Planning 2014/2015 - Village Fitness Club

F O R M U L A
U N I C A
SALA PESI E CARDIOFITNESS - ISTRUTTORE PRESENTE DAL LUNEDI AL VENERDI PER PROGRAMMI PERSONALIZZATI DALLE ORE 9,00 ALLE 12,30 E DALLE 15,00 ALLE 20,30
APERTA TUTTI I GIORNI : DAL LUNEDI AL VENERDI DALLE ORE 7,30 ALLE ORE 22,15 - SABATO DALLE ORE 7,30 ALLE ORE 21,00 - DOMENICA DALLE ORE 8,30 ALLE ORE 19,00
LUNEDI
MARTEDI
9,00-10,00
SPINNING
GIANCARLO
9,30 - 10,20
BOOT CAMP
GIANCARLO
9,30 - 10,30
SILVIA
9,30-10,20
WALKEXERCISE - sala ring
LUCIA
ZUMBA TONE
G. A . G.
GINNASTICA POSTURALE
10,30-11,30
10,30 - 11,30
SILVIA
LUCIA
13,55 - 14,55
MERCOLEDI
9,00-10,00
SPINNING
GIANCARLO
9,30 - 10,30
PILATES
SILVIA
10,30 - 11,30
18,00 - 19,00
GINNASTICA POSTURALE
19,00-19,45
M.E.T. (metabolic exercise training)
SILVIA
19,45-20,30
SILVIA
LUNEDI
19,00 - 20,00
PILATES MATWORK
GIOVANNA (sala spinning)
19,00 - 19,50
TONE UP
ZUMBA
20,10-21,00
SPINNING
VALTER
GIOVANNA (sala spinning)
STEFANO (sala ring)
VENERDI
9,30-10,20
FUNCTIONAL TRAINING
GIANCARLO
9,00-10,00
SPINNING
GIANCARLO
9,10-10,00
WALKEXERCISE - sala ring
GIANCARLO
GINNASTICA FUNZIONALE
JUST PUMP
9,30-10,20
WALKEXERCISE - sala ring
LUCIA
10,30 - 11,30
X TEMPO
LUCI
JUST PUMP
GIANCARLO
JUST PUMP
GIANCARLO
GIOVEDI
19,00 - 19,50
GIANCARLO
19,55 - 20,40
SUSPENSION TRAINING
ROBY & GIANCA
20,10-21,00
SPINNING
VALTER
GIANCARLO & SILVIA
MARTEDI
MERCOLEDI
17,00 - 18,00
“NLD” HIP-HOP
TEAM “MARIA NAPOLI”
9,30 - 11,00
POWER YOGA
OLGA
18,00 - 19,00
19,00 - 20,00
GIOVANNA (sala spinning)
GIOVEDI
VENERDI
SABATO
16,30-17,30
GINNASTICA ARTISTICA
TERESA & C.
17,00 - 18,00 / 18,00 - 19,00
ZUMBA KID’S (sala spinning)
Silvia
9,30 - 11,00
YOGA
(sala personal)
17,00 - 18,00
KARATE (sala jolly)
M° Vitaliano Serracchiani
15,00 - 16,00
POLE DANCE “By Polexgym”
FEDERICA (bisettimanale) sala spinning
16,00-17,00 / 17,00-18,00
DANZA PROPEDEUTICA/MODERNA
Cecilia
18,00 - 19,00
KARATE (adulti) sala jolly
M° Vitaliano Serracchiani -
18,30-20,00
GINN. ARTISTICA set. agonistico
TERESA & C.
