初めてスタジオに入られる方でも安心して動ける内容です休館日は毎月１日、16日です。　月 studio A 火 studio B studio A 10：00～11:00 リトモス60 平井 11:00 11：20～12：10 12:00 かんたんラテンエアロ５０及川 10:00～10：30 バランスボール30 スタッフ 10:45～11:05 誰でもできるフィットネス本堂 11:15～12:00 ポルドブラ４５平井 studio B studio A 9：20～9：40 ストレッチ　スタッフ 9：20～9：40 ストレッチ　スタッフ 10:00 水 10:00～10：45 HIPHOP45 長谷川燃スタイル３０　湯浅 studio A フィットネスフラ60 市川エアロ初級～中級　６０湯浅 studio A 9：20～9：40 ストレッチ　スタッフ 10:00～10：20 バランスボール20 スタッフ 10:30～11:00 10：00～11：00 10：00～11：00 10：15～11:00 ステップ初級45 宮下美スタイル３０　田口 11：00～12：00 studio B リラックスヨガ60 鈴木（佳）コンディショニング６０成田 11：15～11:45 11:15～12:05 12：15～12：30 エアロ初級～中級　６０及川 11：15～12：00 11：15～12：00 11：10～11：55 リトモス45 平井青竹エアロ30　宮下ストレッチポール２０　スタッフボディパンプ３0 猪又 13:45～14:45 15:00 9：20～9：40 ストレッチ　スタッフ 9:30～10:30 10：00～10：30 バレトン30　村山 10：40～11：10 脂肪燃焼エアロ 50 川上スキルアップエアロ～基礎編～（有料:定員１５名）１/１９及川(月１回） 12:15～13:00 12：15～13：00 12:10～13:00 12:15～13:00 12:20～13:05 ヨガ　45 田口脂肪燃焼エアロ　50 谷ボディバランス45 大西ピラティス４５市川 13:15～14:00 13:15～14:00 13:15～14:00 エアロ初級45 森骨盤エクササイズ45 鈴木（ひ）ヨガ４５谷ダンスエアロ45 平井 14:15～15:00 太極拳50 岩佐 12:45～13:45 社交ダンス60 （スクール有料） 14:15～14:30 14:15～15:00 リンパマッサージ45 森辻本 14:35～15:05 ステップ初級45 鈴木（ひ） 13:20～14:05 造スタイル３０　小薮 11:10～12:10 11:15～12:15 サルサショーダンス (スクール有料）週替りレッスン 12:30～12:50 誰でもできるフィットネス長谷川 13：10～14：10 週替り　スケジュールは館内掲示、ホームページ（スタジオ代行情報)でご確認頂けます。 HIPHOP60 長谷川ボディパンプ60 小津 10:00 13:00 13:45～14:30 オリジナルレッスン 14:20～14:50 14:45～15:30 HIPHOP スキルアップレッスン（有料：定員5名）オリジナルレッスン 14:50～15:35 ボディコンバット30 辻本エアロ初級～中級４５小薮長谷川日曜オリジナルレッスンスケジュールは館内掲示、ホームページ（スタジオ代行情報)でご確認頂けます。 15:00 15：50～16：35 16:00～16:45 16:00～17:00 HIPHOPリトルダンス（４～６歳）（スクール有料） 16:30～17：15 キッズチアダンス（年中～小学1年） (スクール有料） 17:00～18:00 HIPHOP(4～6年生） (スクール有料） 17：30～18：30 キッズチアダンス（小学２年～中学生）（スクール有料）ティーンズHIPHOP (スクール有料） 19:00 19：15～20：00 19：15～20：00 19:30～20:15 エアロ初級45 市川ステップ初級～中級45 鈴木（ひ） 20:00 19：00～19：30 バランスボール30 辻本 19:10～19:25 ボディパンプテック 20:25～21:10 ボディコンバットテック 19：40～20：10 誰でもできるＪＡＺＺ　ＤＡＮＣＥ ERI (道端）パワーヨガ 45 小薮 20:15～21:00 ボディバランス４５大西ＺＵＭＢＡ小薮 21:20～22:05 21:20～22:05 ERI 21:35～21:55 アロマヨガ45 小薮お腹シェイプ20　スタッフ HIPHOP60 ERI（道端） 21:10～21:40 20:15～21:00 20：00～20：45 骨盤エクササイズ45 鈴木（ひ）ボディパンプ４５小津 21:15～22:15 エアロ入門30小薮 HIPHOP60 長谷川 17:00 17:10～18:10 キッズバレエ (3～6年生） (スクール有料） 18:00閉館（トレーニングは17:30終了） 18:50～19:05 ボディコンバット60 辻本 22:00 19:30～19:50 誰でもできるフィットネス本堂 20:00～20:45 19:00 19:10～19:55 ボディコンバット45 辻本エアロ初級４５小薮 21:00～21:20 お腹シェイプ20　スタッフＺＵＭＢＡ小薮ボディバランス４５大西【注】 ※諸般の事情により、プログラムは予告無く変わることがあります。 ※諸般の事情により、プログラム担当は予告無く変わることがあります。 20:00 21:00 21:30閉館　（トレーニングは21:00終了） SDフィットネス　津店三重県津市高茶屋小森上野町1098 TEL. ２３：００閉館（トレーニングは２２：３０終了） 18:00 ボディコンバットテックヨガ４５岩崎 21:00～21:45 21:10～22:10 キッズバレエ (3歳～２年生） (スクール有料） 16:00 アロマヨガ45 小薮 20:05～20:50 20:20～21:20 20:30～21:15 HIPHOP 45 長谷川ボディコンバット45 辻本ボディパンプ３０猪又 19:00～19:45 脂肪燃焼エアロ４５鈴木（ひ） 20:15～21:00 エアロ初級～中級45 小薮 21:00 19:15～20:00 19：15～20：00 19:30～20:00 20:10～20:25 23:00 ベリーダンス60 (スクール有料）大人のバレエ90 中田バレエ (スクール有料） 14:15～14:45 エアロ初級45 湯浅 18:15～19:15 ボディパンプ45 猪又エアロ初級45 谷ＺＵＭＢＡ小薮ボディコンバットテック 18:00 20:20～21:05 10:00～11:00 14:00 14：15～15：00 HIPHOP(1～3年生） (スクール有料）リトモス45 平井 studio B 9:30～11:00 11:00 11:25～12:10 エアロ中級45 市川 17:00～17:50 17:00 studio A 11：20～12：10 15:30～16:30 16:00 10：45～11：15 ヨガ　30　谷ピラティス45 市川エアロ初級45 小薮セミパーソナルエアロ（有料:定員１０名）及川（月１回）１/１９キッズ＆ティーンズ和道会空手（4歳～高校生） (スクール有料）日 studio B 12:30～13:30 13：30～14：15 14:30～15:15 studio A エアロ初級45 田口 13:20～14:05 ボディバランス45 大西 studio B ボディパンプテック 12:35～13:05 14:00 土エアロ入門30　村山 11:00～11:30 エアロ入門30　本堂津店　2014年１月～３月祝日は特別プログラムで、18時閉館です。金 12:10～12：30 12：20～13：20 13:00 studio B 9：20～9：40 ストレッチ　スタッフ 10：00～11：00 10:15～10:45 木 059-238-5525 22:00 23:00