Continuare a leggere - Istituto Italiano Statale Comprensivo Di

Planning corsi ridotto
dal 25 al 31 Agosto 2014
CORSI IN PISCINA
PLANNING CORSI
LUNEDI'
MARTEDI'
MERCOLEDI'
10.15-11.00
ACQUA TONIC
Sara Liv.1
11.00-11.45
ACQUA TRAINING
Francy liv.2
GIOVEDI'
VENERDI'
10.15-11.00
AQUA TONIC
Valeria liv.1
11.00-11.45
ACQUA TONIC
Valeria Liv.1
11.00-11.45
ACQUA TRAINING
Valeria Liv.2
16.05-16.50
ACQUA TONIC
Sara Liv.1
16.05-16.50
ACQUA TONIC
Francy Liv.1
SABATO
DOMENICA
10.15-11.00
AQUA TONIC
Valeria Liv.1
11.50-12.35
AQUA JOLLY
Francy
13.00-13.45
ACQUA TONIC
Valeria Liv.1
18.15-19.00
ACQUA TONIC
Valeria Liv.1
19.15-20.00
ACQUA TRAINING
Francy liv.2
18.15-19.00
ACQUA TRAINING
Francy Liv.2
Tutti i corsi in
piscina sono
a
19.00-19.45
AQUA TONIC
Francy liv.1
La direzione si riserva la facoltà di modificare gli orari di apertura e chiusura del Centro,
la programmazione dei corsi e quella degli istruttori per esigenze organizzative.
ORARI DEL CLUB:
ORARIO RIDOTTO:
Lun, merc, ven 8.30-22.30
Mart, giov 7.30 - 22.30
Sabato 8.30 - 18.00
Domenica 9.00 - 18.00
Sarà attivo nei mesi di
Dicembre Luglio e
Agosto
SOSPENSIONE
CORSI:
1-24 Agosto 2014
REGOLAMENTO PRENOTAZIONE CORSI
Le prenotazioni potranno essere effettuate per il 60% dei posti online e per il
rimanente 40% telefonicamente o in reception. Non sarà possibile prenotare
due corsi consecutivi: per il secondo sarà possibile inserirsi in lista d’attesa.
Coloro che per due volte nel giro di 1 mese non disdiranno la propria
prenotazione non potranno effettuare altre prenotazioni per i successivi 30
giorni, ma avranno la possibilità di inserirsi in lista d’attesa.
PLANNING CORSI AGOSTO DAL 25 AL 31/08/2014
LUNEDI'
SALA
ENERGY
PAUSA
PRANZO
MATTINO
10.05-11.05
ZUMBA
Sara Liv.2
SALA
CONSCIOUS
MARTEDI'
SALA
FUSION
SALA
ENERGY
9.15-10.00
PANCASTRETCH
Sara Liv.1
9.10-9.40
ADDOMINALI
Sara Liv.1
MERCOLEDI'
SALA
SALA FUSION
CONSCIOUS
10.15-11.00
TBW
Valeria Liv.1
SALA
CONSCIOUS
SALA FUSION
SALA
ENERGY
9.30-10.15
PANCA STRETCH
Valeria Liv.1
9.15-10.15
PILATES
Valeria Liv.1
VENERDI'
SALA
SALA SPINNING/
CONSCIOUS SALA FUSION
11.20-12.05
PANCA STRETCH
Valeria Liv.1
SALA
ENERGY
9.30-10.00
ADDOMINALI
Valeria Liv.1
11.05-11.35
ADDOMINALI
Sara Liv.1
9.40-10.10
GAMBE E GLUTEI
Sara Liv.1
10.00-10.30
UPPER BODY
Sara Liv.1
11.35-12.05
STRETCHING
Sara Liv.1
11.05-11.50
DANCETONE
Sara Liv.1
10.30-11.00
GAMBE E GLUTEI
Sara Liv.1
13.00-14.00
ZUMBA
Francy Liv.2
13.00-13.45
FIT BOXE
Sara Liv.2
12.40-13.00
ADDOMINALI
Sara liv.1
13.00-13.45
INTERVAL
TRAINING
Valeria Liv.2
SALA
CONSCIOUS
SABATO
SALA
SPINNING/
SALA FUSION
DOMENICA
SALA FUSION
SALA
ENERGY
11.05-11.50
PANCA STRETCH
Sara Liv.1
10.00-11.00
T.B.W.
Francy liv.1
10.00-10.45
JOLLY CLASS
Francy
11.05-12.05
ZUMBA
Francy liv.2
10.45-11.15
ADDOMINALI
Francy
SALA ENERGY
SALA SPINNING/
SALA FUSION
11.15-11.45
GAMBE E GLUTEI
Francy
13.00-13.45
MATWORK
PILATES
Valeria liv.2
13.00-13.45
TOTAL PUMP
SaraLiv.1
15.00-15.30
GAMBE E GLUTEI
Sara Liv.1
POMERIGGIO
15.00-16.00
POWER TONE
Valeria Liv.1
SERA
SALA
ENERGY
GIOVEDI'
16.00-17.00
ZUMBA
Sara Liv.2
15.10-15.55
PANCASTRETCH
Sara Liv.1
15.30-16.00
STRETCHING
Sara Liv.1
18.00-19.00
T.B.W.
Valeria Liv.1
19.50-20.20
ADDOMINALI
Valeria Liv.1
19.00-19.30
ADDOMINALI
Valeria Liv.1
20.20-21.05
MATWORK
PILATES
Valeria Liv.1
19.35-20.05
UPPER BODY
Valeria Liv.1
20.05-20.50
G.& G.
Valeria Liv.2
19.05-19.50
PANCASTRETCH
Valeria Liv.1
18.15-19.15
FIT BOXE
Sara Liv.2
18.15-18.45
ADDOMINALI
Sara Liv.1
18.15-19.15
FIT CROSS
Francy Liv.2
19.15-20.15
TOTAL PUMP
Sara Liv.1
18.45-19.15
UPPER BODY
Sara Liv.1
19.20-20.20
FIT BOXE
Francy Liv.2
20.15-21.00
STRETCHING
Sara Liv.1
19.15-19.45
GAMBE E GLUTEI
Sara Liv.1
20.00-21.00
ZUMBA
Sara Liv.2
CORSI A
PRENOTAZIONE
Liv 1 = tonificazione
Liv 2 = coreografato base
Liv 3 = avanzato

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