il giusto ALLENAMENTO per il golf Puoi farlo al Centro Cuore & Salute! giochi a golf ? di eseguire gesti tecnici di grande precisione che richiedono forza veloce, stabilità e forza nelle gambe, addominali tonici, paravertebrali elastici, grande coor- L'importanza del CORE • Stabilità sulle gambe L'importanza delle braccia • Cura della spalla • Cura del gomito L'importanza delle gambe • Aumentano la stabilità • Migliorano la resistenza La regolare pratica di esercizi di stretching e mobilità articolare, oltre a prevenire gli infortuni da usura, può agevolare un incremento delle performance. scienze motorie Il nostro staff è a tua disposizione! Sergio Antichi Laureato in Scienze Motorie Ilaria Pingani Laureata in Scienze Motorie Maria Mistrorigo Laureata in Scienze Motorie i rischi del golf Sono molteplici le patologie cui può essere soggetto il giocatore di golf. Ma, a differenza di altre discipline sportive, molto raramente queste patologie risultano traumatiche. La ripetizione del gesto sportivo, i frequenti errori dello swing, l’involontario impatto al suolo sono spesso all’origine di dolori soprattutto tra i giocatori dilettanti. Le patologie piu' frequenti I nostri professionisti ti seguiranno nella preparazione all’attività sportiva con un’attività mirata al potenziamento delle principali fasce muscolari utilizzate nel golf. Una buona preparazione contribuisce al miglioramento delle tue prestazioni. Guido Vezzosi Specialista in Fisiokinesiterapia Ortopedica Davide Salati Laureato in Fisioterapia rachide lombare gomito - spalla Giulia Bonacini Laureata in Fisioterapia polso - mano • Tendiniti • Tenosinoviti Marco Menozzi Laureato in Scienze Motorie fisioterapia e fisiatria Il nostro staff è a tua disposizione! Giovanna Nevosi dolori lombari dolori tendine d'achille Sono causati da: • Finish troppo violento • Testa del bastone colpisce il terreno Le patologie sono generalmente correlate ad uno stile non corretto, ad una preparazione atletica non idonea e ad un inadeguato riscaldamento prima della gara. Si consiglia pertanto, per una migliore pratica sportiva, un corretto e continuo dialogo con il preparatore atletico ed il maestro. I nostri servizi • Rieducazione posturale (RPG) • • Rieducazione per scoliosi e dorso curvo • Tekarterapia • Mobilizzazioni vertebrali e delle articolazioni periferiche • Linfodrenaggio • Riabilitazione ortopedica pre e post chirurgica • Riabilitazione neurologica • Taping neuromuscolare