Lunedi 08.00-08.25 08.30-08.55 09.00-09.25 09.30-10.15 09.30-10.15 10.15-11.00 10.15-11.00 10.30-12.00 11.15-12.00 11.15-12.00 11.15-12.15 12.20-13.05 12.30-12.55 13.00-13.55 13.00-14.00 13.10-13.55 13.15-14.00 14.00-14.25 14.15-15.00 14.30-14.55 15.00-15.45 15.15-16.00 16.00-16.45 18.00-18.45 18.15-19.00 19.00-19.45 19.00-19.55 19.00-20.00 19.15-20.00 20.00-20.45 20.00-20.55 20.15-20.45 20.35-21.15 20.45-21.15 20.45-21.30 21.00-22.30 21.15-21.45 Martedì Gambe e Glutei Addominali Upper Body GAG to Slim Matwork Pilates Zumba Matwork Pilates Hatha Yoga* Pancafit* Aquaerobica* Total Body Workout Matwork Pilates Addominali Total Body Workout Hatha Yoga* Aquatonic* Allegro Pilates* Addominali Matwork Pilates Gambe e Glutei Pancafit* Aquatonic* Allegro Pilates* Body Balance GAG For Tone Allegro Pilates* Total Body Workout Indoor Cycle* Aquaerobica* Matwork Pilates Body Pump Upper Body Aquatonic* Gambe e Glutei Matwork Pilates Soft Boxe Cross Training Energy Energy Energy Energy Conscious Energy Conscious Vitality Conscious Piscina Energy Conscious Energy Energy Vitality Piscina Conscious Energy Conscious Energy Conscious Piscina Conscious Conscious Energy Conscious Energy Vitality Piscina Conscious Energy Vitality Piscina Vitality Conscious Energy Vitality Francesca Francesca Francesca Francesca MariaLuisa Antonella MariaLuisa Nevena MariaLuisa Francesca Antonella Francesca Antonella Anna Gabriele Francesca Micol Anna Micol Anna Anna Martha Anna Fabio Sonia Paola Antonio Fabio Sonia Paola Antonio Sonia Fabio Sonia Paola Davide Fabio Venerdì 08.30-08.55 09.00-09.45 09.30-10.15 10.00-10.45 10.00-10.55 10.30-11.15 10.30-12.00 11.00-11.45 11.15-12.00 11.50-12.20 12.15-13.00 12.20-12.50 13.00-13.55 13.00-14.00 13.10-13.55 14.00-14.45 15.00-15.45 15.00-15.45 16.00-16.45 18.00-18.45 18.30-19.15 18.30-19.25 18.50-19.30 19.15-20.10 19.35-20.00 19.40-20.25 20.00-20.30 20.30-21.15 20.35-21.20 20.40-21.40 08.30-08.55 08.30-09.15 09.00-09.55 09.00-09.25 09.15-10.00 09.30-09.55 10.00-10.45 10.00-10.45 10.15-11.00 10.45-11.30 11.00-11.45 11.15-12.00 11.30-12.15 12.00-13.00 12.15-12.45 12.15-13.00 12.45-13.15 13.00-14.00 13.15-14.00 13.15-14.00 14.30-15.45 15.15-16.00 16.00-16.55 16.15-17.00 18.00-18.55 18.00-18.25 18.30-18.55 18.30-19.15 19.00-19.25 19.10-19.55 19.30-20.30 19.30-20.15 19.30-20.15 20.30-21.25 20.35-21.20 20.40-21.35 Cx Worx Aquatonic* Total Body Workout Gambe e Glutei Matwork Pilates Addominali Power Tone Body Balance Allegro Pilates* Zumba Aquatonic* Pancafit* Tonificazione Funzionale Indoor Cycle* Addominali Allegro Pilates* Gambe e Glutei Indoor Cycle* Zumba Matwork Pilates Hatha Yoga* Matwork Pilates Total Body Workout Allegro Pilates* Indoor Walking* Upper Body Gambe e Glutei Allegro Pilates* Addominali Aquatonic* Step Matwork Pilates Zumba Indoor Cycle* Allegro Pilates* Total Body Workout* Vitality Piscina Energy Vitality Conscious Vitality Energy Vitality Conscious Energy Piscina Conscious Energy Vitality Energy Conscious Energy Vitality Energy Conscious Energy Conscious Energy Conscious Energy Vitality Vitality Conscious Vitality Piscina Energy Conscious Vitality Vitality Conscious Energy Sabina Luca Antonio Sabina Cristina Sabina Antonella Sabina Cristina Antonella Luca Cristina Antonio Rotazione Bruno Paola Bruno Rotazione Bruno Paola Nevena Anna Denis Anna Marco Denis Denis