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21 - スポーツクラブ JOYFIT〜ジョイフィット

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PROGRAM
レッスンプログラムのご
らく・やさしい
内
き い・
ダンス系
ホットスタジオ
ホット
(
)
ストレッチ ★
の
を
※
30分
※
ホットストレッチ& ール ★
※
の ストレッ
と
方でも
る
ーヨガ ★★
の様 な ー を
る
の
が
で 、
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ホット
を
しながら、
です。
の
※
を
45分
トレー ング
る
45・60分
をご参 下さい。
の
を
をご参 下さい。
60分
プ ップ
に し
方 けのレッスンです。
、
スレン ーな を
します。
ホットピラティス ★★★
45分
てい ます。な らか
ージ
で
の る しい
45・60分
を
。 をい し、
る ラスです。
の
の
を り
ホットアクティ ヨーガ ★★★★
45分
ホットスッキリストレッチ ★★
全 を まな ストレッ し、
すっ りするプログラムです。
はじめてハウス ★★
て
スに
する方にお
するプログラムです。
しの
とは なり、
てら ていて、有
45分
の ー が
る に
もバッ のプログラムです。
の
ンス
30 45分
け ンスプロ
りを し
はじめてジャズダンス ★★
でも安 して参加い
30分
を
スの
はじめてヒップホップ ★★
の
でス ップ
グラムです。
45分
ける ラスです。
フラダンス ★★
60分
るい
ン
にのって る、
が いプログラムです。
45分
ホットシェイプヨガ ★★★
ほ しエクササイズ ★★
タオルを使 して、
の
を
に
を かすプログラムです。
45分
をご参 下さい。
ホットヨガ ★★★
30分
。
の
いので
を
に
が
45分
ス をご参 下さい。
ホットあへあほシェイプ ★★
※
30分
を
に
トレー ングを
の から
ップで ます。
ホットやさしい
の
の
ホットコアシェイプ ★
・
な の
プログラムです。
さしい ラ
ホットコア骨盤体操 ★★
30分
とで、 を
・ り
のストレットと
トレー ングを
と プログラムです。
ま 、
です。
の
ホット骨盤体操 ★★
ール をご参 下さい。
ホット美しい骨盤 ★
しい
にも
ホットやさしいピラティス ★★
30分
させるゆっ
の
SH'BAM
(シバム)
★★★
30 45分
ラ ンな の様 な ンスの
が入っている ンス
。 ンス
がない方でも し 自由に始 ら
るので し をか い方にオスス です。
ジ
ベリーシェイプ ★★★
の
い、 が になる お
を し りながら
ラムです。
45分
な
を使
プ ップ
プログ
ー ンス の
ま りを
とし
で る ンス
エアロ系
美・ステップ ★
やさしいエアロ ★
に さしい ラスてす。
です。
ロ
スが
はじめてステップ ★
ス ップ
(
ラムです。
)
の
降
を
て
ランランエアロ ★★★★
の ン
ー ンを し ながら、
にお
の ラスです。
ンスの
スの
を加
を しい ンスに
らく ステップ ★
ノリノリエアロ ★★★★
全 の
ジ
45分
の方でも安 して参加で るプログラムです。
ムに
せて
な
ス ップを かし、 さ
ログラムです。
45分
をかいて し
プ
ダンベルエアロ ★★
ン ルを使 し、 な
ロ スの
に
の るプログラムです。
で
らくらくエアロ ★★
です。
な
で
さ
で かり すい入
らくらくダンスエアロ ★★
ンスの
す
を り入
でも です。
ロ
スを い
ング ジ ンプを り入 、
ボディコンバット ★★★★★
、
45分
・
、
ン トて ンプルな
せ プログラムです。
45分
ラス
30・45・60分
スを
のラジオ
で
を
改善ウォーキング ★
気功太極拳 ★
と を意 し
)
を り入 て
と、
の (
さ ています。
を
ハウス ★★★
スの
60分
に
て
方 けの ラスです。
ZUMBA
(ズンバ)
★★★★
45分
ロン
のラ ン
ット ス。ラ ン ンスのス
ップを
として1 1 、 の レー に
せて
が
るとい プログラムです。ラ ン ンスの
は ンナー
マッスルを
に使 為、
にも
です。
45分
ボディジャム ★★★★★
様 なジ ンルの ンス
に
せ、 し ・
ルに
いてい プログラムです。
ムに
だ で
ペ ア
レギュラー会員
お
12
事
い
お
で
ペア会員
2,000
60分
7,200
月会費
やさしいピラティス ★★
な
の方でも
ージと
に ラ
で の の
を
スがで る ラスです
ヨガ ★★
を
ます。
を
にストレッ で の
バレ の
から います。
、
(お一人様)
(すべて
、 トレー ングを
です。
て
方が、安 してご参加い
ゆったり太極拳 ★★
ゆっ りし 全
で
無料体験
実施
3つのレッスンが受けれて
(税抜)
(税抜)
4,742円 6,000円 6,800円
60分
な
入 ・
い
IYA
担当 GA
見学・体験会開催
7/ 21月・25 金・28 月
美・サーキット ★
なス ップの
と
トレー ングを
に
を
させるプログラムです。
背すじピン ★
ッ
ンを使 し、 を
して
RPM ★★★★★
は1
約で自
料 の
を
さ
場 は料 がレ
1
分 、入
手 料2 000 (
ー 、
ま は
のお
、
(
は
の方は
お
30分
してい ます。
入会キャンペーン実施中!
