μεγάλο παράγοντα κινδύνου για
Βιταμίνες συμπλέγματος Β
Η έλλειψη τους μπορεί να οδηγήσει σε ατροφία του θύμου αδένα
(Β6), οξεία επεισόδια διάρροιας
(φυλλικό οξύ και β12) αλλά και σε
μεγαλοβλαστική αναιμία (β12).Το
φυλλικό οξύ, Η Β12 και η Β6 βοηθούν τόσο στην διατήρηση της ομαλής λειτουργίας τόσο της φυσικής
όσο και επίκτητης ανοσίας. Φυσικές
πηγές βιταμινών συμπλέγματος Β
είναι το μοσχάρι, πέστροφα, δημη-
Το μπρόκολο περιέχει μεταξύ άλλων Σίδηρο που η ανεπάρκειά του
οδηγεί στην αναιμία, στην εξασθενημένη απόδοση στην εργασία,
στην ανεπαρκή ανάπτυξη των παιδιών και αποτελεί μεγάλο
παράγοντα κινδύνου για το εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
το εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Παρόλα αυτά η συμπληρωματική χορήγηση του σιδήρου θα
πρέπει να γίνεται μόνον ύστερα
από διαγνωσμένη αναιμία διότι μπορεί να εμφανίσει τοξικά επίπεδα
και να ενισχύσει την λοιμογόνο
δράση ορισμένων παραγόντων. Φυσικές πηγές σιδήρου είναι τόνος,
σολομός, γαρίδες, μοσχάρι, χοιρινό,
συκώτι, κοτόπουλο, γαλοπούλα,
όσπρια και λαχανικά όπως σπαράγγια, μπρόκολο.
Ψευδάργυρος
Ο ψευδάργυρος εμπλέκεται σε
ποικίλες κυτταρικές λειτουργίες όπως
την άμυνα ενάντια στις ελεύθερες
ρίζες, ρύθμιση πολυάριθμων γονιδίων ενώ μπορεί και επηρεάζει την
ενδοκρινική λειτουργία. Διάφοροι
ερευνητές μάλιστα έχουν αναφέρει
κυτταρική ανοσία και μείωση της
παιδικής νοσηρότητας από μολύνσεις. Φυσικές πηγές ψευδαργύρου
περιλαμβάνουν τους σπόρους από
κολοκύθα, φιστίκια, τυρί, πατάτα,
μοσχάρι, αρνί, χοιρινό, γαλοπούλα
και σολομό. Η υπερβολική πρόσληψη ψευδαργύρου μπορεί να έχει
επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα ενώ άτομα με παθήσεις του
ανοσοποιητικού συστήματος όπως
ΗΙV θα πρέπει να αποφεύγουν την
συμπληρωματική χρήση τού. Αλλα
μέταλλα όπως το μαγνήσιο και μαγγάνιο παίζουν επίσης διαδραστικό
ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα
αλλά η ανεπάρκεια τους είναι σπάνια. Συμπερασματικά λοιπόν η ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει ποικιλία τροφίμων από όλες
τις κατηγορίες μπορεί να προσφέρει
τα θρεπτικά συστατικά και την ενέργεια για την ομαλή ανάπτυξη και
την διατήρηση της υγείας σου. Μια
μικρή αναφορά για το πώς ο οργανισμός ενός παιδιού μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό του σύστημα είναι:
• Σαλάτα σε κάθε γεύμα (μαγειρεμένα λαχανικά η χορτόσουπα).
• 2-4 φρούτα την ημέρα (ωμά,
πολτοποιημένα,κομπόστα στο φυσικό χυμό του).
• 2-3 μερίδες γαλακτοκομικών
προϊόντων (γάλα, γιαούρτι, τυρί,
παγωτό).
• 1-2 φορές την εβδομάδα
όσπρια.
• 2 φορές την εβδομάδα ψάρι.
• 1-3 φορές την εβδομάδα κρέας
κοτόπουλο.
• 4-5 φορές την εβδομάδα αυγά.
• Ελαιόλαδο και ξηρούς καρπούς.
Χορήγηση συμπληρωμάτων διατροφής θα πρέπει να συνίσταται
μόνο αν κρίνεται απαραίτητο από
τον επαγγελματία υγείας μιας και η
σχέση μεταξύ ανοσοποιητικού συστήματος και μετάλλων ή βιταμινών
είναι αρκετά σύνθετη και ο μεταβολισμός τους μπορεί και επηρεάζεται από αρκετούς παράγοντες.
