白井市立桜台中学校 平 成 ２ ８ 年 ７ 月 日 曜 献 立 名 主食＊おかず＊デザート １ ４ ５ ６ 金 ご飯 チンジャオロースー パリパリサラダ 中華卵スープ 冷凍みかん 月 ご飯 野菜ふりかけ 鯖のカレー焼き 五目きんぴら 豆腐とわかめの味噌汁 ヨーグルト 火 テーブルロールパン いちごジャム 豆とかぼちゃのコロッケ コーンキャベツ ミネストローネ 豆乳ブラマンジェ 水 ご飯 ハンバーグおろしソース ごまじゃこサラダ 豚汁 フルーツ白玉 ★☆ 七夕献立 ７ ８ １１ １２ １３ １４ １５ １９ 牛乳 ○ ｽﾌﾟｰﾝ 血・肉・骨を 作る食品 １群 ２群 体の調子を整える 食品 ３群 ４群 魚・肉・卵 豆類 牛乳・小 魚・海藻 緑黄色野菜 その他の野菜 果物 穀類・芋類・ 砂糖 油脂類 牛乳 人参 赤ピーマン 青ピーマン チンゲン菜 もやし 長葱 筍 みかん 生姜 コーン キャベツ 米 砂糖 澱粉 ﾜﾝﾀﾝの皮 牛乳 わかめ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 人参 玉葱 えのき茸 長葱 ごぼう 蓮根 ベーコン 大豆 牛乳 粉ﾁｰｽﾞ かぼちゃ 人参 トマト 鶏肉 豚肉 大豆 豆腐 味噌 牛乳 じゃこ 小松菜 人参 豚肉 ベーコン 卵 豆腐 鯖 ○ ○ ｽﾌﾟｰﾝ ○ ｽﾌﾟｰﾝ 豆腐 味噌 豚肉 薩摩揚げ 熱・力のもとに なる食品 ５群 ６群 エネルギー たんぱく質 脂質 塩分 家庭で補 って欲し い食品 油 ごま油 860kcal 36.4ｇ 26.8％ 2.9ｇ 乳製品 海藻類 米 砂糖 ごま ごま油 811kcal 37.8ｇ 23.6％ 3.3ｇ キャベツ コーン 玉葱 セロリー ズッキーニ パン ジャム じゃが芋 マカロニ ﾌﾞﾗﾏﾝｼﾞｪ 油 ｵﾘｰﾌﾞ油 837kcal 25.0ｇ 33.9％ 3.2ｇ 魚介類 海藻類 大根 ごぼう しめじ ｷｬﾍﾞﾂ 長葱 みかん ﾊﾟｲﾝ りんご きゅうり 米 砂糖 澱粉 白玉 ごま油 ごま 857kcal 33.5ｇ 22.8％ 2.9ｇ 芋類 乳製品 給食費の引き落とし日です。（７月分が引き落とされます。通帳の確認をお願いいたします。） 木 セルフ手巻き寿司 （卵②胡瓜②納豆巻き②鱈フライ①） 七夕汁 手作りお星様ゼリー 金 五目チャーハン シューマイ（2 個） バンサンスー チンゲン菜のスープ 杏仁豆腐 月 シナモントースト クリスピーチキン ブロッコリーサラダ ポトフ 野菜ジュース 火 ソースかつ丼 大豆の磯煮 もやしの味噌汁 ももゼリー 水 麦ご飯 夏野菜カレー 福神漬け こんにゃくサラダ ミニトマト アップルコンポート 木 ご飯 いわしの角煮 鶏の唐揚げ（2 個） 和風サラダ 芋団子味噌汁 金 ジャージャー麺（麺・ゆで野菜・肉味噌） とうもろこし わかめスープ はちみつレモンゼリー 火 オニオンライス コーンフレークチキン アスパラガスサラダ 野菜スープ ブルーベリー シューアイス 緑黄色野菜 果実類 ☆★ 牛乳 のり 寒天 人参 万能ねぎ きゅうり 椎茸 パイン 米 