白岡市立西保育所 平成28年 日 曜 付 日 主食 主な材料と体内での働き 昼食＜乳児・幼児＞おかず ごはん 鮭の深谷葱の味噌漬け ひじきの煮物 春雨スープ ごはん 主に熱や力のもとになるも の 主にからだをつくるもの 主にからだの調子を整えるもの ながねぎ・ひじき・ほししいたけ・に んじん・いんげん・ほうれんそう・た まねぎ ほんみりん・さとう・あ ぶら・はるさめ・こめ さけ・みそ・だいず・さ つまあげ・にぼし シューマイ 大根サラダ ワンタンスープ あぶら・ごまあぶら・さ とう・わんたんのかわ・ こめ しゅーまい・とりひきに く 3 土 食パン 牛乳 しょくぱん・いちごじゃ む・まーがりん 5 月 ごはん 豚肉の柳川風煮 中華胡瓜 南瓜のみそ汁 あぶら・さとう・ほんみ りん・ごまあぶら・しら たまふ・こめ ぶたにく・たまご・にぼ し・みそ・みそ ごぼう・にんじん・ほししいたけ・ぐ りんぴーす・だいこん・きゅうり・と うもろこし・かぼちゃ・たまねぎ 6 火 ごはん 鶏肉のビネガー煮 納豆和え 茄子のみそ汁 ほんみりん・さとう・こ め とりにく・なっとう・か つおぶし・あぶらあげ・ にぼし・みそ・みそ たまねぎ・にんじん・いんげん・しょ うが・きゃべつ・きゅうり・なす・な し 7 水 ごはん こめ・じゃがいも・あぶ ら・さとう ぶたにく・すきむみる く・ぷろせすちーず たまねぎ・にんじん・ぐりんぴーす・ にんにく・しょうが・ふくじんづけ・ きゃべつ・きゅうり 1 木 2 金 8 木 9 金 10 土 12 月 13 火 ごはん ポークカレー 福神漬け チーズサラダ 鯖のインディアン焼き キャベツのゴマ和え 小松菜のすまし汁 ほんみりん・こむぎこ・ あぶら・しろごま・さと う・はなふ・こめ しょくぱん・いちごじゃ む・まーがりん ぎゅうにゅう はんぺんチーズフライ ブロッコリーサラダ ミルクスープ こむぎこ・ぱんこ・あぶ ら・さとう・こめ はんぺん・すらいすちー ず・たまご・かにかま・ べーこん・ぎゅうにゅう ぶろっこりー・きゅうり・ちんげんさ い・にんじん・しめじ ごはん ほんみりん・しろごま・ くろいりごま・あぶら・ こめ とりにく・ちくわ・あぶ らあげ・にぼし・みそ・ みそ しょうが・こまつな・にんじん・きざ みのり・だいこん・ながねぎ ごはん 鶏肉の南部焼き 小松菜の海苔和え 大根の味噌汁 こめ・さとう・ごまあぶ ら・はるさめ ぶたひきにく・ろーすは む にんじん・みずにたけのこ・ながね ぎ・ほししいたけ・きゅうり・にら・ たまねぎ ほんみりん・さとう・あ ぶら・はるさめ・こめ さけ・みそ・だいず・さ つまあげ・にぼし ながねぎ・ひじき・ほししいたけ・に んじん・いんげん・ほうれんそう・た まねぎ しゅーまい・とりひきに く ごはん 15 木 ごはん 鮭の深谷葱の味噌漬け ひじきの煮物 春雨スープ ごはん シューマイ 大根サラダ ワンタンスープ あぶら・ごまあぶら・さ とう・わんたんのかわ・ こめ しょくぱん・いちごじゃ む・まーがりん 16 金 17 土 食パン 牛乳 19 月 敬老の日 20 火 木 23 金 24 26 鶏肉のビネガー煮 納豆和え 茄子のみそ汁 ほんみりん・さとう・こ め とりにく・なっとう・か つおぶし・あぶらあげ・ にぼし・みそ・みそ ごはん ポークカレー 福神漬け チーズサラダ こめ・じゃがいも・あぶ ら・さとう ぶたにく・すきむみる く・ぷろせすちーず たまねぎ・にんじん・いんげん・しょ うが・きゃべつ・きゅうり・なす たまねぎ・にんじん・ぐりんぴーす・ にんにく・しょうが・ふくじんづけ・ きゃべつ・きゅうり たまねぎ・とうもろこし・きゃべつ・ にんじん・きゅうり・ほうれんそう・ えのき 豆腐ハンバーグ コーンサラダ 野菜スープ ぱんこ・あぶら・さと う・こめ ぶたひきにく・とうふ 土 食パン 牛乳 しょくぱん・いちごじゃ む・まーがりん ぎゅうにゅう ごはん こむぎこ・ぱんこ・あぶ ら・さとう・こめ はんぺん・すらいすちー ず・たまご・かにかま・ べーこん・ぎゅうにゅう ぶろっこりー・きゅうり・ちんげんさ い・にんじん・しめじ 月 はんぺんチーズフライ ブロッコリーサラダ ミルクスープ 鶏肉の南部焼き 小松菜の海苔和え 大根の味噌汁 ほんみりん・しろごま・ くろいりごま・あぶら・ こめ とりにく・ちくわ・あぶ らあげ・にぼし・みそ・ みそ しょうが・こまつな・にんじん・きざ みのり・だいこん・ながねぎ こめ・さとう・ごまあぶ ら・はるさめ ぶたひきにく・ろーすは む にんじん・みずにたけのこ・ながね ぎ・ほししいたけ・きゅうり・にら・ たまねぎ ほんみりん・さとう・あ ぶら・こめ さわら・みそ・かつおぶ し・みそ・にぼし ちんげんさい・もやし・きゅうり・と うもろこし・にんじん・かぶ・かぶの は・きゃべつ こめ・ばたー とりにく・ぽーくういん なー たまねぎ・みっくすべじたぶる・ほう れんそう・しめじ・はくさい・にんじ ん ごはん ごはん 28 水 ごはん 木 金 ごはん ごはん 中華風混ぜご飯 春雨サラダ ニラの中華スープ 鰆の西京焼き チンゲン菜のお浸し かぶの味噌汁 チキンライス ほうれん草とウインナーのソテー 白菜のスープ ※食材の都合により、献立の一部を変更することもあります。 乳児 幼児 りんごｼﾞｭｰｽ カラフルおにぎり 465 531 牛乳 クラッカー アイス せんべい 532 491 206 365 牛乳 たまごボーロ 牛乳 スナック菓子 517 529 ヨーグルト 梨 ギンビス 549 641 ミニゼリー チーズ ジョア 616 671 ヨーグルト 牛乳 537 623 牛乳 ふがし フルーツゼリー せんべい 512 462 206 365 スパゲッティミートソース ツナマヨコーントースト 牛乳 せんべい 牛乳 クリームパン 687 709 ヨーグルト 牛乳 芋餅 509 591 牛乳 ビスケット 牛乳 お麩ラスク 699 754 ヨーグルト りんごｼﾞｭｰｽ カラフルおにぎり 465 531 牛乳 クラッカー 牛乳 クッキー 533 518 206 365 ヨーグルト 牛乳 豆腐ドーナツ 549 641 ミニゼリー チーズ ジョア 616 671 537 623 512 462 206 365 スパゲッティミートソース 秋分の日 火 30 だいこん・きゅうり・にんじん・たま ねぎ・ほうれんそう エネルギー ヨーグルト ぎゅうにゅう ごはん 27 29 たまねぎ・とうもろこし・きゃべつ・ にんじん・きゅうり・ほうれんそう・ えのき 食パン 牛乳 水 22 さば・かつおぶし ぶたひきにく・とうふ 14 水 きゃべつ・もやし・にんじん・えの き・こまつな ぱんこ・あぶら・さと う・こめ ごはん 乳・幼児おやつ ぎゅうにゅう 豆腐ハンバーグ コーンサラダ 野菜スープ 中華風混ぜご飯 春雨サラダ ニラの中華スープ 21 だいこん・きゅうり・にんじん・たま ねぎ・ほうれんそう 乳児おやつ 牛乳 ふがし フルーツゼリー せんべい 牛乳 せんべい 牛乳 クリームパン 701 689 ヨーグルト フルーツポンチ チーズ 442 480 牛乳 ビスコ 牛乳 バームクーヘン 641 675 ヨーグルト 牛乳 せんべい 406 454 牛乳 たまごボーロ 牛乳 クッキー 687 722
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