Téléchargez - MJC Narbonne

2014
cle
Specta
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SPORT
Cinéma
Musique
danse
L
ts
r
a
oisirs
Philo
Culture
mc
Théâtre
EXP
Atelier
2015
Conférence
NARBONNE
Voilà une nouvelle saison qui s'annonce avec encore plus
d'activités à la MJC et la possibilité de vous épanouir dans
tous les domaines.
Edito
Il y a toujours beaucoup de dynamisme et de ferveur chez les animateurs et chez vous aussi,
certainement, avec un besoin de communiquer, une envie de partager, de retrouver cette grande
maison, de vous y faire des amis, d'y déjeuner et d'y découvrir non seulement du plaisir dans votre
activité mais aussi des expositions, des conférences, des spectacles... car la MJC a une jolie salle de
spectacles : l'Annexe avec une programmation culturelle riche et éclectique.
.
Il y a surtout des valeurs auxquelles nous tenons particulièrement : la solidarité, l'épanouissement
personnel et le respect de chacun sans distinction de race, de sexe, d'âge.
Il y a encore, pour fréquenter la MJC et le CIS, dans des conditions optimales et actualisées un site
.
internet : www.mjc-narbonne.fr, une page Facebook et Twitter.
Il y a, naturellement, l'Assemblée Générale, cette année le samedi 22 novembre : une occasion de
mieux connaître la MJC et qui sait, d'en devenir un(e) administrateur(trice).
Sans oublier les Portes Ouvertes le mercredi 3 septembre, elles seront cette année particulièrement
festives et dynamiques.
.
Il y a enfin le Forum des Associations, le 6 septembre sur les Barques où la MJC animera un grand
stand comme d'habitude.
Il y aura pour vous, une bonne année sportive, culturelle, artistique, créatrice ou tout simplement
MJCéenne... Je vous le souhaite sincèrement.
Michèle Buré, Présidente de la MJC
4
Publication de la MJC
de Narbonne
Direction :
Rose-Marie Manogil
Directeur Adjoint :
Antoine Nestor
Conception - Réalisation :
Sophie Orel
Crédits Photos
Isabelle Ildevert pages :
29 - 30 - 34 -77
Marc Ildevert pages :
31 - 32 - 35
Sommaire
Arts Martiaux
Aikido
19
Capoeira
20
Ju Jitsu
21
Judo
22
Kali
23
24
Pankido
25
Sambo
Tai Chi Chuan 26
Rédaction :
Chaque responsable d’activité
Impression : Imprimerie
de Bourg - Narbonne
Tirage : 4000 exemplaires
Arts Créatifs
Aquarelle
Atelier Carton
Atelier Mosaïque
Atelier Photo
Dentelle aux Fuseaux
Vidéo
2
Arts Vivants
Chant
Festival de Théâtre Amateur
Guitare
La Palefermière
Percussions Orientales
Rougaï Percus
Théâtre des 4 Saisons
Théatre Pied Noir
Culture
Atelier Écriture
Les Ambassadeurs
de Libertad
Ciné Club
P’tit Ciné Club
Ciné Lectures
Histoire de l’art
Salon Culture Japonaise
46
47
48
49
50
51
52
37
38
39
40
41
42
43
44
Cours
Allemand
Anglais
Chinois
Espagnol
Français
Italien
Japonais
Russe
3
Arts Chorégraphiques
Festival de Danse(s)
CoAinsiDanse
Créadanse
Danse Fusion
Danse Hip Hop
Danse Orientale
Danse Sévillane
Danse de Société
54
55
56
57
58
59
28
29
30
31
32
33
34
35
Loisirs
Atelier Dégustations
Dragons Mythes
Éveil Musical
Magie
Rayon de Soleil
Sport
Body Forme fitness
Body Forme santé
Gym après cancer
Musculation
Récréa Gym
Spéléologie
Sport Adapté
Yoga
67
68
69
70
71
72
73 Le CIS
74 Centre Inter75
national de Séjour 76
Ethic-Etapes
77
61
62
63
64
65
10
11
12
13
14
15
16
17
votre Adhésion
L’adhésion à la mjc est obligatoire pour pratiquer
une activité, elle est valable 1 an du 1er septembre
au 31 août.
mc
NARBONNE
Tarifs de la carte mjc
- de 18 ans
Adulte
18 €
29 €
La 1° année la carte individuelle est à 10 €
Famille
59 €
CE/conventions/repas 65 €
Groupe en hébergement 46 €
Possibilité d’une réduction pour
une inscription en cours d’année.
éthic étapes
CIS NARBONNE
Tarifs réduits des cotisations aux activités :
Chaque activité peut vous faire bénéficier de 20 % de
réduction sur leur cotisation annuelle. Ce tarif est réservé
aux bénéficiaires du RSA, aux étudiants de 18 à 25 ans et
aux personnes en situation de handicap. (sur justificatif).
Vous pouvez régler vos cotisations
avec les chèques vacances ancv et,
pour certaines activités, avec le coupon sport.
Avec
ma carte,
je peux ...
5
4
pratiquer une activité et être assuré
utiliser des salles d’activités équipées et climatisées
bénéficier des tarifs adhérents au restaurant de la mjc
voter à l’assemblée générale et intégrer
le conseil d’administration
bénéficier du wi-fi gratuit
de la lecture gratuite des journaux locaux
bénéficier d’un repas offert au restaurant associatif
avoir des réductions à l’Espace Liberté (billets à l’accueil de la mjc)
profiter du tarif réduit sur les spectacles du Théâtre Scène
Nationale, sur simple présentation de votre carte mjc *
obtenir 2 places gratuites sur les spectacles de la saison
culturelle de l’Annexe mjc (concert, théâtre, ciné-club...)
+
Et en
*Tarif Réduit sur présentation de la carte mjc (année en cours), dans la limite
des places disponibles. Offre limitée à 1 place par spectacle et par adhérent.
6
Les Grands Rendez-vous de l’Année
à Noter sur vos agendas...
Mercredi 3 septembre de 14h à 20h :
Portes Ouvertes de la MJC
Découverte des activités, visite des espaces
de vie de la Mjc et du Centre d’Hébergement.
Démonstrations, initiations, renseignements
et inscriptions.
Samedi 11 octobre à 20h30 :
Magie Spectacle "Les aventures
ébouriffantes du professeur
Bidibulle". À L’Annexe.
Samedi 6 septembre
de 10h à 18h :
Participation de la MJC au
Forum des Associations.
Les Barques Narbonne.
Du mercredi 1er au dimanche 26 octobre :
La MJC participe à la Biennale Internationale
de l’Aquarelle avec des expositions et des stages.
Samedi 25 octobre à 16h :
Corps à Cordes
Guitare et Danse, par Olivier Saltiel, guitare,
et Laetitia Escalier, danse. Concert dansé
Samedi 21 novembre à 18h :
Assemblée Générale de la MJC/CIS. ondoyant entre tango, musique répétitive,
Gnossienne et danses baroques. À l’Annexe.
7
Samedi 15 novembre de 9h à 17h:
Chant Lyrique
Stage de chant autour des répertoires
lyrique, opérette, mélodie, liede, baroque…
Nombre de places limité. À l’Annexe.
Jeudi 18 décembre à 18h :
Cafés Philo animé par Michel
Tozzi. Peut-on maîtriser le temps ?
À la MJC.
Mercredi 17 décembre à 14h00 :
La MJC fête Noël !
Animations pour les enfants.
La MJC se couvrira des couleurs
de Noël tout le mois de décembre.
En mai :
FESTIVAL DE
DANSE AMATEUR
En juin : Les Adhérents montent sur scène :
Spectacles de CoAinsiDanse, Créadanse,
Fusion-Hip Hop, Sévillane, Danse de Société,
Danse Orientale et les Ateliers Théâtre du TQS.
