オリエンテーリングについて森のスポーツといわれるオリエンテーリングは、ドイツ語で、ｏｒｉｅｎｔｉｅｒｅｎ（方向を定めて）ｌａｕｆ（走る）という意味で、その頭文字をとって一般的には「ＯＬ」と略して呼んでいます。地図を読み、磁石（コンパス）を使って地図に示されているポイント（コントロール）を探し当て、出来るだけ早くゴールする競技です。体力と地図を冷静に読み、考えて方向を決める能力が必要です。オリエンテーリングの競技形式ポイントオリエンテーリング（ポイントＯＬ）決められたポイントを順番に回り、時間を競う競技です。前の走者に追従しないように間隔をあけてスタートします。公式競技は、すべてこの形式です。スコアオリエンテーリング（スコアＯＬ）指定された時間内に取ってくる点数の合計で競う競技です。各ポイントの点数は、近く・優しい所は低く、遠く・難しい所は高くします。フリーポイントオリエンテーリング（フリーポイントＯＬ）どこから回ってもよいが、すべてを回ってくる競技です。一斉スタートが一般的で、ゴールの早いものが上位となります。その他、ラインＯＬ、バーンＯＬ、コンパスＯＬなどがあります。用意するもの自然の家で貸出できるものシルバーコンパスゼッケンストップウォッチスタート・ゴール表示（垂幕）団体で用意するものコース地図（印刷する場合は、Ｂ４サイズに拡大してください）パンチ器具等（通過証明）計時用時計など＊公認の地図は、元気村で購入できます。（１枚＝１００円）計画上の留意点・事前に危険箇所やコースから外れそうな箇所を確認してください。・参加者の実態に応じた競技形式で実施してください。（実施時間、人数、年齢など）・指導者の監察体制をしっかり組んで実施してください。・緊急用の車両・救急箱などを用意し、素早い対応ができるようにしてください。・指導者間の連絡方法を明確にし、「自然の家事務室」からも連絡が取れるようにしてください。（代表者の携帯電話番号など）・天候等による中止の判断は、利用団体でお願いします。ポスト番号・記号ＮＯ番号記号ＮＯ番号記号 1 41 Ｒ 17 65 Ａ 2 39 Ｑ 18 67 Ａ 3 40 Ｆ 19 68 Ｈ 4 38 Ｔ 20 59 Ｉ 5 42 Ｌ 21 60 Ｎ 6 37 Ｐ 22 61 Ｅ 7 51 Ｓ 23 43 Ｘ 8 57 Ｊ 24 52 Ｋ 9 34 Ｄ 25 53 Ｙ 10 35 Ｖ 26 54 Ｍ 11 64 Ｏ 27 33 Ｗ 12 58 Ｋ 28 32 Ｚ 13 36 Ｃ 29 56 Ｕ 14 63 Ｕ 30 55 Ｙ 15 62 Ｇ 31 31 Ｂ 16 66 Ｓ