フラ ダンス ヨガ 始まりは、 好奇心。 受講生 募集中 ヒップ ホップ まずはお気軽に 体験レッスンから 参加講座が決まりましたら お電話またはホームページよりご予約ください ！ 秋講座開講！ バレエ 期間限定 キャンペーン 11月27日（金）までに入会された方は 通常 6,300円 のところ 入会金無料 入 さらに 体験レッスン無料 ※チラシ掲載講座に限ります ※キャンペーン期間：2015年 10月14日 （水） ～11月27日 （金） 憧れのバレリーナ☆ジュニア シ ダッ ク ス ア カ デ ミー バレエ 講 座 開 講 キ ャン ペ ーン （4∼6歳・土曜クラス） 踊る楽しさを感じましょう バレエで表現力を豊かに！ バレエの基本を通して、きれいな姿勢や踊ることの楽しさ・創造 力や自由な表現力を学びましょう。 個々の感性を大切にのびのびとレッスン、健やかな身体と豊かな 感性を育てましょう。 田澤 里菜 田澤 里菜 体験日 夢はバレリーナ☆キッズ ●シダックスアカデミーバレエスクール専任講師 12,960円 第①∼④土曜日 15：30∼16：30 11月14日(土)スタート 受講料3ヶ月無料（11月～1月迄） 夢はバレリーナ☆キッズ 夢はバレリーナ☆キッズ （小1∼小6・土曜クラス） 2ヶ月全6回 10月31日(土) 憧れのバレリーナ☆ジュニア ●シダックスアカデミーバレエスクール専任講師 12,960円 第①∼④土曜日 14：15∼15：15 11月14日(土)スタート 体験日 憧れのバレリーナ☆ジュニア 2ヶ月全6回 10月31日(土) 今日からはじめる大人のバレエ （4∼6歳・火曜クラス） （4∼6歳・水曜クラス） （小1∼小6・火曜クラス） （小1∼小6・水曜クラス） バレエで表現力を豊かに！ バレエで表現力を豊かに！ 踊る楽しさを感じましょう 踊る楽しさを感じましょう 優雅な時間を過ごしましょう 個々の感性を大切にのびのびとレッスン、健やかな 身体と豊かな感性を育てましょう。 個々の感性を大切にのびのびとレッスン、健やかな 身体と豊かな感性を育てましょう。 バレエの基本を通して、 きれいな姿勢や踊ることの 楽しさ・創造力や自由な表現力を学びましょう。 バレエの基本を通して、 きれいな姿勢や踊ることの 楽しさ・創造力や自由な表現力を学びましょう。 バレエの基礎で背部・腹部の筋肉を鍛えて、無駄の ない美しくスッキリした身体を目指しましょう！ 田澤 里菜 田澤 里菜 田澤 里菜 田澤 里菜 田澤 里菜 ●シダックスアカデミーバレエスクール専任講師 第①∼④火曜日 16：00∼17：00 11月10日(火)スタート 体験日 12,960円 2ヶ月全6回 10月27日(火) パルコ TSUTAYA 西武 ハチ公口 第①∼④水曜日 16：00∼17：00 11月11日(水)スタート 体験日 渋谷駅ハチ公口より徒歩8分または 13番出口より徒歩5分 マルイシティ マルイ ジャム ●シダックスアカデミーバレエスクール専任講師 渋谷駅 cocoti 体験日 12,960円 2ヶ月全6回 10月27日(火) 第①∼④水曜日 17：15∼18：15 11月11日(水)スタート 体験日 10月28日(水) 〒150-0041 東京都渋谷区神南 1-12-10 シダックス・カルチャービレッジ シダックス カルチャービレッジ 至 原宿 13番出口 第①∼④火曜日 17：15∼18：15 11月10日(火)スタート ●シダックスアカデミーバレエスクール専任講師 カルチャーワークス カルチャースクール 消防署 タワーレコード 2ヶ月全6回 10月28日(水) 渋谷公会堂 シダックス ビレッジ 12,960円 ●シダックスアカデミーバレエスクール専任講師 03-3770-1425 TEL. 受付時間 : 平日 10:00～21:00 ／土・日・祝 10:00～19:00 12,960円 2ヶ月全6回 ●シダックスアカデミーバレエスクール専任講師 第①∼④金曜日 13：00∼14：00 11月13日(金)スタート 体験日 15,120円 2ヶ月全7回 10月30日(金) www.cultureworks.net/culture/ カルチャーワークス カルチャー 検索 E-mail [email protected] www.facebook.com/cultureworks.culture キッズリズムダンス キッズリズムダンス （3歳∼未就学児クラス） こども 英語でダンス キッズＨＩＰＨＯＰ （小1∼中3クラス） （小1∼小6クラス） 歌にあわせて楽しく踊ろう！ 