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1曲 - リベルタ

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日の試 合で王者オマー
ル・ナルバエス選手
(アル
ゼンチン)
に勝利し、世界
(株)神奈川中央新聞社「リベルタ」
http://www.liberta.co.jp
窓からの熱を
逃 がさ ない
の
「ウインドウ・ラジエー
昇気流を発生させるため
その原 理を 利 用 して、上
るのが鉄則。また暖 房 使
向きフラップを床に向け
下にたまらせるため、風
り
「 空気を引き寄せる」
こ
とは 違って
「 風 を 送る 」
よ
キュレータ ーは、扇 風 機
とを目 的にしたものなの
暖 気 を どこに 引 き 寄 せ
を併用すれ ば、天井にた で、
「 ど こ か ら 出 ている
まった暖 気を床に引き寄
たいか 」
と 空 気の 流 れ を
用 時にサーキュレーター
ないので子どもやペットが
せること ができ、足 元の
考 え な が ら、 置 き 場 所
すが、これはヒーターでは
たとえ窓や扉を閉
め切っていても、熱は
うっかり触っても安心。省
冷 え が 防 げ ま す。 サ ー
ター」
というものもありま
室内から少しずつ逃
電力ながら室温が下がる
ことですが、そのカー
め、空気 がうまく循環し
暖かい空気はどうして
も天井にたまってしまうた
も きれいに
せつつ 空 気
気 を循 環さ
使 え ば、暖
気清浄機を
代わりに空
レータ ーの
う。
サーキュ
いいで し ょ
を決めると
げていま す。そのう
テンも冬は厚手の生
ないと
「顔はほてるのに足
暖気の流れを
上手に作る
ち 実に約6割は、窓 のを防いでくれます。
から流出するといわ
れていま すので、窓
対策は必須。基本は、
夕 方になったら早め
地に替 える、床に着
起きてしまいます。そこで
元が冷たい」
という現象が
弾けるようになる
KEN MUSIC SCHOOL
海老名駅チカのギター教室
3年間 教 室に通う中 島さ
ん
( 代男 性 )
は、
「マンツー
は
分と長く、無 料 体 験 が
マンの指導で、レッスン時間
話します。実際にレッスンを
あったのが決め手でした」
と
受けてみると、
「先生は陽気
で明 るい人 柄で、苦 手 な 部
強く教えてくれます。ゼロか
分 をきちんと見 極めて辛 抱
らスタートしたい方におすす
め」
と中島さん。
ギターを始めて9カ月の沼
( 代女性 )
は、
「実績
を務めるギター教室、
「 KEN 田さん
」
。その魅 よりも誰が教えているかを重
MUSIC SCHOOL
小物を追加で
力を生徒さんに聞きました。 視しました。先生はフレンド
「えびな商工フェア」
にも
出演した上間研さんが講師
3 カ 月 で 1曲
暖かく過ごす
正月、笑顔で箱根路を
駆ける青山学院大学の選
成への道 程、創 意工夫に
だった。明 確な目 標と達
手たちは、
「楽しむ努力家」
℃上がると言わ
%上がると体感温
用するなど注意を)
した
屋干し
( 雑 菌を防 ぐた
つけ たり、洗 濯 物を部
れています。加 湿 器 を
めるか どう かは、成 長へ
メージを伴う努力を楽し
花開いた▼とかく
「苦」
のイ
大作戦」
という楽しむ力で
富んだ鍛錬は、
「ワクワク
れを知る者はこれを好む
者に如か ず。これを好む
の大きなカギとなる▼
「こ
者はこれを楽しむ者に如
り、湿 度 管理を行いま
もまだ寒いというとき
ファンヒーターをつけて
及 ばない)
」
とは孔 子の言
ず、努力 家は楽しむ人に
葉▼才に恵まれた人を羨
かず
(天才は努力家に及ば
い電気毛布を掛けたほ
むこともある。時に報 わ
は、設定温度を上げる
うが暖まりつつ電 気 代
られたチャンス。苦しいと
も少なくてすむのでお
きこそ、楽しさの種を見つ
楽しむことは平等に与え
しながら暖かく過 ごせ
れない努力もある。でも、
ま すので、ぜひお 試 し
ける才能を磨こう。 (花)
すすめです。
このように、
ください。
ちょっとした工夫で節電
より、消 費 電力量の低
しょう。またエアコンや
め部屋干し用洗剤を使
度が
が
んが、加えて人は湿 度
してくれる
冬は空気が乾燥する
の で一石 二 ため加湿も欠かせませ
鳥です。
申 〕☎ 0 4 6
( 2 3 5)
ページで 確 認 を。
〔 問・
4797、FAX046
役所文化スポーツ課。
(233)
9118、同市
リーで、レッスンがとて
も楽しい。上からではな
く同じ目 線で接してく
れます。レッスンの振替
らでも通いやすいです」
えも出 来て、働きなが
と話してくれました。
エレキ・アコギのみで
なく、三線・ウクレレ・
ベースも組み合わせて習
えるのも魅力。現在小学生
から 代まで幅広い生徒が
通っています。楽器無料レ
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JAさがみ
当スクール 国分坂下
ケンミュージック 海老名
にカーテンを閉める
く長さにして裾と床
す。時間は9時半から 時
(予 定 )
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〔営〕
13時~21時
(日曜11時~)
〔休〕
月曜
20
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との間をクッションで
は、少しでも長く暖 気を
ふさ ぐな ど、できる エアコン暖 房を使う場 合
だけ窓から熱が出な
た窓 ガラスに市販の
いよ うにしま す。ま
海老名の歴史に
触 れ よ う!
