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11月 - NPO法人こうなんスポーツクラブ

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香南市香我美町徳王子 2220fax 552220-1 香我美市民館 Tel 5555-2143
55-2109
U R L http://kspoc.web.fc2.com/
E-mail [email protected]
KSCバザー2015 ~こうなんスポーツクラブバザー2015~
今年も香我美町文化祭に合わせて「バザー」を開催します。おしゃれな衣類から素敵な陶器や日常使いに便利
なタオルなど、たくさん商品を取りそろえていますので、皆さんのお気に入り商品を見つけに来て下さい。
※ 売り上げについては「こうなんスポーツクラブ」の活動に運用させていただきます。
【日
時】平成 27 年
1 月 10 日(土)・11 日(日)
9:00~14:00
【場
所】香我美市民館
【商
品】セレッソ大阪ユニフォーム、引き出物、タオル、帽子など
~皆さまに商品提供のお願い~
使わないのはもったいない!!リサイクルしよう!!
よろしければ、お家で眠っている引き出物や新品の衣服などをご提供下さい。
よろしければ、倉庫や押入をお探し下さい。
よろしければ、こうなんスポーツクラブにご協力をお願いします。
特に、会員の皆さまには商品のご協力をお願いします。
【お問合せ】55-2143
こうなんスポーツクラブ
トレーニング講習会(前日までに要予約) 【 定員 】各日 10 名
この講習を受けると次回から 210 円/回で野市総合体育館トレーニング室をご利用頂けます。
【 日時 】11 月 11 日(火)
・18 日(火)
・25 日(火)
11 月 15 日(土)
【受講料】無料
【受講料】
※講習後、1時間無料体験ができます。
【トレーニング室
トレーニング 室】9:00~21:30 受講者のみ利用可
【持参物】体育館シューズ・タオル
【持参物】
【お申込 み】野市総合体育館
5656-0504
手打ちそば
手打ちそば体験
そば体験
子どもチャレンジ
やってみよう手打ちそば♪♪
18:00~19:00
13:00~14:00
自分で打ったそばが、たとえ太さがそろわなくても、短く切れてしまってもおい
しいでしょう☆
みんなでお昼にいただきます(^O^)
【 日時 】
12月6日(土)
【 会場 】
香我美市民館(調理室)
10:00~13:00
【 講師 】
野中明和さん(香南市副市長 ・ 元手打ちそば屋店主)
【 対象 】
小・中学生の方
【 定員 】
15 名
【受講料】
600 円(材料代 500 円・保険代 100 円)
【持ち物】
エプロン、三角巾、タオル
【締切り】
11月26日(水)まで(締め切り後のキャンセルは参加費をお返しできません。
)
【お問合せ】
こうなんスポーツクラブ
【お申込み】
下記の用紙に必要事項を記入の上、受講料を添えてこうなんスポーツクラブへ提出してください。
《お持ち帰り用あります》
55-2143
手打ちそばに挑戦!申込書
氏
名
性別
学校名
学年
年齢
住 所
電話(緊急)
健康セミナー お仕事帰りにストレッチ&筋トレ(月) 健康セミナー お仕事帰りにストレッチ&筋トレ(水)
仕事の初めの月曜日から元気に体を動かしてみませんか?
1 週間の真ん中で、少し体を動かしてみませんか?