歌にあわせて楽しく踊ろう！ ココロもカラダも元気いっぱい！ J-POPやK-POPなどの歌にあわせて身体を動かし、心躍 るダンスを一緒に楽しみましょう。 J-POPやK-POPなどの歌にあわせて身体を動かし、心躍 るダンスを一緒に楽しみましょう。 子どもが本来持っている素質を大切に伸ばしながらレッ スンを進めます。 想像力や表現力向上にもつながります。 華湖 華湖 香照音 ●表現舞踏家/KAKOダンス教室代表 15,120円 第①∼④木曜日 15：15∼16：45 11月12日(木)スタート 体験日 2ヶ月全7回 10月29日(木) ●表現舞踏家/KAKOダンス教室代表 15,120円 第①∼④木曜日 17：00∼18：30 11月12日(木)スタート 体験日 2ヶ月全7回 10月29日(木) ●ダンサー/振付師 15,120円 第①∼④金曜日 17：00∼18：00 11月13日(金)スタート 体験日 2ヶ月全7回 10月30日(金) リトルアスリートクラブ 正統派基本のフラ入門 英語に触れながら踊ろう 運動神経を育てる運動教室 癒されながらキレイになる 本気で習えて踊れるようになる 英語でレッスンします。楽しく踊りながら、英語、表現力、 協調性を身につけましょう。 運動能力を最大限に引き出しながら、受験に向けて運動 技術、 立ち居振る舞い、 指示行動全ての向上を目指します。 多くのメディアに紹介された講師の究極の正統派基本フ ラの入門講座。 楽しく踊って美しいくびれを作りましょう。 初心者も、少し経験された方も、ボディワークを中心に新 陳代謝を高め、 踊る度にキレイにしなやかな体に。 厚木 杏奈 池田 仁 チイ ケアロハ ヤマムロ ●1997年ハワイ キング カラカウア フラフェスティバル カヒコ アウアナ両部門総合優勝 AIDA （3歳∼12歳クラス） （受験準備体操コース／年中対象） ●日本バトン協会3級指導員 第①∼④火曜日 16：00∼17：00 11月17日(火)スタート 体験日 12,960円 2ヶ月全6回 10月20日(火)・11月10日(火) ●リトルアスリートクラブトレーナー 体験日 ダンス 32,400円 第①②③土曜日 10:00∼11:30 11月7日(土)スタート 1ヶ月全3回 10月24日(土) 第①∼④木曜日 14：30∼15：30 11月12日(木)スタート※8名以上で開講 体験日 16,200円 2ヶ月全6回 美しくなるベリーダンス入門 （土曜クラス） ●アルミスタルミスベリーダンススタジオ専任講師 第①∼④土曜日 17:00∼18:15 11月7日(土)スタート 10月22日(木)・11月5日(木) 17,280円 2ヶ月全8回 10月24日(土) 体験日 美しくなるベリーダンス入門 大人のＨＩＰＨＯＰ 中高生のためのジャズダンス 本気で習えて踊れるようになる 初めてでも大丈夫！ ダンスがたまらなく好きなあなたに 初心者も、少し経験された方も、ボディワークを中心に新 陳代謝を高め、踊る度にキレイにしなやかな体に。 自己を解放し、気持ちよく踊りましょう。運動が苦手な方 でも年齢に関係なく、 誰でも踊れるレッスンです。 Miwa 香照音 踊りたい！動きたい！意外な自分を発見したい！そんな中 高生に基礎から丁寧に教えます。 村井 まり子 ●幼少よりバレエ、ダンスを学ぶ、劇団四季にて数多くの舞台に出演 八並 美佳 ●中学生より江夏ジャズを学ぶ、バーアスティエ公認講師 （月曜クラス） ●アルミスタルミスベリーダンススタジオ専任講師 第①∼④月曜日 10:30∼11:30 11月2日(月)スタート 体験日 12,960円 ●ダンサー/振付師 15,120円 第①∼④金曜日 15：30∼16：30 11月13日(金)スタート 2ヶ月全6回 10月26日(月) 体験日 第①∼④月曜日 17:30∼18:45 11月2日(月)スタート※8名以上で開講 2ヶ月全7回 10月30日(金) ジャズダンス初級 大人のJAZZダンス＆ストレッチ 江夏 淳監修ブロードウェイスタイル 自己を解放し、ストレス発散！ 私にもできる！フェミニンダンス 私にもできる！