Πηγή: getactive.gr
ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ 37
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2014
Ελληνικές συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής
Χωρίς αμφιβολία οι Ελληνίδες μαγείρισσες είναι από τις καλύτερες,
αφού ως πρώτο μέλημά τους έχουν
η οικογένειά τους να τρέφεται με
ό,τι καλύτερο και δεν είναι τυχαίο
το μότο «το καλύτερο φαγητό έξω
είναι το χειρότερο της μητέρας μας».
Ετσι κι εμείς στο Περιοδικό στηριζόμαστε στις Ελληνίδες μαγείρισσες
και βάζουμε ελληνικότατες συνταγέςι:
Υλικά
2 μέτριες πατάτες
4 καρύδια (καθαρισμένα)
4 κλαδάκια άνηθο
2 κουταλιές τυρί τύπου cottage
Εκτέλεση
Σε ένα μπολ αναμειγνύουμε όλα
τα «στερεά» υλικά, δηλαδή το αλεύρι,
τη σόδα, το κακάο, τον καφέ και το
αλάτι. Στον κάδο του μίξερ τοποθετούμε τα δύο είδη της ζάχαρης και
το βούτυρο και χτυπάμε με το φτερό
στη δυνατή ταχύτητα, μέχρι να αφρατέψει το μείγμα.
Προσθέτουμε τα αυγά σταδιακά,
περιμένοντας να ενσωματωθεί το
πρώτο προτού βάλουμε το επόμενο.
Χαμηλώνουμε την ταχύτητα στο μίξερ
και προσθέτουμε το μείγμα με το
αλεύρι σιγά σιγά, περιμένοντας να
ομογενοποιηθεί προτού προσθέσουμε
την επόμενη δόση. Ρίχνουμε το φουντούκι και το εκχύλισμα της βανίλιας
και ανακατεύουμε. Πλάθουμε το ζυμάρι σε δύο κομμάτια των 250 γρ.
και τους δίνουμε τη μορφή μπαστουνιού.
Σ’ ένα ταψί, στρώνουμε χαρτί ψησίματος ή σιλικόνη και τοποθετούμε
το ζυμάρι. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 160°C για 20
λεπτά περίπου. Αποσύρουμε το ταψί
από τον φούρνο και αφήνουμε τα
μπαστούνια να κρυώσουν για 15 λεπτά περίπου. Με ένα πριονωτό μαχαίρι τα κόβουμε προσεκτικά σε φέτες
πάχους 1,5 εκ. και απλώνουμε τα
κομμάτια σε ταψί στρωμένο με χαρτί
ψησίματος ή σιλικόνη. Ψήνουμε στους
160°C μέχρι τα μπισκότι να γίνουν
τραγανά.
Σούπα με λαχανικά και τυρί.
Μπισκότα με κακάο
0,55 lb (250 γρ.) κοτόπουλο
βρασμένο, κομμένο σε κύβους
αλάτι
Εκτέλεση
Ζεσταίνουμε μια κατσαρόλα σε
μέτρια φωτιά και βάζουμε το ελαιόλαδο. Προσθέτουμε το κρεμμύδι,
το πράσο, τη σελινόριζα και το καρότο. Αλατίζουμε και ιδρώνουμε ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να αρχίσουν
να μαλακώνουν η σελινόριζα και το
καρότο αλλά να είναι ακόμη τραγανά.
Ρίχνουμε το σκόρδο και μόλις μυρίσει
προσθέτουμε το ζωμό, φέρνουμε σε
βρασμό και αμέσως χαμηλώνουμε.
Προσθέτουμε τα σπαράγγια και το
κολοκύθι, αλατίζουμε και σιγομαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσουν τα
λαχανικά, φροντίζοντας όμως να μην
τα παραμαγειρέψουμε. Στο τέλος βάζουμε το σπανάκι και, μόλις χάσει τα
υγρά του, προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά. Δοκιμάζουμε για αλάτι.
Εγκυκλοπαίδεια και ορολογία
Το «Περιοδικό» με στόχο την μαγείρισσα με ακόμα καλύτερη κουζίνα
συνεχίζει τη στήλη με ορολογία για
γνωστές και άγνωστες «λέξεις» της
κουζίνας.
