スポーツクラブＮＡＳ北天神 12月23日(火)�祝日プールスタジオ1 スタジオ2 イベントレッスンスケジュール 12月24日(水)クリスマスイブジムプールスタジオ1 スタジオ2 ジム 12月25日(木)クリスマスプールスタジオ1 スタジオ2 2014年　12月23日（火）～12月28日（日）　12月26日(金) ジムプールスタジオ1 スタジオ2 12月27日(土) ジムプールスタジオ1 スタジオ2 12月28日(日）ジムプールスタジオ1 スタジオ2 ジム 8:00 8:00 8：15～8：35 ストレッチポール山上 8:30 9:00 12月23日(火)祝日営業時間　10：00～20：00 （スポーツエリア利用時間　19：30迄）ＮＥＷレッスン体験会定員20名 10:00 9:45～10:30 ナチュラルヨガ岸定員25名 9:55～10：25 初級クロール佐々木【有料スクール】 10：00～10：45 アクアリメイクボディ野田 10:30 ＮＯＣ【要予約】 10:30～11：00 プライベート佐々木 11:00 ＮＯＣ【要予約】 11：05～11：35 シルビアＩＲと友奈ＩＲのジョイントレッスンです 13:00 13:15～14：00 骨盤調整ヨガ東田定員27名クリスマスソングでチアダンスの振付を行います。 12:20～13：05 リンパヨガ東田定員27名 14:30 15:00 15:30 16:00 14:45～15:15 初級クロール佐々木 15:20～15:50 初級背泳ぎ佐々木 13：15～14：00 アロマヨガ糸数定員20名 14:15～15:05 ステップマスター大柿 15:20～16:20 アロマヨガ見舘定員27名ＮＥＷレッスン体験会 9:40～10:50 アロマヨガ糸数定員27名（70分間）クリスマスソングでエアロを行います。 11：00～11：30 初級背泳ぎ野田 11:00～11：45 クリスマスエアロ愛クリスマスソングでフラダンスの振付を行います。 12:30～13:15 ダイエットヨガ天野定員20名 14：30～15：15 ＴＯＰ　ＲＩＤＥ　45 河野定員15名 13：40～14：25 ハタヨガ和田定員27名 14:20～15:05 泳ごう4泳法井上 15:10～15:40 ｽﾀｰﾄ＆ﾀｰﾝ井上 15：30～16：30 ホットピラティスＫＡＮＡ定員20名 14：40～15：40 シェイプヨガ TORU 定員27名 . 13：50～14：20 初級バタフライ野田 13:45～14:30 ハワイアンフラ妹 14:40～15:25 クリスマスエアロなお 14:30～15:00 ウォーク＆ジョグ森崎 15:00～15:30 ＴＯＰ　ＲＩＤＥ　30 中山定員15名 15：45～16：15 フェイスヨガ TORU 定員27名リトモス新曲発表会なおＩＲ最後のレッスンです。クリスマスソングでエアロを行います。 15:05～15:35 中級クロール佐々木ＮＯＣ【要予約】 15：40～16：10 プライベート佐々木 13:20～14:20 ピラティスＫＡＮＡ定員20名 14:35～15:20 ベーシックエアロＨＩＲＯＭＩ 15：30～16：30 ＦＩＧＨＴ　ＤＯ（新曲発表会）金子【有料スクール】 13：30～14:15 アクアリメイクボディ野田 13：30～14：15 リトモス新曲発表会菅田 14:30～15:15 ヒップホップ松尾 14：30～15：00 ＴＯＰ　ＲＩＤＥ　30 山上定員15名 14：35～15：05 中級平泳ぎ野田 11：00～11：45 ポルドブラ天野卓球サークル 2014年最後の竹踏みです。煩悩を捨て、心を静めて竹を踏みましょう。 13：00～13：20 13：45～14：15 14：25～15：25 ZUMBA 60 竜馬 13：30～14：15 ピラティスＫＡＮＡＮＯＣ【要予約】 14：05～15：05 森田式水練教室森田 14:30～15:30 17:00 17:30 18:00 17:15～18:15 キッズチアダンス NOC 【要予約】 16:30～18:00 気愛の練習会スペシャル森田 16:20～16：50 初級背泳ぎ井上 17：00～18：00 ＭＥＧＡＤＡＮＺ河田新曲発表会 ※スタジオレッスンは定員制です定員が表記されているレッスン以外は下記定員人数となります。