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2015年1月12日(月)祝日スタジオ・プールスケジュール

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2015年1月12日(月)祝日スタジオ・プールスケジュール
営業時間 9:30~20:00
スタジオ
スパッツィオ
スタジオ
セルヴァ
スタジオ
ジュングラ
マシンジム
プール
9:30
9:30
10:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
24式
太極拳
竹内神奈子
10:00~11:00
SH'BAMテク
SH'BAM
10:30~ 栗原直美
バレエストレッチ
10:30~ 佐藤愛美
~祝日特別プログラム~
ボディパンプ60
辻本拡&吉田一平
11:15~12:15
バランス
コーディネーション
聡美
11:15~12:15
クラシック
バレエ
佐藤愛美
11:15~12:15
ボディステップ30
12:30~ 山口佳織
ファンカーディオ45
林水無
12:30~13:15
BAテク
ボディアタック30
13:45~ 熊澤太郎
~祝日特別プログラム~
HIPHOP入門
Kaol
14:45~15:45
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
シェイプビート45
小高浩美
16:15~17:00
ヨガ45
林水無
13:45~14:30
骨盤エクササイズ
野口彩子
14:45~15:45
ピラティス45
野口彩子
16:00~16:45
ジュニアスクール
10:00~11:00
11:00
筋肉の前後バランス、左右バランスを整え、姿勢の改善、
可動域の回復を施していくプログラム。カラダの変化を
その場で感じて頂けます!(^^)!
ステップアップ
平泳ぎ
13:00~13:45
フリー卓球
TRXボディブラスト
14:00~14:30
熊澤コーチの初の祝日ボディアタック!
初めての方でも楽しめるハイインパクトプ
ログラムですよ(*^^)v☆
~祝日特別プログラム~
ボディコンバット60
辻本拡&加藤京
16:00~17:00
アクアビクス45
細井 美沙子
14:00~14:45
13:00
全
時
間
フ
リ
ー
コ
ー
ス
あ
り
14:00
15:00
16:00
17:00
ジュニアスクール
リズムステップ45
小高浩美
17:15~18:00
エアロ・ステップファン必見の連続レッスン!年
末残った脂肪をここで完全にノックアウト
しましょう<(`^´)>
12:00
初めてバタフライ
45
12:00~12:45
18:00
フリー卓球
TRXワークアウト
18:15~18:45
19:00
20:00
ダンロップスポーツクラブ日進
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