の部」
とそれ以外の
「大ケヤ
年生以下が過半数の
「さつき
在勤の人。部門は小学校3
300円で、各部門定員は
え びな郷土かるた大 会
(日)
に海老名市
2月 日
北部公園体育館2階体育室
キの部」
。参加費は1チーム
で、
「 欅 杯 争 奪 え びな 郷 土
10
1
「どうしても弾けないフレーズが…」「何から始め
れば良いの?」そんなギターのお悩みをマンツー
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サッシの下に厚手のボードを置くだけで窓か
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時間がかかるが、当たっている人は暖かく
感じ、空気も乾燥しにくい。
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46-244-651
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老
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断 熱シートを貼るの
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グ評議会
(WBC)
ライトフ
級 制 覇。プロ8戦
ライ 級に続く2階
目での獲 得は日本
選手最短記録の快
挙です。戦 績 は8
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種 類によって貼 れな
いものもあります)
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ヒーターを窓の下
や前に置くのも ポイ
ント。ヒータ ーから
立 ち 上る 上 昇 気 流
が、窓 か ら 入って く
る冷 気を天井へ押し
上げ 暖めてくれるの
★輻射
(ふくしゃ)
式暖房
。
に君 臨してきたナル チャンピオンに今 後も熱 合抽選)
( 金)
ま
申込みは 日
バエス選手から4度の い視線が注がれます。
ダ ウンを 奪い、2回
井上選手の弟・拓真選手 でに 電 話 かFAX、ま
も同日、ネストール・ナル たは郵送で受付。詳 細
バエス選手
(アルゼンチン) は海老名市役所ホーム
エアコン、石油・ガス・電気ファンヒーターなど
(WBO) を与えました。階 級を上 に判定勝ちし、戦績を4戦
座間市出身のボクシン ボクシン グ 機 構
グ、井上尚弥選手が 月 スーパーフライ 級のタイ げ体も大きくなった 歳の 4勝としました。
う内容は世界に衝撃
3分1秒KO勝ちとい
暖かい空気を吹き出すタイプ。部屋全体が
暖められる一方で、室内でも温度ムラが起
きやすく、空気が乾燥しやすい。
24
戦8勝
(7KO)
。
ガス・石油ストーブ、遠赤外線ヒーター、
床暖房、こたつなど
30
で、結 果 的に窓から
熱が逃 げていくのを
防いでくれるのです。
衝撃の2階級制覇
井上尚弥選手、最短記録
暖房は大きく分けて2種類
かるた大会」
が行なわれま
前回の様子
(海老名市提供)
12
★対流式暖房
21
一年の中でも、特に寒さが身にこたえる時季になりまし
た。こうも寒いと気になるのが暖房に掛かる光熱費。
「冬に
なると電気代があっという間に跳ね上がる」
と嘆いている皆さ
んに、手軽に実践できる暖房のお得ワザをご紹介します。
尚弥選手、歓喜の瞬間
(座間市提供)年に及び世界王者
12
30
★リベルタ発行エリア…「大和・相模原南部版」
「瀬谷・泉区版」
「海老名・座間・綾瀬版」
「厚木版」
●78,500部発行 ●次号の発行は1月22日です。
天井にたまりやす
い暖気をサーキュ
レーターで引き寄
せ れ ば、床 で 遊
んでいる子どもも
ぬくぬく
201
5年1月15日
(木)
(2)
第81
9号
解消に役立っている」
とご てきた一人の母です。出
と思っていただ
ど、それ以 上の経 験 が
ある
検索
確立しました。
「リンパや
く着目し、独 自の施 術を
体 液の流れを良くするこ
免 疫 力 を 引 き 出 し ま す。
とで、腸の力、自 ら 治 す
腸は体の根っこ。全身の不
調に関連しています」
。
生理痛、生理不 順、子
宮 筋腫、不妊などの女性
特 有の悩みやアトピーな
慢性的な不調の原因がわ
多 数 寄 せ ら れ てい ま す。
どが改 善したという声も
お腹に手を当て、やさ
しく圧 をかけていくと、
ずは一度ご相談を。
大和市中央3―2― 。
☎046
(264)
2222
からないという 方 も、ま
免疫細胞の約 %が集
まる腸は、言わ ば免 疫シ
が活性化してきた証。
お腹がポカポカと温かく
中山式整体 腰痛館
なってくる―。これは、腸
中山整体療院
好評をいただいています。 産も子育ても大変だけ
ここで、出 産された 方
にいた だいた退 院 時のア
せていただきます。
「初め に立てるよう、スタッフ
ンケートの一部をご紹介さ けるよう、皆 様のお役
応してもらい、楽しく 過
させていただきます。
ての出 産で心配もありま 一同心をこめてお手伝い
したが、妊婦健診から皆
今回は看 護スタッフ
を代 表 しまして、助 産
ごせました。出産は思って
さんに優しく、丁 寧に対
師の石井が綾瀬厚生病
いたより、痛 くて不 安で
は、本 当に可愛 くて…頑
きでした。でも 赤 ちゃん
を忘れたりして、不 安 続