JOYFIT札幌 麻生 7月グランドオープン!
24時間営業・ジム・ホットヨガ
30 45 60分
せ、様 な ン
で
プログラムです。
に
ける
約
(
分ご
ラー
を
30分
に い、
札幌麻生
札幌市北区北40条西4丁目1番1号 バッテス1階
TEL 011-717-2626 ※受付時間 、 はお い せ下さい。
)
です。
約の場 は
させて頂 ます。
に ります。
ー
000 (
)
、
)、
の
ッ
、
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か
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り
5 手
時間
り
手
キッズバレエ
区
2
5
3-1
手
自
0時
ワコー手稲工場
前 1
5
祥龍寺
羽田産婦人科●
広域マップ
手
●共成レンテム
●
サッポロウエシマ
コーヒー
北
5
場
札幌地区JOYFIT店舗紹介
INE、FA EBOOK
めました
の
も
ご
2
田区 岡
東3
(コープさっ
岡2F)
TE (011)888-0588
時間 6:00~24:00
ジョイフィット 岡
oy t 1
1-5
区太 12 1
1-1
(スー ー ンタートライアル
TE (011)774-2619
時間 6:00~24:00
ジョイフィット
oy t 8
2F)
条
手
稲
通
り
5
手稲中央幼稚園
●
手稲消防署
●
く さい
(3歳~5歳) 16 : 00~16 : 45
(小学生)
6時
セイコーマート●
手
になります)
17 : 00~18 : 00
キッズチアダンス(3歳~5歳) 11 : 30~12 : 15
土曜日 キッズチアダンス(小学1~3年) 12 : 20~13 : 20
キッズチアダンス(小学4~6年) 13 : 25~14 : 25
キッズバレエ
ージです
手
。
キッズヒップホップ(小学3~6年) 17 : 55~18 : 55
木曜日
は
さい
の
の 意が
※
月曜日 キッズヒップホップ(中上級クラス) 17 : 00~18 : 00
キッズヒップホップ(3歳~5歳) 16 : 00~16 : 45
火曜日 キッズヒップホップ(小学1~2年) 16 : 50~17 : 50
(税抜)
2つのレッスンが受けれて
金曜
45分
プ ップトレー ングで
な
ラ ンを り
全 を
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す ラスです。
ングな
すらペ ルを
(
60分
けるプロ
ンス
ダ
ク
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ブ
ズ
料
ッ
19 :05
~
キ
5
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18
ク
月曜日
ッ
シ
ー
ホットスタジオに ナノフィール導入!!
スベ 0
ン
ダ
ク
ブレイ日 18 :00~19 :0
ボディメイクトレーニング ★★★
な
ます。
ラ
です)
45 60分
に
ます。
45・60分
せ、
の方でも
バレエ初級 ★★
バレ に し
グラムです。
45分
。 て
45 60分
し、
を
大人になってはじめるバレエ ★★
ご入会時、手続きに必要なもの
6,654
月会費
の
※ペ
ム
ラ
グ
ロ
新プ タート!
