母親教室受講のご案内（無料）当院では妊婦さんおよびご主人さまを対象に母親教室を行っております。妊娠・分娩・育児の知識を得ておきましょう。お話とビデオによる分かりやすい説明があります。都合の許すかぎり第１回目よりご参加ください。ご主人さまの参加も歓迎いたします。またテキストを無料で当日配布しています。母子健康手帳・筆記用具をご持参ください。講義内容（１４：００〜１５：１０）休憩１０分（産科医師担当）ビデオ（１５：２０〜１６：２０）（日本母性保護産婦人科医会編集）２．新・妊娠中の生活パパも一緒にマタニティライフ（２０分） ●子宮の中の最高の環境を守るには ●妊娠中の不快な症状への対応 ●妊娠中の異常を防ぐには、スムーズな出産のために ●妊娠中に果たすパパの役割１．妊娠前半期の生活（２０分）第１回妊娠前半期について ●妊娠の兆候と体の変化 ●出産予定日の計算 ●妊娠前半期の赤ちゃんの超音波映像 ●妊娠前半期の定期健診 ●病気・薬への注意〜かぜ・風疹・歯の治療等 ●つわりとその他の不快な症状への対策 ●流産への注意３．妊娠中の栄養と食事（２０分） ●バランスの栄養が必要な理由 ●カロリーコントロール ●減塩食 ●五大栄養素 ●栄養の偏りと肥満を防ぐ献立の例等第２回妊娠後半期について１．妊娠後半期の生活（２０分）２．妊娠中の不快な症状（２０分） ●妊娠後半期の経過と胎児の成長〜超音波映像 ●正期産・過期産 ●早産の兆候と予防 ●太りすぎに注意〜肥満とその影響 ●妊娠高血圧症候群 ●妊娠後半期の定期健診 ●不快な症状とその改善〜生活の工夫 ●おりものの増加 ●便秘 ●痔 ●静脈癌 ●尿閉 ●腰痛 ●手足のしびれ ●皮膚のしみ等第３回第４回お産について産後について１．赤ちゃん誕生（２３分） ●前駆陣痛と分娩陣痛 ●お産が近い兆候 ●入院準備と時期の目安 ●模型を使った分娩機転の説明 ●陣痛とは？ ●男児誕生までの実際１．産後の過ごし方（２０分）３．妊娠中に起こりやすい病気妊婦貧血と妊娠中毒症（２０分） ●どんな病気？ ●どんな場合にかかる？ ●もしかかったときには？ ●胎児への影響は？ ●後遺症は？ ●早期発見と予防法は？等１５の症状への対策２．楽なお産のために（２５分） ●動作・体操・呼吸法 ●日常動作（立つ、歩く、座る、起き上がる、物を持つ） ●妊娠体操（気軽にできる８種の体操） ●お産の進行と補助動作（呼吸法＝深く、いきみをのがす呼吸法、短促、マッサージ、圧迫法）２．生まれたばかりのぼくたち３．乳房の手入れとマッサージ（２１分）退院から１ヶ月健診まで（２７分） ●初乳と成乳〜母乳の大切さ ●坂元正一先生からのメッセージ〜おおらか育児のすすめ ●妊娠中のマッサージと効用 ●母乳が無理なときはコナミルクを上手に活用しよう ●ぼくたちのヒミツ〜見る・聞く・嗅ぐ・味わう・吸う ●授乳の仕方 ●後陣痛と悪露 ●わたしたちの仕事〜眠る・泣く・飲む ●母乳分泌を促すマッサージ ●マタニティブルー（眠ってくれない・泣きやまない・母乳は足りているか、への ●母乳育児のすすめ ●授乳の仕方、沐浴、おむつ交換アドバイス） ●産褥体操 ●お母さんから相談の多い心配事〜鼻づまり、皮膚の症状、 ●食事と肥満〜産前、産後の体重の変化おへそのじくじく、便秘 ●退院後の生活等等