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CitŽ Seniors - Ville de Genève

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CitŽ
Seniors
Programme
des activitŽs
Février – Août 2015
Genève,
ville sociale et solidaire
www.ville-geneve.ch
Horaires d'ouverture
de CitŽ Seniors :
Du mardi au vendredi, de 9h00 à 17h00
Sommaire
Evénements
3-10
Conférences - débats
11-15
Le dimanche, de 11h00 à 17h00
En plus des activités présentées dans ce
programme, Cité Seniors est également :
•un espace d’accueil et d’écoute
•un lieu d’information et d’orientation sociale
•un point de vente pour les spectacles
organisés dans les théâtres de la Ville
de Genève*
* Horaires d’ouverture de la billetterie :
du mardi au vendredi, de 9h00 à 12h15
Info santé : Le 1er mardi de chaque mois
de 13h30 à 17h00, à Cité Seniors, Guislaine Lejeune,
infirmière diplômée, est disponible pour répondre
à tout questionnement sur votre santé :
écoute, informations, prise de tension,
contrôle de la glycémie ou autres petits conseils santé
Tél. 0800 18 19 20 (appel gratuit)
Ce programme est édité en janvier 2015,
sous réserve d’éventuelles modifications
Cours et ateliers4-25 16-30
Echanges et rencontres
31-40
Visites et sorties culturelles
41-47
« Seniors d’ici et d’ailleurs »
48-51
Les dimanches de Cité Seniors
52-53
Expositions
54-55
Que se passe-t-il dans vos quartiers ?
56-60
Calendrier des activités
61-73
Evénements
Le Ç thme È du semestre
EvŽnements
La santŽ ˆ tous les ‰ges
Ç La santŽ en question È
La santé est une préoccupation traditionnellement liée au
Week-end des 28 et 29 mars
vieillissement. Grâce aux progrès de la médecine, de la science
Conférences, tables rondes, stands interactifs, ateliers
et convivialité
et de la technologie, cette vision est en train de changer. Il est
possible aujourd’hui de conserver jusqu’au bout une excellente
qualité de vie en combinant l’hygiène personnelle – le sport et
l’alimentation - avec des traitements proposés par la médecine
Deux journées consacrées à un thème qui nous concerne
tous, la santé. Comment préserver sa santé au quotidien ?
longtemps possible. Le vieillissement est en train de devenir
Samedi 28 mars
« La santé de demain :
innovation et perspective »
le lieu de toutes les innovations !
14h00 – 17h15
La santé représente un défi important pour les pouvoirs
Stands interactifs : « Nouvelles technologies et qualité
de vie »
« anti-âge », qui s’applique à nous maintenir jeunes le plus
publics. A Genève, elle relève de la compétence du canton.
Toutefois, la Ville de Genève joue un rôle important dans le
domaine de la prévention. En luttant contre la solitude des
personnes âgées, en les soutenant matériellement, en renforçant les liens sociaux ou en favorisant l’accès à certains
équipements, la Ville cherche à créer un cadre de vie agréable
où chacun peut se sentir en sécurité.
La santé fera l’objet de deux journées spéciales dans le cadre
convivial de Cité Seniors au mois de mars. Des conférences,
14h30
Ouverture avec Esther Alder, Conseillère administrative
14h30 – 15h30
Conférence : « Vieillissement : le lieu de toutes les
innovations »
Avec Astrid Stuckelberger a , chargée d’enseignement en
santé publique, Université de Genève
des tables rondes, des discussions et des ateliers permettront
de répondre aux nombreuses questions passionnantes que
Photo : VdG - Alexis Reynaud
soulève ce thème. Venez nombreux !
Esther Alder
Conseillère administrative
a
3
Evénements
15h30 – 16h30
Conférence : « Les enjeux de la santé à Genève »
Dimanche 29 mars
« Se maintenir en santé au quotidien »
Avec Adrien Bron, Directeur général de la santé, Canton de
Genève
10h30 – 11h00
16h45 – 17h00
11h00 – 17h00
Stand interactif
Stands interactifs :
« Nouvelles technologies et qualité de vie »
« Bien être et prévention »
17h00 – 18h00
11h00 – 12h00
Atelier :
Conférence : « Activité physique et santé à la retraite » b
« Les applications pour smartphones qui facilitent la vie » a
Avec le Dr. Maxime Grosclaude, médecin du sport, Hôpital
de la Tour
Présentation d'applications en lien avec la santé, à installer
sur vos téléphones portables
Accueil, Café
12h00 – 13h45
Brunch du dimanche
18h15 – 18h45
Vernissage de l’exposition : « Paysages »
Apéritif offert par la Fondation Foyer-handicap
14h00 – 15h30
Table ronde « Prévention de la santé, que fait Genève ? »
19h00 – 21h00
En collaboration avec Le Courrier
Repas santé en musique
Avec le Service du Médecin cantonal du Canton de Genève et
des représentants des communes genevoises
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b
5
Evénements
15h45 – 17h00
Ç Les Dicodeurs ˆ CitŽ Seniors È
Ateliers à choix :
Lundi 9 mars de 18h00 à 23h00
1.« Programme de fitness urbain Proxisport » a Présentation et déplacement sur le site Proxisport du
parc de Vermont
En collaboration avec le Service des écoles et institutions
pour l’enfance
Enregistrement de l’émission les « Dicodeurs » ! c
2.« Faites du sport dans votre salon grâce à la Wii » b
Essayez la Wii sport, le jeu vidéo qui permet de faire de
l’exercice de manière ludique, en restant à la maison
Atelier encadré par des jeunes qui vous initieront
17h00 – 18h00
Apéritif de clôture
Soirée exceptionnelle pour l’enregistrement de 5 émissions
qui seront diffusées du lundi 16 au vendredi 20 mars sur
La Première de Radio Suisse Romande, de 11h30 à 12h30
Invitée de l’émission : Juliette Buffat, médecin-psychiatre et
psychothérapeute FMH, thérapeute de couple et sexologue
Animation : Laurence Bisang d , RTS, et son équipe d’humoristes romands
18h00
Démarrage de l’enregistrement
19h30
Repas
23h00
Fin de l’enregistrement
Inscription : dès le 3 février 2015 à Cité Seniors
Quelques places sont mises à disposition du public de Cité
Seniors
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c
d
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Evénements
Ç Toi, moi et l'informatique È
Journées de présentation et d’ateliers pour apprivoiser les
nouvelles technologies
Atelier « Assistance téléphones portables »
Mercredi 18 mars de 10h30 à 12h30 et de 13h30 à 16h15
Petite collation à 12h30 à prix modique : croque-monsieur,
salade
Atelier animé par Philippe Demierre et Damien Gilomen, Cité
Seniors, entourés d’un groupe d’étudiants de l’Ecole de Culture
Générale (ECG) Ella-Maillart
Venir avec son téléphone portable
Participation gratuite sans inscription
Conférence / atelier :
« Le livre numérique remplacera-t-il le livre papier ? » a
Mardi 10 mars de 14h00 à 15h30
Présenté par Patrick Johner, conseiller en information
documentaire du Service école média (DIP) qui viendra nous
éclairer sur la question
Les livres numériques, ou e-books, se font peu à peu leur
place. Les livres traditionnels ont-ils dit leur dernier mot ?
Entrée gratuite sans inscription
Atelier «[email protected] PC, Mac et tablettes numériques »
Jeudi 16 avril de 13h30 à 16h30
Atelier d’une 1/2 journée pour vous aider à installer de nouvelles applications sur votre ordinateur portable. Logiciels
gratuits, mise à jour de votre PC, Mac, téléchargements d’antivirus gratuits, traitement de texte
Se familiariser avec sa nouvelle tablette tactile. Sélection
d’un wi-fi, paramétrages divers, utilisation d'applications
utiles
Venir avec son ordinateur portable et/ou sa tablette
numérique
Entrée gratuite sans inscription
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a
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Conférences - débats
ConfŽrences Ð dŽbats
Ç Grand bal de printemps
des seniors È
Au kiosque du Parc des Bastions
Dimanche 31 mai de 11h00 à 17h30
Comme chaque année, le grand bal du Parc des Bastions
marque l’arrivée imminente de l’été
Pour cette 5ème édition, Pro Senectute Genève, le CAD et
Cité Seniors se sont associés pour vous offrir un événement
exceptionnel !
