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brochure - Yoga della Risata

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Teacher certificata di Laughter Yoga (Yoga
della Risata) alla Laughter Yoga International
University, direttamente dal fondatore, il Dottor
Madan Kataria, e Creativity Coach.
Laureata con lode in Lettere moderne e Dottore di Ricerca in Conservazione dei beni culturali, è co-fondatrice di
Le Mat Percorsi, portale che si occupa di formazione
e dove scrive di Yoga della Risata, Pensiero creativo e
Psicologia della Felicità, le sue grandi passioni.
Certa dell’importanza della condivisione, fonda cinque associazioni culturali, tra cui La Forza di Sci.
Si appassiona presto alla creatività e alle tecniche per generare nuove idee ed è ideatrice di
“Smarthink - aumenta le tue idee”, laboratorio per stimolare il proprio pensiero creativo,
sviluppato anche in forma speciale col nome di “Ideazone” per le aziende (tra le collaborazioni due con Confartigianato Macerata).
Si interessa, quindi, di formazione e di comunicazione e si forma con esperti internazionali
come Paul McKenna e Gabriel Guerrero (PNL), Giorgio Nardone (coaching e problem solving
strategico), Igor Sibaldi (Creatività e Immaginazione), Beau Toskich (Verbal Driver e Comunicazione efficace), Owen Fitzpatrick ed Emanuele Maria Sacchi (Carisma e comunicazione
efficace), Sebastiano Zanolli (Leadership e Motivazione e Gestione dei Conflitti), Julio Velasco
e Chester Elton (Leadership e Motivazione), Kurt Mortensen (persuasione), Max Damioli (Ipnosi
& Respiro), Claudio Belotti (master trainer PNL), Paolo Manocchi (Comunicazione verbale e
non verbale).
Parallelamente sboccia il suo interesse per il respiro e la risata, che realizza di avere come
grande talento durante una meditazione di 21 giorni, la Mystic Rose, in cui nella prima settimana si ride in gruppo senza parlare per 3 ore consecutive: capisce di avere una grande dote,
una risata fortemente contagiosa, che il Dott. Kataria ha riconosciuto nominandola “Italian
Laughter Blaster”.
Nel 2011, dopo aver frequentato un corso sul Respiro con Max Damioli, incontra finalmente
lo Yoga della risata e si iscrive immediatamente al corso di certificazione a Leader, tenuto da
Laura Toffolo: diventa Leader certificata di Yoga della risata e il mese successivo
fonda il suo primo Club della risata.
Nel 2013 fonda altri due Club della risata - uno a Macerata e uno a Monte San Giusto
(MC). Frequenta Focus e il Workshock della Risata con Richard Romagnoli, e il workshop
“Una lezione d’amore” tenuto da Patch Adams al Clown&Clown Festival di Monte San Giusto.
A marzo 2014 viene formata Teacher di Yoga della Risata, direttamente dal Dottor
Kataria, durante il Teacher Training europeo in Austria.
Sta diffondendo lo Yoga della Risata in moltissime realtà: in azienda (per la gestione dello
stress e per aumentare performance e autoefficacia), a scuola (favorendo un sano sviluppo
emotivo, aumentando prestazioni scolastiche e creatività, contribuendo a fare gruppo, sviluppando l’autostima e rafforzando la resistenza fisica), con gli anziani e con i malati
(favorendo la salute fisica e sostenendo una buona salute mentale, aumentando la connessione sociale e favorendo la longevità), e nel Club della Risata, spazio aperto a tutti per
sperimentare il grandissimo potere della risata in gruppo.
Ha già collaborato per la gestione dello stress con lo Yoga della Risata con Alleanza Toro
Assicurazione SPA e il Ced Servizi di Macerata, ha condotto sessioni di Yoga della Risata
nelle scuole, nel centro di sollievo per malati di demenza La Farfalla di Macerata, oltre
che in moltissimi eventi pubblici, festival, seminari sui Benefici della Risata e ogni
settimana nei due Club della Risata che conduce.
Oltre al Leader Training, tiene con grandissimo successo +Felici - Workshop di una giornata
sul tema della Felicità che integra Yoga della Risata e Pensiero Creativo.
“Quando tu ridi, tu cambi. Quando tu cambi, tutto il mondo, intorno a te, cambia con te.”
Dr. Madan Kataria
Lara Lucaccioni personal TAGS: risata, Yoga della Risata, felicità, respiro, creatività, team
building, rilassamento, gestione dello stress, pensiero creativo, problem solving, creative strategy, condivisione.
