フォーミュラ1プロテインドリンクミックスシェイクレシピ

フォーミュラ1 プロテインドリンクミックス シェイクレシピ
ウエイト・マネージメントに欠かせない栄養バランスに
優れたフォーミュラ1 プロテインドリンク ミックス 。
美味しく食べてダイエットでき、お腹も満足できる
シェイクレシピ をご紹介。
理想的なダイエットを実現しましょう !
∼合言葉は「今日もシェイクした?」∼
きなこプレーン(216.8kcal)
きなこと豆乳が加わりさらに大豆パワー・アップ
<材料>
フォーミュラ1 プロテインドリンク プレーン・・・25g
パフォーマンス プロテイン パウダー・・・6g
きなこ・・・5g
豆乳・・・160ml
氷・・・3∼4個
黒ゴマプレーン(217.7kcal)
豆乳のほのかな甘みと黒ごまの風味を楽しめるシェイク
<材料>
フォーミュラ1 プロテインドリンク プレーン・・・25g
パフォーマンス プロテイン パウダー・・・12g
黒ごま・・・3g
豆乳・・・160ml
氷・・・4∼5個
バニラブルーベリー(130.3kcal)
バニラフレーク(204kcal)
ブルーベリーの後味が爽やかなシェイク
フルーツグラノーラの食感をお楽しめるシェイク
<材料>
<材料>
フォーミュラ1 プロテインドリンク バニラ・・・25g
冷凍ブルーベリー・・・50g
水・・・200ml
氷・・・3∼4個
フォーミュラ1 プロテインドリンク バニラ・・・25g
パフォーマンス プロテイン パウダー・・・6g
フルーツグラノーラ・・・20g
水・・・160ml
氷・・・4∼5個
チョココーヒー(201.4kcal)
チョコレートとコーヒーの抜群のコンビネーションシェイク
チョコアーモンド(145.5kcal)
アクセントのアーモンドが効いているシェイク
<材料>
<材料>
フォーミュラ1 プロテインドリンク チョコレート・・・25g
パフォーマンス プロテイン パウダー・・・12g
粉コーヒー・・・2g
低脂肪乳・・・160ml
氷・・・4∼5個
フォーミュラ1 プロテインドリンク チョコレート・・・25g
パフォーマンス プロテイン パウダー・・・12g
アーモンド・・・4∼5粒
水・・・160ml
氷・・・3∼4個
ホットチョコレート(160.9kcal)
心も体もあたたまるホットシェイク
メロンdeトロピカル(188.9kcal)
メロンの爽やかさが効いているシェイク
<材料>
<材料>
フォーミュラ1 プロテインドリンク チョコレート・・・25g
低脂肪牛乳・・・240ml
フォーミュラ1 プロテインドリンクトロピカルフルーツ・・・25g
メロン・・・80g
豆乳・・・160ml
氷・・・3∼4個
※材料をミキサーでかく拌してから、カップに注ぎ
電子レンジ(500W)で1∼1分30秒温めます(50∼60度位)。
パイントロピカル(219.9kcal)
栄養たっぷりのパイナップルを使ったおすすめシェイク
<材料>
フォーミュラ1 プロテインドリンク トロピカルフルーツ・・・25g
パフォーマンス プロテイン パウダー・・・12g
冷凍パイナップル・・・50g
低脂肪牛乳・・・160ml
氷・・・3∼4個
いちごヨーグルト(213.1kcal)
ヨーグルトの整腸作用でお腹も喜ぶシェイク
<材料>
フォーミュラ1 プロテインドリンク ストロベリー・・・25g
パフォーマンス プロテイン パウダー・・・6g
プレーンヨーグルト・・・30g
低脂肪乳・・・160ml
氷・・・4∼5個
ベリーベリーシェイク(227.2kcal)
ベリーの味わいがお口にひろがるシェイク
<材料>
フォーミュラ1 プロテインドリンク ストロベリー・・・25g
パフォーマンス プロテイン パウダー・・・12g
冷凍いちご・・・3∼4個
冷凍ブルーベリー・・・大さじ1
低脂肪乳・・・160ml
氷・・・4∼5個
アップル・ストロベリー(172kcal)
ふじりんごの甘酸っぱい香りの爽やかなシェイク
<材料>
フォーミュラ1 プロテインドリンク ストロベリー・・・25g
アクティブファイバー コンプレックスふじりんご ・・・7g
低脂肪乳・・・160ml水・・・80ml
氷・・・4∼5個
JP Marketing Dept.CS.20110705shake_recipe.ppt