ECOLE DE YOGA DE L’ODET PLANNING DES COURS - SAISON 2014/2015 QUIMPER Lundi 12h15 - 13h45 Mardi 18h00 - 19h30 Mercredi 19h30 - 21h00 - PARTENAIRES - Accessible à tous (Salle des Châtaigniers, Braden) Cours en breton (Collège Diwan: pas de cours pendant les vacances) Accessible à tous (Ecole St Joseph, rue Rosmadec) (pas de cours pendant les vacances scolaires) (ces cours sont réservés aux adhérents de ces structures, se reporter au tableau de gauche pour les cours de l’école) ERGUE GABERIC - Salle de Yoga , 1 place Jean Berri Lundi Mardi Jeudi QUIMPER - Retraités ARPAQ 09h30 - 11h00 Niveau 1 17h45 - 19h15 Niveau 1 19h30 - 21h00 Niveau II 09h30 - 11h00 15h00 - 16h30 17h45 - 19h15 19h30 - 21h00 09h30 - 11h00 14h00 - 16h00 18h00 - 19h30 19h45 - 21h15 Lundi Mercredi Niveau 1 Retraités (Amicale des retraités) Niveau II Niveau III QUIMPER - MPT PENHARS Mercredi Niveau II Pranayama-Méditation Femmes enceintes Niveau 1 Niveau III Approche Raja yoga Niveau 1 Lundi Lundi Jeudi Vendredi Femmes enceintes LEUHAN - Centre de yoga Bijayogashram 10h00 - 12h00 Mercredi 19h00 - 20h30 Accessible à tous PLUGUFFAN - Maison des associations - salle du Pouldu Mardi Jeudi 18h30 - 20h00 19h30 - 21h00 Accessible à tous Accessible à tous SCAER - Piscine Aquapaq - Sauna + hammam + yoga Samedi 9h00 - 11h00 SAINT JEAN TROLIMON - MPT Accessible à tous (pas de cours pendant les vacances scolaires) Mardi 18h30 - 20h00 Accessible à tous 19h00 - 20h30 DOUARNENEZ - MJC Vendredi 10h00 - 11h30 Niveau 1 18h00 - 19h30 Niveau 1 Dimanche 09h30 - 11h00 09h30 - 11h00 09h30 - 11h00 ✆ 02 29 40 38 13 [email protected] www.ecoledeyogasatyananda.net Jeudi CONCARNEAU - Abri du Marin - Passage Lanriec Jeudi YOGA DU MOROS (pas de cours pendant les vacances scolaires) Mardi Jeudi 12h15 - 13h45 17h15 - 18h45 19h00 - 20h30 Accessible à tous Accessible à tous Accessible à tous Niveau II Accessible à tous Accessible à tous 09h30 - 11h00 16h30 - 17h30 18h00 - 19h00 19h45 - 21h15 Accessible à tous Respiration/relaxation Méditation Accessible à tous PLOMELIN - Complexe sportif Espace Glazik Lundi DE Accessible à tous PENMARC'H - Dojo, stade municipal Consultez régulièrement notre site Internet pour prendre connaissance des mises à jour et de l’actualité. ECOLE 18h30 - 20h00 18h15 - 19h45 14h30 - 16h00 Salle de Kernisy (Terre Noire) Braden (Les Châtaigniers) 19h30 - 21h00 Accessible à tous POULDREUZIC - Salle «Foyer des jeunes» 19h15 - 20h45 Accessible à tous ANNUEL du 15 septembre 2014 au 5 juillet 2015 y compris pendant les vacances scolaires cours d’ 1h cours d’1h30 deuxième cours Femmes enceintes Tarif normal 185 € 270 € 135 € Trimestre: 120€ / Mois: 40€ Tarif réduit * 148 € 216 € 135 € Carte Pass (10 cours d’1h30) 80 € ANNUEL du 15 septembre 2014 au 5 juillet 2015 lieux sans cours pendant les vacances scolaires Cours d’1h30 Tarif normal 220 € Tarif réduit 176 € * Tarif réduit : enfants, étudiants, demandeurs d’emploi. Tarif couple : tarif normal pour le premier, tarif réduit pour le second. Les tarifs sont calculés sur la base d’un cours hebdomadaire ADHÉSION du 1er septembre 2014 au 31 août 2015 Tarif individuel 25,00 € Familiale 35,00 € Enfants/ados 15,00 € Minorée 15,00 € pour les inscriptions aux stages et séminaires Modalités de règlement L’inscription à un cours est individuelle et doit être réglée au début de l’année. Il est possible d’échelonner le règlement en trois chèques payables au cours du trimestre qui suit l’inscription. Il est aussi possible de s’inscrire en cours d’année avec un coût au prorata des trimestres restants. CONTACTS CENTRE DE YOGA SATYANANDA ECOLE DE YOGA DE L’ODET BIJAYOGASHRAM Salle de yoga Kerdréoret - 29390 LEuhAN 1 place Jean Berri - 29500 ERgué-gABERIC ✆ 02 98 59 71 47 / [email protected] ✆ 02 29 40 38 13 SECRETARIAT 1 place Jean Berri - 29500 ERgué-gABERIC ✆ 02 29 40 38 13 Consultez notre site internet pour connaître les horaires de cours proposés à Ecole de Yoga de l’Iroise Ecole de Yoga An Oriant Ecole de Yoga du Golfe Brest, Huelgoat, Lannilis Lorient et Hennebont Vannes ECOLE DE YOGA SATYANANDA Siège social : 186, avenue de Ty Bos - 29000 quIMPER Email : c o n t a c t @ e c o l e d e y o g a s a t y a n a n d a . n e t w w w. e c o l e d e y o g a s a t y a n a n d a . n e t P L A N N I N G D E S C O U R S 2014/2015 TARIFS DES COURS 2014/2015 ECOLE E CO LE DE YO GA SAT YAN AN DA DE YOGA LE SATyANANDA yogA® oFFRE TouS DE L’ODET LES MoyENS DE RESTAuRER uN SENTIMENT D’équILIBRE ET DE CohéRENCE PRoFoNDE INTéRIEuRE. C’EST uN ouTIL MERVEILLEux Au SERVICE Du BIEN-êTRE ET DE LA SANTé ET quI PERMET AuSSI D’ALLER DANS L’APPRoFoNDISSEMENT DE LA CoNNAISSANCE DE SoI. Le Satyananda yoga® favorise : • L’assouplissement du corps • L’élimination des tensions • Le bien-être • La gestion du stress • L’équilibre de l’énergie • La stabilité, la concentration • Calme, harmonie et paix intérieure • Connaissance de soi • Confiance en soi et pensée positive LES BIENFAITS Du yogA SoNT MuLTIPLES ET RECoNNuS, ILS AgISSENT SuR TouS LES PLANS DE LA PERSoNNALITé. PLuS qu’uNE PRATIquE DE BIEN-êTRE, LEyogA PEuT CoNSTITuER uNVéRITABLE STyLE DEVIE. Déroulement d’une séance : • ASANAS OU POSTURES : pour retrouver ou maintenir, développer la souplesse et la tonicité du corps ainsi que la mobilité des articulations, par un travail en douceur sur le corps physique. • PRANAYAMA : les techniques de respiration sont essentielles pour la santé et l’équilibre énergétique. Le contrôle du souffle est un outil extraordinaire, un cadeau de la nature, pour pacifier le mental et gérer les émotions. • YOGA NIDRA : pratique de relaxation profonde du corps et du mental. Elle favorise le sommeil, augmente la vitalité et l’énergie, stimule les fonctions cérébrales et la mémoire, permet une approche de la vie plus positive.