I partecipanti al Corso riceveranno:
· Il Certificato di Laughter Yoga Leader riconosciuto in tutto il mondo dalla
Laughter Yoga International University©
· Il Manuale di Leader di Yoga della
risata, contenente quanto appreso nel
corso
· La possibilità di vedere pubblicato il proprio
nome fra i Leader e il proprio Club fra quelli italiani, se iscritti all’Associazione Nazionale Ydr
· La consultazione gratuita per sei mesi della PROZONE - la zona del sito internazionale dedicata ai Leader, con moltissime risorse aggiuntive a disposizione per
la propria formazione - dal sito internazionale www.laughteryoga.org, dove
si può attingere a contenuti speciali riservati. Anche qui per vedere pubblicato
il proprio profilo ci si può iscrivere per 1 anno (o +) a pagamento e acquistare
anche materiale a prezzi scontati.
· La possibilità di partecipare ad un successivo corso di Leader sostenendo
solo le spese organizzative.
In più - esclusiva del Corso con Lara Lucaccioni:
· 12 mappe mentali (quelle vere, ideate da Tony Buzan), con la sintesi ideata
dalla Teacher, e alcune sue esperienze trasferite (gestione dello stress in azienda,
sessione tipo con anziani e malati di demenza)
· Un DVD col materiale utile al lavoro di Leader
· Supporto, anche via internet/fb, in caso di apertura di Club della Risata
· Una speciale sorpresa riservata: sconto del 50% al Workshop +FELICI
Occorrente per l’avventura:
· voglia di ridere e di apprendere divertendosi
· autoironia e voglia di mettersi in gioco
· block notes e penna
· abiti comodi
· tappetino yoga e coperta
Note:
Il corso ha la durata di un weekend, con almeno 14 ore di formazione.
I Leader Certificati di Yoga della Risata non sono autorizzati a certificare altri
come leader. Nessun corso on-line di Yoga della Risata permette di ricevere
la Certificazione Internazionale di Leader di Yoga della Risata.
Costi:
Certificazione internazionale: 250e (prezzo ufficiale comunicato
dal Dott. Kataria nel suo Teacher Training Europeo di marzo 2014)
Promozioni speciali:
Per chi prenota entro 20 giorni dalla data della Certificazione (Early Bird): 220e
Per chi è Leader già formato da me: 30e
Per i Leader non formati da me: 120e
Per chi vuole frequentare solo una giornata senza Certificazione: 120e
Lara Lucaccioni
www.lematpercorsi.com
[email protected]
Tel 334 3256687
Certificazione Internazionale
di Leader di Yoga della Risata
Vuoi aggiungere più risate,
gioia ed energia alla tua vita?
Vuoi esprimere il meglio di ciò che sei?
Sei stanco, triste o stressato?
Lo Yoga della Risata è una tecnica che ha già
cambiato la vita di milioni di persone nel mondo,
grazie alla quale chiunque può ridere senza motivo.
Diventando Leader di Yoga della Risata puoi avviare
un Club della Risata e condurre sessioni di Yoga
della Risata in aziende, centri yoga & fitness, scuole,
università, centri anziani e offrire seminari pubblici e
workshop sulla risata.
Partecipa anche se semplicemente vuoi vivere un
weekend rilassante e anti-stress, o anche come
percorso di crescita personale.
COS’E’ LO YOGA DELLA RISATA
E’ un metodo unico, che permette alle persone di ridere senza motivo,
sviluppato da un medico indiano, il Dr. Madan Kataria, definito dal London Times il Guru della Risata, presidente e fondatore del Laughter Yoga
International.
Combina esercizi di risata con respirazioni Yoga (Pranayama), che
portano maggiore ossigenazione al corpo e al cervello, facendoci sentire
più energici ed in salute. Con questo metodo ognuno può ridere senza far
uso dell’umorismo, di barzellette o di gag comiche.
La risata è usata come forma di esercizio e in un gruppo, con il contatto visivo
e la giocosità dei bambini, si trasforma in una risata contagiosa. Ciò si
basa sul dato scientifico che il corpo non capisce la differenza fra una risata
autoindotta ed una reale.
Lo Yoga della risata è praticato nei luoghi di lavoro, nei centri Yoga, nei
centri benessere, nelle residenze per anziani, nelle scuole, nelle università,
negli ospedali, nei centri di salute mentale e nei gruppi di sostegno per i
malati.