Un brunch sera servi à partir de 11h30 avant de laisser la
place, dès 14h00, à l’orchestre de Nicolas Hafner
Ce dimanche de fête est ouvert à toutes les générations
Ç L'actualitŽ en question È
Débats mensuels en collaboration avec Le Courrier b , animés
à tour de rôle par les trois rédacteurs en chef du quotidien,
Christiane Pasteur, Dominique Hartmann et Philippe Bach c
Un sujet tiré de l’actualité est traité avec des invités qui
donnent leur éclairage sur les événements. Les thèmes seront
choisis au gré des nouvelles du moment
De 17h30 à 19h00, les mercredis
Dates :
18 février / 18 mars / 29 avril / 27 mai
Entrée libre et sans inscription
Repas au prix de CHF 25.- (places limitées)
Dès 14h00, la partie dansante est libre et gratuite
Réservation et paiement pour le repas, dès le 25 avril
– à Cité Seniors, 0800 18 19 20
– au CAD, 022 420 42 80
– à Pro Senectute Genève, 022 807 05 65
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Conférences - débats
Ç Les visiteurs du mercredi È
Rencontres avec des personnalités publiques, programmées
et animées par David Cunado, animateur et artiste genevois
Ç Regards sur les grands dŽfis
de la santŽ È
Un cycle de conférences animé par des chercheurs et professeurs des universités romandes
De 17h30 à 19h30, les mercredis
4 février
Michel Pont a , ancien coach de l'équipe
suisse de football, nous parlera de son
parcours et de son livre « De l'intérieur »
25 février
Jean-Philippe Rapp b , journaliste, évoquera
avec vous sa carrière éclectique
et passionnante
25 mars
Alain Morisod c , une vie d’anecdotes et de
rencontres à partager avec l’artiste genevois
de renommée internationale
22 avril
(exceptionnellement de 15h00 à 16h30)
Darius Rochebin d , aux commandes du
téléjournal de la RTS depuis plus de 15 ans,
parlera de sa vie et de son métier De 11h00 à 12h30, les mercredis
18 février
Les nouveaux enjeux du vieillissement
Avec Michel Oris e , directeur du Centre
interfacultaire de gérontologie,
Université de Genève
11 mars
Les robots et les hommes
Avec Daniela Cerqui f , professeur
d’anthropologie à la Faculté des sciences
sociales et politiques,
Université de Lausanne
15 avril
Les défis des maladies émergentes :
un regard historique
Avec Bernardino Fantini g , directeur
de l’Institut d’histoire de la médecine
et de la santé, Université de Genève
17 juin
Améliorer l’être humain ?
Les enjeux éthiques
Avec Bernard Baertschi h , maître
d’enseignement et de recherches
en bioéthique, Université de Genève
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Conférences - débats
Ç Histoires de Genve È
Ç L'‰ge et les sens È
Un cycle de conférences consacré à l’histoire de Genève et
sa région avec Philippe Deturche a , professeur d’économie
et d’histoire, HETS Genève
Des conférences originales organisées par Audition Vitalité b
De 14h30 à 16h00, les jeudis
26 février
La grande « chasse aux sorcières »,
acteurs, mécanismes et conséquences
de la vague de répression des « chamans »
européens au sortir du Moyen Age
16 avril
Genève sous la Révolution et le 1er empire
(1798-1815), évocation de quelques figures
ayant marqué la vie politique, économique
et intellectuelle de la région au cours de
cette époque française
28 mai
Les ressources et les ressorts de l'économie
régionale genevoise avant la grande
ère de l'industrialisation (1750-1900),
spécialisation et opportunités économiques
autour de la Genève traditionnelle
11 juin
La Genève moderne et son bassin régional
depuis 1900, comparaison entre
une métropole suisse internationale et
un environnement local français
et européen
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De 11h00 à 12h30, les jeudis
19 février
L’audition
Avec le docteur Pierre Liard, médecin ORL,
et Jean Paul Fournier audioprothésiste
26 mars
L’olfaction
Avec le docteur Pierre Drweski,
médecin ORL, et Gérard Bédat, pharmacien
23 avril
La vision
Avec la doctoresse Sybille Gigon,
médecin ophtalmologue
et Gabriel Marchal, opticien
21 mai
La mobilité et le toucher
Avec le docteur Philippe Bédat,
médecin rhumatologue
18 juin
La mémoire
Avec les docteurs James Constant,
médecin psychiatre
et Chantal Brun, psychologue
b
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Cours et ateliers
Cours et ateliers
JournŽe de prŽsentation et
d'inscriptions
Vendredi 6 février de 9h00 à 18h00
9h00
Café et croissant offerts
Introduction à la journée
9h00 – 12h00
• Inscription aux cours d’informatique
(cyber café et bibliothèque)
13h00 – 14h00
• Zumba Gold (sous-sol)
• Nordic Walking (espace rez-de-chaussée)
14h00 – 15h00
• Yoga Iyengar (sous-sol)
• Mardi à palabres (espace rez-de-chaussée)
15h00 – 16h00
• Taiji Quan (sous-sol)
16h00 – 17h00
• Dancing Communities (espace rez-de-chaussée)
10h00 – 11h00
• Pilates (sous-sol)
• Prendre soin de soi par la voix (salle 1er étage)
Cl™ture des cours et ateliers
11h00 – 12h00
Buffet canadien : chacun amène sa spécialité !
• Atelier cuisine santé (sous-sol)
• Chants populaires (espace rez-de-chaussée)
• Mémoire et initiation au monde des odeurs (salle 1er étage)
12h00 – 13h00
Casse-croûte à prix modique
Vendredi 12 juin à 10h30
Annoncez-vous auprès de Ulinka Vitale,
0800 18 19 20
Les inscriptions seront prises à la fin de chaque présentation
Aucune pré-inscription ne pourra être effectuée
Le règlement de la participation à un cours se fait en espèces,
le jour de l’inscription
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Cours et ateliers
Programme des cours et ateliers
Nordic Walking
Inscriptions dès le vendredi 6 février
Renseignements au 0800 18 19 20
Avec Isabelle Macheret, monitrice de Gymnastique Seniors
Mémoire et initiation au monde des odeurs a
Avec Sandra Alary, aromaticienne, animatrice d’ateliers
olfactifs
Moment d'échanges, de découvertes et de jeux en
utilisant les odeurs comme support et en faisant travailler
différentes formes de mémoires
Horaire
Mardi de 10h30 à 12h00
Dates
Février : 24 / Mars : 3, 10, 17 et 31
Avril : 14, 21 et 28 / Mai : 5 et 12
Participation CHF 75.Présentation Vendredi 6 février de 11h00 à 12h00
Zumba Gold b
Avec Samuel Lorenzo, directeur de l’Ecole Attackpower
Dance, professeur de danse, coach sportif et instructeur de
zumba
S’initier aux pas de la salsa, du merengue, du cha cha cha,
du mambo, de la danse du ventre et bien d’autres !
Horaire Mardi de 15h00 à 16h00
Dates Février : 17 et 24 / Mars : 3, 10 et 17
Avril : 14, 21 et 28 / Mai : 5, 12, 19 et 26
Pratiquer avec d’autres, au bord du lac, cette marche énergique d’origine nordique dont les vertus régénératrices sont
universellement reconnues. Les cours ont lieu par tous les
temps, les bâtons sont fournis pour les premières leçons
Horaire Tous les mercredis et jeudis
de 14h30 à 15h45
Participation CHF 70.- (inscription auprès de la monitrice)
Présentation Vendredi 6 février de 13h00 à 14h00
Pilates : une gym douce pour seniors par excellence
Avec Maria Castrillo, monitrice de Pilates
La méthode Pilates consiste en un travail musculaire basé
sur la respiration, la précision et le contrôle des mouvements.