18,00 - 19,00
KARATE (adulti) sala jolly
M° Vitaliano Serracchiani
20,10 - 21,10
POLE DANCE “By Polexgym”
FEDERICA
18,00 - 19,00
POLE DANCE “By Polexgym”
FEDERICA (bisettimanale) sala spinning
20,10 - 21,10
POLE DANCE “By Polexgym”
FEDERICA
17,00 - 18,00
POLE DANCE “By Polexgym”
FEDERICA (bisettimanale) sala spinning
1° TURNO 19,00 - 2° TURNO 20,30
1° TURNO 19,00 - 2° TURNO 20,30
20,30-21,30
19,00 - 20,00
POLE DANCE “By Polexgym”
FEDERICA (bisettimanale) sala spinning
20,30-21,30
MMA
ROBERTO - sala jolly
17,30 - 19,00
BOXE
“PANTERA” sala ring
19,00 - 20,00
POLE DANCE “By Polexgym”
FEDERICA (bisettimanale) sala spinning
PREPUGILISTICA
STEFANO
19,30-20,30
KICK BOXING
ROBERTO
21,10 - 22,10
POLE DANCE “By Polexgym”
FEDERICA
MMA
ROBERTO
17,00 - 18,00
KARATE (sala jolly)
M° Vitaliano Serracchiani
17,30 - 19,00
BOXE
“PANTERA” sala ring
18,00 - 19,00
POLE DANCE “By Polexgym”
FEDERICA (bisettimanale) sala spinning
ZUMBA
SILVIA
C O R S I
18,30-20,00
GINN. ARTISTICA set. agonistico
TERESA & C.
17,30-18,30
GINN. ARTISTICA
TERESA & C.
19,00 - 19,45
GIANCA / SILVIA
19,45-20,45
SPINNING
VALTER
18,00-19,00
“NLD” HIP-HOP
TEAM “MARIA NAPOLI”
17,00 - 18,00
KARATE (sala jolly)
M° Vitaliano Serracchiani -
GIOVANNA
20,05-21,00
WALKEXERCISE - sala ring
GIANCARLO
16,30-17,30
GINNASTICA ARTISTICA
TERESA & C.
17,00 - 18,00
ZUMBA KID’S
Silvia
17,00 - 18,00
“NLD” HIP-HOP
TEAM “MARIA NAPOLI”
PILATES
GIANCARLO
19,45 - 20,30
GIANCA & ROBY
11,10 - 12,10
ABDOMINAL ZONE
18,15 - 19,00
CROSS TRAINING (sala ring)
16,00 - 17,00
“NLD” HIP-HOP
TEAM “MARIA NAPOLI”
16,00-17,00 / 17,00-18,00
DANZA PROPEDEUTICA/MODERNA
Cecilia
GIANCARLO
18,30-19,00
G.A.G. (glutei, addominali, gambe)
GIOVANNA (sala spinning)
19,30 - 21,00
IAI DO spada
(sala personal)
18,00-19,00
“NLD” HIP-HOP
TEAM “MARIA NAPOLI”
SILVIA
10,30-11,30
GINNASTICA POSTURALE
P L A N N I N G
16,00 - 17,00
“NLD” HIP-HOP
TEAM “MARIA NAPOLI”
10,10- 11,10
SILVIA
13,55 - 14,55
PILATES MATWORK
20,05-21,00
WALKEXERCISE - sala ring
STEFANO
09,30 - 10,30
ZUMBA
SUSPENSION TRAINING
JUST PUMP
SABATO
17,30-18,30
GINN. ARTISTICA
TERESA & C.
17,00-18,30
BREAK DANCE (sala fitness)
team N. L. D.
18,00 - 19,00
KARATE (adulti) sala jolly
M° Vitaliano Serracchiani
21,10 - 22,10
POLE DANCE “By Polexgym”
FEDERICA
17,30 - 19,00
BOXE
“PANTERA” sala ring
STEFANO
19,30-20,30
KICK BOXING
ROBERTO - sala jolly
18,00 - 19,30
YOGA
(sala personal)
PREPUGILISTICA
19,30 - 21,00
IAI DO spada
(sala personal)
A.S.D.
