人生で最良の時、50歳からの生活情報誌 2017 vol.79 1・2 月号 無料 ご自由にお持ち ください 健康が一番 西武沿線版 発行部数 200,000部 山本 リンダさん インタビュー 特集 「働く」 熟年探検隊が行く 「熟年ばんざい」は、所沢市・入間市・狭山市の各ご家庭に配布され、 約500の店頭に設置してあります。次号は2月23日ごろより配布予定です。 表紙写真：山本 リンダさん ∼えんどう歯科医院はこんなクリニックです∼ すべては患者様のために、真剣に取り組んでいます スタッフ一同 患者様を笑顔で お迎えします ていねいな 説明を 心掛けています 予防歯科に 力を いれています 院内の清潔 衛生面に 気配りしています 担当制で 一貫した 治療を行います きめ細かい アフターケア を行います 患者様が気持ちよく 治療を受けていただ けるよう、患者様のた めを思って対応致し ます。治 療だけ で な く、スタッフ教育にも 力を入れています。 どのような状態で、ど のような治療をする のか、詳しい説明を致 します。ご満足できる 治療の一歩は、患者 様とのコミュニケー ションだと考えていま す。 大切な事は、治療する 事よりも虫歯や歯周 病にならない事です。 部分的な治療だけで なく、口内全体、体全 体のことを考えて予 防措置や予防指導致 します。 虫歯や歯周病は感染 するもの。ですから衛 生面の管理が重要で す。治療器具の消毒 はもちろん、 トイレや 待合室の掃除にも気 を配っています。 患者様のお口の中の 健康状態を良く把握 し、しっかりとした治 療方針のもと一貫し た継続的な治療を行 えるよう、歯科医師・ 歯科衛生士とも担当 制をとっています。 治療後のアフターケ アはとても重要で、イ ンプラントにおいて 担当の歯科医がコロコロ も、長持ちさせるには 変わるような医院は関心 メンテナンスは欠か しません。あなたの口の せません。当院では治 中の健康状態を良く把握 療終了後も注意深く し、しっかりとした治療方 ケア致します。 針のもと、一貫した継続 的な治療を行ってくれる 歯科医院を見つけましょ う。 ★ ★ ★ ★ インプラントとブリッジ・入れ歯の比較 抜歯した後の治療方法には、インプラントのほか、 ブリッジ・入れ歯があり、それぞれの治療法の違いを 確認した上で治療方法を選択することが必要です。ブ リッジや入れ歯は、健康な歯を削る必要があるため、 将来的にその歯を失うリスクを高めてしまうという欠 「えんどう歯科医院」院長 点があります。将来に多くの歯を残していくために は、他の歯に負担をかけず、歯を補うことが必要にな 遠藤 学 ブリッジ ります。 インプラント治療は、他の歯を傷つけることもなく、 違和感も少なく咬合力も天然歯に近いため、自分の 歯のように噛めるようになる治療法です。当院のイン プラント治療は数多くの経験と実績を積んだドクター が治療を行い、クリーンルーム手術室やCTなどを備 えるなど万全の態勢で臨んでいます。 入れ歯 インプラント 費用 ○保険診療 ○保険診療 △自由診療（保険対象外） 咀嚼能力 ○天然歯に近い ×咀嚼能力が大きく低下する ◎天然歯と変わらない咀嚼力を回復 審美性 △部位によっては銀歯となる ×金属のバネが目立ち審美性に劣る ◎天然歯と変わらない審美性を回復 他の歯への影響 ×健康な歯を削る必要がある ×バネをかける歯に負担 ○他の歯への影響はない 治療期間 ○比較的短期間 ○比較的短期間 △治療期間が長くなる。手術が必要。 歯槽骨の吸収 ×骨吸収が起こる ×骨吸収が起こる ○骨吸収が起こらない 違和感 ○少ない ×生じやすい ◎ほとんどない 寿命 △7∼８年 ×4∼5年 ◎１０年残存率が90％以上 医療法人 清真会 えんどう歯科医院 インプラント治療室 虫歯 歯周病 矯正 口臭 フッ素 あごの痛み 平日／9:00∼19:30 土曜日／9:00∼17:30 （昼休み 13：30∼15：00） 休診日／日・祝日 マタニティ・キッズ館 お子様の虫歯0を目指して!! ホワイトニング 入れ歯 手術室・CT完備 駐車場17台 武蔵藤沢駅西口 徒歩３分 キッズルーム有 TEL 04-2964-0640 2017 VOL.79 1・2 c o n t e n t s 月号 健康が一番 4～5 山本 リンダさん インタビュー 特集 健康が一番 6～7 8 9～11 健康長寿のための 新「食」の常識 糖尿病・その予防と治療の最新情報 熟年ばんざい健康セミナー 19 習い事 特集 「働く」 23～25 美味しいお店 26～27 熟年アカデミーのご案内 28～35 終活情報 44 気になる症状Q＆A 13 20～22 37～43 小さな旅「加治丘陵」 住まい情報 44 読者の広場 45 イベント情報 46 編集後記、おしらせ、読者プレゼント 表紙写真：山本 リンダ さん まあ先生の 健康 ７０ らいふ 組むことが大 切になります 。 最 近、運 転 中にひやりとする ことが増加している。他の車が 見えにくかったり交通標識を 見落としたりする。ときどき ミラーや信 号 を 見 忘れたり、 対 向 車 線の確 認 を 怠る。この ような兆しが出始めている場 合は、運 転に細 心の注 意が必 要であると同 時に、認 知 機 能 低下の予防対策が大切になり ます 。ご興 味のある方は無 料 漢方相談のご予約をお気軽に どうぞ。病院を受診なさってい る方は、服用薬等も踏まえて ご相談いたします。 ご予約はこ ちら☎０４ ２(９６２ ３)５９５ ７０ 藤野正之／埼玉県入間市出 身。明治薬科大学卒業。北 京中医薬大学日本校卒業。 主な資格 薬剤師、A級国 際中医専門員。 「お墓終活」説明会＆ 所沢聖地霊園見学会 無料 受付 /9:00 ∼ 20:00（日・祝日を除く） 60 歳を過ぎたら ７５ 高齢ドライバーになる準備を 歳以上になると、運転免 許の更新を行う際は、 高齢者 講 習 等 を 受 講 する必 要 が あ ります。また、 歳以上の方の 場合は、 講習予備検査を受け る必要があります。 これは、 歳 以 上の方に、記 憶 力の衰 え や判断力の低下が疑われる事 故が増加しているためです。 つまり、認 知 機 能 低 下の対 策は、 歳になる前から取 り 連載 32 ７０ ●小冊子希望●お名前 ●ご住所●電話番号●年齢・性別を 官製ハガキにご記入いただき下記まで ご応募下さい。 3 1・2月号 http://www.jyukunen.net 山本 リンダ スペシャル インタビュー さん 1960年代ファッション誌やファッションショーのモデルとして活躍。1966年に「こまっち ゃうナ」 が100万を超える大ヒットとなりNHK紅白歌合戦に初出場を果たす。 レコード会 社移籍後、 セクシーな大人の歌手へ大胆なイメージチェンジをし 「どうにもとまらない」 を発 表。 「アクション歌謡」の先駆者として再び脚光をあびる。1990年には若者達のクラブシ ーンやテレビアニメ 「ちびまる子ちゃん」 をきっかけに、 またもや一世を風靡。現在もライブ 活動を中心に当時と変わらぬ躍動感あふれるステージで息の長い人気を保っている。 ﹁こまっちゃうナ∼﹂と舌ったらずの可愛らしい歌声のアイドル時代。 ﹁どうにもとまらない∼﹂ の過激なへそ出しルックで時代を 先取りしたビジュアル路線時代。 ﹁ ウララ∼ウララ∼ ﹂でテレビアニメちびまる子ちゃんでもお馴染みになったクラブディーバ時 代。色褪せないパフォーマンスで進化し続けてきた山本リンダさん。 いつも全力投球でステージをこなすバイタリティ溢れる彼女 に、歌手生活 年を振り返りお話を伺った。 ﹃歌﹄ は私の宝物 時 …代を変えていく歌に 出会えた幸せをかみしめて歌い続けたい。 Profile 山本リンダ（やまもとりんだ）福岡県小倉市出身 50 4 ながらお客さんの呼び込みをして いていなければ … ﹄そんな思いで、 一 少女モデルから歌手へ転身 いた私の姿を覚えていて ﹃この子な 連の詞 を 書 き 続 け た と 伺いま し た 。阿 久 先 生の思いを 知 り、感 銘 中学１年の春に少女モデルとし ら！﹄と思って下さったそうです。 ﹃ この世は私の てスタート を 切った 山 本リンダさ 今 までの私 を 全 部 吹 き 飛ばし を 受 け ま したね 。 の歌詞には、 こん ん。モデルとしてはかなりの売れっ て生まれ変われる そ …んな期待で ためにある∼♪ ﹄ 子で、 当時には珍しく海外撮影も 心 躍 ら せていたのを 覚 えていま な深い意 味が込められていたので 多 くこなしていたと言 う 。そんな す 。出 来 上がってきた曲に詞 をの す。時代を作り変えるような曲に 多 忙な中 、歌 手への夢が捨てきれ せて歌ってみた 瞬 間 、思わず 鳥 肌 巡り会 えた私は、本 当に幸せなの ず 歌のレッスンにも通っていた 歳 が立 ち﹃ あ あ … 待っていた 通 りの だと改めて感じています﹂ の時、遠 藤 実 先 生 との出 会いに恵 曲だ。この曲で売れなかったら私は 元気の秘訣はコップ１杯の水 まれた。後世に残る歌を世に送り もう歌手として駄目だろう ﹄と思 出している同先生の作詞・作曲でデ いました 。阿 久 悠 先 生 と都 倉 俊一 ビューできるのは、大 変 幸 運な事 。 先 生のゴールデンコンビ誕 生の大 明るくアップテンポの﹁こまっちゃ ヒット曲﹃ どうにもとまらない﹄と ナ﹂は、 当に彼女のイメージにぴった の出 会いです 。都 倉 先 生に﹃ 歌 う りの曲で、 たちまち国 民 的アイド 時に絶対笑うな！ 睨みつけて歌 ルに。瞬く間も無くスターダムにの え！﹄と指導を受け、 声をぶつける し上がっていったのだった。 ような発 声 法にも変え、 とにかく 新しい私に生まれ変わるのに必死 ﹁どうにもとまらない﹂との出会い でしたね﹂ その後のリンダさんのブレイク ぶりは、 ご存 じお 通 り 。日 本 中が 驚いて 彼 女の歌 う 革 新 的 な 曲や インパクトがある衣装と踊りに釘 付 けに。第二次 リンダブームの到 来だった。 激 しいダンスを 交 えたステージ をこなすリンダさん。さぞかしそ の若さを保つ特別な秘密があると 思いきや、 それはいたってシンプル。 ﹁まだモデル時代の頃、 加山雄三さ んのお母 様、小 桜 葉 子さんから教 えて頂いた事があります 。とても 綺 麗で素 敵な女 優さんで、見 惚れ ている私に気 付 き﹃ リンダちゃん、 いいこと教 えてあ げる。お水 を 沢 山 飲 みな さい。毎 日 、朝・昼・晩に コップ一杯のお水 を 飲む。それがと ても 大 事 なのよ ﹄と 。それが 今で も日課になっていて、 欠かした事が ありません。色んな健康法には敏 感ですが、 これを 続 けてきたのも 絶対良かったのだと思います﹂ 変わらぬ抜 群のスタイルで元 気 いっぱいのステージをこな す 秘 訣 は、ちょっとした日々の積み重ねか ら生まれてきているのだ。 音楽を楽しんで人生に彩を ﹁ 私は、歌 を 通して色んな世 界 の主人公になる事が好きです 。少 女のようにも情 熱 的な女 性にも、 その時々の自 分 を 思いっき り 楽し んでいま す 。 ﹃ 音 楽は歳 を とらな い﹄ ですから、 好きな歌をなりたい 自 分のイメージで歌ってみると、案 外その世界にぱっと入り込めるも のですよ。歌で発 散 するってシンプ ルだ け ど、とても 効 果 的 。皆 さん も主人公になりきって歌を楽しん でみると、新しい自 分の発 見があ ると思います 。歌を人 生の彩にす るのも素敵ですね﹂ 休日は、社会福祉が専門の大学 教授のご主人と、自転車で近所に 出かけたり自然散策などをして過 ごしているとか。理 想 的な結 婚 生 活のご様子が伺えました。 山本リンダ セルフプロデュース50周年記念 ベストCD2枚組 全40曲 ￥3,200+税 ポニーキャニオン デビュー50周年を迎えた山本 リンダが自ら選曲・仕様・内容 を企画。歌手として常に進化 を遂げてきた半生を凝縮した アルバム。本人書き下ろし、半 生を綴った豪華100頁のブッ クレット付。 聞き手 高橋牧子 編集長 山本英二 『My life,My songs』 http://www.jyukunen.net 1・2月号 5 歌は世につれ、世は歌につれ 詞 を 書いた阿 久 悠 先 生は、﹃ 歌 で世の中を変えていきたい﹄という 思いだったのだと言う。 ﹁﹃ 当時の日本は、 まだまだ男性上 位の時代。本当に日本が平和な国 になるには、女 性が幸せで伸び伸 びとしていなければ … 、女 性が輝 INFORMATION 15 ﹁デビュー曲はヒットしたものの、 その後 売 れない時 期 が 続 き ま し た。 ﹃ 長 く 歌い続 けられる歌 手に な り たい … ﹄と、何 度 も イメージ チェンジに挑 戦 したのですが上 手 くいかずにもがいていました。そん な私に転 機が訪れたのは、移 籍 先 のキャニオンの経営立て直しのプロ ジェクトでの事。 グループ総出でヒッ ト曲を作り出そうと、 今でいう﹃メ ディアミックス ﹄の計 画 が 持 ち 挙 がったのです。このプロジェクトに私 を 推 薦 してくれたプロデューサー さんがいました。 一年前の大雨の大 阪 万 博の会 場で、ずぶ濡れになり LINDA YAMAMOTO 健 康 が一番 今回の特集は ﹁健康﹂。最新の健康情報、地元で活躍する評判の ドクターのＱ＆Ａコーナーや、整体、整骨院、健康器具の情報等を掲 載しました。皆様の健康ライフのために、ぜひお役立てください。 健康長寿のための ﹁食﹂の常識 ﹁ 健康長寿 ﹂とは心身共に自立した活動的な期間、 つまり健康寿命が長いことです。元気で長生きをする為には、どのような 新 20 30 生活を送るべきなのでしょうか？ そのポイントを﹃ 食 ﹄を中心に健康長寿の要因に関する研究を進める ﹁ 東京都健康長寿医療 社会 体力 ︵聞き手 高橋 牧子︶ が多いのです。 代、 代では、男 性に内臓脂肪症候群が多くメタ ボが増 え 続 け 問 題になっていま す。そして 歳 以 上から高 齢 者 にはかけては、 ﹁栄養不足﹂ の人が 多いというのが現 状なのです。 こ のような栄養不足の状態を放置 いておくと、健康寿命が短くなる ということが判ってきました。 で すから高齢者においては、しっか りと栄 養 を 摂るということが大 原則なのです。 60 40 50 センター研究所﹂ の新開省二先生にお聞きしました。 3 つの柱 合っています。栄 養が十 分に満た 高齢者は 健康長寿の３つの柱 されていれば体力も維持でき、体 栄養不足に注意 高齢者の方を対象に栄養・運 力があれば社会活動もしやすく 動 能 力・血 液 成 分・生 活 面・ なります。社 会 活 動が活 発であ どの世 代においても 偏りや過 身体面・心理面など、長期にわ れば必然的に食欲旺盛になりま 剰 な 食 事 は 良 く ありませんが、 たり健 康 状 態の推 移を調べたと す。健 康 長 ﹁過剰﹂な問題だけが取り上げら ころ、健康長寿の高齢者には、３ 寿には、﹁栄 れてしまい、 ﹁不足﹂ の問題という つの大きな特徴がみられました。 養﹂ ﹁体力﹂ のは取り上げられていないのが現 一つは、栄養状態が良好であるこ ﹁社会活動﹂ 状です。 と。 また、歩く速さが速い・握力 の３つの 要 世 代によって栄 養の問 題は大 があるなど体力があること。 そし 素 が 必 要 分 違っています。最 近の子 供は、 て仕事や地域活動をするなどの 不 可 欠 な 肥 満 と 痩せの二極 化が進んでい 社 会 活 動 を 続けているというこ のです。 ます。 代、 代では男女で全く とです。 この３つは、互いに関連し 違い、国際的にみても女性は痩せ 栄養 6 1・2月号 http://www.jyukunen.net 特集 「さあにぎやかにいただく」 と覚えましょう さ：魚介類 あ：油 に：肉 ぎ：牛乳 や：野菜 か：海草類 い：いも類 た：卵 だ：大豆・大 豆製品 く ：果物 資料提供：東京都健康長寿医療センター研究所 地方独立行政法人 東京都健康長寿医療セ ンター研究所 副所長 医師、医学博士。1984年愛媛大学大学 院医学研究科博士課程修了。愛媛大学 医学部助教授 （公衆衛生学） を経て1998 年より東京都老人総合研究所（現健康長 寿医療センター研究所）研究室長。2005 年研究部長、2015年現職。老化や長寿、 高齢者の疫学研究などが専門。 著者 『50歳を過ぎたら 「粗食」 はやめなさ い！』 （ 草思社）、 『 100歳まで元気に歩ける 体力づくり75のコツ』 （主婦と生活社） 65 65 １日の食事において、 右表の数値が６点以上に なるように目指しましょう！ 資料提供：東京都健康長寿医療センター研究所 体の機能の維持が 健康寿命を伸ばす 14 ml 高 齢 期 の 健 康 を 左 右 す るの は、一つ一つの病気の検査数値では ありません。病気の治療も大切で すが、もっと全体的な視点に立っ て、認知機能・口腔機能・足腰 の力などの体の機能を維持する 事が重 要です。 この機 能が衰 え ると、元気で長生きできなくなっ てしまいます。老 化に伴って体は 変化するわけですが、それに対応 する為にもしっかり栄 養 摂 取 を 心掛けましょう。 それが体の機能 を維持し、社会活動の向上にも 繋がるのです。 http://www.jyukunen.net 1・2月号 7 また、体全体の筋肉量は、健康 の中で 、肉・魚︵１対１程 度の割 歳 に な っ た ら 寿 命と関 係していると考えられ 合 ︶などの動 物 性たんぱく 質 を ﹁食﹂の常識を変えよう ます。 たんぱく質︵必須アミノ酸︶ 摂取する、油脂類が不足しないよ の 貯 蔵 庫 で あ る 筋 肉 量 の 維 持 高齢になると簡単な食事で済 うにする、牛乳を毎日２００ 以 は、健康長寿の為にとても重要 ませがちですが、個人差はありま 上飲むなど、 カ条を掲げていま です。筋 肉 量は栄 養 状 態が良い すが 歳を過ぎたら食の常識を す 。牛 乳や乳 製 品に含まれる豊 と保たれますので、その意味でも 変えていきましょう。高齢者にと 富なカルシウムやたんぱく質は、 たんぱく質をしっかり取ることが って望ましい食生活を﹁老化予防 骨や筋肉を作る材料でもあり機 大切でしょう。 をめざした食生活指針﹂︵東京都 能を維持する為にも大切です。 健 康 長 寿 医 療センター研 究 所 ︶ 一食の中で、主食︵ごはん・パン・ 麺類︶ 一品、主菜︵肉・魚・大豆 製品のおかず︶ 一品、副菜︵野菜・ きのこ類・いも類のおかず︶一品 を摂るように心がけて下さい。牛 乳・乳 製 品・果 物 類 も 毎 日 欠 かさず取り入れましょう。 新開 省二 先生 粗食は老化を早め 健康寿命を縮める ﹁メタボリックシンドローム﹂が 注目される中、カロリー制限や低 脂肪が脚光をあび、健康の為に は﹁粗食﹂が良いとされています が、高齢者にはそれは当てはまり ません。