Copyright 赤面症.com All rights reserved. 赤面症を引き起こす「邪悪な習慣」から自力で脱出する 5 つのステップ はじめに こんにちは、赤面症カウンセラーのタケです。ご覧頂きありがとうございます。 あなたは今赤面症に悩み次のような疑問や不安を抱えているのではないでしょうか。 「どうしてすぐに赤面しちゃうんだろう？」 「どうすれば赤面しなくなるんだろう？」 「いつになったら赤面が治るんだろう？」 ではなぜ不安なのでしょうか？ それは、赤面症が “得たいの知れないもの” だからです。 例えば、 ・ 好きでもない異性に突然赤面したり ・ ほんの数名の前で話をしただけで赤面したり ・ 楽しい会話の話題が自分のことになった途端に赤面したり ・ 学校や職場で普通に接している知合いに、街中でバッタリ出会った瞬間に 赤面したり 自分でも「なぜこんな場面で赤面するのか？」と言った疑問を解消できないのです。 人間は誰でも未知のものや原因不明なもの、経験したことがないことに恐怖や不安を 覚えます。 例えば、真夜中、窓の外に人影らしきものを発見したらどうなるでしょう。 きっと不安で眠れなくなるはずです。 でもその影が単なる木の影だとわかった瞬間にその不安や恐怖は消え去ります。 正体不明、原因不明のことに対して私たち人間は必要以上の恐怖を感じるのです。 -1Copyright 赤面症.com All rights reserved. 赤面症を引き起こす「邪悪な習慣」から自力で脱出する 5 つのステップ 赤面症でも同じことが言えます。 原因がわからないから、正体がわからないから余計に怖いのです。 もちろん人前で赤面すること自体が大きな恐怖になっていますが、それをさらに強め ている要因が「原因不明」なのです。 こんな話をすると「原因はどうでもいいから、赤面しない方法だけを教えて欲しい！」と 言う方が必ずいます。確かに手っ取り早く解決策だけを知りたくなるのが人間です。 でも人前で赤面しなくなるためには、やはりその原因を取り除かなければいけないの です。 「パブロフの犬」の話を聞いたことがありますか？ ノーベル生理学・医学賞を受賞したロシアのイワン・パブロフ博士が行った実験です。 犬にエサを与える時に必ずベルを鳴らすようにしました。 そうすると犬の脳には「ベルの音＝エサがもらえる」とインプットされたのです。 そうすると、ただベルを鳴らすだけで犬の口からはよだれが垂れはじめたのです。 この実験で｢条件反射｣が発見されたのです。 犬に比べて人間はとても高度に進化していると思いますよね。 でも私たちも、うなぎ屋さんの香ばしい匂いを嗅いだだけでよだれが出るように、基本 的には一緒なのです。 うなぎの匂いを嗅いでおいて、「よだれを出すな！」と命令されても止められません。 それと同じように赤面する状況で「赤面するな！」と命令しても止められません。 ですから、まずはその根本となる原因と正体をつかむことが何より大切です。 何が引き金となって赤面が起きるのか？を知る必要があるのです。 その後にその引き金を取り除くことで、赤面症から解放されるのです。 -2Copyright 赤面症.com All rights reserved. 赤面症を引き起こす「邪悪な習慣」から自力で脱出する 5 つのステップ この小冊子でお伝えすることは２つあります。 １．赤面症の原因の「邪悪な習慣」とは一体何なのか？ ２．その習慣を壊滅させて「進化の習慣」を身につける方法 あなたはこの小冊子を読み終える頃には今まで心の中でモヤモヤとしていた赤面症 に対する恐怖や疑問がなくなり、明日からすべきことがハッキリと分かると思います。 これまでの体験や疑問がすべて一つにつながり、「ああ、そう言うことだったのか！」 と納得できでしょう。 そして一気に赤面症克服への階段をかけ上げることができるのです。 ではさっそく本題に入っていきたいと思いますが、注意点があります。 注意点といってもとっても簡単なことです。 ２つあります。 １．ワクワクしながら読んでください この冊子は総ページ数が 70 ページ程あります。小冊子としてはかなりのボリュームと なっていますので、あなたが集中力を切らさずワクワクして読むことができるように 各ステージごとに分割してお届けしたいと思っています。 