8月ス
PROGRAM
その他
るい
ン
にのって る、
が いプログラムです。
※
LESSON
45分
ラスです。
を
30分
ーディオ ★★★★★
ン
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を
にし、持
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を
で る 0分間の ラスです。
料 金
7 8 9
45分
します。
せて
に
JOYFIT
だ
有料プログラム
会員種別
12
を
キッズダンス 教室
teine.indd 1
60分
方 けの
て
ボディバランス(ボディヒーリング) ★★
45・60分
しながら、
大人 フラダンス
生 徒 さん
募集 中
りを し
ストレッ と
にのせて
45分
ナ ッ ストレッ 、 ラ ス、 、
バレ の
を り入
に
ンスプログラム。
ゆっ り ながら、
、
、
バランス
を
、 の
を ってい ます。
30分
ークス ★★★★
ー ナルトレー ングから ま
0分間の
の
です。
全 、
、
、
ス ング
(
と下
の
する )
の
、
の
、
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とする までに い
なプログラムです。
45・60分
ボディ ンプ ★★★★★
に
せてバー ルトレー ングを プログラムです。
3,000
の
でス ップ
ンスプログラムです。
、
オキシジェノ ★★
GRIT
6,100
45分
してい
で
らくらくヒップホップ ★★★
60分
ー な
と
な
で、 な
の
とバラ
ンスを整
すい
り を います。
の
は
と り しながら、 と
の時にお を ませる けの ン ーです。
骨盤体操 ★★
ヒップホップ&バレエ&チアダンスを学べる!
会 費
、
あへあほ体操 ★
60分
体幹エクササイズSP ★
もと り、 スト ップ、 の な
の になる
を
な 、し
、
ンと
プ ップを
とする ラス。 からの
には
のトレー ング ラス。
6,600
1つのレッスン
60分
のラ ンを し
方の
を
する とで、下
してい プログラムです。
ストレッチ&コアエクササイズ ★★
レギュラー
30分
とし
しいストレッ で ラ のバランスを整 る とを
ラスです。
全 のス
トレッ と
料 金
時
ロ
な
5・10分
させるプログラムです。
コンディショニングストレッチ ★
筋トレ系
会員種別
月払い
年会員
と、
45分
を
45・60分
ング ム タ な を ースに、 、持
、
を
させる とので るプログラムです。
のお
45分
ナ ッ
ンプルて
ラジオ体操 ★
の
30・45・60分
プ ップ・ストレス
して
の は
で
い お
60分
します。
を
ボディアタック ★★★★★
FIGHT DO ★★★★★
ッ
60分
ロ
30・45・60分
ボディステップ ★★★★★
ス ップ を使 し、 ンプルな
で
プ ップ
下
の
ップを
す ラスです。
格闘系
に
せて
い プログラムです。
の ラスです。
させてい ます。
さまざまな ンスの
が入り、 し
な
ロ ス プログラムです。
ラスです。
かんたんリズムエアロ ★★
ロ
リトモス ★★★★
45分
ー ングを
45分
スをし い
ダンスエアロ ★★★★
30分
方 けのプログ
リズムウォーキング ★★
45分
を し ながら いてい
ールと
ー を使 し、
プログラムです。
30分
ての方にお
ムを全
健康系
ボディバイ ★★
30分
の い
ムに
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と ンスの
を
し 分かり すいプログラムです。
HIPHOP★ ★★★
ス ップ
ン ップな の
ンス ラスです。
SUM M E R
SEP
す に り、
です。
2 0 14
AUG
を
ENJOY FITNESS!