高 齢 者 の２ 割 ∼３ 割 は ﹁低栄養状態﹂というデータがあ りますので、特に 歳以上の方で は体重の減少には最も気を付け なければいけません。 低 栄 養 状 態 が 続 く と 体 には 様々な 問 題が生じてきます。摂 取エネルギーが不足する為、本来 体 を 作るのに使われるたんぱく 質でエネルギーの不 足 を 補おう とし、その結果、血管が細く弱く なって動 脈 硬 化を起こしやすく なります。免 疫 力 も 低 下 するの で、感染症にかかりやすくなった りもするのです。 75 その予防と治療の最新情報 日本国民の５人に１人は糖尿病の危険があるといわれ、もはや国民病の様相を呈してます。糖尿病の合併症の恐ろしさ は私たちの知るところで、早期発見・早期治療が叫ばれています。そこで、糖尿病治療のスペシャリストとして評判の高い 所沢市の今城内科クリニック院長、今城俊浩︵いまきとしひろ︶先生に、その治療と予防法について伺いました。 ても発 症します。メタボ型 糖 尿 病は は総カロリーの ％以 下になるよう 売され、忙しい方や生 活が不 規 則な 糖尿病とは？ 食 生 活や運 動 不 足 等の生 活 習 慣の 心 掛けましょう 。果 物は体に良さそ 方には喜ばれています。 糖 尿 病はインスリンの作 用が低 下 乱れにより、 インスリンが分泌されて うですが、最 近の果 物は甘く果 糖や また欧 米で広く使われているメト メタボ型の糖尿病に効果 して血糖 値が上がる病 気です。糖 尿 いるのに内臓肥満などが原因で効か ブドウ糖も多く含まれていますので、 フォルミン、 が高いとされているＳＧＬ Ｔ-２阻 害 病には１型と２型がありますが、今回 な く なり、血 糖 値が上 昇します 。最 注意が必要です。 は一般 的 な２ 型についてお話 ししま 近増加しているのがこのタイプです。 糖 尿 病は自 覚 症 状がないので、検 薬 、腸 管からの糖の吸 収 を 抑えるα この他にグリ す 。２型にはやせ型 とメタボ型があ 診を受けることが大 切です。最 低で グルコシダーゼ阻 害 薬 、 予 防 の 基 本 は ピオグリタゾンなどがあり、 こ り、 やせ型とメタボ型はそれぞれ糖尿 も 年１回は受けましましょう 。血 液 ニド薬、 病 患 者 全 体の１／３ずつの割 合 、残 過食をしないこと 中のヘモグロビンＡ１ｃの値が７％を れらの薬を３∼４種 類 組み合わせて りの１／３はやせ型とメタボ型の混合 糖 尿 病の予 防の基 本は、カロリー 超 え たら 治 療 の 対 象 と されていま 処方することもあります。 で発症していると言われます。また、 を必要以上にとらないことです。バラ す 。生 活 習 慣による糖 尿 病では、ま 継続した治療こそが大切 糖尿病は男性がかかりやすく、 かつ高 ンスの と れた 栄 養 を 必 要 量 のカロ ず食事と運動の指導を基本としてい 齢になるほどその割合が増えてきま リーでとることで、 すい臓の負担は軽 ます。生活習慣を改善しないと、薬が 忙しい方は、病 院から足が遠のき がちですが、大 切なのは途 中で治 療 す。 歳以上の男 性の４人に１人は くなり、すい臓の能 力は回 復されま やがて効かなくなるためです。 を止めない事です。場合によっては３ 糖尿病と言われています。 す。特に気をつけて欲しいのは、炭 水 糖 尿 病 治 療 薬 の 最 前 線 ケ月ほどの長期の薬の処方もできま やせ型糖尿病は、もともと遺伝的 化 物の過 剰 摂 取 。例えばラーメンと にインスリンの分泌が低下しているこ チャーハンのセット等の炭水化物の重 糖 尿 病の薬は、作 用 点 、効 果の時 すので、継続して治療をしていただき とで起こるもので、肥 満にならなく ね食いは避けるべきです 。炭 水 化 物 間 やその 働 きの 強 さ な どに応 じて たいものです。 主に７種 類が使 われています 。ＳＵ 高齢者は特に運動を 薬 と 呼 ばれる インスリンの 分 泌 を 心掛けましょう 促 進 する 薬が従 来は良 く 使 われて いましたが、低 血 糖や体 重 増 加 など 規 則 正しい食 事 、睡 眠 、適 度 な 運 から、現 在ではあまり使われなくな 動は健康の基本です。そして高齢者 の方は特に運動を心掛けて欲しいと りました。 現 在 日 本で広 く 支 持されて、真っ 思います。高 齢になると筋 肉が減 少 先に使われるのはＤＰＰ ４阻害薬で して き ま す 。負 荷 をかけた 運 動 を す。７年前に出た新しい薬ですが、 こ 行って、筋肉量を減らさない事は、糖 の薬の特徴は、 血糖値が高い時にのみ 尿病予防にはもちろん、転倒予防な インスリンの分 泌を促すので副 作 用 どにも繋がり、健 康 寿 命を伸ばす事 が少ないことです。去年 、 １週間に１ にもつながります。 ︵聞き手 編集長 山本英二︶ 度だけ飲めば良いタイプのものが発 大阪生まれ、 群馬大学医学部医学科卒業。東京女子医 大内分泌センター内科医局長、 日本医大老人病研究 所助教授を経て平成１８年今城内科クリニック開業。 医学博士 日本内分泌学会 （評議員） 日本神経内分 泌学会 （評議員） 日本心血管内分泌代謝学会 （評議 員） 日本糖尿病学会 日本甲状腺学会 日本内科 学会 米国内分泌学会 米国糖尿病学会（ＡＤＡ） CRH-ACTH研究会監事 内分泌代謝研究会運営委員 今城内科クリニック MEMO 先生 今城 俊浩 今城内科クリニック院長 埼玉県所沢市緑町2-3-21 tel.04-2939-2006 西武新宿線「新所沢駅」西口徒歩3分 （受付） 月∼土 9:00∼12:00 月・水・木 15:00∼18:00 金15:00∼19:00 （休） 日曜・祝日 50 8 1・2月号 http://www.jyukunen.net 糖尿病 75 糖尿病で通院しています。 ドクターから、眼科 （60歳男性） で検査を受けるように勧められました。 A 糖尿病による合併症は腎臓や神経以外に眼に現れ、 糖尿病網膜症もその一つです。ぜひ受診してください。 50 60 昭和63年３月 防衛医科大学校卒業。 防衛医科大眼科学教室入局。以後、防 衛医大病院、 自衛隊中央病院、 自衛隊福 岡病院、福岡日赤病院などで研修を重ね る。 平成６年11月 所沢市狭山ヶ丘にさ けみ眼科開院。医学博士、 日本眼科学会 認定眼科専門医。 血管の内側の壁が荒れて、 血栓ができます。 動脈によって静脈の 流れがせきとめられます。 所沢市狭山ヶ丘 1-2994-5 さけみ眼科 サイゼリア ◎交 通／西武池袋線狭山ヶ丘駅 西口徒歩1分 ◎駐車場／有（10台） http://www.sakemi-ganka.com/ 東和銀行 荻野病院 交番 至所沢 西武池袋線 駐車場 狭山ケ丘 さけみ眼科 tel. 04-2947-4382 起こると 、網 膜 内の動 脈 と 静 脈が交叉している部分で、動脈 が静 脈を圧 迫して静 脈 内の血 流が滞り血 液が凝 固し血 栓が でき静脈が閉塞します。すると 閉 塞した上 流の部 分の網 膜へ 血 液や水 分が漏れ、眼 底 出 血 を起こしたり、網膜が腫れたり します。それが網膜の中心部の 黄 班に及ぶと視 力 低 下を起こ します。 この病気も糖尿病網膜症と 同 様な 、 ＶＥＧＦ阻 害 薬やレー ザーによる治療が行われます。 静脈が閉塞するしくみ 先 ずは、内 科 的に血 糖 値 を コントロールすることが第一で す 。眼 科 的には従 来は、 レーザ ーにより悪くなった部分を焼き 固める方 法を中 心に行われて いました。しかし最 近 、網 膜 内 の毛 細血管から血液 成 分が漏 れ出す働きを抑える、 ＶＥＧＦ 阻害薬 ︵抗血管新生薬︶ の眼内 への注射による治療がおこなわ 糖尿病網膜症や網膜静脈閉 れるようになりました。網膜の 塞 症 等は、早 期 治 療がとても 腫れを抑える画期的な治療法 大切で、適切に対処すれば、失 で、 レーザーによる治 療と組み 明という 最 悪の事 態は回 避で 合わせて行われています。 きる 可 能 性が高 まります 。糖 他に生活習慣病が原因の 尿 病や高 血 圧 、高 脂 血 症 など を 甘 くみないで適 切 な 治 療 を 目の病気はありますか？ 行うとともに、 そのような方は 高血圧や動脈硬化が原因で 特に定 期 的に目の検 診を受け 起こる網 膜 静 脈 閉 塞 症という て目の健康を守っていただきた 病 気があります 。動 脈 硬 化が いものです。 糖尿病網膜症は ∼ 代に は糖 分 を 多 く 含み粘 性が高い おける失 明 原 因の第一位で、自 ため 、毛 細 血 管 を 詰 まらせた 覚 症 状が現れたときには既に り、血管壁に負担をかけたりし 失 明の危 機に瀕した状 態であ ます 。その結 果 、出 血したり 、 る事も多い恐ろしい病気です。 血管から血液 中の成 分が漏れ 糖 尿 病の診 断 基 準とされるヘ 出したりします。さらに進行す モグロビンＡ１ｃの数 値が７％ ると血管が詰まって、酸素や栄 を 超えると 、糖 尿 病 網 膜 症 を 養が行き届かなくなります。そ 起こしやすいとされています。 うなると壊れた血 管の周 囲に 出血しやすいもろい血管︵新生 どうして糖尿病は網膜症を 血管 ︶ が増 殖していき 、硝 子 体 引き起こすのですか？ への出血を起こします。このよ 目の奥には網膜というカメラ う な 状 態になる 前に、糖 尿 病 のフィルムにあたる膜があり、 こ 網 膜 症 を 見つけることが大 切 こには多 くの毛 細 血 管が分 布 になってきます。 しています。糖尿病患者の血液 治療法を教えてください 目の構造 http://www.jyukunen.net 1・2月号 9 Q 酒見 文人 先生 狭山ケ丘1丁目 ◎休 診／水・日・祝・土午後 ◎受 付／９:00∼12:00 16:00∼18:00 （受付15：30∼） 気になる症状 Q＆A 回答者 さけみ眼科院長 回答者 埼玉メディカルクリニック院長 新井田 奈美 先生 気になる症状 Q＆A 市の特定健診は何のための検査なのですか？ 毎年受診が必要ですか？（64歳女性） A 生活習慣病予防のための健診です。毎年受診して 今の健康状態を知り、健康管理に役立てましょう。 一般 的に、身 体 診 察︵ 理 学 的 所 見︶ 、問診 ︵既往歴・生活習慣・自覚 症状︶ 、計測 ︵メタボ判定・ＢＭＩ・血 圧︶ 、尿検査・血液検査 ︵中性脂肪・ コレストロール値・空腹時血糖値・肝 機能・腎機能︶ などで、主に生活習 慣病に関わる状態を知ることが出 来ます。他にも大 腸がん検 診や胸 部Ｘ線の他 、本 年 度から男 性の前 立腺がん検診も始まりました。 所沢市の特定健診は、市内在住 健診項目以外で受けておく の国 民 健 康 保 険 ご加 入の方が対 象で、市から受 診 券が送られてき と良い検査はありますか？ た 歳から 歳までの方となりま 年 齢・性 別・生 活 習 慣 などを 考 す 。申し込みにより 歳 代の方で 慮して受けるとより安 心ですね。 も受診可能です。生活習慣病の予 胃がん・乳がん・子 宮がんなどのが 防 を 主 な 目 的としている健 診が、 ん検診や、腫瘍マーカー・アレルギー 当日の自己負担金８００円で受診 検 査・認 知 症 検 査 など 、気になる できます。今年度の健診実施期間 症状があれば事前予約をすると良 は２０１７年３月 日までとなっ いでしょう。また、当院ではアルコー ておりますので、早めの予約をお勧 ル体 質 検 査 を 開 始 致しました。ア めしております。 ルコールに強いか弱いか、 アルコール 関 連 疾 患になり難いかなり易いか 特定健診の検査内容を を５つのアルコール体質タイプで判 教えて下さい。 定します 。ご自 身の適 量 を 知り 、 安心で楽しい飲酒やアルコール関連 疾患の予防にお役立て下さい。 Q 東京女子医科大学卒業 日本人間ドック学会認定医、人間ドック健 診情報管理指導士、 日本医師会認定産 業医、国際抗老化再生医療学会会員、点 滴療法研究会会員、 日本酸化療法研究会 会員 40 74 31 貴院は検査体制が 充実しているそうですね。 当 院は 、 ﹁ 病 気 を 治 すための医 療ではなく、病気にならないための 医療サービス﹂と言う理念を基に、 皆 様の健 康をサポートしたいと考 えております。人間ドックや健診に 力 を 入 れているクリニックで すの で、優 秀な専 門スタッフ、精 度の高 い検査機器を導入するなどの体制 が整っています。また、 アテンダント が常に待 機しておりますので待ち 時間も少なく快適でスムーズな受 診が出来ます。 特定健診を上手に利用して、自 分の 健 康 状 態 を 把 握し 積 極 的 な 健康管理を心掛けて頂きたいです ね。 RIZAP監修 健康セミナー開催 2017年 1 21土 14：00∼15：30 無料 予約制 事前予約制となります。予 約者多数の場合には抽 選とさせていただきます。 会場：埼玉メディカルクリニック 所沢健診プレイス内 当院提携先「RIZAP（ライザップ）」のトレーナーを講師に迎え、生活習慣病 の予防と改善に役立つ健康セミナーを開催します。生活習慣が気になる方 や、年末年始に食べ過ぎてしまうという方、低糖質ダイエットに興味がある 方、RIZAP式トレーニングに興味があるといった方は、是非ご参加ください。 ※当日は、低糖質食品の試食や参加者限定特典をご用意しております。 埼玉メディカルクリニック 所沢健診プレイス 0120-992-473 ［外来］ 0120-992-382 ［健診］ ℡050-2018-1928 ℡050-2018-1929 住所：〒359-1141 埼玉県所沢市小手指町1-16-4 交通：西武池袋線小手指駅北口より徒歩3分 受付：［健診］（月∼金）8:30∼15:00 （土） 8:30∼11:00 ［外来］（月∼金）9:00∼11:30 13:00∼16:30 （土）9:00∼11:30 休診：日・祝日 駐：有り HP ：http://medicalplace.jp 関連施設 サービス付き高齢者向け住宅 ハーウィルシニアレジデンス http://www.jyukunen.net 30 講師 盛一・紗季（もりとき・さき） 健康運動指導士。順天堂大 学 スポ ーツ 健 康 科 学 部 卒 業。医療機関にて営業を経 験した後、RIZAP（ライザッ プ）に入社。パーソナルトレ ーナーとしてゲストのボディ メイクを担当。現在は企業・ 団体向け健康セミナー講師 として活動中。 ○健康診断 （人間ドック、 一般健康 診断、 定期健康診断、 生活習慣 病予防健診、 特定健康診査） ○外来診療 （内科、消化器内科、 甲状腺外来、禁煙外来） ○エイジングケア診療 http://www.harwill.jp/ 1・2月号 10 更年期にはまだ早い年齢だと思うのですが、イライラ （40歳女性） ・不安感・不眠などの症状に悩んでいます。 A いわゆる「プレ更年期状態」が考えられます。ためらわ ずに婦人科にご相談なさることをお勧めします。 みられる更 年 期に似た不 快 症 状の 至っていない 歳代後半から 歳に 更年期 ﹂とは、年齢的には更年期に 近 年 耳にするようになった﹁プレ う。 更 年 期 ﹂の 本 態 と もいえ るでしょ 合が生じてしまいます。これが ﹁プレ ールする自律神経のバランスに不都 ではないのですが、心と身 体に様々 な影響を及ぼす﹁プレ更年期 ﹂ に悩 む人が増加傾向にあるようです。 に比べて、やや穏やかというのが特 徴です。 一般 的に、些 細な事で落ち 込んだりイライラしたり、また寝つ 内 面に出る傾 向が少なくないよう です。また、生 理 不 順や肌 荒れ、冷 きが悪いとか眠りが浅いなど、体の 低下して、女性ホルモンが減少する え、頭痛などを訴える方もいらっし これは大 き く二つに分けられま 事により、若いうちから更年期に似 ゃいます。 神 経 の 不 安 定 状 態 が続 く のに 加 のストレスの積み重ねによって自 律 の方です。日々の仕事や子育てなど ます。最 近 多いのはこちらのタイプ らず、諸症状が出てくる方もおられ としては、女 性ホルモンを周 期 的に かめておくのも良いでしょう。治 療 付けたりして、 ホルモンの流れを確 です。普 段の生 活で基 礎 体 温 計を した上で身体と向き合う事が大切 ご自身のホルモンバランスを確認 飲んでいただいたり、 ホルモンの働き え 、睡 眠 不 足・食 生 活の乱れ・喫 煙 ルモン値が下がっていないにも 関わ と低い数 値が示されます 。また、 ホ 方は、血液検査でホルモン値を計る 予防や治療法を 教えて下さい。 た症 状がでてしまう 方 。こういった す 。早い時 期に実 際に卵 巣 機 能が 原因はどんなところに ありますか？ 実 際の更 年 期のトラブルの症 状 トラブルの事です。正式な医学用語 どのような症状が でてきますか？ 30 などが加わると、 ホルモンをコントロ を正すために低 用 量ピルを使 用し を処方する場合もあります。 入間市 霞川 至所沢 463 16 検索 たりします。症状によっては漢方薬 ま ず は 規 則 正 しい生 活 を 心 掛 け、ご自 身の体 力に応じた運 動 を 取り 入れてみるのも 効 果 的です 。 過度のストレスが ﹁プレ更年期﹂ の引 き金となるケースが多いので、適 度 に解 消できる癒しの時 間を設ける などの努力も大切だといえるでしょ う。 西武池袋線 至仏子 16 299 河原町 小室医院 195 0120-12-9951 http://www.jyukunen.net 1・2月号 11 鍵山 産婦人科 小室医院 明るく清潔な待合ホール チームワーク万全の 女性スタッフがサポート 40 昭和46年慈恵医大卒業、同大産婦人科 講師・助教授を経て、平成5年小室医院 院長に就任。現理事長 医学博士、 日本 産婦人科学会功労会員、 日本産婦人科 医会代議員、埼玉県産婦人科医会会 長、入間地区医師会会長。 住所：入間市鍵山1-12-16 ☎04-2962-2951 交通：入間市駅北口より徒歩10分 診療時間：9：00∼11：30、14：00∼17：30 休診：水土午後、日・祭日 駐：有り HP ：http://www.komuroclinic.or.jp/ 産婦人科 小室医院 Q 小室 順義 先生 80余年の歴史を数える 地域に密着した産婦人 科クリニック。現在お産 （健診は実施） や入院を 扱っていないため、 子宮がんの検診や更年 期の悩みなどに時 間を 取って相 談に応じてい る。 丁寧なカウンセリング 気になる症状 Q＆A 回答者 医）小室医院理事長 らいおん歯科 インプラントクリニック・川越 インプラント 歯を削らないインプラント治療で歯を助ける 豊富な症例実績 安心の治療費用 専門の医療設備 ※インプラント治療は一部を除き 自由診療で健康保険の適用外です。 いままで、手がけたインプラント症例は 4000本以上。インプラント治療は、院長他 5名の専門医が担当します。