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corsi a pagamento 2014-2015

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A.S.D. SPORTING CLUB MILANO 2
Via F.lli Cervi 20090 SEGRATE Tel. 02.2640251 Fax 02.26416596
[email protected] - www.sportingclubmilano2.it
C.F. 91502440158 – P.IVA 06927020153 - CCIAA di Milano – REA 2024226
Registro regionale delle persone giuridiche della Lombardia N.2575
Pilates
Matwork
Insegnanti certificate Polstar-Pilates Italia
Ginnastica che mira a rendere più efficienti e sani i praticanti. Allo Sporting viene praticato il Pilates
Matwork che è un allenamento a corpo libero. Esso è differente dal Pilates praticato con le macchine. Il
Matwork proposto è la versione Pilates meno “adulterata” e prevede forti sollecitazioni dell’apparato
scheletrico e muscolare (soprattutto colonna vertebrale e arti superiori). E’ consigliato a chi, senza vere
patologie dell’apparato muscolo-scheletrico, voglia migliorare postura, forza, mobilità, efficienza,
coordinazione, equilibrio e la percezione del proprio corpo. Richiede pratica costante e particolare
concentrazione.
Corsi monosettimanali, quadrimestrali: 16 lezioni di 60’ cad.
Corsi:
MARTEDÌ
GIOVEDÌ
MERCOLEDÌ
ore 11,00/12,00 insegnante IRENE corso avanzati
ore 11,00/12,00 insegnante IRENE corso avanzati
ore 10,30/11,30 insegnante GIORGIA corso principianti e intermedi
Iscritti:
numero minimo 12 – massimo 16
ogni corso avrà inizio al raggiungimento di n.12 iscritti paganti.
Quota:
Soci € 60,00
la quota non è rimborsabile e non è frazionabile in caso di iscrizione a corso iniziato
Lezioni di prova: (per principianti) mercoledì 17 e 24 settembre ore 10,30/11,30
ISCRIZIONI
Iscrizioni e pagamento presso la reception
1° quadrimestre: dall’ 8 al 28 settembre 2014
2° quadrimestre: rinnovi entro il 26 gennaio 2014, nuove iscrizioni dal 27 gennaio al 07 febbraio 2014
CALENDARIO CORSI
1° Quadrimestre
Martedì
Mercoledì
Giovedì
2° Quadrimestre
Martedì
Mercoledì
Giovedì
SETT.
OTTOBRE
30
NOVEMBRE
DICEMBRE
7
14 21 28
4
11 18 25
2
9
1
8
15 22 29
5
12 19 26
3
10 17 24 31
2
9
16 23 30
6
13 20 27
4
11 18 25
FEBBRAIO
MARZO
GENNAIO
16 23 30
APRILE
1
6
13 20
27
7
14 21
28
8
15 22
29
MAGGIO
3
10 17 24
3
10 17 24 31
7
14 21 28
5
12 19
26
4
11 18 25
4
11 18 25
1
8
15 22 29
6
13 20
27
5
12 19 26
5
12 19 26
2
9
16 23 30
7
14 21
28
Balli di gruppo seniores
Insegnanti: Desiré Rivolta e Arianna Eracli
Corsi monosettimanali, quadrimestrali: 15 lezioni di 60’ cad.
Giorno:
Martedì ore 11,00-12,00 Progrediti
Martedì ore 12,00-13,00 Principianti
Iscritti:
numero minimo 8
Tariffa:
Soci € 50,00
Lezione di prova: Martedì 16 settembre ore 11,00
Danza Orientale
Insegnante: Desirè Rivolta
Corso monosettimanale, quadrimestrale: 15 lezioni di 60’ cad.
Giorno:
Lunedì ore 14,30-15,30 Open
Iscritti:
numero minimo 8 (2/3 devono essere Soci)
Tariffe:
Soci € 70,00 - Non soci € 100,00
Lezione di prova: Lunedì 15 settembre ore 14,30
ISCRIZIONI
Iscrizioni presso la reception e pagamento direttamente all’insegnante
1° quadrimestre: dall’ 8 al 28 settembre 2014
2° quadrimestre: rinnovi e nuovi entro il 20 gennaio 2015
CALENDARIO CORSI
1° Quadrimestre
Lunedì
Martedì
OTTOBRE
2° Quadrimestre
Lunedì
Martedì
FEBBRAIO
NOVEMBRE
DICEMBRE
GENNAIO
FEBB.