大 変で、産 後も聞いた事
院 産・婦人科棟をご紹
介致します。
当 院 は、
現在綾瀬市
で 唯一の分 娩 を 扱 う 施
設です。
自然分娩を基本
んが相談しやすく、丁寧
そんな時、スタッフの皆さ
に、
入院中は
『母子同室』 張ろうと思っても空回り。
で、退 院 後の育 児を見
☎046
(264)
0658
時
(日曜は〜
藤沢↓
大和駅
時)〔休〕
木曜。
9時〜
ステムの要。中 山院 長 は 〔営〕
この腸の重要 性にいち早
小田急線
ユザワヤ
相鉄線(地下)
に色々と教 えてもらった
女 性 特 有の悩みにも
免疫力向上に
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ソフトな施術が女性に好評
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据えたアドバイスを致
22
大和駅より徒歩5分
20
当院(Pあり)
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係しているわけではない
むのは中の神経 だけが関
海老名図書館
パチンコ店
綾瀬市消防署本部
海老名駅
草柳小学校
健診前に実施している、 ので、安 心して 過 ごすこ
とうございました」
。
とができました。あり が
育児相談会も4年が経
(産・婦人科直通)
P1
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という
ち、お母様方より
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TEL 0467-77- 5111【休診日】
12月31日∼1月3日
TEL:0467-71-5885
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※土曜日は9:30∼1
3:00、
1
4:30∼1
9:30
のです。
○
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午後 1時半
(2時)∼5時
綾瀬市立図書館
相模川
○
○
歯は顎の骨に埋まって
いま す が、その境 目には
おり、炎 症 が起きると鈍
○
○
歯根膜と呼ばれる組織が
ぽ歯 科の志賀です。今
い痛みを発します。歯 根
○
○
明けましておめでと あります。歯 根 膜はクッ
う ございます、たん ぽ ションの様な役割を持って
年もよろしくお願い致
原因で、例え ば歯周 病の
膜の炎 症は、さま ざまな
進 行や、噛み 合わせが悪
しま す。さて、年 末 年
かったり、寝ている間の歯
始においしいものを 食
います が、歯 が痛 くて
べる 機 会 があったと思
○
○
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はなく、周りの歯 根 膜の
す。今年も一年が始まりま
症状がなくても、一度歯医
した が、この機 会に今 は
○
○
17
当病院
○
○
年中
無休
○
10:00∼13:00
1
4:30∼20:00
70
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綾瀬市役所前
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内科・外科・整形外科・脳神経外科・形成外科・
皮膚科・泌尿器科・産科・婦人科・小児科・眼科・リウマチ科・
リハビリテーション科・麻酔科
月 火 水 木 金 土 日
受付(診療)時間
午前 8時半(9時)∼12時
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マクドナルド
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るのか? と 聞 かれるこ ないかを 診て 貰っては
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当院
●一般歯科 ●訪問歯科
●矯正歯科●インプラント
●3M
I
X法 ●審美歯科
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たことはありませんで
痛みの原因はさまざま
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志賀英俊 医師
さ
お医者 ん
街の
わたしの●
海老名・座間・綾瀬
自宅で作業、DTPデザイナー募集
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内 容◆生活情報紙「リベルタ」やチラシ・パン
フレットなどのデザイン制作
条 件◆自宅のPC(Mac・Win)でデザイン・制作
をできる環境がそろっている方。
Adobe Illustrator・Photoshop・
InDesignが使える実務経験者。
報 酬◆完全歩合制
その他◆打ち合わせ等、来社の場合あり
応 募◆電話連絡の上、履歴書と2 3作品
(コピー可)を送付してください。
株式会社 神奈川中央新聞社
「リベルタ」
神奈川県大和市下鶴間2749-2
TEL046-261-6111 担当/石川
第81
9号
海老名・
座間・綾瀬
県 央
(3)
201
5年1月15日
(木)
空いた時間を有効活用!
