Grafica a cura di Deborah Peressoni Alcune informazioni utili: Inizio corsi: 6 Ottobre 2014 Le iscrizioni si potranno effettuare presso: Associazione Alzheimer Tel. 0432 25555 Orari: Mar e Giov 16.00 — 18.00 Mer 10.00 — 12.00 Cooperativa Pervinca Tel. 0432 1740123 Orari:da Lun a Ven 10.00 — 15.00 In caso di raggiungimento del numero massimo di partecipanti previsto per ciascun gruppo, i percorsi saranno riproposti. Sarà possibile, anzi auspicabile, iscriversi contemporaneamente a più corsi. Sia all’inizio che alla fine dei percorsi è prevista per tutti i partecipanti la compilazione di un questionario utile a valutare l’efficacia del progetto. Per ulteriori informazioni: Ottobre 2014/ Marzo 2015 Progetto O.M.S. “Città Sane” Comune di Udine Tel. 0432 271384/271485 Progetto No alla Solit'Udine Tel. 800 201 911 Percorsi di stimolazione cognitiva per l’invecchiamento in salute Associazione Alzheimer Incontri gratuiti rivolti a cittadini ultra 65enni /2014 OGNI VENERDÌ 10/10 g 28/11 Spine Yoga con la docente Carla Alzanavi ORE 9.30 — 12.00 / Via Pradamano 21 — 4a Circoscrizione OGNI GIOVEDÌ 08/01 g 26/02 OTTOBRE 2014 g MARZO 2015 Rilassamento psicofisico e rigenerazione dei processi mentali tramite la disciplina dello spine yoga. Conoscere i vari tipi di erbe, funghi, bacche, marmellate e scoprire nuovi metodi di cottura, conservazioni usi e preparazioni in cucina. Musicalmente — Eventi musicali in città Associazione "Amici della musica" Erbe, funghi e bacche con il docente Ennio Furlan ORE 15.00 — 17.00 / Via Veneto 164 — 5a Circoscrizione OGNI VENERDÌ 10/10 g 28/10 OGNI LUNEDÌ 6/10 g 24/11 Allenamento cognitivo con la docente Sonia Persello ORE 9.30 — 12.00 / Via Chinotto 1 — 1a Circoscrizione Teorie cognitive sulle diverse memorie ed esercizi di allenamento della memoria a breve e lungo termine. OGNI LUNEDÌ 6/10 g 24/11 Aspettando il Natale con la docente Jessica Gerussi a ORE 9.30 — 12.00 / Via Piemonte 84/7 — 7 Circoscrizione Laboratori manuali con materiali vari che possono essere di riciclo, oppure carta stoffa e materiali vari, con i quali si realizzeranno oggetti/decorazioni riguardanti il Natale e non solo. OGNI MARTEDÌ 7/10 g 25/11 MemoriAttiva con il docente Franco D’Odorico ORE 9.30 — 12.00 / Via Cividale 337 — 3a Circoscrizione Percorso per intensificare e conoscere i propri punti di forza e debolezza della memoria, esercizi per fissare i ricordi e realizzazione di un diario su cui archiviarli, applicazione di varie tecniche quali mappe mentali, rafforzamento dello stimolo, ecc. OGNI GIOVEDÌ 9/10 g 27/11 Inglese divertente con la docente Mary Ann McCoy ORE 9.30 — 12.00 / Via Chinotto 1 — 1a Circoscrizione Affrontare l’inglese moderno come parte della vita quotidiana rendendolo meno difficile studiandolo dalla stampa, dal cinema, dalla tecnologia, ecc. OGNI GIOVEDÌ 9/10 g 27/11 Gestisci la mente consapevolmente con la docente Luciana Vida ORE 9.30 — 12.00 / Via S. Stefano 5 — 6a Circoscrizione Come stare in situazioni di stress, dolore fisico ed esistenziale e prendersi cura di sé. OGNI GIOVEDÌ 9/10 g 27/11 Matematica con il docente Nicola Pascolo ORE 15.00 — 17.00 / Via Veneto 164 — 5a Circoscrizione Conoscenza delle regole base della matematica e applicazione della stessa nell’arte e nella natura, confronto fra scienza e fantascienza. Aggiungi benessere alla tua vita con la docente M. Cristina De Michielis ORE 9.30 — 12.00 / Via Martignacco 146 — 2a Circoscrizione Percorso per comprendere e fissare informazioni nella sfera psicofisica emozionale allenando la mente ad una comprensione nuova per lo scioglimento dei blocchi emozionali e fisici. OGNI VENERDÌ 09/01 g 27/02 Come funziona la nostra mente con la docente Donatella Basso ORE 9.30 — 12.00 / Via Chinotto 1 — 1a Circoscrizione Percorso per fornire informazione riguardante il cervello e il suo funzionamento per rafforzare la consapevolezza, ridurre l’ansia e promuovere stili di vita sani. VENERDÌ 24/10 Il ricamo italiano e friulano del 1900 con la docente Luciana Molinis ORE 16.00 — 18.00 / Via Micesio 31 — Centro Polifunzionale Sala A Mantenersi mentalmente attivi attraverso la condivisione di attività, idee e ricordi tramite i ricami italiani del primo novecento e in particolare i merletti friulani. /2015 OGNI MERCOLEDÌ 07/01 g 25/02 Biomusica con il docente Luca Casale ORE 9.30 — 12.00 / Via S. Stefano 5 — 6a Circoscrizione Riequilibrio psicofisico, tonificazione ed elasticità muscolare, divertimento e allentamento delle tensioni fisiche ed aumentare l’energia vitale. OGNI GIOVEDÌ 08/01 g 26/02 OGNI LUNEDÌ 12/01 g 02/03 Con la valigia della memoria con la docente Magda Minotti ORE 9.30 — 12.00 / Via Pradamano 21 — 4a Circoscrizione Promuovere attività culturali e di animazione per la promozione del benessere della comunicazione e creazione di rapporti e relazioni. OGNI MARTEDÌ 13/01 g 03/03 Calligrafia con la docente Luigina Quaino ORE 9.30 — 12.00 / Via Cividale 337 — 3a Circoscrizione Percorso per migliorare e potenziare le abilità motorie e visive, la propria grafia e conoscere la storia della scrittura. VENERDÌ 23/01 Video “Udine/Udin... e i patriarchi scendevano dal castello con la docente Maria Ivolina Tentor ORE 16.00 — 18.00 / Via Micesio 31 — Centro Polifunzionale Sala A Udine, e i suoi aspetti più sconosciuti e curiosi, vista con la cinepresa. Raccontami la fiaba di una vita intera con la docente Piera Giacconi ORE 9.30 — 12.00 / Via Martignacco 146 — 2a Circoscrizione Sviluppare l’attività narrativa e la consapevolezza di sé. Favorire il dialogo e la relazione umana. OGNI GIOVEDÌ 08/01 g 26/02 Coloriamo con la natura con la docente Arcaba Daliborka ORE 15.00 — 17.00 / Via Piemonte 84/7 — 7a Circoscrizione Sensibilizzazione ambientale sui benefici e i vari utilizzi che si possono fare con colori naturali ricavati da fiori, foglie, frutta e verdura. E ancora tanti nuovi percorsi in primavera!
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