Du 3 au 13 juillet 2015 :
FESTIVAL NATIONAL
DE THEATRE AMATEUR
Et tant d’autres événements à partager ensemble, tout au long de l’année : une
conférence, une pièce de théâtre, une discussion, un film, un spectacle, un
vernissage... Retrouvez toute la programmation dans notre Agenda Culturel, publié
chaque trimestre, et sur notre site internet.
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Sports
body forMe fitness...
Renforcement musculaire, optimisation énergétique
Zumba®, Géraldine
Jeudi
19h30
Vendredi 12h20
Pilates ®, Martine
Lundi 18h40
Mercredi 9h00
Step cardio, Isabelle
Lundi
12h20
Mercredi 18h30
Sculpt and Dance, Isabelle
Mardi 18h15
Abdo fessiers, Géraldine
Lundi
14h15
Tarif : Annuel
1 cours par semaine : 90 €
Pass annuel : 150 €
1 cours étudiant : 80 €
Pass étudiant : 120 €
Cours d’1 h.
Acti'Séniors, Martine
Jeudi
9h30
Ateliers gym mémoire, Martine
Gym tonique, Renée
Lundi 17h00
Mardi 9h00
durée 12 semaines,
à partir de janvier.
Body Sculpt, Isabelle
Inscription obligatoire
Mardi
12h20
Reprise des cours de Martine le 15/09
Mercredi 19h15
Soyez acteur de votre forme,
La carte Mjc
c’est des tarifs
préférentiels
a l’espace Liberté !
Contacts : Géraldine 06 09 94 19 49 - Isabelle 06 50 35 88 80 ...
10
de vos formes et de votre santé.
...bodY forme sport santé
Santé et bien-être, Connaissance de son corps.
Améliore la respiration et affine le tour de taille.
Marche nordique sport santé,
Isabelle et Martine :
Mercredi 14h00 - 16h00
Stretching posture - bien-être, Renée
Mardi
10h00
Jeudi
12h20
Stretching relaxation, Martine
Jeudi
10h30
Séances Acti'march'®, Renée
Mercredi et Vendredi 9h00
RDV Parc des sports escalier Lauriers
Les séances sont la suite du programme.
Reprise des cours de Martine le 15/09
... Renée 06 18 86 87 17 - Martine 06 25 33 80 41
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Programme Acti' march'®, Martine
Programme de remise en forme
individualisé
Lundi 17h15
Mercredi 10h30
16 semaines à partir d’octobre.
Inscription au préalable nécessaire.
gym Après cancer
Passerelle d'activités physiques adaptées.
NOUVEAU
Nouveau
Nouveau
Nouveau
Nouveau
Nouveau
Pour les personnes atteintes de cancer ou
en phase de rémission.
Durée du programme 1an.
Séances et suivi individualisés.
Chacun évolue à son rythme.
Nouveau
Nouveau
Nouveau
Nouveau
Amélioration de la condition physique,
Réduction significative de la fatigue,
Diminution notable des risques de récidive,
Réappropriation du schéma corporel,
Renforcement musculaire, équilibre, stretching,
relaxation.
Contact : Renée Colin 06 18 86 87 17 - 04 68 90 67 98
12
Tarif annuel : 30 €
Horaires :
Mardi 11h00 :
gym, stretching, bien-être.
Jeudi 10h00 :
gym, équilibre, relaxation.
Vendredi 10h00 :
marche au parc des sports,
escalier lauriers.
Nous savions déjà depuis longtemps que
le bodybuilding était une aide précieuse
pour optimiser la santé de tous ceux qui
s'y adonnent. Il permet d'être à l'écoute
de son corps, de prendre conscience de
l'importance de la nutrition, de l'entraînement et être donc considéré, comme une
.
véritable thérapie.
Désormais, et cela ira sûrement en grandissant, nous savons aussi qu'il peut contribuer à une meilleure réussite sociale.
Deviendra-t-il indispensable dans un avenir
proche ? Nous n'en sommes pas encore là,
toutefois une évidence s'impose, le bodybuilding et le fitness intéressent de plus en
plus de monde. Alors pourquoi pas vous ?
.
A très bientôt. Sportivement.
Contact :
J.C Verstraten 06 03 20 31 56
J.Claude Salette 06 77 11 08 63
Michel Gracia 04 68 32 32 90
récRéa-gym
Musculation
Un sport à part entière
Horaires :
du Lundi au Vendredi
9h00 - 21h30
Samedi matin
9h00 - 12h00
Tarif : Annuel
116 €
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14
Cours d’éveil psycho-moteur adaptés aux
tout-petits, par une activité corporelle
dirigée, éducative et très ludique.
Pour les 3 - 5 ans
Dans un milieu sécurisé, il permet de
répondre aux différents besoins de l'enfant :
autonomie, adaptation, coopération,
socialisation.
Ceci abordé par le jeu et le plaisir.
Tarif :
Annuel 110 €
Horaires :
Lundi
16h15 - 17h15 Salle Yoga
Mercredi 16h30 - 17h30 Salle Yoga
14
Contact : Isabelle Maurel 06 50 35 88 80
L'endroit pour découvrir l'envers
La spéléologie possède un caractère sportif,
.
ludique et scientifique.
Pour observer ce milieu si particulier, il faut
parcourir des galeries tortueuses, des rivières,
escalader, descendre et remonter des puits,
traverser des passages étroits, manipuler des
cordes et des mousquetons, acquérir des
techniques de progression en toute sécurité.
La discipline demande alors des efforts physiques, souvent intenses et longs. Sans jamais
.
oublier un solide esprit d’équipe.
La curiosité s’est transformée en véritable
.
science.
La protection de l’environnement, l’étude de
la genèse des cavités, des roches, de la faune
cavernicole, la topographie, l’archéologie, et
bien d’autres encore, sont toutes les disciplines
.
rencontrées sous terre.
C'est avant tout un désir de découverte du
.
sport, de la science et de la camaraderie.
sPéléologie
Horaires :
Réunions tous les jeudis
à 21h00.
Sorties les week-ends.
Tarif :
Annuel
- de 16 ans.
85 €
55 €
Contact : Guilhem Tricheux: 06 28 03 22 06 - mail : [email protected]
15
spoRt adapté
Comité Départemental de l’Aude
Favoriser une pratique des activités physiques
et sportive pour toutes les personnes en situation de handicap ou atteintes de troubles .
physiques quelque soit le niveau de déficience.
Répondre à des objectifs de santé, de relations
sociales, de performance et d'intégration. .
Favoriser l'optimisation des compétences physiques et sociales des pratiquants sport adapté.
Favoriser la vie associative et l'échange par le
.
biais des activités physiques et du sport.
Le comité en quelques chiffres :
411 licenciés, 10 associations sportives
3 éducateurs sportifs employés par le comité
17 établissements spécialisés participant aux rencontres sportives
1 calendrier sportif annuel avec 40 rencontres
16
Contact :
04 68 33 81 93
mail :[email protected]
Prendre du temps pour soi
Apprendre à se détendre, se dynamiser, mais aussi à se connaître
grâce à des techniques yogiques simples et efficaces, tout en
douceur, dans le respect des capacités de chacun.
Yoga
Les lundis et mardis avec Lucie.
Le mercredi avec Géraldine.
Toutes deux vous accueilleront avec plaisir.
Rejoignez nous à la mjc dès septembre ou en cours d'année.
Pré-inscription recommandée pour avoir une place.
Lundi
Mardi
Mercredi
Tarif :
Annuel 150 €
Horaires :
12h15 - 13h15
17h15 - 18h15
18h30 - 19h30
18h45 - 19h45
Tapis, cales, sangles, plaids,
mis à disposition.
La salle est équipée de vestiaires.
Contact : Géraldine 06 09 94 19 49 - Lucie 06 67 31 52 95.
17
Votre carte mjc vous permet
de voter à l’Assemblée
Générale et d’intégrer
le conseil d’administration.
