PLANNING DEI CORSI 2014

PLANNING DEI CORSI 2014
ORARIO VALIDO DAL 28 LUGLIO AL 31 LUGLIO 2014
LUNEDI'
ORA
9.30 - 10.30
CORSO
CIRCULAR
PILATES
MARTEDI'
TRAINER
P
CHIARA
SALA
Venere
ORA
CORSO
TRAINER
SALA
8.30 - 9.30
CORPO LIBERO
T
HOMAR
Giove
9.30 - 10.30
POSTURAL T.
P
RAFFAELE
Venere
10.00 - 11.00
BODY TONE
P
ALESSANDRO
Sirio
11.15 - 12.00
ZUMBA
A
T
C
ACQUAFIT
A
KOKI
Piscina
11.15 - 12.00
ACQUAFIT
A
13.00 - 14.00
CYCLING
A
GIUSEPPE
Mizar
13.00 - 13.45
ACQUAFIT
13.00 - 14.15
YOGA
P
A
CINZIA
Venere
13.00 - 14.00
PILATES P.A.
GABRIELE
Giove
13.00 - 14.00
15.00 - 15.45
11.30-12.30
PANCAFIT
11.15-12.00
13.00 - 14.00 MILITARY BOXE
MERCOLEDI'
10.00 - 11.00
CYCLING
NADIA
Mizar
HOMAR
Giove
NADIA
Giove
HOMAR
Piscina
ORA
CORSO
9.15 - 10.00
PANCAFIT
9.30 - 10.30
GIOVEDI'
TRAINER
SALA
P
HOMAR
Sirio
CIRCULAR
PILATES
P
CHIARA
Giove
10.30 - 11.30
POWER YOGA
P
LORENZO
Giove
11.00 - 11.45
ACQUAZUMBA
A
NADIA
Piscina
13.00 - 14.00
CYCLING
KOKI
Piscina
13.00 - 13.45
ACQUAFIT
CHIARA
Venere
13.00 - 14.15
POWER YOGA
PUMP
A
P
AT
NADIA
Giove
ACQUAFIT
A
KOKI
Piscina
A
A
P
NADIA
Mizar
ALBERTO
Piscina
LORENZO
Venere
17.00 - 18.00
YOGA
PILAT ES
P
LORENZO
Giove
18.00 - 18.45
FUN CT ION AL
T RAIN IN G 45'
TF
LORENZO
Giove
18.00 - 18.30
CARDIO
AT HLET IC 30'
A
GABRIELE
Giove
18.30 - 19.30
S. MERIDIANI
P
NICOLETTA
Sirio
TF GABRIELE
Giove
TF GABRIELE
Giove
18.45 - 19.30
STEP 45'
C
LORENZO
Giove
Piscina
19.00 - 19.45
ACQUAFIT
A
ALBERTO
Piscina
18.30 - 19.00
19.00 - 19.30
19.30 - 20.15
LOW
FUN CT ION 30'
UPPER
FUN CT ION 30'
ACQUAFIT
A
ALBERTO
19.30 - 20.30
19.30 - 20.30
BODY SCULPT
T
SIMONETTA
Venere
19.30 - 20.30
STEP
C
GABRIELE
Giove
20.30 - 21.30
T RX CIRCUIT
T RAIN IN G
T
SIMONETTA
Sirio
20.00 - 21.00
SABATO
ORA
CORSO
CYCLING
T RX &IN T ERVAL
T RAIN IN G
A
AT
RAFFAELE
SIMONETTA
Mizar
Sirio
19.35 - 20.30
KICK4FIT
19.30 - 20.30
PILATES
20.15-21.00
TRX
AT MARCELLA
CHIARA
P
T
ALESSANDRO
ORA
CORSO
9.30-10.30
CYCLING
10.45-11.30
VENERDI'
TRAINER
SALA
A
ARIANNA
Mizar
ACQUAFIT
A
KOKI
Piscina
15.00-15.45
ACQUAFIT
A
KOKI
Piscina
19.30-20.15
ACQUAFIT
A
ALBERTO
Piscina
19.30-20.30
CYCLING
A
SIMONA
Mizar
20.00-20.45
TRX
T
ALESSANDRO
Sirio
ORA
CORSO
TRAINER
Giove
Venere
Sirio
DOMENICA
TRAINER
SALA
ORA
CORSO
TRAINER
SALA
T: Tonificazione
TF: Tonificazione Funzionale
P: Posturale
A: Allenamento Aerobico
C: Coreografia
AT: Allenamento Cardio-Vascolare e Tonificazione
PANCAFIT = METODO RAGGI
Via Procaccini 36/38
PIN= Metodo PILATES INTERNATIONAL NETWORK (Scuola Internaziole Riconosciuta PMA)
Milano Zona SEMPIONE
IL PROGRAMMA PER RAGIONI ORGANIZZATIVE POTREBBE SUBIRE DELLE MODIFICHE
ORARI: DA LUNEDI' A VENERDI' DALLE h. 7.30 ALLE h. 23.00
SABATO DALLE h. 9.00 ALLE h. 19.00 DOMENICA DALLE h. 10.00 ALLE h. 19.30
L'USCITA DA TUTTE LE SALE, PISCINA E THERMARIUM E' PREVISTA 30' PRIMA DELLA CHIUSURA
INFO: Tel. 02/34538089
www.greenlinemilano.com
NOTA: PER PARTECIPARE ALLE LEZIONI DI
AQUAWALK
CYCLING
PANCAFIT
GLIDING E
TRX
OBBLIGATORIA PRENOTAZIONE IN RECEPTION
SALA

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