Cette méthode permet un travail en profondeur des muscles
responsables de la posture et du maintien
Horaire Mercredi de 14h00 à 15h00
Dates Février : 18 et 25
Mars : 4, 11, 18 et 25
Avril : 8, 15, 22 et 29
Mai : 6 et 13
Participation CHF 75.Présentation Vendredi 6 février de 10h00 à 11h00
Participation CHF 75.Présentation Vendredi 6 février de 13h00 à 14h00
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Cours et ateliers
Chants populaires
Atelier « Prendre soin de soi par la voix »
Avec Sylviane Baillif, pianiste et directrice de chœurs
Avec Catherine Calderón, chanteuse et enseignante de chant
Un voyage en chansons d’ici et d’ailleurs, pour le plaisir de
chanter ensemble et prendre le temps de s’accorder…
Venez pratiquer les ragas (gammes indiennes) qui créent
des vibrations dans notre corps et fluidifient notre énergie
Horaire
Mercredi de 11h15 à 12h30
Horaire
Jeudi de 14h30 à 16h00
Dates
Février : 18 / Mars : 11
Avril : 22 / Mai : 20 / Juin : 3
Dates
Février : 19 et 26
Mars : 5, 12, 19 et 26
Avril : 16, 23 et 30
Mai : 7, 21 et 28
Participation Atelier gratuit sans inscription
Présentation Vendredi 6 février de 11h00 à 12h00
Participation CHF 75.Présentation Vendredi 6 février de 10h00 à 11h00
Atelier cuisine santé a
Avec Anna Bromberger, cuisinière à la Fédération romande
des consommateurs, FRC
Taiji Quan b
Cuisiner ensemble pour préparer des menus du monde entier
équilibrés et savoureux
Avec Veronica Maillefer, enseignante de Taiji Quan, certifiée
par l’association CentrÂge
Horaire
Jeudi de 9h30 à 13h30
Lieu
Espace Quartier des Pâquis, rue Amat 6
Dates
Février : 19 et 26
Art martial issu de la tradition chinoise. Cet art a la particularité d’être pratiqué dans la lenteur avec des mouvements
fluides
Mars : 5, 12 et 26
Participation CHF 50.- pour les 5 cours
Présentation Vendredi 6 février de 11h00 à 12h00
Horaire
Jeudi de 10h00 à 11h30
Dates
Février : 19 et 26
Mars : 5, 12, 19 et 26
Avril : 2, 9, 16, 23 et 30 / Mai : 7
Participation CHF 75.Présentation Vendredi 6 février de 15h00 à 16h00
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Cours et ateliers
Rythmique seniors Jaques-Dalcroze a
Dancing Communities c
Avec Yumiko Hiroi, professeure attitrée Jacques-Dalcroze
Avec Stefania Nuzzo, enseignante de danse et Claudia
Cittadini, coordinatrice de l’association Dance with me
La rythmique stimule l’attention, la concentration, le contrôle
de soi, la mémorisation, la connaissance de l’espace, l’équilibre et la coordination des mouvements. Une pratique
régulière diminue le risque de chutes de 50%
Horaire
Vendredi de 9h00 à 9h50
Dates
Février : 20 et 27
Mars : 6, 13, 20 et 27
Avril : 10, 17 et 24
Mai : 8, 15, 22 et 29 / Juin : 5
Participation CHF 75.Yoga Iyengar b
Avec Sandra Hebler, enseignante certifiée de Yoga Iyengar
Discipline indienne millénaire, le yoga permet de développer
l’équilibre du corps et de l’esprit, la coordination et la souplesse. La pratique des postures soulage les maux du dos,
améliore la digestion, la circulation sanguine et procure ainsi
une profonde détente
Horaire
Vendredi de 14h30 à 16h00
Dates
Février : 20 et 27
Mars : 6, 13, 20 et 27
Avril : 17 et 24
Mai : 8, 22 et 29 / Juin : 5
« Dancing communities » est une méthode de danse de salon
créée par Pierre Dulaine dont la vie a inspiré le film « Dance
with me ». Pas besoin de savoir danser ni de venir avec un
partenaire !
Lieu
Paroisse protestante Servette-Vieusseux,
Avenue Wendt 55
Horaire
Mardi 19h00 à 20h15
Dates
Avril : 14, 21 et 28
Mai : 5, 12, 19 et 26
Juin : 2 et 9
Participation CHF 150.- ou CHF 90.- (AI, AVS, étudiant,
chômeur, personne à l’aide sociale)
Inscription
auprès de Claudia Cittadini
au 078 707 09 06
ou [email protected]
Présentation Vendredi 6 février de 16h00 à 17h00
Participation CHF 75.Présentation Vendredi 6 février de 14h00 à 15h00
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Cours et ateliers
Cours informatiques
« Initiation à Internet » (niveau 2)
Inscription obligatoire pour tous les cours,
dès le vendredi 6 février 9h00 à Cité Seniors
A Cité Seniors
Renseignements au 022 418 53 55 ou 0800 18 19 20
auprès de Philippe Demierre et Damien Gilomen
Brève introduction à Internet Explorer, présentation des différentes applications de Google (Gmail, Maps, vidéo Youtube),
achats sur Internet, quelles précautions prendre, antivirus
« Découverte de l'informatique » (niveau 1)
Pré requis à ce cours : connaissances élémentaires de Windows
(niveau 1)
A l'Espace Zell, 7-9 rue du Beulet (poste du Beulet)
Avec Bernard Pasche et Philippe Demierre
Avec Philippe Demierre et Damien Gilomen
Session F :
4, 6, 11 et 13 mars de 9h00 à 12h00
Premiers pas avec un ordinateur, manipulations de base de
Windows
Session G :
15, 17, 22 et 24 avril de 9h00 à 12h00
Session H :
27, 29 mai et 3, 5 juin de 9h00 à 12h00
Session I :
10, 12, 17 et 19 juin de 9h00 à 12h00
Session A :
18, 20 et 25 février de 9h00 à 12h00
Session B :
27 février, 4 et 6 mars de 9h00 à 12h00
Session C :
15, 17 et 22 avril de 9h00 à 12h00
Session D :
6, 8 et 13 mai de 9h00 à 12h00
Session E :
12, 17 et 19 juin de 9h00 à 12h00
Participation : CHF 60. - (par session)
Participation : CHF 80.- (par session)
« Initiation à la tablette iPad » (niveau 1) a
A l’Espace Zell, 7-9 rue du Beulet (poste du Beulet)
Avec Damien Gilomen et Philippe Demierre
Découverte de l'iPad, présentation de l'appareil (boutons,
manipulations, réglages), installation et utilisation de
quelques applications
Nous mettons à disposition les tablettes lors du cours
Session J :
11 et 13 mars de 9h00 à 12h00
Session K :
17 et 20 mars de 9h00 à 12h00
Session L :
24 et 29 avril de 9h00 à 12h00
Session M :
27 et 29 mai de 9h00 à 12h00
Participation : CHF 40.- (par session)
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Cours et ateliers
« Tablette iPad, aller plus loin » (niveau 2)
« Venez apprivoiser Windows 8 ! » b
A l’Espace Zell, 7-9 rue du Beulet (poste du Beulet)
A Cité Seniors
Avec Damien Gilomen et Philippe Demierre
Avec Pascal Bujard
Utilisation de son iPad pour surfer sur le web, envoyer et recevoir des mails, prendre des photos, filmer et jouer. Découverte
de quelques réglages avancés de son iPad
Si vous êtes perdus à cause de ce nouveau Windows, alors
ce cours est pour vous
Nous mettons à disposition les tablettes lors du cours
Pré requis à ce cours : connaissances élémentaires de Windows
(niveau 1 et 2)
Pré requis à ce cours : avoir suivi le cours « initiation à la
tablette iPad » niveau 1 ou avoir de bonnes connaissances de
base de l'iPad
Session A :
17 et 24 mars de 14h00 à 17h00
Session B :
5 et 12 mai de 14h00 à 17h00
Session N :
25 et 27 mars de 9h00 à 12h00
Participation : CHF 40.- (par session)
Session O :
20 et 22 mai de 9h00 à 12h00
Session P :
3 et 5 juin de 9h00 à 12h00
Participation : CHF 40.- (par session)
« Initiation à la tablette Androïd » a
A Cité Seniors
Avec Lukas à Porta
Introduction à Androïd visant à familiariser les nouveaux
utilisateurs à l'usage des tablettes. En deux modules, nous
aborderons d'abord l'aspect théorique de la tablette, boutons
fonctionnalités, et ensuite le côté pratique avec l'installation
et la compréhension d'applications
Session A :
25 et 27 mars de 13h30 à 16h30
Session B :
6 et 8 mai de 13h30 à 16h30
« Je te suis, tu me suis… découvrez Twitter » c
(atelier théorique et pratique)
A Cité Seniors
Avec Loïc Boujol
Les secrets d'utilisation de ce réseau social devenu si populaire. Créer et gérer facilement votre compte, trouver des
contenus qui répondent à vos intérêts, devenir acteur de
ce média
Pré requis à ce cours : connaissances élémentaires de Windows
(niveau 1), déjà posséder une adresse e-mail fonctionnelle
Session A :
17 et 24 février de 14h00 à 16h00
Session B :
3 et 10 mars de 14h00 à 16h00
Participation : CHF 40.- (par session)
Participation : CHF 40.- (par session)
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Cours et ateliers
« La photo numérique avec Picasa » a
« Trucs et astuces »
A Cité Seniors
A Cité Seniors
Avec Bernard Pasche
Les mardis matin de 10h00 à 12h00
Classement de photos, fichiers et dossiers. Découvrir à l’aide
de logiciels gratuits les différentes étapes du traitement des
images avec Picasa et Photofiltre
Dix petits ateliers pour compléter vos connaissances
informatiques
Pré requis à ce cours : connaissances élémentaires de Windows
(niveau 1 et 2)
Pré requis à ces ateliers : connaissances élémentaires de
Windows (niveau 1 / 2)
1 Ranger ses fichiers dans son ordinateur
Session A :
14, 21 et 28 avril de 13h30 à 16h30
Session A : 17 février ou session B : 24 février
Session B :
19, 22 et 26 mai de 13h30 à 16h30
Où ai-je donc mis mes fichiers ? Organiser, classer et
retrouver facilement ses documents et dossiers sur son
ordinateur
Participation : CHF 60.- (la session)
« Avec iFolor, créer et commander un livre photos » b
A Cité Seniors
Les jeudis 26 février et 5 mars de 9h00 à 12h00
2 Comment utiliser sa clé USB
Session C : 3 mars ou session D : 10 mars
Avec Pascal Bujard
C'est à la mode de regarder des photos sur des tablettes,
mais pourquoi ne viendriez-vous pas apprendre à créer un
livre photos ?
