14 篆刻（てんこく）って何だろう？創玄会（北日本書道専門学院） 15〈ダシ講座〉たかが"ダシ"されど"ダシ" 講師田山萬石石に文字や絵を彫る篆刻はなじみがないのですが、柔らかい石に彫って永久保存できる自分だけの印を作りませんか？ 2/14 （土） 13：30∼15：30 ●会場：店舗内 ●定員：5名 ●持ち物：特になし ●材料費：500円（石材）お申し込み TEL 2/11（水）10：30∼12：00 13：30∼15：00 2/21（土）10：30∼12：00 13：30∼15：00 019-654-3713 ●盛岡市中央通3-15-13 ●受付：10：00∼19：00 ●定休日：土・日・祝 ●担当者：中村安紀子講師伊山小枝子 ●会場：店舗内 ●定員：5名（1講座あたり） ●持ち物：汚れてもよい服装 ●材料費：300円（黒板用板、吊金具、ひも）お申し込み 019-622-7249 ●盛岡市材木町4-30 ●受付：10：00∼18：30 ●定休日：なし ●担当者：伊山小枝子 19 花贈り上手になろう！自宅で出来る花束づくり花兵衛盛岡店 2/10 （火） 14：00∼15：30 2/1（日）、2/4（水）、2/7（土）、2/9（月）、 2/11（水）、2/13（金）、2/16（月）、2/19（木）、 2/21（土）、2/22（日）、2/26（木）、2/28（土） ●盛岡市八幡町5-9 フレンドハウス2Ｆ ●受付：10：00∼23：00 11：30∼13：30 ●定休日：なし ●担当者：村松﨣夫 TEL 講師浅利綾子自宅でちょっと包んでお花を手土産に出来る方法。水あげから束ね方、自宅でのラッピングをレクチャーします。ナリスビューティーステーションデ・アイム ●材料費は原則として講座当日に会場で徴収いたします。 ●お申込後のキャンセルは、材料費を頂戴する場合がありますのでご承知おきください。 2/8（日）、2/16（月） 14：00∼15：30 2/20（金）10：30∼12：00 ●会場：店舗内 ●対象：女性 ●定員：4名（1講座あたり） ●持ち物：特になし ●材料費：300円（アロマオイル）お申し込み TEL 横澤携帯 090-5355-6128（予約は携帯へ） ●盛岡市本宮2-15-11ジュウェル盛南大橋１F ●受付：10：00∼18：00 ●定休日：なし ●担当者：横澤優子 20 卒業式・さんさの髪飾りを素敵に制作アトリエ北の花籠講師工藤奈緒美当店の質の良い花で着物やドレスに合わせた素敵な髪飾りを制作します。創菓工房みやざわ 2/7 （土） 10：00∼11：15 講師宮澤祐一春の和菓子を2種類つくります。簡単に出来る和菓子と、お茶で楽しみましょう！ ●会場：店舗内 ●定員：5名（1講座あたり） ●持ち物：エプロン・手ふきタオル ●材料費：500円お申し込み TEL 019-647-0048 ●盛岡市青山3-18-10 ●受付：9：00∼19：00 ●定休日：第3火曜日 ●担当者：宮澤祐一 21 コーヒー座談会オールドコーヒーの店機屋（はたや）講師関基尋コーヒーで世界旅行。世界のコーヒーを飲み比べしましょう。お申し込み 019-656-0669 ●盛岡市大通3-4-1 クロステラス盛岡1F ●受付：9：00∼20：00 ●定休日：なし ●担当者：浅利綾子講師関基尋 2/15 （日）、 2/16 （月） TEL 090-3129-3801 ●盛岡市緑ヶ丘1-4-6 ●受付：13：00∼17：00 13：00∼17：00 ●定休日：不定休 ●担当者：工藤奈緒美お申し込み TEL 019-626-5911（クロステラス盛岡） ●盛岡市大通3-4-1（会場） ●受付：10：30∼20：00 ●定休日：元日 ●担当者：関基尋 Chinese晴菜講師佐藤伸夫中華のお菓子の１つ、マーラーカオをかんたんに作り、お茶を飲みながら談話しましょう。 