ΣΠΑΡΑΓΓΙΑ: Το σπαράγγι ανήκει
στην ίδια οικογένεια με τα κρεμμύδια,
τα πράσα και το σκόρδο. Υπάρχουν
τρία είδη καλλιεργημένου σπαραγγιού: πράσινα, λευκά και μοβ. Τα
πράσινα σπαράγγια οφείλουν το
χρώμα τους στην χλωροφύλλη που
συντίθεται με την έκθεση τους στον
ήλιο. Τα λευκά είναι σπαράγγια καλλιέργειας και σκεπάζονται με χώμα
ώστε να διατηρούν το λευκό χρώμα
τους. Τέλος τα μοβ σπαράγγια οφείλουν τον χρωματισμό τους στον ήλιο,
αφού έχουν εκτεθεί λίγες μόνο ώρες
στο χάδι του. Το σπαράγγι ως τρόφιμο
είναι προικισμένο με εξαιρετικές ιδιό-
0,35 lb (160 γρ.) φουντούκι,
καβουρδισμένο και
χοντροκομμένο
Εκτέλεση
Πλένετε τις πατάτες και τις τυλίγετε σε αλουμινόχαρτο. Τις ψήνετε
στο φούρνο. Για να δείτε αν είναι
έτοιμες τις τρυπάτε με ένα πιρούνι
(μετά από 1 ώρα) και βλέπετε αν
είναι μαλακές. Παράλληλα ετοιμάζετε
τη σάλτσα. Ψιλοκοπανίζετε τα καρύδια, ψιλοκόβετε τον άνηθο και τα
ανακατεύετε μαζί. Οταν σερβίρετε
τις πατάτες (ζεστές και κομμένες στη
μέση) βάζετε 1 κουταλιά τυρί στη
κάθε πατάτα και από πάνω τη σάλτσα
καρυδιού.
Σούπα με λαχανικά
και τυρί
Υλικά
ελαιόλαδο
0,22 lb (100 γρ.) κρεμμύδι ξερό,
σε μικρά καρέ
0,18 lb (80 γρ.) πράσο, σε μικρά
καρέ
0,22 lb (100 γρ.) σελινόριζα,
καθαρισμένη, σε μικρά καρέ
0,4 lb (180 γρ.) καρότο, σε μικρά
καρέ
σκόρδο, ψιλοκομμένο
4,4 lb (2 κιλά) ζωμό κοτόπουλο
0,13 lb (60 γρ.) κολοκύθι, σε
μικρά καρέ
0,07 lb (30 γρ.) σπαράγγια,
κομμένα σε μήκος 3-4 εκ.
0,13 lb (60 γρ.) σπανάκι,
λεπτοκομμένο
0,07 lb (30 γρ.) θυμάρι,
ψιλοκομμένο
0,07 lb (30 γρ.) μαϊντανό,
ψιλοκομμένο
0,33 lb (150 γρ.) παρμεζάνα,
τριμμένη
Πατάτες ψητές με
σάλτσα καρυδιού
τητες. Εχει διαιτητικές και ιδιαίτερα
διουρητικές ιδιότητες. Το σπαράγγι
δεν συνίσταται για ανθρώπους που
έχουν ρευματισμούς, αρθριτικά, ποδάγρα και κυστίτιδες. Είναι υδατώδες
λαχανικό και όταν είναι φρεσκοκομμένο περιέχει 90-95% νερό. Τυλίγουμε τη βάση τους με απορροφητικό
χαρτί κουζίνας, τα βάζουμε σε μια
πλαστική σακούλα και τα τοποθετούμε στο πιο ψηλό ράφι του ψυγείου, ή τα τυλίγουμε με βρεγμένη
πετσέτα. Στην κατάψυξη αφού ζεματιστούν προηγουμένως, διατηρούνται αρκετούς μήνες. Η περιεκτικότητα των σπαραγγιών σε αντιοξειδωτικές ουσίες έχει σαν αποτέλεσμα την μειωμένη πιθανότητα
εμφάνισης χρόνιων προβλημάτων
υγείας, όπως ο διαβήτης τύπου ΙΙ
και τα καρδιαγγειακά, αλλά και πολ-
λών περιπτώσεων καρκίνου, εξαιτίας
της μείωσης του οξειδωτικού στρες
στον οργανισμό. Μεταξύ αυτών είναι
η γλουταθειόνη, η βιταμίνη C, η β καροτίνη, η βιταμίνη Ε και ο ψευδάργυρος, το μαγνήσιο και το σελήνιο.
ΘΥΜΑΡΙ: Θάμνος ποώδης πολυετής με φύλλα σχεδόν άμισχα,
πράσινα, λογχοειδή με τα άκρα κουλουριασμένα προς τα κάτω. Ανθη
ακραία σε χρώμα μπλε ανοικτό με
ραβδωτό κάλυκα. Φυτρώνει σε άγονους τόπου σε όλη την Ελλάδα και
ανθίζει Ιούνιο με Ιούλιο. Είναι το
φυτό από το οποίο οι μέλισσες κάνουν το πιο ονομαστό μέλι. Στη μαγειρική χρησιμοποιείται σαν καρύκευμα σε μια μεγάλη ποικιλία φαγητών όπως τα ψάρια, τα κρέατα,
τις σάλτσες, τις σούπες, τα λαχανικά.
