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2015年1月~3月プログラムスケジュール

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2015
01▶03
赤スタジオ
青スタジオ
10
12
芝エリア
プール
赤スタジオ
青スタジオ
小笠原千秋
11:30∼12:30
RPBコントロール60
阿部環
10:45∼11:15
吉田由美子
【定員 25 名】
吉田由美子
アクア30
健美操60
川島友江
11:40∼12:00
KOBA☆トレ20
超初心者
11:30∼12:00
クロール30
高頭謙一
11:30∼12:15
エアロHI40
11:30∼12:10
ZUMBA(45min) エアロLO40
石川泰子
12:40∼13:40
ヨガ60
トレーナー
【定員16 名】
KOBA☆トレ20
4泳法45
エアロHI50
HIROKO
茂上翔平
長谷川真弓
14
13:30∼14:20
13:35∼14:15
藤川和美
江川仁美
【定員35 名】 【定員 25 名】
14:00∼14:15
13:55∼14:55
ファンクショナルボディ15
11:40∼11:55
KOBA☆トレ20
14:40∼15:00
14:35∼15:25
ストレッチポール®20
ステップ50
藤川和美
【定員35 名】
14:30∼15:10
エアロLO40
田丸めぐみ
ヨガ60
中山彩香
鈴木奈々
江川仁美
バレトン45
10:20∼11:20
フラダンス60
Kapuaあい
10:45∼11:35
親子ベビースクール
12
11:35∼12:25
エアロLO50
石崎好美
11:40∼12:20
11:45∼12:15
骨格リセットエクササイズ40
平泳ぎ30/バタフライ30
村岡好子
【定員35 名】
江口亮介
13
KOBA☆トレ20
初心者
12:40∼13:30
12:40∼13:30
村岡好子
石崎好美
岩下久美子
エアロHI50 元気体操50
13:50∼14:35
ZUMBA(45min)
13:50∼14:20
はじめてエアロ30
ストレッチポール®20
長谷川美千絵
藤井美恵
14:40∼14:55
14
13:50∼14:35
バランスコーディネーション45
道端恵美
美メディテーション ヨガ40
奥結南
14:40∼14:55
ARKEサーキット15
15
14:45∼15:35
14:50∼15:50
山岸広美
エアロHI50
藤井美恵
15:10∼15:25
14:50∼15:50
14:45∼15:45
楊名時健康太極拳60
小笠原千秋
15:10∼15:30
ジュニアスイミングスクール
カワイ体育教室
17:00∼18:00
16:40∼17:40
15:30∼18:30
avex Dance Master
15:30∼18:30
ジュニアスイミングスクール
HiKARU☆
キッズ
スターター&ベーシック 17:00∼18:00
ジュニアスイミングスクール
初心者
KYOEIボクシングスクール
鈴木ワタル
17
15:30∼18:30
17
11:40∼11:55
ARKEサーキット15
11:35∼12:15
前田ゆきえ
奥結南
エアロHI40 美メディテーション ヨガ40
:
:
19:10∼19:30
19:10∼20:00
【定員 25 名】
ボディシェイプ50
原裕子
19:45∼20:05
おなかシェイプ20
リトモス45 adidasGYM&RUN30
RICA
トレーナー
21:10∼21:40
バランスボール30
トレーナー
【定員16 名】
バランスボール30
トレーナー
藤井直子
【定員35 名】 【定員16 名】
19:45∼20:05
KOBA☆トレ20
19:30∼20:30
エンジョイマスターズ60
超初心者
伊藤圭吾
20:15∼20:35
20:25∼20:55
19:10∼19:25
KOBA☆トレ20 20:00∼21:00
初心者
成人スイミングスクール
20:20∼21:05
グループパワー45
山本幸司
【定員35 名】
20:45∼21:00
ファンクショナルボディ15
20:10∼21:00
ステップマニア50
池田将英
【定員 25 名】
20:15∼20:35
クロール30
江口亮介
21:25∼22:05
マーシャル40
遠藤静香
20
マーシャルラウンドファイブ30 【定員35 名】
遠藤静香
21:20∼21:35
19:35∼20:25
エアロHI50
ヨガ60
堀典子
背泳ぎ30
伊藤圭吾
20:40∼21:25 20:35∼21:35
ZUMBA(45min)
石川泰子
ヨガ60
村上加奈
21:15∼21:45
