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21 - Comifar Distribuzione

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Sommario
Anno XXIII N.231 Dicembre 2014 Gennaio 2015
Direttore responsabile
Claudio Sampaolo
Coordinamento editoriale
Roberta Stagno
Grafica e impaginazione
Enrico Marinelli
email: [email protected]
Redazione
Studio Rocchetti Comunicazione
Strada Lacugnano Giardino, 3
06132 Perugia
e mail: [email protected]
Tel. 075 5170247 Fax 075 5171430
Marketing e pubblicità
Francesca Capalbo
Tel. 06 41481370 Fax 06 41481383
Gabriele Iannella Tel. 06 41481292
email: [email protected]
Collaboratori
Francesca Aquino, Chiara Baldetti,
Jeffrey Allan Bodan,
Benedetta Ceccarini, Stefano Ciani,
Pompeo D’Ambrosio, Francesco Fioroni,
Andrea Giordano, Maria Mazzoli,
Roberto Moraldi, Simona Peretti,
Maria Pia Pezzali, Giuseppe Rinonapoli,
Rolando Rossi, Gelsomina Sampaolo,
Filippo Tini, Gianluca Tuteri
Consulente scientifico
Dottor Pompeo D’Ambrosio
Fotografie AGF Creative - Fotolia - iStock
Illustrazioni Sabrina Ferrero
Editore Comifar Distribuzione S.p.a.
Via Fratelli Di Dio, 2
20026 Novate Milanese (MI)
Registrazione del Tribunale di Milano
n.727 del 04/12/2008
Fotolito e Stampa
Bringing ideas to life
= Charterhouse
9
Post-it
Rubriche
6
MARkETING SERVICES FRoM koNICA MINoLTA
Prezzo per copia euro 1,00
Costi di abbonamento:
copie 50
copie 100
copie 150
copie 200
copie 300
copie 500
€ 250,00
€ 365,00
€ 505,00
€ 655,00
€ 950,00
€ 1.545,00
Rivista ceduta esclusivamente in
abbonamento attraverso il canale Farmacia
Info e abbonamenti: www.optimasalute.it
9
Attualità in Farmacia
La hit parade delle novità
Post-it
Pro-memoria della salute
di Francesca Aquino
64
Hobby House
Cinema, musica e libri
66
Ultima pagina
Oroscopo, ricette,
appuntamenti, curiosità
di Gelsomina Sampaolo
omaggio del tuo farmacista
Testata associata
N. 231 ANNO XXIII Dicembre 2014 Gennaio 2015
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OPTIMASALUTE
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Sommario
Anno XXIII N.231 Dicembre 2014 Gennaio 2015
Dossier
2015: Dieta Mediterranea
35
Se state pensando di iniziare il nuovo anno cambiando
regime alimentare, perdere peso e stare meglio con
voi stessi, ecco i consigli di uno che se ne intende:
il professor Giorgio Calabrese, dietologo, nutrizionista,
volto televisivo della Rai. Che sull’argomento ha appena
scritto un nuovo libro e qui racconta come districarsi tra
luoghi comuni, falsi divieti e alimentazione corretta
a cura di Maria Pia Pezzali
21
Febbre, antibiotici & C.
I consigli del medico di base per
riconoscere e curare i malanni di stagione
11
di Gelsomina Sampaolo
bambini
16
Ebola: tutto quello che dovete sapere
Come è nata e come si affronta
la “peste” del Terzo Millennio
di Chiara Baldetti
21
Quando il bambino è in vacanza
Come gestire le feste di Natale:
occhio all’eccesso di cibo
di Gianluca Tuteri
27
Le trappole del letargo
Venti consigli per non passare
un inverno da sedentari
di Francesca Aquino
57
49
Bella d’inverno
Proteggere la pelle con l’aiuto
della cosmetica
di Gelsomina Sampaolo
viaggi
57
Ischia: l’isola di Natale
Una vacanza-relax nel
magico mono delle terme
di Maria Pia Pezzali
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