ストレス&運動不足の解消になりますよ♪
ストレス&運動不足の解消になりますよ♪
【 日程 】11/17(月)
11/17(月) 18:00~18:45
【 日程 】11/19(水)
11/19(水) 18:00~18:45
【 対象 】誰でも
【 対象 】誰でも
【 定員 】4 名(先着)
【 定員 】5 名(先着)
【受講料】500
円
【受講料】
【受講料】500
円
【受講料】
【持参物】タオル・飲み物・ヨガマット(貸出し有)
【持参物】
【持参物】タオル・飲み物・ヨガマット(貸出し有)
【持参物】
【申込み・会場】野市総合体育館
【申込み・会場】
【申込み・会場】野市総合体育館
【申込み・会場】
56-0504
56-0504
障害児の親子対象 スポーツ吹矢
矢を飛ばし、5m先の的を狙って当てる。単純で分かりやすく、飽きがこない「吹矢」。
高い運動能力や腕力はいりません。
バシッと音を立てて矢の当たる音がまた快感でやみつきになってしまいます。
【日時】12 月 14 日(日) 9:45 受付
10:00~12:00
今まで「スポー
ツ」に縁のなかっ
【会場】香我美市民館
た方々がスポー
ツ吹矢に出会い、
【対象】香南市在住の小中高生とその保護者
生きがいと目標
(療育手帳、身体障害者手帳の交付を受けた児童、及びそれに準ずると認められる児童)
を見出し元気に
社会に参加され
【定員】10 組 20 名
ています。
【講師】高知県スポーツ吹矢協会
岡林寿男
http://blog.livedoor.jp/fukiya_kochi/
スポーツ吹矢の魅力と健康効果
高知県スポーツ吹矢協会香南支部長
永幡隆志
他
①「誰でも」性別、年齢問わず楽しめます
②「いつでも」「どこでも」「手軽に」できます
【参加費】300 円/組(マウスピース・保険代 他)
③ゲーム感覚で楽しみながらできるスポーツです
④スポーツ吹矢式呼吸法による様々な健康効果
【締切り】11/25(火)
⑤精神力&集中力を高めます
⑥様々な世代とのふれあいや仲間づくり
【お問合せ・お申込み】
⑦実力認定や競技会参加による目標ややりがい
NPO 法人こうなんスポーツクラブ
Tel 0887-55-2143
Fax0887- 55-2109
E-mail [email protected]
[email protected][email protected]るため、
スポーツ体験教室を開催するとともに、障害をもつ児童・生徒が地域での繋がりを深め、後のスポーツ活
動への参加機会の拡大を図ることを目的とする。
※当日は
当日はマスコミ取材が
マスコミ取材が入る可能性が
取材が入る可能性がございます。予めご了承ください。
入る可能性がございます。予めご了承ください。
スポーツ吹矢!申込書
氏名
性別
住所 〒
障害の種類
学校名
学年
電話(緊急)
保護者名
印
健康セミナーお仕事帰りにサーキットトレーニング
健康セミナー ビューティーストレッチ
無酸素運動と有酸素運動を交互にトレーニングすることでベスト
ストレッチにより糖化されたコラーゲンが新しいコラーゲ
な心拍数を維持しながら、全身をバランスよく動かします。
ンに置き換わり筋肉を若返りさせてくれます。
【 日程 】11/21(金)
11/21(金) 19:00~19:45
【 日程 】11/21(金)
11/21(金) 18:00~18:45
【 対象 】誰でも
【 定員 】5 名(先着)
【 対象 】誰でも
【 定員 】4 名(先着)
【受講料】500
円
【受講料】
【受講料】500
円
【受講料】
【持参物】タオル・飲み物・室内シューズ
【持参物】
【持参物】タオル・飲み物・ヨガマット(貸出し有)
【持参物】
【申込み・会場】野市総合体育館
【申込み・会場】
56-0504
【申込み・会場】野市総合体育館
【申込み・会場】
高知の一流選手から学ぶ!
56-0504
いごっそうサッカークリニック
J リーグをめざし、四国サッカーリーグで活動中のアイゴッソ高知「谷脇早斗」によるサッカークリニックを開
催します。
現在もレギュラーとしてサイドバックで活躍中です。
谷脇 早斗
だれでも参加できますので、時間のある方はぜひご参加ください。
小学:佐川 SS
【 日時 】11/10.17
月曜日
16:30~18:00
中学:佐川中学校
【 会場 】香我美運動広場
高校:徳島ヴォルティスユース
【参加費】300 円/回
大学:阪南大学
【 対象 】小学生以上
(大阪成年男子サッカー選抜)
【持ち物】運動できる服装・水筒・サッカーボール(持っている人)
現在:アイゴッソ高知
【お申込み・お問合せ】
下記事務局まで、題名に「いごっそうサッカークリニック」・本文に「選手氏名・保護者氏名・学年・学校名・
所属チーム・緊急連絡先」を入力の上、メールにてお申し込みください。
NPO 法人こうなんスポーツクラブ
Mail:[email protected]
TEL:0887-55-2143
11 月に黒潮カントリークラブ(以下、黒潮CC)で今年も「カシオワールドオープン」が開催されることに
なりました。日本最高峰のプレーが高知県で見られる唯一の大会です。こうなんスポーツクラブでは黒潮CCに
お世話になっている関係で、この大会に協賛しています。協賛というのは前売りチケット(
(10,000 円)販売
円)
になります。(当日券・予選:4,000 円、決勝 6,000 円)
チケット:1.各日共通券
4枚
2.優待プレー券 5枚
(平日
キャディ付 11,500 円・セルフ 9,500 円)
(祝土日 キャディ付 16,500 円・セルフ 14,000 円)
協賛目標:50万円
チケット購入希望の方はご連絡下さい。1枚単位でほしい方もご相談下さい。
大会観戦をお考えの方はこうなんスポーツクラブまでご連絡下さい。
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