Pré requis à ce cours : connaissances élémentaires de Windows
(niveau 1 et 2)
Participation : CHF 40.- (par session)
Comment utiliser une clé USB pour classer ses
documents, sauvegarder ses fichiers et les transférer
d'un ordinateur à un autre. Apporter sa clé USB
3 Ranger ses fichiers dans le « nuage » grâce à Dropbox
Session E : 17 mars ou session F : 24 mars
Découvrir www.dropbox.com pour conserver une copie
de son billet d'avion, de son passeport, de ses contrats
d'assurance et retrouver ses fichiers depuis n'importe
où dans le monde grâce à ce « nuage »
4 Transférer les photos de son téléphone Androïd vers
son ordinateur
Session G : 28 avril
28
a
b
Exploitez les photos de votre « smartphone » Androïd !
Apprenez à les importer sur votre ordinateur. Apporter
le téléphone et son câble de charge/transfert
29
Echanges et rencontres
Echanges et rencontres
5Transférer les photos de son appareil photo numérique
vers son ordinateur
Session H : 5 mai
La carte mémoire de votre appareil photo est-elle
pleine ? Vous apprendrez comment transférer les
photos de celle-ci vers votre ordinateur. Apporter son
appareil photo et le câble de transfert
6Mon courrier avec Word 2013
Ç Polaro•d È
Espace de conversation de langues
Žtrangres
Espace intergénérationnel dédié à la diversité des langues
vivantes à Genève, avec le soutien de l’Association des anciens
fonctionnaires internationaux (AAFI-AFICS)
Echange de compétences pour pratiquer la conversation sans
professeur de langue
Session I : 12 mai
Une approche ludique pour écrire une lettre-type à son
entourage et aux administrations. Se familiariser avec
la mise en page de Word en quelques heures
7 Découvrir et parcourir Wikipédia
Session J : 19 mai
A la découverte de la plus grande encyclopédie
mondiale en ligne sans cesse alimentée par de
nouveaux articles. Satisfaire sa curiosité dans de
nombreux domaines et éventuellement y participer
Langues proposées : Allemand, Anglais, Espagnol, Français
Il est possible d’ajouter d’autres langues sur proposition des
participants
De 16h00 à 18h00, les mardis, du 17 février au 9 juin
Informations : Ulinka Vitale, 0800 18 19 20
Entrée libre sans inscription
Participation : CHF 20.- (par session)
« Graver vos disques vinyles sur CD »
Dès le mardi 17 février
A l'Espace Zell, 7-9 rue du Beulet (entrée par la poste)
Tous les mardis et jeudis de 14h00 à 16h00 (sauf pendant
les vacances scolaires)
Venez avec vos vieux disques vinyles. Un bénévole, spécialement formé à cette tâche vous montrera comment transférer
vos vieux disques vinyles sur un CD-ROM ou une clef USB
Atelier gratuit
30
31
Echanges et rencontres
Ç Plantes et compagnie È
Ç Faites vos jeux ! È
Un atelier mensuel pour les jardiniers amateurs
Un vendredi sur deux, l’espace café de Cité Seniors s’ouvre
au jeu. Initiation au jeu d’échecs par la Fédération Genevoise
d’Echecs en alternance avec des après-midi de jeux de
société. Experts ou amateurs, jeunes ou moins jeunes, venez
jouer ensemble !
Au fil des saisons, nous proposons de découvrir la vie des
plantes et l'art du jardin à la maison. Rencontres, conseils
de jardinage et atelier de pratiques horticoles applicables
chez soi
De 9h30 à 11h00, un samedi par mois
7 février
Bientôt le printemps
Observer les signes avant-coureurs
du printemps. La germination
et la définition de l'appellation " Bio "
De 14h00 à 16h00, les vendredis
7 mars
Mars rustique ou frileuse
Les besoins de chaleur des plantes
et des animaux à la sortie du repos hivernal. Les rythmes de vie
Mars : 13 et 27
11 avril Les voyages des plantes
Les associations de plantes, la fertilité
et les familles de courges
2 mai
Les saints de glaces
Les plantes aromatiques
et médicinales chez soi
6 juin
Les fleurs belles et utiles
Pollinisation et équilibre naturel
La vie des abeilles
Comment sauver les abeilles chez soi ?
« Initiation au jeu d’échecs » b
Février : 13 et 27
Avril : 10
« Espace jeux de société » c
Février : 20
Mars : 6 et 20
Avril : 17 et 24
Mai : 8, 15, 22 et 29
Juin : 5, 12, 19 et 26
Entrée gratuite et sans inscription
Matériel et jeux à disposition sur place
Atelier ouvert à tous sans inscription
Matériel mis à disposition
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b
c
33
Echanges et rencontres
RŽseau d'Žchange de savoirs et de
services gratuits !
Ç Les mardis ˆ palabres È
Réseau permettant les échanges de services et de compétences entre personnes désirant faire des rencontres. Ces
échanges se font sans aucune rémunération
Au Musée d’ethnographie de Genève (MEG)
Soutien dans vos déplacements (poste, médecin, courses,
promenades, coiffeurs) ou autres interventions ponctuelles
(informatique, soins aux animaux et plantes, petites réparations, aide à la rédaction)
Tous les mardis entre 14h00 et 15h00, une permanence est
tenue par les membres du réseau, les bénévoles ou usagers
de Cité Seniors
Pour participer à ce réseau, il suffit de déposer pendant la
permanence du mardi, une offre ou une demande qui seront
ensuite inscrites sur le panneau prévu à cet effet dans les
locaux de Cité Seniors
Discuter, échanger, débattre
Visite d’expositions, conférence, film, ou extrait musical
suivis d’une discussion et d’échanges entre participants et
intervenants
De 14h00 à 15h30, les mardis
Derrière les masques du carnaval
Invitation à découvrir le carnaval sous des angles originaux.
En ouverture, un voyage dans un carnaval du Haut-Valais.
Les mardis suivants, une série de découvertes et d’échanges
autour des pratiques qui se cachent « derrière les masques »
Je 12 février Voyage à la découverte des masques
du Lötschental (Facultatif) voir page 36
17 février
Les masques des collections
visite thématique de l’exposition
« Archives de la diversité humaine »
24 février
Conférence sur le thème du carnaval
en Suisse
3 mars
Découvertes sonores des carnavals
d’ici et d’ailleurs
10 mars
Projection d’un film sur le thème des masques
Inscription à l’atelier (voyage non compris) obligatoire
à Cité Seniors au 0800 18 19 20
Prix : 25.- pour le cycle complet (entrée à l’exposition inclue)
34
35
Echanges et rencontres
Ç A la dŽcouverte des masques du
Lštschental È
Ç Le CafŽ des aidants È
Se faire aider quand on aide
Voyage au cœur d'un carnaval du Lötschental pour découvrir
les masques des Tschäggättä
Le proche aidant est une personne qui s’occupe d’un membre
de sa famille ou de son entourage lorsque celui-ci a besoin
d’une assistance pour les gestes du quotidien, à domicile ou
en institution
Encadré et animé par les intervenants du Musée d'Ethnographie de Genève (MEG)
13h00
Départ en bus de Genève (lieu à préciser)
Le Café des aidants offre un partage d’expériences ainsi
qu’une mise en commun des solutions trouvées pour faire
face aux difficultés rencontrées, et permet de donner du sens
au vécu de chacun
16h30
Visite commentée de la collection
des masques et costumes
du Musée du Lötschental à Kippel
Le Café des aidants est ouvert à toutes les personnes qui sont,
ou ont été, proches aidants. Chacun est libre de s’exprimer
ou simplement d’écouter
20h00
Participation au défilé des Tschäggättä
à Blatten
20h30
Repas à l'hôtel Edelweiss à Blatten
22h30
Départ en bus pour Genève
24h00
Arrivée à Genève
Le 12 février
Un programme détaillé est à disposition sur demande
Inscription à Cité Seniors jusqu'au vendredi 30 janvier 2015
au 0800 18 19 20
Prix : CHF 120.- par personne
36
La participation est gratuite et sans inscription
Les cafés ont lieu un samedi par mois, de 9h30 à 11h00,
à Cité Seniors
Dates
21 février
14 mars
18 avril
16 mai
13 juin
Informations : du lundi au vendredi, de 9h00 à 13h00,
auprès d’Alain Schaub, 0800 18 19 20
37
Echanges et rencontres
Ç Les CafŽs Sexologiques È
Ç L'infini dans un bol È
Si vous avez envie de parler librement et ouvertement
de sexualité entre hommes et femmes, venez participer
aux débats animés par le Dr Juliette Buffat a , médecinpsychiatre et psychothérapeute FMH, thérapeute de couple et
sexologue, et Marie-Hélène Stauffacher b , psychologue FSP
et sexologue clinicienne, co-fondatrices de l’Institut Suisse
de Sexologie Clinique
Imaginez une exposition de l’artiste Sarkis à Cité Seniors, en
collaboration avec le Mamco (Musée d’art moderne et contemporain, Genève)
Après une introduction à l’art contemporain dans les espaces
du Mamco, les participants sont invités à travailler avec différents acteurs du musée afin de concevoir une exposition
à Cité Seniors
Sarkis, artiste qui représentera la Turquie à la Biennale de
Venise en 2015, sera le point de départ de l’exposition
De 19h00 à 20h30, un mardi par mois, à Cité Seniors
3 février
Pourquoi est-ce plus difficile de parler
de sexe en privé avec votre partenaire
amoureux qu’en public dans nos cafés
sexos ?
