レッスン表 - ダイセンスポーツクラブ

ダイセンスポーツクラブ西尾　レッスンタイムスケジュール
月
10:00
スタジオα
火
スタジオβ
プール
スタジオα
スタジオβ
木
水
プール
スタジオα
スタジオβ
金
プール
スタジオα
スタジオβ
２０１5．１～
土
プール
スタジオα
スタジオβ
日
プール
スタジオα
スタジオβ
プール
10:00
リニューアル！
チャレンジエアロ
10:20～(30)
畔柳
おはよう
ストレッチ
10:15～(30)
おはよう
ストレッチ
10:15～(30)
11:00
肩甲骨ヨガ
11:00～(60)
佐々木
チャレンジステップ
11:05～（30）
畔柳
定員　２５名
アクアシェイプ
11:00～(45)
坂口
ヨガ
10:50～(60)
井畑
イノアの
アクアシェイプ
健康体操
10:55～(60) 11:00～(45)
絵津子
ﾊﾛｰﾌﾚﾝｽﾞｲﾉｱ
指導員
12:00
ハイパーエアロ
12:15～(60)
伊藤（は）
身体改善講座
12:20～(60)
須賀
12:15～(30)
小早川
サルサ
13:30～(60)
荒木
ピラティス
13:35～(45)
須賀
スキルアップスイム
13:45～(30)
イノアの
健康体操
11:00～(60)
ﾊﾛｰﾌﾚﾝｽﾞｲﾉｱ
指導員
代謝改善ヨガ
14:45～(45)
村井
ＺＵＭＢＡ
14:35～(60)
伊藤(は)
フィットネスフラ
12:05～(60)
青山
12:00～(30)
深津
チャレンジエアロ
12:45～(30)
深津
アクティブ
エアロ
13:20～(45)
松永
14:30～(45)
飯野
ボクササイズ
14:25～(45)
飯野
ZUMBA GOLD
15:25～(45)
SAYOKO
16:00
機能改善教室
13:20～(60)
池内
チャレンジエアロ
14:35～(30)
池内
ヨガ
15:25～(30)
飯野
ﾎﾞﾃﾞｨﾘｾｯﾄ
16:25～(60)
SAYOKO
17:00
18:00
ボクササイズ
18:20～(30)
ＳＡＹＯＫＯ
19:00
ソフトステップ
ベリーダンス
19:00～(60)
ＭＡＲＩＥ
19:00～(45)
池内
定員２５名
機能改善アクア
19:15～(30)
夢藤
12:30～(30)
飯野
かんたんクロール
小早川
アクアシェイプ
15:00
ピラティス
12:05～(60)
井畑
チャレンジ1000
13:00～(30)
小早川
14:00
チャレンジステップ
11:30～（30）
松　崎
定員　２５名
おはよう
ストレッチ
10:15～(30)
はじめてスイム
ステップアップ
スイム
13:00
ＺＵＭＢＡ
10:20～(45)
YUKIKO
アクティブ
エアロ
19:05～(45)
岡　本
ピラティス
19:10～(30) アクアシェイプ
ＳＡＹＯＫＯ 19:15～(45)
坂口
ＺＵＭＢＡ
20:05～(45)
堀
ﾎﾞﾃﾞｨﾘｾｯﾄ
20:00～(60)
SAYOKO
休
館
日
ヨガ
12:15～(60)
松崎
ソフトエアロ
13:15～(45)
飯野
ボクササイズアクアシェイプ
11:00～(45) 11:00～(45)
飯野
ＫＡＮＡ
アクアカーニバル
11:00～(45)
飯野
ヨガ
11:30～(45)
黒
木
はじめてスイム
12:00～(30)
深津
かんたん平泳ぎ
＆背泳ぎ
12:45～(30)
深津
21:00
13:30～(45)
竹田
チャレンジエアロ
13:50～(30)
近藤
ヨガ
21:15～(60)
畔柳
21:05～(30)
堀
20:15～(30)
稲　吉
サルサ
13:40～(60)
荒　木
ミットアクア
14:30～(30)
竹田
ヨガ
14:30～(60)
畔柳
ウェーブストレッチ
