PROMEMORIA ESAMI DI GRADUAZIONE FiJLKAM 2014

A.S.D. SCUOLA DI KARATE SHIBUMI
PROMEMORIA ESAMI DI GRADUAZIONE FiJLKAM 2014
(decorrenza del grado: 01.01.2015)
Possono partecipare agli esami coloro i quali:
– Per 1° DAN: sono nati nel 2000 o precedenti e sono stati tesserati con il grado di cintura marrone entro il
01.01.2013
– Per il 2° DAN: hanno conseguito il 1° DAN con decorrenza 01.01.2012 o precedente
– Per il 3° DAN: hanno conseguito il 2° DAN con decorrenza 01.01.2011 o precedente
Per partecipare è necessario inviare al Comitato Regionale Ligure FiJLKAM Settore Karate (Viale Padre Santo 1,
16122 GE) l’apposito modulo di iscrizione riportato nella pagina seguente con le ricevute dei versamenti delle
seguenti quote:
per 1° DAN:
per 2° DAN:
per 3° DAN:
25 Euro al Comitato Reg. + 25 Euro alla Fed. Naz.
25 Euro al Comitato Reg. + 50 Euro alla Fed. Naz.
25 Euro al Comitato Reg. + 75 Euro alla Fed. Naz.
I dati per i versamenti delle quote sono i seguenti:
Comitato Reg.:
c/c bancario n° 378 presso BNL 6701 SAVONA AG.1
oppure bonifico su IBAN IT03 H010 0510 6010 0000 0000 378
intestato a: C.R.L. FiJLKAM SETTORE KARATE
Fed. Naz.:
c/c 63839005 intestato a:
CONI/FIJLKAM settore Karate- Servizio Tesoreria
BNL F.le Roma2 − V.le Tiziano 70 – 00196 Roma
NOTA BENE: Su entrambi i versamenti deve essere indicato il codice della società di appartenenza: 07GE1693
(ASD SCUOLA KARATE SHIBUMI) e la causale “ESAME DI GRADUAZIONE PER __ DAN”.
PROGRAMMA D’ESAME
PROVA DI KATA: Un kata a scelta tra:
GRADO
SHOTOKAN
1° DAN KANKU-DAI oppure JION
2° DAN ENPI oppure KANKU-SHO
3° DAN GANKAKU oppure UNSU
SHITO RYU
BASSAIDAI oppure KOSOKUNDAI
NIPAIPO oppure SEIPAI
SHISOCHIN oppure SEISAN
PROVA DI KUMITE: Interazioni Oppositive
Le interazioni oppositive si eseguono con un partner. Esse devono esprimere dinamismo pluridirezionale,
dimostrando efficacemente la padronanza tecnica sia in fase di attacco che in fase di difesa.
Lo zanshin, inteso come atteggiamento mentale e comportamento motorio, deve essere realizzato
obbligatoriamente in ciascuna fase di esecuzione delle tecniche ed in tutte le interazioni.
Ciascuna sequenza deve essere eseguita in guardia destra e in guardia sinistra, da entrambi i Candidati, secondo il
numero di ripetizioni richiesto dalla Commissione.
1. Ao: attacchi di gambe, facendo attenzione alla postura in fase iniziale e conclusiva della tecnica;
Aka: difesa su tutti gli attacchi con doppia parata (la mano arretrata effettua tensho jodan, la mano
avanzata effettua gedan-barai).
2. Ao: attacco di gambe libero (chudan o jodan) e recupero della distanza da Aka.
Aka: difende con doppia parata (la mano arretrata effettua tensho jodan, la mano avanzata effettua
gedan-barai) e contrattacca con la giusta scelta di tempo in base alla distanza assunta da Ao: kizami-zuki o
gyaku-zuki (jodan o chudan) o mawashi-geri o ura mawashi-geri (arto avanzato o arretrato) o ushiro
mawashi-geri, sia in linea che in spostamento a 45°.
Ao: difende e contrattacca libero.
3. Ao: attacco di braccia (chudan o jodan) sia singole che combinate; le tecniche devono essere effettuate in
successione, con spinta della gamba arretrata (yori-ashi) e dimostrare che la postura della guardia non
varia in funzione della tecnica effettuata.
Aka: difesa dagli attacchi mantenendo la guardia corretta; il braccio avanzato difende con tensho (kizamizuki) e tensho controlaterale (gyaku-zukii jodan) o ude uke s.b. (gyaku-zuki chudan); sull’attacco di
gyaku-zuki jodan l’alternativa difensiva può essere anche la schivata. Contrattacco con la giusta scelta di
tempo ed in base alla distanza assunta da Ao: kizami-zuki o gyaku-zuki (jodan o chudan) o mawashi-geri o
ura mawashi-geri (arto avanzato o arretrato).
Ao: difende e contrattacca libero.
MODELLO RICHIESTA
PARTECIPAZIONE
CORSI ED ESAMI
Luogo e data
AL
COMITATO REG. FiJLKAM LIGURIA
VIALE PADRE SANTO 1
16122
SETTORE KARATE
X
GENOVA
ATLETA
INSEGNANTE TECNICO
UFFICIALE DI GARA
__/__ sottoscritto/a _____________________________________________________________________ ,
Cognome
Nome
nato/a ___ a _________________________________________(______) il ______ / ______ / ________ ,
Comune
Prov.
domiciliato/a a ________________________________________________________________(________)
Cap
Comune
Prov.
in Via ________________________________ N° ___ , Codice Fiscale
telefono (abitazione-ufficio) ______/____________________ (cellulare) ______/_____________________ ,
indirizzo di posta elettronica ______________________________________________________________ ,
titolo di studio ___________________ professione ___________________ lingua straniera___________ ,
tesserato/a _______ per l’anno in corso con Licenza Federale N° ___________________________
ASD SCUOLA KARATE SHIBUMI Cod.
a favore della Società Sportiva: ____________________________________
07GE1693
con la Qualifica di _____________ conseguita a ____________ il __ / __/ ____ con decorrenza 01/01/____
con il Grado di _____ conseguito a _____________________ il __ / __/ ____ con decorrenza 01/01/______
CHIEDE DI ESSERE AMMESSO/A
AL
ESAME DI GRADUAZIONE PER
DAN
QUILIANO (SV)
21 SETTEMBRE 2014
in programma a: ________________________________________________
il ______________________
___ / ___ sottoscritto/a dichiara che è in possesso dei requisiti previsti nelle norme federali,
che quanto sopra affermato corrisponde a verità e che è a conoscenza che ogni
dichiarazione FALSA comporta automaticamente l’annullamento della partecipazione al
Corso ed all’ Esame ed il deferimento al Giudice Sportivo.
__________________________________
Firma
AVVERTENZA
Karate
Corsi di Formazione e di Aggiornamento - Esame Riammissione Quadri - Esame a 1°, 2° e 3° Dan (Domanda al Comitato
Regionale competente):
Si allega alla presente l’attestazione originale del versamento di € _____ sul c.c.p. intestato al Comitato Regionale
competente.
Esame a 4° e 5° Dan (Domanda alla Federazione):
Si allega alla presente l’attestazione originale del versamento di € _____ sul c.c.p. n.63839005 intestato alla
FIJLKAM/Karate.
COMPILARE A MACCHINA O A STAMPATELLO

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