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Presentazione del Corso di
Contenuti del Corso:
MEDITAZIONE SAHAJA YOGA

Struttura del Sistema Sottile (Canali e
Chakra), le sue qualità

Rapporto tra Sistema Sottile e lo stato di
tensione interiore
apprendimento ed utilizzo di tecniche

Acquisizione delle tecniche di rilassamento, di meditazione
di rilassamento che ci permettono di
Valutazione dello stato energetico del Sistema Sottile
affrontare alla radice l’origine dei conflitti
Obbiettivi formativi:
e delle tensioni interiori
Il corso si propone di far acquisire:

Consapevolezza dello stato di tensione
individuale

Conoscenza della struttura e del funzionamento del Sistema Sottile
I contenuti del Corso, ed i relativi obbiettivi

formativi sono rivolti agli Operatori Sanitari
Apprendimento di facili tecniche di rilassamento con miglioramento dello stato di
benessere interiore

Sviluppo delle qualità interiori come
fiducia in se stessi, stabilità interiore, tranquillità, il giusto distacco che ci permette di
affrontare meglio i problemi,ecc
ed a quanti, Pazienti e Cittadini, intendono
avvalersi delle finalità descritte.
(n. 60 posti disponibili)
informazioni
Tel. 07743164489
Fax 07743164492
Email [email protected]
- IL CORSO E’ GRATUITO -
venerdi 31 gennaio 2014, ore 11
Sala Riunioni Asl Roma G
Via Acquaregna, 1/15 - TIVOLI (Roma)
MEDITAZIONE SAHAJA YOGA
La finalità che si propone la meditazione in pa-
Libera dalle tensioni accumulate nella vita quoti-
zienti affetti da tumore consiste nel miglioramento
diana e in breve riesce a farvi sentire più sereni e
della qualità di vita attraverso la riduzione dei sin-
pieni d’energia, si evince che in presenza di uno
tomi dello stress e l’aumento del benessere, quin-
stato di malattia vi rende più sereni, aumenta la
di di aumento delle capacità di affrontare tutte le
soglia dolorifica e vi fa accettare in modo positivo
situazioni critiche che lo stato di malattia compor-
tutti i possibili disagi che lo stato di malattia può
ta.
portare.
tipo l’agopuntura e la musicoterapia, nel cam-
La meditazione Sahaja Yoga è un’antichissima
Migliora lo stato del sistema immunitario per que-
po dell’oncologia integrata. Il termine “Med”
pratica descritta negli antichi testi indiani. Recen-
sto vi è un aumento delle difese del nostro orga-
proveniente dalla radice indoeuropea è lo
temente è stata ripresentata da Shri Mataji Nir-
nismo a qualsiasi aggressione fisica o emoziona-
stesso che si ritrova in medicina e significa
mala Devi, che per ben due volte è stata candida-
le. Elimina la depressione, gli stati d’ansia e
“cura”.
ta al Premio Nobel per la Pace.
l’insonnia, vi permette di ottenere una migliore
La meditazione è rientrata con altre discipline,
integrazione fra il corpo fisico, energetico ed emoMeditare, a differenza di quanto si possa im-
Sahaja è un termine sanscrito e significa innato o
zionale che vi aiuterà nel difficile percorso dello
maginare non vuol dire pensare, ma portare
nato con, Yoga invece indica unione con l’Uno
stato di malattia.
l’attenzione dentro di sé, rallentando i pensieri
Cosmico.
Dottoressa Cristina Hreniuc
e soffermandosi nello spazio esistente tra un
pensiero e l’altro, testimoni di un graduale
E’ un metodo molto semplice per raggiungere il
rallentamento degli stessi fino al raggiungi-
proprio benessere, non ha bisogno di particolari
mento della consapevolezza senza pensieri e
posizioni fisiche, tutto avviene in modo molto
di l’ oltre, lo stato di Yoga.
spontaneo.
Medico Chirurgo, Fisiatra
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