情報コーナー (P16 ～ 19) 広報つくば 2015.７.１(平成27年) ■市民活動センター ■男・女(ひとひと)セミナー ①パソコン講座｢メールを上手に使う｣ 子育て応援講座｢パパ＆キッズ歓迎！ 親 ①夏休みこどもチャレンジ！ ■働く婦人の家 (教材費込み) ④持込講座 スマートフォン・タブレッ 会員間の情報交換、連絡をメールを使用 子で楽しくクッキング！ 石窯で焼く夏 夏のおいしい完熟トマトでトマトケチャッ トでFacebook して行う。メールの使い方 野菜ピザづくり｣ プを作って、 ピザランチを楽しみませんか！ 初期設定方法と基本的な操作を解説します 日 時7/25㈯10:30 ～ 12:30(受 付10:00) 農園で収穫した夏野菜もトッピングして、 日時8/6㈭・7㈮10:00 ～ 13:00 講師渡邊由 日時8/7 ～ 9/18㈮10:00 ～ 12:00(全６回) 講師つくばパソコンボランティアサーク 親子でおいしくいただきます♪ 喜氏 定員各８人※抽選 対象市内在住の 講師片岡秀典氏 対象タブレットまたは ル 定員先着15人(要予約) 参加費800 日時7/18㈯9:00 ～ 12:30 場 所 六 斗 わく 小学生 受講料300円 材料費700円 スマートフォンをお持ちの方※貸し出し 円(資料代など) はありません 定員15人 受講料8,700円 わく農園 内容石窯焼きのピザ作りを体 ②家庭で実践！ 簡単薬膳料理 ②まちをよくする 市民ビジネス研究会 験。普段あまり料理をしないパパでも大 日時7/28、8/11・25㈫10:00 ～ 13:00 講師井 (教材費込み) △ 社会的な課題を市場と捉え、その解決を 丈夫。親子の思い出づくりもバッチリです 上舞衣氏 内容 １日目＝薬膳の基本や中 ⑤普通救命講習 △ 目的とする事業を対象に、企画書の作り方、対象５歳以上のお子さんと保護者 定員 医学・五行思想について(座学) ２日目＝ア とっさの時の救急処置やAEDの使用方法な ３日目＝夏の薬 どを学びます △ 大人1,000円 子 ンチエイジング薬膳料理 △ 先着親子15組 材料費 △ 人員計画などを具体的に検討します 日 時7/17㈮13:00 ～ 15:00(要 予 約) 参 ども500円 持ち物飲み物、エプロン、三 膳料理 定員12人※抽選 対象市内在住・ 日時8/2㈰9:30 ～ 12:30 講師南消防署茎 加費無料 角巾(バンダナなどでOK)、手拭きタオル ③NPO法人の設立・運営などの専門相談 申込方法講座名、氏名(子どもの名前と年 ③アロマで健康生活！ 植物の香で心と ⑥パステルシャインアート くじら 在勤の方 受講料900円 材料費2,000円 かおり いや 日時毎週㈭16:00 ～ 18:00(７日前までに 齢も)、住所、☎を記入し、電話、FAX、は 体を癒してみませんか？ 要予約) 相談員辻本善信氏(市民活動セ がきまたは市ホームページからEメールで 崎分署 定員20人 受講料無料 日時8/1㈯10:00 ～ 12:00 講師菊田美智代 日時8/5・19、9/2・16・30㈬10:00 ～ 12:00 氏 定員12人 受講料2,100円(教材費込み) ンター職員) 相談料1,500円/回 申・問 男女共同参画室〔住所は紙面下 講師田上裕子氏 定員10人※抽選 対象 ⑦パワーストーン ④海外協力に関する相談 参照〕 029(868)7586Ｈ｢つくば市男女セ 市内在住・在勤の方 受講料1,500円 材 日時8/8㈯13:30 ～ 15:00 内容オリジナルピ 国内外で国際協力を考えている方、 興味・ ミナー ｣で検索 不安のある方、経験者がお答えします 日時7/23㈭18:00 ～ 21:00(７日前までに ■男・女(ひとひと)セミナー 要予約) 相談員武田直樹氏(市民活動セ ふれあいプラザ共催ワーク・ライフ・バ ンター職員) 相談料無料(１時間以内) ランス講座｢夕涼み体験会 ミドルエイジ ⑤パソコンの使い方や機器に関する相談 からの水中ウォーキング｣ 日時毎週㈭㈮㈯18:30 ～ 21:00 相談員 仕事も家庭も楽しむためには、まず健康 森正治氏、 中島勝弥氏(市民活動センター が第一。運動したいけど時間が取れない、 職員) 相談料500円/時 膝や腰に不安がある方にお勧めの体験講 ⑥ボランティアのマッチング 座です 料費3,800円 申込方法7/15㈬までに住所、氏名、年齢、 ☎(必須)、職業を記入し、往復はがき、 Ｅメール、または直接(官製はがき持参) 申・問 働く婦人の家〔〒300-4353沼 田40ｰ2〕☎029(866)2127(㈯㈰㈷を除く 9:00 ～ 17:00)Ｅ[email protected]. ibaraki.jp 氏 定員10人 受講料2,000円(教材費込み) ⑧おもてなし料理 エスニック編 日時8/2㈰10:00 ～ 13:00 内容ココナッツカ レー、タイ風青パパイアサラダ、生春巻きエ スニックソース添え、ココナッツマンゴープ リン 講師松倉彩子氏 定員16人 受講料 2,900円(材料費込み) ⑨韓国料理 ビビン麺 日時8/19㈬10:00 ～ 13:00 内容ビビン麺 ボランティアをしたい方、してほしい方の 日時7/31㈮18:00 ～ 20:00 場所ふれあい ■調理講習会 マッチング。市内の団体情報の検索も可 プラザ研修室・フィットネスプール 講 ①夏休み｢親子で食育｣料理教室 ⑦こむせん市開催 師 △ 鈴木清氏(健康運動指導士、水泳管 お米がもっと楽しくなる！ 焼き肉ライ 高木敦史氏(基礎水泳指導員) スバーガーを作ってみよう！ △ 日時7/19㈰11:00 ～ 15:00 場所ク レ オ 理士) アスまたはイヤリング作成 講師因藤敦子 とナムル 講師チャン・ヨンジュ氏 定 員16人 受講料2,600円(材料費込み) ⑩楽しくうどんつくり 日時8/22㈯9:30 ～ 13:30 講師飯嶋誠二氏 スクエア１階通路とその周辺 内容市民 対象40代以上の市内在住・在勤の方 定 日時8/1㈯9:30 ～ 13:00 場所豊里交流 定員12人 受講料2,100円(材料費込み) 活動団体の紹介や展示、一般市民の手作 員20人※抽選 参加費無料 持ち物筆記 センター 講師食生活改善推進員協議会 り品・農産物・リサイクル品の販売など 用具、水着、水泳帽子、タオル、飲み物 豊里支部 対象市内在住の小学生とその ※出展(店)希望者もお問い合わせください 申込方法講座名、〒、住所、氏名、☎を記入し、親 定員先着30人 ⑪⑫陽気にイタリアン 期日⑪8/8㈯⑫8/23㈰ 時間10:00 ～ 13:00 内容手作りピザ、地中海のサーモン、ジ 申込方法氏名、住所、☎を記入し、FAX、 7/17㈮必着で郵送、FAXまたは直接 ②チャレンジクッキングMYバランス弁当 ンジャーのアイスクリーム 講師アモロ Ｅメール、郵送または電話で 申･問 ふれあいプラザ〔〒300-1273下岩 実は簡単な｢食事バランスの法則｣を紹介 ソ・フィリッポ氏 定員各16人 受講料各 申・問 市民活動センター〔〒305-0031吾 崎2164-1〕☎029(876)2311 029(876)2396 日時8/8㈯10:00 ～ 13:00 場所桜保健セン 2,400円(材料費込み) 妻1-10-1つくばセンタービル１階〕☎/ ター 講師食生活改善推進員協議会桜支 ⑬ハワイアンフラ 029(855)1171(10:00～22:00)Ｅtsukuba@ ■第101回つくば人間学講座 com-cen.netＨ｢つくば市市民活動 ｢笑いの人間学｣ ～笑う門には福来る～ センター ｣で検索 日時7/18㈯14:00 ～ 16:00(開 場13:30) 場 所つくばサイエンス・インフォメーション センター３階大会議室 内容笑いがもた ■甲種防火管理新規講習 らす免疫力に科学のメスを入れた大西淳 日時8/5㈬・6㈭10:00 ～ 18:00(２日間) 場 之先生の講演。前座は筑波大学落語研究 所イーアスつくば 定員先着160人 費用 会 講師大西淳之氏(東京家政大学准教 テキスト代(講習会当日) 部 対象市内在住の中高生 定員先着20人 日 時8/5 ～ 9/16㈬10:00 ～ 12:00(全 ６ 回) 内容調理実習と講話 参加費無料 持 内容基本の足の動きから始め、１曲踊れる ②のみ弁当箱も ⑭野菜ソムリエの親子食育講座 ち物白米半合、エプロン、三角巾、布巾、 ようになります 講師プアマオリ吉原氏 手拭きタオル※①は児童のみ上履きも 定員10人 受講料6,600円 申込方法7/2㈭～ 23㈭に電話で 申・問 健康増進課 授) 定員先着100人、申し込み不要 参 日時8/30㈰10:00 ～ 13:00 内容タコライス 他 講師渡邊由喜氏 対象小学生の親子 定員９組 受講料2,600円(材料費込み) ⑮親子講座パワーストーン 申込方法申込書(案内と併せて消防本部、 加費無料 ■ふれあいプラザ 市内の各消防署、 市ホームページに用意) 問 文化振興課 ①パソコン持込講座 ワード活用～地図 ブレスレットまたはストラップ作成 講師 を7/13㈪10:00 ～ 12:00に、イーアスつ ＆連絡網～ くば２階イーアスホールに直接 ■親子DE認知症サポーター養成講座 図形を使って地図や連絡網を作成します 日時8/21㈮13:30 ～ 15:00 内容オリジナル 因藤敦子氏 対象５歳以上の親子 定員10 組 受講料1,000円/組(別途教材費) 問 予 防 広 報 課☎029(851)2633 Ｈ｢つく 認知症サポーターとは、認知症を理解し、 日 時8/4 ～ 9/8㈫13:30 ～ 15:30(全 ６ 回) ⑯子どもフラ フキラウソング ば市防火管理講習会｣で検索 認知症の方や家族を見守る応援者のこと 講師佐野忍氏 対象ワード経験者 定員 日時8/6㈭～ 8㈯13:30 ～ 15:30(全３回) 講 です。認知症の方が安心して暮らせる地 15人 受講料7,700円(教材費込み) ■普通救命講習Ⅰ 救命率向上を目指し市民の皆さんを対象 ターになりましょう！ に救命講習会を開催します 師プアマオリ吉原氏 対象５歳～小学生 域をつくるために、親子で認知症サポー ②パソコン持込講座 仕事や家庭で使え 定員12人 受講料3,300円 るエクセル活用 ⑰子どもフラ カイマナヒラ 日時8/6㈭10:00 ～ 11:30 場所市役所２階 シート間の集計、条件付き書式を利用し 日時8/20㈭～ 22㈯13:30 ～ 15:30(全３回) 日時7/19㈰9:30 ～ 12:30(受付9:15) 場 防災会議室２ 内容D V D学習、寸劇、講義 てデータを作成します 講師プアマオリ吉原氏 対象５歳～小学生 所大穂交流センター２階研修室 内容心 など 講師キャラバン・メイト 対象市内 日 時8/6 ～ 9/10㈭10:00 ～ 12:00(全５回) 定員12人 受講料3,300円 肺蘇生、A E D、止血、異物除去 対象市 在住の小学４年生～中学生の親子(親、子 講師住吉陽子氏 対象エクセル経験者 内在住・在勤・在学の方※中学生以上 のみの参加も可)、市内在住の方 定員先 定員15人 受講料6,500円(教材費込み) 定員先着20人 参加費無料 着30人 参加費無料 持ち物筆記用具 ③パソコン持込講座 ワード初級 申込方法7/1㈬8:30 ～ 16㈭17:00に市ホー 申込方法8/5㈬までに名前、人数、☎を電 イラストや写真を使って文章を仕上げる ムページから、または電話で 話かFAXで こつと操作をゆっくり解説します 申・ 問 北 消 防 署 救 急 救 助 係 ☎029 申･問 地域包括支援課☎029(883)1134 日時8/12 ～ 9/16㈬13:30 ～ 15:30(全６回) (867)2355 029(868)7638 講師花村直子氏 対象ワードの基本操作 ができる方 定 員15人 受 講 料7,700円 申込方法希望講座名、〒、住所、氏名、年齢、 ☎を記入し、7/17㈮必着で郵送、FAXまた は直接※預かり保育あり(満１歳～未就学 児、300円/時、１週間前までに要予約) 申・問 ふれあいプラザ〔〒300-1273下 岩崎2164-1〕☎029(876)2311 029(876) 2396 問 問い合わせ先 申 申し込み先 ☎ 電話 ファックス Ｈ ホームページ Ｅ Ｅメール 16 2015.