Υλικά
0,15 lb (70 γρ.) βούτυρο, κρύο
0,18 lb (80 γρ.) ζάχαρη
0,2 lb (90 γρ.) ζάχαρη μαύρη
3 αυγά
καφέ εσπρέσο σε σκόνη
0,11 lb (50 γρ.) κακάο
0,4 lb (180 γρ.) αλεύρι μαλακό
αλάτι
εκχύλισμα βανίλιας
μαγειρική σόδα
Μικρά... μυστικά με ...αξία
Το «Περιοδικό» με στόχο την μαγείρισσα με ακόμα καλύτερη κουζίνα
συνεχίζει τη στήλη με μικρά... μυστικά για το ...οπλοστάσιο της μαγείρισσας.
ΝΕΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΣΣΕΣ: Οι παλιότερες γνωρίζετε ήδη όλα τα tips για
να ζυμώνετε τέλεια, αλλά οι καινούργιες μάλλον δεν είστε σίγουρες
τι πρέπει να κάνετε. Να σας πούμε
λοιπόν ότι για να μην κολλάει η
ζύμη στα χέρια σας πρέπει να ρίχνετε
λάδι και όχι αλεύρι όπως πολλές
κάνετε το λάθος.
ΑΡΩΜΑ: Οταν μια συνταγή χρειάζεται ξύσμα από κάποιο εσπεριδοειδές, αντί να το τρίψετε σε κάποιο ξεχωριστό μπολάκι και να το
προσθέσετε μετά στο τελικό μείγμα,
κρατήστε τον τρίφτη πάνω από το
δοχείο με το φαγητό/γλυκό που
μαγειρεύετε/φτιάχνετε και τρίψτε
κατευθείαν μέσα στο μείγμα. Τα
αρωματικά έλαια του ξύσματος θα
απλωθούν αμέσως μέσα στο δοχείο
και θα δώσουν το τέλειο άρωμα
στο φαγητό ή το γλυκό σας.
ΒΡΑΣΤΟ ΑΥΓΟ: Τα βραστά αυγά
είναι εξαιρετικά θρεπτικά και η τέλεια προσθήκη σε ανοιξιάτικες σαλάτες. Δείτε πώς να τα βράσετε
στην εντέλεια: 1ο βήμα: Βάλτε τα
αυγά (πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου) σε ένα κατσαρολάκι με κρύο νερό. 2ο βήμα: Ζεστάνετέ τα σε μέτρια φωτιά και και
αφήστε τα να σιγοβράσουν ενώ τα
ανακατεύετε προς μία κατεύθυνση.
Η συνεχόμενη κίνηση βοηθά στο
να στερεοποιηθεί ο κρόκος στο κέντρο. 3ο βήμα: Μαγειρέψτε τα για
4 λεπτά αν θέλετε να βγουν μαλακά.
Για μέτρια βραστά αυγά σιγοβράστε
τα για 5 λεπτά ενώ αν θέλετε να
βγουν «πέτρα», αφήστε τα για 8
λεπτά στην κατσαρόλα.
38 ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ
Σκέφτεται την
πολιτική η Τζολί
Σα να μη γέννησε ποτέ...
Δυο μήνες μετά τη γέννηση της
κόρης της, Rose Dorothy, η Scarlett
Johansson έκανε την πρώτη της δημόσια εμφάνιση και εντυπωσιάζει
με το αδύνατο και σέξι κορμί της.
Η 29χρονη Αμερικανίδα ηθοποιός
παραβρέθηκε αυτές τις μέρες στην
πριβέ προβολή της ταινίας «The Theory of Everything» στη Νέα Υόρκη
και τράβηξε τα βλέμματα πάνω της.
Εχοντας πλέον κοντά τα μαλλιά της,
η μαμά Scarlett επέλεξε να φορέσει
ένα μίνι φόρεμα και υπέροχα ψηλοτάκουνα παπούτσια Sophia Webster, αξίας περίπου 600 ευρώ. Στη
συγκεκριμένη εκδήλωση δεν ήταν
δίπλα της ο αγαπημένος της Γάλλος
δημοσιογράφος Romain Dauriac, με
τον οποίο είναι ζευγάρι από τον
Νοέμβριο του 2012. Το
ευτυχισμένο
ζευγάρι.
H Τζολί ενδιαφέρεται να πολιτευθεί.