フェミニンダンス シェイプアップに最適 様々なジャンルの曲にのって、踊る感動を体験しましょう。 今まで気づかなかった自分の内面も表現可能に！ 村井 まり子 ●高校生より江夏ジャズを学ぶ、劇団四季にてキャッツ等で活躍 八並 美佳 ●中学生より江夏ジャズを学ぶ、バーアスティエ公認講師 回を重ねるごとに「変わっていく自分がわかる！」楽しさの ある、 大人のためのダンスレッスンです。 チャーミングでエレガントな、女性の魅力を引き出す基礎 レッスン、 エクササイズ、 表現力を身につけます。 チャーミングでエレガントな、女性の魅力を引き出す基礎 レッスン、 エクササイズ、 表現力を身につけます。 基本から丁寧に進めるタヒチアンダンスを一緒に踊りま せんか？楽しいタヒチの音楽に乗ってストレス解消！ 阿部 久美子 Kanami Kanami ライマーラマ桃子 第①∼④月曜日 19:00∼20:15 11月2日(月)スタート※8名以上で開講 体験日 18,900円 2ヶ月全7回 10月26日(月) はじめてのタヒチアンダンス 15,120円 第①∼④金曜日 13：00∼14：30 11月13日(金)スタート 体験日 （土曜クラス） ●ダンサー/女優/振付師 2ヶ月全7回 10月30日(金) （火曜クラス） ●Joyaux de coeur Studio専属講師 8,748円 2ヶ月全3回 10月20日(火) （火曜クラス） （水曜クラス） ●Joyaux de coeur Studio専属講師 第②④水曜日 19：30∼20：30 11月11日(水)スタート 体験日 カウボーイ・カウガールダンス （男性限定クラス） はじめてのタヒチアンダンス （水曜クラス） 第①③火曜日 18：30∼19：30 11月17日(火)スタート 体験日 タヒチアンダンス Feminine・Dance 2ヶ月全7回 10月26日(月) 体験日 Feminine・Dance 18,900円 8,748円 2ヶ月全3回 2ヶ月全3回 10月21日(水)・11月4日(水) 体験日 カウボーイ・カウガールダンス 8,100円 第①③水曜日 19:00∼20:00 11月11日(水)スタート 10月28日(水) （木曜クラス） ●ライマーラマ代表 インド宮廷舞踊入門 シェイプアップに最適 タヒチ人講師が教えます 目指せ、イベントダンサー！ 目指せ、イベントダンサー！ インド映画の女優のように 基本から丁寧に進めるタヒチアンダンスを一緒に踊りま せんか？楽しいタヒチの音楽に乗ってストレス解消！ 強烈なタヒチビートに合せた男性だけのスペシャルタヒ チアン、 タヒチの音楽やダンスに興味ある方集合 ワールドチャンピオンが基本のステップからスタイリング まで優しく丁寧に指導します。 ワールドチャンピオンが基本のステップからスタイリング まで優しく丁寧に指導します。 インド宮廷舞踊でシェイプアップ、憧れのメリハリボディ に。 ご一緒に楽しく優雅に踊りましょう！ 柴崎 美枝 ラギヴァル アナスターズ TOMO ●ダンシング アプルーサ副代表 2007年・2010年ワールドチャンピオン TOMO ●ダンシング アプルーサ副代表 2007年・2010年ワールドチャンピオン MIYABI ●2012年、NHKBSほっと＠アジア出演、インド伝統奥義継承者 ●ライマーラマ専任講師 第①②③土曜日 17:00∼18:00 11月7日(土)スタート 体験日 16,200円 2ヶ月全6回 10月31日(土) 5,400円 第④土曜日 17:00∼18:00 11月28日(土)スタート 体験日 健康 ●ライマーラマ専任講師 2ヶ月全2回 10月24日(土) 体験日 アナトミック骨盤ヨガ 10,800円 2ヶ月全4回 10月27日(火) ハタヨガベーシック ゆっくりと丁寧にポーズをとる基本的なヨガプログラム。 楽しく体を動かし一週間の疲れをリセットしましょう。 CHISATO ●全日本ヨガ協会認定アドバンスインストラクター・アトナミック骨盤メソッドＴＴ修了 初芝 順子 ●全米ヨガアライアンス（RYT200inインドケララ州）修了 体験日 10月27日(火)・11月10日(火) 第①∼④土曜日 10:30∼11:45 11月14日(土)スタート 体験日 2ヶ月全4回 第①③木曜日 19:00∼20:15 2016年1月7日(木)スタート 15,552円 3ヶ月全6回 12月17日(木) 体験日 ヨガ しなやかな体と心をつくるヨガ 2ヶ月全6回 10,800円 10月22日(木) （土曜クラス） 骨盤周辺の筋肉にアプローチし強化。 