Arts
Martiaux
vendredi
18h45 - 20h45
Samedi (adultes et ados)
09h30 - 11h00
.
Tarif annuel :
adultes
183 €
ados (14-15 ans) 118 €
enfants
105 €
Cours enfants :
mercredi
(gradés) 13h45 - 14h45
mercredi
15h30 - 16h30
samedi
11h00 - 12h00
Un Art Martial Traditionnel
Horaires :
adultes
mardi
18h00 - 19h00 (débutants)
19h00 - 20h30
20h30 - 21h00 (travail des
armes)
Aikido
L'aïkido est un art martial japonais, qui
se pratique à tout âge, à main nue ou
avec arme, et avec un partenaire plutôt
qu'un adversaire.
Il nécessite la décontraction, canalise
l'agressivité, permet d'acquérir une
meilleure maîtrise de soi et par là même
apporte une plus grande confiance en soi.
L'utilisation de techniques de contrôle ou
de projection permet la gestion d'une
situation conflictuelle sans utilisation de
force ou de violence.
Enseignants :
Dominique Peinturier 4° dan BE1,
(1re inscription) 80 €
Nicolas Marty 4° dan DEJEPS,
Sébastien Marty 4° dan BF,
Mickael Oliver 2° dan BF.
Contact : Pascale Morini-Garcia 06 07 64 45 07 Sébastien Marty 06 83 00 56 37
19
Danse de combat travail du
corps et de l'esprit
capoeiRa
Dans une "roda", venez vous initier
à cet art martial déguisé sous forme
de danse au rythme du berimbau et
des chants de la culture brésillienne,
ginga capoeira.
Tarif :
annuel
180 €
Contact : Ben 06 75 64 57 88
Horaires :
Lundi 18h30 - 19h45
Samedi
15h00 - 16h00 enfants
16h00 - 17h30 ados/adultes
20
jU-jitsu
L’esprit
Le ju-jitsu, ou jujutsu ou encore jiu-jitsu, regroupe des
techniques de combat qui furent développées durant
l'ère féodale du Japon par les samouraïs pour se défen.
dre lorsque l'on est désarmé.
Pratiqué dans un esprit de coopération et d'entraide
mutuelle, il est accessible aussi bien aux personnes
désirant pratiquer une activité physique d'entretien,
qu'à celles recherchant une forme d'auto-défense
.
efficace.
Horaires :
Lundi
19h00 - 20h30
Mercredi 18h30 - 20h00
Tarif :
Annuel
180 €
1cours/semaine 140 €
Affiliation à la f.f.j.d.a.
(Fédération française de judo et disciplines associées)
Site Web : http://www.judomjcnarbonne.fr
Facebook : https://www.facebook.com/groups/173169139461923
Contact : Emile Palatsi 04 68 32 75 49 mail : [email protected]
21
juDo
Ecole de vie et
voie de la souplesse
Horaires
Lundi
Vendredi
Mercredi
Mercredi
Mercredi
:
6 - 13 ans
6 - 13 ans
- de 6 ans
6 - 13 ans
kata
Lundi katas
Lundi adultes
Jeudi adultes
.
17h30 -.18h30
17h30 -.18h30
15h00 - 16h00
16h00 - 17h00
17h00 - 18h00
18h30 - 19h30
19h00 - 20h30
19h00 - 20h30
Affiliation à la Fédération Française de judo
Le judo permet d'affirmer sa personnalité et d'accéder à une
Tarif : annuel
meilleure maîtrise de soi. Peut se pratiquer dès l'âge de 5 ans.
+ 6 ans et Adultes 180 €
Des professeurs diplômés d'Etat :
2 cours par semaine
Emile Palatsi
BE 2° Degré 6eme Dan
- 6 ans
140 €
Alex Leguevaques BE 1° Degré 4eme Dan
1 cours par semaine
Site Web : www.judomjcnarbonne.fr
Licence 35 €
Facebook : www.facebook.com/groups/173169139461923
Contact : Emile Palatsi 04 68 32 75 49 mail : [email protected]
22
kalI - jeet Kune do - grapPling
Des arts martiaux intenses et évolutifs
Notre école d’arts martiaux s’articule autour
de 3 systèmes principaux afin de couvrir toutes
les distances du combat à mains nues (frappes et
lutte debout et au sol) ainsi qu’avec les armes
(bâton, couteau, etc).
Horaires :
Cours tous niveaux :
Lundi
18 h 30
Jeudi
19 h 00
Vendredi 20 h 30
Tarif :
Annuel 150 €
Cours avancés :
Lundi 20 h 00
Jeudi
20 h 30
Kali : système de combat philippin spécialisé dans les armes
mais doté de techniques à mains nues redoutables. Le style
représenté est celui des Dog Brothers.
Jeet Kune Do : créé par Bruce Lee, qui permet d’intégrer des
principes de biomécanique, d’actions de forces et de stratégie
martiale.
Grappling : sport de combat apparenté à une forme de lutte
dont le but est de soumettre son adversaire par une technique
de finalisation (étranglement, luxation, pression musculaire, etc...).
Contact : Tristan Carmona 06 76 04 43 18 Facebook : kali.mjcnarbonne
23
panKido
Énergie et combat
Nouveau
Nouveau
NOUVEAU
Nouveau
Nouveau
Nouveau
Nouveau
GTR Academy Pankido
Combat libre traditionnel alliant techniques de
frappes (pieds, poings, coudes, genoux), de
projections et d'amenées au sol ainsi que de
luxation et strangulation.
Également, enseignement de self défense.
Nouveau
Nouveau
Nouveau
Horaires :
Lundi et Mercredi
20h00 - 22h00
Contact :
Gautier Stéphane : 06 49 81 21 84
Tarif :
Annuel : 120 €
(licence FFKDA incluse)
24
Nouveau
Nouveau
NOUVEAU
Nouveau
Qi Gong
8h30 - 09h30
Tai Chi Chuan 9h30 - 10h45
Contact : mjc 04 68 32 01 00
Nouveau
Nouveau
Tarif : Annuel
Nouveau Nouveau
1 entraînement/semaine 99 €
Accès plein 130 €
+ Licence
Certificat médical
Contact :
Audirac Olivier 06 37 88 35 24
obligatoire
[email protected]
[email protected]
25
Le Qi Gong gymnastique de santé est d’origine
chinoise et le Taï Chi Chuan est un Art Martial
.
interne.
Ces disciplines prennent soin de l’enveloppe
physique pour que l’âme dési re l’habi ter.
Grâ ce aux stimulations, postures, enchainements, respirations, conscience, pratiques
à 2, tout est destiné à mieux capter l’énergie
vitale et à la faire circuler harmonieusement
le long des canaux méridiens et des organes.
Les répercutions sur la santé sont connues et
.
reconnues.
Ces arts appréhendent le corps avec le plus
grand respect et les notions de souplesse et
fluidité sont au cœur de ces pratiques ancestrales.
Horaires :
Mercredi
Nouveau
SAMBO est un acronyme du russe
«SAMozachita Bez Oruzhiya», qui
signifie en français «auto défense
sans armes». Cet art martial, né dans
les années 1930 en URSS pour les
soldats, est un mélange de judo,
d'aïkido, de karaté, de boxe et de lutte
(luttes guerrières). Le sambo francais a
été reconnu sport de haut niveau en
2013. Il existe trois type de sambo: le
sambo sportif, le sambo combat et le
sambo défense.
Nouveau
La lutte ultime
samBo
Horaires :
Adulte niveau confirmé et compétiteurs
Jeudi et Vendredi 9h00 - 12h00 Entraînement libre
Adultes et ados + 14 ans (avec autorisation parentale)
Entraînement loisirs, débutant et initié.
Mardi, Jeudi et Vendredi
12h15 - 13h00 Cardio Sambo défense
13h00 - 13h45 Sambo Combat
Chi kong
tai chi chuaN La danse du tao
Enseignant DE : Pascal Pradoux praticien
en énergétique traditionnelle Chinoise
Tarif : Annuel
Qi Gong
Tai Chi Chuan
Les deux
26
.