KOBA☆トレ20
超初心者
21:10∼21:30
13:00∼13:20
∼
遠藤静香
KOBA☆トレ20
初心者
13:30∼14:15
13:40∼14:10
ZUMBA(45min) adidasGYM&RUN30
江川仁美
【定員 25 名】
マリア
トレーナー
14:25∼14:55
バランスボール30
トレーナー
【定員16 名】
15:00∼15:20
KOBA☆トレ20
13:30∼16:30
ジュニアスイミングスクール
14:30∼15:20
エアロHI50
石崎好美
超初心者
15:20∼16:05
14:30∼15:30
ヨガ60
須藤美智子
21
ベリーシェイプ40
20:00∼20:30
バタフライ30
石川泰子
adidasGYM&RUN30
トレーナー
15:10∼15:30
KOBA☆トレ20
初心者
15:30∼15:50
☆トレ20
ZUMBA(45min) KOBA
初心者
15:40∼16:10
佐々木光
マーシャルラウンドファイブ30
山本幸司
16:00∼16:20
ストレッチポール®20
トレーナー
【定員 25 名】
15:45∼16:15
バランスボール30
吹田翔
15:00∼15:30
平泳ぎ30/バタフライ30
吹田翔
15:45∼16:25
トレーナー
【定員16 名】
アクア40
小川倫子
16:40∼17:10
はじめてエアロ30
村瀬裕太郎
16:30∼17:30
16:30∼17:30
16:50∼17:05
グループパワー60
パワーヨガ60
ファンクショナルボディ15
山本幸司
【定員35 名】
牧本みか
ステップ50
村瀬裕太郎
【定員35 名】
おなかシェイプ15
17:00∼18:30
avex Dance Master
MEG
17:45∼18:00
ARKEサーキット15
ティーン
17:40∼18:00
KOBA☆トレ
初心者
18:30∼19:30
エアロマニア60
村瀬裕太郎
20
20:40∼21:00
20:40∼21:10
ストレッチポールⓇ20
マーシャルラウンドファイブ30
江川仁美
20:45∼21:45
リトモス60
21
RICA
21:25∼22:10
グループパワー45
21:50∼22:20
超初心者
14:30∼15:00
クロール30
江口亮介
初心者
石川泰子
KOBA☆トレ20
伊藤圭吾
21:40∼22:20
14:40∼15:00
KOBA☆トレ20
江口亮介
初心者
平泳ぎ30/バタフライ30
12:40∼12:55
12 30 13 20
beyond MARTIAL 元気体操50 おなかシェイプ15
カーディオFight30
石崎好美
19:00∼20:00
19:40∼20:00
成人スイミングスクール
20:45∼21:15
初心者
スペシャルマスターズ60
KOBA☆トレ20
20:00∼21:00
20:40∼21:00
ストレッチポール®20 おなかシェイプ15
【定員 25 名】
村岡好子
19:15∼20:15
19:40∼19:55
初心者
20:55∼21:10
21:20∼21:40
19:50∼20:20
ファンクショナルボディ15
ARKEサーキット15
KOBA☆トレ20
ARKEサーキット15
21:10∼21:40
19:35∼20:15
骨格リセットエクササイズ40
KOBA☆トレ20
17:20∼17:35
19:10∼19:25
おなかシェイプ15
19:20∼19:50
11:00∼11:50
親子ベビースクール
グループパワー60
17:25∼18:15
19
ストレッチポールⓇ20
11:00∼11:20
超初心者
11:35∼12:15
12:40∼13:10
親子水泳
KOBA☆トレ20
11:30∼11:50
ボディメイク ヨガ40
17:00∼18:00
ジュニア玄気道空手スクール
岩崎多賀子
ARKEサーキット15
10:00∼11:00
16:25∼16:40
19
22
ステップ40
10:15∼11:25
10:30∼10:45
おなかシェイプ15
19
奥 結南
井上英樹
10:40∼11:20
前田ゆきえ
【定員35 名】
バランスコーディネーション45
後藤浩
江川仁美
18
バレトン45
HiKARU☆
15:10∼15:40
18
21:15∼22:00
11:20∼12:20
リトルキッズ
マーシャルラウンドファイブ30
18
21
ジュニアスイミングスクール
13:30∼14:10
KOBA☆トレ20
ジュニアスイミングスクール
ジュニアクラシックバレエスクール
ジュニアチアリーディングスクール
20:15∼21:00
超初心者
ジュニア玄気道空手スクール
16:40∼17:40
20
KOBA☆トレ20 9:00∼12:00