JUL
全 の
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西区
6 9
3-1 A O ル2F
( 下 東西
の
6
)
TE (011)666-1726
時間 24時間
時間 9:00~23:00
ジョイフィット の
oy t 9
区 24 西3
1-12
ル2F
TE (011)717-2624
時間 24時間
時間 11:00~15:00・16:00~22:00
1
中 区 1 東10
15-82
ライオンズ ンション
ス イタ ー1F
TE (011)207-2624
時間 24時間
時間 11:00~15:00・16:00~22:00
2014/06/24 18:11
レッスンレベル 色分け区分
初心者向け
上・中 級 者 向 け
この全てのレッスンに自由に何回でも参加できます。
NEW
※プログラムは、時間・内容・担当者等が変更になる場合がございますので予めご了承下さい。
Studio
8 : 00
30
8:00~8:20
8:20~8:30
A
月曜日
Studio
B
オープンスペース
ストレッチ
ラジオ体操
8:00~8:20
8:20~8:30
A
Studio
B
9:20~9:35
9:35~9:40
オープンスペース
ストレッチ
ラジオ体操
Studio
8:00~8:20
8:20~8:30
8:35~9:05
9 : 00
30
Studio
火曜日
A
水曜日
Studio
B
オープンスペース
ストレッチ
ラジオ体操
Studio
8:00~8:20
8:20~8:30
8:35~9:05
A
新規にスタートした
プログラム
木曜日
Studio
B
オープンスペース
ストレッチ
ラジオ体操
Studio
8:00~8:20
8:20~8:30
8:35~9:05
A
CHANGE
前月から変更(時間、
スタジオ、
インスト
ラクター等)があるプログラム
金曜日
Studio
B
オープンスペース
8:35~9:05
8:35~9:05
美・サーキット
美・サーキット
美・サーキット
美・サーキット
定員
定員
定員
9:20~9:35
9:35~9:40
9:15~9:45
ストレッチ
ラジオ体操
9:20~9:35
背すじピン
9:35~9:40
Studio
B
中級者向け
初・中 級 者 向 け
上級者向け
予約制の ※すべてご予約はレッスン開始2時間前
要予約 プログラム
からの受付となっております。
土曜日
8:20~8:30
定員
9:15~9:45
A
初心者向けの
プログラム
8:00~8:20
美・サーキット
背すじピン
Studio
ストレッチ
ラジオ体操
定員
ストレッチ
ラジオ体操
オープンスペース
Studio
A
日曜日
Studio
B
NEW
30
NEW
11 : 00
30
NEW
NEW
CHANGE
CHANGE
10:00~11:00
あへあほ
体操
11:15~12:00
11:05~11:50
ボディジャム45
らくらくエアロ
ホットヨガ
小 原
飯 田
syo-ko
12:15~12:45
ボディコンバット30
25名
ボディステップ30
木 種
佐々木
13:00~13:45
はじめて
Hip Hop
ゆったり
太極拳
SANA
木 種
8:00~9:30
30
8:00~9:30
8:35~9:05
卓 球
美・サーキット
卓 球
9 : 00
ストレッチ
ラジオ体操
9:30~10:00
木 種
ホット
やさしいピラティス
chika
ランランエアロ
瑞枝(MIZUKI)
syo-ko
ノリノリ
エアロ
ヨ ガ
飯 田
12:15~13:15
オキシジェノ45
泉 谷
chika
13:15~13:25
TRXトレーニング
10名
14:00~14:30
13:30~14:15
ボディステップ45
江 夏
ボディアタック30
高 野
キッズ
ブレイクダンス
30
19 : 00
ボディコンバット45
要予約
10名
19:45~19:55 TRXスタート
野 塙
20 : 00
田 谷
AL
RADIC
20:15~21:15
30
らくらくエアロ
20:15~21:15
小 原
FIGHT DO
ホット
あへあほシェイプ
ファイドゥ
21 : 00
田名部
要予約
25名
21:30~22:15
ボディパンプ45
22 : 00
野 塙
CHANGE
GRIT カーディオ
定
泉 谷
江 夏
有料
卓 球
スタジオプログラムでは安全のため、
右記の事項をお守りください。
teine.indd 2
ボディステップ60
21:00~22:00
RPM60
納 谷
要予約
20名
22:15~23:00
卓 球
ホット
ピラティス
7・8月 東
(9月 Ayato)
13:00~13:45
松 尾
岡 田
らくらくエアロ
13:55~14:55
15:15~18:30
CHANGE
(3歳~5歳)
みほ
ホットやさしいパワーヨガ
卓 球
12:00~12:45
ボディステップ45
木 種
13:00~14:00
大人になって
はじめるバレエ
ボディバランス
井下田
14:00~14:45
ヨ ガ
ボディジャム45
青 木
木 種
14:15~15:00
らくらくエアロ
25名
要予約
CHANGE
金 澤
要予約
かんたん
リズムエアロ
ホット