「 キツ∼イけど効 く」 身体の変化を体感してみませんか？ 12,960円 第②④木曜日 19:00∼20:30 11月12日(木)スタート※40歳以下限定 体験日 キツ∼イけど効く！ 第①∼④火曜日 10：30∼11：45 11月17日(火)スタート ハタヨガベーシック 第②④火曜日 18:00∼19:30 11月10日(火)スタート※40歳以下限定 ヨガは優れた健康法。美容や健康だけでなく ストレス解消にも効果あり。年齢に関係なく、 誰でも無理せずできるのも魅力のひとつ。 18,900円 2ヶ月全7回 10月24日(土)・11月7日(土) ハタヨガベーシック やさしいハタヨガ ヨガforフィットネス 心と身体をリラックス 心と身体をリラックス 心と身体もリフレッシュ 伝統的ヨガとフィットネスの組み合わせ 呼吸を意識し、 ヨガの基礎からチャレンジポーズまで、そ の日その瞬間の自分の心と身体と大切に向き合う60分。 ヨガが初めての方、慣れていない方でもできるプログラ ム。 心身ともにリフレッシュしましょう。 基本的なポーズと呼吸法を通じて心と体をほぐしていき ます。 初めての方にも楽しんでいただけるクラスです。 伝統的なヨガで体の力強さ、柔軟性、中心を感じさせ、そ れを維持できるよう動きとヨガのポーズを学びます。 ゆかり yuki 渡辺 なるみ ●全日本ヨガ協会認定アドバンスインストラクター 京谷 遂子 （日曜クラス） ●全米ヨガアライアンス （RYT200in）取得 第①③日曜日 10:30∼11:30 11月15日(日)スタート 体験日 （女性限定クラス ） 6,480円 2ヶ月全3回 11月1日(日) 体験日 ピラティス ●全日本ヨガ協会認定アドバンスインストラクター 8,100円 第②④木曜日 10:30∼11:30 11月26日(木)スタート 第②④金曜日 10:30∼11:30 11月27日(金)スタート 2ヶ月全3回 11月12日(木) 体験日 Barre WRX(バーワークス) バレトン （火曜クラス） 6,480円 2ヶ月全3回 10月23日(金)・11月13日(金) ●FTP認定ヨガインストラクター ①∼④月曜日 17：30∼18：30 11月16日（月） スタート 2ヶ月全5回 11月2日（月） 体験日 バレトン はつらつ元気体操＆ かんたんストレッチ （金曜クラス） 11,880円 約80年かけて進化してきたエクササイズ フィットネスとバレエダンスを融合 話題のニューヨーク発プログラム 話題のニューヨーク発プログラム いつまでも若々しく 身体の内側に意識を集中、全身をよく動かしながら筋肉 を鍛え、 ゆがみのないしなやかな身体を目指します。 グループエクササイズでバレリーナのようなしなやかで スリムな引き締まった身体を手に入れられます。 フィットネス・バレエ・ヨガの３つの要素を含んだ、フュー ジョン系のワークアウトワークアウトです。 フィットネス・バレエ・ヨガの３つの要素を含んだ、フュー ジョン系のワークアウトワークアウトです。 身体も心も元気になること、整体いらずのしなやかな身体手に入 れることを目的にしたクラスです。どうぞお気軽にご参加ください！ 京谷 遂子 菅望 中野 園子 竹内 淳子 こみ ●FTP認定ピラティスインストラクター ①∼④火曜日 14：30∼15：30 11月10日（火） スタート 体験日 16,632円 2ヶ月全7回 10月27日（火） 体験日 ベビーと一緒にストレッチ （生後5ヶ月∼ママクラス （パパも大歓迎） ） ●Barre WRX インストラクター 第②④水曜日 11：30∼12：30 11月11日(水)スタート 8,100円 2ヶ月全3回 10月28日（水） 体験日 インスパイリングエクササイズ （水曜クラス） ●FTP認定インストラクター ①∼④火曜日 13：00∼14：00 11月10日(火)スタート 16,632円 2ヶ月全7回 10月27日(火) ●FTP認定インストラクター ①∼④金曜日 15：00∼16：00 11月20日(金)スタート 14,256円 2ヶ月全6回 体験日 11月6日(金) ●FTP認定インストラクター ①∼④火曜日 14：20∼15：20 11月10日（火）スタート 2ヶ月全7回 10月27日（火） 体験日 インスパイリングエクササイズ ステップ エアロビクス （土曜クラス） 16,632円 産後の体ケアー 骨盤矯正ダイエット 骨盤矯正ダイエット 自分のペースで運動することが出来る ダンス形式の有酸素運動 産後の体をストレッチし、 しなやかで伸びのある筋力に。 