PLANNING CORSI 2014-2015 ORARIO VALIDO DAL 09 OTTOBRE 2014 LUNEDI' ORA CORSO 9.30-10.30 JAZZERCISE CIRCULAR PILATES 9.30 - 10.30 10.30 - 11.30 T ON E+ST RET CH. MARTEDI' TRAINER SALA ORA CORSO TRAINER SALA ORA CORSO TRAINER SALA CLAUDIA Giove 8.30 - 9.30 CORPO LIBERO T HOMAR Giove 08.30 - 09.15 PANCAFIT P HOMAR Sirio P CHIARA Venere 9.30 - 10.30 POSTURAL T. P RAFFAELE Venere 9.15 - 10.00 PANCAFIT P HOMAR T CHIARA Giove 9.30 - 10.30 CIRCULAR PILATES P CHIARA 10.00 - 11.00 CYCLING DO YOGA 90' Venere 10.00 - 11.00 BODY TONE PANCAFIT P P NICOLETTA 11.30-12.30 ALESSANDRO Sirio 10.00-11.00 HGT 11.00 - 12.00 MOVIDA 11.30 - 12.15 ACQUAFIT A RAFFAELE Piscina 11.15 - 12.00 ACQUAFIT 13.00 - 14.00 CYCLING A RAFFAELE Mizar 13.00-14.00 HGT 13.00 - 13.45 ACQUAFIT YOGA 13.00 - 14.00 MILITARY BOXE 15.00 - 16.00 PILATES P Venere 13.00 - 14.00 PILATES P.A. A GABRIELE Giove 13.00 - 14.00 FUN CT ION AL T RAIN IN G TF P GABRIELE Giove A GABRIELE Giove 18.30 - 19.30 DO YOGA P NICOLETTA Sirio TF GABRIELE Giove 19.00 - 19.30 19.30 - 20.15 ACQUAFIT 19.30 - 20.30 BODY SCULPT 19.30 - 20.30 STEP 20.30 - 21.30 T RX CIRCUIT T RAIN IN G TF GABRIELE A ALBERTO Giove Piscina 15.00 - 15.45 18.00-18.30 ACQUAFIT SUPER TONE 30' A T GIUSEPPE Giove NADIA Therme 10.30 - 11.30 POWER YOGA ANTONIO Giove 11.00 - 11.45 ACQUAZUMBA OMAR Piscina 11.30 - 12.30 AERO-DANCE 11.30 - 12.30 TAI CHI NADIA Therme 13.00 - 14.00 CYCLING FELICIANA Piscina 13.00 - 13.45 ACQUAFIT CHIARA Venere 13.00 - 14.15 POWER YOGA ANTONIO Giove KOKI IVAN TOTAL FIT 30' TF 19.00 - 19.30 UPPER T OT AL FIT 30' TF 19.00-20.00 JAZZERCISE AT A GIUSEPPE IVAN C IVAN IVAN CLAUDIA ORA CORSO Sirio 9.00-10.30 HAT HA RAJA YOGA 90' Giove 9.30-10.30 Mizar HOMAR 18.30 - 19.00 Piscina Giove P LORENZO A C P A A P Giove TRAINER SALA ORA CORSO P BIANCA Sirio 9.00-10.00 PANCAFIT CYCLING A ARIANNA Mizar 9.30-10.30 9.00-10.00 ST RET CH&T ON E MARIANNA Giove CHIARA C. Venere MARIANNA Giove 9.30-10.30 CORPO LIBERO 10.00-11.00 TBW T T AT 10.45-11.30 ACQUAFIT A FELICIANA Piscina P A T MARIANNA Giove NADIA Piscina LORENZO Giove FABRIZIO Venere NADIA Mizar 11.00-12.00 PILATES ALBERTO Piscina 13.00-14.00 CYCLING LORENZO Venere 13.00-14.00 POWER CAMP. 15.00 - 16.00 FUN CT ION AL T RAIN IN G TF LORENZO Giove 17.00 - 18.00 YOGA PILAT ES P LORENZO Giove 18.00 - 18.45 FUN CT ION AL T RAIN IN G 45' TF LORENZO Giove VENERDI' TRAINER SALA P CHIARA C. Sirio POST URAL T RAIN IN G P RAFFAELE Giove 9.30-10.30 JAZZERCISE AT CLAUDIA Venere 10.45 -11.30 ACQUAFIT A RAFFAELE Piscina 11.30 -12.30 TAI CHI P FABRIZIO M. Giove MICAELA Mizar 13.00-14.00 CYCLING Mizar Giove 13.00-13.45 ACQUAFIT A A SIMONA IVAN