Paola Emanuela Marco Denis Paola Emanuela Emanuela Paola Denis Sabato Gambe e Glutei Body Balance Allegro Pilates* Aquaerobica* Total Body Workout Matwork Pilates Hatha Yoga* Aerodance Matwork Pilates Gambe e Glutei Pancafit* Cx Worx Body Balance Body Pump Aquaerobica* Pancafit* Aquatonic* Matwork Pilates Power Tone Aquaerobica* Step Indoor Cycle* Matwork Pilates Total Body Workout Cross Training Aquatonic* TRX* Allegro Pilates* Get Boxe Hatha Yoga* Energy Energy Conscious Piscina Energy Conscious Vitality Energy Conscious Energy Conscious Energy Conscious Energy Piscina Conscious Piscina Energy Energy Piscina Energy Vitality Conscious Energy Vitality Piscina Vitality Conscious Energy Vitality Antonella Antonella MariaLuisa Matha Giuliana MariaLuisa Sonia P. Giuliana MariaLuisa Giuliana MariaLuisa Giuliana Giuliana Emanuele Luca Giuliana Luca Fabio Fabio Paolo Rossana Renzo Paolo Rossana Paolo Fabio Paolo Fabio Paolo Sonia P. Giovedì Mercoledì 07.30-07.55 08.00-08.25 08.30-08.55 08.55-09.25 09.30-10.15 09.30-10.25 10.00-10.45 10.30-11.15 11.15-12.00 11.15-12.10 11.15-12.00 11.30-12.15 12.15-12.45 12.15-13.00 13.00-14.00 13.00-14.00 13.15-14.00 13.10-13.55 13.15-14.15 14.15-15.00 14.30-15.30 14.45-15.45 15.45-16.30 18.00-18.25 18.00-18.30 18.30-18.55 18.45-19.30 18.45-19.45 19.00-20.00 19.35-20.00 20.00-20.30 20.00-20.45 20.00-21.30 20.35-21.20 20.35-21.20 20.45-21.30 21.35-22.00 Gambe e Glutei Upper Body Addominali Body Balance (Flessibilità) Allegro Pilates* Total Body Workout Aquaerobica* Matwork Pilates Pancafit* Body Balance Aquatonic* Indoor Walking* Cx Worx Allegro Pilates* Body Pump Total Cardio Pancafit* Aquatonic* Hatha Yoga* Allegro Pilates* Danze Orientali Total Body Workout Zumba Gambe e Glutei Cross Training Addominali Aquaerobica* Indoor Cycle* Body Pump Addominali Stretching Matwork Pilates Soft Boxe TRX* Aquaerobica* Zumba Addominali Energy Energy Energy Energy Conscious Energy Piscina Energy Conscious Vitality Piscina Energy Vitality Conscious Energy Area Functional Conscious Piscina Vitality Conscious Vitality Energy Energy Energy Vitality Energy Piscina Vitality Energy Conscious Vitality Conscious Energy Vitality Piscina Conscious Energy Micol Micol Micol Micol Micol Valentina Martha Valentina Valentina Giuliana Martha Micol Domenico Giuliana Federica Col Micol Chiara Domenico Gabriele Federica Col Chiara Emanuela Emanuela Antonio Paolo Antonio Paolo Laura Antonio Paolo Antonio Giulia Davide Paolo Domenico Giulia Davide Legenda 10.30-11.15 Aquaerobica* Piscina Luca 11.00-11.55 Body Pump Energy Rotazione 11.30-12.30 Indoor Cycle* Vitality Rotazione 12.00-12.45 Aquaerobica* Piscina Luca 12.10-12.55 Matwork Pilates Energy Rotazione 12.30-13.30 Indoor Cycle* Vitality Rotazione 13.00-13.55 Total Body Workout Energy Rotazione 13.30-14.00 Gambe e Glutei Conscious Rotazione 14.00-14.25 Addominali Energy Rotazione 14.30-15.15 Zumba Energy Rotazione 15.20-16.00 Matwork Pilates Energy Rotazione 16.15-17.00 Aquatonic* Piscina Luca 10.00-10.45 Aquatonic* Piscina Rotazione 10.30-12.00 Hatha Yoga* Conscious Nevena 11.00-11.45 Matwork Pilates Energy Rotazione 12.00-12.55 Total Body Workout Energy Rotazione 12.00-13.30 Hatha Yoga* Conscious Nevena 13.10-14.05 Body Pump Energy Matteo A. 13.45-14.10 Addominali Conscious Rotazione 14.15-14.40 Gambe e Glutei Energy Rotazione 14.45-15.10 