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APNEA E BIOENERGETICA 16 sett2014 medionauta + tiziana

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MEDIONAUTA
presentano
APNEA e BIOENERGETICA
Martedì 23 settembre 2014 – ore 20.00
Presso Ass. Culturale Medionauta – Via Confalonieri 2 – Milano
APNEA CONSAPEVOLE
“il subacqueo s’immerge per guardarsi intorno, l’apneista
’apneista per guardarsi dentro”
dentro
Su questo motto si basa l’apnea contemporanea, frutto dell’evoluzione della
della classica “apnea sportiva” rivista sotto
l’aspetto esecutivo e didattico da maestri quali Jacques Mayol e Umberto Pelizzari.
L’apnea non più solo come gesto sportivo, come record assoluto o come impresa al limite dell’impossibile ma come
disciplina sportiva mirata alla conoscenza del nostro corpo, al controllo dei
ei movimenti, alla percezione dell’elemento
“acqua” come mondo in cuii sentirsi “tutt’uno” e non come corpo estraneo.
L’apnea attraverso
rso movimenti semplici, fluidi e preparata da una respirazione diaframmatica morbida e silenziosa.
silenziosa
Con l’apnea moderna si entra in punta di piedi nel mondo sommerso e si scopre …
Presentazione a cura di Pierluigi Crespi
Pierluigi Crespi: Istruttore Apnea Academy e Istruttore Subacqueo sin dagli anni ’90, ha approfondito le sue esperienza apneistiche
presso varie organizzazioni didattiche quali Apnea Academy, FIAS e FIPSAS, quest’ultima in qualità
qu
di atleta categoria Elite e di
Allenatore Apnea. È abilitato
bilitato all’insegnamento dell’apnea con la monopinna e dell’apnea ai bambini.
Ha partecipato in qualità di formatore a corsi Istruttori sub e apnea FIAS.
FIAS
BIOENERGETICA - Presentazione + esperienza diretta
Entrare nel movimento attraverso sequenze ed esercizi accompagnati dal respiro profondo e consapevole per favorire il
contatto con tutte le parti del corpo, per sciogliere le tensioni, per scoprire le proprie risorse e le proprie capacità nelle
nell
prestazioni fisiche e imparare a svilupparle.
Imparare a entrare dentro di se per prendere contatto con tutti i segmenti del proprio corpo, per sbloccarli e integrarli,
migliorando le proprie
e capacità nel movimento, lo stato
stato di presenza e ottimizzando le prestazioni sportive (a secco e in
acqua).
Presentazione e conduzione
zione dell’esercitazione guidata a cura di Tiziana Garbarino
Tiziana Garbarino ha approfondito sotto diverse angolazioni il mondo dell’essere umano, a partire dall’aspetto fisico-funzionale
fisico
come
personal trainer delle Medicine Bioenergetiche (CSEIN-CONI)
(CSEIN
fino ad arrivare ad approfondire la Struttura Energetico-Vibrazionale
attraverso lo studio del canto – Voicecraft – attraverso
attrave so la tecnica di Alexander e la Tecnica di Bowen, entrambe australiane.
Per informazioni
Tiziana Garbarino - tel. 328 1049 389
Pierluigi Crespi - tel. 338 6593 114
È richiesta conferma di partecipazione inviando una email all’indirizzo [email protected]
contattando Tiziana al 328 1049 389
oppure
Contributo per la partecipazione: € 10
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