2/4 （水）、 2/18 （水） 2/25 （水） 15：00∼16：00 お申し込み TEL 090-3469-7745 HEALTH 2/16(月） 10：30∼11：30 14：00∼15：00 講師菅原栄造 ①正しい枕の選び方②ぐっすり眠れる敷きふとんの選び方③一休みタイムタオルで作る熊さん人形 ●盛岡市青山3-20-16 ●受付：10：00∼12：00 ●定休日：火曜日 ●担当者：佐藤伸夫ふとんの菅原 019-645-1293 ●盛岡市西青山2-29-1 ●受付：10：00∼17：00 ●定休日：水曜日 ●担当者：菅原アサ子 30 バッチフラワーレメディ体験講座講師櫻井真弓お花のエネルギーで自分らしさを取り戻しましょう!自分だけのボトルを作成します。 ●会場：店舗内 ●定員：5名 ●持ち物：筆記用具、上ばき ●材料費：1,500円（ボトル・レメディ、資料）お申し込み TEL 019-681-3815 ●盛岡市厨川4-9-18 ●受付：10：00∼16：30 ●定休日：日曜日 ●担当者：BCRシャンジェスタッフ 33 手前味噌で健康生活茶房居郷留（オルゴール）講師佐藤巻男（シューズフィッター） ①人間の足について②足とは何か？③さまざまな足型④足の測り方⑤足型測定会安心・安全な原料でおいしい味噌を作ります。日本の伝統食の味噌、発酵食品の代表格の味噌パワーで健康生活を。 ●会場：店舗内 ●定員：4名（1講座あたり） ●持ち物：エプロン、容器（味噌を持ち帰り頂きます） ●材料費：1,000円お申し込みお申し込み TEL 019-647-3640 ●盛岡市西青山2-18-47 ●受付：10：00∼18：00 ●定休日：なし ●担当者：内野昊講師菅原栄造 ①いろいろな枕の寝比べ②究極の枕作りとお手入れの仕方お申し込み 2/20 （金）、 2/21 （土） TEL 019-645-1293 ●盛岡市西青山2-29-1 ●受付：10：00∼17：00 13：30∼15：00 ●定休日：水曜日 ●担当者：菅原アサ子 31 寝たきり予防教室ＧＥＮＫＩＮＥＸＴ盛岡南大通講師山内裕之、仙木雄介日常生活の中でどのような事に気を付ければ健康に生活できるかについて機能訓練を交えて楽しく行って参ります。 2/7 （土）、 2/14 （土）、 TEL 019-624-8631 2/21 （土）、 2/28 （土） ●盛岡市山岸1-6-20 ●受付：11：00∼18：00 13：00∼14：00 ●定休日：日曜日 ●担当者：野宮成子ＫＣＳセンター盛岡南講師柏弘子ゆめさとカフェ講師オールリバランス（大島のり子、奥谷美保子、伊賀真由美）リンパケア・フラワーカード・オーラソーマのいづれかを選んで頂き、心身のリフレッシュ体験をします。お申し込み 2/21 （土） 10：30∼12：00 TEL 2/3(火）、2/7（土） 13：30∼15：00 2/6（金） 10：30∼12：00 まなぶ講師中村夢美子お申し込み 2/7 （土）、 2/10 （火）留守番電話の場合は講座名・日時・ TEL 080-6004-0378 お名前・ご連絡先をお願いします 2/14 （土） ●盛岡市大通3-1-23 クリエイトビル3階 ●受付：9：00∼18：00 10：00∼11：10 ●定休日：なし ●担当者：中村夢美子 ●会場：店舗内 ●対象：介護、健康に興味のある方 ●定員：10名（1講座あたり） ●持ち物：特になし ●材料費：なしお申し込み TEL 2/14 （土） 13：00∼14：30 019-613-3260 ●盛岡市南大通1-8-7ＣＦＣビル1Ｆ ●受付：8：30∼17：30 ●定休日：なし ●担当者：仙木雄介りぼん整骨院 2/2 （月）、 2/3 （火） 13：00∼14：00 2/3（火）、2/11（水）、 2/13（金）11：00∼12：30 2/22（日）13：30∼15：00 講師桑島大介講師冨山清 ●会場：店舗内 ●定員：5名（1講座あたり） ●持ち物：上履き ●材料費：なしお申し込み 019-601-9350 ●盛岡市上堂１-18-26 オリエントⅠビル1A号室 ●受付：8：30∼17：30 ●定休日：日曜日 ●担当者：桑島大介講師土村直樹首、肩、腰の痛みには、ストレッチが効果バツグン！