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2015-SCUOLA-descrittivo-CNV-Torino

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“Le parole sono finestre (o muri)”:
Introduzione alla comunicazione nonviolenta secondo Rosenberg
Con Consolata Peyron
Presso
Scuola Superiore di Counseling – Torino
17-18 gennaio 2015
Partendo dall’esperienza che il linguaggio e il modo in cui usiamo le parole
influenza enormemente la capacità di rimanere collegati all‘empatia,
Marshall Rosenberg ha ideato un linguaggio che ci dà strumenti essenziali
per connetterci con noi stessi e con gli altri, in modo da permettere
all’empatia naturale tra gli esseri umani di sbocciare. La comunicazione
nonviolenta (CNV), che Rosenberg dagli anni ‘70 ha portato in varie parti del
mondo per promuovere la pace a livello personale, professionale e politico
costituisce un atteggiamento di vita, un modo di vedere il mondo.
Ma quale obiettivo ha la CNV? La CNV ci aiuta a cambiare i nostri schemi di
difesa diminuendo le reazioni automatiche abituali: veniamo infatti
sollecitati a dirigere la nostra attenzione su un piano diverso dal solito
(criticare, dare la colpa agli altri, dare la colpa a noi stessi, sminuirci,
paragonarci, non assumerci responsabilità etc..); è più probabile ottenere
quello che stiamo cercando, se ci concentriamo sui nostri bisogni e sui
bisogni degli altri, e se poniamo a noi e agli altri delle richieste chiare.
La CNV è un metodo efficace per:
1. chiarire cosa succede in noi;
2. esprimersi in maniera da favorire una maggiore comprensione;
3. ascoltare l’altro/a in maniera da favorire il dialogo,
indipendentemente dalla maniera di esprimersi dell’altro/a.
Conoscendo questo metodo constateremo velocemente che ci sentiamo
meglio quando impariamo:
1. a vedere chiaramente ciò che suscita la nostra reazione,
2. a comprendere bene sia i nostri sentimenti che le nostre esigenze e
3. a formulare richieste negoziabili sentendoci sicuri di poter accogliere la
risposta qualsiasi essa sia.
In questo modo le parole diventano delle risposte coscienti basate sulla
solida consapevolezza di ciò che percepiamo, ciò che sentiamo e ciò che
vogliamo.
La violenza secondo Rosenberg è data nel nostro linguaggio quando per
esempio utilizziamo la nostra forza non per creare, stimolare o proteggere
ma per “costringere” a prescindere dal fatto che la costrizione sia rivolta
verso noi stessi o verso gli altri. Già il fatto di essere maggiormente coscienti
di quando comunichiamo in maniera violenta, ci può essere di enorme aiuto
per evitare delle escalations delle normali irritazioni quotidiane in conflitti.
In questo modo diventa possibile trasformare a lungo termine le relazioni tra
le persone, all’interno delle organizzazioni a favorire il dialogo, un lavoro più
efficace e una prevenzione e gestione delle situazioni difficili e conflittuali.
Possono sembrare parole utopiche in un mondo in cui la forma naturale di
risolvere i conflitti pare essere la violenza o la sottomissione. Eppure le
migliaia di persone nel mondo oramai affascinate dalla CNV sono una prova
vivente delle grandi possibilità in questo metodo.
Obiettivi del seminario
 Conoscere gli elementi base della CNV
 „immaginare“ delle altre forme di comunicazione più in sintonia con
quello che vogliamo e desideriamo
 Essere più coscienti di come comunichiamo con noi stessi e con gli altri
 Applicare i nuovi elementi in situazioni reali per esempio per:
o meglio capire cosa vogliamo veramente
o spiegare meglio agli altri cosa è importante per noi e cosa
possono fare per noi
o entrare in empatia con noi stessi, quando noi facciamo delle cose
di cui poi ci pentiamo
o entrare in empatia con gli altri, quando gli altri fanno delle cose
che ci infastidiscono
Il seminario è strutturato in modo interattivo offrendo un’alternanza tra
input teorici, analisi di spezzoni di film, esercitazioni personali, di gruppo,
Conduzione del corso
Consolata Peyron esercita la libera professione nello studio be.co.me.
(Beratung – Conflict management – Mediation) da lei fondato a Freiburg
(D) nel campo della comunicazione nonviolenta, mediazione e conflict
management.
Si occupa di CNV da 18 anni ed é trainer in Comunicazione NonViolenta
secondo M. Rosenberg con certificazione internazionale (CNVC),
mediatrice e formatrice in mediazione. Svolge le sue attività in Svizzera,
Germania e Italia; è docente incaricata presso diverse istituzioni.
ulteriori informazioni: www.be-co-me.de
Per informazioni ed iscrizioni: Entro il 7 gennaio 2015 presso la Segreteria
della Scuola: tel. 011.7509526 – 347.4622346
e.mail: [email protected]
10144 Torino – Via San Donato, 59
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