年間６００本 以上のインプラント治療を行っています。 症例数が多いことにより、安心価格を実 現、 〈 土台＋上物〉はもちろんお薬代ま で全て込みの総額です。世界シェア No1のスイス製ストローマンインプラント でも28万円、 日本製15万円です。 当クリニックは インプラントに 特化した専門 施 設 。C T 診 断し、安全・正 確に治療して います。 ロング 全て安心の 年保証 当院のインプラント治療は、 １本欠損から１４本（全部）欠損まで対応できます。 患者様のお口の状態合わせ、多種のメーカーより選べます。 １本∼２本欠損 多数欠損 特に前歯の場合は、 審 美性が高いインプラン ト治療が適しています。 （１本15万円∼） かぶせものも含む総額 です。 10 全部欠損 オールオン4 ４本のインプラントで、 10∼１２本の歯が入り ます。世界的にも安全 が高いとされ、価格面 でも人気の治療です。 （総額１２８万円） インプラント6 本で 12本の歯が回復し た事例です。奥歯ま でしっかりと固 定さ れました。 （総額180万円） 院長 岸野 伸彦 日本製 15万円 アメリカ歯科インプラント学会 認定医 「インプラント4000本以上の技術と実績で患者様に笑顔で帰っていただくこ とを目標としています」 都内インプラントセンターにて実績を重ね、平成19年 川越にらいおん歯科を開院。平成20年ブカレスト大学インプラント科卒業。 平成21年ポルトガルDrマロオールオン4修了。平成24年アメリカ歯科インプ ラント学会認定医。平成26年ストローマン社公認インプラントインストラクター 1ピース型 形式 日本製 23万円 ※価格は、 かぶせものを含む総額です。 049-241-5111 受付時間 月 火 水 木 金 土 日 9:30∼13：00 ● ● ● ● ● ● ● 15:00∼20：30 ● ● ● ● ● ▲ ／ ▲土曜午後は14：30∼18：00、日曜診療（午前のみ） ・祝日休診 http://www.jyukunen.net 埼玉県川越市新宿町1-18-12 川越駅西口より徒歩2分 本川越駅より徒歩10分（タクシー代補助あり） 関越川越ICより車5分 川越らいおん歯科 検索 P ２０台 ご相談はお電話 でも対 応してい ます。お気軽にど うぞご利用くださ い。施設見学も 可能です。 至坂戸 川越駅 至池袋 西口 駅から ２個目の信号を 左折して直ぐ！ つ よ い は ご ー いちばん ストローマン社 使用 ネジ止め型 2ピース ネジ止め型 2ピース らいおん歯科 インプラントクリニック・川越 インプラント無料相談 各種保険取扱 スイス製 28万円 コーヒー館 マクドナルド 公園 交番 ローソン らいおん歯科 旭町１丁目 ウニクス 新宿町3丁目 国道16号 至所沢 1・2月号 12 熟年ばんざい健康セミナー受講生募集！ 会場 ：所沢市民文化センターミューズ会議室2号 お申込方法 予約制 定員 30名（先着順受付） ①電話 ☎04-2939-3349（月∼金9時∼16時） ③ＦＡＸ、葉書またはメール ＦＡＸ.04-2926-6841 メール [email protected] ②インターネット 熟年ばんざい 2 月 1日（ 水 ） セミ ナ ー Ｄ 時間/10：15∼11：30 ∼鍼灸師が教える、今日から出来る健康に成る方法∼ あきらめない! 肩こり・ひざ痛を改善しよう 特に原因が無いのに、 慢性的な腰痛やひざ痛に悩んでいませんか？あ なたのその症状を改善するためには、 ３つポイントがあります。 それを実 践していくことで、 あなたの辛い症状は充分改善することは可能です。 あなたが今日から、 やるべきこと止めるべきことを確認しましょう。 森田鍼灸接骨院 院長 森田 隆治さん 東洋医学の見地から、現代人の日常生活における慢性症状 の改善に力を注ぐ。加齢のせいにしない治療を行い多くの 熟年から感謝の声が絶えない。鍼灸師 柔道整復師 ケアマ ネージャー フットケアバランスポディスト 三井温熱療法師 森田鍼灸接骨院 ☎04-2956-2322 狭山市大字南入曽583-5 セミ ナ ー E 時間/12：30∼13：45 ∼あの頃の髪を取り戻せます∼ 健康髪で笑顔になれる！ 髪が細くなったり、抜け毛が目立ったリしていませんか？地肌がカサカサしていた り、頭皮が硬かったりしていませんか？ すべて老化が原因なのですが、老化の理 由を年齢のせいにしていませんか？セミナーが終った頃には皆様が笑顔になれ るような髪の毛の健康話と老化を止める方法などを解りやすくお話しします。 日本美髪科学研究会 副事業部長 浅見 昌弘さん ご希望のセミナー・お名前・性別・年齢・郵便番号・住所・電話番号を書いてお送りください。 ●あて先 〒359-1141所沢市小手指町1-2-20 「熟年ばんざいセミナー事務局」 1 月 2 0日（ 金 ） セミ ナ ー A 時間/10：15∼11：30 ①丈夫な足腰で 転倒予防 ②何歳からでも挑戦できる 整体師という仕事 要介護や寝たきりの原因となる 「転倒」 を防ぐための、 日常できる簡単な筋力トレ ーニング法と、 あなたの健康寿命を長く 保つ秘訣をご紹介します。 整体師は何歳からでも挑戦出来て、 人 様のためになれる素敵なお仕事です。 男性でも女性でも、力がなくても大丈 夫。仕事内容と整体師になるために必 要な事をお話しします。 ㈱ヒューマンアジャスト 新狭山駅前接骨院 院長 大嶋 伸雄さん 柔道整復師他。運動療法や外反 母趾治療の専門家。高齢者の運 動機能改善に日々従事している。 ㈱ヒューマンアジャスト ㈱セカンドジョブ 代表取締役 根岸 靖さん 9院の接骨院を経営。整体師養 成に定評がある。著書「貧乏治療 院と繫盛治療院」、ＴＶ出演など。 むさし整体療術学院 ☎04-2941-4717 狭山市祇園24-21 甲田ビルC棟2F セミ ナ ー B 時間/12：30∼13：45 ∼自分を知り、心身充実の豊かなライフスタイルを∼ 色と花の力を活かし、人生をもっと素敵にする方法 心と身体がいつまでも健康で、充実したライフスタイルを過ごし続けた い、 そんな方のためのセミナーです。あなたが必要とする 「色」について、 色彩心理の観点から学びます。またお花のエネルギーを活かす、 フラワ ーエッセンスを使った自然療法についてもわかりやすくお話しします。 Ts ｗｏｒｋｓ結愛 代表 立川 結愛さん 秩父市出身、美容師歴28年。飯能市・所沢市にて美 容室・エステサロンを経営。 趣味：フラワーアレンジメント・絵画・バイク 商社、テレビ局をへてインテリアコーディネーターやカラー とインテリアを中心に商品開発、建造物を中心に活動。心理 カウンセラー、バースカラー協会、キレイデザイン協会会員。 現在、色彩心理、フラワーエッセンスを中心にサロンを開設。 所沢市松葉町5-1 万代ビル101 所沢市松葉町6-2-20-306 おとな美容室 あぷローズ ☎04-2937-7385 セミ ナ ー F 時間/14：15∼15：30 ∼健康で幸せな生活を送るために∼ 「健康運」と「心の満足度」をアップさせる風水 身体と心の健康に密接に関係がある 「運気」。健康な身体のため 「良 質な睡眠」 をとるには？ 良い 「気」 で満たされる寝室とは？ 笑顔を絶やさ ない心の状態にする方法は？ 「笑う門には福来たる」 は良い 「運気」 を 引き寄せるのか？など、 聞いたその日から即実践できる風水を学べます。 （一社）国際･国際風水協会所属 化殺風水師 大河 李鳳（たいが りほう） さん 「天・地・人」の三才の気の中でも人との調和を重ん じ、 ビジネス環境や家庭環境などの人間関係を円滑 にする改運アドバイスに定評あり。 (一社)国際･風水協会 ☎03-3845-6808 台東区浅草1-39-11 3F 13 所沢市並木1-9-1 西武新宿線航空公園駅東口徒歩約10分 無料 1・2月号 Ts ｗｏｒｋｓ結愛 ☎04-2001-3698 セミ ナ ー C 時間/14：15∼15：30 ∼知っているようで知らない健康知識∼ 自身の身体を理解した、老化・病気予防法 「健康が第一」 という多くの人に贈る待望のセミナーです。老化や 病気のメカニズムを理解して頂き、健康を維持するのに欠かせない 「酵素」の役割について解説します。今ブームの「酵素」について の知識が得られ、健康づくり・老化予防に役立つ講座です。 日本DDS（株）健康管理士 岩田裕正さん 数年にわたり、年150回を越える健康セミナーで 講師を務める。わかりやすい語り口で人気。 健康管理士 日本DDS株式会社 ☎06-6303-8231 大阪市淀川区西中島５丁目14-10 新大阪トヨタビル7F http://www.jyukunen.net 手もみ整体 TVで話題の最新整体療法『ブレインステムDCテクニック』を所沢で受けられるのはココだけ！ ストレスには、物理的ストレス（気温の変化、事故）、生化学 的なストレス（タバコ、アルコール）、精神的ストレス（人間関 係、精神的な苦痛）があり、このストレスの蓄積が脳幹の電気 信号の乱れを生じさせ、回復する力を低下させてしまいま す。しかしその乱れを正し、治癒力を回復させる施術が『ブレ インステムDCテクニック』です。不眠・頭痛・手足のしびれ・腰 痛にも効果大！症状が改善されない方は一度試してみては。 厚生労働大臣認可有資格者サロン 所沢手もみ整体 ℡.04-2922-6103 所沢高校入口 サンクス ベルヴィ ザ・グラン 所沢 スター レーン 所沢駅 ウィッグ 専門店 星の宮 西武池袋・新宿線 脳のストレスを「0」にし、さらにソフトカイロプラクテ ィック療法にて施術します。 西所沢駅 ◎ブレインクイックコース（60分）4,000円 ◎ブレイントリートメントコース（90分）5,000円 人気 ブレインエグゼクティブコース（120分）6,000円 住 所沢市星の宮1-3-2 受 10：00∼19：00 休 月曜日 （土・日・祝は営業） 他 初検料無料 西武池袋線 要予約 駐車場完備 マダムクレアの医療向けウィッグ マダムクレアのメディカルタイプは全て既製品で す。治療にかかる費用を少しでも軽減できるよう リーズナブルな価格でご提供し、すぐにお使い頂 けます。お気軽にご相談下さいませ。 ￥50,000(本体)より 詳しくは… マダムクレア クーポン ウィッグ全品 検索 ウィッグ専門店 （一部除外品有） ２０％ＯＦＦ さらにお買上げのお客様に 特製ウィッグスタンドプレゼント！ ［期限］2017年2月末日 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くなるケースが多いのです。 今の補聴器はコンピューター機能 が内 蔵されており、低い音・高い音 の周波数の違いを人工知能に記憶 させていくもの。静かな場所からテ レビや 電 話 、外 出 先 と 、徐々に音 量・音質の調整をしていくのだとい います。 補 聴 器と名 乗っている物の中に は、増幅器や集音器といった耳に負 担がかかる﹁音響機器﹂ の場合があ り要 注 意だそう。2 月 1 日にオー プンする補聴器専門店﹁ラビット﹂ は、認定補聴器技能者が補聴器の 選び方や聞こえ具 合など、納 得が いくまで対 応します。補 聴 器は体 の一部。不具合を感じるようでは耳 に負担がかかります。 ﹁ラビット﹂ で は、専門スタッフが微調整を繰り返 し行ってくれるので長 時 間 使 用の 方でも安心です。定 期 点 検やクリ ーニング、備品交換は無料でアフタ ーサービス万全。 耳の衰えは加齢により誰にでも おこるもの。不 自 由さの度 合いや 使用目的に応じて補聴器を選ぶこ とが重 要です。 ﹁ 耳の聞こえ ﹂に不 認定補聴器技能者 三井珠眞巳さん 補聴器の ラビット 始めなければ何も変わらず又同じ一年の繰り返し ●1回15分（週に1回or2回） 施術料1回2,000円（税別） です。ハッピー健康館では、沢山の方に笑顔になっ て頂きました。2017年には、もっともっと沢山の方 ※材料費800円（税別） に笑顔になって頂きたい思いでいっぱいです。本気 おかげさまで1周年 0120-29-7140 ★60代の方も続々成功中！始めた方から変わっています!! 若々しく健康的に痩せたい方、ぜひこの機会にお電話を♪ 耳つぼ ダイエット前 私自身も 耳つぼ経験者です。 日本痩身医学協会会員 耳つぼダイエットサロン 女性専門 完全予約制 〒358-0054入間市野田486-7 営業時間 9:00∼20:00 駐車場あり 日曜日、 祝日 、 12/28∼1/3はお休み 耳つぼの先生になって自分のお店を開きたい方募集中！ http://www.jyukunen.net 耳つぼ 何をやっても結果が出なかった方、耳つぼダイエットで最後にしましょう！ ダイエット後 ★カウンセリングは無料です。※合わないと思ったら無理せずお断り下さい。 ★ご成約の方に、美肌になると評判の 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・初心者、経験者どなたでも参加できます。 ・水彩、油彩、パステル画、 ペン画など画材は自由です。 バスの発着場 その他 ●所沢駅東口・小手指駅南口 目的地によりどちらかになります。 ●入会金：3,000円・参加費：9,000円（参加当日の朝払い） アトリエ青風舎 090-4399-7332 住 所沢市三ヶ島1-119-5 メール 脇 昌彦（水彩画家、個展16回） ℡ 04-2948-7387 [email protected] 50歳以上のスキーヤー集まれ！ オーラ撮影 便秘解消に役立つ 老廃物のデトックス 色＝気質についてアドバイス 1,000円 ※表示価格はすべて税込です 先着15名限定 スケジュール表 クラス時間 火 水 木 金 土 日 14：00∼ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 個別指導 個別指導 ○ （要予約） ○ （要予約） 19：00∼ ○ ○ ○ ○ 10：00∼ （受付時間9：00∼21：00） 所沢市寿町27-7 コンセールタワー1F 営業10：00∼22：00 月曜定休 19 1・2月号 6 ファルマン通り イオン 西 口 337 所沢駅 04-2936-9730 西武新宿線・西武池袋線 イルチブレインヨガ所沢スタジオ − これをご覧の方は 参加費：5,000円のところ アルプス山脈のマッターホルンを滑る 塾長の小川さん 高 原 、さ ら に はヨーロッパな どで も 開 催 。 ケガをし ない で上達する技 術 を 丁 寧に指 導 。滑りのビデオ 撮 影や懇 親 会もあり楽しく学べ ます。参 加は１人でもＯＫ、入 会 金・年会費は無料 ︵参加費は開催 場所による︶ 。詳細はファックスで 資料請求を ︵ 下 記 参 照 ︶。 問い 合 わ せ も 電 話やファック スでお気 軽に。 人 気 の た めに 早 めに 申 し 込 みを。 ☎０９０ ４３ ６７ ８２４５ ︵ 塾 長・小 川 さ ん︶ 腸セラピー１５分 誰でもできて効果 抜群のエクササイズ お問い合わせ ご予約はお電話で♪ 50 腸すっきり ヨガ体験教室 ヨガクラス７０分 新井史子先生 受講生募集中・１人から参加OK「スポーツ名人塾」 − 体が硬くても大丈夫！ 心も体も明るく軽くなる！ “50歳からの充実したスキー講習会” 開催中 スポーツを通して健康で充実し た 毎 日 を 送 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の警備会社﹁セキュリティ・ライセンス・Ｋ ﹁ 今の仕 事に、 ＯＢ﹂ に務める 歳。 年前、友人に誘 す 。時には嫌 な 思いをする事がありま われてこの世界に飛び込んだ。 すが、﹃ ありがとう ﹄とか ﹃ ご苦 労さん﹄ ﹁ 今までとは全く畑 違いの仕 事で最 とか感 謝の声をかけてもらうと嬉しい 溢れていますが、効 率 的に条 件に合っ 初 は 戸 惑 いましたが充実した研修制度 ですね﹂ た仕事を探すには、転職サイトに登録 もあり、 スムーズにこの仕事に入ること 笹本さんはとても 歳には見えない するといいでしょう。原則、登録は無料 ができました﹂ 元気なお姿だ。日焼けした健康そうな で 利 用できます 。手 続 きが煩 雑 なイ 笹 本さんの仕 事は、交 通 誘 導 。工事 お顔に笑顔が良く似合う。 メージがあるかもしれませんが、案外簡 現 場やイベント会 場 等で、車や歩 行 者 ﹁この仕事を始めてから、 ほとんど病気 単なのでマウス操 作さえできれば、十 を安 全に誘 導するのがその仕 事だ。笹 をしなくなりました。健 康で充 実した 分に利用することができます。 本さんは、仕事を始めて間もなく国家 日を過ごしています﹂ 資格の交通誘導警備業務を取得した。 体が動く限り仕事を続けたいという シルバー人材センター これは筆 記 試 験や実 技 試 験があり、そ 笹本さん。情緒的交流が充実した日々 お金のためというよりも、生きがい・ れぞれ 点以上の成績を収めないと合 の証なのか。働 くことで心 豊かな人 生 社会参加のためという方におすすめな 格できない難しい資 格 。親 子以上も歳 を満喫している。まさに ﹁ 上善は水の如 のがシルバー人材センターです。登録制 が離れた人に交じって講 習や勉 強に励 し ﹂。今 日 も 笹 本さんは働 くことを 楽 になっていますので在 住の市 町 村のセ んだという。 しんでいる。 ンターで手続きを行ってください。 ﹁ 資格の取得にあたっては、会社が全面 定年が延期されたり、年金の受給年 的に協力してくれました﹂ ﹁ 働く ﹂とは使 命 感でも社 会 的 貢 献 齢が上がったりして、高齢になってもま 資 格を取 得したことで、責 任 感が増し でもなく﹁ふれあい﹂を求める人間の渇 だまだ働かないと て 、 よ り 円 滑 で 安 全 な 交 通 誘 導 に 腐 心 望ではないだろ う い け ない 時 代 に か。 なってきました。 人との繋がりを あ なたの 人 生 経 大 切にする心 豊か 験 を 必 要 として な 人 生 第二幕 。今 いる企 業は、どこ からで も 遅 く ない かに 必 ず あ る の 有 益 な セ カンド・ラ です 。だから﹁ 齢 イフを … 。 だから﹂とあきら ﹁ 経 験・年 齢は問い めないで 、そして ません 。女 性 も 大 時 間 をかけて 根 歓迎です﹂ 気 よく 就 職 活 動 そんな 元 気 な﹃ あ を 行ってい き ま な た ﹄を 求 める 会 しょう。 社がある。 元気な「あなた」を募集中！ 様々なチャンネルを利用しよう 職探しというと、第一はハローワークで すが、定 年 退 職 後に就 職 活 動 する方 は、在職中に築いた人脈や元同僚など に紹介を依頼する手が有力でしょう。 それでもなかなか見つからないという 方は、情報誌の他、 インターネットの活 用をおすすめします。インターネットが できないという方は、就職のためにもぜ ひ挑戦してほしいものです。 