【２０１５年４月限定（３月１日時点）】 東板橋体育館 プログラムスケジュール 4月のプログラムはすべて施設利用料のみで参加いただけます。 各プログラムの定員・参加受付方法等は、各体育館に設置される窓口へお問い合わせください。 M O N スタジオ 地下武道場 プール T U E スタジオ 地下武道場 W E D プール スタジオ 地下武道場 （競技場） T H U スタジオ 地下武道場 プール プール F R I スタジオ 地下武道場 プール S A T スタジオ プール S U N スタジオ プール 9:00 9:00 9：15～10：15 9:30 9:30 9：30～10：30 【おためし】 成人バレエ 10:00 10：00～11：00 10:30 健康ヨガ 10：00～10：45 10：00～11：00 10：00～11：00 おためしエアロ Ｚｕｍｂａ GOLD （ズンバゴー ルド） 10：30～11：00 ウォーク＆ジョグ 健康体操 《競技場》 10：00～10：45 10：00～11：00 10：30～11：00 アクア エクササイズ 11:00 おためしエアロ 【おためし】 親子で行う エアロビクス 11：15～12：15 11：30～12：30 健康ヨガ 12:00 【おためし】 ハワイアンフ ラ 12：15～13：15 10：30～11：00 10：40～11：30 おためし ステップ リーボック ジョグサーキット 11:00 シェイプⅠ 11：15～12：15 11：15～12：00 【おためし】 赤ちゃんと一 緒 ママエアロ 健康体操 11:30 【おためし】 ヨガ おためしエアロ 10：30～11：10 身体ひきしめ 11：15～12：00 11:30 10:30 健康ヨガ 11：00～11：20 11：00～12：00 10:00 【おためし】 ベリーダンス 10：00～11：00 11：30～12：30 11：30～12：15 11：45～12：45 12:00 アクアエクササイズ 12：00～12：15 シェイプⅡ ストレッチ 健康ヨガ 12：15～13：00 12:30 12:30 12：30～13：15 12：30～13：30 初めてヒップホップ パワーヨガ 12：45～13：45 13:00 ラテンエアロ 13:00 【おためし】 肩凝り腰痛改 善 13：10～14：00 13：00～14：00 タイヨガ 13:30 13：30～14：15 13：30～14：15 シェイプⅠ 13：30～14：00 14：00～15：00 【おためし】 アクアエクサ サイズ 14：00～14：45 シェイプⅠ 14：15～15：15 ピラティス 肩腰すっきり 14：45～15：30 【おためし】 いきいき体操 15：15～16：15 15：15～16：00 15：15～16：00 ピラティス Ｚｕｍｂａ （ズンバ） 14：15～15：15 14：15～15：15 14:30 アクアエクササイズ 【おためし】 ボディコン シャス 14：30～15：00 【おためし】 ヨガ 【おためし】 ハワイアンフ ラ ラテン 15：30～16：30 15：30～16：30 15：30～16：20 【おためし】 キッズダンス 【おためし】 タヒチアンダ ンス パンチシェイプ 15:00 Ｚｕｍｂａ （ズンバ） 15:30 15:30 15：30～16：30 【おためし】 太極拳 16:00 15：45～16：45 【おためし】 キッズ空手 16：00～17：00 16：15～17：05 16:30 13:30 14:00 14：15～15：00 14：30～15：30 レップリーボック 13：40～14：30 レップリーボック 14:30 15:00 【おためし】 気功 13：30～14：15 アクア エクササイズ 13：45～14：30 14:00 レップリーボック アクア エクササイズ 13：00～13：45 【おためし】 ハワイアンフ ラ 【おためし】 キッズバレエ 16:00 16:30 16：30～17：30 16：50～17：50 17:00 【おためし】 太極拳 （扇） 17:30 16：45～17：45 16：45～17：45 【おためし】 ジュニア空手 【おためし】 ジュニアダン ス B シェイプⅠ 16：45～17：45 17:00 17：00～18：00 【おためし】 ジュニアバレ エ 【おためし】 ジュニアダン ス A 【おためし】 いきいき体操 17：15～18：15 17:30 ヒップホップ 18:00 18:00 18：00～19：00 18：00～18：45 18：15～19：15 【おためし】 ジュニアダン ス スタークラス 18:30 18：45～19：45 ボディレンジャー 19:00 19:00～20：00 19：00～19：45 19:30 【おためし】 ヨガ 18:30 18：30～19：15 【おためし】 ジュニアダン ス B 健康ヨガ 19:00 19：00～20：00 筋コン＆ ストレッチ 19:30 健康ヨガ 19：30～20：20 初めて太極拳 19：45～20：30 20:00 20:00 20：00～21：00 20：00～20：50 シェイプⅠ 20：00～21：00 レップリーボック 20：15～21：00 20:30 【おためし】 ベリーダンス 20:30 【おためし】 成人バレエ シェイプⅠ ボディレンジャー 21:00 21:00 21：00～22：00 21：15～22：15 21：15～22：15 21：15～22：15 21：15～22：15 21：15～22：05 21：05～22：05 21：15～22：00 21:30 21:30 ヒップホップ シェイプⅡ 22:00 【おためし】 社交ダンス ファンエアロ 健康ヨガ パンチシェイプ 初めて太極拳 【おためし】 パワーヨガ 22:00 22:30 22:30 23:00 23:00 ※本スケジュールは予定につき、今後変更となる場合がございます。予めご了承ください。 《お問い合わせ窓口》 次期指定管理者 東京ドームグループ
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