RADUNO NAZIONALE DI SVILUPPO GIOVANILE PROGRAMMA CAMPIONE, 16-19 ottobre 2014 Giovedì 16 ottobre Ore 18.00 Arrivo partecipanti Ore 19.30 Cena Ore 20.30 – 21.30 1h Presentazione schede tecniche delle imbarcazioni Caratteristiche antropometriche Staff Tecnico FIV P.Atletico Luca Parisi Attivazione muscolare P.Atletico Luca Parisi Venerdì 17 ottobre Ore 7.30 30’ Ore 8.00 Colazione Ore 8.45 - 11.00 2h15’ Ore 11.00 - 12.00 1h Staff Tecnico FIV Armo imbarcazioni + briefing su attività in acqua Staff Tecnico FIV + CTZ Ore 12.00 Pranzo al sacco Ore 13.15 Barche in acqua Ore 13.30 - 16.30 3h Allenamento in acqua Staff Tecnico FIV + CTZ Ore 17.00 - 19.00 2h Defaticamento + lezione pratica motoria P.Atletico Luca Parisi Ore 19.30 Ore 20.30 - 21.30 Illustrazione pratica delle imbarcazioni Cena 1h Rilevazione sul profilo degli atleti Mental Coach Paolo Benini Sabato 18 ottobre Ore 7.30 Colazione De-briefing su attività in acqua del giorno precedente Staff Tecnico FIV 2h Test Motori P. Atletico Luca Parisi + Staff Tecnico FIV 45’ Armo imbarcazioni Ore 8.15 - 9.30 1h15’ Ore 9.45 - 11.45 Ore 11.45 -12.30 Ore 12.30 Pranzo al sacco Ore 13.15 Barche in acqua Ore 13.30 - 16.30 3h Allenamento in acqua Staff Tecnico FIV + CTZ Ore 17.30 - 18.00 30’ Defaticamento P. Atletico Luca Parisi Ore 18.00 - 19.30 1h30’ De-briefing Ore 19.30 Staff Tecnico FIV + CTZ Cena Domenica 19 ottobre Ore 7.30 30’ Ore 8.00 Ore 8.30 - 11.00 Attivazione muscolare T.F. Marinella Gorgatto Colazione 2h30’ Allenamento in acqua Ore 11.00 - 12.00 1h De-briefing Staff Tecnico FIV + CTZ Staff Tecnico FIV + CTZ Ore 12.30 Pranzo al sacco Ore 14.00 Fine raduno Staff Tecnico FIV: Alessandra SENSINI Marinella GORGATTO Gigi PICCIAU Francesco CARICATO Mauro COVRE Direttore Tecnico Giovanile Coordinatore Tecnico U16 Tecnico Area Doppi Tecnico Area Singoli Tecnico Area Tavole Marco IAZZETTA Gianfranco SIBELLO Luca PARISI Tecnico Multiscafi Tecnico Skiff Preparatore Atletico Consigliere Federale Attività Giovanile: Anna Bacchiega
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