７.１(平成27年) 広報つくば ※受付開始日の記載のないものは7/2㈭ ※受付開始日の記載のないものは7/2 ㈭から受け付け 情報コーナー (P16 ～ 19) 情 報 コーナー ■市民文化祭参加者 ※記事の詳細はホームページをご覧になるか､お問い合わせください ■青少年わくわくボランティア体験 ～まつりつくば やさしさ発 見 発表の場として、市民文化祭を開催します された結婚を支援するボランティアです。 マップを作ろう！～ 募集 ■結婚相談会 市民の皆さんが行っている文化芸術活動の マリッジサポーターは、茨城県から委嘱 日時11/7㈯・8㈰※茎崎会場のみ11/3㈷～ 結婚を希望する独身者や親御さんの相談 日時8/22㈯9:30 ～ 17:00 場所まつりつく ■第10代つくば観光大使 8㈰ 内容・場所(地区)①作品展示、芸能 に応じます 応 募 資 格 ①18 発表、その他文化芸術活動＝筑波、大穂、 日時7/26㈰10:00 ～ 15:00 場所市役所 ば｣をテーマに、大学生と一緒に実際にま ～ 40歳(高 校 生 豊里、谷田部、桜、茎崎、中央会場②音 持ち物身上書、写真(Ｌ版)※予約不要、相 つりつくばに参加し、バリアフリーマップ 不 可)の 明 る く 楽会(声楽、器楽)＝ノバホール※いずれ 談無料、紹介料や成婚報酬も頂きません 健康な方②ボラ も政治団体・宗教団体などに関わるもの 申・問 マリッジサポーター県南地域 高生 定員先着30人 参加費500円 ンティア精神を や、営利を目的とするものは不可 参加 活動協議会☎090(8858)4858(大久保)☎ 申込方法7/31㈮までに電話で ば会場 内容｢誰もが楽しめるまつりつく を作成します 対象市内在住・在学の中 もって積極的に取り組める方③任期中、 費無料 対象市内在住・在勤・在学の個人、090(2402)7001(栗崎) 申・問 つくばボランティアセンター☎029 指定した日(年間約20日※㈯㈰㈷もあり) (879)5898Ｈ｢つくばボランティアセンター｣ 市内で活動する団体※抽選または選考 問 こども課 に必ず従事できる方④普通免許を有し、 申込方法申込用紙(募集要項と併せて文化 自家用車でおおむね１時間以内で市内へ 振興課、各地域交流センター、市ホーム で検索 ■出会いパーティ 通える方⑤他市町村の観光大使、ミスな ページに用意)に必要事項を記入し、①は ①日時7/11㈯13:30 ～ 16:30 場 所 ホ テ 7/31㈮、②は7/24㈮必着で各地域交流セン ルグランド東雲 対象 △ どの任期が残っていない方⑥家族や勤務 Ａコース＝20 ～ 30代の男女(各20人程度) Ｂコース＝ △ 先の完全な協力と理解の得られる方 活 ター、文化振興課へ直接または郵送 講座・講演 動内容市のイメージアップや誘客の推進 申 ・問 文化振興課〔住所は紙面下参照〕 40 ～ 50代の男女(各20人程度) を図るために、市内外で開催されるキャン △ ペーンなどで市のP R 審査 △ 審査 １次＝書類 ２次＝面接審査 募集人員３人 ■成人の集い(成人式)実行委員 ②日時7/16㈭19:00 ～ 21:00 場所つくば山 ■運動普及推進員養成講座 水亭 対象30 ～ 40代の男女(各15人程度) 健康づくりのための運動を講義や実技を 式典期日H28.1/10㈰(予定) 場所つくば ③日時7/18㈯13:30 ～ 16:30 場所筑波ハ 通じて学び、地域の方に広めるボラン 任期２年(9/1 ～ H29.8/31) 謝礼有り※ カピオ 内容成人の集いの企画・運営(実 ム 対象30 ～ 40代の男女(各15人程度) 従事時間により異なる、ほか副賞 行委員会を６回程度開催)※ボランティア 応募方法応募用紙(つくば観光コンベン の方や市職員も手伝います 対象H7.4/2 ション協会ホームページに用意)に必要 ～ H8.4/1生まれの方 事項を記入し、8/5㈬必着で郵送 申込方法住所、氏名を記入し、7/31㈮ま 申・問 つくば観光コンベンション協会 でにＥメールまたは電話で 〔〒300-3292筑穂1-10-4〕☎029(869)8333 申・ 問 文 化 振 興 課 Ｅe d c074@inf o . Ｈ｢つくば観光コンベンション｣で検索 tsukuba.ibaraki.jp 問 観光物産課 ■つくば観光ボランティア298 新規研修会 ■第10回男女共同参画推進標語 ｢愛ことば｣ 対象独身男女 参加費男性4,000円、女 性2,000円※無断欠席の場合、キャンセ ル料を請求します 25)｣を養成します 日時9/7・14・28、10/5・19・26、11/2(全７回) ㈪13:30 ～ 16:00 場所いきいきプラザ 内容健康づくりのための運動普及に必要 申込方法住所、氏名、年齢、☎を記入し、 な知識を学びます。５回以上の出席で修 開催日の３日前までに電話またはＥメー 了証交付 講師保健師、看護師、管理栄 ルで(抽選の場合あり) 養士、運動指導士、救急隊員など 対象 申・ 問 ベ ル・ サ ポ ー ト ☎0280(87) ①おおむね65歳以下の市内在住の方②健 7085Ｅ[email protected] 康でかつ、健康に関する自己申告書(申 問 こども課 し込み後に郵送)を提出できる方③ボラ ンティア活動を実践する熱意がある方 男女共同参画社会とは、互いにその人権を 温かいおもてなしの心で観光客を迎える 尊重しつつ責任も分かち合い、性別に関わ ティア｢運動普及推進員(通称はつらつ ■自衛官 定員30人(全て出席できる方優先) 参加 ため、ガイドを育成しボランティア組織 りなく、その個性と能力を十分に発揮する ①自衛隊一般曹候補生 費無料 持ち物筆記用具、飲み物、動き の強化を図り、筑波山に常駐するガイド ことのできる社会。