21:15～(30)
スタッフ
定員２0名
予
21:00～(30)
稲　吉
かんたんﾊﾞﾀﾌﾗｲ
コンディショニング
アクア
ストリート
ダンス
11:20～(60)
牧野
ＺＵＭＢＡ
12:30～(45)
坂口
おはよう
ストレッチ
10:15～(30)
チャレンジエアロ
チャレンジ
エアロ
11:15～（30）
池　内
懐メロ
J-POPﾀﾞﾝｽ
13:30～(45)
MIDORI
太極拳
13:30～(90)
謝
チャレンジステップ
11:35～(30)
定員３５名
岡本
アクア
ウォーキング
13:15～(30)
小早川
アクティブ
エアロ
12:45～(45)
岡本
12:00
週替りヨガ
12:15～(60)
担当：週替り
13:00
14:00
AQUA ZUMBA
ピラティス
13:50～(60)
松原
14:00～(45)
坂口
15:00
ＺＵＭＢＡ
15:00～(45)
岩野
ＨＩＰＨＯＰ
ヨガ
16:00～(60)
MIKIKO
かんたんクロール
11:00
10:50～(30)
岡本
機能改善教室かんたん平泳ぎ
12:00～(60) 12:30～(30)
池内
小早川
アクティブ
エアロ
14:30～(60)
MIKAKO
15:15～(60)
ＳＵＧＩーＪ
11:00～(30)
坂口
11:45～(30)
小早川
内容変更
13:00～(30)
黒木
ミットアクア
14:00～(45)
松永
おはよう
ストレッチ
10:15～(30)
アクアシェイプ
12:00～(30)
小早川
パワーヨガ
14:35～(60)
近藤
ソフトエアロ
15:10～(45)
松原
バレトン
15:45～(45)
MIKAKO
16:00
パワーヨガ
16:15～(45)
岩野
17:00
18:00
19:00
ＨＩＰＨＯＰ
パワーヨガ
19:00～(60)
伊藤(は)
ヨガ
19:00～(45)
村井
18:45～(60)
ＳＵＧＩ－Ｊ
ＺＵＭＢＡ
20:15～(45)
伊藤(は)
ヨガ
20:05～(60)
ＲＹＵ
20:00～(30)
定
ソフトエアロ
20:00～(45)
山田
ＺＵＭＢＡＧＯＬＤ
19:00～(30)
ＳＡＹＯＫＯ
ピラティス
19:45～(45)
ＳＡＹＯＫＯ
ハイパー
エアロ
21:15～(60)
定
パワフル
ボクササイズ
ＲＩＴＭＯＳ
21:15～(60)
松永
21:00～(60)
ＳＡＹＯＫＯ
ｽﾃｯﾌﾟｱｯﾌﾟｽｲﾑ
19:15～(30)
小早川
チャレンジエアロ
19:30～(30)
山田
エキサイト
エアロ
21:00～(60)
山田
身体改善講座
19:00～(60)
須賀
日曜日週替ヨガ担当者
20:00
ｽｷﾙｱｯﾌﾟｽｲﾑ
20:00～(30)
小早川
ヨガ
20:15～(60)
須賀
かんたんクロール
チャレンジエアロ
ＲＩＴＭＯＳ
21:15～(45)
加藤
はじめてスイム
リズム体操
12:00～(30)
牧野
エキサイト
リズムシェイプ
エアロ
12:45～(30)
12:30～(60)
牧野
松永
アクアシェイプ
機能改善教室
20:00～(60)
池内
ヨガ
10:20～(45)
MIKIKO
アクアシェイプ
太極拳
13:30～(90)
謝
20:00
22:00
ソフトエアロ
10:30～(45)
黒木
おはよう
ストレッチ
10:15～(30)
ＲＩＴＭＯＳ
20:15～(45)
山田
マスターズ
サークル
20:45～(60)
ダンスステッ
プ
21:20～(60)
MIDORI
１週目：松崎 IR
２週目：松原 IR
３週目：鈴木り IR
４週目：近藤 IR
21:00
22:00
22:30
22:30

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