MM Begin タイムスケジュール 2014.10.1~

MM Begin タイムスケジュール
月
1studio
adidas
2studio
2014.10.1~
火
3studio
pool
1studio
adidas
2studio
水
3studio
pool
1studio
adidas
2studio
3studio
木
pool
1studio
adidas
2studio
金
3studio
pool
1studio
adidas
2studio
土
3studio
pool
1studio
adidas
2studio
日
3studio
pool
1studio
adidas
2studio
3studio
pool
10:00
10:30~
10:30~
10:30~
10:30~
10:30~
10:30~
10:30~
水中
10:45~
adidas
ストレッチヨガ 10:45~
ウォーキング30
Boxing
脂肪燃焼
ダンスST
45
栗山
50
30
サーキット30
今村
太極拳
11:00
YASU‐CHIN
茂呂
岡田
11:15~
60
アクアビクス
深山
11:30~
11:30~
11:30~
30
11:35~
11:35~
11:35~
アクアビクス
11:30
シンプル
栗山
30
TRY
LATIN
TRY
TRY
エアロ
猪原
BALLETONE
JAZZ
PILATES
YOGA
12:00~
45
50
60
50
50
岡田
12:00
ZUMBA
神
YASU-CHIN
KAKIMOTO
河野
12:20~
GOLD
12:30~
45
骨盤EX30
NINIE
12:40~
12:40~
12:40~
12:30 12:40~
今村
ミニボールEX
12:50~
バレエ入門
TRY
TRY
TRY
30
13:00~
13:00~
60
AERO
DANCE
BALLETONE
13:05~
シェイプSTEP
坪井
13:00
メドレー
稲垣
50
50
50
はじめて
45
ボディ
チャレンジ
山田
ASAMI
神
ヨガ30
13:25~
小畑
メンテナンス
45
今村
背すじピン
60
稲葉
13:30 13:45~
30
13:45~
13:45~
13:45~
福井
坪井
adidas
14:00~
14:00~
TRY
TRY
Martial Arts
YOGA
STEP
RITMOS
水中
14:00
Bokata
14:15~
14:15~
ZUMBA
50
50
ウォーキング30
60
50
はじめて
45
稲葉
山田
浜口
小林
14:30~
能登谷
エアロ30
高橋(真)
フォーム向上
ベリーダンス
14:30
小林
14:45~
30
60
14:50~
14:50~
近内
文華
アクアミット30
15:00~
15:00~
15:00~
TRY
TRY
稲葉
バランスボール
15:10~
15:00 PILATES
ダンス
POWER
30
エアロ
アドバンス
50
50
エアロマニア
福井
15:30~
45
スイム
KAKIMOTO
能登谷
60
小林
45
15:30
宮石
15:45~
近内
骨盤矯正
ボールセラピー
ヨガ
16:00~
30
60
16:00
福井
16:15~
AJYU
武術気功
60
アロマリラックス
16:30
名古屋
60
AJYU
10:30
TRY
COMBAT
50
yoko
ボディメイク
45
猪原
17:00
10:45~
TRY
AERO
50
今井
チャイニーズ
ZEN
45
名古屋
18:35~
はじめて
スイム30
近内
18:30
19:00~
20:00
TRY
PILATES
50
小出
20:05~
TRY
BALLETONE
50
20:30
高岡
19:00~
RITMOS
45
進藤
21:00 21:10~
adidas
Boxing
50
深井
スイム
トレーニング
45
近内
20:00~
21:00~
21:30
19:15~
シェイプSTEP
45
進藤
20:15~
ボディバランス
30
谷口
12:40~
TRY
POWER
50
北村
13:45~
14:00~
TRY
COMBAT
aqua
14:15~
50