130 €
130 €
180 €
Des salles d’activites
entièrement equipées
et climatisées.
arts
cHoRéGraPHiQues
festival de danse Amateur
Toutes les danses accordent leur pas le temps d'un festival
Derrière la discipline Danse, se cache en effet une quantité phénoménale
de styles différents. De prime abord, il est vrai, quel rapport entre le ballet
classique, le hip-hop et le tango argentin ?
Le Festival de Danse Amateur de Narbonne, 4eme Edition,
s'inscrit pleinement dans cette tendance, tout aspect de
compétition étant volontairement banni.
Il est ouvert aux associations, écoles, clubs, compagnies de
danse amateurs… se déroule en Mai, dure 2h00 et chaque
école a un temps de prestation de 15 minutes.
Le Festival est organisé par CoAinsiDanse - MJC et le Service Culture, Animation et Communication de la Ville de Narbonne. N'hésitez pas à nous
contacter.
Contact : M. Chaumet [email protected]
Sarah Treig 06 22 52 53 62 - Sandra Cheltiel 06 25 45 93 23
28
Tarif : Annuel
10 -12ans
15-18ans
adultes débutant
7 - 9 ans
5 - 7 ans
18 ans et plus
13 - 17 ans
150 €
Espace, Energie, Expression
Horaires :
Mardi
18h15 - 19h30
Mardi
19h30 - 21h00
Mercredi 10h30 - 11h30
Samedi
9h30 - 10h30
Samedi 10h30 - 11h30
Samedi 11h30 - 13h00
Samedi 13h00 - 14h30
coAinsidanse
Modern’Jazz Danse : Cette danse joue
sur le rythme et la technique sur des
musiques très actuelles avec des mouvements énergiques, saccadés, d’autres
plus fluides.
.
New Jazz funk : nait de la fusion entre
les techniques de la danse jazz et un
mélange de mouvements basiques de
hip hop.
.
Ces 2 danses visent à développer la
coordination, la flexibilité, la plasticité
des mouvements, la formation d’une
posture correcte et belle, le développement de la créativité. Elles sont
travaillées dans le même cours.
.
Reprise des cours : 9 septembre
Contact : MyriamChaumet 0671515959 mail: [email protected]
29
créaDanse
Horaires :
Mercredi 13h30 - 14h30
(7-9 ans)
Mercredi 14h30 - 15h45 (9-11 ans)
Mercredi 15h45 - 17h00 (13-14 ans)
Mercredi 17h00 - 18h30 (14-15 ans)
Mercredi 20h00 - 21h30
(adultes)
Vendredi 17h30 - 19h00 (11-13 ans)
Vendredi 19h00 - 20h30 (ados avancés)
Corps et graphique
Samed
Samedi
Des ateliers pour petits et grands à partir de 4 ans.
Mouvement, rythme, énergie, expression, émotion...
Deux spectacles dans l’année !
14h30 - 15h30
15h30 - 17h00
Tarif :
Annuel
2ème cours
Contact : Créadanse 06 04 05 86 83 Géraldine Vachon (animatrice)
30
(4-7 ans)
(14-17 ans)
140 €
80 €
Horaires :
Samedi 15h00-16h30 :
fusion moderne
(ados/adultes moyen/avancé)
Samedi 16h30-17h50 :
fusion bollywood- bellydance
(ados/adultes tous niveaux)
Samedi 13h45-15h00 :
atelier hip-hop/fusion
Bollywood-moderne-bellydance
danse fusioN
Fusion moderne : fusion des techniques
de danses classique, jazz, contemporaine,
hip-hop : échauffement, tours, sauts, déplacements, variations.
Fusion bollywood/ bellydance : fusion
des techniques de danses orientales et
indiennes et de danses plus contemporaines (moder’ jazz, hip hop, contemporain, tribal,…) isolations des parties
du corps, vibrations, coordination des
déhanchés, travail de mains, pieds, tête,
expression, travail avec accessoires…
L' Atelier hip-hop/fusion, accessible à
partir d’une inscription à un cours de
hip-hop ou de fusion, est destiné à des
projets spécifiques : révisions, répétitions, créations chorégraphiques, manifestations…
Tarif : annuel
190 € fusion modern’jazz
175 € fusion bollywood bellydance
Contact : Géraldine Peyrille 06 14 96 07 20
Cours supplémentaires 90 € (y compris le hip-hop) (affiliée FFD) - mail : [email protected]
31
Hip- hop
chorégraphique
locking - poping - b.boying - house
Cours d’initiation et/ou de perfectionnement des techniques
Horaires :
Tarif : annuel
de bases du hip-hop debout et au sol, chorégraphies ; Après
samedi 9h30 - 10h30
150 € 8 -12 ans
s’être entraîné aux différents styles de danse du hip-hop,
enfants
8/12
ans
160 € 13 -18 ans et adultes
chacun peut combiner les pas de base d’une ou plusieurs
samedi
10h30 - 11h40
Cours supplémentaires
90 euros
techniques et trouver son propre style laissant
ados
-adultes,
débutant/moyen
(y compris
danse fusion
)
libre cours à sa créativité :« le free style ».
samedi 11h40 - 12h50
L'Atelier hip-hop/fusion, accessible à partir d’une inscription
ados -adultes, moyen/avancés à un cours de hip-hop ou de fusion, est destiné à des projets
spécifiques : révisions, répétitions, créations chorégraphiques,
samedi 13h45 - 15h00 :
manifestations…
atelier hip-hop/fusion
Tarif annuel :
150 € pour les enfants
160 € pour les ados/adultes
Cours supplémentaire 90 €
Contact : Géraldine Peyrille 06 14 96 07 20
mail : [email protected] - (affiliée FFD)
32
danse oriEntale
Horaires :
vendredi
18 h 30 - 19 h 30
danse orientale
19 h 30 - 20 h 30
danse indienne ancienne
Tarif :
annuel 140 €
La plus ancienne, originaire d’Egypte.
Elle se pratique sur des musiques
orientales tradi-tionnelles ou modernes.
Les pas et les figures qui constituent la
chorégraphie, sont rythmés par le tempo
.
de savantes percussions.
Alternance entre déhanchements du
bassin ou mouvements fluides, tremblements d’une partie puis de tout le corps.
Expression corporelle qui transforme
bras et mains en gracieux serpents.
le foulard noué sur les hanches est
l’accessoire qui souligne les mouvements
.
grâce au tintement de ses sequins.
Les personnes qui ne veulent pas pratiquer un sport y trouveront une activité
parfaite pour s’assouplir, prendre de
l’assurance, du maintien et de la grâce
.
dans le port de tête.
Enseignement ouvert à tout âges.
Contact : Latifa Benoit 06 30 83 19 65 04 30 37 50 83
33
danse sévilLane
Horaires :
mercredi
18h00 - 19h00 Niveau I
19h00 - 20h00 Niveau II
20h00 - 21h00 Niveau III
Mettez Séville à vos pieds
Tarif :
annuel 130 €
La sevillana est une danse populaire espagnole qui se danse à un,
deux ou plusieurs couples, en cercle ou en groupe. Elle traduit à
.
la fois l'approche l'affrontement, la fuite et l'amour.
Cette danse n'a pas cessé de se développer devenant l'une des plus
pratiquées dans les fêtes du sud de la France. L'objectif de ce cours,
à travers l'apprentissage des quatre chorégraphies qui font la base
de cette danse, est de partager dans une ambiance conviviale l'esprit
de la fête.
.
.
Le professeur se réserve le droit d'évaluer le niveau de l'élève
par rapport au contenu des cours.
34
Contact : Sandra Kulicke 06 24 26 74 54
danSe de société
Apprentissage et pratique
Horaires :
Mardi
19h15 - 20h15 Salsa et Bachata.