Présentation et dédicace du livre
« Cafés Sexos » de Juliette Buffat
3 mars
Quelles différences entre fantasmes
sexuels masculins et féminins ?
14 avril
Comment retrouver le mode d’emploi
après une abstinence de plus ou moins
longue durée ?
5 mai
Quels rapports entre le sexe, le pouvoir
et l’argent ?
2 juin
Sea, sex and sun : Nudité, naturisme
et sexualité
De 10h00 à 11h30, les jeudis
1er semestre 2015
4 juin
Présentation du Mamco et visite
des collections du musée
11 juin
Visite des expositions temporaires
du Mamco
18 juin
Qui est Sarkis ? Comment imaginer
une exposition de cet artiste?
Rencontre avec Sophie Costes, conservateur
en charge de la collection du Mamco
25 juin
Sélection des œuvres de Sarkis pour
l’exposition à Cité Seniors
Participation libre, gratuite et ouverte à tous
38
a
b
Photo : Kalkinen Mamco
Plus d’informations sur le site www.sexologieclinique.ch
39
Visites et sorties culturelles
Visites et sorties
culturelles
2ème semestre 2015
22 octobre Comment s’adresser aux visiteurs
d’une exposition ?
Préparation à la transmission des œuvres
choisies
29 octobre
Comment montrer les œuvres d’art ?
Réflexion sur l’accrochage des œuvres
de Sarkis à Cité Seniors avec Sophie Costes
5 novembre Organisation du vernissage
Vernissage de l’exposition à 18h30
12 novembre Conseils et idées pour intéresser
le jeune public à l’art
Inscription à Cité Seniors au 0800 18 19 20
Prix : CHF 30 .- pour l’ensemble des dates
Ç Parcours dŽcouverte È
Visites proposées par Cité Seniors et le Centre d’animation
pour retraités de l’Hospice Général (CAD)
Les lundis
9 mars
« Genève alchimiste »
Avec Raymond Zoller
Rendez-vous : 14h00 devant les Pierres
du Niton
Inscription : dès le 11 février
13 avril
« Visite de Carouge » a
Avec Dominique Zumkeller
Rendez-vous : 14h00 sur la place de l’Octroi
Inscription : dès le 11 mars
11 mai
« Palais Eynard et Jean Gabriel Eynard »
Avec Edouard Mancini
Rendez-vous : 14h00 devant le Palais Eynard
Inscription : dès le 8 avril
15 juin
« La Cour Saint-Pierre » b
Avec Armand Bruhlart
Rendez-vous : 14h00 devant
la Cathédrale Saint-Pierre
Inscription : dès le 13 mai
Participation gratuite
40
Photo : Sonia Chanel
Inscription à Cité Seniors au 0800 18 19 20
a
b
41
Visites et sorties culturelles
Ç L'envers du dŽcor È
Des visites guidées au travers des coulisses des lieux
culturels de la ville
Les musées et les théâtres comme on n’a jamais eu l’occasion
de les découvrir. Un programme de visites organisé avec le
Service de la promotion culturelle de la Ville de Genève
25 février
MEG – Musée d’Ethnographie de Genève
Découverte de l’atelier de restauration
du MEG
10h00 à 11h30
Rendez-vous : entrée du musée,
blvd Carl-Vogt 65-67
Inscription : dès le 28 janvier 11 mars
BGE – Bibliothèque de Genève
L’envers du décor de la Bibliothèque
de Genève
14h30 à 16h00
Rendez-vous : Uni Bastions,
place de l’Université 3,
hall d’entrée de la bibliothèque
Inscription : dès le 4 février
7 mai
Grand-Théâtre de Genève a
Découverte des coulisses
10h00 à 11h30
Rendez-vous : Hall d’accueil du théâtre,
blvd du Théâtre 11
Inscription : dès le 8 avril
9 juin
Ariana
Découverte des coulisses du Musée Ariana
10h00 à 11h30
Rendez-vous : hall d’entrée,
avenue de la Paix 10
Inscription : dès le 6 mai
16 juin
FMAC – Fonds Municipal d’Art
Contemporain b
Découverte des œuvres de l’espace
public avec le FMAC
Visite en plein air
Rendez-vous : 10h00, plaine de Plainpalais,
devant la statue de Frankenstein
(près du Skate Park)
Inscription : dès le 13 mai
Participation gratuite
Inscription à Cité Seniors au 0800 18 19 20
Ç Les JournŽes des mŽtiers d'art È
(JEMA)
Tapissiers, costumiers, menuisiers, perruquiers... autant de
savoir-faire dévoilés et expliqués pendant ces journées
organisées et offertes par la Ville de Genève
Participation gratuite
Dates : 27, 28 et 29 mars
Inscriptions et programme détaillé dès début mars
à Cité Seniors
www.journéesdesmetiersdart.ch
42
a
b
43
Visites et sorties culturelles
Ç Les entrailles de la ville È
Un programme de visites guidées pour découvrir les dessous
des lieux de notre quotidien
Les visites ont lieu même en cas de mauvais temps. Soyez
habillés et chaussés confortablement !
Certaines de ces sorties ne sont pas adaptées aux personnes
à mobilité réduite pour des raisons de sécurité ou d’accessibilité. Merci de votre compréhension
17 février
Centre de la brigade de sécurité routière
14h00 – 15h30
Rendez-vous : chemin de Trèfle-Blanc 17,
1212 Petit-Lancy
Inscription : dès le 21 janvier
26 février
Site du Temple de Saint-Gervais a
10h30 – 12h00
Rendez-vous : place Simon-Goulart
Inscription : dès le 21 janvier
12 mars
Cuisines des HUG (a)
10h00 – 11h45
Rendez-vous : devant l’entrée principale
des HUG
Inscription : dès le 11 février
44
17 mars
Cuisines des HUG (b)
10h00 – 11h45
Rendez-vous : devant l’entrée principale
des HUG
Inscription : dès le 11 février
16 avril
Stade de Genève b
15h00 – 16h30
Rendez-vous : sur l’esplanade entre
le Stade et le Centre Commercial de
la Praille, au niveau du Mur de la Solidarité
Inscription : dès le 18 mars
7 maiSite archéologique de la Cathédrale
Saint-Pierre
10h30 – 12h00
Rendez-vous : sur les marches de la
Cathédrale (dans le hall du site en cas
de pluie)
Tarif : CHF 4.-
Inscription : dès le 8 avril
Participation gratuite
a
Inscription à Cité Seniors au 0800 18 19 20
b
45
Visites et sorties culturelles
Ç De l'atelier Robert Hainard ˆ la
rŽserve du Moulin-de-Vert È
Ç Rencontres scientifiques È
Une journée sous le signe de la nature et de la bonne humeur,
guidée par Irène Collaud, accompagnatrice en moyenne
montagne
Venez assouvir votre curiosité scientifique avec l’équipe du
Musée d’histoire des sciences
Au programme : la visite de l'atelier de Robert Hainard, a
célèbre naturaliste genevois, où nous découvrirons ses peintures, sculptures et gravures. Nous flânerons ensuite à travers
la réserve du Moulin-de-Vert à la découverte de ses trésors
naturels
De 10h30 à 12h00, les jeudis
Prenez votre pique-nique
Les déplacements se feront à pied sur sentiers et pistes forestiers, environ 2h de marche. Cette sortie est ouverte à tous
Vendredi 10 avril de 10h00 à 16h00
Inscription dès le 11 mars à Cité Seniors au 0800 18 19 20
Rendez-vous : 9h15 à Cité Seniors
ou 10h00 à l'arrêt de bus « Bernex, Mairie »
La fin de l'excursion se fera à Cartigny
Participation : CHF 15.- + votre pique-nique
Visites proposées par le Musée d’histoire des sciences b
Rendez-vous : Musée des Sciences, parc de la Perle du Lac,
rue de Lausanne 128
5 mars
Histoire de l’électricité
Découvrir une petite histoire de l’électricité
à travers des instruments remarquables et
des expériences « comme à l’époque » !