一緒に楽しみながら、ストレッチをしましょう。 ●会場：店舗内 ●定員：4名（1講座あたり） ●持ち物：動きやすい服装 ●材料費：なしお申し込み TEL お申し込み TEL 090-2362-8495 ●盛岡市城西町5-40正洋ビル101 ●受付：16：00∼20：00 ●定休日：不定休 ●担当者：冨山清ＣＯＣＯ塾盛岡マリオス校講師ＣＯＣＯ塾スタッフ COCO塾トラベルシリーズが好評につき今回もやります!!海外旅行での買い物や外出がさらに楽しくなります。ダイエットにも効果があるとされる肩甲骨エクササイズ。その理論を実際にお教えします。 TEL ●会場：店舗内 ●対象：初級∼中級 ●定員：6名（1講座あたり） ●持ち物：特になし ●材料費：なしお申し込み 2/26（木）19：00∼20：00 2/28（土）15：00∼16：00 TEL 019-626-3013 ●盛岡市盛岡駅前西通2-9-1 マリオス19Ｆ ●受付：12：00∼20：00（平日）10：00∼18：00（土） ●定休日：日曜日・祝日 ●担当者：モンロー結子 52 筆ペンでのし袋に住所・氏名を書きましょう創玄会（北日本書道専門学院）講師北日本書道専門学院講師のし袋を使う時、必ず住所氏名を書かなければなりません。筆ペンで見栄えのする要領を教えます。 019-613-7337 ●盛岡市青山4-31-1 ●受付：10：00∼20：00 ●定休日：水曜日 ●担当者：土村直樹肩こり、頭痛等繰り返している方、痛みからの解放を！姿勢の歪みが原因かも？姿勢チェックをしてみませんか。ナリスビューティーステーションデ・アイムお申し込み 2/13 （金）、 2/27 （金） TEL 019-651-4541 ●盛岡市三本柳8地割81-3 （会場）●受付：9：00∼20：00 10：00∼11：30 ●定休日：日・水・金曜日 ●担当者：大堀尚子講師横澤優子寒くて代謝も鈍り、動かなくても食欲は衰えず …遠赤外線ドームの効果で太りにくい身体づくりを目指しませんか。 ●会場：ふれあいランド岩手 ●定員：5名（1講座あたり） ●持ち物：動きやすい服装 ●材料費：なし ●会場：店舗内 ●対象：女性 ●定員：4名（1講座あたり） ●持ち物：動きやすい服装 ●材料費：なし 2/10（火）、2/22（日） 10：30∼12：00 2/20（金）14：00∼15：30 お申し込み TEL 日本茶インストラクターの私と日本茶のおいしい淹れ方と、冷えた身体を温める、ほうじ茶を楽しみませんか。お申し込み TEL 019-646-6283 ●盛岡市青山3-20-12 ●受付：9：00∼19：00 ●定休日：第2日曜日 ●担当者：渡邊正行㈱岩手リオン補聴器センター横澤携帯 090-5355-6128（予約は携帯へ） ●盛岡市本宮2-15-11ジュウェル盛南大橋１F ●受付：10：00∼18：00 ●定休日：なし ●担当者：横澤優子ダイアナ氣麗（きれい） ●会場：店舗内 ●対象：成人女性 ●定員：8名（1講座あたり） ●持ち物：特になし ●材料費：300円（ハーブティお持帰り）お申し込み 2/14（土）15：00∼16：30 2/24（火）14：00∼15：30 TEL ●盛岡市本町通１-6-3 本町桜苑ビル101 ●受付：10：00∼18：00 18：30∼20：00 ●定休日：日曜日・祝日 ●担当者：山田季代子 019-606-3731 42 今さら聞けないビジネスマナー講座（体験版）ＡＩ（アイ）ビジネス講師中村夢美子自己流のビジネスマナーになっていませんか？言葉遣い、電話応対などの今さら聞けない疑問にお答えします。 