委
リベルタ
ポスティングスタッフ
内 容◆リベルタとチラシのポスティング
時 給◆出来高制
時 間◆水・木曜の都合のよい時間帯
(夜間不可)
◆寺尾釜田1∼3
募集エリア
◆大上2、
4、
5 ◆国分南3西部、
勝瀬
◆上今泉、
下今泉1∼5 ◆東柏ヶ谷6 ◆望地1、
2
◆国分寺台4 ◆中新田4、
5南 ◆門沢橋3∼6
◆ひばりが丘1西部 ◆東原2
5、
6
◆東原5、
ひばりが丘4南部 ◆南栗原4、
◆西栗原1、
2 ◆座間2、
入谷1北部 ◆入谷2
応 募◆電話連絡の上、
履歴書郵送
株式会社
求人
ガイド
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1万800円∼
神奈川中央新聞社「リベルタ」
大和市下鶴間2749-2
TEL046-200-0890
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時〜
駅集合・海老名駅解散
〔対
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時
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相武台 下
人
40
象〕
小 学 3年 生〜 高 校 生
と保護者
〔 定員 〕
抽選
〔費用〕
1人500円
〔問〕
☎
県農政部農地保全課。
分
〔場所〕
座間
045
(210)
4468、
時
10
in
公民館
びなど
〔日 時 〕 日
( 土)
24
パパと 遊 ぼ う
時〜
45
営業案内
引越 全国OK赤帽長 津田
市 公民 館
〔対象 〕
2歳以上
11
リ ズム遊 び、ふれあい遊
運送☎090
(3104)
7
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〔 費用 〕
無料
〔問 〕
☎
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〔 定員 〕
先
着
同館。
046
(255)
3131、
【お詫びと訂正】
30
432
募 集
高崎将充☎090
津軽三味線教室生徒募集
講師
( 207 3 )
7555
イベント
1月8日号の名刺広告
におきまして、お 名 前に
間 違えがありました。正
しくは座間神社 宮司
山本 孝司です。お詫 びい
たします。
ウオーキングと地場産食
体験 餅つき、酒蔵 見学
ほか
〔日時〕
2月 日
(土)
9
21
:
足解消」
に効果的な有酸素
るので初めての人でも 安
太りは一気に解消!