Stretching Energy Rotazione 15.15-16.00 Get Boxe Energy Rotazione 16.15-17.00 Aquaerobica* Piscina Rotazione Gambe e Glutei Energy Francesca 08.30-08.55 Addominali Energy Francesca 08.30-09.15 Aquaerobica* Piscina Luca 09.00-09.25 Yoga Flex Energy Francesca 09.30-10.15 Allegro Pilates* Conscious Giuliana 09.30-10.25 Total Body Workout Energy Francesca 10.30-11.15 Pancafit* Conscious Giuliana 10.30-11.15 Matwork Pilates Energy Francesca 11.15-12.00 Aquatonic* Piscina Simone 11.20-12.15 Total Body Workout Energy Giuliana 11.30-12.15 Matwork Pilates Conscious Francesca 12.20-13.05 Pancafit* Conscious Giuliana 12.15-13.10 Hatha Yoga* Energy Nevena 12.20-12.45 Addominali Vitality Simone 13.00-14.00 Indoor Cycle* Vitality Rotazione 13.15-14.00 Get Boxe Energy Simone 13.15-14.00 Allegro Pilates* Conscious Francesca 14.30-15.15 Zumba Energy Federica Carpe 15.15-16.00 GAG for Tone Energy Federica Carpe 15.15-16.00 Matwork Pilates Conscious Anna 16.15-17.00 Allegro Pilates* Conscious Anna 18.00-18.45 Indoor Walking* Energy Renzo 18.45-19.30 Body Balance Conscious Antonella 19.00-19.45 Cross Training Vitality Francesco 19.00-20.00 Body Pump Energy Matteo S. 19.10-19.55 Aquaerobica* Piscina Martha 19.30-20.30 Danze Orientali Conscious Stefania 19.55-20.25 Gambe e Glutei Vitality Antonella 20.30-21.25 Indoor Cycle* Vitality Matteo S. 20.30-21.30 Danze Orientali Conscious Stefania 20.35-21.30 Total Body Workout Energy Antonella Corsi Certificati NEI NOSTRI CLUB ABBIAMO I PROGRAMMI DI FITNESS DI GRUPPO LES MILLS™ CHE INFLUENZANO POSITIVAMENTE LA VITA DI MILIONI DI PERSONE IN 15,000 CLUB DI 80 PAESI DEL MONDO. Corsi in Piscina Corsi Tonificazione Corsi Olistici BODYPUMP™, la classe originale con il bilanciere che scolpisce, tonifica e rinforza il corpo intero, rapidamente! BODYPUMP™ è uno dei metodi più rapidi al mondo per raggiungere la forma fisica sfidando i maggiori gruppi muscolari con la realizzazione di squat, spinte, sollevamenti e trazioni. Corsi Cardio Corsi Danza * Corsi a Prenotazione Prenotazione sul sito getfit.it, sulla App GetFIT o in reception. Informazioni Domenica 08.00-08.25 PER ESIGENZE ORGANIZZATIVE IL CLUB SI RISERVA LA FACOLTÀ DI MODIFICARE GLI ORARI DI APERTURA E CHIUSURA DEL CENTRO, LA PROGRAMMAZIONE DEI CORSI E QUELLA DEGLI ISTRUTTORI. ORARIO RIDOTTO CORSI Dall’ 1 al 14 Settembre 2014 Dal 15 Dicembre 2014 al 12 Gennaio 2015 Dal 16 Giugno al 31 Luglio 2015 SOSPENSIONE CORSI 24, 25 e 26 Dicembre 2014 1 Gennaio 2015 5 e 6 Aprile 2015 Dall’ 1 al 31 Agosto 2015 ORARIO DEL CLUB lunedi - venerdì 06.45-23.00 sabato - domenica 09.00-20.00 BODY BALANCE™ è l’allenamento di Yoga, Tai Chi e Pilates che aumenta flessibilità e forza, lasciando una sensazione di equilibrio e calma. Il controllo del respiro, la concentrazione ed una serie di allungamenti, movimenti, posizioni attentamente studiati daranno luogo ad un allenamento olistico che vi condurrà verso uno stato di armonia e benessere generale. CXWORX™ ha come obiettivo il tronco e le catene muscolari che connettono la parte inferiore e superiore del corpo. E' un programma ideale per ridurre addome e glutei, sviluppare forza funzionale e assistere nella prevenzione agli infortuni. IN GETFIT ABBIAMO ANCHE IL PROGRAMMA ORIGINALE ZUMBA®, CON TUTTI GLI ISTRUTTORI CERTIFICATI ZIN. 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