20h15 - 21h15 Tango, Valse, Paso,
Chachacha
21h15 - 22h15 Rock et Madison.
Cours particuliers :
samedi à partir de 18h
40 €/h par couple
Vous avez envie d'apprendre et pratiquer des danses de société
comme le Paso, la Rumba, le Chachacha, le Rock ou vous
perfectionner. Venez rejoindre nos groupes, de préférence à 2.
Ces cours sont ouverts aux personnes de tout âge qui aiment par
tager leur passion pour la danse.
.
Pratique, Stages, Auberges espagnoles et sorties durant l'année !
Contact : Sandra Kulicke 06 24 26 74 54
35
Tarif : annuel
1 cours
130 € solo
220 € couple
2 cours
220 € solo
380 € couple
3 cours
270 € solo
480 € couple
Avec votre carte mjc,
vous êtes assuré
lors de vos activités.
arts
Vivants
Horaires :
Mardi 13h30 - 17h30
Le lyrique pour tous
atelier Chant de l aude
Vous aimeriez apprendre à chanter juste, à
respirer, à vous détendre ?
Vous voulez vous perfectionner en réglant un
problème technique ?
“Chant pour tous” vous propose :
des cours de technique vocale , la mise en pratique
avec travail scénique, des concerts en partenariat
avec d'autres disciplines.
Cours débutants et cours confirmés avec l’accompagnement d’un pianiste.
Répertoire lyrique, mélodie française et baroque.
Contact : Catherine Boyer 06 72 86 58 11
37
Tarif : annuel
adultes 160 €
jeunes
120 €
forfait avec accompagnateur 250 €
Cours particuliers 20 €
(avec accompagnateur 30 €)
festival
nationAl
de théatre
amateur
L’Avignon du théâtre amateur.
33 ème édition
Du 3 au 13 juillet 2015 - Cour de la madeleine.
Avec plus de 400 spectateurs en moyenne chaque soir,
pendant dix jours, le Festival National de Théâtre Amateur
de Narbonne est certainement le plus important en terme
d’impact sur le public et le plus prestigieux grâce au cadre
unique dans lequel il se déroule : à la tombée de la nuit, dans
la Cour de la Madeleine, au cœur du palais des Archevêques.
Ce cadre et l'engouement d'un public fidèle lui valent le
surnom d' «Avignon du Théâtre Amateur» auprès des compagnies de théâtre amateur en France. Manifestation officielle de la FNCTA, ce Festival est organisé par le Théâtre des
Quatre Saisons /MJC et le Service Culture et Communication
de la Ville de Narbonne. Il a fêté en 2012 son 30e anniversaire.
www.festivalnarbonne.org mail : [email protected]
Contact : G-M. Carbou - [email protected] - Annick Camblor 06 16 46 06 91 [email protected]
38
Tarifs : Annuel
Cours collectif de deux élèves
45 mn 290 €
Cours individuel
30 mn 290 €
45 mn 480 € (ou 48€/mois)
60 mn 630 € (ou 63€/mois)
Atelier Orchestre
2 heures par mois 67€
Jouez ce qu’il vous plaît
guitAre
Les cours sont dispensés individuellement ou en collectif
.
de deux. Cours dès 7 ans.
Un enseignement pour tous ! Une méthode adaptée aux
.
attentes de l'élève, de son âge ou de son niveau.
Un apprentissage ludique avec des bases musicales solides.
.
Tous styles de musiques enseignés !
Un atelier orchestre est proposé une fois par mois dans la
.
salle de spectacle “l’Annexe” MJC.
Que vous soyez guitariste, batteur, chanteur ou bien
pianiste et désireux de jouer en groupe, cet atelier est
.
fait pour vous !
Rien de plus formateur que de se préparer à la scène mais
aussi vivre des moments de partage et de convivialité. .
Un concert des élèves est organisé chaque année !
Horaires : À déterminer
lundi, mercredi,
vendredi et samedi.
39
Contact :
Romain 06 32 92 65 66
mail : [email protected]
Site internet : www.libmuzik.com
la Palefermière
Ce soir, on répète !
Située au parc de La Campane “La palefermière" est idéalement
placée pour répéter tranquillement quelque soit le style de musique
que vous pratiquez. Sur place, de la documentation et la possibilité
d'être conseillé dans vos projets musicaux.
Horaires :
le planning est géré à
l'accueil de la MJC
Ce local est exclusivement réservé aux musiciens amateurs.
Tarif :
Annuel 60 €
40
Contact MJC
04 68 32 01 00
percuSsion orientale
Libérez vos énergies !
Pas de solfège ni de lecture de notes.
Les cours fonctionneront en groupe
pour développer son oreille musicale.
.
Pour enfants, ados, adultes... et même
en éveil musical.
Des cours accessibles à tous,
pour tous niveaux.
Et en fin d’année une représentation
de vos inombrables progrès !
Horaires :
lundi 17h00 - 19h00
Contact : Cédric Garcia 06 78 55 77 07
Tarif : annuel
150 €
41
Tarif : annuel
ii
90 € (nouveaux inscrits)
70 € (anciens)
50 € chomeurs, rmiste...
rougAi Percus
Percussions Brésiliennes
Découvrez Rougaï Percus, un atelier de percussions qui permet
d'aborder une partie de la très riche musique brésilienne.
Depuis 2007, Rougaï participe régulièrement à des carnavals,
festivals et prestations scéniques.
Tous les cours sont encadrés par des musiciens confirmés.
Lieu : la palefermière (Narbonne), les instruments sont fournis
(prévoir protections auditives).
Tarif : Annuel
Atelier 90 €
Horaires
Jeudi
Mercredi
Répétition par pupitre
Débutants : 19h00 - 20h00
19h00 - 20h00
Bateria :
20h00 - 22h30
Répétition Bloco Quinta Feire
De 20h à 20h30 exercices
20h00 - 22h00
communs aux deux groupes.
Contact : Maéva 06 27 20 58 61
42
v
théatre des Quatre saisoNs
Passionnément … théâtre
Marcher, bouger, parler, rire,
pleurer, dire, coudre, déclamer, respirer,
dialoguer, mémoriser, souffler, bricoler, s’épanouir, s’éclater
C’est le menu du théâtre. Rejoignez le Théâtre des Quatre Saisons.
Horaires :
Cours enfant
Mercredi 17h30 - 18h45
(7-8 ans)
Mercredi 18h45 - 20h15 (12-14 ans)
Jeudi
18h00 - 19h15 (9-10 ans)
Jeudi
19h15 - 20h30 (15-17 ans)
Atelier adultes
Mercredi 20h30 - 22h30
Tarif :
Annuel
Enfant
120 €
Adultes
180 €
Compagnie 30 €
Contact : Marie Belmonte 06 08 00 70 93
Geneviève Carbou : 04 68 90 45 65 - Mylène Vareilles 06 87 81 75 94
43
v
Théatre pied noir
A la scène comme à la ville
Le théâtre pied noir vous propose des activités “théâtre" ayant pour objectif la reconstitution
de scènes populaires représentatives d'une communauté éloignée de ses racines.
La recherche et la mise en scène des pièces est le résultat d'une participation collective. Ouvert à tous, jeunes et adultes, le théâtre pied
noir se produit dans toute la France et l'Espagne (alicante).
Horaires :
Mardi
14h00 - 18h00
Vendredi 14h00 - 19h00
Tarif :
Annuel
31 €
ados (- 16 ans) 105 €
Affiliation à la fédération nationale des compagnies de théâtre
et d'animation.
Contact : Eliane Durand 04 68 32 51 72 - 04 68 41 45 95
44
Présentez
Votre Carte Mjc
Au Théâtre Scène Nationale,
Vous Bénéficiez Du Tarif
Reduit.
Culture
atelier éCriture
Vous aimez voyager
Imaginer, rêver, sentir ou rire ...