インターネットには様々な求人情報が https://next.rikunabi.com https://doda.jp http://tenshoku.mynavi.jp 転職サイトの一例 リクナビ NEXT DODA（デューダ） マイナビ シルバー人材センター 所沢市シルバー人材センター 入間市シルバー人材センター 狭山市シルバー人材センター 特徴 受講生の状況に応じて選べる３つの受講パターン ■平日昼：月∼金コース （約1ヶ月） ■平日昼：週2コース （約2か月半） ■平日昼：週3コース （約2か月） 日程 ■開講日 【予定コース】 定員 （12名） 週2コース：準備中 （詳細はお問合せ下さい） 授業時間 9：00∼16：30 （カリキュラムにより1時間前後いたします） ※ 定員に達し次第受付終了。 ※ 定員が7名に達しない場合は､他のカリキュラムへの 振替となります｡ 料金 【入学金】0円 【受講料】50,000円 【テキスト代】5,000円 授業は1時間毎 （10分間休憩あり） 最大でも1日6時間まで。 （しっかり集中して受講できるカリキュラム） 希望者は研修終了後、 自社施設にて見学、実習が行える （無料） 。 資格取得後、 自社施設での就業で受講料の還付があります。 現在も現場にて働く介護職員が講師として研修を行います。 弊社で運営している事業所への就職希望の場合は 希望者全員と面接します。 ※料金は税別となります。 お申込み・お問合せは メディカルライフケア介護職員初任者研修 所沢校 1・2月号 所沢市くすのき台3-12-6 [email protected] ヴァンベール所沢101 北の台 公園 くすのき台 所沢 悠生苑 くすのき台 メディカルライフケア 所沢駅 21 所沢駅徒歩６分 西武第二ビル 東口 0120-044-888 29 メディカルライフケア 介護職員初任者研修 所沢校 受講のきっかけは、義弟が突然の病 通いました。先生方の講義はわかりやす 気で介護が必要な状態になったからで く丁寧で、質問にも熱心に答えてくれまし す。弟に対してあまりにも何もできない自 た。関連の施設での実習もあり、講義で 分に気付き、少しでも介護の知識や技 学んだ事を実践で活かす事の難しさも知 術を身に着けて役に立ちたいと思ったか る事ができました。現在、教室からの紹介 で、デイサービスで週２日程働いていま らです。 選んだのは１ヶ月で終了する最短の す。人生の先輩方から学ぶ事も多く、仕 坂口 和治さん （63） コース。月曜から金曜日、朝から夕方まで 事はとても楽しく充実しています。 介護職員初任者研修 スタート リタイヤ後の人生、仕事も得て充実した日々を過ごしています 退職後、第二の人生のために取得する人も多いという﹁介護職員初任者研修﹂。平成 年 からスタートする、数多くの介護・福祉施設を運営する﹁メディカルライフケア﹂ の ﹁ 介護職員 初任者研修﹂をレポートする。 介護職員初任者研修とは 今まで全 く 介 護や福 祉の世 界に触れてこなかったという人 でも福祉・介護の基礎を学ぶこ とができ、 カリキュラムは合計で １３０時 間 。最 短で約１ヶ月で の取得も可能だ。 介 護 施 設・福 祉 施 設はも ち ろ ん、病 院・クリニックなどの医 療 機関などからも需要が多い。 この資格は、介護の仕事に就 くためのスタートラインとなる 介 護の入 門 資 格だ。日 常 生 活 を送るのが困 難な高 齢 者や障 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川越市 セブン イレブン 霞野坂 狭山市駅 目利きの店主がその日の仕入れた 旬の食材を使い季節感溢れる料理を 提供。新鮮な刺身や野菜を使った夜の コースは３,５００円∼。贅沢気分の日 にはA５ランクの黒毛和牛のしゃぶし ゃぶがお勧めだ。手 軽に美 味しさを堪 能できるランチの 「海鮮茶漬けセット （1,000円）」も◎。 住 狭山市入間川2-4-9 営 昼12:00∼14:00 夜17:30∼21:00入店可 休 不定休 席 18席 （16席より貸切可） 伊佐八 検索 新鮮な三陸牡蠣の美味しさを バーベキュ―スタイルで楽しむ 海鮮炭焼 かき小屋 小江戸 入間市 澤鮨 ℡.0120-079-960 ℡.04-2960-2655 東日本大震災の復興の思いを込めて市場内 にオープンした三陸牡蠣の専門店。市場経由で 仕入れる殻付牡蠣を始め、白蛤や大帆立など炭 火焼きで味わえる。90分３,５００円の牡蠣食べ 放題コース（フリーソフトドリンク）がオススメ。 住 川越市大袋 650 クーポン 114 大袋新田 16 girasol ひらそる ℡.04-2941-6916 線 23 ディナー 火∼木/17：30∼22：00 金・土/17：30∼23：00、日・祝/17：30∼21：00 休 月 席 ３４席、 駐 テラス４席 提携駐車場有 予 昼 1,000∼、 夜 3,000∼ 1・2月号 25 クーポン コース料理ご注文の方 サプライズ サービスあり ［期限］ ２０17年2月末日 ［利用］他割引との併用不可 17:00∼22:00 休 水 駐 5台 席 22席 予 昼 1,000円∼、夜 3,000円∼ HP http://www.sawazushi.com/ 12周年記念特別コース 期間限定でこの冬登場 寿司・宴会 こくぜ ん 鮨処 告膳 ℡.04-2924-7879 一押しの「１２周年記念特別コース」 は、前菜・天ぷら・お造り・握り４巻・チラシ 寿司など、全９日品を4,000と別価格 で提 供（ 生ビー ルを除く飲 み 放 題で 5,500円、要予約）。感謝の気持ちを 込めたこのコースは3月迄なので忘・新 年会に最適だ。赤 酢を使ったシャリ と煮 切り醤 油 で 頂くお鮨は絶品。 入間市 12周年記念特別コース 4,000円（税込） イオン 日吉 郵便局 西口 駅西口入口 住 所沢市日吉町19-12 営 11：30∼14：00（昼間は要予約） 17：00∼23：00 休 日（月曜日が祝日の場合連休） 席 36席 予 4,000円∼ ジャズが流れる大人の空間で 本格和食を旨い酒と共に 和食 FUKUROU ℡.04-2966-4731 丸広向かい、新鮮で選りすぐりの食 材を使った和の名店。目の前で料理人 が腕を振るうオープンカウンターや掘 りごたつの小上りが心地よく４名∼１２ 名の宴会に最適。冬の味覚三昧の盛り 込みコースは３,０００円、懐石コースは ４,０００円∼。昼 のFUKUROU御 膳は１,０８０円と 特別価格。 入間市駅 河原町 コナミ スポーツクラブ 入間 霞川 丸広 住 入間市豊岡1-３-17レンガハウス101 営 ランチ 火∼日・祝/11：00∼15：00 12 熊野神社北 国道 号 西武 入間ペペ 入間市 駅入口 22 駅入口 所沢駅 池袋 定番のバレンシアコース は、前菜タパス3種・生ハム切 り出しサラダ・アヒージョ （牡 蠣orエビ） ・バレンシアパエリ ア など、飲 み 放 題２H 付 で 4 , 0 0 0 円（ 税 込で金・土は 200円増）と大好評。 住 入間市久保稲荷2‐1‐13 営 11:30∼14:00 西武池袋線 入間市 西武 12 バレンシアコース 月 日∼ 月 日 スペインバルスタイルが話題沸騰中のひ らそる。シェフ自ら足を運んで探し求めたこ だわりの食材を使って美味しさを追求して いる。クリスマスディナーは、鳥モモ肉と焼 きリンゴのグリル（マスタードソース添） ・魚 介料理・アヒージョ・シーフードパエリア・クリ スマスプレートなど豪華10品で5,000円。 また、この時期ならではのお得な２次会 コース（２H）が新登場。タパス3品・フリット ３品・フルーツ盛り合わせが付いて1,500 円とサービス価格で提供。＋1,000円で飲 み放題。美味しい料理とワインで新年会・歓 送迎会はいかが。 所沢市 藤沢 久保稲荷 二丁目 西武新宿線 鳥モモ肉と焼きリンゴのグリル レンガ造りのお洒落な店内で スペイン料理 ホッコリあったかクリスマスディナー 入間市 川越総合卸売市場 埼玉川越 総合地方卸売市場内 営 10:00 ∼ 20:00 休月 駐有 澤得セット 2,500（税込） 久保稲荷神社 小島自転車 武蔵藤沢駅 ［期限］ ２０17年2月末日 ［期限］ ２０17年2月末日 ［利用］他割引との併用不可 ［利用］他割引との併用不可 卸売市場入口 寿 司 職 人 の 店 主が毎日河 岸に通 い、吟味した新鮮な魚介類と旬の食材 にこだわった料理が自慢。素材の味を 大切に、巧みに一握一握おりなす技は 当に芸術。サラダ・茶わん蒸し・天ぷら・ 寿司7貫の大好 評「 澤 得 セット」 は見逃せない。 ワンランク上 の 宴会に最適だ。 袋線 西武池 クーポン かきフライ定食 980円 かき食べ放題 3,500円（90分） 女性 男性 800円（ドリンク付） 2,500円 3,300円 寿司一筋20年の店主が 心を込めて握る究極の味わいの寿司 寿司 463 まるひろ 西武入間 ペペ 入間市駅入口 au ショップ 住 入間市豊岡1-5-28 営 昼11：30∼14：30（LO14:00） 夜17：00∼23：30（LO23:00） 休 無休（ランチのみ木曜休み） ※12/31∼１/3 http://www.jyukunen.net 地元埼玉が生んだ珈古屋 日本一のいけす料理低価格を目指す！ ！ 川越市・狭山市 川越 いけす・海鮮料理 珈古屋 か こ や 本店 新狭山店 珈古屋 新狭山店限定 いけす・海鮮料理 川越 北口 新狭山公民館 お子様はお飲み物無料 （小学生以下） http://www.jyukunen.net ファミリー マート いけす・海鮮料理 川越 住 狭山市新狭山2-15-26 ℡ 04-2941-4478 営 17:00∼24:00 （L.O.23:30） 休 12/30∼1/1 席 100席 座敷・カウンター席あり 駐 なし （近隣にコインパーキング有り） 他 新狭山駅北口1分 毎週日曜日飲み物半額！ さらにお子様（小6まで） ドリンク無料！ ファミリー マート 本川越駅 東 武 東 上 線 西武 新宿 線 ！ 10円（何杯目も） 35 川越市駅 全てのお飲み物 西武新宿線 12/24（土） ・25（日） ローソン 新狭山駅 X’ masファミリー・サービス 珈古屋 新狭山店 35 八十八銀行 種類以上の活魚が味わえる！ ﹁いらっしゃいませ﹂より ﹁ありがとうございます！﹂ の気持ちを大切にしています いけすには、 クエ、 ヒラメ、イナダ、 カイワリ、マダイ、真ハタ、 あいなめ、関サバ、 シマアジ、 カンパチ、ハモ、穴 子、あじ、カレイ、本ハギ、くるま海老、伊勢海 老、せみこぶ海老、オマール海老、にしき海老、 白蛤、本蛤、ホタテ、みる貝、つぶ貝、白つぶ貝、 特大ムール貝、 タイラ貝、サザエ、あわび‥など 30種類以上の魚介が。泳いでるスルメいか、 剣先いか、ヤリいかは予約にて注文OK。 珈古屋 女将 巨 大﹁いけす ﹂には、北 ーキまで付く豪華さ。 ﹁４ は北 海 道から 南は沖 縄・ ５００円﹂﹁５５００円﹂ の 小笠原で獲れた 種類以 コースもあり、共通の飲み 上 もの魚が泳 ぐ 。これら 放 題は２時 間 半で１２０ の魚は全て 網 元︵ あみも ０円だ。 と︶ 直送。全国の港から魚 お得なレディースコース 介 を 集め、注 文 を 受けて 活 〆 す る 鮮 度 抜 群 の 魚 また、女 子 会に最 適な 料 理が評 判だ。 ﹁一流の味 ﹁レディースコース３０００ をギリギリの低 価 格で ﹂ 円 ﹂は、乾 杯 用シャンパ付 というオーナーの嬉しい心 き。プラス飲み放題が３時 意 気もあって、﹁ 高 級ない 間１０００円 とサービス けす料理がこの値段で食 価格だ。 べられるの？﹂というリー 新 年 会 や 歓 送 迎 会 と ズナブルな価 格で味わう 宴 会の機 会が多いこれか ことができる。 らの季 節 、幹 事さんは要 週末には ﹁ 泳いでいるか チェック。 んぱち・シマアジ他の解体 ホテルニューオータニから ショー ︵ 9 8 0 円 ︶﹂を 開 総 板 長も迎え入れ、味に 催 。霧 島 酒 造の金 霧 島 、 もさらに磨きがかかった。 茜 霧 島 といった 珍しい焼 春には池 袋 店もオープン 酎もある。 予定。東京・関東とますま す拡大していく珈古屋だ。 宴会にも最適なこのお 店 。人 気の﹁３５００円コ ース﹂は、小鉢3品にお造 り・焼きホタテまたはサザ エ・お魚 料 理 、さらにステ メニューの一例 ■活あじお造り 680 円 ■活ほたて刺 身 580 円 ■活サザエ刺身 980 円 ■赤エビ刺身 630 円 ■生たこ刺身 850 円 ■白蛤の酒蒸し 900 円 ■ビーフステーキ 1,150 円 ■若どり の手羽先 650 円 ■おつまみピザ 480 円 ■ふぐの唐揚 580 円 ■30 分以内に完食できれば料金が半額 になる激辛の「地獄なべ」が新登場！ ＜宴会コース＞3,500円 宴会にもうってつけ ＜レディースコース＞3,000円 珈古屋 本店 住 川越市新富町1-18-12 大塚ビル1F ℡ 04-9225-0708 営 16:30∼翌1:00 （L.O.24:30） 休 12/30∼1/1 席 30席 カウンター席あり 駐 なし （目の前にコインパーキング有り） 他 本川越駅駅前 早得タイムサービス 毎日16:30∼19:00 全ての飲み物半額！ ！ 1・2月号 24 川越市 甘栗 イシイの甘栗 本川越 駅前店 年末年始『厳選・甘栗フェア』 甘栗30％増量！ ！ （2月末日まで） ℡.049-222-3370 モア クッチーナ イトー ヨーカドー 全国地方発送致します！ 2500円以上ご注文で 所沢市・狭山市・入間市無料配達 石窯のレンタルできます！ 会社・地域のイベント等に！￥60,000円/日 やパンが あつあつのピザ ！ ます！ け 焼 美味しく お問い合わせ先 西口 駅西口入口 住 所沢市日吉町10‐18 ３Ｆ 営 昼11:30∼14：30（LO13:30） ワルツ ［期限］ ２０17年2月末日［利用］他割引との併用不可 所沢市 海鮮料理・和食・寿司 釣船茶屋 ざうお 所沢店 夜17:00∼23:00（LO22:00） 休 月・昼：日・月・火 席 46席 予 3,500円 魚釣りができる楽しい居酒屋 釣って食べて飲んで大満足！ ℡.04-2991-6977 店内には大きな舟。周りには魚が泳ぐ生 簀があり席から釣りができ、釣った魚は自 分の好みの調理方法で味わうことができ る。ランチタイムでもOKだ。個室から人気 の船の席、120名の大広間があり宴会に最 適。魚釣りのできる 宴会コースもある。 平日ランチ味彩御膳 （１,０００円）はお得で 人気。宴会送迎有り。 1,900 円 5kgミックス 2,900 円 ご贈答用にもどうぞ。 （税込） 代引でのお届けとなります。 県内一律10ｋｇ まで600円 牛沼 国道463号線 ディナー17:00∼23:00（ＬＯ22:00） 土日祝 11:30∼23:00（ＬＯ22:00） 休 12/31∼1/2 駐 席 240席 30台 5ｋｇ入箱 本場種子島・川村農場産 たっぷり 送料 ＋ 代引 手数料 住 所沢市牛沼431-1 営 平日 ランチ11:30∼14:00（ＬＯ13:30） 若松小学校 完熟 蜜 （税込） （無選別） 〒 クーポン ランチ限定ワンドリンクサービス 種子島の肥沃な大地と潮風によって注 がれる海のミネラルで育った安納蜜芋。 じっくり焼けば、蜜があふれ出 すほどに甘みが 増しま す。これからの時期 は甘みがのり、 しっ とりと実った「越 冬蜜芋」。特に 1月以 降 は完 熟状態“ 旬の 名物” です。 3kgミックス イオン 安納芋 本格石窯も 茜石材 ㈱ 埼玉県入間市 南峯932-34 薪用 販売中！ガス用 0120-49-8107 前菜4種盛り 所沢駅 ぺぺ 本川越交差点 ヒノデビル1階 営 10：00∼19：00 月 休 所沢プロぺ通りでゆっくりとランチを楽し むならここ。前菜4種盛・シェフおまかせの 逸品・本日のパスタ・デザート・カフェが付い たサービスランチは1,800円（税込）。女子 会にはメイン料理も付いた3,000円コー スもある。飲み放題付で5,000円の取分け コースは、昼夜OKなので忘・新年会に最適。 西武池袋・新宿線 交番 至喜多院 然 話題騒 住 川越市中原町1-1-2 至川越一番街 西武 新宿線 ［期限］ ２０17年2月末日 ［利用］他割引との併用不可、蔵の街店も利用可 大晦日、元旦・2日 ・3日も営 12周年記念特別コース 4,000円 （税込） 業！ 本川越駅 クーポン クーポン持参で 甘栗30％増量 お洒落なイタリアンレストランで 寛ぎのランチタイムを イタリアン ℡.04-2922-5222 中央通り 商店街 秋に採れた甘栗は−1℃の栗専用の冷蔵 庫で保管され熟成。栗に含む『でん粉』が 冷蔵庫でねかすことにより糖に変わり甘み が増す。お正月に甘栗を食べると『一年通 してやり゛ くり″上手』と縁起によいとされ る。12月１月は１年で１番甘栗が美味しい 時期、贈物にも喜ばれること請け合いだ。 所沢市 （無選別） 通販事業部 ☎04-2939-3349 ご注文は 〒359-1141埼玉県所沢市小手指町1-2-20 25 1・2月号 お電話受付時間 月∼金9：00∼16：00 http://www.jyukunen.net 素敵な着物ライフ・着付教室 NEW 講師 河野 亮子 着物生活は、10代に茶道教室に通う ことから始まりました。以来、 日常的に 積極的に着物を取り入れた生活をして います。長時間着ても着崩れしない、疲 れない、 そして短時間で着られるこの方 法を紹介する教室を開いて10年にな ります。 老後を豊かにするマネー術 ■毎月1回・1時間 ■全6回 ■6,000円 ファイナンシャルプランナー 深川 弘恵 ファイナンシャル・プランナーによる、老 後を豊かに暮らすための、 お金について の楽しい役に立つ講座。年金・投資・運 用・節税など、 得する情報・知識が満載。 あなたも地域おこしに参加してみませんか？ どなたでもご自由に参加できます。地域の活動に参加してみた い、仲間づくりに役立てたいという方が多く参加しています。 希望者はNPO法人熟年ばんざいまで 参加費無料 お気軽にお申込みください。 2/25（土）12:30∼14:00 会場：山口企画設計 老 舗 のお 茶 屋さんの 協 力 のもと、と びっきり高級な狭山茶と和菓子をいた だきながら、狭山茶と私たちの誇るべき 街を 「楽しく」語り合いましょう。 コーディネイト：芦田茂 講師 村山 悦子 長 年「 英 語で考える」というメ ソッドで英 語 学 習を続ける。 2009年∼2012年の英国留 学でシェフィールド大学政治学 部修士学位取得。学習塾・英 会話教室の講師として活動中。 実践的英会話 東京五輪までに使える英語を！ ！ ■毎月2回・90分 ■全6回 ■9,000円 初級から中級レベル。ネイティブ英語を リスニングしたり、簡単な文を、単語を 次々と英語の語順で思い浮かべて発信す る練習をします。 