また出来るだけ私の経験なども入れてあなたの現状に合わせてわかりやすく解説し ていきますので、楽しみながら読み進めてください。 ２．軽やかに実践してみてください 読み進めるうちに「あ～なるほど！」と思うことがたくさん発見できると思います。 でもあらゆる知識やテクニックも実践しなければ知らないことと一緒なのです。 人間は元々面倒くさがり屋です。でも実践するか？しないか？と考える前に、軽やか に行動を起してみてください。そうすると明らかにあなたの人生が今までとは違った方 向にググッと動き出します。 是非、これからお話しする方法を日常生活に取り入れて、赤面症克服への第一歩を 踏み出してください。 -3Copyright 赤面症.com All rights reserved. 赤面症を引き起こす「邪悪な習慣」から自力で脱出する 5 つのステップ 目 次 はじめに Stage1．タケを丸裸にしろ！ Stage1．タケを丸裸にしろ！ 赤面症カウンセラータケの赤面症物語 Stage2．人生を台なしにする赤面症とは？ Stage2．人生を台なしにする赤面症とは？ 赤面症の隠された問題点とは？- 問題点トップ３を大公開！ 未来永劫くり返される最悪なシナリオとは？ Stage3．敵は邪悪な地下組織だ！ Stage3．敵は邪悪な地下組織だ！ （1）人間を支配する影の支配者の存在 （2）無意識は意識する方向に自分を誘導する （3）ついに見つけた！邪悪な習慣の正体とは？ （4）教祖を見つけろ！あなたの知らない洗脳の世界 Stage4．「邪悪な習慣」を「進化の習慣」に変える５つのステップ Stage4．「邪悪な習慣」を「進化の習慣」に変える５つのステップ 【Step1】 鎖を破る～奴隷解放宣言！ 【Step2】 裸になる～本当の自分を発見する５つの質問 【Step3】 スーパーマンを呼ぶ～夢を引き寄せるＩＳ法 【Step.4】 スーパーマンに変身する～進化の法則 【Step.5】 ファンクラブを作る～加速の法則 おわりに タケからあなたへのメッセージ -4Copyright 赤面症.com All rights reserved. 赤面症を引き起こす「邪悪な習慣」から自力で脱出する 5 つのステップ Stage1．タケを丸裸にしろ！ Stage1．タケを丸裸にしろ！ あなたは赤面症に悩む人の話を直接聞いたことはありますか？ あなたと同じように赤面症に悩む人の名前を誰か一人あげることができますか？ おそらく赤面症に悩む自分以外の人を知らないのでないでしょうか 赤面症に悩む人は、人前ではいつも赤面を隠そうとしています。 ですから「実は私、赤面症で悩んでいるんだ」と友人に相談することもできなく、こんな ことで悩んでいるのは自分だけじゃないのかと落ち込んでしまっているのです。 そこでまずはあなたと同じ赤面症の人の体験談を聞いてもらおうと思っています。 もうお気づきだと思いますが、その人とは私、タケです。 何を隠そう、以前の私も今のあなたと同じように赤面症に苦しんでいたのです。 それも 18 年間という長い間、赤面症というアリ地獄の中でもがいていたのです。 私の過去を知ってもらうことで、 「悩んでいるのは私だけじゃないんだ！」 「私と同じような境遇の人が他にもいるんだ！」 とまずは知っていただきたいと思っています。 そしてこれまでの孤独感から抜け出してもらいたいと思っています。 あなたは一人ぼっちなんかじゃありません。 あなたの苦しみや不安を他人事ではなく、同じ立場として理解できる人はこの世の中 にたくさんいるのです。 その一番身近な代表者が私タケだと思っています。 それではタケのストーリーのはじまりです。 -5Copyright 赤面症.com All rights reserved. 赤面症を引き起こす「邪悪な習慣」から自力で脱出する 5 つのステップ 【タケ赤面症ストーリー】 現在私は埼玉県に住んでいますが、高校卒業まで、いや正確には予備校卒業（？） までは北海道にいました。 小さいころの私は近所の野山を駆け回り、幼稚園や小学校ではガキ大将的な存在で 自由奔放！怖いものなんてナニもない！というやんちゃ坊主でした。 そんな暴れん坊の私が自分の赤面をなんとなく意識しだしたのは中学生の時でした。 思春期真っ只中のこの時期は人生のうちでも最も変化の激しい期間でもあります。 