VIA A.VIVALDI 1 VALCANNETO - 06 9908088
[email protected]
www.villagefitnessclub.it
FORMULA ASSOCIATIVA
TUTTI I CORSI DEL VILLAGE
TENNIS
AFFITTO CAMPO
singolo € 12,00
singolo notturno € 15,00
doppio 18,00
doppio notturno € 24,00
SALA PESI & CARDIO FITNESS
NUOTO LIBERO E PISCINA ESTIVA
FITNESS PROGRAM - PILATES - POSTURALE (35 LEZIONI A SETTIMANA)
SPINNING - TRX
SCONTO 20% SU CORSI E CARNET (NO LEZ. PRIVATE)
2 OSPITI AL MESE (NON CUMULABILI, NON RIPETIBILI, ESCLUSI FAMILIARI)
KIT OMAGGIO (BORSA - ASCIUGAMANO - T-SHIRT- ) solo per formula annuale
SAUNA
SCONTO 20% OGNI FAMILIARE SU FORMULA ASSOCIATIVA
SCONTO 15% OGNI FAMILIARE SU CORSI E CARNET
CORSO AGONISTICO
(frequenza trisettimanale)
trimestre € 240,00
FORMULA TENNIS
singola € 23,00 - doppia € 30,00
€ 600,00 ANNUALE - € 350,00 SEMESTRALE
CORSO PERFEZIONAMENTO ADULTI
(ottobre/giugno bisettimanale senza recuperi)
CAMPO DA TENNIS (2 ORE A SETTIMANA non cumulabili)
PISCINA ESTATE SCONTO 50%
€ 575,00 ANNUALE
FORMULA UNICA
SALA PESI TUTTI I GIORNI DALLE ORE 7,30 ALLE 22,00
FITNESS PROGRAM (35 ore settimanali : just pump, g.a.g., tone up, step, circuit training ecc.)
PILATES - POSTURALE
SPINNING - WALK EXERCISE (prenotazione obbligatoria)
€ 55,00 MESE - € 130,00 TRIMESTRALE
SALA PESI & CARDIO
€ 45,00 MESE - € 115,00 TRIMESTRALE
€ 215,00 SEMESTRALE - € 400,00 ANNUALE
CORSO ADULTI
(frequenza bisettimanale)
trimestrale € 195,00
CORSO S.A.T.
(frequenza bisettimanale)
trimestre € 195,00
LEZIONI INDIVIDUALI
TENNIS
CARNET 10 LEZIONI
€ 200,00
CORSO TENNIS
MONOSETTIMANALE
trimestre € 130,00
ZUMBA
lezione singola € 7,00
mese € 40,00 oppure F.U.
CALCIO a 5
AFFITTO CAMPO
€ 45,00 - notturno € 50,00
BREAK DANCE
mese € 40,00
POLE DANCE
BY POLEXGYM
mese € 65,00
YOGA
mese € 45,00
ARTI MARZIALI
KARATE
(frequenza trisettimanale)
mese € 50,00 - trimestre € 125,00
IAI DO (spada)
(frequenza bisettimanale)
mese € 45,00
M. M. A. (mix martial art)
(frequenza bisettimanale)
mese € 50,00 - trimestre € 125,00
KICK BOXING
(frequenza bisettim.) mese € 45,00
FITNESS PROGRAM
ginnastica posturale
pilates
zumba - tone up - step
NOVITA’ Xtempo
m.e.t. (metabolic exercise training)
g.a.g. (glutei-addominali-gambe)
just pump - boot camp
abdominal zone
functional training
(per orari lezioni consultare planning)
VEDI FORMULA UNICA
Singolo ingresso € 7,00
PREPUGILISTICA
mese € 45,00
trimestre € 120,00
(frequenza bisettimanale)
PUGILATO
mese € 50,00
(frequenza trisettimanale)
SPINNING
VEDI FORMULA UNICA
Singolo ingresso € 7,00
TENNIS - Formula COURT
2ore a settimana non comulabili
€ 120,00 semestrale
SALA PESI
mese € 45,00
trimestre € 115,00
Singolo ingresso € 7,00
HIP-HOP
mese € 55,00
bimestre € 100,00
ZUMBA kids
1 BLOCCO
DA 10 LEZIONI € 85,00
GINN. ARTISTICA
mese € 50,00
trimestre € 130,00
AGONISMO
mese € 60,00
trimestre €160,00
DANZA CLASSICA
mese € 45,00
WALK EXERCISE
(per orari lezioni consultare planning)
SU PRENOTAZIONE
VEDI FORMULA UNICA
Singolo ingresso € 7,00
TRAINING SUSPENSION
lezione singola € 7,00
(già iscritti € 5,00) su prenotaz.
PERSONAL TRAINER
(su richiesta)
lezione singola € 30,00
carnet 10 lezioni € 270,00
NON DIMENTICARE...
... per la tua salute !
DI CONSEGNARE IL
CERTIFICATO MEDICO
IN SEGRETERIA !
è obbligatorio
ISCRIZIONE ANNUALE
€ 15,00 (assicurazione)

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