スタジオ１・・・３０名スタジオ２・・・２５名 <レッスン受付方法> ＦＩＧＨＴＤＯ新曲発表会 18:30 . ・スタジオ、レッスン開始１５分前よりスタジオ前受付カウンターにて受付用紙にお名前をご記入ください。 19:00 19:30 19：30～20：00 クリスマスアクア村田 19:05～20：05 ＺＵＭＢＡ 60 今川 19：15～20：00 やさしいエアロ45 柴田 19:15～19:45 トレーナーレッスン岩永定員8名 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30 23:00 ＮＯＣ【要予約】 20:15～21:45 泳法スキルアップ池形 20：15～21：00 レギュラーエアロ柴田 21：20～22：05 ラディカルパワー勝田＆河野定員18名 20：15～21：15 キャンドルピラティスＫＡＮＡ定員20名 20：15～21:00 クリスマスＲＩＤＥ河野定員15名キャンドルの明かりで照らされたスタジオでピラティスを行います。ラディカルパワー新曲発表会 18:45～19：45 ダイエットヨガ石崎定員20名 19:20～20:20 KICK　BOX 万葉 20:30～21：00 19：15～20:00 ＴＯＰ　ＲＩＤＥ　45 山上定員15名 19:30～20：00 アクア　30 村田 19：00～19：45 ラディカルパワー 45 勝田やさしいエアロ30 大柿 21:10～22：10 エアロフリーク大柿 21：00～22：00 リトモスＫＥＩＫＯ 20:40～21：40 エアロフリーク柴田クリスマス特別 15分拡大リトモス 19:00～19:45 ベーシックエアロ大柿 13：15～14：00 ラディカルパワー河野 14：15～15：00 ＦＩＧＨＴ　ＤＯ 45 藤井 15：10～15：３０ストレッチポール岩永 13:00 13:30 13:40～14:25 ダイエットヨガ河田定員20名 14:00 14：15～14：45 トレーナーレッスン原口 14:40～15:25 メガダンス河田 14:30 定員8名 15:00 15:30 定員20名 16:00 16:00～17：00 アロマヨガ清水定員27名 16：00～16：45 アクア45 村田 16：00～17：00 ＦＩＧＨＴＤＯ勝田＆藤井 16:00～16:45 ベーシックエアロ柴田 16:10～16:40 やさしいステップ松尾 16：00～16：45 ＴＯＰ　ＲＩＤＥ 45 河野 16:30 定員15名 17:00 16：55～17：40 ヒップホップ松尾ＦＩＧＨＴＤＯ新曲発表会プライベート井上ＮＯＣ【要予約】 18:05～18:35 プライベート井上 12:30 12:25～13:25 ホット骨盤エクササイズ伊藤定員20名 18:15～19:15 ＺＵＭＢＡ 60 シルビア 18：45～19：45 太陽礼拝藤家定員20名 19:15～19:45 ＴＯＰ　ＲＩＤＥ 30 河野太陽礼拝を行います。 17:15～18:15 シェイプヨガ TORU 定員27名 17:30 18:20～18:50 フェイスヨガ TORU 18:30 定員27名 18:00 19:00 19:30 定員19名 20：00～20：30 ケアストレッチ大柿 20：00～20：45 デトックスヨガ藤家定員20名 14：20～15：50 除夜の鐘スイム井上 15:00～15:45 レギュラーエアロ友奈ＮＯＣ【要予約】 17:30～18：00 ・【要予約】・・・有料レッスンです。フロントにてご入金と同時にご予約ください。 18：20～19：05 メガダンス 45 上山クリスマスソングでアクアビクスを行います。 13:50～14:50 ＺＵＭＢＡ 60 友奈 12：00～13：00 年の瀬ＺＵＭＢＡ今川 16:55～17:25 初級４泳法井上 ※１５分前よりも早い受付はお受けできません。