2/9 （月）、 2/16 （月）お申し込み TEL 019-654-3713 10：30∼12：00 ●盛岡市中央通3-15-13 ●受付：10：00∼19：00 19：00∼20：30 ●定休日：土曜日・日曜日・祝日 ●担当者：中村安紀子日本メンタル＆ボディスクール講師鈴木幸恵ビジネスやプライベートに役立つスキルが向上し、なりたい自分になれるNLP講座を体験できます。 ●会場：店舗内 ●定員：10名（1講座あたり） ●持ち物：特になし ●材料費：なしお申し込み 2/7 （土）、 2/17 （火） TEL 019-613-2676 11：00∼12：00 ●盛岡市西青山2-2-1ゆめさとＴＯＷＮ2階 ●受付：9：00∼17：00 ●定休日：なし ●担当者：鈴木幸恵 ●会場：店舗内 ●定員：8名（1講座あたり） ●持ち物：筆記用具 ●材料費：なし講師三上大伸お申し込み 2/2 （月）、 2/23 （月） TEL 019-654-5313 ●盛岡市盛岡駅前通8-14 ●受付：10：00∼16：00 14：00∼15：00 ●定休日：なし ●担当者：三上大伸講師佐々木了子（仙台YMCA国際ホテル専門学校［パン科卒業］）手づくりパンを食べていただき、家庭でできるパン作りの基本からお話しいたします。お申し込み 2/2 （月）、 2/9(月）、 TEL 019-636-1029 2/16 （月）、 2/23 （月） ●盛岡市仙北2-10-13 ●受付：8：30∼18：00 13：30∼15：30 ●定休日：なし ●担当者：佐々木了子講師池野友輔 ●会場：店舗内 ●定員：3名（1講座あたり） ●持ち物：筆記用具 ●材料費：500円（テキスト、筆ペン） 2/3 （火）、 2/12 （木）、 2/18 （水）お申し込み 14：30∼16：00 2/11 （水）、 2/21 （土） 10：30∼12：00 ●盛岡市材木町2-25 ●受付：10：00∼17：00 2/16 （月） 18：00∼19：30 ●定休日：なし ●担当者：池野友輔 019-623-3341 53 風呂敷でバックを作ってみよう㈱平金商店パステル館講師冨山清 ●会場：店舗内 ●対象：成人 ●定員：5名（1講座あたり） ●持ち物：筆記用具 ●材料費：600円（ウイスキー）お申し込み 2/6(金)、2/8(日） 18：00∼19：00 TEL 2/14（土）、2/15（日） ●盛岡市城西町5-40正洋ビル101 ●受付：16：00∼20：00 14：00∼15：00 ●定休日：不定休 ●担当者：冨山清 090-2362-8495 48 親子で参加！英語でバレンタインカードを作ろう！ＣＯＣＯ塾盛岡マリオス校講師ＣＯＣＯ塾スタッフ欧米ではバレンタインは老若男女誰でも大好きな人に気持ちを表す日です。あなたは誰にカードを渡しますか？ ●会場：店舗内 ●対象：小学生とその保護者 ●定員：5組（1講座あたり） ●持ち物：特になし ●材料費：なしお申し込み 2/11 （水）、 2/14 （土） TEL 019-626-3013 ●盛岡市盛岡駅前西通2-9-1 マリオス19Ｆ 10：00∼11：00 ●受付：12：00∼20：00（平日）10：00∼18：00（土） ●定休日：日曜日・祝日 ●担当者：モンロー結子ＢＣＲシャンジェ講師山内和徳、民部田直樹認知症予防に効果のある学習療法。簡単な読み書き・計算で、脳の活性化を図ります。 ●会場：店舗内 ●定員：6名（1講座あたり） ●持ち物：筆記用具、上ばき ●材料費：なしお申し込み 2/10 （火）、 2/24 （火） TEL 019-681-3815 ●盛岡市厨川4-9-18 ●受付：10：00∼16：30 14：30∼16：00 ●定休日：日曜日 ●担当者：BCRシャンジェスタッフ 54 実年齢より若く見える!!姿勢の講座講師鎌田幸恵普段のお買物に風呂敷を持ち歩くと、荷物を入れる為のバッグが簡単に作れます。今回は作り方を体験できます。