Μια αποκαλυπτική συνέντευξη παραχώρησε στο γνωστό περιοδικό «Vanity Fair» η
Αμερικανίδα ηθοποιός, Angelina Jolie η οποία
παραδέχθηκε ότι σκέφτεται να ασχοληθεί
με την πολιτική τα επόμενα χρόνια. «Είμαι
ανοιχτή στο να πάω το πάθος μου για τις φιλανθρωπίες σε μια πολιτική καριέρα», είπε η
ηθοποιός και εξήγησε ότι όταν εργάζεσαι
για ανθρωπιστικούς σκοπούς, έχεις επίγνωση
ότι μέσα σε αυτό περιλαμβάνεται και η πολιτική. «Γιατί αν πραγματικά θέλεις να κάνεις
μια τεράστια αλλαγή, τότε έχεις μια μεγάλη
ευθύνη», είπε, σημειώνοντας, ωστόσο, ότι
δεν είναι σίγουρη σε ποιον ρόλο θα είναι
πιο χρήσιμη. Οσον αφορά στο γάμο της με
τον Pitt η μητέρα έξι παιδιών ανέφερε ότι
αισθάνεται διαφορετικά τώρα που είναι παντρεμένη, ενώ αποκάλυψε πως αισθάνεται
όμορφα που είναι σύζυγος.
Πηγή: protothema.gr
Πηγή: omg.gr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
1
2
3
4
5
6
7
8
9
ΛYΣH - ΜΕΤΡΙΟ
ΠΩΣ ΠAIZETAI TO SUDOKU
Σκοπός του παιχνιδιού είναι να γεμίσετε τα άδεια τετράγωνα έτσι ώστε κάθε σειρά, κάθε στήλη και κάθε
3Χ3 κουτί να περιέχει τους αριθμούς 1 εως 9, χωρίς
όμως να επαναλαμβάνεται κάποιος από αυτούς.
Μερικά τετράγωνα περιέχουν αριθμούς, «γνωστοί
ΛYΣH ΣTAYPOΛEΞOY
ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ 1. ΚΑΡΑΜΕΛΕΣ / 2. ΑΒΑΤΑ-ΑΠΩ / 3. ΜΙΝΑΡΕΔΕΣ / 4. ΠΑΤ-ΙΟΙ/ 5. ΕΝΑΡΕΤΑ/ 6. ΣΑΒΑ-ΔΣΑ / 7. ΠΟΣΤΑ-ΡΟ/ 8. ΒΟΥΤΣΙΝΑΣ / 9. ΑΝ-ΑΝΑΣΣΑ
ΛYΣH - EYKOΛO
SUDOKU - ΜΕΤΡΙΟ
ΚΑΘΕΤΑ 1. ΚΑΜΠΟΣ-ΒΑ / 2. ΑΒΙΑ-ΑΠΟΝ/ 3. ΡΑΝΤΕΒΟΥ/
4. ΑΤΑ-ΝΑΣΤΑ / 5. ΜΑΡΙΑ-ΤΣΝ/ 6. ΕΟΡΔΑΙΑ/ 7. ΛΑΔΙΕΣΝΣ/ 8. ΕΠΕ-ΤΑΡΑΣ/ 9. ΣΩΣΜΑ-ΟΣΑ
SUDOKU - EYKOΛO
Οριζόντια:
1. Μικρά σκληρά ζαχαρωτά. 2. Απροσπέλαστα αυτά - Υπάρχει κι
αυτή η... Ανατολή. 3. Με τζαμιά σχετικοί. 4. Σκακιστικός όρος που
δηλώνει ισοπαλία - Προκαλούν λοιμώδη νοσήματα. 5. Τίμια, χρηστά
είναι και αυτά. 6. H βασίλισσά του επισκέφθηκε τον Σολομώντα - Δικηγορικά αρχικά της Αθήνας. 7. Θέσεις κλειδιά - Υγρό σύμφωνο. 8.
Ανδρέας...: Ελληνας σκηνοθέτης του θεάτρου μας (1931-2010). 9. Τίτλος
ποιήματος του Κίπλινγκ - Βασίλισσα, αλλά για τους αρχαίους.
Κάθετα:
1. Επίπεδη και ομαλή έκταση γης - Συντομογραφικός άνεμος. 2.
Αρχαία μεσσηνιακή πόλη - Αυτό απουσιάζει. 3. «... στην Κέρκυρα»:
ταινία με τη Βλαχοπούλου. 4. Παλιά γνωστή αναπροσαρμογή - Συμπειστά
αυτά. 5. «... Πενταγιώτισσα»: παλιά ταινία του Αχιλλέα Μαδρά - Συνταξιοδοτεί δικηγόρους. 6. Επαρχία του νομού Κοζάνης. 7. Οι κηλίδες, οι
λεκέδες που γίνονται από λάδι ή άλλη λιπαρή ουσία - Σύμφωνα... ακριβολογίας. 8. Μορφή εταιρείας (αρχικά) - «... Μπούλμα»: Μυθιστόρημα
του Νικολάι Γκογκόλ. 9. Το κατακάθι του κρασιού - Επαναλαμβανόμενο
ξεπουλά.