初級水彩画教室 熟年英会話入門 英字新聞を読もう ■毎月2回・2時間 ■全6回 ■12,000円 ■毎月1回・1時間 ■全3回 ■3,000円 ■毎月1回・1時間 ■全6回 ■6,000円 講師 脇 昌彦 初級レベルの「しゃべる」 ことと 「聞く」 こ と中心の、 なるほどといえる 「使える」会 話の講座。必要なのは「受講生」のや る気のみ！熟年以外の受講生歓迎！ 教材は当日のJapan Times。必要な 情報を素早く読みとるテクニックを学 びます。中 級 以 上の英 語力が必 要 です。 人生や旅の記録に水彩画は最適で す。初めに静物画を描きながらデッサ ン、彩色を学び、次に屋外スケッチに 取り組みます。 アロマ・ハンドトリートメント教室 ■1回・1時間 ■全1回 ■1,000円 講師 関根 登志枝 癒してあげたい人のために、学んでみま せんか？ いつでも手軽にできるハンドト リートメント。実習を通してその技術を習 得します。 リラックス効果も期待できます。 家庭内健康法 会 場は「カイロ プラクティツク ■第1第３木曜日・2時間 花 み ず き 」 （所 ■全2回 ■4,000円 沢市小手指町） 講師 井 清人 カリスマカイロプラクターが、骨盤の歪 み・腰痛・肩こりの予防を家庭で簡単 にできる方法を伝授。 ゴムバンドを使っ た体操や筋肉運動などを行います。 恥をかかない 「茶の湯」の常識とマナー ■毎月1回・1時間■全3回■3,000円 はじめての方へのご案内と経験者の復 習の場。各流派に共通する作法や知 識の説明・実技を含みます。気軽にご 参加ください。 エッセイ （随筆） ・ 自分史入門 NEW ■毎月1回・1時間■全3回■3,000円 文章づくりの専門家として、人に読んで もらう、伝えたいことなどを目的とする文 章づくりをお手伝い致します。 講師 芦田 茂 九州大卒、 ミシガン大博士、防衛省に勤務、 専門は国際政治経済、英語に堪能。茶の 湯に10年以上取組み、各種茶会の豊富な 経験を持つ。著書「ヤルタ・ポツダム体制と 日本の戦後レジームを考える」(2015年) http://www.jyukunen.net おもしろ数学教室 ■毎月1回・1時間 ■全6回 ■6,000円 学校で学んだのとは一味ちがう数学 の世界を探検します。数学のトリビア、 暮らしに役 立つ数 学など、楽しさ満 載。特別な知識は不要。気楽にご参 加ください。 講師 新井 幸宏 東京工業大学総合理工学研究科博士課 程修了 （物理情報工学専攻） 工学博士実用英語検定1級、国際連合公 用英語検定特A級、通訳案内士。米国ボー イング社に技術者として駐在経験あり。現 在は、職場内外にて、理数系及び英語の 指導を行う。 受講生 募集 学び続 け る 限 り 青 春 は 続 く あなたの着物、 タンスにしまわれたまま になっていませんか？ 手持ちの着物 を綺麗に着崩れしない着物の着方をは じめ、着物を着た時の立ち振る舞いや 着物と帯の組み合わせ、色の合わせ方 などが学べます。一人で着物が着られ る事を目標にします。 講師 地域おこし 狭山茶を楽しもう 熟年アカデミー ■毎月3回・2時間 ■全6回 ■12,000円 熟年アカデミーとは？ 熟年アカデミーとは、NPO法人「熟 年ばんざい」 が主催する、熟年世代の 方を主な対象とする、趣味・実用・健 康・教養などの分野についての、会員 制の学びの場です。生活の彩り、充 実感、生きがい、 などにお役に立てれ ばと考えております。 受講料は誰もが気軽に受講できる よう割安に設定しています。途中から の参加も可能です。 また、地域社会へ の貢献も兼ね、無料の講座も案内し ております。講師陣は、地元を中心に 活躍する選りすぐりの人材を集めまし た。 さあ、学ぶのは今！ あなたも熟年ア カデミーの門をたたいてみませんか？ 1・2月号 26 独身中高年の 出会いを応援！ より より はぁとふる倶楽部が 気軽に 楽しく 生まれ変わりました!! 地域情報誌「熟年ばんざい」 が企画運営する 「はぁとふる倶楽部」は、独身中高年の出会いを 応援する倶楽部です。中高年になると増える独 身の男女が、 より楽しく独身同士でコミュニケーシ ョンが取れる場をたくさん提供し、今まで以上に気 軽にご参加いただける内容になりました。 会員限定の楽しいイベントが盛り沢山 入 会 金 男性2， ０００円 女性0円 プリザーブドフラワー＆ アートフラワーアレンジ講座 講師 山本 雅子 美大卒業後、 デザイン・ディスプ レイの仕事に携わる。プリザー ブドフラワーの資格取得。百貨 店での展示・販売、学校・公共 施設等で講師を務める。JFAA 認定講師 所沢人材バンク登 録講師 全国プリザーブドフラ ワー協会会員 デュレーター・ studioM・ジャスミン主宰 講師 進藤 ■毎月2回・1時間 ■全6回 ■6,000円 プレゼントに、 お部屋の彩に、 いろいろ なシーンで活躍します。小さなプレゼン トからコサージュ・リース・ブーケまで、 自 分で作ってみませんか？ 狭山市にて２つの社会人ダンス ■毎月1回・1時間 サークルを指導。踊歴30年、現 ■全3回 ■3,000円 在は後進の育成にあたる。 JDSFスタンダードA級、 ラテンA 先ずは立ち方から、次に簡 単なス 級 狭山市「ダンススクエア舞 テップを覚えて、 ゆっくりとした音楽に 千家」、所沢市航空公園「舞ダ 合わせて踊ってみましょう。全く経験 ンススクール」代表 のない方も、 ダンスの楽しさを体験で きます。 ※過去会員だった方の再入会は入会金は不要です。 年 会 費 3， ０００円 あなたの仕事・経験・趣味を活かしてみませんか？ 会員限定イベント（要申込） 小江戸川越七福神めぐり 1月28日（土） 講師募集 新春、みんなでマッ ●集 合／本川越駅改札 プ片手に縁起の良い ●時 間／１０：00集合 七 福 神 め ぐ り で、 （１５：00解散予定） 2017 年をスタートし ●参加費 500円 よう !! （昼食代、交通費各自） ※雨天中止 はぁとふる美食会 美味しいものを食べ て、会員同士楽しくお しゃべりしましょう。 和洋折衷創作料理で上 質なひと時を過ごしま しょう。 2月4日（土） 無料体験 をご利用ください ほとんどの講座（全３回以上）が無料体験できます。 途中からの参加も可能です。 １月１4日（土） ・2月１8日（土） ●場 所／レシピレシピ （入間市東町1-6-1 ジョンソンタウン内） TEL.04-2937-3960 ●時 間／16：00∼18：30 ●参加費／男性5,000円（男性会員4,500円） 女性4,000円 ※飲み物、食事付き ※パーティ御参加にはお申込みが必要です。 ※当日欠席された場合は、キャンセル料をいただきます。 お申込み・お問合せは 入間センター ■入間市上藤沢248 ■受付時間／AM9:00∼PM2:00 ■定休日／火・日曜日 04-2966-5647 11・12月号 主会場 (株)山口企画設計 本社 ２階 埼玉県所沢市喜多町9-5 西武新宿線 航空公園駅徒歩約7分 西武新宿線 一般の方 参加 O.K 恋人を探すだけでなく、同世代の独身の 友人が増えると大好評です。 会場は「心と体を元気にするレストラン」 レシピレシピ。 ハーブ&スパイスを楽しむお料理を食べながら楽 しいひと時を過ごしましょう。 27 熟年アカデミーでは、随時講師を募集して います。 あなたの「できること」 は、多くの方 が学んでみたい事かもしれません。お気軽 にお問合せください。 ●会 場／レストラン 受講するには年会費 （1000円） が必要です。短期講座 （全２回まで） は入会せ 一国（イチクニ） ずに受講できます。講座は、全１回、 ３回、 ６回の３種類で、料金は合計金額を表 狭山市東三ツ木170-3 示しています。料金は、全回数分の一括前払いとなり、講座によっては、別途教 （西武新宿線 新狭山駅南口 徒歩7分） 材費 （実費） がかります。受講者が少ない場合や講師のやむを得ない事情で中 ●時 間／11：30∼ 止する場合がありますので、 ご了承ください。 ●参加費 3,500円 「熟年合コン（出会いパーティ）」 （要申込） けやき台2 喜多町 銚子丸 ファミリー マート 航空公園 西口 明峰小学校 至所沢 まずは詳しい資料をご請求ください 講師のプロフィール、日程、具体的な講座の内容が記載された 資料があります。お気軽にご請求ください。 NPO 法人熟年ばんざい 359-1141 埼玉県所沢市小手指町 1-2-20 tel.04-2939-3349 fax.04-2926-6841 メール academy＠ｊ ｙｕｋｕｎｅｎ.net メール、ファックス、葉書でも資料請求できます。ご住所・お名前・ 電話番号に加えて「資料希望」と記入の上ご送付ください。 ■毎月2回・1時間 ■全6回 ■6,000円 講師 稲邑 香乃粋（いなむら かのすい） 江戸の粋を三味の音に乗せて…。粋 な江戸の文化、端唄・小唄を覚えます。 三味線に合わせて唄うカラオケ感覚で 学べる楽しい講座です。 熟年ばんざい書道 やさしい社交ダンス 隆 はじめての端唄・小唄 ■毎月2回 （第1・第3木） ・2時間 ■全6回 ■12,000円 会場は小手指 講師 中村 未子 になります （駅徒歩3分です） 師範による、美しい字をモットーに楽しく 学べる初心者向けの教室。 まずは正し い姿勢からくせ字直し、書の基本から 取り組みます。 創って楽しいハッピーアート ■毎月1回・2時間 ■全6回 ■12,000円 マネー 脳も心も若返るハッピーアートをしてみ ませんか？ いろいろな画材を使って アートをします。創ってハッピー、飾って ハッピーになれますよ！ 講師 二階堂 泉 埼玉大学教育学部卒。講談社フェー マススクールズの「こどものアトリエ」講 師勤める。末永蒼生 主催・色彩学校にて、 色 彩 心 理 カウンセ ラーの資格取得。現 在「活き活きアートい ろは」 （対象大人） 「こ どものアトリエぱぴえ」 （対象子供） を主催。 アロマを使った 不眠症・認知症予防講座 ■毎月1回・1時間■全3回■3,000円 講師 関根 登志枝 香りは脳に働き、記憶や情動に影響を 与えます。睡眠障害予防やうつ病予 防、 また認知症予防に植物のアロマ の力でアプローチしていきます。 健康ボディワーク気功 ■月2回・1時間 ■全6回 ■6,000円 講師 赤星 堯 気功をもとに、 自律神経を整え、免疫力 を高める健康体をめざします。簡単な動 作やポーズで体も心も暖めて、命の源 である気のエネルギーを巡らせます。 http://www.jyukunen.net in 葬祭会館を感じさせ 設計・施工を担当 住宅メーカーが ９月に完 成したばかり 営する家族葬ホールで、国 ﹁いるま 野サービス﹂が運 ﹁ＪＡいるま野 ﹂の子 会 社 えられています。式場の隣 器 など 、最 新の設 備が備 空 気 清 浄 機 、水 廻りの機 ら、照明の調光システムや 面しています。 所に女 性 目 線のきめ細か ズルームも備えるなど、随 住 宅そのもので、キッチン もあり、ダイニングテーブ 水 盤 をイメージした石が なっています。 寛 げる 家 庭 的 な 場 所 と い空間になっています。 統一されていて居心地の良 るのにふさわしい空 間が、 にシックな和のテイストに ここにはありました。 の建 具や家 具 等 、全 体 的 や天 井 とダークブラウン 大 切な人を送ってあげ 置かれている中庭、白い壁 井のエントランスロビー、 わっています 。落ち着いて 大きな梁が露出した天 ルやソファー等の家具も備 でいます。 風 景の中に調 和して佇ん やお風 呂・洗 面 所・トイレ 隣 地が公 園という 開けた 和 風の平 屋の建 物です 。 中でも遺族控室は当に 象 的な外 観で、現 代 的な い配慮を感じました。 端正な切妻の屋根が印 バイパスを結ぶ広い道路に には、更衣室も兼ねたキッ 道４６３号線と所沢入間 の ﹁せせらぎホール所沢 ﹂。 ﹁ 住まい﹂を 感じさせなが 建 物の内 部は、随 所に ない素敵なホール ＪＡいるま野グループが運営する家族葬ホール 所沢に完成した家族葬ホールを見学しました ﹁いるま野サービス きめこまやかな配慮に感動です せせらぎホール所沢﹂ 」 28 1・2月号 http://www.jyukunen.net 導師控室兼用の和室。遺族がここに泊まることもできる。 家庭のリビングルームのような遺族控室 熟年探検隊 高橋さん 熟年探検隊 伊藤さん ㈱いるま野サービス 高山さん 熟年探検隊 が行く イマドキのホール の進化に びっくりです。 大切な時間を 過ごすに相応しい 場所ですね。 随時見学を 受付けています！ お気軽に ご相談ください。 せせらぎホール所沢 家族葬・一般葬対応式場 式場 ＬＥＤライトの調光で様々な演出ができる。 所沢市上新井３丁目３番地４ ■霊安室完備２４時間対応 ■駐車場 ２2台、敷地外駐車場26台有 ■式場 ４０席 ■会食室 ３２席 ■親族控室 16帖 ■導師控室 6帖 ㈱いるま野サービス祭事課所沢店 0120-844-265 式場の使用料が 無料になる ﹁せせらぎ倶楽部﹂ ▶ 川越店 川越市小室319 0120-844-260 東部店 富士見市諏訪1-11-9 0120-844-261 入間狭山店 狭山市入間川2-24-25 0120-844-262 北部店 坂戸市森戸542-2 0120-844-263 西部店 飯能市大字小久保150-1 0120-844-264 所沢店 所沢市上新井3-3-4 0120-844-265 祭サービスを 提 供できる 体 制 が整っているとのこ とです。 いるま野サービスの﹁せ の式 場 使 用 料が無 料 、葬 いるま野サービスでは、 せらぎ 倶 楽 部 ﹂ へ入 会 す 特 徴で、近 親 者のみで行 儀プランの割引特典を受 365 日 24 時間サポート 1・2月号 ると 、今 回 紹 介したホー う小さな家族葬から規模 けられるそうです 。入 会 会食室前のエントランス ロビー 休憩スペースやフリード リンクコーナーを設けて いる。故人の想い出の 動 画を流すモニターも 備えられている。 ご相談、 お問い合せ 29 リーズナブルな 価 格で 安 の大きなものまで様々な 金 は１０００円 で 、年 会 心して葬 儀ができるのが ルを含めたせせらぎホール 葬儀に対応できるそうで 費 無 料との事 。葬 儀の事 0120-844-263 す 。いる ま 野 サービスに ㈱いるま野サービス祭事課北部店 前 相 談や見 積 もりなど 、 ■霊安室完備２４時間対応 ■駐車場 ２2台 ■親族控室 16帖 ■式場 ４０席 ■導師控室 6帖 ■会食室 ３２席 は、厚 生 労 働 省 認 定﹁ 葬 坂戸市石井2330 応して くれるので 、気 軽 家族葬・一般葬・大型葬対応式場 しょうか？ せせらぎホール坂戸 35 祭ディレクター技能審査﹂ いつでも 無 料で丁 寧に対 0120-844-261 名も ㈱いるま野サービス祭事課東部店 の資 格 取 得 者が 富士見市諏訪1-11-9 ■霊安室完備２４時間対応 ■駐車場 10台 ■式場 30席 ■会食室 24席 在 籍していて 、利 用 者の に問合せてみてはいかがで 家族葬・法要専用式場 立 場に立ち、高 品 質な葬 せせらぎホール富士見 会食室 「クリスタル調の祭壇 はきれいですね」 ここで着替えができるよう▶ 女性トイレには、 フィッティングボードが備えらている。 http://www.jyukunen.net 連棟墓地「やすらぎの碑」 in ﹁サニープレイス所沢﹂ は、西武新宿線﹁航空公園駅﹂ よりバスで約 分。目の前 が直ぐバス停という恵まれた立地で、 アクセスが良好な新しい霊園です。その霊園 に今 、大変人気を呼んでいるという永代供養墓があると聞きつけ、見学に行って きました。 立地・料金・管理体制、 ３拍子揃ったいま話題の 永代供養墓を見学しました ﹁サニープレイス所沢﹂ 熟年探検隊 所沢市 河合さん夫妻 骨室︶ が連なっています。１つ ４タイプの永代供養墓 のカロートには、最大６霊分 この霊 園には４種 類の永 まで納 骨できます 。個 別に 代 供 養 墓があります。納 骨 お花を供える事ができ、 一般 の方法に違いがあり、骨壺に のお墓の感 覚でお参りする 入ったまま安 置されるもの ことができます。費用は、最 と 、骨 壺から出して 埋 葬さ 後に亡 くなった方の 回 忌 れるタイプに分かれます。 まで骨壺に保管される期限 付 きだと１３０万 円 ∼ 、永 連棟墓地﹁やすらぎの碑﹂ 久に骨壺のまま保管できる 連 棟 墓 地﹁ や す ら ぎ の 契 約だと１５０万円∼とな 碑 ﹂は 、屋 外 にあり 骨 壺 に ります 。このお墓がユニーク 入ったまま 安 置 されるタイ なのは、血 縁 関 係 を 問わず プで 、インド産の高 級 御 影 納骨できることです。 石でつくられたカロート ︵納 年末年始キャンペーン 13 30 1・2月号 http://www.jyukunen.net ７ ①納骨手数料（32,400円） 被供養者全員 無料 ②墓誌プレート （32,400円） 被供養者全員 無料 ③所沢温泉 湯楽の里 回数券1冊（10枚綴り）贈呈 先着順限定10組様 ①∼③のうち、お一つお選び頂けます。 所沢の新光寺と ＮＰＯ法人大樹の輪が 共同企画・立案 この霊 園の経 営 主 体は、 室町時代より続く所沢市に ある古刹﹁ 新光寺 ﹂。 ﹁サニー プレイス所 沢 ﹂は、 この新 光 寺と﹁ＮＰＯ法人大樹の輪 ﹂ の共同の企画立案のもと誕 生したそうです。 ﹁ＮＰＯ法 人大樹の輪 ﹂ は、 お墓の事な ど人生の最期に対する精神 的 な 不 安 を 取り 除 き 、 ﹁自 分 らし く 生 きる ﹂ためのサ ポートを す るという 想いで 設 立 され 、広 く一般 市 民 を 対 象として、逝 去 後に遺 骨 が安 心できる 場 所に納 骨・ 供養されることの推進を目 的としているそうです。ここ の永代供養墓がお求めやす く、 かつ管 理 体 制 も 行き 届 いている理由も頷けます。 バリアフリーの園内 熟年探検隊 が行く ペットも一緒に 入れるのが いいですね。 きれいで お参りしやすい 素敵な霊園ですね。 中央の桃の木はＣＧによる合成 永代供養殿﹁吉祥﹂ 永代供養殿﹁ 吉祥 ﹂ は、建 物 の 中にあるロッカー式 の 施 設で 、こちらも 骨 壺のま ま 納 骨 するタイプです 。室 内は 時 間 空 調 管 理され、 金 色で彩られていて荘 厳な 雰 囲 気です 。１霊 用 ∼６霊 用があり、安 置 期 間が期 限 付き ︵１霊用 万円・２霊用 万円︶ と、永久に保管でき る ︵１霊用 万円・２霊用 万円︶ と２種類があります。 ﹁ や す ら ぎ の 碑 ﹂も﹁ 吉 祥 ﹂ど ち ら も 、 ペット もいっ しょに納骨が可能だそうで、 期 限 付きの契 約でも 、期 限 後は園内の合葬墓地に改葬 されるので安心です。 24 樹木墓地﹁桃源郷﹂と 合葬墓地﹁安住の碑﹂ ペット専用の合葬墓地﹁ 想い 出の碑 ﹂︵１体５万 円 ︶もあ ります。 