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1月分 - 東武スポーツ

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2015年1月 東武スポーツクラブ リ・プレオン新越谷 レッスンスケジュール
月曜日
Aスタジオ
9:00
9:30
Bスタジオ
水曜日
マシンジム
キネシス
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
スリムエアロ
60
10:20~11:20
清水 リカ
ファットバーナー
60
11:35~12:35
新垣 沙知子
ピラティスバランス
60
12:55~13:55
Junko
ハワイアンフラ
60
14:15~15:15
西本 利子
15:30
16:30
17:00
17:30
18:00
イージーシェイプ30
11:40~12:10
鈴木 明日香
スタートステップ30
12:35~13:05
鈴木 明日香
はじめてバタフライ
11:20~11:50
山田 茂
ワンポイント
アドバイス
11:20~11:50
宮本 衛
クロール
12:00~12:30
山田 茂
ウォーターサーキット
12:40~13:10
山田 茂
コンプレッション
ストレッチ45
13:15~14:00
増子 嘉浩
キネシスシェイプ
13:25~13:55
鈴木 明日香
ベーシックヨーガ
60
14:15~15:15
Junko
太極拳
60
15:35~16:35
増永 法義
16:00
アクアスクール
10:15~11:15
初級 : 山田 茂
中級 : 宮本 衛
avex Dance Master
キッズ
スターター
16:20~17:20
キネシスシェイプ
14:15~14:45
鈴木 明日香
オリジナルアクア45
13:20~14:05
岡 幸子
平泳ぎ
14:15~14:45
千葉 正英
スイムトレーニング30
15:00~15:30
千葉 正英
キネシスシェイプ
16:00~16:30
鈴木 明日香
プライベートレッスン
16:00~16:30
山田 茂
プライベートレッスン
16:30~17:00
山田 茂
45m開放
17:00~18:00
(遊泳専用)
avex Dance Master
キッズ
ベーシック
17:25~18:25
19:30
avex Dance Master
ティーン
18:30~20:00
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
マシンジム
キネシス
トータルボディメイキング
60
10:15~11:15
鈴木 明日香
リトモス
60
11:30~12:30
長谷川 奈美恵
ピラティスバランス
60
12:40~13:40
島田 美映
ファットバーナー
60
13:50~14:50
横田 桂子
オリジナルステップ
60
15:05~16:05
池島 三八子
45m開放
(ウォーキング専用)
9:00~10:00
パワーヨーガ
60
10:20~11:20
高木 ひろみ
オリジナルアクア45
10:20~11:05
遠藤 優子
ウォーク&ジョグ
11:15~11:45
遠藤 優子
ベーシックヨーガ
60
11:35~12:35
高木 ひろみ
バタフライ
12:00~12:30
山田 茂
ボディパンプ30
12:50~13:20
大野 裕史
アクアスクール
12:45~13:45
チャレ上:山田 茂
アクアスクール
13:50~14:50
中級:千葉 正英
ベリーダンス
60
13:55~14:55
島田 美映
ベーシックフラ
60
15:05~16:05
佐藤 一枝
プール
ボディアタック45
19:15~20:00
田村 佳菜
パワーヨーガ
60
20:15~21:15
MISA
ファットバーナー
60
20:15~21:15
伊藤 絹子
ストレッチポール30
21:30~22:00
萩原 美紅
ボディコンバット
60
21:30~22:30
増子 嘉浩
マーシャルアクア30
19:30~20:00
増子 嘉浩
はじめてクロール
20:10~20:40
外山 恭平
ワンポイントアドバイス
20:50~21:20
外山 恭平
スイムトレーニング45
21:30~22:15
外山 恭平
Aスタジオ
キネシスシェイプ