今までそんなに異性を意識しなかった人もこの時期になると異性を意識し始め、恋愛 感情やそれに伴う恥じらいなども芽生えて来ます。 私も人並みに女性に興味を持ち出しましたが、学校では自分から女子に声をかける ようなことはあまりできませんでした。 例えば消しゴムを忘れても、隣の席の女子に「わりぃ～消しゴム貸して！」とすんなり 言えるようなタイプではなかったです。 かと言って消極的でも暗い性格なわけでもなく、男子とはプロレスごっこをしたり、 芸能人のモノマネをやって周りを笑わせていた「ひょうきん者」でもありました。 仲間同士で話すのは全く問題なかったのですが、授業中黒板の前に出て発表したり、 教科書を読ませられると必ず赤面していた気がします。 高校時代、大学時代も同じような感じでした。 初めて女性と付き合った高校生の時も、結局彼女に言いたいことが素直に言えず、 数ヶ月でフラれてしまいました。 この時は「あ～情けない。。」と自分を責めたものです。 そして大学時代は北の大地から上京してきました。 -6Copyright 赤面症.com All rights reserved. 赤面症を引き起こす「邪悪な習慣」から自力で脱出する 5 つのステップ 「よし！大学デビューしよう！」そう思い、合コンやナンパにもトライしました。 バイトではファミレスのウェイターもやるなど、今考えるとこの大学時代は意外とがん ばっていたなという気がします。 でも赤面症が治ったわけではなく、日常的にちょこちょこと赤面はしていました。 学生時代に一番苦手だった場所は「床屋さん」でした。 あの状況。目の前の鏡とそこに写る自分。 まさに「まな板の上のコイ」状態で、いつも真っ赤になっていました。 本当はもっとオシャレな美容室なんかに行きたかったのですが、恥ずかしいので あえて老夫婦が経営しているような、お客さんの少ない昔ながらのさびれた理容店へ 行っていました。 髪形の注文も思ったように伝えられないので、時にはオールバックにされたこともあり ます（笑）。それでも文句も言えず、変な髪形にされるのを承知で次回もこのさびれた 床屋さんに行っていました。 そして就職。 これからが私の悪夢の始まりです。 会社員になるとこれまでとは違い、人前で話したり、会議で自分の意見を言ったりす る機会が増えます。元々話すことが苦手な私はここに来て苦痛を味わうのです。 ・上司に近況報告する時は、ビクビクして真っ赤。 ・他部署に仕事の依頼に行く時は、オドオドして真っ赤。 ・人前で電話をする時には、心臓がバクバクして真っ赤。 ・女性社員のそばを通る時、ドキドキしながら真っ赤。 ・会議で発表する時には、シドロモドロで真っ赤。 あらゆる場面で赤面症が襲ってきました。 -7Copyright 赤面症.com All rights reserved. 赤面症を引き起こす「邪悪な習慣」から自力で脱出する 5 つのステップ その他にも、人前に出ることを想像しただけでも赤面したり、好きでもない異性に対し て赤面したり、街中で偶然知り合いに出会った時や、会話中に自分の話題が出た時 などにも必ず赤面していました。 また電車、デパートなど人の多い場所では他人の目を意識したとたんに赤面していた のです。 誰かと話をしている時にたまたま赤面してしまうと、もうそのことばかりに気を取られて 会話に身が入らなくなってしまい、ますます不安が強くなりました。 そして私の対処法はたった一つだけでした。 それは、「赤面するような場面を避けること」です。 赤面することを気にするあまり、赤面しない方、しない方へ逃げて行ったのです。 そうすると、仕事はもちろん人間関係にまで支障を来たし、会社での私の評価も下が る一方。そんな自分の評価を目の当たりにすると、さらに自信がなくなり、 『やっぱりオレはダメなんだ！ダメ人間だ！』と自分を責め、仮病で会社を休み、出社 拒否寸前にまでなってしまいました。 誰にも相談もできず、ただその日その日をやり過ごしていくしことで精一杯でした。 いつも胃はキリキリ、ふとんに入ると不安が大きくなりなかなか眠れず、昼間はいつも ボ～ッとしていました。 そんな私も３０歳を迎える年になり、ある考えが頭をよぎりました。 「このまま人の目ばかりを気にして人生を終わらせたくない！」 「このままじゃいけない！自分を変えないとオレはダメになる！」 そう心の底から思ったのです。 