COMBAT30
バランスボール
yoko
北村
30
福井
14:45~
14:50~
14:55~
水中
ファイティングEX ウォーキング30
TRY
STAFF
(初級)30
AERO
福井
50
AZU
11:45~
JAZZ
DANCE
60
熊谷
13:00~
アクティブ
ヨガ
60
AJYU
11:10~
10:30~
TRY
AERO
50
山田
目指せ25M
11:35~
45
11:45~
稲葉
TRY
ポールストレッチ
YOGA
30
50
STAFF
山田
12:40~
13:00~
ボディバランス
13:30~
30
アクアビクス
熊谷
30
稲葉
TRY
COMBAT
50
YAYOI
13:45~
TRY
STEP
50
進藤
14:15~
ピラティス
60
矢嶋
10:30~
宮廷気功
60
倉林
10:30~
11:00~
はじめて
STEP30
五十嵐
11:45~
20:10~
スイム
トレーニング
(上級)
60
近内
19:00~
19:00~
adidas
Martial Arts
バレエ
Bokata
ワークアウト
50
60
高田
佐野
20:05~
TRY
POWER
50
能登谷
14:00~
ZUMBA
45
田尻
リラックス
ヨガ
60
YAYOI
15:30~
14:00~
14:00~
脂肪燃焼
サーキット30 アクアビクス
45
YAYOI
平井
リズムトレーニング
30
ぴこ
15:35~
はじめて
HIPHOP30
ぴこ
16:15~
シェイプ
ボクシング
60
高田
16:45~
フィギュアロ
ビクス
60
紗綾
17:15~
腰痛水泳
45
河田
19:40~
BODY ATTACK
30
AZUoryoko
20:15~
20:10~
はじめて
スイム30
関
TRY
20:25~
BALLETONE シェイプエアロ
はじめて
50
45
ピラティス30
高田
20:50~
KAYO
田尻
TRY
POWER
50
yoko
21:15~
骨盤
シェイプ
60
KAYO
21:10~
はじめて
サルサ30
田尻
ボディメイク
45
飛田
20:05~
TRY
COMBAT
50
能登谷
目指せ25M 21:10~
45
関
TRY
YOGA
50
木村
20:15~
ZUMBA
45
秋山(拓)
21:15~
シンプルSTEP
45
秋山(拓)
19:30~
19:30~
全身シェイプ アクアビクス
30
30
STAFF
米山
20:15~
はじめて
STEP30
飛田
18:10~
はじめて
スイム30
河田
18:45~
19:00~
19:15~
TRY
STEP
50
後藤
20:05~
19:00~
バレエ入門
60
小尾
11:30~
はじめて
スイム30
熊谷
14:50~
エアロマニア
60
高橋(希)
19:00~
アクアビクス
45
高瀬
19:00~
アクアビクス
45
下地
19:45~
はじめて
エアロ30
宮石
19:00~
adidas
boxing
50
大西
19:55~
20:05~
目指せ25M
20:15~
20:15~
TRY
TRY
45
アクアコンディ
BALLETONE シェイプSTEP 20:30~
POWER
下地
ショニング30
50
50
はじめて
45
米山
TOMOYO
能登谷
ピラティス30 20:50~
小畑
20:50~
宮石
アドバンス
アドバンス
21:10~
21:10~
スイム
スイム
21:15~
21:15~
45
45
ポールストレッチ
TRY
TRY
磯野
下地
シェイプエアロ
30
DANCE
PILATES
45
小畑
50
50
宮石
田中
小出
10:30~
TRY
AERO
50
MIO
11:35~
11:45~
TRY
はじめて
YOGA
シェイプエアロ
エアロ30
50
12:10~
45
高瀬
高屋敷
五十嵐
目指せ25M
12:30~
45
ミニボールEX
12:40~
12:45~
熊谷
30
TRY
高瀬
PILATES
ボディコン
50
ディショニング 13:15~
高屋敷
60
はじめて
五十嵐
サルサ30
田尻
13:45~
15:00~
10月1日・8日は
全身シェイプ30
は休講となります。
ご了承ください。