Venez écrire pour le plaisir
Nager jusqu'à la page
Ecrire pour dire, écrire la peur ou le
mystère
Ecrire pour partir,
Ailleurs
Voyage en liberté au fond des mots, au
fil des mots,
dans le grain des mots
Tout est possible
Dans ce petit groupe, nous irons où les
mots nous
mèneront, nous créerons
toutes sortes de textes, à une ou
plusieurs voix.
Horaires :
Tarif :
Larguez les amarres
Mercredi
Annuel 160 €
Prenez le vent pour un voyage qui
17h30 - 19h00
peut-être surprenant !
Contact : Pascale Driguez 0953024701 [email protected]
Écrire pour le plaisir
46
les ambassadeurs de libertaD
Cette section est ouverte à toute les personnes intéressées par la liberté d’expression
artistique sous toutes formes et latitudes : littérature, danse, théâtre, musique, cinéma,
peinture, photographie… avec des expositions, rencontres, débats, forums, concerts…
Vous voulez présenter, exposer, faire découvrir, partager vos œuvres/créations/passions ?
Rejoignez les Ambassadeurs de Libertad !
L’art est libre
Tarif :
Annuel 30 €
Contact : Yvan Hurtado 06 24 27 34 82
[email protected]
Sur mon cahier d'écolier
Sur mon pupitre et les arbres
Sur le sable sur la neige
J'écris ton nom…
Liberté !
Paul Éluard
47
ciné-cl Ub
Le Ciné-club évolue et propose des rendez-vous fixes
dès septembre 2014, avec :
le deuxième vendredi du mois à 20h30,
une séance spéciale avec un invité et des discussions.
un jeudi par mois, un film avec présentation et discussion, entrée gratuite.
projection de films différents, organisation
de séances scolaires à la demande des enseignants, découverte des cinéastes locaux, rencontre avec
des invités et des soirées thématiques.
.
Le cinéma en
Horaires :
À définir ensemble
coeur de ville
Et des surprises... en 2015, le Ciné-club fêtera ses 60 ans !
Tarif :
annuel
de soutien
30 €
60 €
la séance
6,50 €
carte Élicia
5€
carte 4 séances 20 €
Contact : Martine Lassalle 06 35 48 08 60
48
scolaires, étudiants, sans emploi 3 €
carte Acti City
1€
(ticket à retirer aux stations Acti City)
mail : [email protected]
i
p tit Ciné-club
Les p’tits ciné-goûters
Tarif :
enfant
2€
adulte
3€
carte Acti City 1 €
(ticket à retirer aux
stations Acti City)
Goûter offert
Horaires :
Sept mercredis
de l'année à 15h00
Contact : Luc Brémaud 04 68 32 01 00
mail : [email protected]
Le P'tit Ciné-club est proposé
par le Ciné-club et la commission
.
Culture de la MJC.
Une multitude d'histoires fabuleuses, des films d'animation en
volume, des dessins animés, des
courts et longs-métrages qui ont
marqué l'histoire du cinéma... .
Après le régal des yeux, le régal
des babines avec un goûter offert
.
à toutes et tous !
Âge conseillé précisé pour chaque
.
film.
Les films sont accessibles aux
enfants à partir de l'âge indiqué,
mais ne sont pas réservés aux
.
enfants.
49
ciné-l Ectures
Les mots, le monde, les idées
“Qui sommes nous ?”
Des passionnés de lecture.
“Que lisons-nous ?”
e
e
e
Deux livres par mois, XIX , XX , XXI siècle...,
souvent étrangers, ils sont proposés par un membre
du club et approuvés par le groupe.
“Comment fonctionnons-nous ?”
Le club en achète deux exemplaires, disponibles pour
tous dans notre placard à la Médiathèque. Lors de notre
réunion, nous en parlons, échanges, débats informels, et
discussions libres sont le principe du Club.
Une fois par an, nous associons un film/ un livre, avec
présentation et discussions autour d'un petit repas !
Horaires :
1 lundi par mois à 18h30
Prêt de livres
Contact : Françoise Lamaty 04 68 42 29 18 Josiane Villa 06 81 60 27 54 - Martine Fournier-Hugon 06 73 43 27 99
50
Tarif :
Annuel 45 €
i
histoire de L art
Attention à la peinture
Chaque mardi une conférence propose un regard sur un
artiste ou un courant majeur de l'histoire de l'art.
Des visites commentées d' expositions ainsi que des
voyages sont aussi au programme durant toute l' année.
.
Dans les milieux arty on n'en dort plus, dans les milieux
culturels on n' arrive pas à y croire, dans les milieux
intellectuels on a peur, dans les milieux classiques on s'en
fout.
.
Tarif :
annuel
étudiant
Ouvert à tous
Cycle du Lundi : le 1er lundi de chaque mois
de 18h30 à 20h une conférence sur un thème
particulier est proposée.
.
(6 € la séance ou 20 € la carte de 4 séances).
130 €
65 €
Horaires :
mardi 18h30 - 20h00
Contact : Patrick Dubreucq 04 68 41 31 60
51
Avec l'origami ou la calligraphie japonaise
exprimez vos émotions au rythme des
saisons. Faites des petites cartes ou des
fleurs de saison pour les anniversaires de
.
vos amis ou de vos proches.
Les mots, le dessin, les sentiments : .
exprimez-vous avec l'art calligraphique.
Prenons le thé Japonais et le goûter, tous
les samedis et partageons un moment
convivial autour de nos différentes cultures
française et japonaise.
.
de la culture nipponne
Origami (art du pliage du papier)
en fleur, animal, avion....
Contes Japonais
Calligraphie Japonaise
Présentation et découverte
salon de la cultuRe japonaise
Horaires :
Samedi 14h30 - 16h00
Tarif : 5 € la séance
15 € la carte de 4 séances
(3 € les ados et gratuits les 7-12 ans)
Contact : Hideyo Chabault 06 64 10 86 68 - mail : [email protected]
52
artS
Menu
CRéatifs
Avec la carte Mjc,
un repas vous est
offert au restaurant
associatif.
aQuarelle
Jetez-vous à l’eau
Nouveau
NOUVEAU
Nouveau
1er Stage : les 8, 9, 10 septembre Nouveau
de 9h à 17h - 150 € (120 € adhérents mjc)
Nouveau
Nouveau
12 participants maximum.
Engagement pour l'année.
Horaires:
Un Jeudi sur 2 : 9h00 - 17h00
(premiers cours les
6 et 20 nov Nouveau
Nouveau
4 et 18 déc)
Nouveau
Parmi les techniques picturales l'Aquarelle est
certainement la plus ancienne mais aussi la plus
difficile.
L'atelier Aquarelle propose des cours réguliers
et des stages qui permettront, grâce à une
pédagogie personnalisée et progressive,
d'avancer sur les chemins magiques des pigments
et de l'eau.
Nouveau
Tarif : 35 € la journée
Contact: Claudie Capdeville 06 27 32 67 52 - [email protected]
54
.
Tarif : Annuel
Cours 3h
200 €
Cours 2h30 170 €
Cours 2h00 140 €
Cours 1h30 100 €
Idée Cadeau !
Possibilité de stage à la carte
Une rentrée qui va cartonner !
Horaires :
Lundi
9h00 - 11h30
Mardi
18h00 - 21h00
Mercredi
15h00 - 18h00
Un samedi par mois:
9h00 -- 12h00
atElier carton
Contact : Catherine Trilles 06 73 04 94 52 -
Ça y est les vacances sont achevées et les
.
activités reprennent !
L’Atelier Carton reprend du service dans la
salle Tamaris de la MJC pour accompagner
ceux et celles qui souhaitent réaliser un meuble,
.
un objet…
Découvrir tout simplement une manière très
dans l’air du temps de réaliser du mobilier dans
un esprit écologique à moindre coût dans une
ambiance sympathique.
.