αριθμοί» . Σκοπός είναι να συμπληρωθούν τα άδεια τετράγωνα, ένας αριθμός σε κάθε τετράγωνο, έτσι ώστε
κάθε στήλη, κάθε σειρά και κάθε κουτί να περιέχει τους
αριθμούς από το 1 εως το 9 μόνο μία φορά.
Κάθε αριθμός έχει μία μόνο σωστή θέση, εμφανίζεται
δηλαδή μόνο μια φορά σε κάθε στήλη, σε κάθε γραμμή
και σε κάθε κουτί.
ΓΥΝΑΙΚΑ 39
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2014
Χειμώνας
SOS Συμβουλές για το δέρμα μας
Πρόσωπο
Φυσικό ντεμακιγιάζ
Κοκκινίλες, ερεθισμοί, ξηρότητα,
αφυδάτωση. Είναι γεγονός ότι το
χειμώνα το δέρμα μας υποφέρει! Η
δρ Αντζαλι Νταχίγια, δερματολόγος
στο Κέντρο Υγείας των του Ιατρικού
Κέντρου Weill Cornell, στη Νέα Υόρκη μας δίνει μερικές χρήσιμες συμβουλές, για να προστατεύσουμε το
δέρμα μας από τις καταστροφικές
συνέπειες του κρύου. Η επιμελής
φροντίδα του δέρματος, ανάλογα
με τις ιδιαίτερες ανάγκες του και
καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου
είναι εξαιρετικά σημαντική για τη
διατήρηση όχι μόνο της ομορφιάς
μας αλλά και της υγείας μας.
1. Ενισχυμένη ενυδάτωση
Αποτελεί το Α και το Ω της καθημερινής περιποίησης κατά τη διάρκεια του χειμώνα, μια που το χειμώνα γίνεται πιο έντονη η ξηρότητα.
Ξηρότητα ενδέχεται να παρουσιάσουν όλοι οι τύποι επιδερμίδας,
ακόμα και οι λιπαρές, γεγονός που
σημαίνει ότι έχουν ανάγκη από περισσότερα θρεπτικά συστατικά, τα
οποία θα αποκαταστήσουν την ισορροπία του υδρολιπιδικού φιλμ, θα
καταπραΰνουν τους ερεθισμούς και
θα το προστατέψουν από τις εξωτερικές επιθέσεις. Διαλέξτε μια κρέμα
ημέρας με πλούσια υφή, η οποία
περιλαμβάνει στη σύνθεσή της λιπιδικούς παράγοντες, όπως έλαια,
ω-3 λιπαρά οξέα, γλυκερίνη ή βούτυρο καριτέ, που θα δημιουργήσουν
προστατευτική ασπίδα. Σε περίπτωση που αισθάνεστε το δέρμα σας
πολύ αφυδατωμένο χρησιμοποιείστε
έναν ισχυρό ενυδατικό ορό για εντατική φροντίδα. Για επιπλέον περιποίηση χρησιμοποιείστε μια ή δυο
φορές την εβδομάδα μάσκα προσώπου για ενυδάτωση και θρέψη.
2. Απαλός καθαρισμός
Το χειμώνα καλό είναι να αποφεύγουμε τα «επιθετικά» προϊόντα
καθαρισμού, που ξηραίνουν το δέρμα και καταστρέφουν το υδρολιπιδικό φιλμ της επιδερμίδας. Επιλέξτε απαλά καθαριστικά,
κατά προτίμηση, χωρίς αλκοόλη και
αποφύγετε τα σαπούνια. 3. Αντηλιακή προστασία
Το δέρμα μας εκτίθεται στην υπεριώδη ακτινοβολία όχι μόνο το καλοκαίρι, αλλά καθ’ όλη τη διάρκεια
του χρόνου. Επομένως, η αντηλιακή
κρέμα πρέπει να αποτελεί προϊόν
καθημερινής περιποίησης χειμώνα
καλοκαίρι. Χρησιμοποιούμε αντηλιακό ανάλογα με το φωτότυπό μας
ή χρησιμοποιούμε ενυδατική κρέμα
με αντιηλιακή προστασία (SFP 815). Επίσης ο χειμώνας είναι η κατάλληλη εποχή για να αντιμετωπίσουμε τις πανάδες με τις κατάλληλες
Η αφαίρεση του μακιγιάζ από το πρόσωπό μας, πολλές
φορές θεωρείται βαρετή και κουραστική διαδικασία και κάποιες
γυναίκες την παραλείπουν το βράδυ και κοιμούνται με το
μακιγιάζ στο δέρμα τους. Αυτό εκτός του ότι το πρωί που
ξυπνάς σου προσδίδει μια πολύ αντιαισθητική εικόνα, επιπλέον
έχει πολύ αρνητική επίδραση στην υγεία της επιδερμίδας σου.