お参りのしやすい バリアフリー霊園 永代供養墓は、生前予約 が可 能でどのタイプも管 理 費は一切かかりません。他に は、 １霊﹁３万 円＋税 ﹂の埋 葬 料が必 要となります 。毎 年３月のお彼 岸には、合 同 供養が行われるそうです。 ペット合葬墓地「想い出の碑」 ﹁ サニープレイス所 沢 ﹂の 園 内の通 路は、自 然 石が敷 き詰められていて、車いすで も安心なバリアフリー設計。 各 施 設がバス停からも駐 車 場からも近いので、高齢者に も優しくお参りのし易さが 魅 力です 。屋 外テラス席の ある休 憩・管 理 棟 など設 備 も整っていて、年中無休でス タッフが常 駐 。 いつでも笑 顔 で迎えてくれます。 交通の便・管理体制・価格 と３拍 子 揃った﹁サニープレ イス所 沢 ﹂の 永 代 供 養 墓 。 様々なニーズに応 えた供 養 のカタチがありました。 駅 園 公 空 航 http://www.jyukunen.net 1・2月号 31 ☎03-6903-4088 ☎047-711-8418 大樹の輪 検索 ☎04-2996-3141 西武新宿線 サニープレイス福壽園 東京都北区滝野川5-58-7 千葉県松戸市高塚新田22-1 （メール）tokorozawa@taijｙunowa.org（24時間受付中） （駐車場）完備 40 樹木墓地﹁桃源郷﹂、合葬 墓地﹁安住の碑﹂ は骨壺から 出して埋 葬されるタイプの 永 代 供 養 墓です。故 人の魂 を 理 想 郷へと導 くよう 願い を 込めて 、桃の木が植 えら れる ﹁桃源郷﹂ は、 １霊 ︵合葬 タイプ︶ で 万円とお求めや すい価 格です。また、決めら れた場所に埋葬する個別タ イプは、 １霊 万円・２霊 万 円 と なり ま す 。 ﹁ 安 住の 碑﹂ は、 １霊 万円と負担が 少ないのが魅 力です。また、 永代供養墓係 NPO 法人 大樹の輪 サニープレイス松戸 ※年末年始も営業しております。 所沢航空 記念公園 〒359-0031 埼玉県所沢市下新井1386-1 （受付）9:00∼17:00 バス停 サニープレイス所沢 市役所 当霊園サニー プレイス所沢 ローソン 防衛医大 すき家 ●「西武新宿線 航空公園駅」東口・2番バス乗り場か らバスで「エステシティ所沢」行き （約7分） バス停「所 沢聖地霊園」下車 ●「JR武蔵野線 東所沢駅」2番バス乗り場からバス で「エステシティ所沢」行き （約10分） バス停「所沢聖 地霊園」下車。 山田うどん 30 50 15 25 10 ケーヨーＤ２ 所沢フットサル 養護学校 パーク 見学の申し込みお問い合わせは 60 39 金色に彩られた 「吉祥」内部。 ロッカータイプになっていて、 ７寸サイ ズの骨壺が収納できる。 エントランス バス停は直ぐ目の前 永代供養殿「吉祥」 樹木墓地「桃源郷」 合葬墓地「安住の碑」 株式会社セレモア所沢本社 取締役 日高幸二氏 会 員の皆さまか らの強いご要 望で、 回 目の開 催にな り ま し た 。今 回の 参 加 者は 名にも 増 え、 この大 会 目 指して練 習に励んで いる方も多く、優勝するにはかなり高 い技術が必要です 。ご夫婦での参加も 組あり、 和気藹々とした和やかな雰 囲気の中、 皆様はつらつとプレーされて いました。今後もこの大会を盛り上げ ると共に、 様々なイベントを通して地域 の輪 を 広 げ、皆さまがいつまでもお元 気でいきいき活動できる場を提供した いと思っております。 第２回︵今回︶ ファミリーライフカップ優勝者 80 歳 第１回︵前回︶ ファミリーライフカップ優勝者 所沢市在住 若山さん 若山さんは、去年 、ご長男を交通事 故で亡 くされるご不 幸に見 舞われま した。ご自身がファミリーライフクラブ の会 員だった為 、ご家 族のご不 幸にも 対応して頂くことが出来たそうです。 その際の親 身な対 応には大 変 感 銘を 受けたと語っていました。 ファミリーライフクラブ会員は、ご入 会 者を含めご家 族 全 員の﹁ もしも ﹂の 時にも役立つ頼れる存在です。入院や 介護、葬儀などの不安も解消してくれ る心強い味方になってくれるでしょう。 また、 ファミリーライフクラブは、グラ ウンドゴルフなどのイベントを通じて、 生きがい・仲 間づくり・健 康 増 進にも一 役 買っています 。あなたも 入 会してみ ませんか？ まずはお気 軽にお問い合 わせ下さい。 グラウンドゴル フ歴 は６年で す が、練 習・大 会 を 通して外に行 く 機会が増えまし た 。足 腰 も 丈 夫 になり 歩 くのが楽になった感じです 。 また、大 正 生 まれのお友 達 をグラウン ドゴルフにお誘いしたところ大 変 感 謝 され、 仲間づくりにもとても役立ちま した。 81 32 1・2月号 http://www.jyukunen.net 担当：中嶋 康 080-1292-1629 葬儀24時間受付 ISO9001認証取得 資料請求 2 10 狭山市在住 神田さん 歳 ファミリーライ フカップは、 セレモ ア 会 員 同 士の仲 間意識もあり雰 囲 気が抜 群です 。 一人一人のプレーに一 喜一憂で、会 社のＯＢ会のよう 。今 回の 優勝はラッキーでしたが、 周りの方々に 盛り上げて頂 き 大 会を通じて繋がり を 感 じま す 。優 勝はとても 嬉 し く 練 習にも張り合いが出ます。大会開催を して頂いたセレモアさんに感謝します。 76 年会費無し・掛け金無し お花・介護用品・患者移送から仏壇・お葬儀のことまで ご利用いただける、特別割引特典の会員制度です。 生きがい・仲間づくり・健康増進 31 第２回ファミリーライフカップ グラウンドゴルフ大会開催 今 やゲートボールを 超 える 人 気の ﹁グラウンドゴルフ﹂。高 齢 者にも手 軽 に始められるスポーツのため、競技人口 は爆発的に増えています。 東 京を中 心に１都４県で、葬 儀・介 護・相続などの生活のサポートを運営す る株式会社セレモア主催、 セレモアファ ミリーライフクラブの会員限定による グラウンドゴルフ大会﹁ファミリーライフ カップ﹂ が、 月 日 ︵月︶ に盛大に行わ れました。そこで、株式会社セレモア所 沢本社取締役の日高氏をはじめ、大会 参加者の方々にお話を伺いました。 10 熟年ばんざい読者のための 『ファミリーライフクラブ』 です。 事前相談 9：30∼13：00 会場：狭山市市民センター（狭山市駅西口より直結） 至川越駅 川越市六軒町1-1-3 プルミエール川越3F 【本川越駅より徒歩5分】 営：平日9：00∼18：30 土日祝日可（要予約） http://www.nakayama-jimusyo.jp/ 中山ゆり事務所 9：45∼16：45 1/14（土） ・15（日）（お一人様１時間） 1/16（月） ・17（火）（お一人様３０分） 西武 新宿 本 川 線 越 駅 1Fはファミリー マート 予約制 会場：司法書士 中山ゆり事務所 川越女子高 ローソン ココ また相続のトラブルを回避するのに 大 切なのは遺 言 書です。遺 言 書を作 成しておかなかったために遺された人 達が相続手続きで大変な苦労をする ケースがあります。 また、 ご自分の意思を遺言書に著し ておくことで、今後の人生をすっきり した気 分で生きていくことができま す。遺 言 書の作 成についても、ご相 談 下さい。 ☎049-227-7772 相続無料相談会 検索 不動産の名義変更・銀行預金・証券の 相続など。相続手続き・遺言書作成・生 前贈与・成年後見など。何から手を付け たらよいかわからない相続についてこの 機会にご相談ください。 少額短期保険 相続発生！ 誰に頼めばいいの？ 相続の手続きを全て代行 遺言書の作成も 突然やってくる相続という事態。ほ とんどの人は一生のうち何度も経験す ることはないので 、誰に頼んでいいの か、なにをすればいいのか、わからない 方が多いのが実情です。 中山ゆり事務所では不動産の名義 書 換︵ 相 続 登 記 ︶ はもちろん、銀 行 預 金や株 式・証 券 等の相 続 手 続 き 、年 金 、保 険 金 等の手 続きについても、遺 産整理業務として一括して承っており ます。お任せいただければ、 戸籍謄本や 住民票 評価証明書等の必要書類の ･ 収集から始まり、 登記や金融機関等の 手続きをすべて代行して行います。 また相続 税申告が必要なケースも 増えました。中 山ゆり事 務 所にご依 頼いただければ税 理 士との連 携によ り、税 務についても並 行して進めてい くことができます。遺 産 整 理 業 務を 信託銀行に依頼すると基本料金だけ で１００万円以上の費用がかかってし まいますが、そこまでの費 用をかける こと な く 相 続 人の皆 様 の負 担 を 軽 くし専 門 家 に依 頼 す る こ と で 、間 違い の ない 安 心 でき る 相 続が可 能 となります。 債務整理・相続・成年後見・登記 司法書士 中山ゆり事務所 「ありがとう」をカタチにする保険 「子供に負担をかけたくない」 という親の心、 「 親をきちんと送りた い」 という子の心。 そんなふたつの心にお応えするのが、 メモリード・ ライフの葬儀保険。加入年齢は89歳まで、 ご自身の健康状態の 告知のみで医師の診断書は不要です。加入引受けの基準緩和を しましたので、心臓病・脳卒中・糖尿病…などの既往歴があっても 諦めるのはまだ早いです。 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國分法務事務所 検索 【営 業】午前9:00∼午後8:00（平日、土日祝日とも営業） 要予約 【住 所】所沢市東町16-4 fax.050-3737-4390 【代表者】特定行政書士 國分義明 （こくぶ よしあき） 【登録番号】第10080687 いつでも無料相談 ブックオフ サンクス 所沢駅西口 すぐ近く ワルツ 交番 所沢駅 最期を迎えたら… 特定非営利活動法人 ●自筆証書遺言の作成 ●公正証書遺言文案の作成 ●公証役場とのやりとり代行 ●戸籍の取得、不動産関係 書類などの取得代行 イオン ●推定相続人調査 ●預託金管理（契約者全員） ●金銭管理（任意） まずは資料請求（無料）を 遺言書の作成 ●ご預金・財産の名義変更 ●証券等の解約 ●戸籍の収集 ●遺産分割協議書の作成や 各種機関の手続きの代行 國分法務事務所 ℡04-2930-4748 支 援 開 始 ●葬儀・納骨支援 ●万一の事務支援・役所手続 相続の手続き 行政書士 契 約 ●身元保証 施設入所・入居・入院など ●緊急・一般支援 相続手続き・遺言の出張相談無料! 西口 所沢市 『行政書士相談』 相談担当です! ∼相続・遺言のことならお任せください∼ 弁護士・税理士・司法書士などの専門家はもちろんです が、優良な葬儀社・墓石業者・遺品整理業者等と提携し、広 範囲な「終活総合サポート」を行っております。 また、 「郵便局様」や「熟年ばんざい様」主催のセミナーの 講師や相談員としても活躍中です。 遺言（自筆証書遺言・公正証書遺言）の作成・相続財産分割・相続 財産の名義変更・遺言の執行・内容証明・各種書類の作成 など 塩月行政書士事務所 電話 04-2945-8956 〒359-0023 所沢市東所沢和田1-41-11 午前９時∼午後８時・年中無休（要事前予約） 塩月行政書士事務所 検索 初回のみ 分 無料相談! 60 樹 木 葬 風になる 霊 園 都心から１時間圏内 阿弥アウトレットモールから５分（牛久） 予約受付開始： 平成28年9月 完成：平成３0年予定 費用：樹木葬40万円 費用：樹木葬4０万円 合祀葬4５万円 お 問 い 合 わ せ・資料請求 一般社団法人 日本樹木葬管理センター 東京都品川区大井1-27-8（ソメヤデザイン内） http://www.jyukunen.net 〈予定地〉 つくば市・牛久市他 03-3776-0990 1・2月号 34 事前相談のすすめ ・あらかじめお見積りをもらっていたので不安はなかった（所沢市 K様） ・担当者と一度会ってお話しをしていたので安心して任せられた（狭山市 A様） ・打ち合わせどおりに式が進んだので、 心にゆとりがもてた（東村山市 O様） 病院で最期の時を迎える 病院の霊安室のベッドには限りがあるため、 早めの出発を促される 事前準備がないと、 あわててしまい、 紹介された葬儀社などに依頼してしまう いくらかかるか？不安 金銭トラブルにつながる もしもの時どうしたら… 絆典礼に お任せください。 1 寝台車をご指定の 病院まで配車致します。 典 事前相談にお越しの方に、 葬儀の際使用できる 5,000円クーポンをプレゼント！ お亡くなりの際 もしもの時… まずはお電話を 0120-447-556 特 ご生前に決められないとおっしゃる方もいますが、 その時が来てしまってからでは遅いと思います。 トラブルを避ける為にも事前にお話しを聞いておくと、 少し安心できると思います。 2 寝台車でお迎え 365日 24時間 夜中でもお電話下さい。 3 ご自宅 もしくは 当ホール安置所 4 お葬式内容の お打ち合わせ ご要望にあわせて、 安心サポー ト致します。 ※左記価格には必要なサービスが全 て含まれております。 また、 オプショ ンで返礼品、 お料理も承ります。 （料理の持込みも可能） ※返礼品500円∼（1個）、通夜料理 寿司3人盛り6,000円 （1台） 、 精進料 理3,000円∼ （1人前） 。 ※価格は全て税抜きとなります。 き ず な て ん れ い 家族葬ホール 絆典礼 灯り庵 0120-447-556 35 1・2月号 検索 平岩建設 所沢市東住吉18-12 4 東住吉 「所沢」駅西口より 7 絆典礼 南小入口 あかりあん 『熟年ばんざいを見た』 とお電話ください。 あかりあん 所沢 徒歩ルート セブン イレブン 徒歩 分 所沢駅 西口入口 工事中 所沢 パーク 伊藤内科 ホテル 337 西武 西口 プロ ペ通 り 24時間・365日、 寝台車でお迎えにまいります 深夜・早朝でもご遠慮なくお電話下さい 安置室をご用意しております 所沢駅 0 円 式場使用料 ゆっく り過ごせる貸切ホールです。 http://www.jyukunen.net 32 加治丘陵 桜山展望台 入間市大字下谷ケ貫925番地8 問合せ：℡04-2964-1111 （入間市市役所環境経済部みどりの課） 利用時間 4月から9月まで：午前9時から午後5時30分まで 10月から3月まで：午前9時から午後4時30分まで 年中無休 交通 JR八高線金子駅下車 徒歩 約2.5キロ 西武池袋線仏子駅下車 徒歩 約3キロ 西武池袋線入間市駅下車 バス「河辺駅北口」、 「東青梅駅」行き他 中神バス停下車 600メートル 5 4 豊かな自然が残る里山 加 治 丘 陵は、関 東 平 野と 奥 武 蔵の山々との境にある入間市の丘 陵で、 標高の一番高い所でも２００ ㍍ 足 ら ず 。北には入 間川が流れ、 南 側の大 地は広 大な茶 畑が広が る豊かな自然が残る里山だ。なだ らかな 稜 線には遊 歩 道が整 備さ れていて、 この季節はコナラ等の葉 も落 ちるので、冬のやわらかい陽 を 浴 びながら 落 ち葉 を 踏みしめ のんびりと散策するには最適だ。 桜 山 展 望 台は、 この丘陵のほぼ 中央に位置する展望台で、 入間市 市政施行 周年を記念して建設 された。富士山や都 内の高層ビル 群、丹 沢・奥 多 摩・奥 武 蔵・筑 波 山 など関 東 平 野を取 り 巻く山々な どが一望できる。３６０度のパノラマ はまさに圧 巻で、特に空 気の澄ん だ冬はおすすめだ。普段は日の出 の時 間は利 用できないが、元 旦の 朝は特 別に解 放され、﹁ 新 年 初日 の出の集い﹂が開 催される。甘 酒 や狭 山 茶の無 料 配 布などもある ので、初日を拝みに出 掛けてみて はいかがだろう。 桜 山 展 望 台から 北へ入 間 川 方 面に下ると﹁あけぼの子どもの森 公 園 ﹂通 称﹁ムーミン谷 ﹂がある。 フィンランドの作家トーベ・ヤンソン の﹁ムーミン童話﹂をモチーフに、 ム ーミン屋 敷 や 森の家 、小 川 など、 童 話の世 界が自 然を巧みに利 用 して再 現されている。大 人でも夢 中になれるファンタジーな場所だ。 童話の世界、 ムーミン谷 20 36 1・2月号 http://www.jyukunen.net 1 3 2 ①桜山展望台から南西方向を望む 中央に見えるの は富士山、手前は高尾山、丹沢の山々 ②桜山展望台から北方向 （飯能方面） を望む ③あけぼの子どもの森公園 「きのこの家」 ※2017年1月中旬まで内部の公開は中止 埼玉県飯能市大字阿須893番地の1 問合せ：℡042-972-7711 開園時間：午前9時∼午後5時 休園日：月曜日 （月曜日が祝日の場合はその翌平日） 年末年始 （12月28日∼1月4日） 入園料：無料 ④あけぼの子どもの森公園 「子ども劇場」 ⑤「さわだ」の肉うどん （大盛） （500円） 加治丘陵近辺にはうどん屋が多いが「さわだ」 もその ひとつ。素朴な味わいの手打ちの武蔵野うどんで、 「舞台」のあるユニークな店内が面白い。 さわだ 入間市根岸461-1 ℡04-2936-1726 営業：10:30∼14:00 休：月・金 豊かな自然が残る里山 ３６０度のパノラマが圧巻 桜山展望台 加治丘陵 Kaji-Kyuryou 写真・文 山本英二 住まい特集 なんでもやります！ 不用品の回収 家電・タンス・エアコン・物置・自転車・バイクｅｔｃ なんでもOK!! 遺品整理 ゴミ屋敷 お掃除 お引越 植木剪定 不用品の処分・誰に頼んでいいかわからない事など、 困ったらまずはお電話下さい。無料でご相談、承ります 生前整理のお手伝いもいたします ＊ ＊ 年末大掃除キャンペン中 便利屋 猫の手 の 不用品整理 てＯＫです 分別しなく ! すべて します け 仕分 生前整理 遺品整理 秘密厳守 見積無料 遺品整理後 生前遺品整理・抗菌・消臭処理 手続き代行 （人形・仏具等） ・御焚き上げ ・特別清掃（ゴミ屋敷・ペット等） ・貴重品の捜索 ・分別仕分け・形見分け お見積もりさせていただきます ・葬儀・墓所・墓石 ・不動産売却 ・相続全般・空き家解体 ・お車売却・名義変更 ・廃車手続き ・公共料金・電話等解約 ご紹介させていただきます 運営会社（株） すまいるサポートサービス （熟年ばんざいグループ） に お役 たち隊 まずはお電話下さい （受付9：00∼20：00） 04-2941-2122（代） ［新所沢営業所］所沢市美原町2-2911-6稲福ビル1Ｆ ＦＡＸ04-2941-2847 ［小手指営業所］所沢市小手指町1-2-20 37 日本リユース・リサイクル回収事業組合所属 埼玉県公安委員会 第431100028775号 0120-２９９-562 にくきゅう ごろにゃん 狭山市広瀬台1-24-14 24時間営業（受付8:00∼22:00） スピードと 腕の良さで 大評判！ ∼若い社長が頑張っている植木屋さん∼ 遺品整理前 お手伝いチーム 一般社団法人 1・2月号 大切な庭木の手入れは、歳とと もに面倒に。