2015.1 平成27年1月開講講座案内 WINTER 2015 発行：津中日文化センター 2015年 1月期受講生募集プリザーブドで作る門松ミニ門松をプリザーブドフラワーで作ります。絵馬など可愛い飾りもお付けします。対での作品です。 ● NFD 本部講師津村美香 ● 12/21（日）13:00 ∼ 15:00 ● 4,500 円 + 税ポスチュアウオーキング体験会全身と特に体の後ろ側の筋肉を効率よく使って、自然で美しい歩き方を身に付けます。日常生活で実践でき、ヒップアップや脚の引き締め効果が期待できるウオーキング法です。ミスユニバースも実践！骨盤エクササイズ冬こそ効果が出やすい腰からエクササイズを始めましょう。ダイエットについての食事と運動の基礎知識やメンタルも学びます。 ●ミスユニバース三重大会ビューティーキャンププロデューサー山本幸以 ● 1/18( 日 ) 10:00 ∼ 12:30 ● 5,000 円 + 税心が安らぐアロマヨガヨガの呼吸法とアロマを使ってリラックスします。お仕事帰りに癒やしを求めませんか。 ●東山ヨガ講師齋木智子 ● 1/27( 火 ) 19:00 ∼ 20:15 ● 800 円 + 税レッツ・エンジョイ！ウクレレ教室 2015 年 1 月期新講座のご案内ハワイアンのスタンダードな曲から始めます。譜面やコードの読み方から基本的なウクレレ奏法まで初心者を対象に指導します。まずは、最初の一歩から。 ●ハワイアンバンド主宰河合一夫 ●第 2・4 金曜日 19:00 ∼ 20:30 ● 3 ヵ月（6 回）分 9,000 円 + 税音楽ジャズボーカル入門初心者を対象に、基本的な腹式呼吸法や発声練習法を指導します。3 ヵ月ごとに 1 曲仕上げます。第 1 回目はジャズのスタンダード曲「Fly me to the moon」を歌います。 ●ジャズボーカリスト金澤マキ ●第 1・3 金曜日 13:00 ∼ 14:30 ● 3 ヵ月（6 回）分 12,000 円 + 税初めての二胡年配の人も無理なくできるようゆっくり丁寧に指導します。中国のやさしい曲や日本のポピュラーな曲を弾いてみましょう。楽器はレンタル可能。 ●二胡講師大塚悦代 ●第 1・3 月曜日 13:00 ∼ 14:30 ● 3 ヵ月（6 回）分 9,600 円 + 税津軽三味線グループレッスン太棹の津軽三味線は素朴で力強い音色が特徴です。独自のバチづかいを基本からわかりやすく指導します。初めての人もやさしい津軽民謡が弾けるようになります。楽器レンタルあり。 ●加藤流総師範加藤訓峯 ●第 1・3 木曜日 15:30 ∼ 16:30 ● 3 ヵ月（6 回）分 9,900 円 + 税 ●レンタル月 2,000 円（最大 6 ヵ月）声出し・息出し・歌声教室声が小さい、声が出にくくなってしまった方を対象に、親しみやすい曲を楽しく歌いながら、正しい発声法と呼吸法を専門の講師が指導します。 ●声楽家長嶋莉陽子ほか ●第 2・4 水曜日 12：00 ∼ 13：30 ● 3 ヵ月 (6 回 ) 分 10,800 円＋税 1 日で取得！整理収納蒼山日菜の清掃コーディネーター3級『レースの切り絵』掃除の基本動作、収納上手の法則、不要な物の見極め方などプロの技を学びます。仕事にもつながる基礎知識を学び、自己のスキルアップを目指します。 ● NPO 法人日本ハウスクリーニング協会認定指導員清田真未 ● 1/25（日）10:00 ∼ 13:00 又は 2/9（月）12:30 ∼ 15:30 のどちらかを選択 ● 16,000 円＋税（教材、認定料含む）動植物や書などモチーフにし、小さなハサミだけで作り出す、蒼山日菜の世界。その繊細で緻密なデザインは国内外で高く評価されています。初心者でもきれいに仕上げられる作品を一日で作ります。図案は当日発表します。 ●切り絵作家蒼山日菜 ● 2/12（木）14:00 ∼ 16：00 ●一般 7,200 円（会員 7,000 円）＋税 ●会場：アスト津アストプラザ 4 階講師作品健康 ●ポスチュアスタイリスト櫻井真澄 ● 12/26（金） 10：30 ∼ 11：30 ● 1,000 円＋税飛騨高山の紅白雛花やシンビジューム、南天、葉ボタンなどの縁起花をアレンジします。 ● NFD 本部講師津村美香 ● 12/24（水） 13:00 ∼ 15:00 ● 4,000 円 + 税こどもバレエ無料体験会【ポルタ久居教室】バレエはリズム感や柔軟性を養います。まずは体験からいかがですか。 ●飛鳥桜子バレエスクール講師高村麻友香 ● 12/18（木）15：00 ∼ 15：30 1/15（木） 15：00 ∼ 15：30 のどちらかを選択フラワー＆プリザーブドアレンジ心が安らぐアロマヨガ大人可愛いブーケアレンジ季節に合わせたアロマを使い、呼吸とポーズを深め、心と体を同時にリラックスさせながらヨガをしてみませんか？アロマを使ってカラダの不調やストレスの軽減を促進します。初めての方でも無理なく参加できます。 ●東山ヨガ講師齋木智子 ●第 2・4 火曜日 19：00 ∼ 20：15 2月開講 ● 3 ヵ月（6 回）分 10,800 円＋税最新のウエディングの情報を交えて、ブーケを中心に 1 年間学びます。全課程を終了された方に、ご希望であればＮＦＤ（日本フラワーデザイナー協会）のディプロマ（申請料別途必要）を発行します。 ● NFD 本部講師津村美香 ●指定の日曜日 10:00 ∼ 12：00 ● 6 ヵ月（6 回）分 18,000 円 + 税私が変わる！ポスチュアウオーキングお仕事帰りにリフレッシュしませんか。ベリーダンスは普段動かさない部分も使いますのでシェイプアップにも。 ●インストラクター野田惠子 ●１・２・３月曜日 19:00 ∼ 20:00 ● 3 ヵ月（9 回）分 12,600 円 + 税全身と特に体の後ろ側の筋肉を効率よく使って、自然で美しい歩き方を身につけます。日常生活で実践でき、ヒップアップや脚の引き締め効果が期待できるウオーキング法です。 ●ポスチュアスタイリスト櫻井真澄 ●第 4 金曜日 10:30 ∼ 11:30 ● 6 ヵ月（6 回）分 12,000 円 + 税ゆっくり動かすシニアストレッチ背中の曲がりやひざの O 脚など年齢とともに気になります。ゆっくりとしたストレッチで全身をほぐし、少しでもよい姿勢になるよう伸ばします。 ●アイ体操教室主宰塩崎登美子ほか ●第１・３水曜日 13:20 ∼ 14:20 ● 3 ヵ月（6 回）分 9,600 円 + 税キャリアアップ役立つ話し方敬語の使い方や電話の受け答えなど、実践的な役立つ話し方を指導します。基本を学び話し方のコツを覚えましょう。 ●元三重テレビアナウンサー山口恵子 ●第 1・3 水曜日 19:00 ∼ 20:30 ● 4 ヵ月（8 回）分 12,000 円 + 税重箱に縁起の良い花々を飾ります。リビングのアクセントにいかがですか。 ●いけばな作家山口順子 ● 12/21（日） 10:00 ∼ 12:00 ● 4,000 円 + 税新年を縁起花でアレンジしよう趣味ベリーダンスでリフレッシュ！正月を飾る迎え花「花の重箱」アレンジアロマとクラフト女性の悩みや季節の変化によるストレスなどをヨーロッパの伝統的な植物療法（ハーブ）で癒やしましょう。実習を交えアロマの特性を解説します。 ●国際セラピスト協会セラピスト鈴木衣利子 ●第 4 月曜日 14:00 ∼ 15:30 ● 6 ヵ月（6 回）分 9,000 円 + 税ビギナーズ英会話初めて英会話レッスンを受ける人大歓迎の初心者クラスです。外国人講師がテキストに沿って明るく楽しく授業を進めます。 ●語学スクール外国人講師 ●土曜日 12:30 ∼ 13:40 ● 3 ヵ月（12 回）分 16,200 円 + 税最新のヨーロピアン・フラワーデザインを生花やプリザーブドフラワーを使ってレッスンします。お花を気軽に、カジュアルに楽しみたい方にお勧めです。 ● NFD 本部講師津村美香 ●第 2 火曜日 18:30 ∼ 20:00 ● 6 カ月（6 回）分 9,000 円 + 税こだわりのそば・うどん手打ち教室独自のブレンドをした三重県産のそば粉や小麦粉を使い、手打ち麺のコツを指導！ダシの取り方、つゆの作り方、麺のゆで方など一から教えます。講座の最終回には、麺懐石をいただくお楽しみも。（任意参加、食事代別途） ●平尾屋店主青田真文 ●水曜日 15:00 ∼ 17:00 ● 3 ヵ月（12 回）分 18,000 円 + 税温泉資源学入門どうして温泉はできるのだろう。地中から湧き出す現象や成分、泉質、効能などを学ぶ。今、温泉が直面している課題も学び、温泉を子孫に残すことも考える。県内の温泉に出掛けて源泉を見学したり、入浴したりして貴重な温泉の意義を学ぶ。 ●三重大学大学院生物資源学研究科教授加治佐隆光 ●第 2 木曜 10:00 ∼ 11:00 ● 6 ヵ月（6 回）分 12,000 円＋税平成26年12月27日∼平成27年1月6日まで休講です。 TEL.059-225-8411 講座見学受付中（20分程度）一部講座を除きます。全170講座開講中！津中日文化センター検索詳しくはHPをご覧ください。満65歳以上入会金無料！年齢を確認できるものをご持参ください。