体感トレーニングも入れ疲れにくい体作りをしよう！ 身体のゆがみを正し基礎代謝をあげて痩せやすく太りに くい体をつくりましょう！ 身体のゆがみを正しい基礎代謝をあげてやせやすく太り にくい体つくりましょう。 踏み台昇降運動です。ステップ台を使った筋力トレーニング、ス トレッチも行ないます。強い脚、疲れにくい脚になりましょう。 身体を気持ち良く動かす有酸素運動で、キレイな姿勢でいられる 為の筋力トレーニングやストレッチ、リラクゼーションを行います。 東歩 Micaco ①Haru ②④Naoko ③Miwa ●インスパイリング専属講師 松本 典子 こみ ●JBA公認ベビーヨガ講師 第①③月曜日 10：30∼11：30 11月16日(月)スタート 体験日 6,480円 2ヶ月全3回 11月2日(月) 体験日 脳と身体のリフレッシュ教室 脳活性化プログラム 「シナプソロジー」 脳の衰えを防ぐには新たな刺激が大切☆今話題のシナプ ソロジー®で楽しく、あなたの脳と体を輝かせます！ 村上 理香 ●セレナカンパニー取締役/スタジオPYP主宰 第②④月曜日 11：00∼12：00 11月9日(月)スタート 体験日 8,100円 2ヶ月全3回 10月26日(月) 入会について 受講料について お申し込みについて ●インスパイリング主宰 第①∼④水曜日 10：30∼11：45 11月11日(水)スタート 11月4日(水) 14,904円 2ヶ月全6回 第①∼④土曜日 12：30∼13：45 11月14日(土)スタート 体験日 15,120円 2ヶ月全7回 11月7日(土) シダックス･アカデミー 本格的に「究めたい」方を対象に、一流 の講師による独自のカリキュラムを用意 しています。さまざまなジャンルで、ゆく ゆくは講師やプロになることを目標に、 しっかりと学ぶことから始めましょう。 ● 入会金は6,300円。会員資格は最終受講月の翌月より一年間有効です。 ● 受講生が極端に少ない場合、講座が延期や中止になる場合があります。 ● 受講料は前納制です。受講料には、教材費、テキスト代等は含まれていません。 ● 一旦納入された入会金、受講料、教材費は原則として返金いたしません。 ● 体験会・定期講座ともに事前申込となります。 原則、講座開講日の一週間前までにお申し込み下さい。 ●FTP認定インストラクター 第①∼④月曜日 15：00∼16：00 11月16日(月)スタート 体験日 11,880円 2ヶ月全5回 11月2日(月) ●FTP認定インストラクター 第①∼④火曜日 13：00∼14：00 11月10日(火)スタート 体験日 16,632円 2ヶ月全7回 10月27日（火） RICKYのダンスベーシック 超絶秘技忍者集団 「SHINOBI-TRY」 忍術教室 ストリートダンスの先駆者に学ぶ 「忍」 の道を追求する （経験者・指導者向け） ダンス技術の向上とコミュニケーションを通して人間性も 深めていくことを目指すHIPHOPダンス講座。 世界に誇るべき日本のナショナルヒーロー「忍者」。技や 術の稽古を重ね、 「忍」 の体現を目指しましょう。 RICKY 夜叉王 ●BE BOP CREW創立メンバー 第④木曜日 19：00∼20：30 11月26日(木)スタート 体験日 10月29日(木) 22,140円 5ヶ月全5回 ●忍者集団SHINOBI-TRYリーダー 第①∼④日曜日 10：30∼12：30 11月15日(日)スタート 体験日 19,440円 2ヶ月全6回 11月1日(日) カルチャーワークス カルチャースクール お申し込み お問い合わせ TEL.03-3770-1425 受付時間 :平日 10:00～21:00／土・日・祝10:00～19:00 www.cultureworks.net/culture/
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