男女が共に輝くまちに 受 付 期間8/1㈯～ 9/8㈫※必 着 応 募 資 やすい服装、室内用運動靴 の充実を目指します 響く｢愛ことば｣を表現してください※１人 格H28.4/1現 在、18歳 以 上27歳 未 満 の 方 申込方法住所、氏名、年齢、生年月日、 内容筑波山と周辺の歴史・自然について 何作品でも応募可。未発表作品に限ります ( H1.4/2 ～ H10.4/1までに出生した方) 試 性別、☎を記入し、7/1㈬～ 8/10㈪まで △ 学びます※研修会の日時・場所などはお 内容20字以内。川柳、キャッチフレーズな 験日 １次試験＝9/18㈮・19㈯のうち指定 にFAX(要着信確認)、電話または直接 △ △ 問い合わせください 対象市内・近隣市 ど形式は自由 審査部門 一般の部(高校 する１日 ２次試験＝10/8㈭～ 14㈬のうち 申・問 いきいきプラザ☎029(864)5089 029(864)5093 指す方 募集人員10人程度 参加費無料 △ △ 町村在住の方で、市内の観光ガイドを目 生以上) 学生の部(中学生以下) 小学生 指定する１日 親子の部(小学生とその保護者、作品の他 ②自衛官候補生 またはFAXで △ △ 応募方法7/1㈬～ 20㈷に電話、Ｅメール に100字程度の保護者のコメントを付ける) 受付期間 男子＝年間を通じて 女子＝ 表彰12/5㈯つくばカピオで開催予定の｢つ 8/1㈯～ 9/8㈫※必 着 応募資 格 採 用予 ■カラオケパーティルームで楽 しく体操教室 申・問 つくば観光コンベンション協会 くば男・女(みんな)のつどい｣で、優秀作 定月の１日現在、18歳以上27歳未満の方 第一興商から会場を無料提供していただ ☎029(869)8333 029(869)8332 Ｅ i n f o @ 品の展示と表彰、記念品の贈呈を行いま ( H1.4/2 ～ H10.4/1までに出生した方) 試 きました。楽しく無理のない体操ですので、 男子＝年間を通じて △ 優秀賞 ㈮～ 29㈫のうち指定する１日 日 時7/2・16、8/6・20㈭14:00 ～ 15:30 場 特別賞３点 ※詳細はホームページをご覧になるか、 所ビッグエコーモナコ店〔 天 久 保1-14-1〕 △ ２点＝図書カード5,000円分 女子＝9/25 普段体を動かしていない方、大歓迎です △ △ す 記念品 最優秀賞１点(全応募作品か 験日 ら１点)＝図書カード10,000円分 △ ttca.jp 問 観光物産課 お問い合わせください 内容生活機能向上機器を使った体操など※ ■障害者ふれあい交流会ボラン 応募方法標語(小学生親子の部は保護者の 問 自衛隊茨城地方協力本部土浦地域 初回参加時プレゼントあり 講師いきいき ティア ＝図書カード3,000円分 △ △ 期日9/15㈫ 内容予科練平和記念館見学 コメントを添える)、住所、氏名、年齢、学 事務所☎029(821)6986Ｈ｢自衛隊茨城地方 プラザ職員、第一興商スタッフ 対象要介 護状態でないおおむね65歳以上の市内在住 と昼食交流会参加者の移動介助など※事 校名(学生の部、小学生親子の部)、☎を記 協力本部｣で検索 市民課 前説明会を開催 定員30人程度 参加費 入し、9/4㈮必着で郵送、FA Xまたは市ホー ムページからＥメールで 1,000円(昼食代) 申・問 男女共同参画室〔住所は紙面下 申込方法7/3㈮～ 17㈮に電話で 申・問 社会福祉協議会地域福祉グループ 参照〕 029(868)7586Ｈ｢つくば市 愛こ とば｣で検索 ☎029(879)5500Ｈ｢つくば市社協｣で検索 の方 定員50人程度 参加費無料※無料駐 車場あり 持ち物運動できる服装、飲み物 申込方法直接会場にお越しください 問 いきいきプラザ☎029(864)5089 17 市への問い合わせは ☎029(883)1111(代) ホームページ Ｈ ｢つくば市｣で検索 住所 〒305-8555 研究学園１丁目１番地１ 情報コーナー (P16 ～ 19) ■つくばウェルネスパーク ①しっかり運動したい方へ！ ノルディッ クウォーキングと手軽にできる筋力アップ 広報つくば 2015.７.１(平成27年) ■｢つくばウォークの日｣７月は公園通 ■市民研修センター りコースをウオー 夏休み子どもイベント ①飛べ！ ポストグライダー キングします！ ■SATフォーラム2015 中村修二先生講演会 世界で初めて高輝度青色LEDの開発、製品 はがきと割り箸を利用して飛行機を作り、化に成功し、昨年ノーベル物理学賞を受 飛ばして遊びながら、飛ぶ原理について 賞した、米国カリフォルニア大学教授の中 日 時7/23㈭10:00 ～ 12:00 参 加 費1,060 新緑の中、気持ちよ 円※専用ポールはレンタルします くウオーキングしま ②大人気！ スクエアステップ教室 村修二先生を講師にお迎えします せんか？ 約７kmコースと約５kmコースが も学びます あり、その日の体調に合わせて選択できま 日時8/1㈯10:00 ～ 12:00 定員40人 持 日時7/22㈬15:30 ～ 17:00 会場つくば国 頭と体を使って体力づくりができます 日時毎週㈮11:10 ～ 12:10 参加費500円/回 く ら ぶ ③つくば健康倶楽部 すので、気軽にご参加ください※申し込 ち物はさみ、色鉛筆 み不要 ②コワナツ(怖い話を聞く夏の夕べ) 際会議場大ホール※参加費無料 申・問 つくばサイエンス・アカデミー事 ㈮18:00 ～ み抽選会 参加費無料※駐車場は有料 時間にヨーヨー釣りなどもあります！ 持ち物飲み物、雨具、保険証 日時8/8㈯18:30 ～ 20:00 定員80人 △ △ ㈪㈫㈬10:30 ～ 12:00 日時 △ △ 一人一人の運動方法、目標歩数などが具 日時7/5㈰9:15集合 集合場所洞峰公園 怖い話や昔から伝わる話、また不思議な 務局☎029(861)1206Ｈ ｢つくばサイエンス 体的に提示される運動教室です 記念館前 内容 ウオーキング お楽し 話を語り部の先生方がお話します。