6
13
20 27
3
10
17
24
1
8
15 22 29
5
12 19
26
2
7
14
21 28
4
11
18
25
2
9
16 23 30
6
13 20
27
3
MARZO
APRILE
MAGGIO
9
16 23
2
9
16
23 30
6
13 20 27
4
11
18 25
10
17 24
3
10
17
24 31
7
14 21 28
5
12
19 26
Le tariffe riportate devono essere corrisposte direttamente al professionista. (Si ricorda che al cliente ed al libero
professionista compete rispettivamente l’obbligo di richiedere e rilasciare adeguata documentazione fiscale. Lo
Sporting non è responsabile dell’eventuale mancato rispetto degli obblighi di legge vigenti)
Karate
Gojuryu Shorei-Kan
Insegnante: Diego Rosso
c.n. 3^ Dan Gojuryu, c.n. 3^ Dan Shitokan, c.n. 2^ Dan Kobudo Shorei-Kai
Corso quadrimestrale monosettimanale : 15 lezioni di 90’ cad.
Corso quadrimestrale bisettimanale per progrediti: 30 lezioni di 90’ cad.
Giorni:
Martedì ore 19,30-21,00 Sala Polivalente
Venerdì ore 20,15-21,45 Palazzetto dello sport
Iscritti:
numero minimo 8
Tariffe:
Soci € 75,00 monosettimanale
Soci € 120,00 bisettimanale
Lezione di prova: Martedì 16 settembre ore 19.30
Venerdì 19 settembre ore 20.15
Difesa Personale
Approccio psicologico-comportamentale – Preparazione fisica di base – tecniche di difesa
personale a mani nude e con oggetti personali di uso comune.
Insegnante: Diego Rosso
c.n. 3^ Dan Gojuryu, c.n. 3^ Dan Shitokan, c.n. 2^ Dan Kobudo Shorei-Kai
Corsi quadrimestrali monosettimanali: 15 lezioni di 90’ cad.
Giorni:
Lunedì ore 20,00-21,00 Sala Polivalente
Venerdì ore 17,30-18,30 Palazzetto dello sport
Iscritti:
numero minimo 10
Tariffa:
Soci € 60,00
Lezione di prova: Lunedì 15 settembre ore 20.00 e Venerdì 19 settembre ore 17.30
ISCRIZIONI
Iscrizioni presso la reception e pagamento direttamente all’insegnante
1° quadrimestre: dall’ 8 al 28 settembre 2014
2° quadrimestre: rinnovi e nuovi entro il 23 gennaio 2015
CALENDARIO CORSI
1° Quadrimestre
Lunedì
Martedì
Venerdì
2° Quadrimestre
Lunedì
Martedì
Venerdì
OTTOBRE
NOVEMBRE
DICEMBRE
GENNAIO
FEBB.
6
13 20
27
3
10
17 24
1
8
15 22
29
5
12
19
26
2
7
14 21
28
4
11
18 25
2
9
16 23
30
6
13
20
27
3
10
17 24
31
7
14
21 28
5
12
19 26
9
16
23
30
FEBBRAIO
9
6
MARZO
APRILE
MAGGIO
16
23
2
9
16 23
30
6
13 20
27
4
11 18
25
10 17
24
3
10
17 24
31
7
14 21
28
5
12 19
26
13 20
27
6
13
20 27
10
17 24
8
15 22
29
3
1
Le tariffe riportate devono essere corrisposte direttamente al professionista. (Si ricorda che al cliente ed al libero
professionista compete rispettivamente l’obbligo di richiedere e rilasciare adeguata documentazione fiscale. Lo
Sporting non è responsabile dell’eventuale mancato rispetto degli obblighi di legge vigenti)
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