お申し込み 2/13 （金）、 2/21 （土） TEL 019-652-2881 10：30∼12：00 ●盛岡市中ノ橋通1-6-8ななっく4Ｆ ●受付：10：00∼20：00 ●定休日：不定休 ●担当者：鎌田幸恵 56 デジカメで素敵に！花の写真ＫＣＳセンター盛岡南講師菊池佐知江やせたいのになかなかやせられてない、かなり運動好きの方、姿勢のクセがわかれば体質改善が早いかも！ ●会場：ふれあいランド岩手 ●定員：8名（1講座あたり） ●持ち物：特になし ●材料費：なしお申し込み 2/6 （金）、 2/20 （金） TEL 019-651-4541 10：00∼11：00 ●盛岡市三本柳8地割81-3 （会場）●受付：9：00∼20：00 ●定休日：日・水・金曜日 ●担当者：大堀尚子 57 お気に入りの靴を長く履く為に講師松本静毅コンパクト型のデジカメでも、ちょっとしたコツでより美しく花の写真が。プロが伝授する、ひと工夫と簡単テク。立花製靴店 ●会場：店舗内 ●定員：5名（1講座あたり） ●持ち物：ご自分のデジタルカメラ ●材料費：なしお申し込み ●盛岡市大通3-1-23 クリエイトビル3階 ●受付：9：00∼18：00 ●定休日：なし ●担当者：中村夢美子マッサンはストレート、大将はハイボールや水割り。目から鱗のウイスキーの飲み方と楽しみ方を伝授いたします。 ●会場：店舗内 ●定員：10名（1講座あたり） ●持ち物：特になし ●材料費：1,000円（風呂敷、風呂敷リング）カメラのキクヤ 080-6004-0378 留守番電話の場合は講座名・日時・お名前・ご連絡先をお願いします 51 認知症予防!!公文式学習療法体験講座心静かに経典の言葉を書き写してみましょう。初心者の方は、お手本を上からなぞるだけで写経ができます。 TEL TEL 森の食堂燻製屋 Velvo ●会場：店舗内 ●定員：6名（1講座あたり） ●持ち物：特になし ●材料費：500円（お茶、お菓子、テキスト）書道用品店きづや西林堂お申し込み 2/6（金） 19：00∼20：10 2/7（土） 18：00∼19：10 2/10(火) 14：00∼15：10 ●会場：店舗内 ●定員：10名（1講座あたり） ●持ち物：筆記用具 ●材料費：なし炉何煎講師山田希代子・桂倫子血糖値を上げないハーブティを飲みながら、基礎代謝を計算し、食べ方のちょっとしたコツでスリムな体を目指しましょう！ 45 マッサンのこだわりと大将のハイボールと水割り補聴器の値段ってどのくらいなの？どこで相談したらいいの？そんな補聴器について役立つ体験型セミナーです。 ●会場：店舗内 ●対象：特になし ●定員：5名（1講座あたり） ●持ち物：特になし ●材料費：500円（筆ペン、用紙） 35 痩せやすい身体づくり（遠赤外線ドーム浴体験付） 55 世界中で学ばれている「NLP」体験講座講師菊池佐知江講師渡邊正行 49 トラベル英会話（ショッピング・レストラン編） 50 初めての写経講座 29 肩甲骨エクササイズＢＣＲシャンジェ上堂 019-606-3731 47 クリエーターりょうこの手作り工房 ●会場：店舗内 ●定員：6名（1講座あたり） ●持ち物：筆記用具 ●材料費：500円（カレー試食とホットドリンク） ●盛岡市西青山2-29-1 ●受付：10：00∼17：00 ●定休日：水曜日 ●担当者：菅原アサ子 14：00∼15：30 お申し込み 18：30∼20：00 TEL 2/7(土） 10：30∼12：00 ●盛岡市本町通１-6-3 本町桜苑ビル101 ●受付：10：00∼18：00 14：00∼15：30 ●定休日：日曜日・祝日 ●担当者：山田季代子 43 人間関係に効くコミュニケーション講座（体験版） 44「補聴器」を知ろう！！ ●会場：店舗内 ●定員：5名（1講座あたり） ●持ち物：特になし ●材料費：なし 019-645-1293 講師山田希代子・桂倫子体を温めるハーブティと簡単リンパマッサージで血行が良くなることを実感してみませんか？ 