休憩 アカデミー ｣で検索 19:30 料金3,090円/月４回 ④スイミングレッスン＆水中エクササイズ 問 いきいきプラザ☎029(864)5089 料金300円(入館料別) ※イベント当日連絡先☎090(9241)1823 スマイルウォーキング 平泳ぎ＆バタフライ 平泳ぎ＆バタフライ スイミング入門 スイミング入門 スイミング入門 スイミング入門 すいすいクロール すいすい背泳ぎ・平泳ぎ MIZUNOアクア MIZUNOアクア クロール＆背泳ぎ ㈪ ㈪ ㈮ ㈫ ㈬ ㈬ ㈯ ㈫ ㈫ ㈫ ㈬ ㈮ 11:30 ～ 12:00 19:30 ～ 20:00 11:30 ～ 12:00 11:30 ～ 12:00 12:15 ～ 12:45 13:00 ～ 13:30 19:30 ～ 20:00 12:15 ～ 12:45 13:45 ～ 14:15 19:30 ～ 20:00 11:30 ～ 12:00 19:30 ～ 20:00 ⑤大好評！スタジオレッスン 申・問 市民研修センター☎029(867)1153 波山の生い立ちや、昆虫・植物など筑波 ■窯焼きピザ作り教室 日時8/1㈯10:00 ～ 12:30 場所茎崎こもれび 六斗の森 内容手作り窯で焼き上げる、ピザ 作りを教わりませんか。お子さんも大歓迎！ ８月は夏野菜の米粉入りピザ(自家農園で収 穫体験付き)を作ります。自家栽培するコシ ■つくば小中学生将棋大会 ヒカリの米粉と市内産小麦ユメシホウを使 山の自然を学びながら、つつじヶ丘～お 日時8/9㈰11:00 ～ 16:00(10:30受付) 会場 用し、当日は粉を練るところから始めます たつ石コース～紫峰杉を歩き、ケーブル 筑波大学(春日キャンパス) 内容ジュニ (１人１枚)。ウインナー、チーズなども一緒 カーで下山します。登りを含めた約３kmの ア(小学４年生～中学３年生)対象の将棋 に乗せて、具だくさんでボリューム満点で 大 会 参 加費1,000円/人(昼 食 代500円含 す！ 窯に入れたら約５分で出来上がりです。 コースです ピザ焼き教室は毎月実施、５回の参加で手 期日7/22㈬ 対象小学生以上※３年生 む) 定員先着16人 以下は保護者同伴 定員先着40人 参加 申込方法8/5㈬までに、学校名、学年、氏名、作りみそをプレゼント！ 定員先着40人(親 費無料(ケーブルカー料金は各自負担) 30分＝300円 45分＝400円 60分 申込方法7/2㈭8:30 ～電話で 当日連絡の取れる☎、追加の弁当数を記 子は15組まで) 参加費1,500円/人(飲み物、 入し、Ｅメールで サラダ、デザート付き)※当日支払い 持ち 申・問 環境都市推進課推進係(㈯㈰㈷を 申・問 つくば小中学生将棋大会実行委 物エプロン、三角巾 除く8:30 ～ 17:15) 申込方法7/6㈪～ 10㈮に電話で 問 文化振興課 申・問 中泉建設(茎崎こもれび六斗の森指 ■おもちゃライブラリー・ミニイベ ント｢空気砲作りと親子で３Ｂ体操｣ ■筑波山麓自然学校 定管理者)☎029(876)1222(㈪～㈮9:00～17:00) 第１部は子どもが好きな｢空気砲｣を作って ①夏の虫・むし探検隊 ■つくばまちかど音楽祭2015“真夏 のジャズ＆Jazz” 遊びます。第２部は｢親子で楽しむ３Ｂ体 日時7/18㈯9:30 ～ 14:30 内容夏に活動 する昆虫を探して観察。昼食は流しそう 日時8/16㈰ △ 操｣で、両方とも親子で楽しめる内容です 第１部14:00開演(13:30開場) △ 日時7/25㈯10:30 ～ 11:45 場所老人福祉 めん 定員60人 参加費 小学生以上＝ ～ 15:30 第２部17:00 ～ 18:30※変更にな センターとよさと 参加費100円(材料費) 900円 幼児＝700円(昼食代など) ることあり 場所ふれあいプラザ多目的 ※申し込み不要 ホール 入場料2,000円 対象10歳以上 ②昆虫ナイトウォッチング 問 社会福祉協議会地域福祉グループ中 日時7/25㈯16:00 ～ 20:30 内容夜の樹 問 ふれあいプラザ☎029(876)2311 央 支 所 ☎029(847)0231 029(847)0233Ｈ ｢つくば市社協｣で検索 液や灯下に集まる昆虫の観察。おにぎり 弁当付き 講師秋山昌範氏(環境カウン 募集 セラー ) 対象小学生以上の親子 定員 問 つくばウェルネスパーク☎029(867)5210 Ｈ｢つくばウェルネスパーク｣で検索 員会☎029(852)9304Ｅ[email protected] △ 11:00 ～ 11:45 12:00 ～ 12:30 13:30 ～ 14:00 19:30 ～ 20:15 11:00 ～ 12:00 19:30 ～ 20:15 20:25 ～ 20:55 11:00 ～ 11:45 12:00 ～ 12:30 19:30 ～ 20:30 11:00 ～ 12:00 19:30 ～ 20:30 11:00 ～ 12:00 19:30 ～ 20:30 14:00 ～ 15:00 △ ＝500円(入館料別) 体幹エアロ 全身バランスエクササイズ ㈪ かんたんボディシェイプ ボディコンバット ステップ ㈫ 脂肪燃焼エアロ ストレッチポール 脂肪燃焼エアロ ㈬ マットサイエンス① マットサイエンス② ヨガ ㈮ 脂肪燃焼エアロ ヨガ ㈯ 骨盤エクササイズ ㈰ 脂肪燃焼エアロ 保護者 参加費無料 申込方法７日前までに電話で 筑波山自然インストラクターと一緒に、筑 △ △ △ 料金 ■筑波山自然環境教育事業 ｢筑波山、自然たんけん登山♪｣ 対象市内在住の幼稚園、小学生とその 問 科学技術・特区推進課 ■筑波山自然観察会 40人 参加費900円/人(弁当代など) 日時8/8㈯10:00集合(荒天中止) 集合場所 ③沢の生きもの観察会 ■市営住宅定期募集(７月) 筑波山の自然を観察し、説明を聞きながら、にすむ生きものを採集して観察とスケッチ。 