危険もあるので植木 屋さんに頼みたい。でも料金が 心配…という人も多いのでは。 下富の宏心造園は若い社長が がんばって、料金を抑えている植 木屋さん。建設業から転身した社 長の北村さんは働き盛りの30 代。 「てきぱきとした作業で時間 の短縮を心がけています。技術 の違いは仕上がりを見ればすぐ わかります」とプロの自信を語っ てくれた。 「庭木は年に一度は手入れして 見積・相談無料 植木の植栽・移植・竹の垣根 作り・芝刈り・消毒など自宅の 周りのことならなんでも。 あげることが大切。成長させなが ら形を整えると、それぞれが存在 感のあるものになります。庭木は 一本から、 コニファなどの洋風な ものもＯＫです」。剪定で枝を間 引く事によって庭の風通しを良く し、病虫害の発生も抑えられるそ う。庭木はプロの手に任せていつ までも美しく保ちたいものだ。 料金メニュー ■剪定：1人1日作業 （ゴミ処分費込み） 円 22,000 （ゴミ処分費込み） ■剪定：2人1日作業 円 42,000 ㈱宏心造園 埼玉県所沢市北岩岡26-7 不定休 fax.04-2941-6859 ℡ 04-2941-6857 受付／7:30∼20:30 ※携帯:080-1024-2497 http://www.jyukunen.net に 塗替えをしている そのわけとは？ 冬場の職人さんは サービス精神が旺盛！ さらに、年間を通して一番仕事が少な くなる冬の時 期は、職 人さんの気 持ち にも余裕が出来る時期。だから、普段か ら手間を惜しまない職人さんでも、 もう 一手間かけてくれたり、思わぬサービス工 事をしてくれるところもあるようです ね。なるほど。それを事 前に察 知して、 冬の時期に ﹃ 塗替え﹄ を済ませて、暖かい 春を気 持ちよく迎えようというわけで すね。どんなときでも、主婦は家計の強 い味方なんですね。もし、あなたも今年 塗替えをお考えでしたら、今の時期、私 の長 年の職 人 経 験からもお勧めです 。 友達に電話を掛ける気持ちでお電話く ださい。なんでも相談に乗りますよ。 三代目親方 室岡良佑 38 1・2月号 http://www.jyukunen.net 冬 賢い 主婦が ここだけの話にしておいてください。 ご存 知でしたか？実はこの時 期︵１月 ∼４ 月︶ に﹁ 塗 替えをしてほしい﹂とご依 頼くだ さるお母さん、 お父さんが、地元所沢だけで なく全 国 的に増えてきているのです。塗 替 えは、人生で１度か２度程度のことだから、 値 段もそうだけど、 やっぱりきっちり行って 欲しいもの。今までなら、冬の時期は﹁ 塗料 の乾きが悪そう ﹂と思われていましたが、実 は最近は違います。お客様のほうがよく勉強 されていて、塗装は、気温よりも湿度が大事 だとか、 そんな情報をどこかで勉強されてい るようで、 よくご存知なのです。確かに私達 職人から見ても、肌や唇なども乾燥しやす い冬の時 期は塗 料にも 最 適 な 時 期 なので す。高 温 多 湿の時 期よりも、低 温での乾 燥 しているときのほうが、 乾きがいいのですね。 圧倒的地域一番店！塗り替え実績4700棟！ 創業５５年、外壁塗装専門店のユーワネクストに 聞いてみた塗装の秘密。 毎日お客様から 喜びのお手紙が届く ペンキ屋さん。 地 域で一 番の外 壁 塗 装 専 門 店。全ての作業が統一されてい る会社だから出来る長期保証。 万が一の場合も安心対応！ 地域で一番の外壁塗装専門店。 全ての作業が統一されている会 社だから出来る長期保証を実現！ 万が一の場合も安心対応！ アフターフォロー・定期点検 ボランティア活動 お客様との本当のお付き合いは工事 が終わってからだという。 ご希望の方に は定期点検を行い、万が一の場合に もしっかり対応させて頂いております。 毎年所沢市の保育園の遊具を塗 装させて頂いております。子供達 に物を大切に扱う心を大切にして 欲しいとの願いで行っております。 塗装専門店はここが違う！ ユーワネクストの強み。 │ 社長インタビュー 昭和３５年生まれ 所沢北高卒 代表 室岡 良男 │ │ │ │ 塗 装工事はどこに頼んでも 同 じなのですか？ 良い仕 事と悪い仕 事 、 ハッキリ言っ て仕 上がりを見ただけでは分かりに くい。だからこそ 、少し手を抜いても わかりづらいものなのです。異常に安 い業者は要注意ですね。 なので、相 見積もりをオススメします。 なるほど⋮ 。 一社に限らず 色々 な見積りを見ることが重要ですね。 正 直に言います 。塗り替えてから 差が出るのは２∼３年 後！たとえす ぐには見えない事だとしても、手抜き をすれば必ず差が出てきます。 長 持 ち する為にはど ういう工 事が必要なのですか？ はい、ズバリ。下 地 処 理です。奥 様 のお化 粧と同じで、 いきなりファンデ ーションは塗りませんよね。外壁も同 様でしっかりとした下 地 調 整が非 常 に重要になります。そこをしっかり行 うのが専門店なんです。 非常に分かりやすいです。下地 処理が建物を長持ちさせる秘訣なの ですね！ そうですね！皆様にも本物の塗装 を知っていただきたいです。 地 元の味 方！という 感じが伝 わってきます。本日はありがとうござ いました。 http://www.jyukunen.net 1・2月号 39 C ○所沢市 インターネットでさらに詳しく 検索 ユーワネクスト お気軽にお電話下さい。 インターネットで社 歴や社 長さ んのプロフィール、皆さんの写 真 を見て好感が持てたのでお願い しました。仕 上がりには大 変 満 足しています 。ほかにも 数 件 見 積りを取りましたが、 ユーワさん にお願いして良かったです。 従業員の方が殆ど変わらずに定 着しているのは経 営 者の人 物が 立派で良い会社である証拠で信 用 出 来ると 思い依 頼しました。 チラシに書いてある全てその通 り、職人の良心と責任感によって 施された仕事で満足しています。 ユーワネクスト 住宅塗装に絶対の自信を持つ 専門店だからできる！ 株式会社 年に一度、巡回サービスも行ってお りますので、 どうぞ安心してご用命く ださい。 所沢市イメージ マスコット ■ 本 社 ： 所沢市泉町１８５０ｰ４ ユーワビル３F ■ F A X ： 04-2928-7946（24時間受付） ■E-mail： [email protected] ■ H P ： http://www.yuwa-next.co.jp ホームページ リニューアル お客様窓口 最長3∼10年の保証！ 地域ダントツNo.1！ 施工棟数4700棟！ ！ 所沢市下富 栗原接骨院様 所沢市宮本町 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心。相談・見積は無料なの で 、住 まいの﹁ 気になる ﹂ は、気軽に問い合わせてみ ましょう。 ヒートショック対策に 洗面所ルームヒーター 思わぬ加害者になるかもしれません 最近は、 雪が積もること がなかった地域でも降り積 もり、 大騒ぎになることが 増えました。特に関 東 地 方に降る重たく 湿った雪 は、落下すると危険です。 落雪による車・カーポート や雨どいの破損、 そして通 行 人への被 害 も 増えてい ます。 お隣の敷地に落雪し 車や家などに傷を付けて しまうと、 弁償という事態 交通事故の倍以上の命が失われています ヒートショックとは、 家の 中の急激な温度差がもた らす 身 体への悪 影 響のこ とです。急 激な温 度 変 化 により、 血圧が大きく変動 することで、 失神や心筋梗 塞 、脳 梗 塞 などを 起こす ことがあります。家庭内で 高齢者が死亡する原因の ４分の１は﹁ヒートショッ ク﹂と言われ、なんと少な くとも年間１万人以上の コノミハウスは、何でも 相 談できる頼れる住まい のホームドクター。小さな 工事でも気持ちよく引き 受けてくれます、 的確なア ドバイスと確かな 技 術で 住まいの「気になる」 はコノミハウスへ 緑ヶ丘 病院 うどん屋 看板 畳店 223 パン屋 セイジョー 吉野家 463 所沢・入間バイパス 和ヶ原 西狭山ヶ 2丁目 丘1丁目 1・2月号 40 そのリフォームちょっと待った！ １／３の価格で、お風呂が新品同様の ピカピカ、 ツルツルに。 ふろいちのエール工法 だれもが感動！ お風呂がまるで新品 ネルで再生。現在のタイルを剥がしたり しないので、工事 期 間 もかからない。解 体の費用や廃棄費用なども発生しない ので、とても 安 価にリニューアルが出 来 る。 水廻りのすべてに対応 お風呂以外にも、 キッチンやトイレ、洗 面など、水まわり全てに対 応している。 キッチンは、傷 を 補 修し 汚 れを 取り 去 り、 ステンレスの天 板にお好きなカラー コーティングをする事が可能。キャビネッ トの面材もお好きなカラーで新品同様 に。トイレや洗面台も黄ばみを除去しツ ヤがよみがえり清潔感が戻ってくる。 見積は無料、先ずは問い合わせを ℡04-2935-3148 所沢市荒幡312-3 黄 ばんで汚れが取れない浴 槽 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パソコン、 インターネット Ｆ． 生涯学習 て「熟年ばんざい倶楽部」 項 Ｇ． 資産運用 Ｈ． 旅行 Ｉ． 介護 Ｊ． 仕事 Ｋ． おしゃれ 宛にお申し込み下さい。 熟年ばんざい倶楽部 04-2939-3349 〒359-1141 埼玉県所沢市小手指町1-2-20 ＦＡＸ／04-2926-6841 営業時間／月∼金 9：00∼16：00 熟年ばんざい倶楽部のサークル・セミナーのご案内 熟年ばんざい倶楽部のサークルは会員の方が運営する自主サークルです。参加ご希望の方は、 まず、熟年ばんざい倶楽部事務局にご連絡下さい。 （熟年ばんざい倶楽部の入会が必要です） 熟年ばんざい倶楽部 サークル一覧 教室 新しいミシンは様々なニーズに応えています います。動かない、糸調子が悪い、目が飛ぶ、 雑音が気になる、 しばらく使用していないミ シンの点検等、縫製機械技能士がご相談さ せていただきます。是非一度、無料の修 理見積もりをご覧頂いてから、お買い替 太田店長 えをご検討下さい。 43 1・2月号 ●せんねん灸健康教室 ●3 分筋トレ歩きの会 ●カラオケサークル ●全国の各県人会 / ●いけ花を楽しもう 所沢市・狭山市・入間市公民館 ●韓国語入門 / 松井公民館 ●飲んで歌って踊ろう会 ●花卉・花木（かき・かぼく）、 ●はじめての韓国語 / 藤沢公民館 ●めばえの会 鑑賞・研究 東京紅緑会 ●楽しい韓国語パランセ / ●熟年ギター・クラシコ ●単身・独身者一人暮らし ●エレキギタークラブ ●株式投資研究会 ●はじめよう♪韓国語 / 三ヶ島公民館 ●チャレンジ 音楽 ●チャレンジ 茶の湯 ●ニイハオ倶楽部中国文化楽しみ会 / ●ゴルフコンペ 負けるもん会 ●マンション談話会 華中国語会話教室 ●ゴルフコンペ 阿保鳥の会 ●藤沢 PC（パソコン）サークル ●チャレンジ 英語 ●ゴルフコンペ ときめきクラブ ●傾聴と話し方教室友の会 ●入門∼ 3 級までの囲碁会 ●L＆M フレンドリークラブ ●ひきこもり家族支える会 ●健康麻雀を楽しむ会 ●熟年ハイキング ●資産形成研究会 NEW ●健康マージャンクラブ 友 ●山を楽しく歩こう会 ●結婚を考える親の会 NEW ●脳活マージャン倶楽部 ●楽しいピンポン ●美と健康・ ●熟年カラオケ交流会 ●健やかピンポン アロマセラピー学習会 東藤沢公民館 ミシンの総合専門店 ミシンの使い方や小物作り・着物 のリフォームやお直し・ニットソーイ ング・本格洋裁の教室を開催。丁寧 な指導を行なっています。要予約 2時間▶1,620円 3時間▶2,160円 ●新所沢 ビリヤードクラブ ●カラオケサークル 修理 ∼ミシンのご機嫌は、 いかがですか？∼ 持ち込みに便利な駐車場が店頭に あります。もちろん訪問も致します。 出 張 料▶3,240円 簡単調整▶5,400円 ※「熟年ばんざい」ご覧の方、 半額にて承ります。 ジューキ・糸取物語 ＢＬ066 販売 小型ミシンから職業用ミシン など、多数展示中。一台で直 線縫い、縁かがり、裾上げをす る今話題のロックミシン「縫 希星」も入荷しています。ぜひ お試し下さい。 本誌をご覧の方に限り出張料 3,240円⇒ NEW 1,620円 メーカー価格 168,000円+税を 98,000円+税！！ 修理＆ミシンフェア 12 22 ソーイングハウス ミシン館 0120-413-482 至 入 間 2 木∼ 至川越 西 武 新 宿 線 七世橋 21 火 所沢航空記念公園 浦和バイパス （R463） 市民医療 センター 西武 所 西 沢 東 ドン・キホーテ 池 袋線 社会保険 事務所 サンクス ★ 万世 所沢陸橋 至 浦 和 至 清 瀬 方 面 至 池 袋 ㈱ミシン館 埼玉県所沢市上安松1150-7 年末年始の休み：12/28（水） ∼1/4（水） ワルツ口 駅 口 ソーイングハウス 営業時間／10：00∼18：00 定休日／水曜日 TEL:04-2993-4134 P お車でご来店のお客様は駐車場をご利用ください。 http://www.jyukunen.net し くて 仕 方 が な く な も す る と クロー ルで 少 り 、毎 日 通っている 。週 愛犬との散歩 だった ポ メ ラニアンの 我が家には﹁保護犬﹂ し泳 げるようになり楽 ﹁ミュウ﹂がいます。犬に 二回 午 前 中は卓 球で仲 間とピンポン、夕方から そ んな は表 情 がない こ と あ り ま せ ん 。悲 し 配布員募集 調に合わせて1 0 0 ∼ 04-2992-6103 はプ ー ルでその 日の 体 受付時間 9：00∼16：00 ※お申し込みは先着順とし、定員になりしだい終了いたします。 代 女︶ ゆうちょ銀行所沢店 寿を目指して。 お申し 込みは 1/13（金）・14（土） 9:00∼16:00 2/17（金）・18（土） 9：45∼16:30 健 康 第一！こ れ か 友 人 か ら 、トマ ト ほ 日時 ︵板橋区 WF ユナイテッド・シネマ入間にて 2017年1月21日（土） より公開 17世紀江戸初期、激しいキリシタン弾 圧の中で棄教したとされる師の真実を確 かめるため、ポルトガルから日本にたどり 着いた若き司祭ロドリゴ。彼の目に映った Photo Credit Kerry Brown のは想像を絶する日本だった。信仰を貫く 監督：マーティン・スコセッシ か、棄教し信者達の命を救うか―究極の 出演：アンドリュー・ガーフィールド、 リーア 選択を迫られる。 ム・ニーソン、 アダム・ ドライバー、窪塚 「人間にとって本当に大切なものとは何 洋介、浅野忠信、 イッセー尾形、塚本晋 也、小松菜奈、加瀬亮、笈田ヨシ、他 か」を描き出す壮絶なドラマ。 トマト (所沢市並木1-3） らも無理せずプー ください。 ︵神︶ ルと卓球楽しんで 歌を歌うこと コーラスを 始 めて 年になりました。今 年 、 憧れの﹃ 第九 ﹄に初挑戦 ♪ 自 宅ではC D をかけ 続 けド イツ語にカナを ふって何度も繰り返し、 けだが、 スポーツジムの ゆうちょ銀行所沢店（所沢郵便局） い顔 、嬉しい顔 、甘えた ど 体 に 良い食べ物 はな 場所 い 顔 、笑った 顔 、怒った プ ールで 毎 日のよ うに い 、医 療 従 事 者 は そ れ 年金相談会 年金の請求手続きや受給方法などのご相談に （定員各日３０名） 社会保険労務士がお答えします。 美味しく夜はぐっすり、 泳いでいる。以前はウォ 無料 ！ ？ 「沈黙-サイレンス-」 ユナイテッド シネマ入間 夫婦のどちらかが50歳以上なら夫婦2人で2,200円で鑑賞できる夫婦割引 や、 シニア料金（60歳以上）1,100円を設定している、熟年世代にお得なシネ コンだ。TEL0570-783-241 埼玉県入間市豊岡1-11-1アイポット3F 新所沢パルコ「レッツシネパーク」がリニューアル 予約制 顔 な ど 表 情 色 々で す 。 500ｍ泳ぐと、食事も 週 に一度 の 練 習 も ほ ぼ ー キン グ に も ジョギン 食べる と 聞いて 以 来 ト を 知ってい る か ら 毎 日 シネマ 情報 早 寝 早 起 き 、こ れ が 私 休 ま ずに参 加 していま グにも 挑 戦 してみたも 10 80 心が疲れている時、黙っ す 。音 取 り も 発 音 も 言 のの、効果もないままい せ ん 。朝 時 間 の あ る 時 マト を 食 卓 に 欠 か し ま 次回のテーマは「今年挑戦したいこと」 2017年、あなたが挑戦したいことは何ですか？掲載された方に は図書カードを進呈。応募要項は46ページに記載。 の 健 康 法 で す 。健 康 長 葉の配 分も 難しくてま つの 間 に か 辞 めて し ま 「私の健康法」 今回のテーマ て 寄 り 添って 話 を 聞 い た 完 璧ではないので す った。出た腹を何とかし 読者の広場 てくれるミュウ。心と身 体 を 癒 して く れ る 、そ 合 う よ うに頑 張 るつも ダ ー に か け ま す 。時 間 には、丸ごと1個ブレン が 、年 末 の 本 番 に 間 に 私の健康法です。 始 め た 水 泳 。こ れ が 性 な け れ ば との 思 い か ら んな彼 女 とのお散 歩 が 知 症 予 防にも有 効とか りです！歌 うこ とは認 も う 4 年 も 続 いて 、お に合っていたのだろう。 のない時 には 無 添 加の 飼い 主の 事 わ かっ 健 康にも 良いと 聞いて ︵入間市 NF 女 ︶ い ま す 。カ ラ オ ケ も 大 トマトジュース。カレー ちゃん と一緒 に 健 生のトマト を 入 れた り やシチュー 、パスタにも て ま す よ ね 。ワン 腹は引っ込み、精神的に 代 後 半 に なって も も安 定してきたと 自 分 で わった ら ま た 楽 し も う 代 女︶ 良 く 嚙 む 事 、動 物 性 食 康 、い い で す ね 。 好きですので第 九 が 終 ︵神︶ 主 人も私も元 気でバリ 歳 の 時 、腰 痛 に 苦 代 女︶ 煮 込 ん だ り 。お か げ 様 品 を 摂りすぎない事に バリ働いています。 代 男︶ ︵所沢市 EE 50 で思う。さらに食べ物を 歌 はいいで す よ も気を使っている。 50 と思っています。 ね 。年 末の 第 九 楽 ︵入間市 KS し ん で 下 さ い ♪ ︵清瀬市 彦太郎 50 卓球とプール し み 抜 い た 。先 生 か ら 方ができますよね。 トマトは色々な食べ 深いです！︵剣︶ トマト 健 康 法 、興 味 プールで治 すしか 方 法 効 果 が 表 れてい ま す ね 。今 後 も 続 け ていってください。 ︵神︶ ︵剣︶ 泳ぐこと 金 槌 だった が 治 す た め 平 泳ぎとクロールだ が な い と 言 わ れ 、全 く げ る よ う になった 。 