16:00∼17:00
15:30∼18:30
ヨガ60
10:30∼10:50
12:30∼13:15
16
ジュニアチアリーディングスクール
19:00∼20:00
岩崎多賀子
後藤浩
15
16
16:00∼17:00
17
クラシックバレエスクール
avex Dance Master
佐久間隆
【定員35 名】
超初心者
桑原和佳子
カワイ体育教室
10:10∼11:10
11:30∼12:20
13:50∼14:50
プール
KIE
初心者
エアロマニア60
芝エリア
キッズ
スターター
KOBA☆トレ20
13
青スタジオ
9:00∼10:00
11:00∼11:20
12:35∼13:35
15:35∼15:55
16
川島友江
12
おなかシェイプ15
KOBA☆トレ20
ラテンエアロ60
ARKEサーキット15
ストレッチポール®20
15:30∼16:30
健美操60
14:40∼15:00
おなかシェイプ15
RPBコントロール60
14:10∼14:25
SUNDAY
赤スタジオ
キッズ
スターター
エアロLO50
14
初心者
プール
HiKARU☆
13:40∼14:00
13:45∼14:25
芝エリア
avex Dance Master
13:00∼14:00
KOBA☆トレ20
日
9:00∼10:00
成人スイミングスクール
アクア50
13:45∼14:05
青スタジオ
……ビヨンドプログラム
avex Dance Master
12:30∼13:00
ミラクル アクア30
13:15∼14:05
沖本大
11
葛西朋子
12:50∼13:10
アクア30
赤スタジオ
背泳ぎ30
12:10∼12:25
12:40∼13:25
10
……定員制プログラム
……有料プログラム
SATURDAY
10:15∼11:15
11:15∼11:45
吉田由美子 おなかシェイプ15
【定員 25 名】
12:35∼13:35
プール
モーニングストレッチ15
エンジョイマスターズ60
ヨガ60
初心者
13:40∼13:55
芝エリア
茂上翔平
12:50∼13:10
ファンクショナルボディ15
青スタジオ
9:50∼10:05
ファンクショナルボディ15 12:00∼13:00
佐々木光
フラダンス60 リトモス60
kapua あい
MAYU
15
沖本大
【定員35 名】
11:30∼12:10
ステップ40
13:20∼13:50
ボディシェイプ50 ボディメイク ヨガ40
13:55∼14:55
KOBA☆トレ20
超初心者
13:25∼13:40
adidasGYM&RUN15
赤スタジオ
11
11:05∼11:25
超初心者
グループパワー45
成人スイミングスクール
吉田由美子
金 土
THURSDAY
10:15∼11:15
ラテンエアロ50
トレーナー
【定員16 名】
11:35∼12:20
初心者
12:20∼12:40
12:45∼13:30
プール
枠内に色がついているプログラムは
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
10
KOBA☆トレ20
12:30∼13:00
沖本大
【定員35 名】
バランスボール30
11:30∼11:50
沖本大
グループパワー30 12:25∼13:15
バランスボール30
10:45∼11:35
KOBA☆トレ20 親子ベビースクール
超初心者
11:45∼12:45
12:40∼13:10
芝エリア
モーニングストレッチ15
10:45∼11:15
11:00∼11:20
12:10∼12:30
初心者
青スタジオ
9:50∼10:05
10:35∼11:15
KOBA☆トレ20
13
赤スタジオ
10:20∼11:10
石川泰子
鈴木聡
木
WEDNESDAY
10:15∼11:15
ステップ40
エアロLO50
プール
モーニングストレッチ15
10:35∼11:15
11:30∼12:20
芝エリア
9:50∼10:05
モーニングストレッチ15
楊名時健康太極拳60
水
TUESDAY
9:50∼10:05
10:15∼11:15
11
火
MONDAY
……
休 館 日
月
基本タイムスケジュール
22
佐久間隆
【定員35 名】
22
プールコース制限について
ジュニアスイミングスクールの準備の為、
スクール開始15分前より、
利用コースを制限させていただきます。
ご理解・ご協力の程、よろしくお願いいたします。
定員制プログラム(芝エリア)
ストレッチポール6名/ファンクショナルボディ8名
KOBA☆トレ(超初心者・初心者)8名/ARKE 6名
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