55
www.facebook.com/cathieatelier.mjc
ii
Horaires:
Lundi 14h00 - 15h30
Samedi 9h30 - 11h30
atelier mosaiQue
Tous les chemins
mènent à Rome.
Tarif :
Annuel 160€
A Narbonne, la via domitia et son passé romain,
vous entrainent tout droit sur les pas des mosaïstes
.
romains antiques.
Pour créer, avec des marbres naturels du monde entier
aux mille veines et couleurs, tout en découvrant les
techniques spécifiques à la mosaïque, et tout le charme,
la force et la subtilité de cet art deux fois millénaire…
Pour des œuvres à poser, suspendre, intégrer au sol,
.
au mur, en table.
Contact : France Dodin-Cherqui 06 68 45 72 61 - Affiliée à la maison des artistes
56
atelier phOto
Du numérique à l’argentique
L'atelier photo est ouvert à tous ceux qui veulent s'adonner
à notre passion « la photographie » dans un esprit d'entraide,
de partage et de bonne humeur !
Marion Ildevert
Tarif :
annuel 60 €
Horaires :
1 à 2 fois par mois.
Stages et ateliers à définir ensemble.
Antoinette Gouazé
Contact : Isabelle Ildevert 06 76 95 08 26 - Antoinette Gouazé 06 77 06 71 22
57
denteLle aux fuseaux
et ses dérivés
Un retour au passé !
Patience et habileté... Peut-être,
Passion... Sûrement,
Beauté... Sans aucun doute !
La section dentelle vous propose de vous
initier à cette technique artistique qu’est
la dentelle à fuseau du Puy en Velay.
Les points de base sont expliqués pas à
pas pour faciliter l’apprentissage.
Tarif : Annuel 45 €
Horaire :
jeudi 14h00 - 17h00
Contact : Geneviève Catalan 06 21 83 46 82 - mail : [email protected]
58
vidéO
M a î t r i s e z
la
technique
et
montrez
vos
images
sans complexe
Profitez d'un studio de production entièrement équipé et de
la compétence d'un formateur pour vous initier
à la vidéo sous forme de modules alliant théorie et pratique.
Stages d'initiation ou de perfectionnement à la prise de vue
et au montage, mise à disposition du studio sur réservation,
toute l'année.
.
Contact : Marc Deltour 06 10 67 28 91
Tarif :
Annuel
122 €
Horaires des stages
à définir ensemble.
59
2 places offertes sur les
spectacles de la saison
culturelle de l’Annexe mjc
(Concert, théâtre, ciné-club...)
Loisirs
atelieR dégustation
Tous les mois un atelier
œnologique mêlant
diversité et épicurisme
sont au rendez-vous
Horaires:
1 mercredi par mois
19h15 - 21h15
Inscription et règlement des ateliers
« obligatoire » à la MJC le lundi au
plus tard pour le Mercredi suivant.
Cours d’essai gratuit
mercredi 17 septembre à 19h15.
Stage B.A.BA du vin, (8 pers mini.)
2 ateliers de 3h. 19h15
les 14 et 21 janvier 2015.
Contact :
Aurore Baconnais 06 63 01 81 17
[email protected]
http://aurorebaconnais.wix.com/site
Passionnément vin
Tarif : Annuel 72 €
+ la soirée 16 €
Mer 24 sept : Les vins des meilleures coopératives.
Mer 08 oct : Les cépages atypiques.
Mer 05 nov : Les Maury.
Mer 03 déc : Soirée d’exception ! Mets & vins.**
Mer 07 janv : Dégustation comparative.
Mer 04 fév : Vin d’abbaye.
Mer 04 mars : Soirée d’exception ! .**
Mer 06 avr : Languedoc 2013. Le millésime.
Mer 06 mai : Découverte du Sauvignon.
Mer 03 juin : J’ouvre ou j’ouvre pas ? L’oxygénation.
Sam 27 juin : Un voyage oenotouristique.
61
** Petit supplément à prévoir.
dragons mYthes et légendes
Tarif
Jeux de rôles
Dans notre section une communauté de joueurs vous attend
pour partager des aventures et des batailles autour d'une table...
Pour vivre des aventures dont les limites sont votre seule
imagination…
Notre site : www.dragonsmythes.forumactif.com
Notre forum : www.dragonsmythes.forumactif.com
Tarif :
Annuel 18 €
62
Horaires :
Vendredi 21h00
Contact : Nanie 06 64 69 18 25
musiQue pour les petits
Découverte musicale pour vos pitchouns
L'éveil musical (6 mois - 3 ans) favorise la
curiosité naturelle de bébé pour la musique
et développe son sens musical. J'aborde la
musique à travers des comptines, écoutes,
.
percussions...
Bébés et parents partagent ainsi un bon
moment d'échange et de jeux autour de la
musique. L'initiation musicale (3 - 6 ans)
familiarise votre enfant au langage et rythme
musical. Apprentissage des premières notions
de solfège, découvertes des instruments,
écoutes... Faire découvrir la musique à votre
enfant, c'est lui offrir un bouquet de fraicheur
ludique et d'éveil sensoriel.
.
Tarifs :
bébés (6 mois - 3 ans) 120 €
enfants (3 ans - 6 ans) 170 €
63
Magicalement vôtre propose aux personnes intéressées de
se retrouver une fois par mois pour partager, apprendre et
.
échanger leur magie.
Des conférences et des animations seront organisées en
cours d'année et un spectacle de fin d'année sera organisé
.
par tous les adhérents.
Une bibliothèque/vidéothèque à étoffer sera mise à
.
disposition de tous.
Venez découvrir cet art peu connu dans une ambiance
conviviale où la bonne humeur sera de mise mais où les
.
secrets ne devront pas être divulgués aux moldus !
Horaires :
1er et 3eme mercredi et vendredi du mois
à partir de 20h30
Atelier : 1er Samedi du mois
14h00 - 18h00
Contact : Xavier (geek magic) 06 64 77 00 44
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César (16 Art) 06 85 10 79 44
www.mon-coin-musique.com
Magicalement vôtre
Reprise : lundi 15 septembre
Contact : Sophie Garin 06 66 34 96 93
[email protected]
Horaires :
samedi 10h15 - 10h45
bébés (6 mois - 3 ans)
lundi 17h00 - 17h45
enfants (3 ans - 6 ans)
magiE
Tarif : Annuel
Adule 75 €
Enfant 50 €
raYon de soleil
L’art de vivre...
Tarif :
annuel 18 €
Répétitions:
lundi 14h15 - 16h15
(sauf vacances scolaires)
Pour donner un peu de joie de
vivre dans les maisons de retraite,
venez rejoindre l'équipe de « rayon
de soleil ».
Aucun professionnalisme n'est
exigé mais beaucoup d'enthousiasme pour interpréter danses,
chants, mimes, sketches et …
Instruments très recherchés.
Contact :
Thérèse Leire 04 68 70 08 57 - mail : [email protected]
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cours
la carte mjc c’est :
le wi-fi gratuit !
et les journaux
à disposition...
aLlemand
Horaires :
vendredi 18h00 - 19h30
Reprise le 5 septembre
Tarif :
la séance 5 €
Affiliation à l’office franco-allemand
pour la jeunesse (ofaj)
Contact : Ingeborg Gautier 07 87 38 86 46
Apprendre de l'anglais ou approfondir
vos connaissances dans une ambiance
décontractée avec une animatrice de
nationalité britannique.
L'idée de base...
organiser un séjour en Angleterre !
Les réservations de chambre et de
trajets, passer les douanes, prévoir
des visites, les éventuels problèmes
rencontrés une fois sur place, nous
donnent beaucoup de matière à
travailler de façon "fun".
Tout est prétexte à découvrir ou
redécouvrir “the English Language"!
Ambiance Germanique
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en v.O
Dans une ambiance conviviale, mais
néanmoins studieuse, une animatrice
d'origine allemande, vous permettra
de vous perfectionner avec la langue
et la culture allemande.
.
