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1月分 中学校給食献立表

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学校給食予定献立表
1月分
【中学校】
八潮市教育委・員会
量
平成26年度
献
曜
13
火
主食
塩だれ井
ん
水
こ
15
よ
ご
14
木
はん
ご
16
19
金
はん
広東麺
月
ご
20
21
22
23
はん
●カレー井
水
木
わかめごはん
金
じゃこチャーハン
ツイストパン
月
■ルーローファン
27
28
30
ほうれん草ののり和え・杏仁豆腐
チーズ・みそ
牛乳・さわら
春の七草汁 がんもどき・豚肉
みそ
豚肉とピーマンのみそ妙め
チキングリルのゆず風味
牛乳・鶏肉・ハム
誌ちゃんの
えびシュウマイ
ベーコンスーブ
かぽちゃサラダ
^ーコン
えびシュウマイ・オレンジ
牛乳・豚肉・なる巴
春巻・焼豚
油あげ
春巻・小松菜のいなり和え
焼豚のコロコロ妙め
ごま団子
中華麺・ごま油
片栗粉・小麦粉
きくらげ・玉ねぎ・ねぎ・もやし
ピーマン(赤)・きゃべっ・小松菜・しめじ 油・砂糖・ごま団子
きゃべつ・にんじん・さやいんげん 米・パン粉・オリーブオイル
牛乳・あじ
あじの香草焼き・さつま芋天
ひじきとれんこんのツナ和え すまし汁 ひじき・ツナ缶
肉団子の甘辛だれ
肉団子・おふ
バンバンジーサラダ
牛乳・豚肉
厚あげ・鶏肉
(みかん)
豚肉のオニオンソース
れんこん・まいたけ・えのきたけ
もやし
玉ねぎ・;訪れん草泊菜
にんじん・きくらげ・大根
豆腐
木
たけのこ・干ししいたけ・マンゴー
'玄米入り
ごはん
マーガリン・砂糖
パン・小麦粉・パン粉
油・マカロニ・マヨネーズ
かみかみ゛・..
メニユー+
33.5且
隆国学般給食週剛
890kcal
26日のシヤクシューカは
38.og イスラエ1削理で、トマト
841kcal 味のスープです。カレー卵
をいれて食ぺまいう。
33.8g 27a始誇料理です。
オリーブオイル・ルウ
米・麦・砂糖
片栗粉・ビーフン
ごま油・油
産野菜を
つτいます""'
n,ビーこまち亨'卿
米・ドレッシング・砂糖
28日の「ぽんかん」
インドが原産地です。
日本の食文化
「和食」を
すりープオイル・じゃが芋
35.8g
抽・ルウ・マーガリン
米・玄米
砂糖・小麦粉・油
じゃが芋
854Rcal
34.4g 見直しましょう。
客
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武
寒くて空気が乾燥する冬は、鼻やのどの「粘膜」も傷つきやすくなります。
今が旬
882kcal
一
一.
一一
りんこ
あけ赤してお曲てとうごゞい赤す。
=一一
^
849kcal
じゃが芋
プロッコリー・にんじん・きゃべっ
みなさんはどんな冬休みを過ごしましたか?早いもので今年度もあと数ケ月となりまし
特に3年生は給食を食べる日もわずかです。 1日1日を大切に過ごしてくださいね。
^^
出たのを記念して設定
ぽんかん
油あげ・わかめ・みそ
^^^^^
米・ごま油
片栗粉・油
【米】←おむすび
ピーマン償)・ミニトマト 1訪れん草
玉ねぎ・ビぽう・かルギ,しめじ・か1鵡や
牛乳・さけ・さつまあげ 切り干L大根・にんじん・さやえんどう
みそ汁 ちくわ・青のり
干Lしいたけ
鮭の塩焼き
切り千し大根の煮物
ちくわの磯辺あげ・りんご
32.8号
田一田一しし
金
小松菜・にんじん・ねぎ
大根・白菜・まいたけ
パンプキン ツナ缶・ベーコン
シチュー
鶏肉・生クリーム
ごぽうとべーコンの洋風きんぴら
グリーンサラダ
一斉にカレー給食が
片栗粉・里芋
ごま油
凱寸'dナ・りんご
ねぎ,にんじん・コーン・さやいんげん・ご1'う
牛乳・じゃこ
かみかみ
いか・卵・生クリーム
ビーマン(剖・チンゲ摸・きゃべっ
●いちごのフルーツヨーグルト ごぽう汁 ヨーグルト・油あげ・みそ たけのこ,缶詰御かん・パイン)・レーズン・いちご
◆チキンカツ
飲むヨーグルト
きゃべつ・にんじん・小松菜
シヤク
カラフルマカロニサラダ
シューカ
鶏肉・魚肉ソーセージ コーン・ピーマン・玉ねぎ
グレープフルーツ・カレー卵 トマトスープ 卵・ベーコン・ひよこ豆 白菜・グレープフルーツ・トマト缶
牛乳・豚肉
にんじん・玉ねぎ・にら・チンゲン菜
五目ビーフンのいかあげ団子のせ
鶏肉・いかあげ団子 もやし,きゃべっ・ピーマン情赤)
(手作りマンゴープリン)
甸
血
はん
米・砂糖・油
いかの竜田あげ
チンゲン菜の卵妙め
血
れんこんの穴は空気を
35.1g 茎や根に送るためです。
889kcal 22日は何の日?