15:00~15:30
山田 茂
はじめて平泳ぎ
15:00~15:30
竹村 明子
はじめて背泳ぎ
15:45~16:15
萩原 美紅
Bスタジオ
平日ご利用開始時間
プール・浴室 9:00~
ジムエリア 10:00~
バレエエクササイズ
60
10:20~11:20
大橋 奈千世
エンジョイエアロ30
11:35~12:05
中島 舞
エンジョイエアロ45
12:20~13:05
中島 舞
ラテンダンス
60
13:20~14:20
Nao
エンジョイステップ30
14:35~15:05
横田 桂子
ステップファン
60
15:20~16:20
横田 桂子
ピラティス
60
10:20~11:20
田口 仁美
ボディステップ30
11:40~12:10
増子 嘉浩
ボディパンプ
60
12:25~13:25
磯崎 真裕
(東武スポーツ)
ボディコンバット45
13:40~14:25
増子 嘉浩
マシンジム
キネシス
【月会費】
東武会員様:3,300円
非会員様 :5,450円
健康水中運動教室
10:30~11:30
岩田 美穂
羽鳥 朋美
キネシスシェイプ
11:30~12:00
田口 仁美
キネシスシェイプ
12:00~12:30
田口 仁美
ワンポイントアドバイス
16:30~17:00
千葉 正英
空手
キッズ
17:00~18:00
45m開放
17:00~18:00
(遊泳専用)
エンジョイエアロ45
19:45~20:30
新垣 沙知子
ファットバーナー
60
20:45~21:45
新垣 沙知子
キックボクシング
シェイプ
22:00~22:50
牧平 圭太
ボディバランス45*ST
20:55~21:40
山﨑 理惠
ボディステップ45
21:55~22:40
増子 嘉浩
はじめてバタフライ
19:30~20:00
竹村 明子
オリジナルアクア45
20:10~20:55
小竹 淳子
クロール
21:05~21:35
坂東 佑香
背泳ぎ
21:45~22:15
坂東 佑香
エンジョイステップ
60
20:20~21:20
北原 菜保子
トータルボディメイキング45
21:35~22:20
鈴木 晴香
らくらくウォーキング
9:30~10:00
岩田 美穂
はじめて水泳
10:15~10:45
大野 裕史
はじめてクロール
11:00~11:30
大野 裕史
はじめて背泳ぎ
11:45~12:15
山田 茂
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
キネシスシェイプ
14:15~14:45
鈴木 明日香
14:30
15:00
45m開放
15:00~16:00
(ウォーキング専用)
プライベートレッスン
16:00~16:30
大野 裕史
プライベートレッスン
16:30~17:00
大野 裕史
avex Dance Master
キッズ
スターター
16:50~17:50
スタートステップ30
19:30~20:00
鈴木 明日香
45m開放
(ウォーキング専用)
9:00~10:00
アクアフレッシュ30
13:10~13:40
岩田 美穂
ズンバ
60
14:45~15:45
高橋 躍
ダイビング開放
17:00~18:00
キネシスシェイプ
18:00~18:30
大野 裕史
avex Dance Master
キッズ
ベーシック
18:00~19:00
ボディパンプ
60
19:40~20:40
大野 裕史
プール
スイムトレーニング30
12:30~13:00
山田 茂
初中級のクラスになります。
空手
ジュニア
18:05~19:05
18:30
19:00
Bスタジオ
平日ご利用開始時間
プール・浴室 9:00~
ジムエリア 10:00~
らくらくウォーキング
9:30~10:00
山田 茂
ボディバランス
60
10:20~11:20
髙橋 さよ子
(せんげん台)
ボディコンバット45
11:35~12:20
手塚 健太
(土呂)
Aスタジオ
45m開放
(ウォーキング専用)
9:00~10:00
平日ご利用開始時間
プール・浴室 9:00~
ジムエリア 10:00~
10:00
10:30
プール
木曜日
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
45m開放
18:00~19:00
(遊泳専用)
18:30
19:00
らくらくウォーキング