HIPHOP
JAZZ
60
熊谷
21:10~
JAZZ
DANCE
60
谷口
ナニ・アロハ
60
豊留
11:35~
TRY
YOGA
50
小山
10:30~
はじめて
スイム30
稲葉
17:45~
18:00
19:30
11:15~
はじめて
エアロ30 11:30~
はじめて
MIO
スイム30
松本
12:00~
STEP
12:10~
サーキット30
メドレー
MIO
チャレンジ
45
松本
10:30~
10:40~
TRY
BALANCE
40
小山
17:15~
17:30
19:00
アクアビクス
45
平井
シェイプ
エアロ
45
猪原
19:45~
ファンクショナル
ストレッチ
45
猪原
20:45~
HIPHOP
60
HARU
19:20~
お腹シェイプ20
STAFF
20:00~
リズムトレーニング
30
HARU
20:45~
BODY ATTACK
30
AZUoryoko
10:30~
11:15~
11:30~
STEPマニ
ア
60
高橋(希)
12:45~
ZUMBA
60
NINIE
11:35~
はじめて
STEP30
MIO
aqua
ZUMBA
45
清水
17:25~
TRY
POWER
50
深井
TRY
AERO
50
木村
11:45~
TRY
BALLETONE
50
フラダンス
高田
60
加藤
TRY
STEP
50
木村
エアロマニア
60
小畑
17:30~
ピラティス
60
yukki-☆
19:45~
14:50~
TRY
BALANCE
40
STAFF
15:45~
TRY
PILATES
50
進藤
TRY
AERO
50
進藤
17:25~
ポールストレッチ
30
STAFF
17:55~
TRY
STEP
50
高橋(亮)
18:45~
ZUMBA
45
yukki-☆
TRY
POWER
50
深井
16:50~
18:30~
TRY
COMBAT
50
深井
11:35~
11:40~
はじめて
ヨガ30
木村
12:40~
12:45~
マルチ整体
30
高橋(希)
14:00~
14:00~
TRY
BALLETONE
アクアビクス
14:10~
シンプルSTEP ポールストレッチ
50
30
45
高岡
馬場
30
AZU
山田
14:40~
14:50~
メドレー
15:00~
チャレンジ
TRY
45
DANCE
馬場
アクティブ
50
ヨガ
有海
15:35~
60
はじめて
山田
STEP30
15:55~
小畑
TRY BALL
30
16:15~
STAFF
16:40~
TRY BAR
30
STAFF
10:30~
10:30~
adidas
Martial Arts
太極拳
Bokata
60
50
王
高田
13:45~
19:35~
20:00~
フォーム向上
30
菅原
10:30~
アクアビクス
30
清水
ポルドブラ
45
太田
13:00~
バレエ入門
60
神
12:50~
はじめて
ピラティス30
KAKIMOTO
14:15~
RITMOS
60
進藤
15:30~
クロスオーバー
ボクシング
60
深井
16:45~
アクティブ
ヨガ
60
荒川
18:00~
エアロマニア
60
太田
19:00~
アドバンス
スイム
45
松本
19:55~
リラックスヨガ
60
yukki-☆
フォーム向上
30
松本
20:40~
目指せ25M
45
菅原
22:00
22:30
23:00
マークのクラスは初心者の方でも安心してご参加いただけます。
スタジオにご参加の際はトレコにキーバンドをかざしてからご参加ください。
スケジュールは諸事情により変更となる場合がありますのでご了承ください。
マークのクラスはシューズが無くてもご参加いただけます。
レッスン参加時はインストラクターの指示に従ってください。
トレコへのご登録はレッスン開始時間の15分前から20分間のみとなります。尚、全レッスンプログラムの途中入場および途中退場は事故防止のためご遠慮ください。
色のクラスは変更になったクラスです。
adidas Martial Arts Bokataの定員は各クラス20名となります。
アクアビクスの定員は各クラス40名となります。
混雑時は譲り合ってご参加ください。