RAFFAELE Piscina 13.00 -14.00 PILATES BALL P CHIARA Venere 13.00-13.45 TRX 45' T RAFFAELE Sirio 15.00-15.45 ACQUAFIT A KOKI Piscina 18.00-18.30 G.A.G 30' T BARBARA Giove 18.00 - 18.30 G.A.G. 30' T MARCELLA Giove 18.30-19.00 SUPER TONE 30' T BARBARA Giove 18.30 - 19.00 TONE UP 30' T MAX Giove Giove 19.00-19.45 CARDIO AT HLET IC 45' A BARBARA Giove 18.30 - 19.30 PILATES PIN P MARCELLA Venere Giove 18.45 - 19.30 STEP 45' C LORENZO A SIMONA Piscina 19.00 -19.45 AAS SUPERJUMP AT DAVIDE Venere 19.00-19.45 DANCE C MAX Giove NADIA Therme 19.30-20.15 ACQUAFIT ALBERTO Piscina 19.45-20.30 STEP Giove BARBARA Giove 19.30 - 20.15 AQUAWALK C A MAX ALBERTO Piscina SIMONA Mizar Giove 19.00 - 19.45 JUST4WOMEN venere 19.00-20.00 HGT Mizar 19.35 - 20.30 KICK4FIT Giove 19.30 - 20.30 PILATES Giove 19.45-20.30 STEP 45' Venere 19.30-20.30 CYCLING A C A SIMONA Piscina 19.45-20.30 AAS SUPERJUMP AT DAVIDE Venere ALESSANDRO Sirio 20.00-20.45 TRX T ALESSANDRO Sirio AT MARCELLA CHIARA P 19.30 - 20.30 CYCLING T SIMONETTA Venere 19.30 - 20.30 STEP C GABRIELE Giove 20.00 - 21.00 T RX &IN T ERVAL T RAIN IN G AT SIMONETTA Sirio 19.45-20.30 JUST4MEN A T SIMONETTA Sirio 20.30 - 21.00 TOTAL FIT 30' TF IVAN Giove 20.15-21.00 TRX T TRAINER SALA T: Tonificazione TF: Tonificazione Funzionale A: Allenamento Aerobico SABATO ORA C A CINZIA CARDIO AT HLET IC 30' 18.30 - 19.00 A T A P 18.00 - 18.30 LOW FUN CT ION 30' UPPER FUN CT ION 30' GIOVEDI' AT 10.30-12.00 13.00 - 14.15 MERCOLEDI' CORSO DOMENICA TRAINER SALA ORA CORSO 10.30 - 11.15 ACQUAFIT A KOKI Piscina P: Posturale AT: Allenamento Cardio-Vascolare e Tonificazione 11.00 - 12.00 FIT-PILATES P FRANCESCO Giove 11.15 - 12.00 ACQUAFIT A KOKI Piscina 12.00 13.00 TOTAL BODY T FRANCESCO Giove 11.00-12.00 SURPRISE T ROT. Giove 12.00 - 13.00 CYCLIN G A ROT. Mizar Via Procaccini 36/38 12.00 - 13.30 DO YOGA 90' P NICOLETTA Venere Milano Zona SEMPIONE 13.00 - 13.45 ACQUAFIT A FELICIANA Piscina INFO: Tel. 02/34538089 13.00 - 14.00 DANCE C FRANCESCO Giove www.greenlinemilano.com 15.00 - 16.00 BODY TONE T CRISTINA Giove NOTA: PER PARTECIPARE ALLE LEZIONI DI C: Coreografia PANCAFIT = METODO RAGGI AQUAWALK CYCLING PIN= Metodo PILATES INTERNATIONAL NETWORK (Scuola Internaziole Riconosciuta PMA) IL PROGRAMMA PER RAGIONI ORGANIZZATIVE POTREBBE SUBIRE DELLE MODIFICHE ORARI: DA LUNEDI' A VENERDI' DALLE h. 7.30 ALLE h. 23.00 SABATO DALLE h. 9.00 ALLE h. 19.00 DOMENICA DALLE h. 10.00 ALLE h. 19.30 L'USCITA DA TUTTE LE SALE, PISCINA E THERMARIUM E' PREVISTA 30' PRIMA DELLA CHIUSURA PANCAFIT GLIDING E TRX OBBLIGATORIA PRENOTAZIONE IN RECEPTION
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