定員25名【要予約】 13：25～15：30 ＭＦＣスクール保健気功手島 13：45～14：15 初級4泳法井上 15:45～16:15 中級クロール井上 16:30 ＭＥＧＡＤＡＮＺ新曲発表会やさしいエアロ30 友奈 15：10～15：40 アクア 30 勝田 15:40～16:25 ナチュラルヨガ岸定員20名 15：45～16：15 アクア 30 竜馬 13：10～13:40 除夜の鐘の数（25ｍ×108本）泳ぎます。このレッスンでは 2コース使用いたしますので、ご協力お願いします。フェルデンクライスＫＡＮＡ定員20名 11:30 2014年ラストＺＵＭＢＡ!! 12:00 NOC 【要予約】 12:30～14:00 気愛の練習会森田ストレッチポール牧野定員20名やさしいエアロ30 竜馬 11：15～12:00 ダイエットヨガ天野定員20名【要予約】 11：00～13：00 ＭＦＣスクールサーキットコンディショニング＆保健気功手島 12:00～12:50 ルーシーダットン天野定員20名 15：10～15：40 初級クロール野田 15:30～16:20 骨盤調整ヨガ HIROMI 定員20名 10:30 11:00 10：50～11：50 エアロフリーク万葉 12:05～13:25 ＮＯＣ【要予約】 13：15～13：45 プライベート　野田 13:45～14:15 初級クロール井上 12：15～13：00 メガダンス河田フロント前券売機にてホットヨガチケットをご購入ください。定員20名 11：35～12：05 初級バタフライ野田 11:55～12:55 エアロフリーク柴田 10:00 参加費：286円（お水1本・バスタオル付）※水分補給としてお水が足りない方は、もう１本お水をお渡しいたします。竹踏み牧野スプラッシュヌードル野田 11：00～11：30 長く泳ごう500M 野田 9:00 9:30 10：25～10：45 10:30～10：50 8:30 ※ レッスン参加には別途料金が必要です。 ●ホットヨガスタジオプログラム各種　汗をかいてデトックス！代謝アップ！シェイプアップ！定員20名ＮＯＣ【要予約】 10:40～11:40 コアダイエットコンディショニング岸クリスマス・年末レッスンイベント開催 12月23日(火)～12月28日(日)までの期間で、新曲発表会やジョイントレッスン、ＮＥＷレッスンの体験会を実施いたします。2014年の締めくくりに、スポーツクラブＮＡＳのレッスンイベントをお楽しみください！ 9：00～10：00 デトックスヨガ SHOKO 定員20名 9:45～10:15 やさしいステップ牧野プライベート　野田 12：00～12:45 チアシェイプダンス岸定員15名 13：00～13：30 ショートレ山上 14:00 １4:10～14:40 アクア 30 山上定員15名ＮＯＣ【要予約】 11：35～12：05 定員30名 13:30 10:40～11:25 やさしいエアロ45 土井プライベート佐々木 12:00 12:00～13:00 クリスマスＺＵＭＢＡシルビア＆友奈定員20名スプラッシュ・ラン中山 9:15～9:45 水中ジョギング山上 12:30 8:15～8:45 ＴＯＰ　ＲＩＤＥ　30 山上 9：15～9：35 9:30 11:30 8：15～8：45 柔軟ストレッチ牧野 20:00 20：00～21：00 FIGHT　DO 60 勝田 21：15～22：00 メガダンス 45 シルビア 20：00～20：30 トレーナーレッスン河野定員8名年末年始休館のお知らせ平成26年　12月29日(月)　通常休館 12月30日(火)　年末休館 12月31日(水)　年末休館平成27年 1月 1日(木)　年始休館 1月 2日(金)　年始休館 1月 3日(土) 年始休館 1月 4日(日) 通常営業 ※年末は、12月28日(日)まで、年始は1月4日(日) より通常営業いたします。＜レッスン表マークについて＞初心者の方も楽しめるプログラムホットスタジオで楽しめるプログラムメンバー同士のサークルプログラム　＊スタッフはつきませんやさしいエアロになれた方にお勧めスイム連続受講不可の対象クラス ※記載料金は全て消費税別。