26 mars
Horace-Bénédicte De Saussure,
naturaliste des Alpes
Naturaliste et géologue genevois,
Horace-Bénédict de Saussure (1740-1799)
a fait des Alpes son terrain d'études et
son laboratoire naturel. Découverte des
instruments de sa collection dont le Musée
d’histoire des sciences est dépositaire
Participation gratuite
Inscription dès le 4 février à Cité Seniors au 0800 18 19 20
En cas de très mauvaises prévisions météorologiques la veille
au soir, l’excursion est reportée au 17 avril (les personnes
inscrites seront averties par téléphone)
46
a
b
47
« Seniors d’ici et d’ailleurs »
Ç Seniors dÕici et dÕailleurs È
Le programme Seniors d’ici et d’ailleurs est mis sur pied pour
répondre aux intérêts des personnes âgées migrantes. Il propose des éléments d’information, d’orientation, d’intégration
à la cité, de formation et de loisirs
Cours de franais
De 9h30 à 11h00, tous les mercredis, du 4 février au 17 juin
(sauf vacances scolaires)
Cours destiné aux seniors dès 55 ans arrivés en Suisse à l’âge
adulte (migration tardive)
En complément des cours de français, la Croix-Rouge genevoise propose un programme d’activités variées destiné
aux seniors migrants en recherche d’intégration, accessible
durant toute l’année
Inscriptions : Nicole Renaud Zurbriggen, Croix-Rouge genevoise, 022 304 04 04 sur rendez-vous avec la coordinatrice,
dans la limite des places restantes. Croix-Rouge genevoise,
9, rte des Acacias
Carrefour international
On the first Wednesday of every month, meet and get-together
with Geneva based former international civil servants and
their friends, 14h00 to 16h00 – February 4th, March 4th,
April 1st , May 6th, June 3rd, July 1st
Join us for coffee at Cité Seniors
_________________________________
Rencontres le premier mercredi de chaque mois pour les
anciens fonctionnaires internationaux résidant à Genève et
leurs amis, de 14h00 à 16h00 – 4 février, 4 mars, 1er avril,
6 mai, 3 juin, 1er juillet
Rejoignez-nous à Cité Seniors pour un café
Information : Odette Foudral, AAFI-AFICS, bureau A-265,
Palais des Nations, 1211 Genève 10.
E-mail : [email protected] ou Cité Seniors, 0800 18 19 20
Prix annuel : CHF 10. -
Seniores daqui e
de outros lugares
Seniors from here
and elsewhere
48
Seniors de aquí
y de otros lugares
Aktivnosti za
starije osobe
49
« Seniors d’ici et d’ailleurs »
Ç SantŽ et environnement, que sera
demain ? È
Une sélection de sept films documentaires et fictions réalisés
par des cinéastes - journalistes qui enquêtent en Suisse et
ailleurs
De 11h00 à 12h30, les mercredis
11 février « Les Devins de la Médecine »
De Fabienne Clément et Myriam Gazut,
Suisse (2010) 52 min
De plus en plus de tests génétiques
permettent de savoir à quelles maladies
nous sommes prédisposés. Comment vit-on
en sachant de quoi on va mourir ?
4 mars
« Notre poison quotidien » a
De Marie-Monique Robin,
France (2010) 112 min
Fruit d'une enquête de deux ans en
Amérique du Nord, en Asie et en Europe,
ce film questionne la forte évolution des
grandes maladies dans le monde
25 mars
« Comme si de rien n’était » b
De Julie Talon,
France (2013) 52 min
À 84 ans Rose est atteinte de la maladie
d'Alzheimer, mais refuse de l'admettre.
Un portrait de groupe haut en couleur,
sur le mode tragi-comique
50
a
b
15 avril
« Et la vie continue... » c
De Jacqueline Gozland,
France (2002) 52 min
Accompagner ses parents vieillissants,
son mari, sa femme, réduit l'espace de
vie. Plongés dans la solitude, les aidants
donnent tout d'eux-mêmes, jusqu'à s'oublier
6 mai
« Assiettes tous risques
manger peut nuire à la santé »
De Caroline Benarrosh,
France (2010) 52 min
Trois journalistes ont été les cobayes
d'une expérience inédite, chacun suivant
un régime alimentaire spécifique.
Les résultats sont sans appel : manger peut
nuire à la santé
27 mai
« Mon docteur a le secret »
De Myriam Gazut et Bettine Hofmann,
Suisse (2014) 60 min
Certains ont le don de guérir ou de soulager
à distance sans recourir à la médecine.
Médecins et hôpitaux s'y intéressent et font
même parfois appel à leurs services
17 juin
« Le Dernier pour la route » d
Fiction de Philippe Godeau,
France (2009) 107 min
Hervé, patron d'une agence de presse,
décide d'en finir avec l'alcool. Grâce aux
autres, il parvient à combattre sa dépendance et à repartir vers une nouvelle vie
c
d
51
Les dimanches de Cité Seniors
Les dimanches
de CitŽ Seniors
28 et 29 mars Week-end thématique
« La santé en question » (voir page 3)
Petite restauration de 11h00 à 13h30
De 14h00 à 17h00
Dansons avec Nicolas Tankoff !
1 février
8 février
« J'vais pas mieux, et j'me soigne pas ! »,
one man show humoristique de et
avec Christian Savary a
15 février
Cité Seniors fête la St Valentin avec le
Karaorchestre : Orchestre live de
quatre artistes qui vous fera chanter !
22 février
Dimanche Jazzy
avec le Moncef Genoud Trio
1 mars
Alepok, b reprises des années 50, 60, 70 et
compositions originales pour swinguer
sur du rock’n’roll et du rhythm’n’blues
8 mars
Contes tziganes du pays de Galles,
conté par Deirdre Foster de l’association
Swiss Tales
15 mars
Philippe Vannod c , récital de piano tout
en mosaïque, avec des morceaux variés qui
vont du jazz à la musique contemporaine
populaire
Maya Chanidini d et Farhana nous emmènent en Inde avec des danses inspirées des grands classiques de films Bollywood. Précédé d’un repas indien
22 mars
52
a
b
c
d
12 avril Nicolas Tankoff vous fait danser !
19 avril
Scorpene e , magicien mentaliste,
questionnera votre perception du réel
26 avril
Un dimanche chaud avec les danses
et musiques de l’Afrique de l’ouest f ,
avec Alidou Yanogo, sur un fond de cora,
balafon et maracas
Précédé d’un repas africain
Vous aimez les tubes ? Vous aimez danser ?
dimanche dansant avec DJ Pié Pié
qui vous emportera sur des tubes
des années 60, 70 et 80
3 mai
10 mai
L’âme du Portugal, le Fado
avec Marina Correia et l’ensemble
de guitare Fado Fatum, précédé d’un repas portugais
17 mai
Le Trio Bella Terra g avec Michel Tirabosco,
flûte de pan, Sophie Tirabosco, chant et Jean-Marie Reboul, piano,
fait briller les musiques du sud
31 mai
Le Grand Bal du printemps
au Parc des Bastions
e
f
g
53
Expositions
Expositions
Ç Les rivages des songes È
Ç Paysages È
Exposition de peintures d’Alexis Wagner, artiste géologuevoyageur à la retraite
Exposition des artistes de l’atelier Création / Foyer- handicap
Du 28 mars au 31 mai
Du 12 février au 22 mars et du 9 juin au 29 juin
Les artistes de l'atelier Création de Foyer-handicap s'exposent!
Les peintures d’Alexis Wagner prennent leur origine dans
ses rêves, elles représentent les images les plus intenses et
émouvantes de ses songes et des visions qui surgissent de
son inconscient
L’artiste nous invite à voyager dans ses rêves et espère que
son oeuvre fasse émerger des images nouvelles propres à
chacun
Dotés de talents multiples ces artistes s'expriment à travers
l'art de la peinture
Marqué chacun par un parcours de vie parfois difficile,
ils nous accompagnent et nous apprennent, grâce à leurs
œuvres, qu'il n'y a aucune limite à l'imaginaire et à l'expression d'une personne atteinte par le handicap
Vernissage le jeudi 12 février dès 17h00
Vernissage le samedi 28 mars dès 18h00 en présence
des artistes (voir page 4)
17h00
Début de l'exposition
17h15
Présentation de l'exposition par l’artiste
18h15
Présentation de l'exposition
17h25Apéritif
18h30
Apéritif offert par la Fondation
Foyer-handicap
Entrée libre
Entrée libre
54
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Que se passe-t-il dans vos quartiers ?
Que se passe-t-il
dans vos quartiers ?