募集期間7/1㈬～ 15㈬※応募がない住宅は 自然研究路などをハイキング 講師小幡和 昼食は流しそうめん 講師秋山昌範氏(環 延長あり 募集予定住宅 3D K＝北条日向 △ イベント 筑波山ケーブルカー筑波山頂駅２階 内容 日時8/1㈯9:30 ～ 14:30 内容筑波山麓の沢 男氏(茨城県自然博物館) 対象小学生以上 境カウンセラー ) 対象小学生以上の親子 団地、戸ノ山団地、大砂住宅、吾妻住宅、 定員先着50人(小学生は保護者同伴) 参加 定員40人 参加費900円/人(昼食代など) 金田住宅、ひがし谷田川団地、駒形団地、 費無料(ケーブルカー料金は各自負担) 要害住宅 2D K(単身可)＝北条団地、東山 ｢地産地消の推進｣を目的に、 市内の農協・ 申込方法8/5㈬までに電話で 直売所などが新鮮で安全・安心な農産物 申・問 筑波観光鉄道☎029(866)0611 などの販売を行います 問 観光物産課 日時7/27㈪10:00 ～ 14:00※売り切れ次 申込方法7/1㈬～ 7㈫に参加者全員の氏 名、学年(未就学児は年齢)、住所、☎、 食物アレルギーの有無を記入し、各講 座はがきで郵送※多数の場合、7/8㈬ に抽選、当選者に案内送付 第終了。荒天の場合は中止の場合あり △ ■つくばプチマルシェ ～つくばの野菜直売～ 住宅、大曽根住宅※詳細はホームページ、 または入居申込案内(各窓口センターなど に用意)をご覧ください※抽選 提出物入 居申込書１部、82円切手２枚※｢入居資格 審査に必要な書類｣は抽選後に提出 場所市役所芝生広場(来庁者駐車場前) 申・問 筑波ふれあいの里〔〒300-4211 申・問 茨城県住宅管理センターつくば 問 農業課営農林務係 臼井2090-20〕☎029(866)1519(㈫を除 支所〔〒305-0034小野崎260-1ヒロサワつ く9:00 ～ 17:15) くばビル１階〕☎029(853)1369 ノバホール・カピオのイベント Ｈ ｢つくば文化振興財団｣で検索 問 営繕・住宅課 問 問い合わせ先 申 申し込み先 ☎ 電話 ファックス Ｈ ホームページ Ｅ Ｅメール 18 2015.７.１(平成27年) 広報つくば 情 報 コーナー ※受付開始日の記載のないものは7/2㈭ ※受付開始日の記載のないものは7/2 ㈭から受け付け 健康 情報コーナー (P16 ～ 19) ※記事の詳細はホームページをご覧になるか､お問い合わせください ■二の宮公園夏休み短期水泳教室 スポーツ 泳ぎが苦手な児童を対象とした水泳教室 を開催します。クロールの練習を中心に、 水泳の楽しさや、泳ぐための基礎を学ん ■レディース検診(子宮がん・乳がんの集団検診)申し込み受け付け ■スポーツ教室 でみませんか？ 自分で目標を決めて少 ①子どもの水泳教室 しでも上手になれるよう挑戦しよう！ 日程 クラス番号・時間 定員 7/27㈪～ 30㈭ ①10:00 ～ 11:00 の４日間 ※予備日7/31 ②13:30 ～ 14:30 各15人 8/3㈪～ 6㈭ ③10:00 ～ 11:00 ※先着順 の４日間 ※予備日8/7 ④13:30 ～ 14:30 検診項目 子宮がん検診 け い 検査項目 頸部細胞診 対象者 (H28.3/31 20歳以上 時点の年齢) 乳がん検診 A 超音波のみ B 超音波＋マンモ C マンモのみ 30 ～ 39歳、 41 ～ 65歳の 奇数年齢 自己負担金(70 1,000円(クーポ 1,000円 歳以上無料) ン対象者無料) の教室です 40 ～ 64歳の偶数年齢 66・68歳 日時7/21㈫～ 25㈯14:00 ～15:30(全５回) 場 所前野小学校 講師野村武男氏(つくばアク 無料クーポン対象者 2,000円(クーポン 対象者1,000円) ｢泳げるようになった｣｢楽しかった！｣と好評 1,000円(クーポ ン対象者無料) アライフ研究所)他 対象・定員①幼児コー ス(H28・29小学 校 入 学 予 定の 幼 児)＝20人 ※５月下旬に通知された無料クーポン対象者の受診券には、｢子宮がん検診受診券 △ 兼無料クーポン券｣｢乳がん検診受診券兼無料クーポン券｣と記載されています 年生)②初級者コース(25ｍ泳げない)＝35人 講師水泳指導管理士、日赤水上安全救助 茎崎保健センター＝12/21㈪・22㈫ △ △ 8㈮・12㈫ 大穂保健センター＝H28.1/7㈭・ ③中上級コース(25ｍ以上泳げる)＝15人※全 員有資格者 対象身長120c m以上の小学 △ △ 会場・日程 小学生コース(身長120㎝以上の小学３～６ 場所二の宮公園プール〔二の宮1-15〕 谷田部保健センター＝H28.2/1㈪・2㈫・3㈬・4㈭・6㈯・8㈪・16㈫ て抽選 参加費1,000円(５回分) 持ち物水 生※10ｍ泳げない方(けのびができない、 息継ぎができない) 参加費3,600円※ 桜保健センター＝H28.1/29㈮・30㈯、2/22㈪・23㈫・24㈬、25㈭・26㈮ 着、水泳帽子、ゴーグル、タオル、飲み物 申込方法(1) ～ (2)の方法で7/1㈬～ 15㈬に郵送(期間内の消印有効) 申込方法返信はがきに住所、氏名を記入 プール施設利用料、保険代含む (1)20 ～ 69歳の方、70歳以上でH24・25に受診歴のある方は、５月下旬に送付した した往復はがきに、希望コース、氏名(フ 申込方法氏名、学年、年齢、性別、☎、 リガナ)、学校名、学年(幼児は年齢)、性別、パソコンから受信可能な Ｅ 、希望クラス、 個人通知内の申し込みはがきを郵送 (2)70歳以上でH24・25に受診歴のない方、4/21以降の転入者、はがきをなくした方 身長、〒、住所、保護者の氏名と緊急連 簡単な現在の泳力を記入し、Ｅメールで は、健康増進課、各保健センター、茎崎・豊里・筑波窓口センターで申し込みはが 絡先(日中連絡のつく☎)を記入し、7/8㈬ 申・ 問 二 の 宮 公 園 管 理 事 務 所 ☎ きを入手し、郵送、または下記の①～④の内容を記入した官製はがきを郵送 必着で郵送、または市ホームページから ①希望する検診項目(乳がんは検査項目も記入)②検診希望日(第１希望のみ)③希望会 ②大人ラート教室 029(851)4439 Ｅ [email protected] Ｈ ｢つく ば公園紹介サイト｣で検索 場(第１希望が定員に達した場合、希望会場を選択しているとその会場の空きがある日 ラートは、三次元の回転を体験でき、未経 程に割り振ります。