2/7(土)、 2/14(土) 10：30∼12：00 新しい発見があります森の食堂燻製屋 Velvo お申し込み 2/7 （土）、 2/14 （土） TEL 019-613-2676 2/17 （火）、 2/24 （火） ●盛岡市西青山2-2-1ゆめさとＴＯＷＮ2階 ●受付：9：00∼17：00 ●定休日：なし ●担当者：鈴木幸恵 11：00∼12：00 40 簡単ちょこっとダイエットダイアナ氣麗（きれい） LEARN グリーンカレーを作りながら、いろんなカレーの話をします。元カレー専門店の頃のエピソードもお聞き下さい。 TEL ●盛岡市本宮2-15-11ジュウェル盛南大橋１F ●受付：10：00∼18：00 ●定休日：なし ●担当者：横澤優子 ●会場：店舗内 ●定員：5名（1講座あたり） ●持ち物：アイマスク（お持ちの方） ●材料費：なし ●会場：店舗内 ●定員：4名（1講座あたり） ●持ち物：特になし ●材料費：500円（お茶、お菓子、テキスト） ①睡眠のしくみ、美肌と健康の関係②快眠の為の夕方からの過ごし方③テレビを見ながら快眠の為のストレッチお申し込み横澤携帯 090-5355-6128（予約は携帯へ） TEL 39 冷えない体づくり渡辺園茶店 ●会場：店舗内 ●定員：8名（1講座あたり） ●持ち物：筆記用具 ●材料費：なし講師菅原栄造お申し込み 41 おいしい日本茶の淹れ方と温かほうじ茶の楽しみ方 ●会場：店舗内 ●対象：小学4年生以上 ●定員：5名（1講座あたり） ●持ち物：特になし ●材料費：600円（消しゴム） ●定休日：第2・4日曜日 ●担当者：柏弘子ふとんの菅原 2/16（月）、2/26（木） 10：30∼12：00 2/22（日）14：00∼15：30 講師鈴木幸恵緊張性頭痛・腰痛・関節炎等、ストレスによる筋肉の緊張を緩和する、催眠リラクゼーションを体験出来ます。 ●会場：店舗内 ●対象：女性 ●定員：4名（1講座あたり） ●持ち物：動きやすい服装 ●材料費：なし 2/5（木) 019-613-2676 ●盛岡市西青山2-2-1 ●受付：9：00∼17：00 ●定休日：日曜日 ●担当者：大島のり子ＡＩ（アイ）ビジネス日本メンタル＆ボディスクール ●会場：店舗内 ●対象：成人女性 ●定員：8名（1講座あたり） ●持ち物：特になし ●材料費：300円（ハーブティお持帰り）人の悩みの大半は人間関係から。人間関係を円滑にする、コミュニケーションのコツのコツを学びます。 32「首、肩、腰痛」の簡単ストレッチ 34 姿勢の調整でお悩み解消!! 講師野宮成子 38 心と体を整えて、生きがいあふれる毎日を！初めての方もチャレンジ！オリジナルデザインでエコバックを。お申し込み ●会場：店舗内 ●対象：第1又は第2講座を受講済の方 ●定員：3名（1講座あたり） ●持ち物：特になし ●材料費：15,000円（枕の側生地、中素材3種類の材料費） 2/10（火）18：00∼19：30 2/21（土）17：00∼18：30 ●定員になり次第締め切らせていただきます。 ●申込初日は、電話回線の混雑が予想されます。 ●受講対象者が限定されている講座もあります。 ●各講座ともに、申込の際に受講時の持ち物をご確認ください。 ●小学生以下は保護者同伴でのご参加をお願いします。講師横澤優子最近風邪を引きやすい、アレルギー症状が出てきた。それは免疫力低下のサインかも!?遠赤外線ドームで体力UP!! 要予約 26〔第1講座〕朝から元気、眠りで美と健康セミナー 46 カレーの話をしましょうか？！ 