ストレッチ&ポール
金 澤
11:30~12:15
キッズ
チアダンス
25名
要予約
11:15~11:45
11:15~12:00
ボディステップ30
ホット
骨盤体操
納 谷
11:15~12:00
リトモス45
西 野
井下田
(3歳~5歳)
要予約
11:15~12:00
ホットスッキリ
ストレッチ
金 澤
AYUMI
12:20~13:20
キッズ 子ども教室
チアダンス
12:15~13:00
12:15~13:00
chika
納 谷
オキシジェノ45
(小学1~3)
AYUMI
キッズ
チアダンス
TRXスタート
TRXストレッチ
要予約
13:15~14:00
20名
-シバム-
高 野
10名
chika
15:30~16:15
やさしい
ピラティス
chika
納 谷
SANA
15 : 00
30
15:30~16:15
ボディコンバット45
16 : 00
納 谷
25名
要予約
16:20~16:50
30
17 : 00
卓 球
16:30~18:30
卓 球
NEW
子ども教室
18:00~19:00
30
16:45~18:30
卓 球
8月開講
18 : 00
ブレイクダンス
ベーシッククラス
25名
要予約
-シバム-
高 野
ホット
ストレッチ&ポール
AL
RADIC
19:30~20:15
FIGHT DO
ファイドゥ
要予約
20:00~20:45
20:15~20:45
ホット美しい骨盤
ボディアタック45
江 夏
田名部
21:00~22:00
ホット
シェイプヨガ
MAI
要予約
25名
21:00~22:00
ボディバランス60
岡 田
25名
chika
21:15~22:15
らくらく
ヒップホップ
ダンス
エアロ
SANA
ZUMBA -ズンバ小 島
ホット
あへあほシェイプ
みわ
要予約
25名
NEW
21:15~21:25 TRXスタート
開始時間に
21:25~21:45
ご注意ください! TRXトレーニング
※誠に勝手ではございますが、
お客様の安全を守る為にも、
レッスン開始10分以降のスタジオヘの
入場を禁止させて頂いております。
ご希望のレッスン時刻にゆとりを持ってお越し下さい。
※レッスン開始前の整列は、
開始15分前からお願い致します。
20:15~21:00
要予約
ホットスッキリ
ストレッチ
NEW
25名
要予約
19:00~19:45
ボディステップ45
金 澤
納 谷
20:00~20:45
20:00~20:45
ホットコア
骨盤体操
金 澤
要予約
あへあほ体操
TOSHI
19:15~19:45
ホットコアシェイプ
21:15~22:00
CXワークス
高 野
リトモス45
西 野
19:00~19:45
19:00~19:45
泉 谷
井下田
ボディパンプ45
21:00~22:00
ボディコンバット60
卓 球
Syo-ko
はじめてハウス
TOSHI
納 谷
21:45~22:30
野 塙
要予約
20名
CHANGE
20:10~20:30
要予約
10名
25名
要予約
ボディバランス45
CHANGE
25名
20:00~21:00
20:00~21:00
高 野
井下田
ボディアタック60 バレエ初級
要予約
20:15~20:45
ホット
ストレッチ&ポール
25名
20:00~20:30
ボディアタック30 NEW
江 夏
卓 球
10名
TOSHI
要予約
20:00~20:45
ホットヨガ
Syo-Ko
20 : 00
30
21 : 00
CHANGE
21:10~21:55
ホットヨガ
30
21:45~22:45
22:15~23:00
30
岡 田
Syo-Ko
ハウス
19 : 00
19:00~19:45
骨盤体操
20:00~20:10TRXスタート
らくらくエアロ TRXトレーニング
21:00~21:30
RPM45
22:15~23:00
20:00~20:45
25名
21:00~21:30
21:00~21:45
CHANGE
要予約
19:00~19:45
19:45~20:45
20:00~20:45
はじめてヒップホップ
SANA
ボディパンプ60
要予約
20:30~21:00
YASU
19:00~20:00
はじめてステップ
野 塙
ホットピラティス
CHANGE
19:00~19:30
30
(中学~大人)
GAIYA
25名
19:00~19:30
19:00~19:45
SH'BAM45
NEW
30
30
ホットストレッチ
(小学生)
みほ
13 : 00
ON THE BEAT
練習会
15:30~18:30
25名
12 : 00
14:15~15:15
15:15~16:00
リズムウォーキング
30
14 : 00
ボディパンプ60
はじめて
ジャズダンス
11 : 00
13:30~15:30
(小学4~6)
AYUMI 子ども教室
14:30~15:15
25名
要予約
13:15~14:00
ホット
やさしいピラティス
SH'BAM45
13:25~13:45
10 : 00
30
RPM45
要予約
13:15~13:25
13:25~14:25
30
30
佐々木
15:05~15:35
キッズバレエ
卓 球
ボディコンバット45
子ども教室
16:15~16:45
17:00~18:00
16:45~18:30
11:00~11:45