STAMMTISCH
Une très vieille « institution » allemande
:
s'installe à la MJC. Le Stammtisch.
Tous les quinze jours , le vendredi soir,
nous nous retrouverons autour d'une
table, dans une ambiance conviviale. .
Nous parlerons de tout ce qui nous
.
intéresse en Allemand.
Stammtisch
Participation aux frais
(collation et matériel pédagogique)
mail : [email protected]
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anglAis
English lessons
.
Horaires :
lundi
19h00 - 20h30
Tarif :
annuel 160 €
Contact :
Anne Varault 06 87 14 60 18 - 04 68 41 19 79 (après 18h30)
mail : [email protected]
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chinoiS
Apprendre le chinois
Avec une animatrice d’origine chinoise, nous vous
proposons deux niveaux de cours : cours débutant
et cours avancé.
.
Cours débutant
Initiation à la langue chinoise. Introduction au
pinyin, l'alphabet phonétique chinois. Apprendre
des phrases simples en mandarin ainsi que les
premiers idéogrammes. Le mandarin est la langue
la plus parlée dans le monde avec plus d'un milliard
de locuteurs. Acquérez rapidement les bases pour
un voyage dans l'Empire du Milieu.
Cours avancé
.
Parler en chinois. Approfondir vos connaissances
en mandarin, apprendre à converser en chinois et
de nombreux idéogrammes.
.
Devenez autonome lors d'un voyage en Chine !
Contact : Jing Hermon 06 20 33 53 80
mail : [email protected]
Horaires :
Mercredi 18h00 - 19h15 (débutants)
Mercredi 19h15 - 20h30 (avancés)
Tarif : Annuel 160 €
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espagNol
VEN Y APRENDE EL ESPAÑOL CON NOSOTR@S
Des cours d'espagnol par niveaux le lundi et/ou le Jeudi.
Le petit plus, tous les deux mois, une séance ciné en VOST suivie d'un moment convivial
autour de tapas
Horaires :
lundi 18h30 - 20h00
Jeudi 18h30 - 20h00
Tarif :
Annuel 160 €
Contact : David Villalba 06 21 06 69 17
mail : [email protected]
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francaiS
French for foreigners
rendez-vous avec la langue française
"Exprimez-vous en français ! "
Une formatrice expérimentée propose aux étrangers de
Narbonne et ses environs des cours de français interactifs basés sur :
- l'étude de la langue
- l'approche de la culture française
- la discussion sur des thèmes de la vie
quotidienne
- la rencontre avec des personnes de
toute origine et de tout âge !
Horaires :
lundi 15h30 - 17h00
17h00 - 18h30
mardi 18h00 - 19h30
Rejoignez-nous et perfectionnez-vous au
sein d'un groupe de travail dynamique et
agréable !
Contact :
Cynthia Bertherat 06 76 70 65 17
mail : [email protected]
Tarif :
annuel 160 €
(inscription toute l’année)
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Italien
O bella ciao !
De l'art à la gastronomie, de la littérature à l'opéra,
tous les supports sont bons pour découvrir le plaisir
de parler italien.
Conversation, grammaire , lecture, on parle du risotto,
de la chapelle sixtine et des poubelles de Naples dès
la première année d'études.
.
Cours sur deux niveaux.
Tarif :
annuel 160 €
Contact : 04 68 32 01 00
Horaires :
lundi 18h30 - 20h00
jeudi 18h30 - 20h00
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japoNais
Konnichiwa nippon !
Embarquez pour un voyage linguistique et
.
culturel au pays du Soleil Levant.
Ces cours vous permettront d'acquérir les
bases grammaticales essentielles ainsi que
les syllabaires "Hiragana et Katakana", et
de converser au moyen de phrases courtes
et simples dans des situations de la vie
.
quotidienne.
Passionnés du Japon : Ganbatte ne !
Horaires : Mercredi
14h00 - 15h30 et 15h30 - 17h00
Tarif :
Annuel 160 €
Cours débutants et intermédiaires.
Horaires à définir selon les inscrits
Contact : Cathy Sugiyama 06 41 25 11 70
.
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Reprise des Cours :
le mercredi 10 sept 2014 à 14h00
Clôture des Inscriptions :
le mercredi 8 octobre.
rusSe
L’odyssée sibérienne
Une animatrice russe vous propose de mettre
ses compétences et ses connaissances linguistiques à votre disposition, afin de vous communiquer les multiples facettes de son pays
.
aux travers de sa langue.
Cours d’initiation visant à vous amener à la
compréhension et à l’utilisation des expressions familières et quotidiennes ainsi qu’à
l’apprentissage de l’alphabet cyrillique.
Tarif :
annuel 160 €
étudiant 145 €
Horaires :
Mercredi 18h30
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Contact : Ksenia Santalova 06 33 60 92 08
le Centre International de Séjour
Découverte touristique : patrimoine, traditions,
gastronomie….
Diversité sportive au vu des nombreuses infrastructures présentes sur la ville.
Séjours linguistiques : le français en vo pour les
étrangers et plusieurs formules de cours de
langues étrangères pour les français.
Richesse culturelle (théâtre scène nationale,
médiathèque, ciné-club, …)
Le CIS de Narbonne donne
des idées à vos séjours
Classe de découverte : tout
ce qu'il faut pour accueillir les
élèves de la maternelle à l'université : salles bien équipées,
espaces collectifs.
Accueil de réunions, de
séminaires : des salles de 15 à
150 places et toutes les infrastructures nécessaires, fax, wifi,
internet, location de matériel,
restauration adaptée …
Le centre a reçu le label Tourisme
& Handicap pour les 4 handicaps.
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Le CIS est à votre service tout au long de l’année pour :
éthic étapes
CIS NARBONNE
CENTRE INTERNATIONAL DE SÉJOUR
Nous sommes dans
une dynamique de
réseau, pour le cis
c’est éthic étapes :
sens de l’accueil,
rencontre et convivialité, brassage social et culturel, but
non lucratif, citoyenneté mondiale.
Fêter un événement familial en repas, ou buffet, un mariage, un
anniversaire... dans une salle équipée et adaptée pour recevoir jusqu’à 70
personnes. Accueillir des amis ou de la famille (nuit avec petit déjeuner).
Organiser un séminaire, un stage, une formation (salles de
réunions équipées)... Héberger les équipes sportives, des
groupes en voyage scolaire, culturel ou touristique.
Pour un jour, ou tous les jours, notre service restauration en self
vous aiguise les papilles tous les midis du lundi au vendredi (de 11h30
à 13h30). Et profitez de la terrasse ombragée dès les premiers
beaux jours.
Rhéa notre mascotte du développement durable vous
informe sur nos pratiques et vous guide dans vos éco-gestes.
ethic étApes,ç ca change du tourisme.
Sa situation géographique vous ouvre les portes de toute une
région avec de nombreuses curiosités à visiter, de Toulouse au
Pont du Gard, en passant par la Cîté de Carcassonne, Tautavel,
l’Abbaye de Fontfroide ou les châteaux cathares.
La plage n’est qu’à 15 km,
l’arrière-pays et les étangs
fourmillent d’une faune et
d’une flore typiquement
méditerranéenne.
Les spécialités culinaires
vous mettent l’eau à la
bouche arrosées de
succulents vins
du cru.
éthic étapes
CIS NARBONNE
CENTRE INTERNATIONAL DE SÉJOUR
77
www.mjc-narbonne.fr
www.cis-narbonne.com
Tel 04 68 32 01 00
Place Salengro - 11100 Narbonne
mc
NARBONNE
[email protected]
[email protected]
éthic étapes
CIS NARBONNE
CENTRE INTERNATIONAL DE SÉJOUR
La mjc de Narbonne est agréée par les ministères Jeunesse
et Sports et de la Cohesion Sociale, Education Nationale
affiliée à la Féderation Régionale des mjc Languedoc-Roussillon
(Conféderation des mjc de France)