「カレーの日」
33.0且 1982年のこの日、
818kcal 全国の小中学校で
さやいんげん・きゃべっ・玉ねぎ ルウ・片栗粉
ブロッコリー・ミニトマト・みかん ドレッシング
牛乳・わかめ
いなり和えは、甘辛く
煮た油あげが入った
34.2g 和え物です。
859kcal 今が旬「れんこん」
840kcal
ドレッシング・砂糖・片栗粉
さっま芋・小麹・油
米・麦
たけのこ・にんじ人、,しめじ
ほうれん草とハムの中華あん けんちん汁 豚肉・ハム
りんご
栄養
たけのこ・にんじん・白菜
牛乳・豚肉
今日は「おむすびの日」です。
給食センターから「みそちゃんこ汁」「ほんかん」「牛乳」が みそ
出ます。ご家庭より rおむすび」を持参してくだきい。
牛乳・ハンバーグ
ハンバーグケチャップ
水
こ
29
恢肉の煮込み
かけごはん)
火
牛乳・豚肉
みそ汁 のり・ウィンナー
鰭の西京焼き
がんもと野菜の煮物
名
体の調子をととのえるもの
【緑の仲間】
牛乳・鶏肉
ハム・たら
豚肉のチリソース
ポテトのチーズソテー
料
ワンポイント
熱や力になるもの エネルギー
アドバイス
【黄色の仲間】
たんぱく質
玉ねぎ・まいたけ・たけのこ
米・麦・油・片栗粉 812kcal 生活りズムを整え
にんじん・小松菜・きゃべつ 春雨・ドレッシング
るには、早寝・早
32.og 起き・朝ごはんが
コーン・さやえんどう
小麦粉・砂糖
米・片栗粉・油
ほうれん草・もやし・1こんじん
856Rcal 基本です。朝ごは
玉ねぎ・枝豆・きゃぺつ
砂糖・じゃが芋
んをきちんと食べ
34.5g ましょう。
ねぎ・しめじ・みかん缶・トマト缶 マーガリン・杏仁豆腐
米・砂糖
にんじん・ごぽう・れんこん
815kcel 汁物には春の七草
抽
せり・すずしろ・なずな
もやし・ピーマン情赤),チンゲン菜
36.3g が入っています。
玉ねぎ・せり・大根・かぶ・干Lい.たけ
米・砂糖
かぽちゃ・ピーマン(赤)
823kcal
1、ー^
^^^..・,
さやいんげん・小松菜・玉ねぎ マヨネーズ・小麦粉
^
29.4g
にんじん・オレンジ
ハ亨ピーこ訪芋'応
血や肉や骨になるもの
【赤の仲間】
スープ
春雨サラダ
鱈のからあげのせ
飲むヨーグルト
26
火
おかず
血
血
血
血
血
血
血
血
甸
●鶏肉の
材
名
立
牛乳
日
よつ旦゛,
白いこはんにかけて食べます。米粉で作っ
ビーフンも台湾でよく食べられている家
理です。
妾
80日^
和食のきほんは主食+主菜+副菜十汁物がそ
ろっていること
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