Στις ακόλουθες γραμμές, προτείνουμε κάποιες συνταγές για
φυσικό ντεμακιγιάζ τόσο για τα μάτια όσο και για όλο το πρόσωπο, που όχι μόνο θα αφαιρεί το μακιγιάζ αλλά ταυτόχρονα
θα αναζωογονεί και θα ενυδατώνει το δέρμα σου.
Ντεμακιγιάζ για όλο το πρόσωπο από αλόε βέρα: Τα
υλικά που θα χρειαστείς για το φυσικό ντεμακιγιάζ από αλόε
βέρα, είναι: 1 μπουκάλι νερό με αλόε βέρα, μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο. Για να ετοιμάσεις το ντεμακιγιάζ, θα ρίξεις λιγάκι ελαιόλαδο στο μπουκάλι με την αλόε βέρα και θα το ανακατέψεις
πολύ καλά πριν τη χρήση για να γίνει καλή μίξη των δύο
υλικών. Για την εφαρμογή στο πρόσωπο, μπορείς να χρησιμοποιήσεις βαμβάκι δίσκο ντεμακιγιάζ και να αφαιρέσεις το
μακιγιάζ όπως συνηθίζεις.
Φυσικό ντεμακιγιάζ για τα μάτια: Υλικά: μισή κουταλιά
της σούπας σαμπουάν για μωρά, μισή κουταλιά του γλυκού
baby oil, 1 κούπα νερό, 1 μπουκάλι. Για να παρασκευάσεις το
φυσικό ντεμακιγιάζ για τα μάτια, θα πάρεις ένα μπουκάλι και
θα προσθέσεις μέσα τα
παραπάνω υλικά και έπειτα θα το κουνήσεις καλά
να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα. Επειτα είσαι
έτοιμη να το χρησιμοποιήσεις για την αφαίρεση
του μακιγιάζ των ματιών
με τη βοήθεια από λίγο
βαμβάκι ή δίσκο ντεμακιγιάζ.
Φυσικό ντεμακιγιάζ
προσώπου για κάθε
τύπο δέρματος: Θα χρειαστείς μόνο λίγο ελαιόλαδο και λίγο γάλα σε
ίσες αναλογίες, αναλόγως
πόση ποσότητα ντεμακιγιάζ θέλεις να χρησιμοποιήσεις. Αναμιγνύεις τα δύο αυτά υλικά σε κάποιο βαζάκι ή μπουκάλι και
χρησιμοποιώντας βαμβάκι ή δίσκο ντεμακιγιάζ εφαρμόζεις το
μείγμα στο πρόσωπο μέχρι να αφαιρεθούν όλα τα υπολείμματα
και έπειτα ξεπλένεσαι με λίγο χλιαρό νερό.
Αφαίρεση του μακιγιάζ ματιών με έλαια: Για αυτή τη
συνταγή μπορείς να χρησιμοποιήσεις οποιοδήποτε έλαιο
προτιμάς, όπως αμυγδαλέλαιο που δυναμώνει και πολύ τις βλεφαρίδες μας και επιπλέον δεν τσούζει τα μάτια, έλαιο jojoba,
έλαιο καρύδας, κ.ά. Απλά θα εφαρμόσεις μικρή ποσότητα από
το έλαιο της επιλογής σου σε λίγο βαμβάκι ή δίσκο ντεμακιγιάζ
και θα καθαρίσεις με αυτό τα μάτια σου. Μετά την εφαρμογή
μπορείς να ξεπλυθείς με λίγο χλιαρό νερό.
Γρήγορο ντεμακιγιάζ για το πρόσωπο (εκτός ματιών)
ανάλογα με το δέρμα: Αναλόγως με τον τύπο δέρματός σου,
τα υλικά που θα χρειαστείς είναι: Για ξηρή επιδερμίδα: 2 κουταλιές της σούπας γάλα φρέσκο, τσάι χαμομηλιού σε ίση
αναλογία. Για κανονικό τύπο δέρματος: 2 κουταλιές της
σούπας γάλα φρέσκο, μερικές σταγόνες έλαιο από ηλιοτρόπιο
(ηλιέλαιο). Για λιπαρή επιδερμίδα: 2 κουταλιές της σούπας
γάλα φρέσκο, τσάι από βότανο πασχαλιάς σε ίση αναλογία.