受け入れ人数には限りがあるため、希望会場を複数選択した方が、 験者も自分のペースで楽しみながら体を動 受診できる確率が高くなります)④〒、住所、氏名、生年月日、年齢、☎(日中連絡先) ■つくばFCホームゲーム かせるスポーツです。運動不足の解消やシェ ｢プレナスチャレンジリーグ｣と｢関東サッ ※消印の先着順で日程を割り振ります。定員に達した場合は、期間内の申し込みで イプアップしたい方にお勧めです カーリーグ１部｣が開催されます。なでし もお断りする場合があります 日時7/25、8/1・8㈯13:00 ～ 14:30(全３回) こリーグとＪリーグを目指す、つくばF Cを ※窓口ではがきは預かりません。必ず郵送でお申し込みください 場所筑波大学中央体育館体操場 講師高 みんなで応援しよう！ ※９月中旬に決定通知を郵送します 橋靖彦氏 対象市内在住・在勤・在学の、 キックオフ日時①8/2㈰11:00(ジョイフ 申・問 健康増進課〔住所は紙面下参照〕 高校生を除く18歳以上で身長140 ～ 185㎝ ル本田つくばFC vs VONDS市原FC)②8/9 の 方 定 員30人(抽 選) 参 加 費1,500円 ㈰15:00(ジョイフル本田つくばFC vs 日 ■健康アップ教室 メタボリックシンドロームでなくても、血 ■成人健診・予防接種協力医療 持ち物運動のできる服装、底の薄い靴、 立 ビ ル シ ス テ ム)③9/6㈰11:00(つ く ば F Cレディース v s 新潟医療福祉大学女 タオル、飲み物 機関が追加されます 圧が高い、血糖値が高いといった状態は、 下記の医療機関が６月から協力医療機関 申込方法返信はがきに住所、氏名を記 子サッカー部)④9/12㈯11:00(ジョイフ 入した往復はがきに、教室名、氏名(フ ル本田つくばFC vs tonan前橋)⑤9/21㈷ 動脈硬化になりやすく、脳卒中や心筋梗 として追加されました 塞などのリスクを高めてしまう危険性が 医療機関名つくばハートクリニック〔高 リガナ)、年齢、性別、身長、〒、住所、 11:00(つくばFCレディース vs 大和シル あります。生活習慣病予防をテーマに講 見原1-7-81〕☎029(893)5190 協力内容 日中連絡のつく☎を記入し、7/13㈪必着 フィード) 場所セキショウ・チャレン 話と調理実習、軽い運動を行います 市が実施する成人健診(特定、後期、大腸、で郵送、または市ホームページから ジスタジアム※②のみ筑波大学第一サッ 期日①7/10㈮②7/17㈮③7/24㈮ 時間9:30 前立腺、結核、肝炎)と予防接種(高齢者 申・問 スポーツ振興課〔住所は紙面下 カー場 チケット販売つくばF Cホーム ～ 14:30 場所桜保健センター 内容①＝ インフルエンザ、高齢者肺炎球菌、小児 参照〕☎029(883)1171 ページまたは、 当日スタジアム窓口で(大 運動 インフルエンザ) 人＝1,000円、高校生以下＝無料)※②の △ △ 栄養編｢食べ方で変わる血糖値｣ 国民健康保険課 △ △ △ 編｢カラダをほぐせば太りにくくなる(スト 問 医療年金課 健 ■シングルステニス大会 み観戦無料 たコレステロール対策～低カロリーのよく 備日10/10㈯・11㈰ 場所市内テニスコー tsukuba-fc.comＨ｢つくばFC｣で検索 △ レッチ体操)｣②＝ 栄養編｢あなたに合っ 康増進課 日 時9/26㈯・27㈰9:30 ～ (受 付9:00)※予 申・問 つくばFC☎029(896)3553Ｅstaff@ △ ばりレシピ～ ｣ 運動編｢ステップアップ ■こころの健康相談 ト 対象市内在住・在勤の社会人 種目 問 スポーツ振興課 △ △ △ ウォーキング｣③＝ 栄養編｢スマートな減 ｢気分が落ち込む｣ ｢やる気が出ない｣ ｢眠 一般男子＝Ａクラス・Ｂクラス 一般女 △ 塩生活のコツ～ここに改善の決め手あり れない、イライラする｣など、心の病に 子＝Ａクラス・Ｂクラス ベテラン男子 ■第35回つくばマラソン先行エントリー 開始日時7/11㈯8:30※詳細は９ページ参照 運動編｢身体イキイキ筋力トレーニ 関して一人で悩まずご相談ください。相 参加費1,500円 △ ～｣ ング｣ 講師保健師、管理栄養士、健康運 談には精神科医師が応じます。家族の相 申込方法8/16㈰～ 30㈰までに参加費を 問 スポーツ振興課 動指導士 対象20歳以上の市内在住の方 談も可。秘密厳守、相談無料 添えて直接 △ 定員先着各25人 参加費各300円 持ち 日時8/26㈬9:00～11:00 場所大穂保健 申 スーパースポーツゼビオイー アスつくば店テニスカウンター できる服装、室内用運動靴、バスタオル、 申込方法電話で STRINGS 申・問 大穂保健センター☎029(864)7841 問 U N 's △ 飲み物 △ 物エプロン、三角巾、筆記用具、運動が センター 定員先着２人 昨年のつくばマラソンの様子 体育協会事務局☎029(854)8511 △ 体 育 協 会 テ ニ ス 部 ☎080(5198) 申込方法各５日前までに電話で 申・問 桜保健センター☎029(857)3931 4056(清水) 19 市への問い合わせは ☎029(883)1111(代) ホームページ Ｈ ｢つくば市｣で検索 住所 〒305-8555 研究学園１丁目１番地１ フォットつくば 広報つくば 2015.７.１(平成27年) 第25回つくば学園ウオークラリー大会 ５月23日、研究学園駅前公園を主会場としたウオークラリー大会を 開催しました。当日は天候に恵まれ、111組371人が参加しました。 フックン船長に見送ら れてスタートした参加者 春のセンター地区花壇づくりを開催！ たちは、いくつかのポイ ントだけが書かれた地 図(コマ図)を片手に、問 題を解きながら、あらか ５月16日、｢ウェルカムフ ラワー C i t yつくば 春のセ ンター地区花壇づくり｣を開 催しました。当日は小雨の降 る中、約110人が参加し、つ くばセンター地区に春の花 (ベゴニア)を植えました。 じめ設定された｢かくし タイム｣を目指してゴー ルへ向かいました。新緑 の中、画材を持参して｢一コマスケッチ｣を描く姿や、公園で楽しそう にお弁当を食べる子どもたちも見られました。 主会場では、 ｢スポーツ鬼ごっ こ｣をしたり、2014年の縄跳び 世界チャンピオンも所属する このイベントでは、市民ボランティアの力で、 花と緑を生かしたまちの環境美化活動の推進を 図っています。各花壇には、赤・白・ピンクの ベゴニア約2,000本が参加者の手によって丁寧 に植えられました。今年の秋まで、つくばセン ｢つくばロープスキッピング｣の スポーツ鬼ごっこの様子 メンバーと一緒に、縄跳びを楽 しみました。大会当日提出された一コマスケッチの優秀作品は、８月 中に市役所１階ロビーに展示予定ですので、ぜひご覧ください。 ター地区を訪れる市民に癒やしを届けます。秋 には花の植え替えを実施する予定です。 第１回｢南極出前授業｣ シンガポール共和国政府訪問団が 給食センターを視察 ６月１日、当市職員で第55次南極地域観測隊隊員であった塚本健二 主査が講師となり、菅間小学校で｢南極出前授業｣を行いました。映像 やクイズを交えた授業で、児童たちは南極での活動内容や生活、南極 の自然などについて楽しく学んでいました。また、数万年以上前の空気 が閉じ込められた南極の氷に触 ５月17日～５月22日、シンガポール共 和国から農食品獣医庁(AVA)副長官をは じめとする同庁の職員、生産・販売業 者計12人が、日本の地産地消の取り組 れたり、水の中でパチパチと気 泡がはじける音を聞いたりして、 歓声を上げていました。最後に 塚本主査は、南極での活動を成 功させるには、仲間を思いやる 気持ちやチームワークが非常に 大切であると伝えていました。 みを学ぶために来日しました。 20日はつくばすこやか給食センター豊 里を訪問し、学校給食での地産地消や 衛生管理について学びました。講義後 も、給食を囲みながら多くの質問が飛び交い、つくば市の取り組みについて大き くうなずきながら、熱心に耳を傾けていました。 図書館情報 休日緊急診療医院 診療時間 9:00 ～ 16:00 ※医療機関の都合で診療時間および診療科目が変更になる 場合がありますので、受診前に電話で確認してください ５日 (日) 12日 (日) 19日 (日) 20日 (祝) 26日 (日) ７月 並木内科クリニック〔並木4-4-2-203〕/内/☎029(869)6969 楠瀬医院〔小茎509-1〕/内･呼･外/☎029(876)2711 みなのクリニック内科呼吸器科〔西平塚318-1〕/内･呼･アレルギー /☎029(850)4159 高崎クリニック〔高崎772-12〕/内/☎029(873)3733 水 木 金 土 ５ 12 19 26 ６ 13 20 27 ７ 14 21 28 １ ８ 15 22 29 ２ ９ 16 23 30 ３ 10 17 24 31 ４ 11 18 25 ４日(土) 11日(土) 18日(土) 25日(土) 26日(日) 中央図書館おはなしぶんぶん ９日(木) (赤ちゃんむけ) 12日(日) 東郷医院〔館野636〕/内･小･循/☎029(837)1785 のぐち内科クリニック〔妻木635-1〕/内･呼内/☎029(852)3001 ▲ わたしのつくばを 見つけよう ｡ ツクツク ▲ ▼ブランドスローガン ▲ シンボルマーク つくば市の人口 火 茎崎おはなし会 おはなしの泉 おはなしまつぼっくり おはなしの森 筑波大学ストーリーテリング研究会 竹園ファミリークリニック(旧竹園S Cクリニック)〔竹園2-8-19〕/内･外･小･整外/☎ 029(851)4635 ケヤキ 月 開館時間 〈中央図書館〉 〈４交流センター図書室〉 ◆火～金曜日 9:30 ～ 19:00 ◆土・日曜日 9:30 ～ 17:00 おはなし会 ( 中央図書館おはなし室） 太田医院〔手代木309-4〕/内･胃腸･小･外/☎029(838)5333 フクロウ 日 ※7/20(海の日)は祝日開館日(9:30 ～ 17:00) あ お や ぎ 医 院〔 上 ノ 室887〕/内･外･小･胃 腸･整 外･リ ハ ビ リ･ア レ ル ギ ー /☎ 029(857)1522 フックン船長 ホシザキ ユキノシタ 図書館カレンダー ( 〇…休館日 ) つくば辻クリニック〔研究学園5-19イーアスつくば〕/内･消･ペインクリニック･腫瘍･ 乳外･外/☎029(868)7170 つくば市の花・鳥・木 ７月 10:30 ～ 10:50 つくば市政情報発信コンテンツ ■つくば市広報タイム ( ケーブルテレビ ) デジタル１１チャンネルで１日５回放映 7:30､10:30､12:30､18:00､20:00 ▲キャッチフレーズ 人口 222,588人(男 113,545人、女 109,043人)、世帯数 93,872 ※平成27年６月１日現在 ★｢広報つくば｣は、ポスティングによって全世帯・全事業所に配布しています。 ★｢広報つくば｣は環境に配慮し、再生紙が配合された紙および大豆油インクを使用しています。 15:00 ～ 15:30 15:00 ～ 15:30 15:00 ～ 15:30 15:00 ～ 15:30 15:00 ～ 15:30 色指定（ＣＭＹＫカラー・１色の場合はベタ） Ｃ１００＋Ｙ１００ グラデーション Ｍ１００＋Ｙ１００ Ｃ１００ Ｃ１００ ＋ Ｍ１００ ■つくば市広報ステーション ( ラジオＦＭ ) ＦＭ84.2メガヘルツで放送 7:44 ～ 7:59､12:15 ～ 12:30 (月) ～ (金)
© Copyright 2024 Paperzz
