夏から秋に向けて体調管理のハーバルヨガ！クラウターハウスのヨガは、ゆっくりとした動きが中心のヒーリングヨガスタイル。だからどなたでも楽しむことができます。講師：たむらひろみ秋は夏バテ解消と冬に向けての体調管理の季節。森林浴をテーマにハーバルヨガをご紹介します。ゆったりとした時間をアロマオイルに包まれ、特別ブレンドのハーブティを飲みながら、あなただけの至極の時間を過ごしませんか？ヨガが初めての方でも大丈夫ですよ！気持ちよさにびっくり！秋のハーバルヨガ教室の内容今月は夏から秋に向けて体調管理のハーバルヨガをご紹介します。クーラーに慣れた体を徐々に元に戻し、秋の涼しさに慣らしていきましょう。９月は森林浴をテーマに、そして１０月は心の浄化をテーマに呼吸と瞑想を行っていきます。教室に入ると部屋全体が心地よいアロマの香りに包まれ思わずほっとしますよ。最初にインストラクターのお話で皆様を徐々にリラックスできる状態に。カラダを暖める呼吸法から始まり、緊張を解きほぐして、気持ちを楽にしていくヨガを行っていきます。そして最後はクラウターハウスの専属セラピストによるオリジナルハーブティを飲みながら、徐々に夢の世界から戻って、夏の疲れを取り除いて秋の季節に体調を整えてきましょう。一般クラス（2名様以上の申し込みがあった場合、実施となります。）参加料：1名につき３５００円（税込み）＊お友達同士の参加の場合、割引があります。９月/10月の教室日程 9月17日（金） 10月15日（金）各日とも１０：００、１９：００（キャンドルヨガ）（約１時間半から2時間の予定です。参加者の方のの体調にあわせて時間は調整します。）プライベートレッスンクラス（ご自身の体調に合わせて個別のメニューで行います。1名様のみの贅沢なクラスです。）参加料６０００円（個別カウンセリング付き！）ご用意いただくもの：動きやすい服装汗ふきタオル、ヨガマットまたはバスタオルクラウターハウスと講師からのお願いです！＊食事はレッスンの２時間位前までにお済ませください。何か召し上がる場合は軽食になさることをお勧めします。＊レッスン中の香水の使用はお控えください。＊妊娠中、また可能性のある方、医師から制限のある方はご参加いただけない場合がございます。ご心配のある方は必ず医師にご相談の上、診断・許可を得てご参加ください。＊環境を考えマイカップのご持参を奨励いたします。可能であればご協力ください。＊お申し込みの際、体調についてご質問をさせていただきます。疾病等を抱えている方で、講師が判断した場合、安全おため受講をお断りすることもございます。ご了承ください。教室のお申し込み方法開催日前日までお申し込みをお受けいたします。クラウターハウスのホームページからお申し込みいただくか、申込書にご記入の上、ファクス(0120‐802‐124)にてお申し込みください。追ってクラウターハウスよりご連絡いたしますお問い合わせ０４８−６４４−６４２４（10:00‐18:00 日曜/祝日を除く）クラウターハウスホームページ h*p://www.krauter‐haus.jp ハーバルヨガ教室（秋の季節の体調管理） 申込書 ご希望の日時をご記入ください。（必ずご記入ください） 希望日：＊なお、定員に達しご希望日のご予約ができない場合もございます。その際はクラウターハウスより下記のご連絡先まで、連絡させていただきます。ご了承ください。＊一般クラスは、最低実施人数が2名様からとなります。仮予約をお受けし、実施可能になりましたら、再度ご連絡さし上げます。お名前：ご住所：連絡先お電話：＊必ずご記入ください。ご記入がない場合はご連絡等が不可能になりますので、ご予約はキャンセルさせていただく場合がございます。 メールアドレス： *PC用メールアドレスをお持ちの方のみで結構です。＊ファックス受領後、ご連絡先へ参加料のお振込口座をご連絡いたします。もしくはクラウターハウスにて直接お申し込みください。＊キャンセルに関して：お客様のご都合によるキャンセルは受講日の３日前までにお願いします。それ以降に関しては、材料費の手配の関係上参加料の返金はできかねますのでご了承ください。＊なお、ご記入いただいた個人情報は、当社の個人情報保護ポリシーに基づき教室等のご連絡やクラウターハウスからのお知らせ等の目的に使用い、第三者への情報提供は一切いたしません。ファックス番号 048-644-0954 ＊ご不明な点はご遠慮なくクラウターハウスまでお問い合わせください TEL: 048‐644‐6424 お申し込みありがとうございましたクラウターハウス体験教室ハーバルヨガ教室受講承諾書＆質問書この質問書はハーバルヨガの教室に参加される際に参加される方のお体の状態をお聞きするためのものです。受講前に必ずご記入ください。病名、お薬、血圧等をお聞きするのは、お客様の今の体調をお聞きし、体調に支障のないヨガ指導をするためのものであり、診断行為、治療行為等を行うものではありません。下記の項目にお答えください。ご記入いただいた情報は当レッスンをご提供する際の参考とさせて頂きます。注）なお、受講される方の当日の体調等によっては教室受講が困難と講師が判断した場合は、受講される方の安全のため、やむなく受講をお断りすることもございますので、ご了承ください。現在、治療中の病気はありますか？ないある（高血圧・糖尿病・喘息・アトピー・その他）過去２年間に手術を受けたことがありますか？ないある腰痛や椎間板ヘルニアがありますか？ないある現在、妊娠していますか？また可能性はありますか？ないある体調についてお悩みのことはありますか？冷え・むくみ・生理痛・肩こり・関節炎・不眠・便秘・目の疲れ・その他（）静脈瘤：医師の診断を受け、危険な血塊がないか確認をお願いします。医師からの運動許可を頂いてください。誓約書私は身体的疾患がなく、当レッスンを利用するのに支障が無いことを、医師の診断書の代わりに本書を以って証明します。万が一、身体的疾患により事故が発生した時は一切の責任を持つことを誓約します。年月日ご署名：