一年 に夢 中で通 う うちに泳 60 75 2016年12月、 レッツ館4階 の映画館「レッツシネパーク」 が、3シアターの全席を3種類 のプレミアムシートに一新して リニューアル。 ファミリーで利 用できる枡席のようなBOXプ レミアム、 リクライニング機能 がついたファーストプレミア ム、 セカンドプレミアムシートを 装備し、通常料金で極上の映画体験ができる、 ゴー ジャスでありながら身 近な映 画 館をめざします (※BOXプレミアムシートのみ特別料金)。 MEMO お問合せ：℡.04-2998-8111 (新所沢パルコ代表) 所沢 家族葬・密葬 イオン所沢店 毎月15日 お得情報 ７階モーリー ファンタジーにて 来店WAONポイント付与 （毎月1回） 毎月１５日ＧＧ感謝デー！ 店頭にて、 ボランティア団体さまによる 『相談会』 等を１３時より実施しております。 MEMO イオン所沢店 ℡.04-2003-8371 （お問い合わせ時間 10：00∼17：00） 世界に一つだけのセレモニーをお手伝い 所沢・入間・狭山・東村山エリアで、広告物を配っていただく お仕事 （週1∼2回、2、3時間程度） です。健康のために歩い ておこづかいを稼ぎたいという方、空いている時間を有効に利 用して家計の足しにしたいという方におすすめです。私達とい っしょに仕事始めてみませんか？ お気軽にお問い合わせ下さい。 メールウォーカーは、ポストに想 いを届ける会社です。 04-2968-9622 〒359-0002埼玉県所沢市中富530-1 http://www.jyukunen.net 故人と遺族をつなぐ 「偲ぶ」思 い。当社はこの心の距離を大切 にした葬儀や法要を行い、遺さ れた人を元気にするセレモニー のサポートを務めます。形でなく 「想い」 を込めた、世界に一つだ けのセレモニーのお手伝いを提 供いたします。 人情葬儀社 株式会社あしたばフューネスト® 0120-006594 所沢市東新井町交差点角 24時間・年中無休 http://www.006594.com 航空公園 至入間 東新井町 航空記念公園 ココ リンガー ハット info2@8mmfilm.tv 至浦和 浦所バイパス 市民医療 センター 1・2月号 44 イベント情報 日時：1/28（土）17：40開演、2/10 代で楽しめる年 末 年 始イベントを開 催。大道芸や中国伝統芸能を楽しめる。 （金）18：40開演 その他、体験型リアル宝探しや、 レスト 入場料：無料 出 演：髙 橋 奏 美（ 1 / 2 8 ）、岡 本 秀 美 ラン「カリーノ」では期間限定の暖かい 食事もご用意。年末年始はイベント盛 （2/10） 会場：ベヒシュタイン武蔵ホール（武蔵 りだくさんのとしまえんで楽しもう。 藤沢駅下車徒歩1分） 実施：12/23（金・祝） ∼25（日） パント 問合せ：04-2962-5668（ベヒシュ マイム・ジャグリングなど、1/2（月） ・3 タイン武蔵ホール） （火）京劇/孫悟空や二胡の演奏など 料金：入園料 大人1,000円、子供 としまえん 3世代で楽しめる年末 500円 年始イベント mini mini Concert 問合せ：03-3990-8800 （としまえん） ベヒシュタイン武蔵ホールにて毎月開催。 としまえんでは冬休みに合わせ3世 埼玉・千葉エリア5ゴルフ場『年末・年 おじいちゃんおばあちゃんの 始限定ゴルフプラン』を実施 埼玉・千葉エリアの対象ゴルフ場では 年末年始に特別プランを実施。お得 な料金と特典を用意した特別企画。年 5千円∼ 末年始は自然豊かなゴルフ場でゆっ カラオケ・おどり・同窓会・終活・ たりとゴルフを楽しもう。 社長の肖像・ピアノ発表出張撮影 期 間：2 0 1 6 / 1 2 / 3 0（ 金 ）∼ レンタル 3万円∼ 2016/1/3（火） お孫さんの 対象：久邇カントリークラブ、武蔵丘ゴ ルフコース、新武蔵丘ゴルフコース、 西武園ゴルフ場、大原・御宿ゴルフコ 『HP見た』で特典もらえる！ 狭 山ヶ丘 駅 西 口 ース HP：0120-64-3717.com 問合せ：042-975-6022（㈱プリン スホテル東京首都圏エリア 埼玉・千葉） スペイン料理店で 本場スペイン語教室 本誌23頁のスペイン料理ひらそるに てスペイン語教室開催中。本場スペイ ン人の先生と一緒にスペイン語を学 びませんか。 日時：毎週火曜日15:00∼16:0（月4 回） 料金：5,000円 （ソフトドリンク付き） 問合せ：04-2941-6916 （ひらそる） 記念写真 振袖展示会 １月１９日∼２９日 タナカフォトスタジオ 0120-64-3717 シニア・レディースを応援します！ が 冬のランチバイキングウィーク ￥13,50０ キャディー付 レディースDayのご案内 ￥15,160（昼食付） 12,800（ ） キャディ ・昼食・ アフター デザート付 ￥ 第1火・第3木 （祝日除く） 1月5日∼3月末 ●都心から50分 ●心優しい親切キャディ付 ●乗用カート ●レディース、熟年に親しみ易いコース設定 ボウリング 金山町 元町 45 ★ シニアDay 第2木・第4火（祝日除く） 通常￥15,160⇒￥12,800 （キャディー付・昼食付、1月5日∼3月末） 1ドリンクサービスチケット ※1月5日∼3月末まで（平日限定） ※このチケットで1組4名様まで ※他の優待との併用はできません。※当日の朝フロントに提出下さい。 本券をご持参ください〈きりとり〉 予約専用 049-292-6811 業務 049-292-6822 AM8:00∼PM6:00 始業時∼終業時迄 初心者向き！健康ボウリング教室開催 所沢市ボウリング連盟が主催す るボウリング教室。親切丁寧に教 えてくれるのでボウリング未経験 でも大丈夫。美容と健康に、生活 習慣病の予防と改善に！あなたも 生涯スポーツのボウリングに挑 戦してみては。 所沢高校入口 2/20（月）∼24（金） 所沢スターレーン ◆健康ボウリング教室 火曜コース2/14スタート 19：00∼ 木曜コース2/16スタート 9：30∼ 金曜コース 2/171スタート13:00∼ 住 所沢市星の宮2-1-37 営 7：30∼23：00 駐 休 年中無休 60台 費用／3,600円（全6週、全日程含む） （ゲーム代・貸靴代・教材費・傷害保険料込み） 定員／各コース30名 申込み／04-2922-9793 担当者：仲村 ℡.04-2923-3101 1・2月号 ※いずれのコースも同曜日同時間で6週間・毎回2時間半前後 新春企画 夢の旅人ツアー 中国割烹旅館「掬水亭」6階レストラ ン「天外天クリスマスコンサート」 ●「ゆみなみ Xmas vol.6」 ピアノ& フルート、 オカリナ 日時：12/23（金・祝） 18:30/19:30 ゲスト：mami(cla) ●門田裕美 ピアノソロ演奏 日時：12/24（土） 18:00/19:00/20:00 ●和洋ユニット「紗詩衣」ピアノ&尺八 &ビオラ 日時：12/25（日）18:30/19:30 問合せ：04-2925-7111、 http://www.kikusuitei.jp/hotel_ web/restaurant/ （中国割烹旅館 掬水亭） 第34回 平塚和枝のハーモニカミニ コンサート 日時：2017/2/13（月）12：00∼ 12：30 場所：所沢市男女共同参画推進センタ ーふらっと （所沢寿町コンセールタワ ー2F） 入場料：無料 曲目：シバの女王、 ドナドナ 他 問合せ：04-2928-5291 （平塚） 発 所沢・東所沢 バスツアー 佐野厄除け大師・いちご狩り アウトレットと足利イルミネーション ★モーニングコーヒー。ちょこっと おやつ付★くじ引きで景品が当た る！★車中、お茶・ソフトドリンク付★ お得なポイントカードでお得ご優待！ 濃溝の滝と海の幸・お花狩り 1/26 1/31 （木） ・ （火） ●日 時 （木） ・ （火） ●集 合 ①西武線 清瀬駅西友横 7時40分 出発 時 合 ①西武線 清瀬駅西友横 8時 出発 ②西武線 所沢駅東口りそな銀行前 8時 出発 ②西武線 所沢駅東口りそな銀行前 8時20分 出発 ③ＪＲ武蔵野線 東所沢駅 8時20分 出発 ③ＪＲ武蔵野線 東所沢駅 8時40分 出発 ●旅行代金 円（昼食付） ●旅行代金 6,980円（自由食） 1/19 ●日 ●集 1/24 6,980 〈コース〉 発地…圏央道・東北道(途中休憩)…佐野厄除け大師（参拝） 〈コース〉 各地……外環道・首都高・アクアライン…濃溝の滝 ………佐野アウトレット（自由食・買い物）………いちご狩り（食べ放題）…… 足利フラワーパーク…東北道・圏央道（途中休憩）…発地（19時30分頃） …酒蔵（試飲・見学）……富浦（昼食）……道の駅(買い物)…… お花狩り…アクアライン（海ほたる）……各地（18:30頃予定） 2階 （株）KEＮドリーム 東京都清瀬市元町1-13-18 東京都知事登録2-4877号 申込み・ お問合せ ℡.042-497-7107 [email protected] （社）全国旅行業協会会員 ※旅行代金は、当日バスの車中にて集金さ せていただきます。※最小催行人数は、20 名様とさせていただきます※花の時期は、天 候により変わる場合がありますご了承くださ い。 トイレは我慢せずに申し出ください｡添乗 員同行しますので安心です。 脳科学的検査を受けてみませんか？ 私たちは「うつ病」や「双極性 障害」、 「統合失調症」などの心 の病を解明し、よりよい診断法や 治療法を開発する研究を行って います。上記の病気を心配され ている方やすでに診断を受けて いる方と健康な方に、採血、心理 検査（知能、記憶、性格など）、脳 のMRI、栄養検査などをお願い しております（１６∼69歳）。検 査は無料。 結果は書面でお伝えします。 お気軽にお問合せください。 国立精神・神経医療研究センター神経研究所 疾病研究第三部 TEL.042-341-2712 内線 5135 小平市小川東町4-1-1 受付 9:30∼16:30（月∼金） 疾病三部 ご負担を軽減するため に商 品カー ド （5,000円 ∼ ）を 差 し 上げます。 検索 http://www.jyukunen.net お便り募集 郵便、ＦＡＸまたはメールで編集室 までお寄せください。 ▼読者の広場⋮テーマに沿った内容で ２００字程度の文章をお寄せくださ い。掲載者には図書カードを進呈。 ▼仲間募集、サークルの発表のお知 らせ等︵非営利なもの︶は無料で掲 載いたします。その他ご要望、情報 20 等も編集室までお寄せください。 ジャンルは問いません。 ▼宛先／〒３５９︲１１４１ 埼玉県所沢市小手指町１︲２︲ 記 ︲ ２ ９ ２ ６ ︲ ６ ８ ４ １ 後 ﹁熟年ばんざい﹂編集室 集 [email protected] 編 ▼今回の特集﹁健康が一番﹂はいか がだったでしょうか。東京都健康長 寿医療センター研究所副所長の新開 省二先生によると、高齢になるほど 痩せているよりも太っている人の方 が明らかに長生きするとの事。特に 高齢者は痩せないよう栄養を摂っ て、運動をして筋力をつける事が大 切だそうです。あなたはしっかり食 べていますか？▼巻頭に登場の山本 リンダさん。アイドルからクラブ ディーバ、そしてシャンソン歌手と 変幻自在の進化を遂げてきました。 時代を変える革新的な歌を通して、 世代やジャンルを超えて﹁夢と希 望﹂を与え続けてきてくれました。 ﹁第４次リンダブーム﹂を期待しま す。▼２０１７年もみな様にとって 良いお年でありますように。そのた めにも、日々の健康に留意して下さ い。次回は、﹁習い事特集﹂です。 新しい年に、新しくチャレンジする 事を見つけてください。︵編集子︶ 04 総発行部数20万部！ 15万世帯に配布+ 500の店頭に設置 「熟年ばんざい」は下記の場所に設置しています。 設置協力店舗募集中！申込先TEL.04-2939-3363 【店頭】 ゆうちょ銀行所沢店 防衛医科大学 イオン所沢店 西武園ゆうえんち 安楽亭上新井店 あさくま狭山店 新所沢パルコ 所沢ハートセンター 埼玉スポーツセンター わらわら航空公園店所沢 入間パターゴルフ 入間市立藤沢公民館 西武入間ペペ セブンイレブン狭山店 スーパーオートバックス所沢 がってん寿司所沢狭山ヶ丘店 からくに屋狭山ヶ丘店 コジマ川越インター店 サイオスボウ ル サンクス新所沢店 シダックス狭山クラブ セブンイレブン所沢市民体育館前店 セキチュー川越南古谷店 西武入間病院 ＴＳＵＴＡＹＡ新所沢店 ＴＳＵＴＡＹＡ入間仏子店 所沢スターレーン マミーマ ート所沢山口店 マミーマート金子店 まるひろ入間店 ロイヤルホスト所沢店 牛角入間武蔵藤沢店 ノジマ所沢本店 ヤオコー狭山店 ところざわ自動車学校 オフィスポート スーパーアルプス入間藤 沢店 ベスト電器狭山店 ミニストップ狭山市役所通店 ロッテリア狭山サティ店 ローソン所沢下新井店 宮沢湖温泉 西武園競輪場 さやま総合クリニック お好み焼風味 山野楽器／入間店 バンダレ コード所沢店 バンダレコード川越店 生涯学習センター タローズハウス小手指店 富士美薬局 清風園 至聖病院 みやかわクリニック 他 ◎順不同 ※2016年10月現在、 随時拡大中 ●掲載されている写真について、お客様のプライバシーを保護する為、看板等を削除している場合があります。●図面と現況が相違する場合は現況を優先させていただきます。●万一、広告制作中に掲載物件が売却し た場合はご容赦ください。●成約の際には規定の仲介手数料が必要です。消費税相当額を含んだ額を申し受けます。●年間想定利回りについては、不動産（看板・駐車場等を含む） が全て賃貸された場合の年間満室時 賃料総額の、当該不動産のご購入総額に対する割合で表示しています。 （ただし、不動産のご購入に係わる諸経費、 ならびに税金、 また管理費や固定資産税等は計算に含まれません。）年間想定利回りについては、現行の 賃料を元に算出していますので、将来の利回りを保証するものではありません。ご了承下さい。■建築条件付の土地は、売主と売買契約後3ヶ月以内に住宅の建築請負契約を締結することを条件として販売致します。こ の期間内に建築しないことが確定した場合、又は建築請負契約が成立しなかった場合は土地売買契約は白紙となり、受領した金額は全額お返し致します。 ●広告有効期限／平成29年2月末日 読者プレゼント 1. 2. 入れ歯洗浄剤clene（クリネ）…10名様 高齢化と食事の多様化に伴い入れ 歯使用者は増加している。錠剤型が主 流の中、 このcleneは顆粒タイプのた め、100％洗浄成分で構成されてい る。また化粧品のような清潔感のある パッケージなので、旅行などでの持ち 運びにも最適。 □内容量：1箱30包入り □価格：1,500円 □問合せ：0120-413-418 （平日9:00∼18:00） http://www.bitecglobal.jp/ 青汁ゼリーＮｅｏ 1週間お試しセット （7本入り） …10名様 九州産・契約農家の「大麦若葉」 「ケール」 「明日葉」を配合。特注カッ トのパインとリンゴ果肉が入った青 汁ゼリーで、青汁の苦さ・青臭さが感 じにくいと大好評。 青汁ゼリー1本に、 ビタミン5種と食 物繊維がたっぷり。各ビタミンと食物 プレゼントはお試しセット 繊維の栄養素は、なんとお野菜約 （７本入り）となります 8.7㎏分！ ！ □問合せ・注文：0120-104-701（受付9:00∼17:00 ※土日祝日を除く） 天洋社製薬株式会社（福岡県大牟田市新勝立町1-38-11） 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２回測定 お手軽な ワンコイン検診 料金500円 ※保険適用外となります。 体力測定 歩行速度 筋力・バランス等 心電図 血管年齢 物忘れ検査 ６５歳以上の要介護の原因の半数以上は 病気ではなく 「老年症候群」です 年齢を重ねるにつれて 身体的な能力と脳や神 経の機能が低下していく 転倒・骨折 のはやむを得ないことで 脳血管疾患 10.6％ 20.1％ す。 しかしながら、 このよう 関節疾患 な状 態が進むと日々の 11.1％ が低下して 心疾患 「生活の質」 4.0％ いきます。 これを 「老年症 パーキンソン病 老年症候群 3.3％ 候群」 と呼んでいます。 病気 衰弱 高齢期では、要介護に 14.3％ その他 陥る危険性を軽減し、生 20.8％ 活の質を維持するため 認知症 15.8％ にも、 「老年症候群」の 出典：H22厚労省 国民生活基礎調査 予防が重要となります。 要介護の要因（65歳以上） 問診 「健康寿命」を伸ばし、介護予防のためには 日常のトレーニングが大切です 筋力やバランスなどの運動機能は、立ったり歩いたりという日々の基 本的な活動を支えています。日常のトレーニングは、運動機能を保ち 元気な高齢期を過ごすために大きな役割を果たします。 「脳トレ」+「エクササイズ」を同時に行う 相乗効果の高いトレーニングに着目しました 近年の研究で、 「 認知機能」 と 「運動 機能」 は密接な関係がある事が分かっ てきました。 この点に着目し、国立長寿 医療研究センターの研究成果から生 まれた軽度認知機能障害ケアを目的 とした、 トレーニング機器を導入しまし た。運動しながら脳を使う事でより効果 的な認知トレーニングができます。 地域に根ざした身近なかかりつけ医として、 皆様の健康管理に取り組んでいます 親切・丁寧をモットーとし、皆様の色々な状況と希望に適した治療 を提供できるよう努めています。整形外科以外の分野のちょっと した体の不調、食事や運動の事なども出来うる限り対応致します ので、 いつでもスタッフ・院長にお話しください。 また月１回、脊椎 脊髄病医 （国際側弯症学会賞受賞） の診療日を設けています。 皆様が健康で質の高い生活を送れますよう、 日常の診察や健康 管理に当院をお役立てください。 下 枝 医 院 ℡.04-2934-2830 住所：埼玉県入間市宮寺2661-18 交通：三井アウトレットパークから徒歩10分 入間循環バスてぃろーど下枝医院前 47 1・2月号 診察：火∼土 9：00∼12：30 15：00∼18：00 日・祝 9：00∼12：30 休診：月曜日・月曜日の祝日、12/31∼1/5 １月から送迎 サービス開始！ 医学博士 日本専門医機構 日本整形外科学会認定 整形外科専門医 バイパス 整形外科 リウマチ科 院長 下枝 恭子 入間IC 工業団地入口 宮寺東 463 16 アウト レット エネオス 宮寺 8 上藤沢 駐車場完備 http://www.jyukunen.net 2017年 1・2 月号 発行：すまいる広告事業協同組合 企画・編集室 （AGデザイン事務所内） 〒359-1141 所沢市小手指町1-2-20 TEL.04-2939-3363 ［ホームページ］ http://www.jyukunen.net ［電子メール］ [email protected] 0円
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