金 澤
16:00~16:45
10:15~11:00
ボディパンプ45
25名
木 種
野 塙
13:00~13:45
※時間にご注意
下さい。
キッズバレエ
25名
YASU
16名
22:30~23:00
23 : 00
chika
定員
子ども教室
ホットコアシェイプ
25名
木 種
美・サーキット
ボディアタック45
ZUMBA -ズンバ-
16:30~17:00
佐々木
ボディジャム45 オキシジェノ45
11:00~11:30
12:00~12:45
15:00~15:45
要予約
らくらく
ダンスエアロ
20:00~20:45
金 澤
松 尾
佐藤(弘)
19:05~19:50
みわ
21:30~22:00
13:00~14:00
要予約
ボディメイク
トレーニング
(小学1~2)
HIDE
20:00~20:45
21:00~22:00
麻 田
麻 田
神
ホットやさしいパワーヨガ
11:00~11:45
オキシジェノ45 リズムウォーキング
ストレッチ&
コアエクササイズ
コンディショニングストレッチ
14:30~15:00
キッズ
ヒップホップ
19:55~20:15
TRXトレーニング
20:00~20:45
11:00~11:45
定員
CHANGE
CHANGE
CHANGE
14:15~14:45
子ども教室
19:15~20:00
納 谷
15:30~16:15
子ども教室
ボディアタック45
井下田
CHANGE
(小学3~6)
AYUMI
19:00~19:45
小 島
ZUMBA -ズンバ-
要予約
神
キッズ
ヒップホップ
(小学3~中学初心者)
GAIYA
川 村
25名
20名
体幹エクササイズ
SP
17:55~18:55
8月開講
金 澤
25名
子ども教室
18:05~19:05
要予約
井下田
16:50~17:50
NEW
ホット
骨盤体操
RPM30
13:00~14:00
骨盤体操
AYUMI
卓 球
(中上級クラス)
RISA 子ども教室
納 谷
美しい骨盤
(3歳~5歳)
キッズ
ヒップホップ
金 澤
やさしいエアロ
13
:
30~14:
00
13
:
30~14
:
15
佐藤(弘)
キッズ
ヒップホップ
16:15~18:30
12:15~12:45
SANA
14:30~15:15
16:00~16:45
大 内
17:00~18:00
12:15~12:45
CHANGE
子ども教室
大人
フラダンス教室
大 内
TRXスタート
13:25~13:45
大 嶋
16:15~17:15
30
納 谷
エクササイズ
井下田
らくらくエアロ
有料プログラム
要予約
12:30~13:15
改善
ボディパンプ60 ウォーキング ホット関節ほぐし
15:00~15:45
大 内
11:00~12:00
美・サーキット ボディコンバット60 フラダンス
定員
らくらくエアロ
フラダンス
11:15~11:45
11:00~12:00
ダンベルエアロ
10:00~10:45
25名
11:00~11:45
11:00~11:45
SANA
12:15~13:15
12:30~13:15
要予約
HIPHOP★
11:00~12:00
CHANGE
10:00~10:45
12:00~12:45
高 野
14:00~14:45
井下田
美・サーキット
気功
太極拳
10:00~10:45
8 : 00
定員
9:45~10:45
10:00~10:45
らくらくエアロ 大人になって
はじめるバレエ
熊 谷
25名
13:15~13:45
14:00~14:45
10:00~10:45
要予約
要予約
11:15~12:00
川 村
13:45~14:30
らくらくエアロ
16 : 00
30
11:15~12:15
SH'BAM30 ーシバムー
15:00~16:00
30
佐々木
ベリーシェイプ
15 : 00
30
10:00~10:45
らく ステップ ボディバイブ45
12:20~13:05
飯 田
瑞枝(MIZUKI)
30
18 : 00
やさしいエアロ
12:05~12:15 ベリーシェイプ入門
ZUMBA -ズンバ-
木 種
13:00~13:30
11:15~11:45
要予約
12:00~12:45
30
30
10:00~10:45
25名
13 : 00
17 : 00
10:00~10:45
青 木
11:00~11:45
30
30
10:00~10:45
10:00~11:00
ホット
らくらくエアロ らくらくエアロ
10:15~10:45
ヨ ガ
金 澤
美・ステップ アクティブヨーガ
金 澤
大 嶋
木 種
12 : 00
14 : 00
要予約
10:00~10:45
オープンスペース
ストレッチ
ラジオ体操
25名
10 : 00
手稲
SEP
JUL
AUG
7 8 9
LESSON PROGRAM
21:30~23:00
卓 球
22 : 00
30
23 : 00
※ホッ
トスペースプログラムご参加の方は、
バスタオル
(有料レンタル有り)
とお飲物をご持参下さい。
※ホッ
トスペースが空いている時間はご自由にお使い頂けますが、
ルール・マナーをお守り下さい。
2014/06/24 18:11
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