「よし！なんとしよう！！」 -8Copyright 赤面症.com All rights reserved. 赤面症を引き起こす「邪悪な習慣」から自力で脱出する 5 つのステップ そこから私の試行錯誤が始まりました。 ポジティブになれる本を読んだり、無理やり自分を赤面するような場面に追い込んだ りと、歯を食いしばりながら挑戦したのです。 しかし、結果はまったく変わらず赤面の日々。 いや、変わらないどころか以前にも増して赤面が悪化して行ったのです。 例えば、親友の結婚式では友人代表のスピーチを断りきれずに引き受けることになり ました。よし何とかこなそう！と意気込んで挑戦したものの、案の定、赤面とガッチガッ チの緊張状態になりました。 スピーチ開始早々に頭の中が真っ白になり、ただひたすら謝っていた気がします。 もう散々です（汗） 今思い出しても、恥ずかしく、そして情けなくなってしまいます。 失敗をくり返すたびに 「やっぱり赤面症を克服するなんて無理なのか！」と挫折しそうになり、 「自分で何とかしてみせる！」という熱い思いも次第に冷めていきました。 「ダメだ‥」 「でも何とかしたい‥」 「でもやっぱりうまく行かない‥」 「がんばれ！」と励ます天使の自分と、「そんなの無理だよ！」という悪魔の自分がい つも頭の中でケンカをしていました。 そんな失敗の連続だった私の挑戦ですが、ある時、偶然にもある方法と出会ったので す。 私が出会った方法は本来赤面症を克服するためのノウハウではありませんでした。 しかし、この方法は赤面症を克服するどころか、私の人生をも変える程のパワーを持 っていたのです。 -9Copyright 赤面症.com All rights reserved. 赤面症を引き起こす「邪悪な習慣」から自力で脱出する 5 つのステップ ノウハウを実践した当初は半信半疑のまま 「何もやらないよりは何かやったほうがましだ」という程度しか思っていませんでした。 しかし、数ヵ月後‥私は驚愕（きょうがく）したのです。 ある日ふと思い出しました。 「そういえば最近赤面してないなオレ！？」 あんなに気にしていた赤面症、私の日常生活のど真ん中に陣取っていた赤面症。 その赤面のことを全く忘れている自分がいたのです。 忘れていたと言うことは‥そう、赤面症を克服した自分がいたのです。 その事実がやっと理解できた時、鳥肌が立つような感動が私を襲ってきました。 そして改めて赤面症で悩んでいた頃の自分と今現在の自分を比較してみました。 そこには数ヶ月前とは全く違った人生を歩んでいる自分がいたのです。 今まで人目を気にして堂々とできなかった自分が、人前で堂々と自分の意見を言える ようになっていました。 人の輪になかなか飛び込んで行けなかった自分が、何のためらいもなく気軽に飛び 込んで行けるようになっていました。 まさに人生が１８０度変わってしまったのです。 「赤面症を克服することはなんて素晴らしいことなんだろう！」 改めてその偉大さに気がついたのです。 自分でも知らず知らずのうちに赤面症を克服してしまった私。 -10Copyright 赤面症.com All rights reserved. 赤面症を引き起こす「邪悪な習慣」から自力で脱出する 5 つのステップ しかし実際のところ ・ なぜ自分は赤面症を克服できたのか？ ・ 一体自分に何が起きたのか？ 自分でもすんなりとは理解出来なかったのです。 そして、自分で人生を変えてしまったという興奮した気持ちを抑えられず、私はそのノ ウハウを分析し始めたのです。心理学、自己啓発、成功哲学、脳科学など様々な文 献をむさぼるように読みあさりました。 そしてある結論に結びつきました。 「これなら赤面症が治るはずだ！」という確信です。 それから自分が克服できた方法に、様々な分野での研究から得た学びをプラスする ことで私タケ流の赤面症克服メソッドが完成したのです。 そのメソッドが完成し、私はいてもたってもいられなくなりました。 真っ先に頭に浮かんだのはこんな思いでした。 「自分以外にも赤面症に苦しんでいる人がいるんじゃないのか？」と言うことです。 こう思ったのは今から７年前の２００４年のことです。 今でこそインターネットで「赤面症」と検索すると様々な情報が出てきますが、当時は ほとんど情報などありませんでした。 