砂糖 そうめん 油 789kcal 30.0ｇ 21.6％ 3.4ｇ 芋類 種実類 焼豚 卵 鶏肉 なると 豚肉 牛乳 人参 チンゲン菜 玉葱 椎茸 グリンピース にんにく 生姜 もやし きゅうり 米 春雨 小麦粉 杏仁豆腐 ごま油 油 794kcal 27.6ｇ 30.6％ 3.2ｇ 海藻類 大豆製品 鶏肉 ｳｲﾝﾅｰ 牛乳 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ 人参 かぶの葉 コーン 玉葱 かぶ キャベツ セロリー パン 砂糖 じゃが芋 ﾏｰｶﾞﾘﾝ 油 豚肉 大豆 鶏肉 味噌 油揚げ 牛乳 ひじき にんじん いんげん 小松菜 キャベツ もやし 米 澱粉 小麦粉 パン粉 砂糖 ｾﾞﾘｰ 油 豚肉 牛乳 粉ﾁｰｽﾞ ｽｷﾑﾐﾙｸ わかめ 人参 かぼちゃ ミニトマト なす ﾆﾝﾆｸ ズッキーニ ｷｬﾍﾞﾂ 玉葱 きゅうり 生姜 枝豆 ﾘﾝｺﾞ 米 麦 じゃが芋 小麦粉 バター 油 ごま ごま油 848kcal 26.3ｇ 24.7％ 3.1ｇ 大豆製品 魚介類 ○ 鶏肉 豚肉 みそ いわし 牛乳 のり ほうれん草 人参 生姜 レモン もやし 長葱 えのき茸 大根 ごぼう 米 砂糖 澱粉 芋団子 ごま油 油 828kcal 34.9ｇ 25.4％ 3.3ｇ 果実類 種実類 ○ 豚肉 味噌 なると 牛乳 わかめ 人参 生姜 えのき茸 玉葱 筍 椎茸 もやし きゅうり とうもろこし 中華麺 砂糖 澱粉 ゼリー 油 ごま 808kcal 31.3ｇ 22.8％ 3.8ｇ ベーコン 鶏肉 ハム 牛乳 粉ﾁｰｽﾞ 人参 ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ パセリ 玉葱 ﾆﾝﾆｸ コーン レモン キャベツ ブルーベリー 米 ｺｰﾝﾌﾚｰｸ パン粉 砂糖 ｵﾘｰﾌﾞ油 ﾏﾖﾈｰｽﾞ 油 802kcal 33.3ｇ 29.1％ 3.6ｇ ○ ｽﾌﾟｰﾝ ○ ｽﾌﾟｰﾝ ○ ｽﾌﾟｰﾝ ○ ｽﾌﾟｰﾝ ○ 鱈 卵 納豆 鶏肉 なると ｽﾌﾟｰﾝ ○ ｽﾌﾟｰﾝ ※給食に使用する予定食材については，放射性物質検査結果を公表しています。市のホームページをご覧ください。 ☆食事の前は，石鹸できれいに手を洗いましょう。 ☆材料の都合により献立を変更することがあります。 ☆箸は毎日持参し，使った後は必ずきれいに洗いましょう。☆今月の白井産は，じゃがいも・米です。 主菜やデザートのおかわりジャンケンは，し烈ですが，ご飯や副菜は，ジャンケンすることなくおかわりできますね。 829kcal 30.4ｇ 37.5％ 3.3ｇ 850kcal 38.4ｇ 21.9％ 3.1ｇ きのこ類 淡色野菜 淡色野菜 小魚類 緑黄色野菜 芋類 きのこ類 小魚類 摂取基準値 エネルギー たんぱく質 脂質ｴﾈﾙｷﾞｰ比 塩分 820kcal 30g（25g～40g） 25％～30％ ３ｇ ９月の給食は， ２日（金） からです。
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