ポラリティヨガは生命力を活性化させ、気の流れのバランスをとる、自分で
できるヒーリングエクササイズとしてランドルフ・ストーンによって開発さ
れました。
「努力なしの努力」を通して、無理のない身体の開放、調整にフォーカスし
ています。
私達の身体を流れるエネルギー（気）の 5 つの要素を感じながら自分に必要
なエレメントの流れをヨガの動きによって体の内側で感じ、整えます。
常にその日そのときの自分のコンディションを大切にはじめます。
＜インストラクター＞
和田 朋子（わだ ともこ）
1968 年 神戸生まれ
●日本ボディワーク協会基礎認定
●ポラリティセラピー協会 APP 認定
●スワミ、ヴィヴェーカナンダ、ヨーガ研究財団講師認定
1990 年よりクンダリーニヨガ、
野口整体に出逢う。
以降アメリカや日本でポラリティセラピー、アロマセラピー、ヨガ、ムーブメントを学ぶ。
クリニック、作業所での指導経験を活かし、神戸新聞カルチャー、西宮コープ、西宮ガー
デンズなどウーマンズ、マタニティヨガクラスを担当。
自宅にてアロマ、ポラリティセラピーの施術も行う。