世の中で赤面症に苦しんでいる人がいるのかいないのか？それさえもわかりません でした。 「でもやるしかない！オレがやらなきゃ誰がやるんだ！」とある意味何かに取りつかれ たかのような使命感が湧いてきたのです。 ２００５年、日本で唯一の赤面症カウンセラーとして、赤面症専門メールマガジン 『 飛べ！レッドチキン～赤面症なんて怖くない！』 を発刊しはじめたのです。 -11Copyright 赤面症.com All rights reserved. 赤面症を引き起こす「邪悪な習慣」から自力で脱出する 5 つのステップ そしてその読者の方からも、「赤面症を克服できました！」と言うお声をいただけるよう になりました。 そして私は決断しました。 こんなにも悩んでいる人がいるなら、もっと多くの人を救いたい！ 「よし、これまでのノウハウを一つにまとめて提供してみよう」 そう決断し、２００６年１２月インターネット上で初の「赤面症克服ノウハウ」の提供を 開始したのです。 それから４年間で延べ１６００人以上の方にこのノウハウを実践してもらい、多くの赤 面症に悩む方を救うことができたのです。 実践された方は、下は中学生から上は６０代の方まで、実に多くの方がいます。 現在はみなさん新たな人生を歩み始めています。 そして今回、さらに多くの赤面症に悩む方を救いたいと言う思いから、この小冊子を 作成しました。 この小冊子の中には私がこれまで赤面症に悩む方に提供してきた内容を包み隠さず 公開しています。 あなたはこの小冊子を最後まで読むことで、赤面症に悩み続けてきたこれまでの人 生とは全く違う人生を歩みはじめることができるようになります。 今回のステージ１の内容は以上になります。 引き続きステージ２、３‥と進んでいただき、私と一緒に進化して行きましょう！ -12Copyright 赤面症.com All rights reserved. 赤面症を引き起こす「邪悪な習慣」から自力で脱出する 5 つのステップ 【ステージ２への進み方】 ステージ２の小冊子を配布する Web サイトにアクセスしていただき ステージ１の感想と今後の意気込みをコメントしてください。 このような画面が出ますので、あなたの決意を表明してください。 以下の４つの質問に答えるようにすると簡単にコメントが書けます。 １． 何を学びましたか？ ２． 今までとどういう風に考え方が変わりましたか？ ３． 今日から何をしますか？ ４． それを続けていくとあなたの未来はどのように変わって行きそうですか？ 知識はそれを頭の中でまとめることでさらに理解が深まりますので、コメントがその役 目を果たしてくれるはずです。 また将来の赤面症を克服したあなたが自分の残したコメントを見たときに、その急速 に進化して行く自分の足跡に感動するはずです。 是非、コメントを残すと言うよりは「未来への誓い」という気持ちで取り組んで下さい。 自分の今の思いを実際に形に残すことで、そこから更なるパワーが湧いてきます！ 次回の小冊子は後ほどメールでご連絡しますので楽しみにお待ち下さい。 -13Copyright 赤面症.com All rights reserved. 赤面症を引き起こす「邪悪な習慣」から自力で脱出する 5 つのステップ 【あなたの学びの足あと】 はじめに 第１章．タケを丸裸にしろ！ 済 赤面症カウンセラータケの赤面症物語 第２章．人生を台なしにする赤面症とは？ 赤面症の隠された問題点とは？- 問題点トップ３を大公開！ 未来永劫くり返される最悪なシナリオとは？ 第３章．敵は邪悪な地下組織だ！ （１）人間を支配する影の支配者の存在 （２）無意識は意識する方向に自分を誘導する （３）ついに見つけた！邪悪な習慣の正体とは？ （４）教祖を見つけろ！あなたの知らない洗脳の世界 第４章．「邪悪な習慣」を「進化の習慣」に変える５つのステップ 【ステップ１】 鎖を破る～奴隷解放宣言！ 【ステップ２】 裸になる～本当の自分を発見する５つの質問 【ステップ３】 スーパーマンを呼ぶ～夢を引き寄せるＩＳ法 【ステップ４】 スーパーマンに変身する～進化の法則 【ステップ５】 ファンクラブを作る～加速の法則 おわりに タケからあなたへのメッセージ -14Copyright 赤面症.com All rights reserved.
© Copyright 2024 Paperzz