Questo in oltre 72 paesi del mondo nei 5 continenti: Asia, America, Australia, Africa ed Europa compresa l’Italia. Lo Yoga della risata ha ricevuto
grande considerazione e risalto da tutti i media, fra cui pubblicazioni prestigiose come il National Geographic e il TIME Magazine, e da network televisivi
come la BBC e la CNN.
Gli studi scientifici invitano le persone a ridere almeno 15 minuti al giorno
di seguito per poter beneficiare del joy cocktail di ormoni del benessere
che viene sprigionato con la risata profonda. Inoltre, lo spirito interiore della
risata ci consente di vivere la quotidianità con un profondo senso di serenità
interiore.
Un corso che in soli due giorni crea notevoli cambiamenti nel corpo e
nella visione della vita.
COS’E’ IL CORSO PER LEADER CERTIFICATI
Si tratta di una formazione di base su come condurre le sessioni di
risate per i club sociali, le organizzazioni aziendali, gli anziani, i bambini in età
scolare e persone con bisogni speciali.
Si acquisiscono competenze di base su come condurre un gruppo di persone
attraverso la sessione di risate e la meditazione della risata.
S’imparano, inoltre, anche la storia, il concetto di base, la filosofia e diverse fasi
dello Yoga della risata fino alla meditazione della risata.
È un corso durante il quale si impara ad armonizzare le antiche pratiche
yoga con la gelotologia (la scienza della risata) ed è rivolto a chiunque
voglia lavorare come Leader di Yoga della Risata, per aiutare se stessi e gli altri a scoprire la propria “risata interiore”. Al termine del Workshop
verrà rilasciato il Certificato Internazionale di Laughter Yoga Leader
riconosciuto dalla Laughter Yoga International University© in tutto
il mondo.
Un’esperienza unica, per vedere se stessi e la vita in un modo diverso, nuovo,
più positivo, tramite la risata incondizionata. E per poterlo insegnare agli altri,
aiutandoli a portare più gioia nella loro vita.
COSA SI IMPARA NEL TRAINING:
· tecniche sviluppate dal Dr. Kataria per stimolare la risata e ridere senza
motivo
· tecniche di stretching, respirazione e rilassamento proprie dello Yoga;
· tecniche di risata per rimuovere le inibizioni ed acquisire più stima in se
stessi, e per ridere da soli
· come coltivare la risata come esercizio di respirazione
· gli effetti della risata sulla salute a livello fisico, mentale, sociale e spirituale
· come realizzare una sessione di risata con i bambini, gli anziani, negli ambienti di lavoro, nelle strutture sociali ecc.
· come ridere da soli e rendere la risata un esercizio quotidiano
· le basi scientifiche della terapia del riso e come si coniugano con lo Yoga
· linee guida per dare inizio e gestire un Club della risata e fare Marketing dei
propri servizi
· come coltivare il “sorriso interiore” e vivere con più allegria
· come applicare la risata per rimuovere le inibizioni ed acquisire più stima in
noi stessi, migliorando le relazioni sociali
· cenni base di Gibberish e sue applicazioni
· come inserire lo Yoga della risata nelle attività lavorative svolte quotidianamente
- la Laughter Meditation (Meditazione della risata): disposizione mentale che
consente di ridere senza sforzo, facendo affiorare la risata dal nostro
profondo
- esercizi di respirazione profonda
Il corso viene condotto in modo interattivo e partecipativo con molti
esercizi di gruppo, in un clima di piacevole apprendimento. Saranno
usate strategie avanzate di apprendimento con costanti verifiche delle conoscenze trasmesse e della loro assimilazione.
In 2 giorni non solo conoscerai gli strumenti, ma li saprai anche
applicare!
A CHI E’ RIVOLTO
Ognuno può trarre benefici praticando lo Yoga della risata, aggiungendo più
allegria, leggerezza e positività alla propria vita.
E’ di particolare interesse per:
· chiunque abbia voglia di ridere e portare la risata nel mondo
· assistenti ed operatori sanitari, infermieri, OSS
· insegnanti ed educatori
· operatori olistici, life coach e naturopati
· Clown e Clown di corsia
· formatori e coach
· counselor, psicologi, psichiatri, psicoterapeuti, medici
· terapeuti della coppia e mediatori familiari
· allenatori e preparatori atletici
· a chi soffre di panico, ansia, depressione, stress
· persone della terza età
· animatori e operatori turistici
· insegnanti di Yoga e di fitness
· studenti
· attori e artisti
· chi vuole imparare a gestire l’ansia e lo stress
· chi vuole migliorare l’umore, imparando a ridere di più
· chi vuole conoscere persone e divertirsi
· chi vuole portare nella propria vita la risata
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