19:30~19:50 坂東 佑香
ボディアタック30※3D
19:30~20:00
増子 嘉浩
ボディコンバット45
20:15~21:00
手塚 健太(土呂)
キックボクシング
シェイプ60
21:15~22:15
牧平 圭太
23:00
イージーシェイプ30
20:30~21:30
東武スタッフ
アクアスクール
20:00~21:00
初級 : 坂東 佑香
上級 : 千葉 正英
スイムトレーニング45
21:15~22:00
坂東 佑香
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
平日のマシンジム・プールのご利用時間は23:00まで、最終チェックアウトは23:30までとなります。
東武スポーツクラブ リ・プレオン新越谷 レッスンスケジュール
金曜日
Aスタジオ
9:00
9:30
土曜日
マシンジム
キネシス
Bスタジオ
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
エアロ&シェイプ45
10:25~11:10
林 靖子
エンジョイステップ45
11:30~12:15
柴田 江里子
スリムエアロ45
13:15~14:00
高橋 躍
ファットバーナー
60
14:15~15:15
池島 三八子
15:30
17:00
17:30
18:00
クロール
11:30~12:00
竹村 明子
ストレッチポール30
11:40~12:10
鈴木 明日香
ワンポイント
アドバイス
11:30~12:00
大野 裕史
平泳ぎ
12:15~12:45
萩原 美紅
竹村 明子
ベーシックヨーガ
60
12:30~13:30
井上 和代
ミットウォーク
13:00~13:30
田丸 めぐみ
【1 ・ 4 ・ 7 ・ 10月】
コンプレッション
ストレッチ30
担当:鈴木 明日香
ラテンエアロ
60
14:30~15:30
鈴木 貴子
ストレッチ開放
15:45~16:15
【2
・ 5 ・ 8・ 11月】
リフレッシュ体操30
担当:大野 裕史
3 ・ 6 ・ 9 ・ 12月】
リンパ整体30
担当:山田 茂
【2 ・ 5 ・ 8・
11月】
チアダンス
低学年
16:20~17:20
19:30
チアダンス
高学年
17:25~18:25
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
ベーシックヨーガ
60
最終週:パワーヨガ60
20:15~21:15
Junko
ピラティス45
21:30~22:15
Junko
エンジョイエアロ30
10:15~10:45
十川 良子
ファットバーナー
60
11:00~12:00
北原 菜保子
ベーシックヨーガ
60
12:15~13:15
菊地 博美
はじめて水泳
14:30~15:00
萩原 美紅
45m開放
15:00~16:00
(ウォーキング専用)
プライベートレッスン
16:00~16:30
千葉 正英
プライベートレッスン
16:30~17:0
千葉 正英
avex Dance Master
キッズ
ベーシック
14:30~15:30
avex Dance Master
ティーン
15:45~17:15
avex Dance Master
ティーン
ノービス
17:30~19:00
キネシスシェイプ
19:30~20:00
増子 嘉浩
ボディパンプ45
19:40~20:25
増田 明則
(東武スポーツ)
ボディステップ
60
20:40~21:40
増子 嘉浩
ボディコンバット45
21:55~22:40
増子 嘉浩
プール
45m開放
(ウォーキング専用)
10:00~11:00
チアダンス
テクニッククラス
10:15~11:15
ボディパンプ45
11:25~12:10
大野 裕史
1週目のみ テクニック15+30
ボディアタック
60
12:30~13:30
増子 嘉浩
ボディコンバット45
13:45~14:30
増子 嘉浩
45m開放
17:00~18:00
(遊泳専用)
チアダンス
中級クラス
18:30~20:00
マシンジム
キネシス
Aスタジオ
Bスタジオ
マシンジム
キネシス
ルーシーダットン
60
14:50~15:50
林 靖子
ストレッチポール30
16:10~16:40
小澤 麻由子
ベーシックヨーガ
60
17:00~18:00
