料理レシピ

メラミンウェア
料 理レシピ
R
病院給食
大人にも子どもにも人気のメニュー
煮込みハンバーグ定食
温かさがうれしい肉料理は、温冷配膳車対応
の食器で。やさしい葉柄が和洋どちらのセッ
ティングもこなします。副菜には、ビタミン、
ミネラルを摂れるよう、サラダとヨーグルト、
野菜たっぷりのスープを添えました。
1.煮込みハンバーグ(B37LF)
2.野菜スープ(B116TMR)
3.フルーツヨーグルト(G59LF)
4.マセドアンサラダ(G45LF)
1 . 煮 込みハンバーグ(B 37 LF )
【 材 料 】: 1 人 分
【作り方】
合挽ミンチ 50g
タマネギ 35g
① み じ ん 切 り に し た タ マ ネ ギ を 炒 め、よ く 冷 ま し て お く。パ ン 粉 は
牛乳に浸して柔らかくしておく。
卵 4g
② 合挽ミンチに①と溶き卵、塩・こしょうを入れ、粘りが で る ま で 、
パン粉 4g
よく混ぜる。丸めて、両手でキャッチボールをするよう に 、空 気 抜
牛乳 4g
きをし、シートパンに並べる。
塩・こしょう 0.3g
デミグラスソース 20g
砂糖 1g
バター 1g
赤ワイン 1g
ブロッコリー 20g
にんじん 15g
コンソメ 1g
③ スチームコンベクションオーブンで焼く。
④ デミグラスソースと調味料を煮詰め、③を入れて、少し 煮 込 む 。
⑤ ハンバーグを器に盛り、ソースをかける。
⑥ コンソメで煮た、ブロッコリー、にんじんを添える。
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2. 野菜スープ(B 116 TMR )
【 材 料 】: 1 人 分
【作り方】
大根 15g
赤パプリカ 10g
①野菜はすべて食べやすい大きさに切る。
( 2 ∼ 3 ㎝ の 千 切 り な ど )
キャベツ 10g
②鍋にコンソメと①を入れ、野菜が柔らかくなるまで煮て、淡口
いんげん 10g
醤 油 、塩 ・ こ し ょ う で 味 を 整 え る 。
コンソメ ③パセリ粉をふる。
2g
塩・こしょう 適量
淡口醤油 0.5g
パセリ粉 適量
3 .フルーツヨーグルト(G 59 LF )
【作り方】
【 材 料 】: 1 人 分
プ レ ーン ヨー グル ト
5 0 g
砂糖 5g
①バナナは輪切りにして、レモン汁をかけておく。
②みかんは缶詰のシロップをきり、黄桃は食べやすい大きさに切る。
バ ナ ナ 1 0 g
③プレーンヨーグルトに砂糖を混ぜ、甘みがもう少しほし い よ う で
み か ん( 缶 詰 ) 2 0 g
あれば、缶詰のシロップで調整する。
黄 桃( 缶 詰 ) 2 0 g
④器に①②を盛り、③をかける。
( ①②③を和えても良い)
4.マセドアンサラダ(G 45 LF )
【 材 料 】: 1 人 分
じ ゃが いも 【作り方】
50g
① じ ゃ が い も 、ロ ー ス ハ ム 、き ゅ う り は 1 ㎝ の 角 切 り に す る 。
ロースハム 7g
② サ ラ ダ 菜 は 、流 水 で 流 す 。
き ゅ う り 1 5 g
③ ①のじゃがいもはスチコンで蒸して柔らかくする。きゅうり、ロース
サ ラ ダ 菜 1 0 g
ハ ムはさっと熱湯にくぐらせ消毒する。それぞれよく冷ましておく。
マ ヨ ネ ー ズ 1 0 g
④ ③ と マ ヨ ネ ー ズ 、塩 ・ こ し ょ う で 和 え る 。
塩・こしょう 0.2g
⑤ ② を 器 に 敷 き 、④ を 盛 り 付 け る 。