Découvrez les Unités d’action communautaires (UAC) de la
Ville de Genève au travers de plusieurs activités qu’elles
développent dans les quartiers, proche de chez vous
Toutes les activités sont gratuites et ouvertes à tous
Servet te
Plainpalais / Jonction / Acacias
« Rose des vents »
Offrir vos connaissances, vos compétences, votre savoir-faire
et recevoir ceux des autres en échange ? Participez au nouveau réseau d’échanges dans les quartiers de Plainpalais, de
la Jonction et des Acacias
« Ciné Vermeil »
L’association Ciné Vermeil vous propose une sélection de
films, un mardi par mois, projetés au cinéma Nord-Sud
Le dernier mercredi du mois, de 19h00 à 21h00 De 14h00 à 15h30, les mardis
Lieu : l’Espace Quartier des Minoteries, parc des Minoteries 3
Dates :
Contact : [email protected]
Soirée d’échanges & repas canadiens
10 février
« Tableau noir »
Informations et inscriptions :
10 mars
« Samba »
14 avril
« La ritournelle »
Librairie Café littéraire – rue de Carouge 98
022 320 32 86
12 mai
« Deux jours avec mon père »
9 juin
« Marie Heurtin »
Galerie Buvette Ailleurs – blvd Carl-Vogt 47
022 320 38 10
Crêperie Tôt ou Tard – route des Acacias 5
022 300 44 16
Tarif :
CHF 7.- pour les membres de Ciné Vermeil
CHF 10.- pour les non-membres
Lieu : Cinéma Nord-Sud, rue de la Servette 78
Renseignements :
UAC Servette/Saint-Jean/Petit-Saconnex au 022 418 97 93
56
57
Que se passe-t-il dans vos quartiers ?
« Ecrivain public »
Pâquis
Vous avez des difficultés à rédiger un courrier : une lettre à
la régie, aux impôts, à l’assurance, etc. ? Un écrivain public
bénévole est à votre service pour mettre en forme vos mots
« Autour d’une table »
Sur rendez-vous au 022 418 97 60
Les lundis de 10h00 à 12h00
Les jeudis de 8h30 à 12h00
Lieu : Unité d’Action Communautaire
Plainpalais/Jonction/Acacias, rue Prévost-Martin 4bis
Envie de partager un repas ?
Ne restez pas seuls chez vous, venez partager le repas de
midi en compagnie d'autres seniors du quartier
Tous les jeudis de 12h00 à 13h30
Lieu : Restaurant « Don Duarte », rue du Môle 5
Renseignements et inscriptions : Imad 022 420 23 00
« Pause philo »
La Bibliothèque de la Jonction en collaboration avec l'Unité
d'Action Communautaire de Plainpalais/Jonction/Acacias
vous propose des échanges philosophiques sur des thèmes
d'actualité ou des préoccupations sociétales
Rencontres animées par Marcel Fallet, enseignant, à la
Bibliothèque de la Jonction, 22 blvd Carl-Vogt
« Recherche de bénévoles et soutien à projets collectifs »
Tout au long de l’année, l’Unité d’Action Communautaire
Pâquis/Grottes/St-Gervais a besoin d’habitants qui souhaitent
offrir de leur temps pour différents projets en partenariat
avec des associations du quartier
Si vous souhaitez devenir bénévoles, contactez-nous !
Un lundi par mois de 14h30 à 16h00
Prochains rendez-vous :
Renseignements : UAC Pâquis/Grottes/St-Gervais
au 022 418 95 00
23 février avec pour thème : « Qu'est-ce que le Juste ? »
23 mars avec pour thème : « Qu'est-ce que le Vrai ? »
Renseignements :
UAC Plainpalais/Jonction/Acacias au 022 418 97 60
58
59
Eaux-Vives
« Autour d’un livre »
Echanges et partage autour de lectures en présence d’une
bibliothécaire
Un mardi par mois de 10h00 à 11h30
dès le 27 janvier
Lieu : Bibliothèque Municipale des Eaux-Vives, rue Sillem 2
Renseignements pour les rencontres suivantes :
Bibliothèque Municipale des Eaux-Vives section adultes au
022 418 37 70
Calendrier des activitŽs
Retrouvez toutes les activités de Cité Seniors
classées par dates !
Les pages suivantes vous offrent une vision
chronologique du programme
Les points de couleur renvoient aux rubriques
répertoriées en bas de page. La numérotation
se rapporte aux pages concernées par l’activité
60
61
Calendrier des activités
FŽvrier
Dimanche 1
Danse : Nicolas Tankoff
•
•
Mercredi 4
« Michel Pont »
•Rencontre :
Première
rencontre
dans le cadre de
• « Carrefour international »
p.52
Mardi 3
Rencontre : « La difficulté de parler de sexe en privé » p.38
Vendredi 6
Journée spéciale : « Présentation des cours et
ateliers du semestre et inscriptions »
•
Samedi 7
Atelier : « Bientôt le printemps»
p.12
p.49
p.16
p.32
•
Dimanche 8
p.52
•One man show : « Christian Savary »
Mercredi 11
du cours : « Nordic walking »
p.19
•Ouverture
Film :
« Les
devins
de
la
médecine »
p.50
•
Jeudi 12
culturelle : « Les masques du Lötschental » p.36
•Sortie
Exposition :
« Les rivages des songes » vernissage p.54
•
Vendredi 13
p.33
•Rencontre : « Initiation au jeu d’échecs »
Dimanche 15
p.52
•Danse : Cité Seniors fête la St Valentin
Mardi 17
du cours : « Zumba Gold»
p.18
•Ouverture
du cours : « Découvrez Twitter» (session A) p.27
•Ouverture
: « Ranger ses fichiers dans l’ordinateur» (session A)p.29
•Cours de l’atelier : « Gravez vos disques
•Ouverture
vinyles sur cd»
p.30
Première
rencontre :
« Polaroïd,
espace
• de langues étrangères »
p.31
Sortie
culturelle :
« Les
masques
des
collections »
p.35
•Sortie culturelle : « Brigade de sécurité routière » p.44
•
et ateliers
•• Evénements
•• Cours
Conférences-débats
Echanges et rencontres
62
Mercredi 18
Débat : « L’actualité en question »
p.11
Conférence : « Les nouveaux enjeux du vieillissement »p.13
Ouverture du cours : « Pilates »
p.19
Ouverture de l’atelier : « Chants populaires »
p.20
Ouverture du cours : « Découverte de l'informatique »
(session A)
p.24
•
•
•
•
•
Jeudi 19
Conférence : « L’audition »
p.15
Ouverture du cours : « Atelier cuisine santé »
p.20
Ouverture du cours : « Prendre soin de soi par la voix » p.21
Ouverture du cours : « Taiji quan »
p.21
•
•
•
•
Vendredi 20
du cours : « Rythmique seniors »
p.22
•Ouverture
Ouverture
du
cours :
« Y
oga
lyengar »
p.22
•
Samedi 21
p.37
•Groupe de discussion : « Café des aidants »
Dimanche 22
p.52
•Concert : Dimanche jazzy
Mardi 24
du cours : « Mémoire et initiation au monde
•Ouverture
des odeurs »
p.18
Cours :
« Ranger
ses
fichiers
dans
l’
o
rdinateur »
• (session B)
p.29
p.35
•Sortie culturelle : « Le carnaval en Suisse »
Mercredi 25
« Jean-Philippe Rapp »
p.12
•Rencontre :
p.42
•Sortie culturelle : « Musée d’ethnographie »
Jeudi 26
Conférence : « La grande chasse aux sorcières »
p.14
•Ouverture
du
cours :
« iFolor,
créer
un
livre
de
photos »
p.28
•Sortie culturelle : « Temple de Saint-Gervais » p.44
•
Vendredi 27
du cours : « Découverte de l'informatique »
•Ouverture
(session B)
p.24
p.33
•Rencontre : « Initiation au jeu d’échecs »
et sorties culturelles
•• Visites
• Expositions
Les dimanches de Cité Seniors • Seniors d’ici et d’ailleurs 63
Calendrier des activités
Mars
Dimanche 1
Danse : Le groupe Alepok
•
Mardi 3
du cours : « Découvrez Twitter » (session B)p.27
•Ouverture
Cours :
« Comment
utiliser sa clé USB » (session C) p.29
•Sortie culturelle : « Découvertes
sonores des carnavals »p.35
•Rencontre : « Les différences entre
• sexuels masculins et féminins » fantasmes p.38
p.52
Mercredi 4
Ouverture du cours : « Initiation à internet » (session F)p.25
Film : « Notre poison quotidien »
p.50
•
•
Jeudi 5
p.47
•Sortie culturelle : « Histoire de l’électricité »
Samedi 7
p.32
•Atelier : « Mars rustique ou frileuse »
Dimanche 8
p.52
•Contes : « Tziganes du Pays de Galles »
Lundi 9
« Les Dicodeurs à Cité Seniors »
p.7
•Evénement :
Parcours
découverte :
« Genève
alchimiste »
p.41
•
Mardi 10
« Le livre numérique
•Conférence :
remplacera-t-il le livre papier? »
p.9
« Comment utiliser sa clé USB » (session D) p.29