28〔第3講座〕快眠の為の究極の自分だけの枕を作ろう ●会場：店舗内 ●定員：5名（1講座あたり） ●持ち物：特になし ●材料費：500円（今治ウォッシュタオル2枚）お申し込み ●盛岡市本町通3-2-11 ●受付：10：30∼20：00 ●定休日：月曜日（祝日の場合火） ●担当者：関基尋 2/7 （土）、 2/17 （火） TEL 019-624-3739 ●盛岡市上田3-14-33 ●受付：10：00∼19：00 10：30∼12：00 ●会場：店舗内 ●対象：成人 ●定員：10名（1講座あたり） ●持ち物：特になし ●材料費：なし 27〔第2講座〕快眠の為の枕＆敷き寝具の選び方 019-653-8833 文具のくまがい上田店 ●会場：店舗内 ●定員：5名（1講座あたり） ●持ち物：エプロン ●材料費：300円（食材）㈲靴のうちの健康に過ごすための講座です。 TEL 23 かんたん「マーラーカオ」でお茶しませんか？ 24 消しゴムはんこでキュートなエコバック 25 足と靴と健康 TEL 2/1 （日）、 2/8 （日） 10：30∼12：00 ナリスビューティーステーションデ・アイム ●会場：店舗内 ●対象：18歳以上 ●定員：9名 ●持ち物：特になし ●材料費：なしお申し込み TEL 申込は各店へ 36 風邪に負けない免疫力ＵＰ対策（遠赤外線ドーム浴体験付） 37 ヒプノセラピー（催眠療法）体験講座「もりゼミの申し込みです」とお電話ください。安心して受講して頂くために受講中のお店からの販売は一切ありません。お申し込み健康 2/21 （土） 13：00∼14：30 講師横澤優子ストレスは健康も美肌も脅かす？アロマの香り袋と遠赤外線ドーム浴で、心も身体もリラックスしましょう。 ●会場：クロステラス盛岡 ●定員：10名 ●持ち物：特になし ●材料費：1,700円（コーヒーの材料費）ＢＣＲシャンジェ ※内容によっては材料費がかかるものもあります。 ●会場：店舗内 ●定員：10名（1講座あたり） ●持ち物：特になし ●材料費：1,700円（コーヒーの材料費）コーヒーで世界旅行。世界のコーヒーを飲み比べしましょう。 2/5（木）、2/20（金） 10：30∼12：00 2/6（金） 13：30∼15：00 受講料無料 ●会場：店舗内 ●定員：4名（1講座あたり） ●持ち物：特になし ●材料費：3,240円（造花、プリザーブドフラワー）オールドコーヒーの店機屋（はたや）ふとんの菅原もりゼミ ●会場：店舗内 ●定員：10名 ●持ち物：お持ちの方は、花ハサミ ●材料費：3,240円（生花、ラッピング資材） 22 出張コーヒー座談会inクロステラス盛岡 2/4 （水） 13：30∼15：00 080-1849-4895 お店の人が講師となって、専門店ならではの専門知識や情報、コツを無料で教えてもらえる、もりおか街なかゼミナール、略して「もりゼミ」です！ 17 癒しの香り袋作り（遠赤外線ドーム浴体験付） 18 春の和菓子を楽しくつくりましょう！塗るだけ簡単！あなただけのカラフル黒板を作りませんか。1 2 色の中からお好きな色を選んでいただけます！ TEL 万能スピーディ昆布かつおダシ、旨味濃い、煮干しダシ、簡単洋風ブイヨン、手羽先と香味野菜の中国風スープ。 ●会場：店舗内 ●定員：10名（1講座あたり） ●持ち物：エプロン・筆記用具 ●材料費：300円（食材）お申し込み 16 オシャレカラー黒板をつくろうアートショップ彩画堂ミニスペース楽屋講師村松赳夫 2/8 （日）、 2/15 （日）、 TEL 019-623-8281 2/22 （日） ●盛岡市本町通1-16-1 ●受付：9：00∼17：00 10：00∼11：30 ●定休日：なし ●担当者：松本尚子講師立花靖隆お気に入りの靴は、お気に入り故に傷みが早いものです。でも、お手入れ一つで長く愛用することは可能です。 ●会場：店舗内 ●定員：2名（1講座あたり） ●持ち物：具体的に相談したい靴があれば ●材料費：なし 2/7（土）、2/15（日） 10：00∼11：00 2/26（木）14：00∼15：00 お申し込み TEL 019-622-6692 ●盛岡市材木町9-11 ●受付：9：00∼19：00 ●定休日：日曜日 ●担当者：立花靖隆