Karate Cheat Sheet - Shōtōkan Karate Kurs für Anfänger TU-Dresden Allgemein: Budō Shōtōkan Karate Dō Dōjō Kihon Kata Kumite Oss Yōi Hajime Yame Yasume Naotte Mawatte Kamaette Kiai Maai Metsuke Kokyū (武道) (松濤館) (空手道) (道場) (基本) (型 oder 形) (組手) (押忍) (用意) (始め) (止め) (休め) (治って) (回って) (構って) (気合) (間合) (目付) (呼吸) Weg des Krieges Halle der Kiefernwoge Weg der leeren Hand Ort des Weges Basis, Grundlage Form, Muster, Schablone das Zusammenbringen der Hände Gruß, verstanden, alles klar Bereitschaft, bereit machen beginnen aufhören ausruhen entspannen umdrehen, wenden Haltung einnehmen rechter Geist, Kampfgeist rechter Abstand (räumlich, zeitlich) Blick in die Augen Atmung Kata: Taikyoku Gata (太極型) Kata der höchsten Prinzipien Fertigkeiten: Tachi Waza Musubi Dachi Zenkutsu Dachi Kōkutsu Dachi Kiba Dachi (立技) (結立) (前屈立) (後屈立) (騎馬立) Keri Waza Mae Geri Yoko Geri Keage Kekomi (蹴技) (前蹴) (横蹴) (蹴上) (蹴込) Begrüßung: Ki O Tsuke Seiza Mokusō Shōmen ni Rei Sensei ni Ri O Tagai ni Rei Kiritsu Richtungen: Mae (前) Ushiro (後) Yoko (横) Hidari (左) Migi (右) Naname (斜) Tate (縦) Shita (下) Ue (上) (気を付け) (正座) (黙想) (正面に礼) (先生に礼) (お互いに礼) (起立) vorn, vorwärts hinten, rückwärts horizontal, seitwärts links rechts diagonal vertikal drunter drüber Achtung korrektes, normales Sitzen stilles Nachdenken Verbeugung zur Vorderseite Verbeugung vor dem Lehrer Verbeugung gegenseitig Aufstehen Stufen: Gedan Chūdan Jōdan Shodan (下段) (中段) (上段) (初段) Sonstiges: Seiken Hikite Hikiashi Enbusen Seichūsen untere Stufe mittlere Stufe obere Stufe anfängliche Stufe (正拳) (引手) (引足) (演武線) (正中線) Zählen: Ichi Ni San Shi Go Roku Shichi Hachi Kyū Jū korrekte, normale Faust ziehende Hand ziehender Fuß Kampfübungslinie korrekte Mittellinie Kumite: Gohon Gumite (五本組手) Fünf Schritt Kumite stehende Fertigkeiten, Stände abschließender Stand nach vorn gebeugter Stand nach hinten gebeugter Stand Reiterstand Uke Waza Gedan Barai Age Uke Soto Ude Uke Uchi Ude Uke Shutō Uke (受技) (下段払) (上受) (外腕受) (内腕受) (手刀受) annehmende Fertigkeiten, Annahmen Fege auf der unteren Stufe hebende Annahme Unterarmannahme von außen/nach außen Unterarmannahme von innen/nach innen Schwerthandannahme tretende Fertigkeiten, Tritte Vorwärtstritt Seitwärtstritt hochgehender Tritt, geschnappt hineingehender Tritt, gestoßen Tsuki Waza Oi Zuki Gyaku Zuki (突技) (追突) (逆突) stoßende Fertigkeiten, (Faust-)Stöße gleichseitiger Stoß, verfolgender Stoß seitenverkehrter Stoß, Konterstoß Der alte Mann auf dem Bild: Funakoshi Gichin (船越義珍) (1868 – 1957) © 2012 Holger Nietzold | [email protected] (一) (二) (三) (四) (五) (六) (七) (八) (九) (十) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
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