が出 来ます。これで正月
マシンエリアでは、ランニ 心してマシンを 使 うこと
を始め、バイク・クロスト
ング
(ウオーキング)
マシン
夫 さ んの
「 人 生100歳 時 代 を 豊 か に
日
(日) 時からえびな市民活動セ
ンター・ビナレッジ
(交流館)
で小 澤 治
生きる~体育学・運動生理学に学ぶ法
最 後まで自らの力で豊かに生きていく
則 ~」
講 演 会 が 開 催 され ま す。人 生の
方法を、学 びます。市内在 住・在 勤者
対 象。参 加 費 無 料。
〔 問・申 〕
☎046
展」
が 好 評 を 博 した 日 本
画 家でイラストレーター
の稲澤美穂子さんによる
日本画と、帯アート作 家
さんがコラボレーション。
であり華道家の山本修子
138億 年 …その先のわ
「宇宙が生まれておおよそ
たしたちへ」
をテーマに、
人類 がこれからどのよう
をイメージした作品を展
に未 来に進んでいくのか
座間神社・神社会館す
いめい内の
「ギャラリー杜
大100号の大きな日 本
「138億年の明日へ」
と題
ら
1676。
味のある 方 は 電 話で予
藤 井 工 務 店 で は 日 ゼントも。
約 を。☎0 46
( 225)(土)
・ 日
(日)
の2日間、
時 間 は両日とも 時
か ら 時 ま で。 参 加 無
た人にはお米2㎏のプレ
談が可能です。来場され
る人など、さま ざまな相
売って住み替えを考えてい
る人や今 住んでいる家を
音工事を同 時に考えてい
数 用 意。リフォームと防
成や住宅用土地情報も多
3Dでの間 取りの無 料 作
ナーが設 置されるほか、
の相 談 ができる特 設コー
金や保険など身近なお金
ル プランナ ーによる、税
で。
時ま
時 か
場 無 料。
う か。入
がで しょ
て はい か
馳 せてみ
繊細かつ優美な作品を
した作品展が行われます。
昨年、同 会場で行われ 鑑 賞しながら、過 去、現
た
「 三 陸 の 海 を 忘 れ な い 在、そして明日へと思いを
ポラリー生け花が見もの。
歩5分)
」
で 日
(水)
まで、 画 や 山本 さんのコンテン
示します。稲 澤さんの最
(JR相模線相武台下駅徒
(235)
4794、FAX046
(231)
2670、市役所市民活動推進課。
※8日号掲載のFAX番号を間違えてお
りました。お詫びして訂正します。
ポップス、童謡とどんな
ジャンルにも対応します。
さらに楽譜が読めなく
ても 大 丈 夫。メロディ会
では独 自の方法で分かり
やすくレッスンするので、
音 楽経験のない方でも安
心して学べます。
28
レーナ ーな どのマシンを
完 備。雨の日でも快 適に
トレーニングが出来ます。
「 とにか く 痩 せたい!」
「 体を疲れにくくしたい」
大和→
イオン
ショッパーズプラザ
横浜銀行
今 回 は 初 めての 方 の
ために体 験 講 習 会を 行
いま す 。
「一人よりグルー
プで!」
この機 会に一緒に
ギャラリー杜
1月 17 日・18 日
10
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日本 画×帯アート
伝統美がコラボレーション
相続税対策/遺言/生前贈与
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「筋力アップ」「姿勢改善」
勢改善」
などに効果的なウ
「筋力アップ」「シェイ プ
アップ 」「 代 謝 アップ 」「 姿
腹 筋・背 筋・上半 身・下
半身など部位別に動かす
エートマシンエリアでは、
ことが出 来ます。また ダ
お正月で付いてし
まった脂肪 を何とか
ル ネサンスのトレー
に おススメ なの が、
を鍛えることが出 来るフ
ンベルやバーベルで 全 身
したい…。そ んな 人
彩 なマシンを上手に
いう人におススメです。
い」「姿勢を良くしたい」
と
「筋肉を付けたい」「引き
締まった 体を手に入れた
リーウエートも充実。
ニン グジム。多 種 多
使って、正 月 太 りの
体 をメリハリ ボ ディ
へ改善しましょう!
有酸素マシンエリアで
中高年からでも気楽に
始 め ら れる 楽 器
「 ウクレ
17
バッティング
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料。問い合わせはお電話
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〔問 〕
☎046
(236)
当日はファイ ナンシャ 6060、同展示場。
談会」
を開催します。
10
レ」
を 楽 しく 学 びません
か。ウクレレは ギターよ
り小さく、ピアノと同 じ
TEL046-25
1-0245
藤井工務店
さがみ野住宅展示場
17
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がで き、ハワ イ アン か ら
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18
25
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10
サンクス
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木
http://2820.s-re.jp
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中高年の初心者限定
当クラブ
オークラフロンティアホテル海老名隣
レーニング 方 法をトレー
JR相模線・小田急線・相鉄本線海老名駅より徒歩5分
1月28日(水)に体験講習会
(上)
有酸素マシンエリア
(下)
ウエートマシンエリア
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海老名プライムタワー
郵便局
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フロンティアホテルと
共有です
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〔営〕火∼金曜:10時∼23時 土曜:10時∼22時 日曜・祝:10時∼19時 〔休〕毎週月曜
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駅 三菱東京UFJ
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海老名市中央2-9-50
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5年1月15日
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