佐藤 奈々栄
ボディコンバット
60
18:20~19:20
増子 嘉浩
キネシスシェイプ
11:00~11:30
鈴木 明日香
ベーシックヨーガ
60
10:20~11:20
平岡 綾子
はじめて水泳
11:15~11:45
萩原 美紅
はじめてクロール
12:00~12:30
萩原 美紅
トータルボディメイキング
60
11:40~12:40
増子 嘉浩
はじめて平泳ぎ
12:40~13:10
田村 佳菜
らくらくウォーキング
13:30~14:00
田村 佳菜
アクアフレッシュ30
14:10~14:40
竹村 明子
飛び込みマスター
15:15~15:45
外山 恭平
はじめてバタフライ
16:00~16:30
外山 恭平
クロール
16:40~17:10
外山 恭平
アクアスクール
17:20~18:20
中級 : 外山 恭平
プール
東武マスターズ強化練習
8:45~9:45
初級:大野 裕史
中級:山田 茂
土日 ご利用開始時間
館内全ての施設 10:00~
オリジナルアクア30
13:45~14:15
田丸 めぐみ
18:30
19:00
Bスタジオ
月替わりストレッチ
【
16:00
16:30
アクアスクール
10:15~11:15
初級 : 千葉 正英
チャレ上:大野 裕史
ボディバランス
60
10:20~11:20
斉藤 創(ふじみ野)
はじめて平泳ぎ
月替わりストレッチ
12:30~13:00
東武スタッフ
Aスタジオ
45m開放
(ウォーキング専用)
9:00~9:30
飛び込みマスター
9:30~10:00
竹村 明子
平日ご利用開始時間
プール・浴室 9:00~
ジムエリア 10:00~
10:00
10:30
プール
日曜日
リンパ整体45
13:00~13:45
山田 茂
エンジョイエアロ45
14:20~15:05
柴田 江里子
エキサイティング
60
15:20~16:20
柴田 江里子
ストレッチ開放
16:25~16:55
45m開放
(ウォーキング専用)
10:00~11:00
はじめて背泳ぎ
10:15~10:45
田村 佳菜
エアロビクス入門
10:20~10:50
増子 嘉浩
スタートステップ30
11:05~11:35
増子 嘉浩
キネシスシェイプ
11:00~11:30
山田 茂
ボクシングヒート30
11:55~12:25
大野 裕史
ボディパンプ
60
12:45~13:45
大野 裕史
ボディコンバット
60
14:00~15:00
増子 嘉浩
ボディアタック45
15:15~16:00
田村 佳菜
ボディバランス45*ST
16:20~17:05
山﨑 理惠
ボディステップ
60
17:25~18:25
増子 嘉浩
アクアスクール
18:25~19:25
上級 : 大野 裕史
アクアスクール
10:50~11:50
初級 : 田村 佳菜
オリジナルアクア45
12:00~12:45
大嶌 美帆
1月4日
ボディパンプ
新曲発表会になりま
ミットウォーク
12:55~13:25
大嶌 美帆
クロール
13:35~14:05
坂東 佑香
はじめて平泳ぎ
14:15~14:45
坂東 佑香
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
アクアスクール
15:00~16:00
チャレ上:坂東 佑香
15:30
16:00
スイムトレーニング45
16:10~16:55
山田 茂
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
らくらくウォーキング
19:45~20:05 坂東 佑香
オリジナルアクア45
20:15~21:00
芝田 良乃
ボディアタックテクニック
19:40~19:55
ボディアタック45
19:55~20:40
増子 嘉浩
東武マスターズ強化練習
19:35~20:35
上級:千葉 正英
土曜のマシンジム・プールのご利用時間21:00まで、最終チェックアウトは21:30までとなります。
アクアスクール
21:15~22:15
チャレ上:外山 恭平
23:00
平日のマシンジム・プールのご利用時間は23:00まで、最終チェックアウトは23:30までとなります。
20:00
20:30
21:00
21:30
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