•Cours :
p.35
•Sortie culturelle : « Projection d’un film »
Mercredi 11
« Les robots et les hommes »
p.13
•Conférence :
Ouverture
du
cours :
« Initiation
à
la
tablette
ipad »
• (session J)
p.25
Sortie
culturelle :
« Bibliothèque
de
Genève »
p.42
•
Jeudi 12
p.44
•Sortie culturelle : « Cuisines des HUG »
Vendredi 13
p.33
•Rencontre : « Initiation au jeu d’échecs »
Samedi 14
p.37
•Groupe de discussion : « Café des aidants »
et ateliers
•• Evénements
•• Cours
Conférences-débats
Echanges et rencontres
64
Dimanche 15
Concert : « Piano avec Philippe Vannod »
Mardi 17
Ouverture du cours : « Initiation à la tablette ipad »
(session K)
Ouverture du cours : « Apprivoiser Windows 8 »
(session A)
Cours : « Ranger ses fichiers grâce à Dropbox »
(session E)
Sortie culturelle : « Cuisines des HUG »
p.52
•
•
p.25
•
p.27
•
p.29
p.45
•
Mercredi 18
Débat : « L’actualité en question »
p.11
•Journée
spéciale :
« A
ssistance
téléphones
portables »
p.8
•
Dimanche 22
p.52
•Danse : « Bollywood »
Mardi 24
•Cours : « Ranger ses fichiers grâce à Dropbox » (session F) p.29
Mercredi 25
« Alain Morisod »
p.12
•Rencontre :
Ouverture
du
cours :
« T
ablette
ipad,
aller
plus
loin »
• (session N)
p.26
du cours : « Initiation à la tablette Androïd »
•Ouverture
(session A)
p.26
Film :
« Comme
si
de
rien
n’
é
tait »
p.50
•
Jeudi 26
« L’olfaction »
p.15
•Conférence :
Sortie
culturelle :
« Horace-Bénédicte
de
Saussure »
p.47
•
Vendredi 27
« Initiation au jeu d’échecs »
p.33
•Rencontre :
Sortie
culturelle :
« Journées
des
métiers
d’art »
p.43
•
Samedi 28
à thème : « La santé en question »
p.3
•Journée
Exposition :
« Paysages »
vernissage
p.55
•Sortie culturelle : « Journées des métiers d’art » p.43
•
Dimanche 29
à thème : « La santé en question »
p.3
•Journée
Sortie
culturelle :
« Journées
des
métiers
d’art »
p.43
•
et sorties culturelles
•• Visites
• Expositions
Les dimanches de Cité Seniors • Seniors d’ici et d’ailleurs 65
Calendrier des activités
Avril
Vendredi 10
Rencontre : « Initiation au jeu d’échecs »
Sortie culturelle : « L’atelier de Robert Hainard »
•
•
Samedi 11
p.32
•Atelier : « Les voyages des plantes »
Dimance 12
p.53
•Danse : Nicolas Tankoff
Lundi 13
p.41
•Parcours découverte : « Visite de Carouge »
Mardi 14
du cours : « Dancing communities »
p.23
•Ouverture
Ouverture
du
cours :
« Photo
numérique
Picasa »
• (session A)
p.28
Rencontre :
« Mode
d’
e
mploi
après
une
abstinence »
p.38
•
Mercredi 15
« Les défis des maladies émergentes » p.13
•Conférence :
« Et la vie continue »
p.51
•Film :
du cours : « Découverte de l'informatique »
•Ouverture
(session C)
p.24
du cours : « Initiation à internet »
•Ouverture
(session G)
p.25
p.33
p.46
Dimanche 19
Magie : « Scorpene le mentaliste »
p.53
•
Mercredi 22
p.12
•Rencontre : « Darius Rochebin »
Jeudi 23
p.15
•Conférence : « La vision »
Vendredi 24
du cours : « Initiation à la tablette ipad »
•Ouverture
(session L)
p.25
Dimanche 26
Concert : « Alidou Yanogo »
•
Mardi 28
« Transférer les photos de son
•Cours :
téléphone Androïd » (session G)
Mercredi 29
Débat : « L’actualité en question » •
p.53
p.29
p.11
Jeudi 16
Journée spéciale : « Assistance PC, Mac et tablettes
numériques »
p.9
Conférence : « Genève sous la révolution
et le 1er empire »
p.14
Sortie culturelle : « Stade de Genève »
p.45
•
•
•
Samedi 18
•Groupe de discussion : « Café des aidants »
66
•• Evénements
Conférences-débats
p.37
et ateliers
•• Cours
Echanges et rencontres
et sorties culturelles
•• Visites
• Expositions
Les dimanches de Cité Seniors • Seniors d’ici et d’ailleurs
67
Calendrier des activités
Mai
Samedi 2
Atelier : « Les saints de glace »
•
Dimanche 3
•Danse : DJ Pié Pié
Mardi 5
du cours : « Apprivoiser Windows 8 »
•Ouverture
(session B) « Transférer les photos de
•Cours :
son appareil photo » (session H) •Rencontre : « Rapports sexe, pouvoir, argent »
Mercredi 6
du cours : « Découverte
•Ouverture
de l'informatique » (session D) du cours : « Initiation à
•Ouverture
la tablette Androïd » (session B) •Film : « Assiettes tous risques »
Jeudi 7
culturelle : « Grand-Théâtre de Genève »
•Sortie
Sortie
• culturelle : « Cathédrale Saint-Pierre »
Dimanche 10
•Concert: « Fado »
Lundi 11
•Parcours découverte : « Palais Eynard »
Mardi 12
« Mon courrier avec Word 2013 »
•Cours :
(session I) Samedi 16
Groupe de discussion : « Café des aidants »
•
Dimanche 17
•Concert : « Trio Bella Terra »
68
•• Evénements
Conférences-débats
p.32
p.53
p.27
p.30
p.38
p.24
p.26
p.51
p.42
p.45
p.53
Mardi 19
Ouverture du cours : « Photo numérique Picasa »
(session B) Cours : « Découvrir Wikipedia » (session J)
•
•
Mercredi 20
du cours : « Tablette ipad,
•Ouverture
aller plus loin » (session O) Jeudi 21
Conférence : « La mobilité et le toucher »
•
Mercredi 27
« L’actualité en question »
•Débat :
du cours : « Initiation à internet »
•Ouverture
(session H)
du cours : « Initiation
•Ouverture
avec tablette ipad » (session M) •Film : « Mon docteur a le secret »
Jeudi 28
•Conférence : « L’économie régionale genevoise »
Dimanche 31
« Grand bal de printemps »,
•Evénement :
parc des Bastions
p.28
p.30
p.26
p.15
p.11
p.25
p.25
p.51
p.14
p.10
p.41
p.30
p.37
p.53
et ateliers
•• Cours
Echanges et rencontres
et sorties culturelles
•• Visites
• Expositions
Les dimanches de Cité Seniors • Seniors d’ici et d’ailleurs
69
Calendrier des activités
Juin
Mardi 2
Rencontre : « Nudité, naturisme et sexualité »
•
•
p.38
Mercredi 3
Ouverture du cours : « Tablette ipad, aller plus loin »
(session P)
p.26
Jeudi 4
Ouverture l’atelier : « L’infini dans un bol » au MAMCO p.39
•
Samedi 6
•Atelier : « Les fleurs belles et utiles »
Mardi 9
•Sortie culturelle : « Ariana »
Mercredi 10
du cours : « Initiation à internet »
•Ouverture
(session I)
Jeudi 11
Conférence : « La Genève moderne et
son bassin régional »
•
p.32
Mardi 16
Sortie culturelle : « Fonds municipal
d’art contemporain »
p.43
Mercredi 17
Conférence : « Améliorer l’être humain,
les enjeux éthiques »
Film : « Le dernier pour la route »
p.13
p.51
•
•
•
Jeudi 18
•Conférence : « La mémoire »
p.15
p.43
p.25
p.14
Vendredi 12
Journée spéciale : « Clôture des cours et ateliers » p.17
Ouverture du cours : « Découverte de l'informatique »
(session E)
p.24
•
•
Samedi 13
Groupe de discussion : « Café des aidants »
•
Lundi 15
•Parcours découverte : « La cour Saint-Pierre »
70
•• Evénements
Conférences-débats
p.37
p.41
et ateliers
•• Cours
Echanges et rencontres
et sorties culturelles
•• Visites
• Expositions
Les dimanches de Cité Seniors • Seniors d’ici et d’ailleurs
71
Calendrier des activités
Nouveau !
Ç Les ŽtŽs de CitŽ Seniors È
A partir de cette année nous vous proposons
un programme d’activités également
pour les mois de juillet et août
Des moments de détentes et de convivialité
au cœur de la chaleur estivale
Programme disponible à Cité Seniors
à partir d’avril 2015
72
73
Vous avez
des questions?
0800
44 77 00
vous répond
NOUVEAU
O
NUMER
IT
GRATU
PÂQUIS
Rue Gautier 18
PLAINPALAIS
Rue Dancet 22
Genève,
ville sociale et solidaire
www.ville-geneve.ch
CitŽ Seniors
62 rue de Lausanne – 28 rue Amat
1202 Genève
Tél. 0800 18 19 20 (appel gratuit)
[email protected]
www.seniors-geneve.ch
Edité par le Département de la cohésion sociale
et de la solidarité / Service social
Rue Dizerens 25, 1211 Genève 4
Conception graphique :
Impression : Atar
Janvier 2015
SERVETTE
Rue Hoffmann 8
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