Αφού κάνεις τη μίξη των υλικών αναλόγως με τον τύπο δέρματός
σου, θα βάλεις λίγο από το μείγμα σε ένα βαμβάκι ή δίσκο ντεμακιγιάζ και θα το εφαρμόσεις στο δέρμα μέχρι να αφαιρεθεί
το μακιγιάζ. Επειτα θα ξεπλύνεις με δροσερό νερό.
θεραπείες. 4. Φροντίδα για τα χείλη, τα
χέρια και τα πόδια. Πρόκειται για περιοχές που ξηραίνονται εύκολα και «σκάνε», καθώς
δε διαθέτουν σμηγματογόνους αδένες. Χρησιμοποιείστε για τα χείλη
ένα ενυδατικό lip balm που περιέχει
φυσικά έλαια, βιταμίνη Ε, γλυκερίνη,
βούτυρο καριτέ ή βαζελίνη, και θα
νιώσετε ανακούφιση από τα σκασμένα χείλη. Η συγκεκριμένη περιοχή δεν διαθέτει υδρολιπιδικό
φιλμ για να την προστατεύει. Συμβουλή: δεν αποτελεί λύση,
το να υγραίνετε την ξηρή επιφάνεια
των χειλιών με τη γλώσσα. Το σάλιο,
λόγω των ενζύμων που περιέχει, τα
ξηραίνει πιο γρήγορα και προκαλεί
απολεπιστική δερματίτιδα.
5. Πίνετε νερό Μην ξεχνάτε ότι μόνον η εξωτερική ενυδάτωση δεν αρκεί για να
διατηρείτε σε καλή κατάσταση το
δέρμα σας. Θυμηθείτε επίσης ότι η
κατανάλωση λαχανικών και φρούτων
δεν αφορά αποκλειστικά το... καλοκαίρι, και προσθέστε στη διατροφή
σας ξηρούς καρπούς, που είναι πλού-
σιοι σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. 6. Μην ξεχνάτε το σώμα Το σώμα προστατεύεται, μεν,
από τα ζεστά ρούχα, αλλά ύστερα
από μια κρύα ημέρα το υπερβολικά
ζεστό νερό στο ντους του στερεί τα
λιπίδια που του χαρίζουν απαλότητα
και ελαστικότητα. Προτιμήστε να
κάνετε αφρόλουτρο αντί για ντους.
«Μουλιάστε» για ένα τέταρτο στο
μπάνιο σας με αιθέρια έλαια, αλλά
αν η επιδερμίδα σας είναι ξηρή,
αποφύγετε το καυτό νερό, το οποίο
σας στερεί τα λιπίδια του δέρματος
και το αφυδατώνει, ιδιαίτερα αν
χρησιμοποιείτε ισχυρά καθαριστικά
σαπούνια. Χρησιμοποιήστε αφρόλουτρα με ενυδατικούς παράγοντες
ή σαπούνι με ουδέτερο pH. Αν παρά
τη χρησιμοποίηση ειδικών προϊόντων
νιώθετε το δέρμα σας ξηρό, απευθυνθείτε στον ή στην αισθητικό σας
για μια εξειδικευμένη ενυδατική
θεραπεία. Επίσης τα τυχόν σκασίματα και ο κνησμός (φαγούρα) που
δεν καταπραΰνονται με τις υδατικές
κρέμες πρέπει να ελέγχονται από
δερματολόγο, διότι ενδέχεται να
χρειαστούν πιο ειδική φροντίδα.
40
ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2014
Οπου κι αν βρίσκεστε, ξεκινήστε τη μέρα σας
με τον «Εθνικό Κήρυκα»!
Γίνετε συνδρομητές στην ηλεκτρονική μας έκδοση για μόνο ¢51 την ημέρα!*
Ή δωρίστε μια κατ’οικον συνδρομή στην έντυπη εφημερίδα μας, για ¢84 την ημέρα!*
Nέοι συνδρομητές μόνο.
ab
E
LD
TH
www.ekirikas.com
NA
TIO
E
N AL H
RA
Για περισσότερες πληροφορίες email: [email protected] ή τηλεφωνήστε στο: 718 784-5255, ext. 108
Author
Document
Category
Uncategorized
Views
0
File Size
6 839 KB
Tags
1/--pages
Report inappropriate content